Empanada de Atún

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EMPANADA DE ATÚN (para 8 – 12 personas): Ingredientes 2 láminas de hojaldre 4 latas de atún de 80 gramos (de peso neto)(el peso escurrido es de 56 gr) 3 cebollas medianas 1 pimiento rojo (de los gordos para asar) 2 pimientos verdes italianos (de los alargados para sofrito) 2 tomates grandes maduros 3 dientes de ajo 1 cucharada pequeña de pimentón (del normal o dulce) ½ vaso de aceite de girasol(unos 125 ml) sal y pimienta negra molida 1º) Pela la cebolla, los pimientos y los ajos Limpia y trocéalos.. Pon en una sartén el aceite y añade todas las verduras y media cuchara pequeña con sal. Deja que se pochen a fuego medio. 2º) Mientras pela los tomates, quítales las semillas y pícalos muy finos. Cuando las verduras estén en su punto añade el pimentón, remueve durante unos segundos y añade el tomate. Deja al fuego unos 5 minutos. 3º) Pon el atún a escurrir y cuando hayan pasado los 5 min lo añadimos al sofrito y removemos bien. Prueba de sal y si hace falta añade un poco más. Puedes añadir una pizca de pimienta negra molida. 4º) Coloca un colador sobre un bol grande y vuelca el sofrito. Queremos separar el aceite (para pintar luego la empanada) 5º) Deja que se enfríe el sofrito mientras escurre y luego espárcelo sobre una de las láminas de hojaldre dejando uno o dos centímetros libres por cada lado. Pon a calentar el horno a 200ºC (calor arriba y abajo) 6º) Coloca encima la otra lámina y cierra los bordes apretando bien. Pincela con el aceite del sofrito y haz una chimenea en el centro de la empanada para que salga el vapor.

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Page 1: Empanada de Atún

EMPANADA DE ATÚN (para 8 – 12 personas):

Ingredientes

2 láminas de hojaldre

4 latas de atún de 80 gramos (de peso neto)(el peso escurrido es de 56 gr)

3 cebollas medianas

1 pimiento rojo (de los gordos para asar)

2 pimientos verdes italianos (de los alargados para sofrito)

2 tomates grandes maduros

3 dientes de ajo

1 cucharada pequeña de pimentón (del normal o dulce)

½ vaso de aceite de girasol(unos 125 ml)

sal y pimienta negra molida

1º) Pela la cebolla, los pimientos  y los ajos  Limpia y trocéalos.. Pon en una sartén

el aceite y añade todas las verduras y media cuchara pequeña con sal. Deja que se

pochen a fuego medio.

2º) Mientras pela los tomates, quítales las semillas y pícalos muy finos. Cuando las

verduras estén en su punto añade el pimentón, remueve durante unos segundos y

añade el tomate. Deja al fuego unos 5 minutos.

3º) Pon el atún a escurrir y cuando hayan pasado los 5 min lo añadimos al sofrito y

removemos bien. Prueba de sal y si hace falta añade un poco más. Puedes añadir

una pizca de pimienta negra molida.

4º) Coloca un colador sobre un bol grande y vuelca el sofrito. Queremos separar el

aceite (para pintar luego la empanada)

5º) Deja que se enfríe el sofrito mientras escurre y luego

espárcelo sobre una de las láminas de

hojaldre dejando uno o dos centímetros libres por cada

lado. Pon a calentar el horno a 200ºC (calor arriba y

abajo)

6º) Coloca encima la otra lámina y cierra los bordes

apretando bien. Pincela con el aceite del sofrito  y haz

una chimenea en el centro de la empanada para que salga el vapor.

7º) Mete en el horno a 180ºC y deja durante 20 a 30 minutos o hasta que veas el

hojaldre bien dorado. Luego saca del horno, deja enfriar y tu empanada de atún está

lista para comer