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rish mantuvo un buen medio tiempo en el que todo le sali, sin embargo Gorillas estaba decidido a Iluchar hasta el ltimo segundo y el esfuerzo se vio

fructificado al aplicarse con jugadas rpidas precisas, y le gana a Irish 63-56 (9-14)(13-16)(21-16)(20-10) mejores por Gorillas, Luis Espinoza con 23 pts y Erick Hernndez con 13 pts., y por Irish, Cesar Tllez con 14 pts y Luis Tea con 10 pts; En otro partido muy esperado por la aficin es el que jugaron los potentes equipos de Cristealum y titanes, ambos con excelentes jugadores en sus filas, sin embargo a Titanes le faltaron jugadores claves y sucumbieron ante Cristealum sin bajar en ningn momento la guardia, ya que Erick Ortiz se puso la casaca de varios jugadores ausentes y realiz un excelente juego y de sta manera Cristealum se impone aparatosamente dejandoel marcador ms alto registrado en toda la temporada, 119-86 (33-19)(27-19)(19-19)(40-29) mejores por Cristealum, Julio Ybarra Jr con 35 pts y Jos Luis Vzquez con 26 pts., y por Titanes, Erick Ortiz con 36 pts y Felipe Leal con 20 pts., en otro partido Capitanes le gana a Club HEA 48-41, y Bucaneros le gana a Angelotti 69-31; asimismo Sermi le gana a Deportivo L.A. 51-45 (15-13)(12-19)(13-7)(11-6) mejores por Sermi, Vctor Vzquez con 15 pts y Miguel ngel Chvez con 13 pts., y por L.A., Omar Sampayo con 15 pts y Luis Canseco con 6 pts; en otro partido sorpresa el equipo Chevrolet empez haciendo un juego muy dinamico y a punto estuvo de darle un descalabro a Winners que finalmente se puso las pilas y gano 67-56 (10-17)(11-14)(20-8)(26-17) mejores por Winners, Bryan Balczar con 19 pts y Luis Manuel Lpez con 16 pts., y por Chevrolet, Armando Alor con 16 pts y Gregorio Escobar con 15 pts; Supersonic le gana por d e f o u l a I n x i t e 2 0 - 0 . En categora mini, el sbado 5 de abril, Colegio Jhon

Resultados de la Liga Municipal de Basquetbol de la categora libre varonil.

Spark le gana a Club Los Reyes 43-20 (11-1)(11-7)(10-3)(11-9) mejores por Jhon Spark, Alejandro Ortz con 25 pts y Gael Pozos con 14 pts y por Los Reyes, Adn Rosales y Jorge Sulverza con 10 pts; y Aztecas le gana a Paraso 19-8 (8-0)(0-2)(7-1)(4-5) mejores por Aztecas, Pablo Rojas con 9 pts y Leonardo Olivares con 6 pts., y por Paraso, Roy Quevedo con 6 pts y Sebastin Orozco con 2 pts; el Domingo 6 de abril, Colegio Minatitln le gana a Aztecas 36-15 (2-3)(10-8)(10-2)(14-2) mejores por Colegio, Hugo Martnez con 18 pts y Mauricio Cruz con 6 pts., y por Aztecas, Pablo Rojas con 10 pts e Ian Vera con 2 pts; en categora Pasarela, Colegio Jhon spark le gana a Colegio Minatitln 29-15 (3-5)(10-6)(8-0)(8-4) mejores por Jhon Spark, Antonio Zaldvar con 13 pts y Mario Rinza con 8 pts., y por Colegio Minatitln, Rosmery Lpez con 6 pts y Sarai Rosado con 4 pts; en categora Veteranos ms de 50 aos, Deportivo Tigana le gana a Alamada 46-27 (14-10)(9-5)(10-6)(13-5) mejores por Tigana, Miguel Montor con 16 pts y Ricardo Tlatelpa con 8 pts., y por Alameda, Juan Manilla con 11 pts y Hugo Delgado con 10 pts; y Nanchital le gana al equipo Amigos 49-34 (13-8)(5-3)(17-10)(14-13) mejores por Nanchital, Arturo Martnez y Raymundo Ayala con 12 pts y Javier Avendao y Martin Cruz con 16 pts.

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l partido fue difcil sobre todos los rayos solares que estaban totalmente verticales el partido era de ir y Evenir ms sin embargo en el segundo cuarto

descuidaron al goleador de polillas que es un olfateador de las redes le apodan el nio de oro, el Pentapichichi, el Gran Cosme y de ah los catedrticos se desmoralizaron y empezaron a cometer errores ms sin embargo haciendo algunos ajuste en el tercer cuarto estuvieron encima y se les neg el clsico pase a la red y as es como se conformaron con una derrota y el desanimo de todos los integrantes del equipo Universitario que an as se fueron a festejar con caras largas, pero las chelas bien fras, quiero comentar el problema que existe en el equipo polillas por ese favoritismo de algunos jugadores y otros estn desertando por ese mal ambiente que se respira en el club por un lado la rubia se siente dueo, quiere imponer y dice que el es el que manda por otro lado el Flaco Lara entonces para que los tiene ah, como dice Poixtan No sirven panada, el flaco Lara es especialista en las buenas relaciones pero que hace nada ms pelear con la rubia que dicen que los dos mandan y entre los dos estn acabando con el equipo por favor seores de aquellos grandes que conoc con el equipo, desde hace mucho tiempo donde estn una pregunta ms y quiero que alguien me la conteste, acaso la rubia es el patrocinador o dueo del equipo, o el flaco Lara es el dueo de Polillas, por favor seores estos seores no pueden acabar con el equipo, tengo ms que decirles pero por ahorita con eso est bien.

Polillas venci a Catedrticos 1 a 0 en Partido bastante parejo, categora 55 Plus

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l presidente municipal, Joaqun Caballero Rosiol y su esposa, Cristina Chzaro de Caballero, Epresidenta del DIF municipal participaron en la

carrera ALFA Por Un Mejor Coatzacoalcos, evento que llevaron a cabo en coordinacin con el Instituto Veracruzano para la Educacin de los Adultos (IVEA).El recorrido fue de 2.5 y 5 kilmetros y se realiz en las inmediaciones del Malecn Costero de esta ciudad, donde se inscribieron ms de mil 200 personas.Despus de correr los 5 kilmetros, dijo estar contento de ver la respuesta, ya que el objetivo es mejorar la calidad de quienes se estn alfabetizando, para que obtengan sus certificados de primaria y secundaria.Este evento super todas las expectativas, ya que compitieron desde nios, jvenes, adultos hasta personas de la tercera edad como lo es la seora Hermelinda Jcome Amador de 91 aos de edad, expres.Manifest que su gobierno seguir impulsando el deporte, por lo que en prximas fechas iniciarn con los preparativos para albergar los Centroamericanos en esta ciudad los cuales se desarrollarn en noviembre.En entrevista la presidenta del DIF Municipal, Cristina Chzaro de Caballero, revel que los recursos obtenidos a travs de ese evento deportivo se destinarn hacia los programas encaminados a ofrecer un cambio de vida a quienes en su niez no tuvieron la oportunidad de recibir una educacin escolarizada.Por su parte la Directora General Instituto Veracruzano de Educacin para los Adultos, Mara del Socorro Sandoval, agradeci el apoyo que ha recibido el IVEA en la zona sur por parte del Gobierno Municipal.De la mano con nuestro Alcalde y nuestras autoridades institucionales el IVEA va avanzando con paso firme prueba

Participan ms de mil 200 personas en carrera ALFA Por Un Mejor Coatzacoalcos.


de ello es la respuesta extraordinaria de esta carrera con causa que se realiza por primera vez en esta ciudad, se ve perfectamente que es gente que busca la educacin y la superacin de Coatzacoalcos, recalc.En esta carrera tambin participaron los regidores, Nora Cortzar Luna, Felipe ngel Hernndez Pulido, Mirna Garca Avalos, Luis Enrique Rendn Martn, Juan Pablo Sosa Gonzlez y el secretario del Ayuntamiento, Juan Manuel Rodrguez Caamao.El coordinador de Alianzas Estratgicas en el Instituto Nacional para la Educacin de los Adultos (INEA), Maximiano Ramrez Martnez; el Coordinador del IVEA en la zona sur, Jos Manuel Cabanas Celaya.El director de la DIMUDE, Silviano Delgado, el presidente del patronato de Fomento Educativo a nivel estado, Salvador Gutirrez Bernal y personal de gimnasios de esta ciudad.




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CLAUSURA

2014

JORNADA

14 Viernes, 04 de abril de 2014

Monarcas

1 -

1

Veracruz

Tijuana

3 -

1

Toluca

Sbado, 05 de abril de 2014

Amrica

1 -

2

Cruz Azul

Monterrey

2 -

2

Santos

Pachuca

1 -

3

Chivas

Len

1 -

1

Quertaro

Atlas

0 -

0

Puebla

Domingo, 06 de abril de 2014

Pumas

2 -

1

Chiapas

Atlante

0 -

2

U.A.N.L.

P O S I C I O N E S

POS EQUIPO

JJ

JG

JE

JP

GF

GC

DIF

PTS

1 CRUZ AZUL 14

10 2

2

23 11 12 32

2 TOLUCA 14 9

1 4 22 11 11 28

3 PUMAS 14 6 3 5 23 17 6 21

4 SANTOS 14

5 6 3 25 21 4 21

5 AMRICA 14 6

2

6

19

16

3 20

6 PACHUCA 14

6

2 6 16 14 2 20

7 TIJUANA 14 6 2 6 18 19 -1 20

8 CHIVAS 14 5

5 4

12 15 -3 20

9 ATLAS 14 4 6 4 15

15

0 18

10 ATLANTE 14 5

3

6 16 23 -7

18

11 LEN 14 4 5 5

17 14 3 17

12 MORELIA 14 4

5 5 14

15

-1 17

13 TIGRES 14 4 5 5

10 12 -2

17

14 QUERTARO 14 5 2 7

14 18 -4

17

15 CHIAPAS 14 4 4 6

14 18

-4

16

16 MONTERREY 14 4

4 6

14

18 -4

16

17 VERACRUZ 14 3 5

6 10

18

-8

14

18 PUEBLA 14 2

6 6 9

16 -7 12




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casi dos meses para efectuarse la Segunda Edicin de Noche de Guerreros, Acon 12 peleas pactadas, tanto a nivel

amateur como profesional, la Escuela Muay Thai Coatzacoalcos, dirigida por Romualdo Rodrguez Carrillo, empez con sus trabajos de preparacin para los seis exponentes porteos formen parte de la gala boxstica.

La cita del evento ser el 7 de junio y promete ser mucho mejor que el de hace un ao y con ello

jvenes como Guillermo Plascencia, Alberto Escobar o Jorge Saravia vivirn su primera experiencia, caso contrario para Ader Domnguez y Marco Glvez, quienes ya subieron al cuadriltero comprobando la rudeza en este arte de defensa personal, asegur el entrenador.

Los entrenamientos son muy exigentes con tres horas diarias, consisten en acondicionamiento fsico, adems su tcnica de pelea deber ser puesta a punto. Los pleitos sern pactados, es decir cada contrincante en su debido peso. Se busca traer a exponentes de diversas partes del pas sin dejar pasar que las mujeres tambin harn acto de presencia con dos entrevistas arriba del ring.El Comit Organizador, inform que la rueda de prensa para la presentacin se realizar la prxima semana en conocido hotel, ubicado en el centro de la ciudad.


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Los 10 mejores jugadores mexicanos de ftbol de las ltimas dcadas

Colgados por el ftbol les trae a 10 de los mejores jugadores de ftbol mexicanos de las ltimas tres dcadas. Como toda lista que se suele elaborar, la eleccin puede ser muy relativa, pero tras deliberar y examinar minuciosamente las estadsticas y logros les traemos a los que nuestro humilde equipo ha elegido como los mejores jugadores de la historia del pas azteca. Como todo, la lista est abierta a todo tipo de sugerencias.1- Hugo SnchezGan cinco veces del trofeo Pichichi al mximo goleador de la Liga espaola, conquist cinco Ligas en Espaa, dos Copas del Rey, Tres Supercopas de Espaa y dos Ligas mexicanas. Tambin, llev a sus vitrinas una Copa de la UEFA, una Copa Interamericana, dos Copa de Campeones de la CONCACAF y una copa de Oro con la seleccin mexicana. Marc 510 goles durante su carrera y defendi la elstica de Mxico en tres Mundiales (Argentina 1978, Mxico 1986 y USA 1994), fue subcampen de la Copa America de 1993 con los aztecas y toda una referencia dentro y fuera de su pas durante la dcada de los 80's y principios de los 90's. 2-Rafa MrquezEl ex jugador del Atlas, Barcelona o Mnaco entre otros, es uno de los jugadores ms laureados del ftbol mexicano. Defensa central de una clase espectacular, Mrquez ha

participado en ms de 100 partidos con la seleccin mexicana y ha jugado en tres Mundiales (2002, 2006 y 2010), anotando dos goles en las dos ultimas citas mundialistas. Campen de 18 ttulos entre los que destacan dos Champions League con el FC Barcelona, Mrquez todava en activo, es sin duda uno de los mejores jugadores de la historia mexicana.

3-Jorge CamposUno de los guardametas ms destacados de los 90's, destacaba por una agilidad sobrehumana, sus extravagantes atuendos y su instinto goleador, y es que Campos, gustaba de cambiar su posicin de portero por la de delantero de vez en cuando. Anot 35 goles durante su carrera, siendo uno de los porteros ms goleadores de la historia del ftbol. Pese a no ser muy alto, fue uno de los porteros estrellas. Jug y jug en Atlante, Cruz Azul, Tigres y Puebla. En todos ellos actuaba como portero y como delantero, dependiendo de lo que la situacin exiga. Acudi a tres mundiales con Mxico ( USA 94, Francia 98 y Corea y Japn 2002) y su fama alcanz tanta relevancia que particip en un anuncio de Nike con las grandes estrellas de la poca a finales del siglo pasado.


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9HISTORIA DEL FUTBOL

Jaime Pajarito

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Jaime Cleofas Pajarito Garca (nacido el 9 de Abril de 1955 en El Rosario, Tonal, Jalisco), es un futbolista mexicano retirado que jugaba en la posicin de centro delantero. Jug para Nacional de Guadalajara, Club Deportivo G u a d a l a j a r a , A t l a s d e Guadalajara y Tigres de la UANL.Debuta en la temporada 1975-76 con el Nacional de Guadalajara, una temporada despus llega a Chivas donde permaneci una temporada para despus llegar al Atlas hasta 1980. Para la temporada 1980-81 regresa al Club Deportivo Guadalajara donde permanece hasta 1987 con un pequeo intermedio en la temporada 1984-85 donde fue a Tigres de la UANL.Fue seleccionado nacional de

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En un examen: Cules son las tres palabras ms utilizadas por un estudiante? No lo s Muy bien contestado. Aprobado.

humorLlaman a la puerta: -Mire seor, soy el vecino de abajo y estoy cansado de que su mujer todas las maanas grite: "Ms dame ms Pepe" Podran por favor comportarse un poco y hacer menos ruido? Y el marido le contesta: -Claro que si, no se preocupe que no se volver a repetir... Pero me llamo Luis y por las maanas trabajo!

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EDITORIALuantos sombras estn detrs de del desarrollo del Cdeporte, especficamente

en las canchas, ahora ya no es solo un secreto ahora es una noticia que ha logrado penetrar hasta en lo ms profundo de los que practican alguna disciplina. Para ser ms concretos, cuanto le cuesta a un equipo poder jugar en cualquiera de las canchas de este puerto, para poder establecer un ejemplo claro, sabe Usted que a los equipos de Futbol Americano Autnticos Marino que hacen uso de la cancha que le dan por llamar unidad deportiva Fovissste, que nada tiene de Unidad por sus psimas condiciones, a cada equipo les cobran $200.00, con el vago pretexto de que ese dinero es para mantenimiento, y trazado, y si es esa mal llamada unidad, aparte de los equ ipos de fu tbo l Americano que pagan, tambin se juega Soccer, y desde muy temprano as como los sbados, imagine cuanto recibe el

EDITORIAL= Revista Regional =

encargado de este lugar.Pero no solo es ese caso, tambin sabemos que esta accin se lleva a cabo en las canchas del IMSS, en donde los equipos adems de pagar arbitraje tienen que erogar el pago de las canchas, y qu decir de la Liga Municipal, que de las de Veteranos, de todas y cada una.Pero ese dinero ser en verdad utilizado para las mejoras de los lugares, porque no en todos los casos se ve, o ser una cuota solo para lograr un dinerito extra, los encargados, pero es conveniente preguntar, la Direccin Municipal del Deporte que encabeza Silviano Delgado Valladolid, estar enterada de esto.En caso de no estar enterado quienes cobran este dinero a los equipos estn incurriendo en un delito, pero en caso de que la Direccin Municipal del Deporte este enterado, entonces estn

participando en esa recaudacin, que no creemos que sea nada sana, ya que existe una partida presupuestal para tal accin.Sin embargo, y hasta la fecha, todo aquel que quiera utilizar un campo para la prctica del deporte tiene que pagar un impuesto no autorizado, que ni los diputados federa les podrn poner a discusin, o crear una reforma.Pero lo que s se puede es dar a conocer este hecho para que quien hace uso y abuso de l a administracin de las canchas deportivas sepan que as no se fomenta el deporte, y que existen lugares que tambin podrn robar, pero no tan descarado como en trnsito o las corporaciones policiacas.






e entere al leer la editorial de nuestra revista que en las canchas de prctica de futbol se cobra por jugar no M&%$#$!!)()(/&, Son unos )(&&//(%&%$$##, ojala y la

liga de futbol que inicia el mes prximo para 8 categoras no haga lo mismo, y si lo hacen que &//()))==%$# al oficial mayor.Gano Chivas, si por tres a uno contra, bueno contra quien fuera, hasta podra ser Unin Ridisa, pero gano, tena mucho tiempo que a esos &//&%$## borregos no les aplauda.Mxico y su seleccin o bien, el piojo y su seleccin, en mi tierra dicen negra si no ganas, bueno no solo negra para el piojo ahora de colores, si no logra un buen papel. Negra jajajajaja.Autnticos Marinos, perdi pero bien parados en la cancha, sabe lo nico malo es que quien se cree Coach, no lo demuestre, ya que cree que con gritos y mentadas los chamacos va hacer mejores, y el palillo que le acompaa, solo sabe segn el llamar la atencin, pero por pe&%&$$##2, porque de que lo es lo es!!!.Les dejo unos tambin de Catn, estn buenos

Una seora le pregunta a su amiga, que era nueva rica: Oye, es cierto que tu marido tiene un Picasso precioso? Anda! exclama la otra desdeosamente - . Eso cuando era joven! Ahora ya ni a piquillo llega!

Me voy les dice un tipo a sus amigos del domin-. La criada sali y mi mujer est sola. Tambin me voy yo dice otro- . Mi mujer sali y la criada esta sola.

La seora se encuentra a su ex sirvienta, a la que haca mucho tiempo no vea y se sorprende al verla elegantemente vestida. Petra! -exclama asombrada la seora- . Qu hiciste para poder comprar esos vestidos tan caros? Quitarme los baratos, seora -responde la muchacha-.

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Por : Armando Arriaga

En "Los mil mejores chistes que conozco" Catn presenta son de temticas variadas, y de intensidad sexual tambin variadita, no solo esta la ancdota simptica, sino tambin las variantes subidas de color.

La adivina observa con atencin profunda su bola de cristal y luego dice a la joven que haba ido a consultarla: Te casars con un hombre guapo, rico e inteligente. Ah s? Pregunta con voz hosca la muchacha- . Y qu har con el hombre feo, pobretn e indejo con el que estoy casada?.

La cartomanciana le dice a la chica que la consultaba: Muy pronto llegar a tu vida un hombre. Ya llego le indica la muchacha- El que yo digo es otro precisa la adivinadora-. Te lo entregarn en la maternidad aproximadamente dentro de 8 meses.

El seor iba con su esposa, una dama de muy buen ver y de mejor tocar. Se toparon con un amigo del seor. Qu tal? Pregunta el amigo-. Qu haces? contesta el seor: Aqu, pasndola. Y dice de inmediato el individuo: Te la acepto!

La esposa de Astatrasio Garrajarra le pregunta airadamente: Porqu vienes medio borracho? Es que se me acabo el dinero -responde con encomiable sinceridad el temulento-.

El borracho del pueblo va dando traspis por la calle. Mire noms como viene le dice el polica-. Voy a detenerlo. Gracias, manito le dice conmovido el borrachito-. Si no me detienes, de plano me voy a caer.

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eracruz va a la baja en incidencia delictiva, inform el gobernador Javier Duarte de VOchoa al presentar los ndices histricos de

la entidad en materia de criminalidad, donde el Sistema Nacional de Seguridad Pblica (SNSP) reporta importantes disminuciones del 2012 a la fecha, incluso con descensos cercanos al 50 por ciento.

En conferencia de prensa, el mandatario veracruzano explic que el SNSP reporta una disminucin de 42 por ciento en homicidios dolosos durante el 2012, mientras que este ao ya registra una reduccin adicional del 19 por ciento durante los primeros meses del ao en curso.

En 2013, la incidencia de estos delitos vinculados con la delincuencia organizada, se ubic 46 puntos porcentuales por debajo de las cifras obtenidas el ao anterior, sumando 31 por ciento ms de reduccin al promedio mensual durante el primer bimestre del 2014.

El ao pasado, los homicidios vinculados a estos grupos delincuenciales representaban el 82 por ciento del total registrado en la entidad; para los meses transcurridos hasta el momento este ao, la relacin disminuye y se ubica en 58 por ciento.

En cuanto a la incidencia del delito de extorsin, el SNSP inform que del 2012 al 2013, este delito se redujo en 31 por ciento en el estado, logrando abatir


a la fecha, 35 puntos porcentuales en comparacin al periodo anterior.

Para el caso del delito de robo, la entidad ha mostrado una disminucin sostenida entre 2013 y 2014, manteniendo el descenso de este acto delincuencial alrededor 30 por ciento con cada periodo analizado.

Duarte de Ochoa dijo que la recuperacin de vehculos robados es un tema en el que Veracruz ha realizado importantes avances, logrando elevar su cifra en un 19 por ciento, recuperando, durante los primeros meses de este ao, seis vehculos ms que los hallados el ao pasado, manteniendo una proporcin del 20 por ciento entre vehculos robados y recuperados.




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Viernes, 11 de Abril de 2014 Hora Local Visitante Estadio 7:30PM Quertaro vs Atlas La Corregidora Sbado, 12 de Abril de 2014 Hora Local Visitante Estadio 5:00PM Cruz Azul vs Pachuca Estadio Azul 5:00PM Veracruz vs UNAM Estadio Luis 'Pirata' Fuente 7:00PM U.A.N.L vs Tijuana Estadio Universitario 9:00PM Chiapas vs Monterrey Estadio Vctor Manuel Reyna Domingo, 13 de Abril de 2014 Hora Local Visitante Estadio 12:00PM Puebla vs Amrica Estadio Cuauhtmoc 12:00PM Toluca vs Len Estadio Nemesio Dez Riega 5:00PM Guadalajara vs Morelia Estadio Omnilife 6:00PM Santos vs Atlante Estadio

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no de esos que todava existen por quizs hasta de vecino lo tenemos es por eso que Uuna vez exista en la colonia un avaro que

enterr toda su fortuna que consista en puras monedas de Oro y se pasaba horas y horas mirndolas y contndolas, ese era su gran placer pero un da no se dio cuenta que un individuo lo observaba segn el volvi a esconder su tesoro, se fue dejo pasar varios das quizs meses cuando volvi y encontr en su escondite tan solo piedras que le haban cambiado por las monedas de Oro desconsolado se fue a quejar al viejo del pueblo y el sabio anciano le dijo tan solo mirabas las monedas de Oro con mucho placer, bueno ahora tan solo ,ira las piedras con mucho placer y no pasa nada. Hasta pronto...


Cosme lvarez Cortes Por: Chu-ro

Campen goleador del Torneo de Clausura 2013-2014 de la Liga de F u t b o l V e t e r a n o s 5 5 P l u s d e Coatzacoalcos, Ver. Abril 2014.

con 26 goles

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VIERNES 11 DE ABRIL DEL 2014

20:00 HALCONES ROJO VS LA PANTERA VETERANOS

21:00 DEP. L.A. VS CRISTEALUM VETERANOS

SABADO 12 DE ABRIL DEL 2014

10:00 WARRING VS BUCKINGHAM MICRO

11:00 WARRING VS BUCKINGHAM MINIBASQUET

12:00 WARRING VS BUCKINGHAM PASARELA

13:00 LEVIC VS LOS CUERVITOS MINIBASQUET

17:00 EXC.AUTOMOTRIZ VS SERV. A POZOS VETERANOS

18:00 AQUALITA VS SERV. A POZOS VETERANOS

19:00 HALCONES ROJO VS SERV. A POZO VETERANOS

20:00 DEP. TIGANA VS UVA NANCHITAL VETERANOS

DOMINGO 13 DE ABRIL DEL 2014 CANCHA MARGARITA MAZA DE JUAREZ

10:00 CLUB HEA VS COBAEV # 18 JUVENIL

11:00 MINIRAPTORS VS CLUB HEA PASARELA

12:00 MINIRAPTORS VS LOS CACHORROZ MICRO

14:00 ENTREGA DE PREMIACION

DOMINGO 13 DE ABRIL DEL 2014 CANCHA GIMNASIO 20 DE NOV.

10:00 CARCHORROZ VS INFINITUM PASARELA

12:00 HALCONSITO VS GUERRERO MICRO

13:00 THEURELISTA VS IRISH MICRO

14:00 ENTREGA DE PREMIACION

Liga Regional de Basquetbol Infantil y Juvenil Rol de Juegos

VIERNES 11 DE ABRIL DEL 2014

20:00 SERVI VS LOS LOBOS

21:00 INTERNACIONAL VS ASTIMAR # 3

SABADO 12 DE ABRIL DEL 2014

17:00 HALCONES VS LAGARTO

18:00 INFINITUM VS TECNOLOGIA

19:00 DEP. ROCKETS VS INTERNACIONAL

20:00 DEP. L.A. (A) VS DEP. BIMBO

DOMINGO 13 DE ABRIL DEL 2014

16:00 CLUB HEA VS LAGARTO

17:00 DEP. L.A. (B) VS DEP. BIMBO

18:00 CHEVROLET VS SUPERSONICS

19:00 CRISTEALUM VS DEP. CELTICS

20:00 ROCKETS VS LOS CUERVOS

Liga Intercolonia de Basquetbolde la Noria

Rol de Juegos

CATEGORIA MINIBASQUETBOL

CACHORROZ VS LOS CUERVITOS

10 30

KEVIN SANCHEZ (3) PTS ADAN ROSALES (12) PTS

MINIRAPTORS VS HALCONSITO

29 23

ALAN DAIL (7) PTS ARIAS GAWIN (11) PTS

CLUB HEA VS LEVIC

18 33

RIVERA MARCOS (6) PTS NICOLE HAONIA (12) PTS

CACHORROS MINA VS B.J.G. FEMENIL

20 11

GONZALEZ BRIAN (6) PTS ZEPEDA RAQUEL (4) PTS

Liga Regional de Basquetbol Infantil y Juvenil

Cuartos de Finales

16




BellatipsCmo lucir unas

piernas hermosasNuestras piernas son unas de las partes mas tiles de nuestro cuerpo, por eso es importante cuidarlas pero tambin embellecerlas para mantenerlas en forma, torneadas y bonitas durante todo el ao. Luce unas piernas hermosas Lucir unas piernas hermosas es muy sencillo, solo hay que mantener un equilibrio para que as puedan lucir perfectas. Cmo embellecer nuestras piernas Para conseguir unas piernas hermosas, lo primero que haremos es aplicar un exfoliante sobre nuestra piel humedad y realizaremos movimientos circulares desde los tobillos a los muslos en direccin de abajo hacia arriba y despus enjuagaremos con agua tibia. Despus de haber exfoliado nuestras piernas, la debemos de hidratar y nutrir. Para ello debemos aplicar una crema nutritiva, reparadora o con principios activos (anti celultica, regenerante, anti-estras.) antes de irnos a dormir y masajeamos suavemente. Un concejo importante para que las piernas siempre luzcan bellas es procurar evitar prendas que opriman la cintura o impidan la circulacin de la sangre. Si trabajas de pie, es importante que uses cremas de descanso y alternes baos de agua caliente y fra a diario. Para lucir unas piernas sanas por mas tiempo procura evitar los excesos de grasas y sal.

El elefante fotgrafoCuentos y Fabulas


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Haba una vez un elefante que quera ser fotgrafo. Sus amigos se rean cada vez que le oan decir aquello:- Qu tontera - decan unos- no hay cmaras de fotos para elefantes!- Qu prdida de tiempo -decan los otros- si aqu no hay nada que fotografiar...Pero el elefante segua con su ilusin, y poco a poco fue reuniendo trastos y aparatos con los que fabricar una gran cmara de fotos. Tuvo que hacerlo prcticamente todo: desde un botn que se pulsara con la trompa, hasta un objetivo del tamao del ojo de un elefante, y finalmente un montn de hierros para poder colgarse la cmara sobre la cabeza.As que una vez acabada, pudo hacer sus primeras fotos, pero su cmara para elefantes era tan grandota y extraa que pareca una gran y ridcula mscara, y muchos se rean tanto al verle aparecer, que el elefante comenz a pensar en abandonar su sueo.. Para ms desgracia, parecan tener razn los que decan que no haba nada que fotografiar en aquel lugar...Pero no fue as. Result que la pinta del elefante con su cmara era tan divertida, que nadie poda dejar de rer al verle, y usando un montn de buen humor, el elefante consigui divertidsimas e increbles fotos de todos los animales, siempre alegres y contentos, incluso del malhumorado rino!; de esta forma se convirti en el fotgrafo oficial de la sabana, y de todas partes acudan los animales para sacarse una sonriente foto para el pasaporte al zoo.




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Realizan tercera Caminata Canina y conmemoran Da mundial de la Macetal Alcalde Joaqun Caballero Rosiol, junto a la Presidenta del DIF municipal, Cristina Chzaro de Caballero, asistieron a la ETercera Caminata Canina promovida por la Asociacin

Mexicana por los Derechos de los Animales (AMEDEA).La delegada de AMEDEA, Miriam Hernndez y la presidenta de Hroes en Accin, Marlene Rotstein Mancheleidt, agradecieron el inters del Presidente Municipal de fomentar a la poblacin valores de cuidado al ambiente y amor a los animales.Ms de 2 mil personas llevaron alrededor de 700 animales que caminaron desde Independencia hacia el Hemiciclo a los Nios Hroes.Previamente particip en la conmemoracin del Da Mundial de la Maceta Siembra vida, regala amor, de la asociacin Hroes en Accin A.C.Alumnos de 96 instituciones educativas de todos los niveles entregaron alrededor de 3 mil 500 plantas, durante la jornada que se llev a cabo en la Pirmide la tarde de este domingo.Estuvieron presentes los regidores; Felipe ngel Hernndez Pulido y Jos Uribe Pozos, adems de la presidenta de la Asociacin de los 100 aos de Coatzacoalcos, ngela Pulido de Hernndez, entre otros funcionarios y representantes de Asociaciones civiles.

18E-mail: [email protected] TRIBUNATRIBUNADEPORTIVADEPORTIVA






IMPRESOS

Liga de Softbol Zona Sur JORNADA 1.-

DOMINGO 6 DE ABRIL DE 2014

LOCAL

VISITA

GANO

PERDIO MONARCAS

14

AMAZONAS

2 IVETTE JIMENEZ

GRACIELA REYNA

ANGELES

10 ITESCO 9 ROSARIO JORGE AMELIA LARA

JAFRA-LU 16 DEP.

CHINAMECA 12 VELIA CRUZ VERONICA PEREZ

DESCANSA REBELDES DE

MADISA

JORNADA 1

cons

EQUIPOS

J.J.

J.G

J.E.

J.P

J.P.F

C.F.

C.C.

DIF.

VENT.

1

MONARCAS

1

1

0

0

0

14

2

12

.---.

2

JAFRA-LU

1

1

0

0

0

16

12

4

.---.

3

ANGELES

1

1

0

0

0

10

9

1

.---.

4

ITESCO

1

0

0

1

0

9

10

-1

1

5

DEP. CHINAMECA

1

0

0

1

0

12

16

-4

1

6

AMAZONAS

1

0

0

1

0

2

14

-12

1

7

REBELDES MADISA

0

0

0

0

0

0

0

0

J.P.F

juegos perdidos por falta a junta

C.F.

carreras a favor

C.C.

carreras en contra

DIF.

diferencia de carreras

19




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ESTUDIOS DE RADIOLOGIA GENERAL

Liga de Softbol Zona Sur


LAS LEONAS DE LA ESC. LEONA VICARIO DIERON LA CAMPANADA AL GANAR EL CAMPEONATO EN EL REGIONAL DE CONADEIP CATEGORIA INFANTIL MAYOR EN PUEBLA ESTE FIN DE SEMANA. CON UN EQUIPO RENOVADO PARTICIPARON EN EL GIMNASIO DEL INSTITUTO ORIENTE , PRIMERO SE ENFRENTARON AL INSTITUTO MOTOLINIA DE XALAPA TRES SETS A DOS CON PARCIALES 26-24, 20-25, 21-25, 25- 16 Y 15-12. DESPUES SE ENFRENTARON AL COLEGIO HAYAS DE XALAPA GANANDO 3 SETS A CERO CON MARCADORES 25- 20, 25-21 Y 25- 13, Y POR ULTIMO SE ENFRENTARON A LA ESCUELA SEDE INSTITUTO ORIENTE 25- 17, 25- 12 Y 25- 14 CON ESTO CALIFICA AL CAMPEONATO NACIONAL QUE SE LLEVARA A CABO EN TORREON , COAHUILA EN EL MES DE MAYO. LAS CAMPEONAS SON MONET MARTINEZ THOMAS, LETICIA MOLINA LOPEZ, E S P E R A N Z A C R U Z , G O M E Z , D E N I S S E VILLANUEVA URBINA, ISAMAR GUILLEN PARADA, MA. FERNANDA LOPEZ LOPEZ, Y LAS EXPERIMENTADAS ANGELICA GUTIERREZ

ESC. LEONA VICARIO CALIFICA AL NACIONAL INFANTIL ZAMBRANO Y DANNA MIDELI CORTES SANCHEZ. LA MAYORIA DE ESTAS JOVENCITAS DEBUTARON EN EL VOLEIBOL ORGANIZADO, GRACIAS AL APOYO DE LA MTRA. AURORA PIUG MAY EL VOLEIBOL DE ESTA INSTITUCION SIGUE DANDO LOGROS A NUESTO MUNICIPIO, EN HORABUENA CAMPEONAS.




FESTEJAN EL DA DEL ARCHIVISTA

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iniciativa de la Fundacin pro festejos de los Cien Aos de Coatzacoalcos y con el apoyo de las autoridades Amunicipales, el pasado Jueves 27 de Marzo se llev a

cabo la celebracin del Da del Archivista efectuada en el mbito de la Galera Histrica Jos Ignacio Ordez Rodrguez. Tal conmemoracin establecida a escala internacional implica reconocimiento de la relevante actividad desempeada por la persona que tiene bajo su encargo revalorar, resguardar y atesorar en ptimas condiciones los documentos que testifican el desarrollo de nuestro pasado y de nuestro presente, siendo de importancia en esta tarea el adecuarse a las condiciones del tiempo o el espacio y a tecnologas para eficientar los recursos pblicos.Como una invitada especial se tuvo la presencia de la Dra. Olivia Domnguez Prez quien, al fungir como directora en el Archivo General del Estado, tuvo una participacin destacada dirigiendo un mensaje que constituy toda una conferencia magistral ya que hizo referencia del descubrimiento en Mesopotamia de tablillas esgrafiadas sobre arcilla para tener registro de antiqusimas operaciones mercantiles, cual un antecedente en la conservacin de datos con fines operativos; aparte de comentar sobre los avances logrados previo escaneo con la digitalizacin de documentos oficiales depositados en la dependencia a su merecido cargo.Y durante dicho acto se destac el desempeo del empleado Juan Martn Cruz quien, desde hace veintitrs aos, atiende en el Ayuntamiento de Coatzacoalcos su archivo documental activo consultado a diario por las diferentes dependencias; pero que, adems, entre algunos legajos antiguos, se custodia parte de las actas matrimoniales asentadas en el ao de 1886 como una del enlace civil de los padres de Hilario Rodrguez Malpica Jr. -el contralmirante obregonista comisionado aqu para recoger a la flotilla rebelde de la huertista- verificado en el entonces recin creado municipio porteo, haca apenas de ello un lustro [email protected]

Rafael Alcntara-CondeRefuerzo de Letras

Para culminar el Da del Archivista se dio la partida de pastel por la Directora del Archivo General del Estado, el Regidor Cuarto y el Cronista de la Ciudad, acompaando al festejado Juan Martn C.


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ue est pasando en el sur de Veracruz?. En la semana que acaba de concluir, la poblacin en general de la ciudades del sur de nuestro estado, Q

vivieron un infierno por la falta del agua, que gracias, primero por la intervencin de los mal llamados maestros, as con minsculas, que sin importarles un comino, cerraron las vlvulas del acueducto que nace en la presa Yuribia, en el vecino municipio de Tatahuicapan, all en la sierra de Santa Martha, y que dejaron sin el vital lquido a miles de sureos que nada tenemos que ver con los problemas que esta secta de desadaptados mantienen con el gobierno de Duarte de Ochoa e independientemente de los derechos que les asista o no, esos derechos terminan cuando inicial los de los ciudadanos, que es la mayora y que no sabemos de los enjuagues entre estos maestros y el gobierno.Pienso que sus demandas, algunas de ellas totalmente injustas, porque pretenden andar en la procesin, pero

ganando su sueldo completo y gozando de todas las canonjas que el gobierno por conveniencia, les ha otorgado y estos como dice mi abuelo ya le sintieron el cincho flojo a Javier Duarte y ya saben donde tienen que pisarle para que el Gober doble las manos.El ciudadano comn, ajeno a estos arreglos que pactan el gobierno y esta casta de delincuentes, porque por donde quiera que se le vea, lo que hacen es un delito y que cualquier ciudadano que lo ejecutara estara en la crcel, pero a esta casta divina solo se les apercibe y se les concede todo lo que piden, porque?.El Gobierno del Estado creo que ya debe de poner un hasta aqu a todas estas acciones delictivas y convertir a la zona del Yuribia en una rea estratgica, con las reservas propias de estas instalaciones y resguardadas por el ejrcito y en donde no cualquier hijo de vecino pueda accesar para atentar en contra de la poblacin, porque no se hace?Considero que los maestros, respetando sin conceder, el derecho que les asiste, porque no van a Jalapa y le bloquean el Palacio de Gobierno a Javier Duarte, o porque no bloquean las oficinas de la Sep en Jalapa, pero aqu, nada tenemos que ver los ciudadanos que somos los que pagamos el pato sin tenerla ni deberla, as harn que los funcionarios pblicos se pongan las pilas y los imberbes polticos actuales, aprendan que no se puede andar prometiendo por ah lo que no se puede cumplir.Posterior a los maestros, entran los campesinos de Tatahuicapan, porque saben que a ro revuelto, ganancia de pescadores y dicen que le pusieron un ultimtum al Gobierno Estatal para que busque otro lugar para captar agua, porque ellos ya no estn dispuestos a darla, hgame el chingao favor, como si el agua de ese lugar fuera propiedad particular, entonces donde est el artculo 27 de nuestra Constitucin Poltica de Los Estados Unidos Mexicanos, donde est la esencia de este artculo? Se lo estn pasando los campesinos por donde no les da el sol ya que seguramente ellos desconocen a la letra lo que este artculo dice, pero todos sabemos que el agua de los ros, presas, canales etc. Son propiedad de la nacin que no debe ser negocio de particulares salvo un permiso especial del gobierno. Sin embargo ellos tienen algn derecho que la posesin de esas aguas les concede, como es la mejora de sus entornos como escuelas, caminos etc. Que es el meollo del asunto porque los gobiernos en turno prometen esos beneficios y casi nunca los cumplen y ah estn las consecuencias.Por hoy es todo, nos leeremos en otro Punto de Vista si mi Dios me lo permite.

Por Maraldo Chon

Punto de VistaYo puedo desaprobar lo que usted diga, pero defender hasta la muerte su derecho a decirlo. Voltaire.

22




MOMENTOS DEREFLEXIN

o veas en los obstculos una fuente de problemas, descubre en ellos la oportunidad de Nsuperarte y enfrntalos con valenta.

Un da, una pequea abertura apareci en un capullo; un hombre se sent y observ a la mariposa por varias horas, mientras ella se esforzaba para hacer que su cuerpo pasase a travs de aquel pequeo agujero.En tanto, pareca que ella haba dejado de hacer cualquier progreso. Pareca que haba hecho todo lo que poda, pero no consegua agrandarlo. Entonces el hombre decidi ayudar a la mariposa: el tom una tijera y abri el capullo. La mariposa pudo salir fcilmente, pero su cuerpo estaba marchito, era pequeo y tena las alas arrugadas.El hombre sigui observndola porque esperaba que, en cualquier momento, las alas se abrieran y estirasen para ser capaces de soportar el cuerpo, y que ste se hiciera firme.Nada aconteci! En verdad, la mariposa pas el resto de su vida arrastrndose con un cuerpo marchito y unas alas encogidas. Ella nunca fue capaz de volar.Lo que el hombre, en su gentileza y su voluntad de ayudar no comprenda, era que el capullo apretado y el esfuerzo necesario para que la mariposa pasara a travs de la pequea abertura, era la forma en que el creador haca que el fluido del cuerpo de la mariposa, fuese a sus alas, de tal modo que ella estara lista para volar, una vez que se hubiese liberado del capullo. Algunas veces, el esfuerzo es exactamente lo que necesitamos en nuestra vida. Si Dios nos permitiese pasar por nuestras vidas sin encontrar ningn obstculo, nos dejara limitados. No lograramos ser tan fuertes como podramos haber sido.Nunca podramos volar. Ped fuerza............. y me dio dificultades para hacerme fuerte.Ped sabidura........ y me dio problemas para resolver.Ped prosperidad.... y me dio cerebro y msculos para trabajar. Ped valor............... y me dio obstculos para superar. Ped amor............... y me dio personas con problemas a las cuales ayudar. Ped favores........... y me dio oportunidades.Yo no recib nada de lo que ped...Pero he recibido todo lo que necesitaba.Vive la vida sin miedo, enfrenta todos los obstculos y demuestra que puedes superarlos.

Para ser fuerte


Ojala que te vaya bonito,Ojal que se acaben tus penas,

Que te digan que yo ya no existo,Que conozcas personas ms buenas.

Que te den lo que no puede darte,Aunque yo te haya dado de todo;Nunca ms volver a molestarte,Te ador, te perd, ya ni modo.

Cuantas cosas quedaron prendidasHasta dentro del fondo de mi alma;Cuantas luces dejaste encendidas,

Yo no s cmo voy a pagarlas.

Ojala que mi amor no te duelaY te olvides de m para siempre;

Que se llenen de sangre tus venasY te vista la vida de suerte.

Yo no s si tu ausencia me mate. Aunque tengo mi pecho de acero,

Pero nadie me llame cobarde,Sin saber hasta dnde la quiero.

Cuantas cosas quedaron prendidas.

CANCIN MEXICANA

QUE TE VAYA BONITOL. y M.: Jos Alfredo Jimnez

Sandoval.

Las canciones que nos han hecho Amar,Llorar y Recordar

TRIBUNATRIBUNA


DEPORTIVADEPORTIVA

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Primeros Auxilios para el Alma

MI MAMA NO TIENE NOVIODe visita en casa de mis tos, me divierte ver a mi prima grande prepararse cuando espera a su novio; muy contenta se peina, perfuma y pinta los labios, se viste muy guapa y corre de un lado a otro de la casa, arreglando todo con detalle para que su mi amor no encuentre defecto alguno en el entorno. Entonces llega el novio oliendo a mucha locin y cuando se miranuff! Parece que flotan en el aire. Se abrazan con ternura y ella le ofrece algo de tomar junto con las galletas que le prepar durante la tarde. Adems, l celebra todo lo que ella le prepara para cenar con esmero. Luego se sientan a platicar tontera y media por horas, despus de lograr que los nios desaparezcamos de la sala; se escuchan el uno al otro sin perder detalle ni soltarse sus manos, hasta que al susodicho no le queda ms remedio que despedirse cuando mi to empieza a rondar con la almohada bajo el brazo. Al da siguiente le pregunto a mi mam quien es su novio, y me dice muy sonriente que su novio es mi pap.- No mami, en serio pero ella insiste. Cmo va a ser mi pap su novio? En primera, l nunca llega con un ramo de flores, ni chocolates! S le da un regalo a mam en su cumpleaos y Navidad, pero nunca he visto que el novio de mi prima se presente con una licuadora o dinero para que se compre algo. Adems, mam no pone cara de Blanca Nieves cuando pap llega del trabajo, ni l sonre como prncipe azul cuando la mira. Mam no corre a arreglarse el peinado, ni a pintarse los labios cuando suena el timbre de la puerta y apenas voltea a verlo para decir hola porque est revisando las tareas. El saludo de mi pap, en vez de hola mi vida es Hola qu da! y de inmediato se pone en las peores fachas para estar cmodo. En lugar de qu se te antoja de cenar?, Mi mam le pregunta temerosa Qu, quieres cenar? Y cuando creo que pap le va a decir Qu bonita te ves hoy, le pregunta no viste dnde qued el control de la televisin?.Los novios se dicen cosas romnticas como Cunto te amo! en vez de fuiste al banco?. Mi prima y su novio no pueden dejar de mirarse. Cuando mam pasa delante de pap, l inclina la cabeza para no perder detalle de lo que hay en la tele. A veces, pap le da un abrazo sorpresa a mam, pero ella tiene que zafarse porque siempre est a las carreras. Adems, mis paps solamente se dan la mano cuando en Misa el padre dice dense fraternalmente la paz.Yo creo que ella me dice que son novios para que no me entere de que cortaron cuando se casaron. La verdad es que mi mam no tiene novio y mi pap no tiene novia. Que aburridoSLO SON ESPOSOS!

6. Repartir las tareas de casaPrimer paso:Haz una lista de los trabajos domsticos y dale una copia a cada miembro de la familia. Al lado de cada tarea, escribir su nombre la persona que decida asumirla. Segundo paso:Cada uno anota junto al trabajo si...Le gusta.No le gusta demasiado.No le gusta en absoluto.Tercer paso:Todos los miembros de la familia deben dar su opinin y valorar los trabajos que ellos no han marcado.Es el momento de intercambiar tareas o llegar a acuerdos. En cuanto a los trabajos que nadie quiere hacer, se recomienda establecer turnos. Podis cambiar las tareas cada determinado tiempo para que pasen por todos sin que nadie se sienta discriminado por ser el nico al que le ha tocado.Cuarto paso:Se llega a un acuerdo en cuanto al periodo de tiempo para asumir las nuevas tareas. Despus se intercambian opiniones y, si fuese necesario, se fijan cambios y mejoras.Quinto paso:A los nios les costar menos cumplir con lo acordado si el grado de dificultad de las tareas sube de vez en cuando, esto es, no mandarles siempre las cosas como sacar la basura o secar los platos. A muchos les resultan ms atractivas las tareas de ms responsabilidad, como poner y vaciar la lavadora, cuidar las plantas o cocinar.Tambin les encanta todo relacionado con las cuentas y el dinero.7. Aliviar las penas infantilesLos juegos de rol pueden ensear a nuestros hijos a afrontar las situaciones difciles de la vida. Para ello, relata de forma breve una situacin algo complicada, similar a la que en estos momentos inquieta al nio. Puedes cambiar los nombres de las personas o lugares implicados para que sea ms abstracto.Por ejemplo: "Vamos a jugar al recreo. T eres un chico al que le encantara jugar al ftbol, pero el baln es mo y no quiero que juegues con nosotros. Qu haras?

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omo parte del proceso de capacitacin que realiza el rgano de Fiscalizacin CSuperior del Estado (ORFIS) en los 212

ayuntamientos de Veracruz, este lunes el municipio fue sede del Curso y Presentacin del Manual para la gestin Financiera Municipal y su Fiscalizacin 2014.En el evento donde asistieron representantes de 26 ciudades de la zona sur, el presidente municipal, Joaqun Caballero Rosiol, dijo que la instruccin que reciben es fundamental para garantizar la legalidad y transparencia en la ejecucin de las obras.El objetivo es brindar a las autoridades municipales todos los conocimientos en materia normativa, para la correcta administracin de los recursos pblicos, explic.Expres que la parte ms importante de una auditora es la prevencin, por ello para las administraciones locales es necesario el dominio del tema.Estuvieron presentes el diputado local y presidente de la Comisin Permanente de Vigilancia del Congreso del Estado, Francisco

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Capacita ORFIS a municipios de la zona sur

Garrido Snchez; la auditora especial de Legalidad y Transparencia de Municipios del ORFIS-Veracruz, Mara Evelia Lpez Maldonado, quien acudi en representacin de Lorenzo Antonio Portilla, auditor general del ORFIS.Tambin asistieron el Presidente de la Comisin Permanente de Vigilancia del Congreso del Estado, Francisco Garrido Snchez; el Tesorero municipal, Alfonso Morales Bustamante; el secretario de Obras Pblicas y Desarrollo Urbano, Fernando Ramos Torres; los regidores Felipe Hernndez Pulido y Noriel Prot lvarez.




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Estaba un matrimonio echando las cenizas de la madre de la mujer al mar... en esto dice el marido todo emocionado: -Cario! Este es el mejor polvo que hemos echado!

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Soldados, hoy cavaremos una trinchera de diez metros de largo, dos de ancho y cuatro de hondo, ya que tenemos informaciones de que maana a primera hora va a atacarnos el enemigo! En esto le dice un soldado: -Disculpe mi sargento, no ser mejor que ataquemos nosotros y que caven ellos?

SudokuEl objetivo del juego es rellenar el casillero de forma que cada fila, cada columna y cada segmento delimitado con lneas gruesas (llamado regin) contengan los nmeros del 1 al 9. Cada juego tiene una nica solucin correcta y puede deducirse por pura lgica.

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editar es hacer que tus emociones y tu mente guarden silencio para que puedas escuchar la voz del Alma, de ese ser maravilloso y divino que eres en verdad. Por lo tanto, el objetivo de la meditacin es hacer contacto M

con el Alma. All est la fuente de sabidura y de verdad, all est el Amor que se da sin pedir nada a cambio, all estn la fortaleza, el poder y la voluntad. Son tus tesoros, los de verdad. Lo fundamental es acallar el ruido de la mente para escuchar tu Alma, donde residen tus verdaderos deseos y tu verdadero potencial para manifestarlos.*La meditacin es tu naturaleza, meditacin es Ser *Aprende a estar en silencio. Deja que tu mente tranquila escuche y se quede absorta*Pitgoras *Todas las desdichas del hombre provienen de su incapacidad para sentarse tranquilamente en una habitacin a solas*Blaise Pascal Como paso previo a la meditacin, es muy importante aprender a relajarte. Observa cun tenso puedes estar en algunos momentos del da. La vida moderna con sus incesantes prisas, nos induce a contraernos en exceso, por tal motivo, el relajarnos es casi tan necesario como comer. Lo que tienes que hacer lentamente para relajarte, es respirar conscientemente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Una vez que logras relajarte con la respiracin, la mente se acalla y ah es cuando comenzamos a meditar, dejndonos llevar... Hay un ejercicio muy bueno que puedes hacer muchas veces al da. Por un minuto suelta lo que ests haciendo, retrate a una habitacin tranquila y acustate en el piso o sobre una cama con los brazos y piernas relajados. Imagnate que te sumerges en un ocano de Luz. No pienses en nada, qudate sumergido en la luz. Cuando te levantes, te habrs recargado. Puedes tambin pararte frente a una ventana y con los brazos abiertos respirar profundamente, imaginndote que inhalas luz y exhalas todas tus tensiones. Lo repites varias veces y luego, con el poder de tu imaginacin, visualizas que la luz circula a travs de todas tus clulas y de todos tus rganos y al exhalar la dejas salir para iluminar, alumbrar y ayudar al mundo entero. La meditacin es una prctica que recomiendo ampliamente, ya que se logra un maravilloso estado del Ser. Cuando empieces a meditar constantemente, habrs comprendido por qu sugiero con tanto nfasis y pasin que medites, ya que comenzars a percibir el cambio en ti, y por ende, en lo que manifiestas, cambiars porque meditar permite que tu energa esencial fluya a travs de ti.

TELEFONOS DE EMERGENCIASTELEFONOS DE EMERGENCIAS

BOMBEROS Y PROTECCION CIVILTELS.: 212 51 41, 214 96 44

CRUZ ROJALADA SIN COSTO01 800 712 10 29TELS.: 214 04 35, 214 04 34214 04 35EMERGENCIAS:114

FUND. MICHO MAU, I.A.PPARA NIOS QUEMADOSQUEMATEL:01 800 080 81 82(01 55) 5665 3350(01 55) 5486 12 76fundacionmichouymau.org

HOSP. GRAL. DE ZONANo. 36 (IMSS)URGENCIAS:214 75 20COMUTADOR214 75 20, 214 80 66214 77 22

HOSP. REG. DR. VALENTIN

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URGENCIAS:TELS.: 212 54 38212 78 32212 51 12212 52 21212 42 12

C.F.E.LADA SIN COSTO01 800 712 10 29TELS.: 211 23 23, 211 23 31EMERGENCIAS:071

DELEG. REG. Y TRANS. PUB.TEL.: 214 42 38

POLICIA FEDERAL

TELS.: 214 64 05214 48 22, 214 64 16

POLICIA FEDERALMINISTERIAL

TELS.: 215 19 78

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Edicion 149

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