Movimiento Auténtico nace como forma de danza/movimiento terapia con raíces en fundamentos de la Psicología Junguiana. En la base de esta disciplina está la

concepción de la danza tal como fue concebida en los comienzos de la humanidad - y de la cual nos hemos alejado tanto - como forma de comunicación y conexión con

una dimensión más vasta que nuestra conciencia mental y racional. Respecto a esta concepción ya olvidada, Grotowsky (1987) nos recuerda: "el ritual es performance. El ritual degenerado es espectáculo. No quiero descubrir algo nuevo sino algo olvidado.

Algo tan viejo que todas las distinciones entre géneros estéticos no sean más válidas". Basado en el método de Imaginación Activa, creado por Jung para posibilitar

el diálogo entre el inconsciente y la conciencia, en este trabajo el individuo desde el silencio y la quietud aprende a escucharse internamente, a la espera de un impulso que emerja desde su interior. Estos impulsos no se originan en la mente consciente

sino en un substrato psíquico más profundo, y pueden aparecer en forma de imágenes, emociones o sensaciones físicas. En teatro, el vehículo más importante es

el ser humano. "Este ser humano es siempre algo desconocido, y es una necesidad absoluta que en algún lugar existan las condiciones excepcionales para que ese

extraño y desconocido ser pueda ser explorado" "...Desde el momento en que se empieza a explorar las posibilidades del ser humano se debe enfrentar

decididamente el hecho de que esta búsqueda es una búsqueda espiritual ... espiritual, en el sentido de que yendo hacia la interioridad del hombre se pasa de lo

conocido a lo desconocido" (P. Brook, 1987). En Movimiento Auténtico, el pasaje de lo conocido a lo desconocido constituye el primer paso de un largo proceso. Discípulos

de Jung han señalado cuatro componentes o etapas en el método de Imaginación Activa, siendo el primero: la apertura al mundo interno. La estructura que posibilita

esta autoindagación se cimenta en la relación entre una persona que se mueve - movedor - ("the mover" en inglés) y una persona que mira - testigo. El/la movedor

trabaja con los ojos cerrados, abriéndose a los impulsos que surgen desde su interior, permitiéndoles manifestarse y dándoles forma a través de sonidos, movimientos,

gestos e imágenes. El/la testigo ofrece una mirada que no enjuicia ni interpreta, una mirada que refleja aceptación y presencia; y que posibilita que con tiempo, práctica y

paciencia, la misma pueda ser internalizada por el/la movedor. Nos referimos a este proceso como el desarrollo del testigo interior; desarrollo que ofrece al individuo una

creciente libertad para aceptarse a sí mismo, y para expresarse y relacionarse con otros con genuina honestidad. "El actor" dice Grotowsky "debe más bien buscar

liberarse de la dependencia del espectador sino quiere perder dentro de sí, la semilla misma de la creatividad" (1989). A partir de esta reflexión, surge una nueva

inquietud: ¿qué pasaría si en el trabajo con personas que hacen teatro, éstas dejaran de percibir al espectador como juez y crítico y pudieran considerarlo como un

testigo? ¿Depende esta posibilidad de que en ellos mismos pueda desarrollarse en forma suficiente su testigo interior? Grotowsky parecería estar hablando de la

presencia del testigo interior cuando expresa: "Existe un Yo-Yo ... El segundo Yo es casi virtual; no está en nosotros la mirada de los otros, ni el juicio, es como una mirada inmóvil: presencia silenciosa, como el sol que ilumina las cosas y basta"

(1987). Yo-Yo para Grotowsky no significa estar disociado. Significa ser receptivo en la acción y activo en la mirada. Receptividad y atención son dos cualidades

indispensables para poder ser testigo en la práctica de Movimiento Auténtico. Refiriéndose un poco más al proceso de desarrollo del Yo-Yo, Grotowsky (1987)

señala: En el camino del Performer, se percibe la esencia durante su ósmosis con el cuerpo, entonces se trabaja el proceso desarrollando el Yo-Yo. La mirada del Maestro

puede a veces funcionar como el espejo de la conexión Yo-Yo (esta conexión no estando aún trazada) Cuando el enlace Yo-Yo es trazado, el Maestro puede

desaparecer y el Performer continuar hacia el cuerpo de la esencia. En Movimiento Auténtico: El movedor inicia un recorrido hacia su esencia a través de la exploración

de impulsos que emergen desde su interior y se manifiestan corporalmente, en presencia de un testigo externo. Durante este proceso desarrolla gradualmente la

presencia de un testigo interior. La mirada del testigo/maestro funciona como espejo de la conexión entre el movedor y su testigo interno, cuando ésta aún no está desarrollada. Cuando esta conexión se produce, cuando el testigo interno está

suficientemente desarrollado, el individuo puede empezar a ser testigo de otro. En cada disciplina el trabajo evoluciona hacia un estado de mayor libertad

intrínsecamente ligada a una mayor claridad respecto de uno mismo y de los demás. En el recorrido del ser humano hacia el encuentro con su esencia y desde allí hacia la

posibilidad de corporizar la misma, descubrimos muchos caminos posibles. Caminos que han sido, y continúan siendo, trazados y descriptos a través de las diversas

épocas a lo largo de Oriente y Occidente. Descubrir las diferencias - y respetarlas - tanto como los puntos de encuentro, puede ayudar a crear un nuevo lenguaje común,

o sino por lo menos abrir el diálogo entre diversas prácticas y disciplinas en cuyo eje se encuentra el ser humano en su dimensión creativa y espiritual. Animarnos a

hablar, darle un espacio a esa voz interior, aprender a compartir, tal vez posibilite la creación de un nuevo recipiente, una nueva copa sagrada en la cual recibir y

acompañar el proceso de transformación hacia el "cuerpo de la esencia".

EL CUERPO TERRITORIO ESCÉNICO  

 

La relación entre territorio y cuerpo es estrecha. Los accidentes geográficos suelen relacionarse con las zonas del cuerpo. Valles, montañas, desiertos, así como temperaturas, climas, van trazando una trama íntima entre cuerpo y territorio.

Muchas expresiones cotidianas dan cuenta de esta relación. "Se me hizo una laguna. " Calor de volcán en el pecho o en el corazón. Cataratas. Arenas o arenillas en el riñón. "Corriente" sanguínea. Llorar a mares. Cavidades, fosas, cavernas, crestas y hoyos pueblan las descripciones anatómicas.

La literatura despliega múltiples ejemplos del entrecruzamiento entre lo humano y el territorio que habita. Sentimientos que brotan de las rocas, lágrimas y ríos que surcan los desiertos, temblores y amores que desafían montañas.

La poesía encuentra dolor en campos devastados y piedras preciosas en miradas femeninas.

Un gran poeta no es más que un artista que de la arena escarbada en que gritan, gesticulan y pugnan anhelos divinos y apetitos brutales, recoge un poco de arcilla ensagrentada y convulsa y hace de ella una imagen en que respira una hermosura trágica.

Si el espíritu tuviera también su geología, cada poesía sería el carácter peculiar más precioso de una formación, el supremo distintivo en el yacimiento de una edad.

MAPA FANTASMATICO CORPORAL 

Esta complejísima relación entre cuerpo y territorio no es meramente descriptiva o poética, no pretende ilustrar o colorear una imagen o sensación corporal. Por el contrario, esta fusión entre lo humano y la naturaleza reviste de identidad lo humano. Le da anclas y vuelo, le da continencia ya su vez contenido, en gestos, temperaturas, palabras.

En el abordaje corporal-dramático, esta temática no es tomada como referente casual o anécdota, sino que las palabras territorio-cuerpo conforman una unidad que posibilita la consolidación de la corporalidad, le da materia, color, textura, recorrido, olores. Es imposible hablar del cuerpo desde otro lugar que no sea la metáfora y esta metáfora

arranca, o echa raíces, o vuela, a partir del territorio universal que habitamos.

Elegimos como metodología de trabajo para edificar este vínculo entre cuerpo y territorio, representar el cuerpo como un mapa.

Denominamos mapa fantasmático corporal a esta representación que cada uno hace de su cuerpo, teniendo como referencia una superficie territorial real o imaginaria.

Este procedimiento permite espacializar la imagen inconsciente del cuerpo. Pasado, presente, futuro transitan en recuerdos, sensaciones que adquieren dimensión, forma, color, en la representación del mapa.

Decimos fantasmático porque el cuerpo que el mapa revela cabalga entre la materialidad corporal, anatómica, biológica y las fantasías depositadas en él.

Tiene una organicidad propia. Puede llegar a tener el cerebro en los pies, la lengua de otro, o la muñeca de la infancia en las mejillas. Es revelador de fantasmas, donde el cabalgamiento entre cuerpo de realidad biológico y cuerpo de la fantasía, del  deseo, es inseparable, hay empalme corporal-fantasmático que el trabajo corporal tendería a rescatar.

Hay temáticas que indagamos especialmente en la representación de ese mapa. Estas temáticas constituyen un indicador de r la conformación de la imagen. A partir, por ejemplo, de las temáticas de la frontera, el todo y sus partes y los opuestos, podemos bocetar un recorrido personal que hace a la conformación  de la imagen corporal, los límites de mi territoriedad frente al  afuera, la unidad de la imagen corporal a partir del todo y sus partes y la dimensión que tiene la fragmentación de la imagen al replantear .las zonas o divisiones territoriales y los opuestos como modos de balancear la imagen corporal entre la vida y la muerte, entre su destrucción y su preservación.

El tema de recorrer la frontera, los límites, no sólo nos .conecta con la demarcación, "lo propio frente a lo ajeno", sino que podemos entender frontera como marca que separa desde hueso-músculo hasta relajación-tensión, zonas queridas-rechazadas, persona-personaje, consciente-inconsciente, etc.

Esta modalidad se propone trabajar sobre los opuestos múltiples en relación con el sujeto y posibles de ser encarados desde muy distintas perspectivas. Desde una perspectiva corporal, podríamos investigar cuáles son para cada uno estas fronteras, cuáles son las zonas fronterizas, qué significa la cercanía o lejanía de ellas. "Hasta aquí soy una, de la cintura para abajo no me reconozco " o "la mitad de mi cara me gusta, la otra me produce tristeza ".

En este relevamiento fantasmático van apareciendo bordes, cortes, nudos, aristas, como si ese cuerpo fragmentado que en el espejo adquirió su imagen aparente y completa fuera revelán- dose, reapareciera ante los propios ojos cargados de historia, recuerdos, emociones.

Otro tema que el mapa explica es el de las zonas y los opuestos, que remite a las propias subdivisiones, a las fragmentaciones que cada uno establece en su cuerpo. "Cabeza y el resto" o "de la cintura para arriba y la cintura para abajo" o "de adelante soy uno, de espaldas soy otro".

A veces estas zonas aparecen como opuestos o como si se enfrentaran, por ejemplo, manos calientes frente a pies fríos o cabeza activa, intestinos pasivos.  

Otro tema es el que se refiere a la imagen que cada uno constituye en esa zona, a la

figurabilidad que adquiere esa parte del cuerpo. Estas imágenes, producto de sensaciones y percepciones, dan la consistencia, la coloración del mapa, la población imaginaria que habita en cada zona.

"Yo tengo miles de grillos en los hombros ", "yo, en cambio, siento pequeños cantos rodados ".

Estas imágenes, al compartirlas, al visualizarlas en el dibujo, al personificarlas y dramatizarlas, al colocarles una máscara, posibilitan su decodificación. Echar luz sobre una sensación, o dar palabra a un temblor sordo, va dando figurabilidad, estructura, lenguaje. Así podríamos hablar de una lectura corporal no porque el código sea transparente y directo o porque cada punto o zona o a cada sensación le corresponda una palabra, emoción o interpretación, esto sería un reduccionismo y un positivismo del cual la problemática corporal está profundamente alejada.

El todo y sus partes plantean la temática de la frontera y los opuestos; ya su vez estos temas están contenidos en opuestos existenciales entre la vida y la muerte..

Desde el trabajo corporal, el abordaje específico a esta temática tiene que ver con la vivencia de estructuración y desestructuración de la imagen corporal. .

Pensar el cuerpo como territorio, susceptible de reelevarse y representarse en un mapa que revela y oculta nuestra historia y que tiene grabadas las huellas en cada zona no es más- que una modalidad de aproximarnos a la temática vida-muerte desde un recorrido que profundiza en el cuerpo el objetivo del trabajo.

La lucha entre los opuestos, la consideración de la frontera, la tridimensionalidad del cuerpo en relación con espacio y tiempo son algunos itinerarios para desenmascarar la muerte alojada en la vida. Dicotomías pensables desde el lugar de máscara, como anverso y reverso de nuestra existencia. Facetas múltiples, caleidoscópicas donde vida y muerte confluyen, se oponen y dramatizan en el escenario corporal de nuestra historia.  

La consigna puede ser "llenar" o transformar esa silueta según siente su cuerpo. Dándole crayones y marcadores.

Surgen entonces importantes temáticas ya planteadas al hablar de mapa fantasmático. Por ejemplo; el terna de la frontera, ya que la silueta es un límite que separa dos espacios: el adentro y el afuera.

El terna de la fragmentación de la imagen surge de las subdivisiones que cada uno traza, suelen desenmascararse zonas diferenciadas por trazos y colores.

Estas subdivisiones pueden señalar específicamente la relación entre parte derecha o parte izquierda del cuerpo corno temática, siempre presente entre las diferencias y similitudes entre ambos lados. A veces, las sensaciones diferentes de Un lado frente a otro se traducen en figuras representadas corno una línea djvisoria y con rasgos opuestos.

Estas siluetas, que se transforman en una impronta del propio cuerpo, cobran sentido específicamente según el Contexto en que se utilizan.

La finalidad que tiene utilizar el dibujar, los objetos, el modelado, las telas, es liberar la verbalización de los afectos y posibilitar la expresión de los conflictos y tensiones. No son interpretados desde una perspectiva Psicoanalítica sino tenidos en cuenta por su función mediadora entre el sujeto y su imagen inconsciente del cuerpo

(Dolto).

        

CUERPO, TERRITORIO ESCENICO

El cuerpo-territorio es representado en el mapa: puede dibujarse, completarse en una silueta, modelarse en arcilla, armarse con objetos o conformarse como un collage. Pero, además, adquiere dimensión escénica cuando empieza a poblarse de personajes: seres pequeños o gigantescos que nos habitan, que se instalan plácida o penosamente en cualquier rincón del cuerpo y que, a medida que se desarrolla el trabajo corporal, van haciendo escuchar sus voces, sus sonidos. Se perfilan personalidades que, abarcando diferentes escenarios y épocas, representan nuestro propio "drama " o historia dramatizada en el cuerpo.

Esta posibilidad de corporizar los personajes que nos habitan permite, por ,la magia de la representación, desalojarlos de sus escondites ep el cuerpo y verlos en escena, solos o interactuando, sufriendo o riéndose, adquiriendo identidad propia. Este "desalojo" pone de manifiesto las relaciones con el propio cuerpo, las características vinculares de ciertas zonas y los matices y energías que adquieren.  

             Pobladores ancestrales y futuros se hacen presentes en el cuerpo-escenario.

La práctica consiste en volver a nosotros mismos, a través de nuestros cuerpos y tocar la Vida en profundidad, con todo nuestro ser. En plena conciencia.

Viendo nuestras Luces y Sombras… hasta Aceptarlas…

Cuando surge la auto aceptación de nuestro cuerpo, simplemente nos maravillamos del gran milagro que somos, y nos llenamos de gratitud, comprensión y amor, hacia nosotros, hacia los otros… hacia la VIDA

Si nuestra autoestima mejora… pero también nuestra estima y respeto por los otros y por la Vida. Nuestra mirada se vuelca hacia nuestro cuerpo y cambian nuestros estándares de Belleza. Dejan de tener importancia categorías duales como gordo-flaco, alto-bajo, joven viejo, bonito-feo, al referimos a nuestros cuerpos… de hecho parámetros impuestos desde afuera por la educación, la sociedad y la cultura, para crear “bellas Imágenes”.Empezamos apreciar la belleza en el Movimiento seguro, fluido y con gracia, en el Brillo de los ojos… en el reflejo de la luna en el alma y en la sonrisa. Ello salta a la vista cuando uno se siente en armonía interiormente, cuando no se cambiaría por nadie en otro cuerpo. Cuando uno deja de temerle al espejo…

Y cuando escucho mi propia voz interior con dulzura decir…¡¡¡Eres bonita!!!Y a medida que vamos contactando -aceptando- amando las partes que antes no nos gustaban de nuestro cuerpo……esas partes como por arte de magia adoptan otro rostro.Sí, al romper en pedazos los mitos sobre nuestras horribles partes del cuerpo, sobre la imperfección de nuestro cuerpo, no solo nuestra mirada cambia, sino el cuerpo se transforma…Lo experimento en algunas partes del cuerpo que tenían celulitis y en las que casi ha desaparecido.

En el mundo del Cuerpo Vivo, en el Mundo de la Totalidad, sólo existe la Belleza imperfecta: Humana Belleza…por eso bella.

Y nuestro cuerpo se centra, se endereza y se abre como una flor…que despliega su perfume a los otros… contagiándolos….para que también abran sus corazones a la Vida. Cuanto mas conocemos a nuestros cuerpos, cuanto más amigos nos hacemos de el. Lo empezamos a ver como una Obra de Arte. Una obra de Puro Amor y Creatividad. La obra mas elevada de la Naturaleza.

Me maravillo y me emociono cuando escucho decir que tenemos de 60 a l00 mil millones de células inteligentes y en movimiento constante, cambiando, todos los días de la vida, en nuestros cuerpo (casi como el número de estrellas en el cielo) y me divierto imaginando la gama de sonidos que produce en nuestro interior el más leve de nuestros movimientos. Me imagino el bagaje musical con que venimos al mundo y me imagino también el sonido que tendremos al dejarlo.

Me maravillo cuando conozco que nuestras manos tienen 27 huesitos y 26 nuestros pies. Y que nuestros músculos son más de 400 que se dividen en 7 grupos con funciones diferentes y ocupan 50% de nuestra masa corporal.Me maravillo al conocer como funcionan la columna y las articulaciones tan precisamente bien pensadas para nuestro movimiento óptimo… y etc. etc. etc.

Me maravillo más aún cuando empiezo a re - resentir todas estas partes y sus funciones cuando me muevo, en el trabajo con los micromovimientos, en la danza…de la vida cotidiana (cuando estoy ahí)… Que presente se vuelve este universo que tengo dentro…Es como que TODO respira junto…Siento la POTENCIA DE LA VIDA Y…DE DIOS a través de mi cuerpo.

Amo mi cuerpo porque es mío. Cuantos secretos me quiere revelar! Como me urge volver a la cultura de la Escucha… y parar de correr para VIVIR CON PLENITUD.

Amo mis movimientos, mis posturas y mis gestos porque brotan de lo profundo de mi ser contándome de mis alegrías y tristezas, mis talentos y dificultades, mi placer y mi dolor mis memorias, ilusiones, y retos…Amo mi cuerpo - continente de mis ancestros…que murmuran a veces sus deseos insatisfechos, sus rabietas, sus temores y sus sueños entre los míos y que otras veces se carcajean burlones, y me guiñan el ojo sabiondo, cuando falla mi sentido común.

Conforme vamos aceptando- escuchando- viviendo en nuestro cuerpo surge una vocecita con resonancia, que va subiendo de tono y dice: “Si me Amas entonces Cuídame”. Si y empezamos a dejar, casi sin esfuerzo, las adicciones que nos esclavizaron durante largos años… que nos ayudaban a suplir nuestras carencias, que nos apartaban de todo aquello que nuestro cuerpo necesitaba expresar y que debíamos escuchar con presencia amorosa para poder sanar. Me sucedió con la comida, especialmente con los dulces, también con los cigarros y el café, y en las relaciones con los demás (con las que sigo ‘pelando las cebollas’).

Y buscamos una nutrición mas sana y balanceada (hace tiempo que escucho la voz), empezamos a hacer caso a los dolores y molestias que sentimos en nuestro cuerpo y acudimos a los especialistas que nos pueden ayudar, cuando no lo podemos remediar por nuestra cuenta.

Y nos acercamos, cuidamos y amamos más a la Naturaleza y su Simplicidad.Si, buscamos una medicina más natural, una educación basada en la sabiduría de nuestro cuerpo, una cultura del Ser.Buscamos la música acústica y escuchar un poco más el canto de los pájaros y el sonido de las olas del mar.Buscamos calentarnos con un rico abrazo, con una mano entre nuestras manos, pero también con los rayos de sol sobre nuestras espaldas y la tierra caliente bajo nuestro

abdomen.

Con la auto-aceptación de nuestro cuerpo llega también la aceptación del ciclo de Vida por el que debe atravesar este, como parte de la Naturaleza. Tendrá que pasar por los dolores que acompañan el parto, la vejez y la muerte…No hablamos mucho de los dolores del parto porque están escondidos en alguna parte de nuestro ser… Más entendemos sobre la vejez y la muerte…..

Si hay auto- aceptación, este tiempo puede ser tiempo de Luz. Hora de regresar al Hogar. Entonces nuestro movimiento exterior se aquieta y nos toca “sentarnos” como en el Zen pues la vieja y sabia Vida nos da un último chance… Volver a nuestro cuerpo, volver a la tierra, confrontar los temores que no hemos confrontado…. últimos momentos para Sanar nuestras heridas, desprendiéndonos de todos los pesos que cargamos…

Tiempo de mirarnos al espejo, hablar con honestidad a ese rostro que ya no nos parece conocer, sonreír… para poder, reír y reír con verdadero entendimiento y cambiar nuestra Metáfora.

Tiempo de DAR Y DAR Y DAR con pasión toda nuestra experiencia de vida para AMAR, AMAR, AMAR…Tiempo del Verdadero Encuentro en el Cuerpo con DIOS.

La impermanencia es la ley de la Vida… si…Todo cambia menos el cambio…pero ahora SE que mi CUERPO VIVO pertenece a la Eternidad…Ahí… no existe la muerte de la Vida…ahí la VIDA ES.

Publicado en Conciencia, La Auto-aceptación Corporal y sus ventajas, Mónica Newton,

Qué son Artes Somáticas Aplicadas ASA®

Artes Somáticas Aplicadas es una escuela de educación somática gestada en el Perú, que postula el proceso de aprendizaje sin esfuerzo desde la experiencia, para facilitar el desenvolvimiento sano y creativo de los recursos interiores del ser humano.Tomás Rouzer es el creador y principal gestor de Artes Somáticas Aplicadas. Desde los años setenta él viene desarrollando y difundiendo esta escuela junto con varios colaboradores, en grupos de formación y entrenamiento.Las principales fuentes de las Artes Somáticas Aplicadas son el Método de Movimiento e Integración Funcional desarrollado por Moshe Feldenkrais; la escuela de Educación Somática de Thomas Hanna; las técnicas de Psicología de los Procesos de Arnold Mindell; el trabajo de procesos y terapia con Bioenergética de Alexander y Leslie Lowen; la escuela Gestalt; la escuela Hakomi de terapia psico-corporal desarrollada por Ron Kurtz; las Artes Expresivas; los estudios sobre Mitología de Joseph Campbell; entre otros.

Principios de las Artes Somáticas Aplicadas La vida real, siempre cambiante, es el tema básico de aprendizaje:

Introducir a las personas en el proceso creativo que fluye por sí solo.Trabajar con nuestra auto-aceptación como una parte importante del proceso. Aprender a dialogar con los críticos interiores y exteriores.Explorar el conflicto como una oportunidad de aprender a escucharnos, expresarnos y crecer.El aprendizaje del buen trato, de la consideración del otro, el contacto no violento, adecuado, seguro y no invasor.

El cuerpo real es el eje del trabajo:

Conocer nuestro cuerpo como estructura y función, sentidos desde adentro.Prestar atención a nuestras cuatro posturas nobles: echarnos, sentarnos, pararnos y caminar; y aprender a realizarlas sin esfuerzo y con liviandad.Trabajar con cuatro movimientos básicos: flexión, extensión, torsión y oblicuos, y darnos cuenta de cómo el cuerpo se organiza para la acción y el movimiento.

La integración de cuerpo-mente-espíritu de forma consciente es la meta:

Aprender a escuchar los mensajes del cuerpo y seguirlos conscientemente hacia un auto-conocimiento más profundo y verdadero.Aprender a escuchar hacia adentro y confiar en el organismo como una inteligencia profunda.

**¿Qué es Movimiento Somático?

Se utiliza este término para referirse a un grupo bastante amplio de disciplinas o metodologías de trabajo corporal, que convergen en la experimentación de distintos aspectos, procesos o componentes de nuestro cuerpo (embodyment). Dentro de este grupo se encuentran la Técnica Alexander, Body Mind Centering, Feldenkrais entre otras.

La rama de Movimiento Somático con la que trabajaremos es un estudio que sigue una metodología específica y flexible a la vez, propuesta por el Institute for Somatic Movement Studies de Ámsterdam. Esta consiste buscar el balance e integración. Se busca tanto el balance interno del cuerpo como con el exterior. Con integración se refiere a la posibilidad de facilitar un funcionamiento holístico, a través del estudio del cuerpo en relación con:-su desarrollo (tanto embrionario como el proceso en que aprendemos a caminar), a -la manera de guiar u orientar nuestros actos (a través del sistema nervioso y las glándulas)-la organización de nuestro cuerpo, percepciones y acciones.

Además de esta metodología, el estudio tiene como base el aprendizaje a través de experiencias, aprender a comunicarnos de manera pacífica (esto es con presencia, simplicidad, afinidad, creatividad y efectividad), el aprendizaje y desarrollo de herramientas de trabajo corporal (como el tacto, movimiento y danza, uso de la voz y respiración, diálogo) y, la comprensión del aprendizaje como un proceso con tres momentos: reconocimiento (embodyment), aceptación (embracement) y un momento para la elección efectiva (empowerment).

Todo esto se dirige hacia el reconocimiento, a través del estudio del cuerpo, de la forma personal y responsable de buscar bienestar y una mejor calidad de vida.

taller/worksop: movimiento somático por Constanza Herrera

El tipo de material que puedo compartir es muy flexible, pues se trata de investigar lo que ocurre en nuestro propio ser, a través de la investigación de nuestro propio organismo con técnicas que enfatizan el uso de la atención y consciencia corporal como punto de partida y pueden incluir tacto, movimiento, estudio de anatomía y fisiología, vibración de la voz, respiración, meditación, creatividad, dibujo, manualidades. Dependiendo de la dirección que decidamos darle al taller en cada lugar, puedo tomar un tema a seguir durante las clases. Esto dependerá también de las necesidades de los estudiantes y como complemento y soporte a la propuesta de Valeria.Sin embargo, hay algunos puntos que me parecen importantes a tratar en el trabajo corporal. Asi que a continuación escribo una propuesta de clase, organizada apoyándome en el trabajo de Nancy Topff y clases de movimiento somático con Jordis Jacubckzic pues me parecen contenedores flexibles y prácticos:1. Un calentamiento integral2. Trabajo específico con un tema3. Improvisación como espacio de integración4. Ejercicios de presentación, observación y feedback

1. Un calentamiento integral. Aunque teóricamente es posible llegar a estados integrales de trabajo corporal partiendo desde cualquier rincón de nuestro cuerpo o mente y de hecho reconozco como primordial el reconocer las necesidades personales, me parece importante dar un espacio a los estudiantes para calentar su cuerpo y focalizar su mente de manera integral, para que puedan disfrutar entonces las actividades siguientes.El calentamiento se basa en principios de conciencia corporal, agilidad, alineamiento, flexibilidad y coordinación que se proponen en los Deportes para la Salud Zheng Wu. También parte de este calentamiento integra un recorrido por los patrones de movimiento que dan soporte a nuestro movimiento. Dependiendo de las necesidades del grupo podremos hacer énfasis en algún sistema del cuerpo o relación con el espacio.

2. Trabajo específico con un tema:A continuación elegiré un tema específico, proveniente del método de movimiento somático, que incluye trabajar con balance e integración, ambos con direcciones más específicas hacia balance externo, balance interno, desarrollo, guía u organización. Dentro de estos temas, podremos trabajar con diferentes estructuras corporales (huesos, músculos, tejido conectivo..) o con sistemas a través de los cuales podemos comprender nuestra manera de organizar nuestros actos (sistema nervioso, endocrino) También podremos trabajar específicamente sobre algún órgano y las posibilidades expresivas que pueden surgir de éstos. Otra posibilidad es trabajar con integración y soporte a través de los distintos patrones de movimiento a través de los que aprendemos a caminar.En las clase trabajaremos con técnicas específicas de tacto, movimiento, juegos o imágenes que ayuden a comprender a través de nuestra experiencia el tema.Ejemplos de temas específicos:

Relación y balance a través del sistema glandular y estructuras relacionadas como alternativa a patrones del SN.Dentro de la metodología de Movimiento Somático, podemos trabajar desde una perspectiva de integración con este tema, buscando un funcionamiento holístico.El trabajo con las glándulas en relación a la estructura ósea da soporte a la investigación sobre las emociones de manera integral y ofrece una posibilidad ante patrones repetitivos del Sistema Nervioso, que puede ser interesante explorar como apoyo a procesos creativos artísticos.

Patrones de desarrollo de movimientoEl estudio de los patrones de movimiento a través de los cuales aprendemos a caminar

ofrece una posibilidad para aprender sobre la manera en que percibimos y sobre nuestras preferencias de acción. A través de movimientos específicos podremos encontrarnos con maneras de modificar de forma integral nuestra manera habitual de resolver movimientos. El reconocimiento de estos patrones tanto en nosotros como en otras personas, así como la posibilidad de modificarlos, nos puede ayudar a confiar más en nuestro cuerpo y acciones. Del mismo modo, el reconocimiento de los patrones de movimiento aporta nuevas perspectivas de comprensión tanto de nosotros mismos como de otras personas.Durante este taller, ejercitaremos el uso de este conocimiento como herramienta de observación y feedback, apoyando el enriquecimiento del vocabulario de movimiento y procesos creativos artísticos.

3. Improvisación como espacio de integración. Tomando en cuenta que el taller será dirigido a gente relacionada con el trabajo corporal, propongo un espacio de improvisación a través del movimiento donde los estudiantes puedan jugar e investigar con el conocimiento y al final dejar ir las ideas para permitir que el trabajo se integre en ellos.

4. Ejercicios de presentación, observación y feedback. Me parece importante generar momentos de observación entre los participantes, pues esto estimula el potencial de los estudiantes, concretizando las experiencias. Este tipo de actividad también permite entrenar a los estudiantes a ser observadores y a dar feedback constructivo, con dirección a mejorar las posibilidades de expresión y comunicación que es también tema básico del nuestro proyecto.

El Doble Por Adriana Koulias   

 

Los seres humanos siempre han tenido el presentimiento de llevar dentro de sí mismos a otros seres. Mitos y leyendas hablan del monstruo que ha de ser vencido si el ser humano ha de progresar. Los Persas lo vieron como Enkindu, el viviente ser espeluznante y violento compañero de Gilgamesh; los Griegos como el Minotauro que había de ser vencido por Teseo; los hermanos Grimm lo retrataron como Rumplestilskin, el listo hombrecillo que al fin introdujo su pierna en la tierra y se rompió en dos cuando la chica resolvió el misterio de su nombre. Nuevamente es retratado por Hermann Hess en su libro Stepenwolf y por Dostoyevsky en su poema “el Doble”. La enigmática criatura que se alimenta de sangre humana podría igualmente ser el vampiro de antiguas leyendas: un parásito que aborrece la luz del día y sólo vive en la oscuridad. El Werewolf es otro ejemplo, como lo es el cuento de Frankenstein. Más recientemente lo vemos en la criatura de Gollum de El Señor de los Anillos. 

Esta noche exploraremos la figura del doble, conforme al conocimiento de Rudolf Steiner del ser humano, compuesto de tres miembros. Recordemos lo que hemos estado diciendo acerca del ser humano. Rudolf Steiner nos ha dicho que el ser humano se compone de tres miembros físicos, tres miembros

anímicos, un Yo, y en su día desarrollará tres miembros espirituales. Esta noche nos concentraremos particularmente en el cuerpo y el alma.

Los miembros físicos son : Cuerpo Físico...........................Huesos / extremidades.Cuerpo etérico.........................Sangre / órganos.Cuerpo astral...........................Nervios / sentidos. 

Los miembros anímicos son : Alma Sensible...........................Sentimiento Alma Racional...........................PensamientoAlma Consciente ......................Voluntad 

El ser humano no es algo tan aislado como se puede imaginar. Con cada respiración, en cada percepción, en cada toma de comida, en cada sensación, los seres humanos son acompañados, en su pensar y actos volitivos, por seres de naturaleza espiritual. Seres Luciféricos y Ahrimánicos (seres opositores retardados) entran en el alma humana durante la evolución, y es un hecho que viven a su lado, junto con seres elementales o naturalezas espirituales, y también con seres espirituales más elevados (de progreso) en sus cuerpos físicos, etéricos y astrales. 

En conferencias pasadas hemos visto como Lucifer entró en el ser humano a través de los nervios y los sentidos, es decir en su cuerpo

astral, durante la época lemúrica. Ello hizo posible que Ahrimán, que existía a nuestro alrededor en el mundo material, entrara en el hombre a través de sus sentidos. Ahrimán ansía residir en el cuerpo etérico, el cuerpo de fuerzas formativas, el cuerpo de vida en donde reside la memoria y que él encuentra como el más adecuado para su desenvolvimiento. Junto con estos seres existen naturalezas espirituales elementales que se introducen en el hombre a través de su alimento, encantados en los minerales y vitaminas que ingiere. A través de sus ojos el hombre también toma estos seres

elementales que viven en el elemento etérico de la tierra, al igual que a través de todos sus otros sentidos, del olfato, gusto, tacto, etc. Estos seres carecen de ego y dependen del hombre para progresar. El hombre de carácter moral desencanta a estos seres y les permite avanzar progresando en su evolución. El hombre inmoral les atrapa en su interior y les convierte en presa de los seres luciféricos y ahrimánicos. 

Sin embargo hay otro ser que penetra en el hombre justo antes de nacer. Esto forma parte de lo que Rudolf Steiner llama “ el Doble”. 

Cuando el hombre nace, al principio no puede penetrar totalmente en sus cuerpos etérico y físico con su ego y sus miembros anímicos. Ello es porque permanece inconsciente a la parte física de su existencia humana, no se ha introducido en ella. Lo vemos en el relato bíblico de la caída, cuando se le negó al hombre el árbol de la vida (cuerpo etérico) cuando comió del árbol del conocimiento. Esto sucedió para su propio bien porque el conocimiento referente a estos procesos no era solamente peligroso, sino que el hombre habría sido capaz de manipular su cuerpo físico, en sus huesos, en su sangre, etc. pero también habría enfocado su atención fuera del desarrollo de su ego consciente. Piénsese en lo poco que uno puede concentrarse cuando tiene un dolor o cuando está enfermo. En estos casos no puede usar sus facultades superiores a causa de que sus procesos físicos las dominan. No tenemos que ser capaces de sentir cada proceso digestivo, cada impulso cerebral a nuestros músculos. Eso sería extremadamente trastornador y sólo ocurre durante una enfermedad. 

Fue necesario que el ser humano olvidara este conocimiento cayendo en la inconsciencia. Rudolf Steiner nos dice que, a pesar que esto ocurre inconscientemente, crea oportunidades para que seres espirituales penetren en el hombre. Por consiguiente, el hecho de que el hombre sea inconsciente del interior de su naturaleza física supone una oportunidad para que seres espirituales entren en el vacío dejado por el alma y el espíritu. Es en ese espacio en el que un ser penetra, poco antes de nuestro nacimiento, y toma posesión de esos procesos físicos inconscientes. 

Este ser, nos dice Steiner, pertenece a la categoría de un ser ahrimánico, un ser que está conectado con ese gran ser opositor que es Ahrimán, cuyo reino es la materia, la tierra y los éteres degradados. 

Este ser doble, al servicio de Ahrimán, continúa viviendo dentro de nosotros durante toda nuestra vida, predominantemente en nuestro cuerpo etérico, al igual que nuestro espíritu vive principalmente dentro de nuestra alma. 

¿Porqué se introducen tales seres en el hombre?. Estos seres pertenecen a la categoría de

ahrimánicos y por tanto son seres retrasados al servicio de los que cayeron durante la evolución como antiguo Sol de la tierra, seres ahrimánicos que no pudieron pasar a través de su etapa humana en ese tiempo y tuvieron que pasar su desarrollo a otra época no apropiada para su existencia, a la física en la Tierra. Al no poseer cuerpo físico con el que poder seguir su desarrollo tienen que establecer su residencia en el cuerpo físico de los seres humanos, si no quieren padecer en gran medida. Su particular esfera de actuación está en el cuerpo Etérico. 

En el cuerpo etérico reside nuestro potencial de memoria, y por consiguiente de nuestro intelecto. En él también reside el poder del amor y los fundamentos de lo que un día será la verdadera conciencia. No es entonces difícil ver el porqué estos seres son atraídos hacia esta esfera, dado que tienen una elevada inteligencia Mefistofélica, una inteligencia Ahrimánica sin conciencia y carente del calor del corazón. En el cuerpo etérico yace nuestro temperamento y podemos ver aquí la conexión con estos seres poseedores de una fuerte voluntad, semejante a la naturaleza de los elementos. ¿Qué significa esto?. 

Significa que estos seres están en conexión con los éteres degradados que una vez fueron generados y ahora han degenerado, lo que una vez existió en el mundo exterior de

los elementos, como el relámpago, el trueno, los vientos huracanados, la furia del mar -resultado de los efectos del éter de luz, del éter químico y del éter de vida- ahora existentes en un estado degenerado en la tierra como fuerzas de la electricidad, del magnetismo y del poder del átomo. 

Este dibujo de Rudolf Steiner nos ofrece una idea del Doble. Noten los siete chakras relacionados con el cuerpo etérico, lo que en oriente se denomina Chi. Su forma de rayo, los dos cuernos y los ojos hipnóticos, el éter de luz degenerado o electricidad. Las orejas grandes simbolizando el éter de sonido degenerado o magnetismo, y el éter de vida degenerado que es simbolizado por las alas. Su fuerza viene de una grieta en la tierra. El hombre sentado en la montaña de objetividad mira al doble al otro lado del abismo o umbral del mundo espiritual lanzando rayos benéficos para trasformar al doble. 

Hay una cosa que estos seres no pueden tolerar: la Muerte. Han de abandonar el cuerpo humano antes de que fallezca. No pueden acompañar al espíritu humano después de la muerte. Han de esperar a la siguiente encarnación del ser para que puedan deslizarse de nuevo en su cuerpo. Aunque deben tener la ilusión de que un día serán capaces de permanecer en los cuerpos humanos después de la muerte. 

Este es de hecho el objetivo de varias hermandades de magia negra que inician a sus miembros en la inmortalidad ahrimánica tomando del materialismo sólo lo apropiado de un proceso de pensamiento bajo el cuerpo etérico. Esto hace que el cuerpo etérico se densifique y no pueda desintegrarse en el mundo etérico después de la muerte, siendo el cuerpo etérico

denso el vehículo perfecto para estos seres. Sin embargo no han sido capaces de lograrlo en ninguna forma a causa de un suceso trascendente: el misterio del Gólgota con la muerte de Cristo. Con su muerte el ser de Cristo penetró en el corazón del elemento etérico y en el elemento físico de la tierra, sometiendo a estos seres. Esto es lo que en la Biblia se describe como el descenso al “infierno”. Hizo imposible que estos seres triunfaran sobre la muerte y se convirtieran en los señores de la evolución humana. 

Habiendo dicho esto no debemos pensar que este ser, el doble, no es necesario para el desarrollo humano. Lo es. Todos los obstáculos hacen a una persona más fuerte. Y es este importante obstáculo el que posibilita la memoria, porque es este doble el que lleva con él la memoria de todo lo que hemos hecho de nosotros de vida en vida. Sin estos seres el hombre no tendría memoria de todas sus experiencias conscientes e inconscientes cuando atraviesa el umbral de la muerte, o durante la iniciación. 

En un determinado nivel de desarrollo nos hacemos capaces de alcanzar los mundos espirituales desde el umbral del mundo sensorial. En ese momento el hombre encuentra a este ser, descrito por Rudolf Steiner en muchos de sus libros como el guardián menor del umbral: “Allí se presenta el fenómeno conocido como el Guardián del Umbral, la apariencia del doble del hombre. El ser espiritual del hombre, compuesto de sus impulsos volitivos, sus deseos y sus pensamientos, aparecen al iniciado en forma visible. Es una forma a veces repugnante y terrible, porque es una creación de los buenos y malos deseos y de su karma, es su personificación en el mundo astral”. 

Este ser cierra el paso al mundo espiritual mientras llevemos todavía la carga de nuestras faltas y errores, la necesidad de satisfacer todos nuestros bajos deseos, todos nuestros impulsos volitivos, todo lo que es perecedero y no eterno, demasiado pesado para poder pasar. 

Es una auténtica bendición poder ver a este ser, porque al ver lo que nosotros

hemos creado en este ser así como su espantosa forma, ello nos estimula para trabajar en nosotros mismos y perfeccionarnos, a fin de que podamos quitarnos desembarazarnos de la influencia de este ser. 

No es sorprendente entonces que la existencia de este ser en nuestra vida corporal conduzca a la enfermedad de nuestros órganos. Está demostrado que este ser en el cuerpo astral causa enfermedades psicológicas y nerviosas.  ¿Porqué sucede esto? 

Es el resultado de las fuerzas que fluyen de la tierra y que están en íntima conexión con el doble. Allí donde el doble es fuerte en nosotros atrae a dichas fuerzas, que entonces le alimentan y reaniman. Es un hecho que existen ciertos seres que prefieren determinadas localizaciones geográficas en donde predomina este o aquel éter degradado, y entrarán en seres humanos nacidos aquí o allí. Las fuerzas caídas en el hombre (el doble) son especialmente fortalecidas al entrar en contacto con su contraparte en el mundo exterior.  ¿Cómo percibimos al doble?. 

En la vida de cada día le vemos en nuestro intelecto, dondequiera que éste se vuelva frío y duro, falto de sentimiento. Lo vemos en nuestros

temperamentos, donde sea que alguna cosa se vuelva habitual, dondequiera que perdamos el control de nuestras emociones, y donde sea que ansiemos algo de naturaleza material. Un ser que nos viene a la mente inmediatamente es Gollum, de El Señor de los Anillos. Codicia el anillo de poder, que sirve a los éteres degenerados y a su señor. “Mi tesoro” es su frase preferida. Es inteligente, rápido, listo, pero no tiene corazón, todo lo hace por él mismo y sólo para él mismo. Acompaña a su amo Frodo, quien al principio quiere matarle, pero después se compadece de él y quiere salvarle. Esto es acertado porque sin Gollum la búsqueda no habría sido completada.  ¿Cómo podemos redimirle?. 

En primer lugar, como en Rumpelstiltskin, tenemos que aprender su nombre. Lo tenemos que reconocer a través de nuestro Yo consciente; cada vez que le reconocemos él pierde poder.  

En segundo lugar tenemos que elevar nuestro pensar por encima del reino material. Esto lo hacemos ya sea poniendo orden en nuestros pensamientos (voluntad en el pensar) a través de ejercicios de concentración, y asímismo liberando nuestro pensamiento cerebral a través de meditaciones sobre verdades espirituales con el calor de nuestro sentimiento (sentimiento en el pensamiento). 

En tercer lugar tenemos que trabajar en nuestra vida del sentimiento para equilibrar nuestros pensamientos elevados e inferiores, y ello por medio de la Ecuanimidad (pensamiento en el sentimiento), y de la Positividad (voluntad en el sentimiento).  

En cuarto lugar tenemos que trabajar en nuestra vida de la voluntad al bien. Ejercitando la voluntad (pensando con voluntad), así como Mente abierta (sintiendo con voluntad). 

Esto trasforma el alma humana y los cuerpos físicos, permitiendo que penetre el impulso de Cristo. Cuando el Doble entra en contacto con el ser de Cristo es inmediatamente redimido. En este sentido el ser de Cristo es caracterizado como el Guardian Mayor del Umbral del mundo espiritual. Es él quien se coloca delante de nosotros como el gran Arquetipo, el ideal hacia el que tenemos que tender para que nos sirva como modelo. 

Un viejo sabio le dijo una vez a su discípulo:“Qué ser es más fuerte en ti, el dragón o el cordero?”El joven alumno confundido contestó: “No lo sé maestro”.A lo cual el maestro replicó:

“El más fuerte es aquél al que alimentas más” Alimentar al dragón o crear un espacio en el que el cordero pueda existir. Es a lo

que nos enfrentamos. 

LA MENTIRA Su influencia sobre nuestra salud y el entorno" es la transcripción revisada de una conferencia que dictó la Dra. Michael Glöckler el 9 de julio de 2004 en el Auditorio del Centro San Rafael, en la que se explayó sobre una de las cuestiones más candentes del presente.

Práctica Diaria - Matutina

Cada día es un nuevo inicio. Tu meta el día de hoy es aprender la práctica para entrar conscientemente a tu cuerpo y a tu día. Comienza por enfocar tu atención en todo tu día, desde la mañana hasta la noche.

Revisar los planes para el día de hoy Piensa en donde tienes que estar y con quién necesitas estar. ¿Te sientes estresado en relación a este día o te sientes cómodo? ¿Te sientes preparado para los eventos de hoy? ¿Estás proyectando miedos y expectativas en este día?

Mi Primer Chakra

Permitir que la verdad 'Todo es Uno” penetre tu cuerpo. Lleva tu atención a la base de tu columna. Siente a tu ser conectado magnéticamente con cada parte de la vida: La fragancia de la tierra. Los océanos y los ríos. El aire. Tu familia y amigos. El planeta Identificar los miedos de hoy y llevarlos a la conciencia. Reconoce la fortaleza de los circuitos energéticos que te conectan con toda la vida. Visualizar la fortaleza remplazando mis miedos de hoy. Párate erguido.

Mi Segundo Chakra

Permitir que la verdad “Honra a los Demás” penetre mi cuerpo. Mover mi atención gradualmente hacia arriba por mi columna, a la espalda, parte

baja, caderas y área genital. Sentir el fuego y la energía vibrante de esta área. Enfoca esa energía hacia las áreas clave de este chakra: Relaciones: ¿Con quién voy a estar el día de hoy? Trabajo: ¿Qué voy a hacer hoy? Dinero: ¿Cómo me siento al respecto hoy? Creatividad: ¿Qué voy a crear hoy?

Mi Tercer Chakra

Permitir que la verdad “Honra mi ser” penetre mi cuerpo.

Respirar profundo, conforme cambio mi atención a mi plexo solar y al área abdominal.

Enfocarme en mi autoestima y en cómo me siento respecto a mi misma hoy: ¿Me estoy sintiendo fuerte? ¿Asustada? ¿Necesito la aprobación de alguien este día? ¿Necesitaré ser valiente hoy? Recordar mis límites, dignidad, honor inherente e integridad. Hacer una promesa espiritual en términos de cómo quiero vivir mi vida hoy.

Mi Cuarto Chakra

Permitir que la verdad “El Amor es Poder Divino” penetre mi cuerpo. Subir mi atención hacia mi corazón, el centro del amor. Darle la bienvenida a las personas que tengo programado ver hoy en mi

meditación: Por los que siento amor, enviarles más amor ilimitado. Por los que me cuesta trabajo amar, invocar la oración, "Permíteme aprender más

sobre la forma de amarlos hoy." Pensar en aquellos a quienes necesito perdonar hoy; liberar la ira, la amargura o los

sentimientos heridos de mi corazón. Repetirme "El perdón me cuesta, pero hoy pido dar un paso más hacia el perdón." Repetir la oración: quiero ver el día de hoy a través de mi corazón y no a través de

mis miedos; quiero sentir gratitud por los eventos, sucedan o no sucedan como debieran.

Mantener mi atención en la forma correcta de caminar a través de este día, con el corazón lleno de amor.

Mi Quinto Chakra

Permitir que la verdad 'Renuncio a mi Voluntad Personal por la Voluntad Divina' penetre mi cuerpo.

Mover la atención al área de la garganta. Definir mis necesidades y deseos para hoy. Hacer la elección de amar este día, en lugar de temerle. Visualizar las elecciones que den como resultado actitudes, recuerdos y

sentimientos positivos sobre mi mismo. Hacer el voto de expresar a mi ser honestamente.

Mi Sexto Chakra

Permitir que la verdad 'Busca Solo la Verdad' penetre mi cuerpo. Enfocar mi atención arriba hacia mi mente - el mundo detrás de mis ojos. Ver más allá de los límites de la mente racional y aceptar el Plan Divino para ti. Preparar la mente para enfrentar el día sintiéndome bien y sin generar ilusiones,

falsas verdades o miedos. Por hoy, libera viejos resentimientos, creencias, actitudes y patrones que ya no me

sirven. Recordar que todo en mi vida está allí por alguna razón y para enseñarme la

verdad.

Mi Septimo Chakra

Permitir que la verdad 'Vive el Momento Presente' penetre mi cuerpo. Llevar mi atención hacia arriba y hacia fuera, y sosteniendo la idea 'vive en el

momento presente'. Dejar ir el pasado y no anticipar el futuro.

Durante el día, practicar la disciplina de decirme, "Esto es todo lo que tengo. Esto es todo lo que es mi vida en este momento".

Invoca esta Oración:

Me comprometo a sentir una unión con cada persona que me encuentre, a respetar mi propia integridad y honor, a vivir dentro de la energía del amor y la compasión y a regresar esa energía cuando no la sienta, a hacer elecciones sabias y benditas con mi voluntad, a mantener percepciones de sabiduría y no-juicio, a liberar la necesidad de saber por qué pasan las cosas como pasan y a no proyectar expectativas sobre la forma en la que quiero que sea el día y como quiero que sean los demás.

Y finalmente, mi última oración, 'confiar en lo Divino'. Y con esto bendigo mi día con gratitud y amor.

PUBLICADO POR NANCY AGUIRRE EN 20:05 0 COMENTARIOS ENLACES A ESTA ENTRADA    

ETIQUETAS: CHAKRAS, EJERCICIOS

Chakras en Armonía II

Práctica Diaria - Nocturna

Conforme me preparo para dormir, revisar como usé la energía durante el día, cómo empleé mi espíritu, lo que aprendí sobre las inversiones que debí o no hacer.

Revisar los eventos del día:

Pensar como me siento acerca de mi misma y mi vida ahora que el día termina. Preguntarme, "¿Cómo me abro a recibir guía mientras duermo?".

Mi Séptimo Chakra

Enfocar mi atención en la corona de mi cabeza en donde mi energía se conecta más directamente con la guía espiritual.

Regresar a la verdad de que existe una razón divina para cada experiencia en tu vida.

Reflexionar en el millón de cosas que sucedieron hoy y aprécialas todas. Recordar que todo es un diseño divino para nuestro aprendizaje y para nuestra

bendición.

Mi Sexto Chakra

Enfocar mi atención en mi mente. Pregúntate, "¿Invertí mi energía hoy en cualquier actitud, creencia o percepción

negativa?". Si es así, identifícalo, toma una respiración profunda, reclama esa energía y libérala

con el pensamiento "no necesito esta negatividad." Revisa cualquier juicio que hayas hecho sobre ti u otros, toma una respiración

profunda y libéralos. Observa las cosas positivas en las que invertiste hoy y se agradecido. Repite la oración, "Yo libero el deseo de saber por qué las cosas suceden como

suceden y la necesidad de cumplir mis expectativas."

Mi Quinto Chakra

Mueve tu atención a tu centro de la voluntad y las elecciones, tu área de la garganta.

¿Hiciste elecciones que mejoraron tu vida hoy? Si es así, bendice esas elecciones, toma una respiración profunda y decide poner tu energía en más elecciones de este tipo.

¿Qué elecciones agotaron tu energía? Revísalas, llama a tu espíritu y dile que le quitas el poder a estas elecciones y libéralas.

Pregúntate "¿Hablé con honestidad e integridad?" Si no, llama a tu espíritu y libera esas palabras.

Toma una respiración profunda y dirige tu voluntad para bendecir toda tu vida y a todas las personas que están en tu vida.

Finalmente repite la oración, "Yo libero mi voluntad a la guía divina."

Mi Cuarto Chakra

Toma una respiración profunda hacia el centro de tus emociones, tu corazón. Revisa todas tus emociones; ¿estás enojado? ¿herido? ¿triste? Libera todos los

sentimientos negativos para que no los lleves a tu sueño. Entra hacia y siente las energías de amor, compasión, apreciación a otras personas

y amor por esta vida. Visualiza esas energías como pétalos de rosa y camina a través de todo tu día con la imagen de que estás dejando esos pétalos en cada lugar que caminaste.

Concéntrate ahora en las actitudes y sentimientos sobre el amor, en tu necesidad de ser amado, y en las personas que amas profundamente. Pide a tu espíritu que solo deje entrar pensamientos amorosos durante la noche.

¿Cómo te fue con el perdón el día de hoy? Coloca a cada persona que necesitas perdonar frente a ti y dile a cada una, "Necesito perdonarte por esto y estoy trabajando en lograrlo."

Ahora dale vuelta a la moneda y pide perdón a aquellos que has lastimado." Imagina que dejas los pétalos de rosa con la oración "Quiero estar en paz contigo." Repite la oración, "Enséñenme más sobre el poder divino del amor mientras

duermo."

Mi Tercer Chakra

Mueve tu atención al centro de tu ser, tu plexo solar. Pregúntate, "¿Cuidé de mi cuerpo hoy? ¿Mantuve las actitudes y los patrones de

creencias que más me benefician?". Toma una respiración profunda, extiéndete y siente toda la fortaleza y la salud de tu

cuerpo. Identifica cualquier área de debilidad o pérdida de poder. Llama a tu espíritu.¿Viviste de acuerdo a tu código de honor, o tienes que

recordarte hacerlo mejor mañana? ¿Emitiste juicios o críticas hacia ti u otros hoy, o extendiste gentileza y compasión? Afirma "Guíenme para saber quién soy y cuál es mi tarea en esta vida; por qué

estoy con las personas que estoy y cómo puedo realizar mejor mi papel."

Mi Segundo Chakra

Dirige tus pensamientos hacia tu columna, espalda baja y área genital. ¿Estás cargando cualquier negatividad respecto a tus relaciones? ¿Finanzas?

¿Trabajo? ¿empresas creativas? Siente todos esos miedos, entra en ellos y pregúntate, "¿Por qué le temo tanto al

cambio? Libera esos miedos con una oración de confianza en lo Divino: "Entra en mi vida.

Cambia lo que necesites porque estoy aquí para servir. Puedo temer a los cambios pero confío en los cambios."

Ahora enfócate en el lado positivo de las relaciones, las finanzas y la creatividad. Celebra a todas las personas que amas y disfrutas, las bendiciones que tienes y las

ideas que has llevado al mundo. Concluye con esta oración: "Yo me ofrezco como un regalador; permítanme usar los

regalos/dones que me ha dado la Divinidad para servir y honrar a otros."

Mi Primer Chakra

Enfócate en la base de tu columna, tu conexión con Gaia, la fuerza de la naturaleza. Coloca tu cuerpo en una posición relajada y pide a Gaia, "Cuida mi cuerpo y guíame

conforme busco resolver los problemas que he descubierto". Toma una respiración profunda e imagina a tu espíritu comenzando a elevarse y

dejando tu cuerpo. Siente que tu ser desengancha conforme tu energía comienza a moverse a través

de todos tus chakras, saliendo por tu cabeza. Colócate sobre tu cuerpo mirando como duerme y entonces permite que tu espíritu

se vaya, con la bendición, "Te veré en la mañana".

CAPÍTULO 13 - LA CONEXIÓN CON EL YO SUPERIOR

El Yo Superior es el aspecto de tu espíritu consciente individual que trasciende tu cuerpo desde la cuarta hasta la novena dimensión. Más allá de la novena dimensión no se distingue la conciencia individual. (Véase «dimensión» en el Glosario para una

descripción más amplia.) Tu Yo Superior tiene función, forma y nivel de conciencia diferentes en cada dimensión. Lo que llamas Yo Superior es la parte de ti que vive en la quinta y sexta dimensiones y todavía mantiene forma humanoide aunque no sea ya física.  El Yo Superior está disponible para una conexión consciente siempre que lo desees y estés preparado, pero no interferirá con tu libre albedrío para hacerse notar ni para influenciar tu vida. Para poder conectarte directamente con tu Yo Superior debes desear evolucionar espiritualmente y saber que eres un alma y espíritu valioso más allá de tu cuerpo. En caso contrario, la conciencia de tu cuerpo se identifica con el ego y la personalidad como si aquél fuera todo el yo.

Si acabas de empezar a despertar espiritualmente puede que te hayas dado cuenta o no de que tienes un homólogo divino o quizá creas que está aislado de ti. A través de la meditación, la instrucción, los sueños, o las revelaciones, puedes ir dándote cuenta de que también existe una divinidad en tu cuerpo.

En ese punto se convierte en algo natural pedir ayuda a los guías, Maestros Ascendidos, ángeles y tu propio Yo Superior para desvelar lo divino, el verdadero yo interior. Con su ayuda afloran a la superficie karmas, creencias, juicios, emociones y cualquier otra cosa que esté bloqueando el camino de acceso a tu divinidad y puedes empezar con el despejamiento y la sanación como aspectos del despertar espiritual.

Cuando te das cuenta de que lo único que bloquea tu acceso a la conciencia de Dios es lo que tu yo humano de la personalidad/ego ha creado, estás preparado para asumir la responsabilidad de crear tu realidad de una manera más consciente y armónica. Estar conectado con el Yo Superior de tu cuerpo es la forma más directa que conozco de crear puntos de referencia superiores de amor, integridad espiritual y conexión con Dios/Diosa/Todo Lo Que Es, así como de acelerar la liberación de energías limitadas y más densas.

Puedes haber experimentado tu Yo Superior como Ser de Luz con el que sólo puedes conectar fuera de tu cuerpo. Esta experiencia aflora de una espiritualidad basada en la dualidad y la necesidad de ser nofísico para poder experimentar estados superiores de conciencia y comprensión. Si percibes tu yo humano como si fuera exclusivamente un «yo inferior» y en consecuencia tu vida física como «inferior a» la realidad, ello bloqueará enormemente tu progreso y alegría espirituales. Tu yo humano es sólo lo que haces de él o lo que crees que es.  Si tienes la suerte de tener padres cariñosos y amigos que te animan a pensar por ti mismo y saben que eres una parte divina de Dios/Diosa/Todo Lo Que Es y que eres un espíritu sagrado viviendo en un cuerpo, no habrás considerado nunca a tu yo como un «yo inferior» limitado. Te identifican con la conciencia de tu cuerpo sólo porque vives en una sociedad que todavía no anima ni reconoce la conciencia de tu yo divino desde el nacimiento. Así, tu yo humano se percibe a sí mismo como físico, impuro, sin poder para ayudarse a sí mismo y a merced de un Dios todopoderoso.  Este «yo inferior» sólo vive por supervivencia y para evitar el dolor en todo lo posible, y subconscientemente siente una profunda vergüenza por el hecho de ser humano y por ello una forma «inferior» de conciencia. Las religiones dogmáticas han complicado más las cosas programando a las personas para creerse criaturas pecadoras e inferiores que necesitan la salvación, pero que no son capaces de nada sin la autoridad de la iglesia. En muchos casos, estas enseñanzas religiosas se unen a las normas sociales para convencerte de que eres tu cuerpo y nada más.

«Vergüenza de ser» es un síntoma de este adoctrinamiento religioso, social y planetario. Incluye la vergüenza por la necesidad de comer para vivir, vergüenza por los olores del cuerpo, vergüenza por merecer poco, vergüenza por odiarse a uno mismo y, en una

palabra, vergüenza por tener, como ya he mencionado antes, forma física. La vergüenza por el deseo de sexo y compañía es un síntoma de una «vergüenza de ser» más profunda y tiene que ver con la vergüenza y el miedo que acompañan al hecho de sentirse aislado.  Recuerdo vivamente que siendo niña, mi madre decía a menudo:

«Ésa no tiene vergüenza» o «¿Es que no tienes vergüenza?» como si la vergüenza fuera una virtud que determinase que uno fuera «buena o mala persona».

La persona de la que se decía que no tenía vergüenza era siempre una «mala persona» y a la que, según ella, había que ignorar. Siempre me ha parecido triste que las personas se juzguen y se aíslen de tal manera, y que mi madre se aferrase a su propia. vergüenza como gracia de salvación.

Los dos principales eslabones perdidos en la cultura moderna cuya ausencia parece causar este tipo de juicios y aislamiento son: 1) el conocimiento de que por derecho de nacimiento, como hijo de Dios/Diosa, mereces amor, satisfacción y alegría sin la necesidad de ganártelo; 2) la conciencia de ser un espíritu con un alma hecha de luz y amor que está aquí para evolucionar. Cuando lo sabes y sientes tu valía inherente y tu propósito, se produce rápidamente un gran cambio interior y un progreso espiritual. Atraer al cuerpo la energía y la conciencia de tu Yo Superior en lugar de abandonar el cuerpo para acceder a esta conciencia es una gran reafirmación del valor y el estado de conexión de tu yo humano a la divinidad y un gran paso para dejar de creer en el aislamiento.

Si sientes «vergüenza de ser» y te aferras a creencias que tienden a generar esta vergüenza, se te sugiere que te centres en sintonizarte y liberar esas creencias utilizando la técnica del capítulo 6 para despejar creencias y juicios.  Ejemplos de tales creencias son:

1. Tengo que ser castigado y cumplir la penitencia por mi «maldad» antes de esperar redención y misericordia.

2. Algo debe de funcionar mal en mí porque no siento el amor de Dios. 3. La necesidad de comida y refugio es vergonzosa porque se los

arrebato al planeta, a mis padres, a otros países, etcétera. 4. Mi amor no es lo bastante bueno porque no hace felices a los demás. 5. Querer sexo o tener apetencias sexuales no es espiritual. 6. Tener miedo a estar solo significa que estoy necesitado y soy indigno. 7. El haber nacido causó dolor a mi madre y por ello fue malo y

vergonzoso para mí. 8. Como no tengo lo que quiero, será que no lo merezco. 9. Tener cuerpo es la prueba de que soy «menos» y un ser «caído». 10.Por ser del sexo que soy, soy una decepción para mis padres y no lo

podré compensar de ninguna manera. Éstos son sólo algunos ejemplos pero esperemos que sean bastante para ayudarte a identificar y despejar tus propios problemas de «vergüenza de ser».

Las dos siguientes secciones de este capítulo están dedicadas a los procesos propiamente dichos para conectar conscientemente con el Yo Superior en tu cuerpo. A medida que te acerques a la iluminación y la ascensión, los aspectos iniciales de tu Yo Superior con los que te conectes serán asimilados en tu cuerpo uno a uno hasta que finalmente moren allí en un estado de fusión permanente.

En esos niveles la forma que veas tomar a tu Yo Superior irá cambiando. Ello es debido al hecho de que te conectas cada vez con el aspecto del Yo Superior inmediatamente superior al que ya has asimilado en la conciencia y en el cuerpo. Finalmente, experimentarás tu Yo Superior como una bola de luz, una estrella, una espiral de luz u otra forma esencial que ya no tendrá apariencia humana. Ello indicará que estás alcanzando zonas dimensionales superiores de ti mismo.

Es sumamente recomendable incorporar las siguientes técnicas en tu práctica espiritual diaria o al menos regularmente para acelerar y estabilizar tu identidad como idéntica a tu esencia espiritual.  

Encuentro y fusión con el Yo Superior

Como ya mencioné anteriormente, aunque el Yo Superior no posee en última instancia forma humana, cuenta con aspectos en la quinta y sexta dimensiones que parecen cuerpos humanos de luz. Primero, establecerás contacto con la parte de tu Yo Superior cuyas vibración y dimensión están más cerca de tu cuerpo.

En las ilustraciones 14a y 14b de las páginas siguientes, verás al Yo Superior uniéndose a ti al conectar las palmas de sus manos con las tuyas. Luego se conectan los chakras al conectarse la parte anterior del cuerpo de tu Yo Superior con la parte posterior del tuyo. En el primer estadio, mientras las palmas de las manos se tocan, se establece un flujo de energía desde el Yo Superior hacia tu cuerpo a través de las manos.  Mientras te llenas de energía se te pedirá que preguntes a tu Yo Superior si tiene un nombre por el que llamarlo o llamarla. El Yo Superior puede decidir por alguna razón no darte su nombre. Eso puede pasar si el Yo Superior cree que un nombre limitaría de alguna manera tu percepción; por ello si no te diera un nombre también está bien.  Puede que te lo dé en otro momento o tal vez no.

FIGURA 14a: Las manos del Yo Superior y del yo humano establecen contacto con el propósito de

intercambiar energía.

FIGURA 14b: El Yo Superior se coloca detrás del yo humano y le manda cordones de luz

desde cada uno de sus chakras a la parte posterior de los chakras del cuerpo humano.

En el segundo estadio de meditación, cuando conectas la parte posterior de los chakras con la parte anterior de los chakras del Yo Superior, éste dejará el contacto de las manos y se colocará detrás de ti. La razón es que la parte subconsciente de los chakras está situada en la espalda directamente detrás de la parte consciente de los chakras, que están delante. Por ejemplo, por delante el chakra del corazón está situado en el centro del pecho, y por detrás entre los omoplatos en el área de la cuarta a la séptima vértebra torácica. En la meditación guiada que sigue se especifica la ubicación de cada chakra subconsciente.

Cuando tu Yo Superior conecte con los siete chakras, sentirás un suave chorro de energía al llegar desde atrás la forma de tu Yo Superior, fusionándose plenamente con el cuerpo físico. Una vez terminada la fusión, intercambiarás regalos con tu Yo Superior. A continuación tendrás que dar a tu Yo Superior algo que te pida.  Si tu Yo Superior te pide el dolor de tu corazón o la vergüenza de no ser lo bastante bueno, o cualquier otra cosa que a ti te parezca muy pobre como regalo, date cuenta de que cuando abandonas las limitaciones, alcanzas más intimidad y te sientes más cerca de tu Yo Superior. Así que algo que tú consideres negativo es un maravilloso regalo para tu Yo Superior, ya que lo que más desea es una conexión más profunda y cariñosa contigo. También se te puede pedir algo más simbólico, como un cristal, una flor, o tu esperanza, por ejemplo. Sea lo que sea, has de saber que será lo que más refuerce vuestra unión en ese momento.

Cuando ofrezcas a tu Yo Superior un regalo, el Yo Superior a su vez te dará un regalo a ti. Tómate un tiempo para sentir el regalo energéticamente. Si no estás seguro del sentido y objetivo del regalo, pregunta. Después colocarás ese regalo dentro de tu aura o de tu cuerpo, donde creas que es su sitio. Siempre estará ahí, creando un lazo o unión entre los dos.

Ésta es la meditación para encontrarte y fusionarte con tu Yo Superior: 1. Cierra los ojos y conéctate a la tierra. 2. Retrae el aura o extiéndela hasta los 60 a 90 centímetros alrededor

del cuerpo en todas las direcciones. Comprueba las rosas y los colores de los límites, realizando los cambios precisos.

3. Pide a tu Yo Superior que venga, se coloque delante de ti y te ayude a ver o sentir su forma humana.

4. Cuando el Yo Superior se encuentre delante de ti, extiende las manos con las palmas hacia fuera e invita a tu Yo Superior a conectar contigo palma con palma.

5. Permite que la energía de las manos del Yo Superior entre en tu cuerpo por los brazos y las manos y llene el corazón. Luego déjala inundar el corazón y llenarte también el cuerpo. Esto tarda de dos a tres minutos.

6. Cuando sientas la energía correr a través de ti, pregunta al Yo Superior si responde a algún nombre. Mantente a la escucha de la manera más relajada posible. Si después de un minuto no te da un nombre, ve al paso siguiente.

7. Corta la conexión de manos y pide a tu Yo Superior que se coloque detrás para enlazar los chakras.

8. Inspira a través del chakra de la coronilla y pide a tu Yo Superior un cordón de luz desde su coronilla hasta la tuya. Cuando sientas la conexión, sigue adelante.

9. Inspira a través del centro de la parte posterior de la cabeza y pide a tu Yo Superior un cordón de luz desde su tercer ojo o sexto chakra hasta la parte posterior de tu tercer ojo. Cuando sientas la conexión, continúa con el siguiente paso.

10.Inspira a través de la parte posterior del cuello y pide a tu Yo Superior que te envíe un cordón de luz desde su chakra de la garganta hasta la parte posterior de dicho chakra. Cuando sientas la conexión, continúa.

11.Inspira a través de la parte posterior de tu chakra del corazón entre los omoplatos y pide a tu Yo Superior que mande un cordón de luz desde su chakra del corazón o cuarto chakra hasta la parte posterior de tu chakra del corazón. Cuando sientas la conexión, continúa.

12.Inspira a través de la zona de las costillas directamente opuesta al plexo solar y pide al Yo Superior que mande un cordón de luz desde la parte frontal de su plexo solar, o tercer chakra, hasta la parte posterior de tu plexo solar. Cuando sientas la conexión, continúa.

13.Inspira a través del sacro y pide al Yo Superior que te mande un cordón de luz desde su chakra sacro o segundo chakra hasta la parte posterior de tu chakra sacro. Cuando se produzca la conexión, continúa.

14.Inspira a través de la rabadilla y pide a tu Yo Superior que envíe un cordón de luz desde su chakra de la raíz o primer chakra hasta tu chakra de la raíz. Ahora siente el suave chorro u ola de energía moviéndose por tu cuerpo desde detrás hacia delante. Es tu Yo Superior fusionándose plenamente con tu cuerpo. Quizá te sientas más abierto, ligero, pacífico, alegre, lleno de amor o simplemente con una sensación general de bienestar. Relájate en este espacio el tiempo que desees, antes de avanzar al siguiente paso. Si hay alguna parte del cuerpo en la que parezca no darse la fusión, respira en esa área y relájala hasta que sientas el cambio de energía que se produce cuando el Yo Superior es capaz de fusionarse contigo en ese punto.

15.Pregunta a tu Yo Superior qué regalo le gustaría recibir de ti. Luego, dáselo. Si deseas una explicación sobre la trascendencia del regalo, pídesela ahora.

16.A continuación extiende las manos delante de ti y recibe un regalo de tu Yo Superior. Sostén el regalo, sintiendo la energía y míralo. Si quieres preguntar a tu Yo Superior qué significa el regalo, hazlo.

17.Cuando estés preparado, coloca el regalo en tu cuerpo o tu aura, donde creas que sea su sitio.

18.Pregunta al Yo Superior si tiene algo que comunicarte en este momento. Permanece relajado y receptivo, siente la conexión mientras esperas la respuesta. Puede que recibas un mensaje o tal vez no.

19.Cuando sientas que ha terminado di a tu Yo Superior que deseas estar permanentemente unido a él. Pídele que te ayude de alguna manera en la consecución de este objetivo. Dile que volverás a conectar

pronto con él y pídele que se mantenga unido a ti cuanto sea posible, incluso cuando no estés meditando.

20.Sé consciente del aire de la habitación que entra y sale por los orificios nasales. Luego hazte poco a poco consciente de tu entorno físico y abre despacio los ojos. Durante algunos momentos siente la conexión energética con tu Yo Superior con los ojos abiertos antes de volver a tu actividad diaria. Fíjate en lo centrado y sereno que estás. Mantente presente en tu actividad al pasar de un momento a otro para ayudarte a mantener la conexión.

Alineamiento del Eje Divino con tu Yo Superior

Esta técnica de meditación es la más importante en este libro en relación con el Alineamiento del Eje Divino y la atracción continuada de las energías de tu Yo Superior. Se recomienda realizar la meditación diariamente al principio; puede tardar tan sólo cinco minutos o el tiempo que desees.

En la ilustración 11 de la página 249 aparece una zona tubular de un diámetro de cinco a seis centímetros que se extiende desde el extremo superior del aura cruzando a través de la corona, descendiendo y rodeando la columna, bajando entre las piernas al extremo inferior del aura. Este «tubo de luz» es el eje divino descrito anteriormente. También continúa por encima del aura a través del centro de todos los aspectos de tu Yo Superior de la quinta a la novena dimensiones. (Véase ilustración 15 en la página siguiente.)  Es lo que te une con todos los aspectos que contiene tu holograma personal. A través de este enlace pasa la luz de dimensiones superiores que desciende por el «tubo de luz» de tu cuerpo y aura y es la clave para atraer la conciencia superior al cuerpo de forma permanente.  Cuando el alineamiento del Eje Divino se combina con la apertura y el despejamiento del Ka divino y además vives en integridad espiritual, estarás preparado para que tu Yo Crístico descienda paso a paso hacia tu forma física - preparándose para su ascensión en el momento debido.

15. Alineamiento con el Eje Divino, por medio del tubo de luz y el cordón plateado del Yo

Superior y las dimensiones superiores entrando en el aura y cuerpo humanos.

Las líneas continuas sobre la zona superior de la cabeza humana representan el cordón plateado.

El tubo de luz está representado por el tubo estrecho que parte desde la porción del aura bajo el cuerpo,

lo atraviesa, surge de la parte superior del aura, atraviesa el Yo Superior y asciende por las dimensiones superiores.

 Atraer el Yo Superior hacia el cuerpo a través de este tubo de luz es una experiencia gozosa y revitalizadora para la mayor parte de las personas, aunque al principio quizá te parezca muy leve. Si mantienes la atención y la intención en el proceso mientras dure, reforzarás la efectividad de la técnica de meditación. Una vez hayas alcanzado la conexión con el Yo Superior, y las energías fluyan a lo largo del tubo de luz, podrás relajarte y entrar en un estado de meditación más pasivo y receptivo.

Antes de abrir el tubo de luz es importante la conexión con el «cordón plateado» del Yo Superior y su posterior activación, como se muestra en la ilustración 15. El cordón plateado tiene un diámetro de quince a veinte centímetros y dibuja un círculo por encima de la cabeza en la zona del nacimiento del pelo, sobre la frente. Cuando anclas allí el cordón plateado, se cierra el primer paso del Alineamiento del Eje Divino.  Esto se logra simplemente invocando a tu Yo Superior, pidiendo que su cordón plateado se te una a la parte superior de la cabeza a la vez que te comprometes a ser uno con tu divinidad, o Presencia del Yo Soy, en el cuerpo. Levanta físicamente los brazos por encima de la cabeza hasta donde alcancen con naturalidad, y con las manos abiertas siente el cordón plateado que tu Yo Superior te coloca en el aura.  Entonces sujetarás el cordón plateado con las manos y ayudarás a tu Yo Superior a bajarlo despacio hacia la parte superior de la cabeza hasta que lo sientas sólidamente anclado y permanezca allí cuando retires las manos. Después de esto abrirás el tubo de luz pidiendo a tu Yo Superior que lo llene con tu propia luz y amor divinos. Inspira a través de la coronilla y espira en sentido descendente por la espina dorsal hasta que salga por entre las piernas para ayudar al Yo Superior a despejar y llenar el tubo de luz.

A continuación sigue la meditación para lograr el Alineamiento del Eje Divino. 1. Siéntate manteniendo la columna lo más recta posible y sin cruzar los

brazos, con el cuerpo en posición cómoda. No importa que cruces las piernas si te es más cómodo. Si no, siéntate en una silla donde puedas apoyar la espalda.

2. Conéctate a la tierra. 3. Retrae el aura o extiéndela hasta unos sesenta a noventa centímetros

en todas direcciones, incluso bajo los pies. Ajusta como quieras los colores de los límites y las rosas.

4. Llama a los Emisarios Pleyadianos de Luz y al Maestro Ascendido Jesucristo.

5. Pide a los pleyadianos y al Cristo que te rodeen el extremo superior del aura con el Cono de Luz Inter-dimensional para despejar y conseguir el alineamiento divino.

6. Di a los pleyadianos y al Cristo, que vas a traer el cordón plateado y a activar el tubo de luz con tu Yo Superior. Pídeles ayuda por si necesitas despejar el camino.

7. Eleva los brazos sobre la cabeza e invoca a tu Yo Superior mientras declaras: «Pido a mi amado Yo Superior que coloque el cordón plateado de luz en mi aura. Estoy dispuesto a atraer plenamente mi divinidad hacia este cuerpo, cultivar la relación entre el cuerpo y el

espíritu, a recibir iluminación y a prepararme ahora para la ascensión. Deseo trabajar contigo, amado Yo Superior, para que la unión del cordón plateado con mi cuerpo sea permanente». Por supuesto, puedes usar tus propias palabras; utiliza esta declaración ya preparada como guía o invocación, según lo prefieras.

8. Cuando sientas que la energía del cordón plateado te toca las manos que mantienes por encima de la cabeza, rodea con ellas el cordón de luz y suavemente tira de él llevándolo hacia la cabeza. Mantenlo allí hasta que lo sientas firmemente anclado y no se mueva cuando retires las manos. Respira profundamente para facilitar el proceso.

9. Una vez conectado el cordón de plata, pide a tu Yo Superior que llene el tubo de luz con tu propia luz y amor divinos desde el extremo superior del aura, atravesando el cuerpo y saliendo por el extremo inferior del aura. Inspira por la coronilla para absorber la luz y el amor de tu Yo Superior a través del tubo. Cuando espires empuja el aliento suavemente para que descienda por la columna y salga por entre las piernas hasta el extremo del tubo de luz. Continúa con esta pauta respiratoria, visualización e intención hasta que sientas, veas o percibas que el tubo de luz se llena de luz completamente hasta el extremo inferior del aura. Probablemente tardarás unos minutos. Junta las yemas de los dedos pulgar y corazón, con las palmas hacia arriba y las manos sobre el regazo para que se puedan anclar las energías en el interior del tubo de luz. Esta posición de manos es un mudra. (Véase Glosario.)

10.Di a tu Yo Superior que continúe llenando el tubo de luz y te ayude a mantener el alineamiento del eje divino en todo momento y sobre todo a mantener la energía fluyendo el tiempo que dure la meditación.

11.Quédate meditando el tiempo que desees pero, si es la primera vez que realizas esta meditación, que sea por lo menos diez minutos.

12.Di a tu Yo Superior cuándo piensas repetir la meditación y pídele que mantenga al máximo la conexión hasta entonces.

13.Abre los ojos despacio, manteniendo la conexión con el Yo Superior a medida que recuperas la conciencia normal de vigilia.

Después de practicar unas cuantas veces el Alineamiento del Eje Divino, puedes pedir a tu Yo Superior que haga fluir su energía y su luz por el exterior del tubo hacia uno o todos los chakras. Esto no sustituye al flujo de energía cósmica dorada a través de los canales y chakras del cuerpo.  Este proceso sana y despeja más profundamente que la meditación con el Yo Superior. Cuando la energía del Yo Superior fluye a través del cuerpo y de los chakras, activa cierto despejamiento, pero su función primordial es la de traer el Yo Superior a tu cuerpo y ayudarte gradualmente a llegar a un estado de identificación con tu propia divinidad, en lugar de con la personalidad basada en el ego.  El flujo de la energía de tu Yo Superior dentro y a través de los chakras acelera este proceso alineando y generando afinidad entre los chakras y tu objetivo superior, así como elevando la frecuencia vibratoria.

Esta meditación tampoco pretende reemplazar la primera meditación en la que tú y tu Yo Superior unís los chakras y os fusionáis el uno en el otro. Esa primera meditación genera una mayor intimidad y unión con tu Yo Superior, mientras que la segunda meditación sirve específicamente para ponerte en alineamiento con el eje divino dentro de tu holograma. Tú debes decidir qué meditación necesitas en cada momento aunque, como ya he mencionado, se recomienda que realices diariamente el Alineamiento del Eje Divino siempre que te sea posible.  

Esto acelera el proceso de alineamiento vertical de tu eje divino en todo momento. Cuando llegue el instante en que el cordón de plata esté ya colocado al empezar la meditación, ve directamente a la parte relacionada con el tubo de luz. Al final, el cordón de plata y el tubo de luz estarán permanentemente activados, fluyendo en tu cuerpo y aura.

Haz que esta técnica de meditación sea lo más personal e íntima posible. Es fácil caer en una meditación mecánica y no reparar en las cualidades más profundas de conexión espiritual que intenta atraer. Esta técnica sin intimidad es como una relación sin amor. Enriquecerás la relación con tu Yo Superior tanto como el Yo Superior enriquecerá la suya contigo.  Llegará el momento en que tus distintas conciencias se fusionen y sean una de nuevo.

Blancanieves y los 7 Chakras La reina se halla delante del espejo, el rasgo arquetípico del yo, que en la versión de

Disney se halla rodeado por los signos del zodíaco. La reina preguntaba "Espejo, Espejo mágico, quién es en este reino la más hermosa? A lo que el espejo responde:

"Blancanieves"Quizás Blancanieves sea el símbolo del yo superior de la reina, y ésta represente el yo

tradicional, aferrado al materialismo y al control. Lo que la reina dice en realidad es que debe matar a su yo superior porque hace que se dé cuenta de cosas que prefiere no saber. A fin de cuentas, su yo superior está fregando los suelos del castillo, lo cual

representa la totalidad del ser, como un auténtico místico que ve a Dios en todo, y halla paz y satisfacción en las tareas más humildes.

La reina ordena al cazador que mate a Blancanieves y le lleve su corazón, el chakra central que une el yo superior y el inferior. Creemos que hemos descubierto una novedad

al relacionar nuestra biología a nuestras emociones, pero no es una casualidad que se haya asociado siempre el corazón -en el mito y en las leyendas populares- con la verdad y

el amor, los elementos que constituyen el cuarto chakra.En lugar de matar a Blancanieves, el cazador deja que huya al bosque. Blancanieves inicia

entonces su noche oscura del alma y pasa la noche en el bosque, temerosa de los ojos que la rodean. Al amanecer, se percata de que esos ojos pertenecían a los animales que la

protegían. Tras haber superado la noche sin sufrir daño alguno, echa a caminar y se encuentra con un puente que conduce a la casa de los enanitos. Atraviesa el puente -símbolo clásico de la transformación humana - y entra en la casa de su nuevo yo. De

inmediato empieza a limpiarla y poner en orden las cosas, de acuerdo con sus propios dictados. La reina, su yo inferior, ha sido trascendida.

De improviso se presentan los siete enanitos, que son mineros, pero Blancanieves les obliga a lavarse antes de dejarlos entrar. Dicho de otro modo, al descubrir sus chakras,

Blancanieves se dispone a purificarlos. Según la doctrina Kundalini, los adeptos limpian y purifican sus chakras de abajo arriba para que la sagrada energía de la fuerza vital que reside en la base de la columna vertebral ascienda hasta la coronilla. Esa purificación puede realizarse de forma paulatina, mediante la oración y la meditación: en algunos casos se produce de pronto, espontáneamente. En cualquier caso, es un preludio a la

apertura del alma.Entre tanto, en el castillo, la reina descubre que su yo superior sigue vivo. Toma una

manzana envenenada, la tradicional fruta prohibida del conocimiento del bien y del mal. La reina ofrece la manzana a Blancanieves, que al morderla cae en un sueño profundo.

Mientras duerme, desciende al submundo de los dominios arquetípicos. Para despertar de este sueño arquetípico, tiene que lograr que se unan el animus y el anima, el príncipe y la

princesa, los componentes masculino y femenino de su alma. Esa unión propicia la resurrección de un ser completo, conciente de sí, regenerado.

Nuestro objetivo es muy parecido al de Blancanieves: lograr que nuestro yo deje de luchar contra nuestro yo superior, unificar los elementos de nuestra naturaleza, hacer las paces

con nuestros siete chakras y despertar para asumir las riendas de nuestra vida. Las partes difíciles de esa empresa -vagar através de la noche tenebrosa, purificar nuestros centros

energéticos, descender a los abismos de nuestra psique- constituyen las claves del

proceso de curación. Huelga decir que no todas las crisis de salud terminan como en un cuento de hadas, pero cualquier esfuerzo que realicemos, por insignificante que parezca,

conducirá hacia un estado de salud espiritual y física.

EL SISTEMA AKÁSHICOCanalización en vivo de Kryon por Lee Carroll Siracusa, Nueva York11 de Septiembre de 2010 

Para ayudar al lector, esta canalización ha sido revisada [por Lee y Kryon] para proporcionar una mayor comprensión.  Muchas veces, los mensajes de Kryon canalizados en vivo contienen una energía que se transmite emocionalmente y no está presente en la página impresa. Así que disfruten de este mensaje mejorado presentado en Siracusa en Septiembre de 2010.Saludos, queridos, Yo Soy Kryon del Servicio Magnético.

Los maestros tenían una frase: “Está bien conmigo, está bien con mi alma”. Lo decían incluso cuando estaban por morir, en momentos frustrantes y en momentos de dificultad. Esto se debía a que ellos se enfocaban en una cosa y en una realidad: que el amor de Dios en su interior crea el amor por uno mismo. Lo hemos dicho antes. Lo hemos canalizado muchas veces. Incluso les hemos dicho que es el secreto de la maestría. Vayan al lugar donde están contentos con lo que está en ustedes, que es Dios, y dejen que todas las demás cosas que los rodean se desarrollen poco a poco apropiadamente a medida que aprenden qué hacer con su vida. No decidan de antemano hacia dónde van a ir ni qué van a hacer.

Dentro de poco, presentaremos una canalización que describe la diferencia de energía entre el pasado muy antiguo, el pasado relativo y la energía que está en el cambio. Vamos a dar los atributos de cómo maneja los detalles un Trabajador de la Luz y cómo han cambiado las cosas. Está próxima [dada en Buffalo, Nueva York]. Pero no es para hoy.

Hoy quiero darles la profundidad del sistema akáshico que es Gaia y la humanidad. Lo que quiero hacer es explicarles su relación con un sistema que aparentemente es complejo y esotérico, pero que, literalmente, define su relación con la tierra. De vez en cuando voy a presentar este tipo de canalización, donde absolutamente nada en el mensaje sea algo que se pueda probar. No es ciencia, sino que es espiritual, y ésta es acerca de ustedes.

¿Será posible que el único propósito de Gaia sea apoyar a la humanidad? ¿Será posible que los Seres Humanos no sean simplemente otro mamífero en un planeta que se mueve alrededor del sol? ¿Será posible que la energía producida por la frecuencia vibratoria de este planeta se base en lo que la humanidad hace y realmente afecte al Universo? La respuesta a todo, es sí. Así que si ése es el caso, ¿qué clase de sistema se estableció para permitir tal cosa? De eso vamos a hablar ahora en este breve período de tiempo.La Energía del Planeta y el Akasha

Hablemos de Gaia y el Akasha. Habrán oído que Gaia es una energía, la del planeta Tierra. Gaia es sensible [consciente]; Gaia tiene una inteligencia innata; por lo tanto, Gaia tiene una conciencia inteligente que “sabe” de ustedes. Gaia es capaz de conversar y de hablar, tanto como lo hace Kryon. Si han oído eso, están en lo cierto.

La energía de Gaia habla de muchas maneras, y una de ellas se ve al observar el Akasha. Si le preguntaran a Gaia qué es eso, lo definiría como la “fuerza de vida del planeta.” Esto toma en consideración todo lo que está vivo, incluyendo aquellas cosas que ustedes ni siquiera creen que están vivas. Así que el concepto del Akasha de Gaia es enorme y es grandioso. Pero esta noche quiero hablar específicamente del sistema de Gaia del Akasha del Ser Humano en relación con la tierra. Hablamos de la cooperación de Gaia en la experiencia espiritual humana, y de que esencialmente todo gira en torno al Humano, incluso el propósito del planeta.

Si empezamos desde el principio y damos definiciones simples, diremos que existe un sistema para mantener un registro de quién está en la tierra. Ahora bien, tal vez piensen que el Espíritu no necesita un sistema en absoluto, y estarían en lo cierto. Pero Gaia sí, y hay una razón. Porque cada alma humana que viene a este lugar llamado Tierra marca una diferencia como una energía única que realmente modifica la fuerza de vida de Gaia. Por eso, cuando llega esa alma, Gaia crea un registro, y mucho más. Así que aquí tienen los detalles.La Cueva de la Creación

Muchas veces he revisado un concepto con ustedes que les presento de nuevo. En lo profundo de la tierra hay una caverna interdimensional que nunca será hallada. Tiene características tridimensionales que la conectan con la realidad de la Tierra, pero también es multidimensional. Es difícil explicarles esto, ya que ustedes sólo perciben la realidad en una dimensión de un solo dígito. Así que yo podría explicarles todo lo que quiera, pero mis explicaciones no bastarían para que comprendieran. Sería como si les hablara en su idioma y de pronto cambiara a otro que nunca han escuchado, donde las palabras están revueltas, hacia atrás, y todas vueltas a colocar de una manera no-lineal. No sólo no entenderían el mensaje, sino que el extraño lenguaje en sí sería perturbador de escuchar. Así es como ven ustedes las cosas multidimensionales: caóticas. Pero al menos voy a darles la información lo mejor que pueda, de manera que conozcan el “qué” aunque no el “cómo”.

La Cueva de la Creación es uno de los únicos objetos físicos en el planeta que es un híbrido dimensional. Es decir, que tiene propiedades tridimensionales que absolutamente podrían ver y entender si fuera visible, cosa que no es, porque nunca se la puede encontrar ni detectar, y no va a suceder. Dentro de este lugar multidimensional está el registro de quiénes son ustedes. Les repito, se llama la Cueva de la Creación.

Cuando ustedes llegan al planeta, éste es el primer lugar que visitan, incluso antes que el canal de parto. Al partir del planeta, es el último lugar que visitan antes de regresar a casa. Por lo tanto, es el depósito del registro de la humanidad; todas las vidas que ha vivido la humanidad y la esencia álmica básica de quién es cada uno de ustedes. Aquí tienen más información acerca de cómo funciona. Es el Registro Akáshico.

Cada alma en la Cueva de la Creación es única. Tomemos la suya, por ejemplo. ¿Cuál es su nombre espiritual? No es un nombre que puedan pronunciar, queridos, sino más bien una energía. Ese nombre energético es en parte el nombre de Dios y está registrado en la Cueva de la Creación metafóricamente, como una franja en una estructura cristalina. Se podría decir que la estructura cristalina es la que recuerda la vibración de quiénes fueron ustedes. Así que cuando vienen al planeta por primera vez, hay una estructura cristalina esperando por ustedes (dado que se conoce el potencial de su llegada). Mientras viven en el planeta Tierra, Gaia y todo el sistema “saben” que están aquí. Luego cruzan al otro lado del velo. Al partir, visitan la cueva de nuevo y le agregan a esa estructura cristalina la energía de todo lo que han hecho. Luego se marchan de la tierra, pero la estructura cristalina con su información se queda.

Ahora, digamos que regresan a la Tierra, y van a vivir otra vida y a tener otro nombre terrenal. Antes de llegar al canal de parto, se le agrega otra franja a la estructura cristalina. Nota: Es la misma alma, pero ahora tiene la franja número dos. Ya que se desarrolla en el planeta, la cueva sabe que ustedes van a volver y van a activar o despertar la franja cada vez que regresen. Así que, por lo tanto, hay una estructura cristalina para cada alma, no para cada vida. ¡Algunas de las almas representadas tienen mil franjas! Así que tal vez puedan entender que hay muchos menos de estos registros álmicos cristalinos de lo que pensaban. Uno por cada alma, no por cada vida.

Ahora quiero decirles algo: Hay almas viejas en esta sala y leyendo esto. Eso es lo que ustedes son. Incluso uno o dos que están aquí y que han venido a este lugar no necesariamente por el programa, sino para acompañar a alguien más, también son almas viejas. No es necesario saber acerca de cosas espirituales para ser un alma vieja. Muchos caminan por esta tierra y nunca despiertan a lo que son, porque ése es su libre albedrío. Pero el hecho es que los Humanos que acuden a menudo a reuniones de este tipo son los que sienten el llamado a ser parte de un cambio del planeta, el final de una era y el comienzo de otra. Son aquellos cuyos ojos están puestos ahora en esta página.Las Misteriosas Funciones de la Cueva

Entonces, la Cueva de la Creación se convierte en el registro de Gaia de quién está aquí y quién ha estado aquí. Esto, entonces, es la parte física. Lo que les diré a continuación es la parte interdimensional que le resulta confusa al Ser Humano. Escuchen: La cueva es estática en 3D y, sin embargo, es dinámica en dimensiones múltiples; es decir, nunca se añade ni se retira ningún cristal en 3D. Eso significa que existe una estructura cristalina para cada Ser Humano potencial que vaya a vivir alguna vez en el planeta Tierra. Ahora podrían decir: “Oh, no, eso no tiene sentido. Suena a predestinación. ¿Acaso el Espíritu conoce a todos los que van a venir?” No, no lo sabemos, pero eso no es predestinación. Más bien, la cueva está predispuesta de una manera cuántica para estar completa en todo momento. Una energía cuántica trata con potenciales, y no con atributos empíricos [absolutos]. Por lo tanto, a medida que cambian las cosas en el planeta, la cueva cambia cuánticamente, pero no físicamente. El recuento de las estructuras cristalinas no cambia. No puedo explicarles esto, excepto para decir que éste es un evento cuántico. La cueva siempre está completa. Siempre tiene a toda la humanidad en ella. Está conectada con el pasado, presente y futuro.Lo más confuso para ustedes es que esto significa que en realidad están interactuando con aquellos que todavía no están aquí. De nuevo, no puedo darles una mejor explicación y su mente tridimensional no está lista para hacer ese viaje. Pero sepan esto.La cueva está completa.Es sagrada.Está sellada para siempre.Los cristales álmicos recuerdan sus vidas y la energía de sus vidas.Las energías álmicas dentro de los cristales interactúan entre sí.Las vidas que ustedes viven modifican la energía de la cueva y, por lo tanto, la de Gaia.Gaia está ahí, dado que la cueva reside interdimensionalmente dentro de Gaia.

Así que, en resumen, esta cueva se convierte en el registro de las almas, de sus muchas vidas y de  la energía que ellas crean. Ahora escúchenme, porque éste es el punto central de este mensaje. Cualquier cosa que hagan en el planeta, cualquier energía vibratoria que creen en el planeta, se instila en estas sustancias cristalinas. El registro de la energía de esa vida permanece en el planeta, con la vibración que la acompaña, dentro de ese cristal, para siempre.María y Jorge

Digamos que esta noche eres María. Voy a hablarte. María, cuando hagas tu transición, irás a la cueva. Es un viaje de 3 días de la Tierra. María, alma vieja, ya has estado allí antes. Oh, María, has estado allí antes, y por eso vas allí con alegría. ¡Te acuerdas! Tú sabes adónde vas, y recuerdas lo que significa. Estás yendo a casa. No hay ningún dolor en la muerte, ya que aunque tal vez haya una neblina temporal de reconexión interdimensional, ¡tú recuerdas la sensación de alegría! Ésta es nuestra promesa, María, todos te tomamos de la mano y tú lo sientes. La muerte del Ser Humano es una energía de transición, no una energía terminal. No hay ningún “fin”, sino más bien un viaje hacia una energía que recuerdan en el momento de tomar su último aliento.

Digamos que María es una sanadora. Digamos que María ha incrementado la vibración de este planeta con tan sólo su presencia al caminar sobre la tierra. Digamos que la tierra recuerda los pasos de María, porque

Gaia sabe quién es ella. Digamos que María está en contacto con su Yo Superior. Digamos que María ha creado un mini-portal dondequiera que va debido a eso, y ahora hace su transición.

Hay una reunión de Humanos... mucha tristeza. Están muy tristes de verla partir ya que ella era una presencia maravillosa, una madre extraordinaria y un Ser Humano amoroso. Ellos lloran y hay lágrimas y hay duelo. Bueno, aquí tienen la verdad metafísica: María va a la Cueva de la Creación y todo lo que ella fue, y el portal que creó como Humano, está impregnado en su estructura cristalina álmica. ¡Ese portal permanece luego porque María estuvo aquí! ¡La maravillosa presencia, la madre extraordinaria y el Humano amoroso no se desperdician! Está impregnado en Gaia misma, a través del proceso de la Cueva de la Creación, y esa energía de remembranza no se va nunca. ¡Jamás se va! Se convierte en parte de la conciencia de la fuerza vital de la tierra a partir de ese momento.

Luego ella regresa como Jorge.

No se rían, porque aquí está el proceso real y la belleza del sistema. ¿Listos? Cuando Jorge llega, ¡él recoge el registro de María! Luego ambos, Jorge y María, van a la siguiente área de enseñanza akáshica, la segunda de las cuatro partes que estamos enseñando hoy. El sistema continúa.El Akasha dentro de su ADN

Todo lo que está representado en el cristalino de la Cueva de la Creación respecto a su cristal álmico esencial se transfiere a su ADN al nacer. Ustedes lo transfieren en la Cueva de la Creación. Por eso van allí. Se convierte en su Registro Akáshico personal, cada vida que  vivieron, todo lo que hicieron alguna vez, está todo en su ADN. Como mencionamos antes, este Registro Akáshico reside en cada doble hélice de una manera multidimensional, ¡y está representado por los miles de millones de químicos en el 90% del ADN que la ciencia considera como chatarra! Los científicos lo están mirando con ojos tridimensionales y parece inmensamente complejo, sin simetría ni orden. ¡De hecho, es multidimensional al máximo! Pero todo está ahí, en un sistema hermoso. Les hemos dicho eso antes. ¿Tal vez no entendieron todas las implicaciones de lo que eso significa?

Piensen. Ahora Jorge tiene a Jorge y a María en su ADN, pero sólo el cuerpo de Jorge está allí. Entonces, ¿qué va a hacer Jorge con la vida de María en su ADN? Les daré la respuesta. Todo lo que María aprendió está disponible ahora para Jorge. Recuerden que María y Jorge son la misma alma, únicamente toma una forma diferente en Gaia en ese momento. La belleza del sistema es ésta: El Yo Superior también es el mismo, ya que representa la energía álmica básica. Por lo tanto, ¡Jorge no tiene que aprender de nuevo lo que María aprendió! Está en su ADN. Incluso la madre compasiva está ahí. El viaje espiritual de María está ahí, y a un nivel en el que no importa el género, el amor de Dios está ahí, creado por el viaje de un alma humana en el planeta Tierra.

Escúchenme. Ustedes vinieron a esta vida y se sientan en esa silla escuchando y leyendo esto, y hoy están aprendiendo cosas espirituales. ¿Piensan tal vez que hay una empinada curva de aprendizaje y mucho que saber? ¿Quizá todo esto es nuevo, y están abrumados con toda esta información y los sentimientos que la acompañan? Déjame decirte, alma vieja, que simplemente estás despertando algo que ya sabías. ¡Alma vieja, si das la intención, vas a recordarlo!

¿Y si eres un alma vieja en este planeta? Eso significa que tendrás la sabiduría de los antiguos en tu ADN en este momento. Eso significa que al leer cada página de un libro de Kryon, puedes decir, “Me acuerdo de esto. Es correcto. No hay nada nuevo aquí. Pero es bueno verlo por escrito.”

[Sonrisa de Kryon]

Veamos ahora los dos primeros atributos del Akasha de la humanidad. (1) La Cueva de la Creación es un registro de quién viene y quién va. La energía del mismo se queda con la tierra y ayuda a cambiar la vibración del planeta. Por lo tanto, las vidas humanas modifican la vibración del planeta. (2) El ADN de cada Humano contiene el registro individual del alma y ayuda a la próxima encarnación [expresión humana en la Tierra] a volverse más consciente, si ésa es su elección.

Vean el primer atributo en esta lección: Está relacionado con Gaia. La cueva está en Gaia. Está en lo profundo de la tierra y representa muchas estructuras cristalinas. Ustedes son “conocidos por la tierra”. Son amados por la tierra. ¡Aquellos de ustedes que se ocupan de las cosas de la Tierra – la naturaleza, los

animales, incluso el estudio de las rocas y el suelo – pueden sentirlo! Cuando caminan por ciertos lugares, ¡pueden sentirlo! La inteligencia, que es Gaia, les habla. Hay una confluencia de energía que se envuelve alrededor de ustedes y les dice: “Yo te conozco. Tú perteneces aquí. Es apropiado que camines por el planeta.” Oh, Ser Humano, porque lo que haces aquí a la larga cambiará el Universo. ¿No lo sientes? ¿Cuántos de ustedes han caminado alguna vez solos en un bosque y han sentido la compañía de los árboles? ¡Eso es real!Animales

Yo hablo de los preciosos animales todo el tiempo y de cómo están aquí al servicio de la humanidad y cómo lo hacen tan completamente. He hablado acerca de cómo algunos de ellos están aquí para ser comidos. A muchos no les gusta oír esto, pero entiendan que, colectivamente, los animales lo entienden. Ellos tienen que ser parte de la cadena alimenticia humana, ya que la humanidad no tiene la capacidad de cultivar cosas lo suficientemente rápido y de distribuir ese alimento. Así que eso es un servicio, ¿lo ven? Aquellos de ustedes que son vegetarianos, tal vez digan: “¡Yo nunca me los como!” Ésa es una elección para su salud. Es apropiada y correcta, pero no es válida para la supervivencia de la raza humana, pues los animales son necesarios para la nutrición humana y la supervivencia en este momento.

Así que vamos a desviarnos por un momento y a darles una información valiosa sobre el consumo humano de la vida animal. Muchos Humanos necesitan comerlos, pero sin comprender nunca que el animal lo sabía cuando vino ¿Es demasiado escalofriante para ustedes? Esto lo saben quienes conocen acerca de los espíritus animales y pueden ver el sacrificio y lo apropiado de esto. También los antiguos lo sabían bien. Pero ésta es la pregunta, queridos Humanos: ¿Cómo los tratan? Con ese tipo de propósito en el planeta, ¿cómo los tratan antes de que se conviertan en su alimento? ¿Cómo los trataban los antiguos? Ahora bien, ésa es una pregunta difícil, ¿no? Déjenme darles un atributo veraz. ¿Sabían que mientras mejor se los trate, más nutritivos serán dentro de su cuerpo? “Kryon, por favor, no hables de eso. No queremos pensar en ello.” Queridos, si no lo hago yo, ¿entonces quién? Escuchen, si estos animales están dispuestos a venir y a ser una parte tan grande de la fuerza vital de este planeta y están dispuestos a ayudarlo a vibrar más alto, manteniéndolos vivos a ustedes para  que puedan hacer elecciones, ¿no se merecen respeto y comodidad mientras crecen? El resultado final será una contribución mucho mayor para su salud. Que los científicos muestren el camino y hagan algunos estudios comparativos para demostrar que los valores nutricionales aumentan dramáticamente cuando se honra a un animal durante su corta vida. Los antiguos sabían esto y honraban a cada animal antes de que se convirtiese en parte de su fuerza vital.

No existe una Cueva de la Creación para los animales. Ellos están aquí en apoyo de la humanidad. Algunos de ellos están aquí para amarlos y ustedes lo saben. Hablamos de los que están en sus casas. Ellos están aquí para amarlos, otro gran servicio a los Humanos. Ustedes los miran a los ojos y ellos les devuelven la mirada. Ellos ven al alma vieja en su interior, ¿lo sabían? Ellos conocen el sistema. Pero no viven mucho tiempo, ¿verdad? A veces se siente un gran dolor cuando se van. ¿Pero la buena noticia? ¡Sí, ellos pueden reencarnar! ¡Ellos, tal como ustedes, tienen la opción de continuar la relación amorosa! Queridos, no sé cuántos en esta sala son conscientes de este sistema y quiero que mi socio lo desarrolle más claramente, para que lo sepan aquellos que aman a los animales. Cuando sus queridos animales mueren, ellos pueden continuar la relación amorosa si así lo quieren, buscando en el lugar correcto y encontrando al alma que regresa, recogiéndola y continuando lo que tenían. Hay alguien en esta sala y alguien leyendo esto que necesitaba escuchar eso. ¡Existe un sistema para que la esencia de sus almas regrese!

Así que en cierto modo, muchos animales tienen alma también, pero ellos no están en la Cueva de la Creación. Ellos no tienen el profundo sistema del cambio planetario que tienen ustedes, que es una conciencia que puede incrementarse a sí misma con la libre elección. El Humano es el único ser en la Tierra que puede hacer esto, porque el Humano tiene divinidad en el ADN. Fue implantada ahí, de manera apropiada y con amor, hace aproximadamente unos 100.000 años por aquello que es de otro sistema estelar.

Les hemos dado todo esto antes. Con toda propiedad, los Humanos en este planeta recibieron sus semillas espirituales de los Pleyadianos de una manera hermosa, de una manera apropiada, de una manera divina, de una manera perfecta. No hubo guerras, no hubo conspiraciones, y estas hermosas almas de las estrellas todavía están aquí. Ellos son sus hermanos y sus hermanas y una parte de ellos está en ustedes. Ustedes están en un estado cuántico con ellos. Tampoco puedo explicar mejor esto. Pero algunos de ustedes pueden sentirlo. Algunos de ustedes pueden verlo. Es hermoso, y no es inadecuado, raro ni siniestro. Por el contrario, es la verdadera historia de la creación en el planeta y se puede encontrar en los escritos

indígenas en todo el mundo. Busquen referencias acerca de las siete hermanas y las historias sobre la creación.

En su ADN surge todo lo que alguna vez fueron, almas viejas, y en muchas canalizaciones les hemos dicho cómo pueden acceder a esto. Este acceso no es sólo como información espiritual, sino como la capacidad de acceder a algunos de los atributos humanos que tenían en el pasado. La esencia de la energía de quienes solían ser está en su ADN. Por lo tanto, esta información akáshica tiene la capacidad de comunicarse con el patrón de sus células madre. Recuerden, todo está dentro de la estructura en doble hélice que contiene la sección con la codificación de las proteínas, ¡sus genes! ¿Comprenden eso? Por lo tanto, su ADN es un sistema mucho más grandioso de lo que cualquier autoridad médica haya creído que es. Es un sistema interdimensional que tiene la capacidad de modificarse a sí mismo en cualquier momento. Esto explica la remisión espontánea. La remisión espontánea es el Ser Humano que decide que ya ha terminado con la enfermedad, y que entonces retoma la energía de una vida pasada que nunca tuvo la enfermedad. Muchos Humanos se han deshecho de las enfermedades más virulentas conocidas por el hombre. De repente aparecen limpios, sin ningún rastro de ella: remisión espontánea. La temible enfermedad simplemente desaparece. Les diré, queridos, que eso no es un milagro de lo alto. Eso es un milagro de lo interno.La Rejilla Cristalina – El Tercero de Cuatro

Déjenme decirles el número tres. Hay una rejilla de propiedad que hoy en día se está activando en esta energía como nunca antes. Es una rejilla esotérica, lo que significa que es de naturaleza espiritual y no pueden verla. Tiene un nombre que debería revelarles lo que hace. Se llama la Rejilla Cristalina. Cristalina es el nombre que se le ha dado para que se entienda que es un atributo de almacenamiento de Gaia y que almacena información de la fuerza de vida. Es similar a la Cueva de la Creación en cuanto al propósito de la estructura cristalina: almacenamiento de información.Así que refinemos la definición de lo anterior para una mayor claridad. La Rejilla Cristalina de Gaia [el planeta] es una rejilla de la tierra que es esotérica [espiritual], y que almacena la energía de la fuerza vital de la humanidad, la energía de ustedes. Ahora bien, esto es distinto a la Cueva de la Creación. La cueva es el registro de quiénes son y de lo que han hecho. La energía de su contribución a la Tierra [lo que sea] va a la cueva, se convierte en parte de la tierra, y permanece allí. La Rejilla Cristalina, sin embargo, está por encima de la tierra; imagínenla recubriendo la tierra. Esta rejilla está en el exterior. No pueden verla, pero está ahí.Ahora bien, esta Rejilla Cristalina también contiene improntas de su energía, pero es específica para la ubicación. El mejor ejemplo que puedo darles es éste. Cuando van a algunas partes de Europa, es posible que sientan lo que ha sucedido allí. Hay capas y capas de guerra. Algunos de ustedes tienen dificultades para meditar allí. Es difícil limpiar la tierra por lo que tuvo lugar en esa región. La Rejilla Cristalina contiene todo lo que ocurrió alguna vez y dónde sucedió. ¿Lo ven? Por lo tanto, es una rejilla de almacenamiento de la energía humana específica para una región. ¿Es parte de Gaia? Claro que sí. Está tendida sobre Gaia como una manta de energía de la conciencia humana.

¿Notaron alguna vez que cuando van a determinados lugares del planeta donde casi no ha sucedido nada significativo en la historia humana, es claro y limpio y meditan mejor? Quiero preguntarles algo. ¿Creen que eso influye en de dónde provienen los espiritualistas en esta nueva energía? Vean de dónde vinieron todos los canalizadores en los últimos 25 a 30 años. Han venido de las tierras prístinas que nunca tuvieron grandes guerras [muchos de la región occidental de los EE.UU.]. ¿Han pensado en eso? Echen un vistazo. Esto se debe a que es más fácil para un Ser Humano relacionarse con la esencia prístina de Gaia. Crea una conexión espiritual más fuerte. Nuevamente, aquí lo tienen. La conexión con Gaia está ahí, la conexión con la tierra. ¿Por qué la tierra? Porque Gaia es parte de un sistema de medición, un sistema de medición de la vibración. Llegará el día en que la tierra será medida por sus atributos vibratorios, los atributos creados por lo que hicieron los Humanos. Colectivamente, toda la experiencia humana yace sobre y dentro de este planeta, y crea una tasa vibratoria que puede ser medida por el Espíritu. Eso es la Rejilla Cristalina.

Hace un tiempo, les di algunos de los atributos de esta Rejilla Cristalina que ustedes no esperaban. Está en una canalización reciente [Berkeley Springs, Virginia Occidental]. Pueden leer y comprender aún más sobre la energía que contiene. Incluso explica los fantasmas. La Rejilla Cristalina contiene una impronta cuántica tan fuerte en ciertas zonas, que aunque los Seres Humanos hayan partido, la impronta de lo que hicieron se repite como una cinta. Vayan a buscar esta información si les interesa.* Así de profunda es la influencia humana sobre Gaia.Un Resumen

Entonces aquí están con esta información. Interesante, ¿verdad? Hay tres lugares donde su energía humana existe al mismo tiempo. (1) La Cueva de la Creación: ella mantiene un registro de quiénes son a medida que van y vienen, e impregna su vida de experiencia en la vibración del planeta, incluso después de que han partido. Es el sistema multidimensional que captura la experiencia humana para Gaia y permanece con Gaia. (2) El ADN en el cuerpo humano les ayuda mientras están vivos en cada vida, ya que todo lo que han sido alguna vez es información y energía que está almacenada en la doble hélice. Todas las mil vidas están ahí, si han vivido mil de ellas. Todas ellas son accesibles. Nunca tienen que volver a aprender nada espiritualmente, ya que es acumulativa. es decir, permanece con ustedes vida tras vida. Lo único que tienen que hacer es abrir ese frasco espiritual de la intención de recordar, y de ahí saldrá la sabiduría de los antiguos. Esto debería decirles algo. Todos ustedes son sus propios ancestros. ¿Pensarono en eso? (3) La Rejilla Cristalina, una rejilla espiritual que recubre la superficie del planeta y recuerda todo lo que los Humanos hacen y dónde lo hacen. Esta rejilla también se está reactivando a medida que se aproximan al 2012, ya que se está volviendo más cuántica respecto a lo que ustedes hacen en tiempo real, lo está siendo transferido a Gaia por medio de esta red en tiempo real. Esto significa que la energía de la humanidad está afectando el nivel vibratorio del planeta en tiempo real, en vez de esperar a recibir la energía después de que pasen por la Cueva de la Creación. ¡Esto también crea la sensación de que el tiempo está yendo más rápido para ustedes!

Miren a los ancestros por un momento, porque algo sabían. Vean su sabiduría. ¿Qué es lo primero que hacían cuando comenzaban una ceremonia espiritual? ¡Honraban a sus ancestros! Todos ellos saben intuitivamente que sus ancestros aún están con ellos. Eso siempre va primero en el orden de honor. Antes de tomar decisiones, siempre se dirigen a los ancestros y les piden sabiduría. Los indígenas saben cómo extraer algo del Akasha, siempre lo han sabido, porque comprenden que el círculo de la vida contiene información accesible. Saben que está dentro de ellos. Ellos también conocían a Gaia y consideraban a la tierra como un socio de la fuerza de vida, un socio en la vida de su alma. Oh, queridos, si estudian a los antiguos, van a encontrar todo lo que les he dado hoy. Ellos sabían. Intuitivamente, ellos sabían.El Sistema de Respaldo está Vivo

Por último, aquí tienen algo de lo que hemos hablado sólo dos veces antes. Hace muchos años, les di una información que ahora completamos. Tal vez les resulte difícil entender lo siguiente, pero los tres sistemas que acabo de darles están mayormente relacionados con Gaia. Hasta el ADN humano es parte del sistema de Gaia, ya que representa la evolución biológica de la humanidad en el planeta, a partir del polvo de la tierra. Sin embargo, hay un sistema de respaldo para todo esto, una redundancia que no es el tipo de “copia de seguridad” que creen, ya que su copia de seguridad es algo lineal, en caso de que pierdan el primero. Este sistema de “respaldo” asiste a los otros todo el tiempo. La información de estos tres sistemas akáshicos combinados está almacenada en un mamífero viviente en este planeta. Tiene que ser así, ya que es la capa final y los conecta a ustedes no sólo con Gaia, sino con el resto de la vida en la Tierra de la manera más profunda. El sistema está almacenado en las ballenas de la Tierra.

Hablemos de las ballenas por un momento. Ustedes las aman, ¿no es cierto? Por cierto, pregúntenle a un biólogo: un delfín es una ballena, sólo que más pequeña. ¿Sabían eso? Ustedes aman a los delfines, ¿verdad? ¿Notaron que la ballena es el único mamífero en el planeta que está protegido por tratados firmados por la mayoría de los países de la Tierra, incluso los países que carecen de  océano? ¡Qué coincidencia! Toda la humanidad posee un nivel intuitivo, independientemente de su sistema de gobierno, independientemente de dónde estén, que sabe que no pueden eliminar a las ballenas o van a cambiar el equilibrio de la fuerza de vida de la Tierra. Ellas mantienen los registros. Es el ciclo. Las ballenas están en Gaia, están bajo el agua. Son mamíferos como ustedes. Ellas contienen la información. El ciclo akáshico está completo. El agua misma de la tierra brilla también con todo lo que han hecho ustedes, con quiénes son y con quiénes podrían ser.¿Ven la profundidad del sistema? Vean de qué se trata: Se trata de ustedes. Todo él. ¿Por qué estaría diseñada la tierra de una manera tan inteligente para mantener un registro de ustedes, para honrarlos, para saber quiénes son y el nombre espiritual que tienen? ¿Por qué sería eso, a menos que ustedes fueran importantes, a menos que fueran parte del plan maestro, a menos que tuvieran algo que ver con el futuro del Universo? Piénsenlo. Ése es el sistema. No seré el único que les canalice esta información. Hay otros que nunca escucharon estas palabras y les dirán lo mismo. Si tienen la oportunidad, incluso podrían preguntarle a Gaia, y ella les dirá lo mismo. Gaia existe para los Seres Humanos sagrados que están en este planeta aprendiendo. Les doy esto hoy con amor. Quiero que piensen en algo. Por dondequiera que caminen, son conocidos por la tierra. ¡Qué

sistema! ¿Por qué les doy esto el día de hoy? Es para que sigan sintiéndose amados y cuidados. Es para que sepan que están tomados de la mano el Espíritu y ustedes y Gaia, si así lo desean. Si las quieren, hay muchas cosas aquí para ustedes. Alma vieja, estás sentado aquí con un propósito. Tal vez necesitabas escuchar esto hoy. Eres importante, eres valioso, y eres un maestro. Ahora ve y exprésalo. Vive mucho tiempo. Sé feliz en el proceso. No decidas de antemano lo que debe suceder. Lo peor que puedes hacer es predisponer lo que Dios tiene para ti basado en lo que crees que está sucediendo ahora. Más bien, relájate, alégrate en todas las cosas, y enamórate de ti mismo.Váyanse de este lugar distintos de como vinieron.