EL ABORDAJE CORPORALEn este apartado, APCI toma como punto de partida la posicin base utilizada por la diafreoterapia! el paciente permanece estirado en el suelo en posicin supino" El terapeuta obser#a su mo#imiento respiratorio $ el %rado de contacto de su columna #ertebral con el suelo" En la ma$or parte de pacientes, slo unas pocas #&rtebras 'en ocasiones una o dos( consi%uen apo$arse en el suelo, lo )ue puede darnos una idea del %rado de deformacin )ue presenta normalmente el e*e #ertebral" Padecer una marcada lordosis lumbar $+o cer#ical acompa,ada de una cifosis compensatoria en la re%in dorsal, no es precisamente al%o infrecuente"-e%uidamente procederemos al estiramiento de las acortadas cadenas musculares posteriores, traccionando en primer lu%ar desde la re%in sacrolumbar de la columna #ertebral, $ despu&s desde la zona suboccipital" Este aborda*e permitir., en sucesi#as sesiones, el acercamiento $ posterior apo$o de las #&rtebras ala superficie del suelo" /o obstante, dado el car.cter poliarticular de las cadenas musculares ')ue est.n li%adas a dos o m.s articulaciones( sometidas a estiramiento, tendr.n lu%ar todo tipo de compensaciones en el cuerpo del paciente" Estas son pura consecuencia del estiramiento de las acortadas cadenas musculares" El terapeuta probablemente obser#ar. )ue la zona posterior de las rodillas 0abr. perdido el contacto con el suelo, al mismo tiempo )ue 0abr. tenido lu%ar un lordosamiento 'incremento de la cur#atura natural( de la re%in cer#ical unida a cierta inclinacin o rotacin de la cabeza" En este caso, &stas podr1an ser, a modo de e*emplo, las compensaciones producidas en el cuerpo del paciente" La tendencia a compensar es in#oluntaria $ es debida a la b2s)ueda del m.3imo confort corporal" -i un m2sculo de mi cuerpo sufre un estiramiento, sentir& una tensin displacentera $ procurar& liberarme de ella de la manera m.s cmoda posible" La funcin de las compensaciones es limitar e incluso impedir el alar%amiento de las cadenas musculares, $ con ello, dificultar la apertura $ disolucin de la coraza muscular" 4na #ez las compensaciones 0an sido obser#adas $ analizadas, el terapeuta deber. posturar el cuerpo del paciente en posicin tendido supino sobre el suelo" Posturar si%nifica neutralizar todas las compensaciones corporales aparecidas, recoloc.ndolas en la posicin e3actamente opuesta" -i%uiendo con el e*emplo anterior, si las cer#icales 0an incrementado su lordosis ser.n recolocadas en una posicin antilordosante e3actamente e)ui#alente" -i la cabeza 0ab1a )uedado inclinada 0acia la iz)uierda, a0ora ser. inclinada 0acia la derec0a en una distancia e3actamente e)uidistante" De este modo, conse%uiremos la m.3ima eficacia en los estiramientos de las cadenas musculares $ por tanto, en la disolucin $ apertura de la coraza muscular" En la medida )ue las compensaciones corporales )ue preser#an al paciente en su problem.tica psicocorporal sean desarticuladas, podr.n emer%er sin demasiada dificultad los impulsos $ afectos reprimidos"LA E5PRE-I6/ 7 LA DE-CAR8AEntramos finalmente en el .mbito emocional del proceso terap&utico" En esta fase el paciente siente la necesidad de e3teriorizar $ comunicar los afectos )ue permanec1an retenidos en su coraza muscular, a0ora en parte desarticulada" Di%o en parte, por)ue en realidad el desblo)ueo corporal act2a desde las capas musculares m.s superficiales 0acia las capas m.s profundas" En este sentido, la estructura del proceso terap&utico posee las caracter1sticas propias de una in#esti%acin ar)ueol%ica" A medida )ue #amos profundizando en las distintas capas musculares, encontramos #i#encias $ episodios cada #ez m.s arcaicos" Por tanto, como es l%ico suponer, no es posible sino contraproducente, intentar acceder a lo m.s profundo sin 0aber pre#iamente accedido a lo m.s superficial"En esta fase, el terapeuta a$udar. al paciente a e3presar a)uellos impulsos $ afectos )ue no pudo e3teriorizar, $ en ocasiones ni tan si)uiera sentir, en el conte3to traum.tico de su e3periencia infantil $ adolescente" La situacin de fuerte dependencia )ue padece un ni,o o una ni,a durante la infancia propicia la represin de todos a)uellos afectos )ue puedan poner en peli%ro su estabilidad afecti#a" Ante la posibilidad deperder el amor $ apo$o de las fi%uras parentales, no )ueda otra opcin )ue el a%uante $ la represin" 7a en el conte3to de la relacin terap&utica, el paciente adulto deber. enfrentarse a los mismos miedos $ fantasmas desu infancia, solo )ue a0ora lo 0ar. desde una posicin muc0o m.s autnoma" Desde su cuerpomente de 0ombre o de mu*er, $a es posible enfrentarse a los in#encibles fantasmas del pasado"La descar%a $ e3presin emocional puede tener lu%ar durante el estiramiento de las cadenas musculares %racias a la capacidad ad)uirida por el paciente para soltar el blo)ueo muscular $ canalizar a tra#&s de la e3presin el dolor pro#ocado por el desblo)ueo muscular" -oltarse, abandonar el control, de*ar pasar9Esto 2ltimo es lo )ue si%nifica la palabra %rie%a Diafrei, ra1z de la palabra diafra%ma )ue puede traducirse como a)uello )ue uniendo $ separando, tambi&n de*a pasar" De la misma manera )ue no es necesario empu*ar el a%ua del r1o )ue $a flu$e por s1 sola, tampoco es necesario empu*ar las emociones )ue $a flu$en solas, una #ez 0an sido retirados los obst.culos )ue imped1an su e3presin"En esta fase *ue%a un papel importante el desarrollo de la capacidad de e3presin a tra#&s de la #oz" 8eneralmente, los pacientes sienten miedo $ sobretodo #er%:enza ante la posibilidad de %ritar intensamente sus sentimientos $ emociones" Al%o )ue en el pe)ue,o cuerpo de un beb& ocurre sin nin%2n esfuerzo, resulta #erdaderamente dif1cil cuando se trata de un adulto" La misma represin sufrida lo dificulta enormemente" Romper esta din.mica resultar. una traba*o m.s o menos costoso, pero una #ez el paciente 0a conse%uido liberarse de estas trabas, nue#amente puede sentir el libre fluir de sus afectos por todo su cuerpo" Esta es sin duda al%una, una de las e3periencias m.s %ratificantes )ue puede #i#enciar el ser 0umano"Los afectos pueden emer%er a tra#&s de la #oz e incluso ir acompa,ados de mo#imientos corporales de descar%a $ e3presin" 8olpear con los pu,os unos co*ines o patalear contra un colc0n, es una accin )ue a$uda a inte%rar en el ni#el ni#el psicomotriz los sentimientos e3presados" Estos e*ercicios de descar%a $ e3presin *ue%an un importante papel antidepresi#o dentro del propio proceso terap&utico, en al medida en )ue estimulan a)uellos impulsos #itales )ue 0ab1an )uedado retenidos por las propias tensiones de la coraza muscular"EL METODO DE TRABAJOEste m&todo de traba*o es al%o m.s )ue una %imnasia, tiene una #isin 0ol1stica del cuerpo; en%loba, cuerpo, mente $ circulacin ener%&tica"/os a$uda a conectarnos con las tensiones acumuladas, )ue no son ni m.s ni menos )ue la 0uella #isible de nuestra 0istoria personal"Cada blo)ueo se estructura de acuerdo con la personalidad de cada indi#iduo, de lo )ue podemos deducir )ue cada cuerpo tiene muc0o )ue #er con la personalidad del )ue lo 0abita, de cmo se muestra al mundo $ cmo se prote%e de &l"Los condicionamientos de nuestra sociedad, educacin, familia entorno9, de*an una 0uella en nuestra estructura corporal, tanto positi#a como ne%ati#a" 7 #ol#emos a la 0istoria personal de cada uno, continuamente tenemos )ue reprimir impulsos $ emociones )ue no son aceptados por la educacin $ por lo )ue llamamos sociedad" " Estos blo)ueos se producen por las contracciones crnicas de la musculatura, su reiteracin a lo lar%o del tiempo conlle#a a la perdida de conciencia de )ue e3isten, $ solo nos damos cuenta de ellas a tra#&s del dolor" El dolor es el mensa*e )ue nosda el cuerpo para a#isarnos de )ue al%o #a mal"/os amurallamos $ con ello nos aislamos del autentico contacto con nosotros mismos $ con los dem.s"La Diafreo al traba*ar de manera tan precisa sobre las contracciones musculares, tanto superficiales como profundas, act2a directamente sobre la =coraza muscular>, permitiendo as1 liberar tambi&n emociones $ recuerdos )ue 0asta el momento estaban reprimidos $ ol#idados" las tensiones por medio del suspiro, la realizacin de sonidos, la palabra e incluso el %rito, la risa o el llanto" Liberadas las cadenas musculares, rela*adas las tensiones internas, nace una nue#a realidad corporal, una nue#a postura )ue adem.s conlle#a nue#as posibilidades $ actitudes psicol%icas $ emocionales de las )ue la persona a de ser consciente para poder asumirlas $ utilizarlas" En la medida )ue el paciente inte%re en su realidad este cambio psicofisioemocional $ lo pon%a en uso en su #ida diaria, su postura corporal a0ora m.s e)uilibrada, se mantendr." Esta inte%racin se facilita en las sesiones por medio de mo#imientos $ e*ercicios e3presi#os, baile, cartas de Os0o,pinturas"""" $ la #erbalizacin de los cambios en la sensacin corporal $ emocional )ue la persona percibe as1 como la unin de todo esto con su #ida diaria" As1 mismo, tiene una %ran importancia la forma en )ue se cierreel circulo de manera )ue la persona pueda sentir $ entender como de la misma forma )ue su anterior realidad era la e3presin de su actitud ante la #ida, esta nue#a, le ofrece m2ltiples posibilidades )ue e3plorarPA 'por la cifosis lumbar(, 0ablan de estas sensaciones"La rabia, el mo#imiento o emocin contrario, tiene, por lo tanto, )ue se%uir un patrn opuesto de a%resin o mo#imiento 0acia delante $ fuera ' a%redere A ir 0acia( $ esto ser1a una respiracin r.pida $ m.s profunda, para producir m.s ener%1a )uesir#a a este mo#imiento, un aumento de tono de la musculatura din.mica parapreparar el ata)ue, as1 como un %esto de retropulsin de los 0ombros, con aumento de la lordosis lumbar $ rectificacin de la cifosis dorsal, de forma )ue el tra3 se adelanta" Al mismo tiempo, se daun enro*ecimiento de la piel, por la mi%racin de la san%re a la periferia 'piel $ m2sculos(, con la finalidad de dar toda la ener%1a a estos 2ltimos para la accin $ un aumento de la temperatura por todo esto" Apretamos, adem.s, pu,os $ dientes para contener la presin o para aumentarla $ 0acer as1 un mo#imiento m.s fuerte 'cuanta m.s presinco%e un %lobo, m.s fuerte es su e3plosin("Esto se refle*a en e3presiones como =no me calientes>, =ro*o de ira>, =est. )uemado> ')uien se calienta demasiado se )uema( o =eres un %allito> 'por el %esto a%resi#o de adelantar el tra3("Gemos as1, )ue lo )ue caracteriza al binomio miedo rabia es un mo#imiento 0acia atr.s dentro o delante fuera, retirada A ata)ue, implosin A e3plosin"De esta forma el temblor asociado al miedo ser1a el estado de frontera o duda entre &ste $ el contrario 'ataco o me retiro, ataco o me retiro"""("La alegra es un mo#imiento 0acia arriba $ fuera" La caracter1stica b.sica es la ereccin del ra)uis $ retropulsin de las cinturas escapulares, aumentando el #olumen de la ca*a tor.cica, de forma )ue la respiracin se profundiza" Es como si, desde dentro, esa ale%r1a nos 0inc0ara de forma )ue nos enderezamos" , =dar saltos de ale%r1a> o =e3plosin de *2bilo> 'los co0etes son la met.fora de la ale%r1a con su ascenso $ su e3plosin en lo m.s alto(" La tristeza es una emocin o mo#imiento 0acia aba*o $ dentro, )ue se caracteriza por el 0undimiento %eneralizado del cuerpo" La columna se enrolla en cifosis, los brazos cuel%an sin fuerza de unos 0ombros adelantados, las piernas fla)uean $ todos los ras%os faciales caen"Por otra parte, la respiracin se 0ace corta $ d&bil $ la circulacin se retira li%eramente de la superficie, aun)ue no tanto como en el miedo" Es, en este caso, como si 0ubi&ramos perdido un apo$o interno, sin el cual nos des0inc0amos $ caemos"Bultitud de e3presiones dan fe de estas sensaciones corporales, como pueden ser =estar 0undido>, =caerse el alma al suelo>, =ba*onazo> o =le#antar el .nimo>"Jste constitu$e el otro binomio emocional, ale%r1a A tristeza, )ue se mue#e entre el aba*o dentro $ arriba fuera, ascensin ca1da" E-K4EBA DE LO- DIFERE/, sino )ue tendremos en nuestra camilla a todo el ser 0umano $ podremos atender m.s o menos esas =otras .reas> ' en las )ue muc0as #eces el paciente demanda a$uda a %ritos(, se%2n nuestros conocimientos metdicos, nuestro conocimiento de nosotros mismos o nuestra capacidad de empatizar con elotro, as1 como el marco en )ue traba*emos o el deseo )ue ten%amos de a$udar a nuestros pacientes a ese ni#el" Pero lo )ue no podemos 0acer nunca, sin con#ertirnos en mec.nicos cie%os 'para empezar ante nosotros mismos(, es ol#idarnosde )ue en el sufrimiento de esa espalda 0a$ un sufrimiento 0umano"B&todo de Cadenas Busculares $ Articulaciones 8D- 8D- E- 4/ BJ