Boletin DOSA nº 4

DOSA ESCUELA DE BALONMANO BOLETÍN INFORMATIVO QUINCENAL [email protected]

¡ADIÓS DEFINITIVO A LA

PRETEMPORADA!

4 de Noviembre del 2008 Volumen 1, nº4

BOLETÍN INFORMATIVO

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nador, sólo tienes que enviar

un correo a [email protected] y

comentárnoslo. Queremos

que llegue a todo el mundo

relacionado con el balonma-

no de nuestra región, y por

supuesto, a los colaborado-

res de nuestro club.

SUMARIO Quienes somos II 2

Presentación equipos senior 3

Y tú… ¿Qué eres? 4

Competición: resultados y crónicas 5 y 6

El Rincón del Jugador 7

Entrevista a Alberto Urdiales 8

Convocatoria Selecciones Escolares 9

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QUIENES SOMOS III

Página 2 VOLUMEN 1, Nº4

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Somos un club deportivo cuyo fin es el fomento del BALONMANO

Esta semana os vamos a presentar el cuerpo técnico de la sección masculina empezando por el equipo senior y finalizando con el infantil. Es cierto que tenemos más equi-pos masculinos pertenecientes a las diferentes escuelas que componen nuestro club, pero vamos a dejarlo para sucesi-vos boletines porque somos muchos y ¡no entramos todos!

2ª DIVISIÓN MASCULINA: “U.C. DOSA BM.”

Entrenador: Santiago Abascal

Delegado: Marcos Pulito

JUVENIL MASCULINO:

“BM. PEREDA— DOSA”

Entrenador: Rodrigo Reñones

Ayudante: Jesús Contador

“SALES DOSA BM. “

Entrenador: Jorge Pico

Ayudante: Manuel Miera

CADETE MASCULINO:

“DOSA BALONMANO”

Entrenador: Alejandro López

Ayudante: Alejandro Solórzano

“VILLAJUNCO DOSA BM.”

Entrenador: Rubén Castillo

INFANTIL MASCULINO:

“DOSA BALONMANO”

Entrenador: Marcos Gárate

Ayudante: Borja Gómez

“SALES DOSA”

Entrenador: Sergio García

Ayudante: Daniel Díez


PRESENTACIÓN DE LOS EQUIPOS SENIOR


El pasado día 30 de octubre tuvo lugar la presentación de los equipos federados de la UC. El acto organizado por el Servicio de Actividades físicas y Deportes de la Universidad de Cantabria tuvo lugar a las 20:15 en el Pabe-llón Polideportivo de la UC y contó con la presencia de todos los equipos fe-derados que representan a la UC. A dicha presentación acudió el Sr. Rector de la Universidad de Cantabria, D. Federico Gutiérrez-Solana Salcedo, el Sr. Vicerrector de Estudiantes, D. Emilio Eguía López y Begoña, la Jefa del Ser-vicio de Deportes. Acto sencillo –foto de familia y de equipo– y muy buena organización por parte del servicio de deportes en el que estuvieron presen-tes nuestros equipos femenino y masculino de 2ª división.

EQUIPO MASCULINO

EQUIPO FEMENINO



Hay muchas formas de contribuir al desarrollo del proyecto del Dosa Balonma-no. Unos lo hacemos desde la cancha, entrenando y jugando, que es lo que más nos gusta. Otros desde fuera, organizando, entre papeles y números. Mu-chos dando diversos soportes al Club: viajes de jugadores, contactos de espon-sorización. Y tú, ¿ya has pensado cómo vas a contribuir?

Hoy te presentamos una forma fácil, directa y muy útil para nosotros:

ADQUIRIR UN CARNÉ DE SIMPATIZANTE O COLABORADOR

El carné de simpatizante tiene un valor de 20€ y el de colaborador 50€. Son una manera directa de aportar recursos económicos a Club. Al hacernos entrega de estas cantidades recibirás una de estas tarjetas que te identifican como nuestro simpatizante o colaborador. Su valor para ti es puramente simbólico, pero para nosotros cualquier ayuda, por pequeña que te pueda parecer, es indispensable, Y LA TUYA LO ES.

¿Cómo conseguirlos? ¡Fácil! Jugadores y entrenadores tenemos carnés para distribuir. También puedes hacer tu solicitud a través de nuestro e-mail [email protected]. Sólo tienes que hacernos llegar quién eres, cuántos carnés quieres y dónde quieres que te los llevemos y nosotros hacemos el resto.

No hay proyecto que se sustente sin una buena base económica, y nosotros so-mos muchos y aún poniendo mucho de nuestro propio bolsillo, necesitamos ayu-da. ¡CONTAMOS CON LA TUYA!

¿SIMPATIZANTE? ¿COLABORADOR? ¿JUGADOR?

¿ENTRENADOR? Y TÚ….. ¿QUÉ ERES?

¡CON UN POCO DE TODOS CONSEGUIREMOS MUCHO!


RESULTADOS DE LA LIGA


2ª DIVISIÓN MASCULINO

5ª Jornada: U. C. - DOSA BM. 29 - 30 C.D. DELASALLE CORRALES

JUVENIL FEMENINO

4ª Jornada: DOSA – BM. PEREDA 16 - 19 BM. CAMARGO

JUVENIL MASCULINO

4ª Jornada: SALES DOSA BM. 25 - 27 BM. PEREDA-DOSA

CADETE MASCULINO

1ª Jornada: CONST. CANCELOS CABEZON 16 - 37 DOSA BM.

1ªJornada: EDM Torr.-MERKAMUEBLE 14 - 31 VILLAJUNCO DOSA BM.

2ª DIVISIÓN: LA HISTORIA SE REPITE

el partido cuando disponían de dos goles a su favor. Esto propició que corrales se volviera a poner por delante con un gol de ventaja y se llegara así hasta los instantes finales. En el último ataque corrales falló y permitió al uni-versidad una opción para poder empatar el partido. Contraataque de los universitarios, el portero de Corrales sale a cortar el balón y llega tarde, agarra al jugador universitario que cae al suelo y lanza a gol a portería vacía fallando el lanzamiento. Se debería a ver se-ñalado penalty pero no lo consideraron así los árbitros del encuentro, sonó la bocina y una vez más los universitarios se retiraron a los vestuarios con el sabor de una amarga derrota. Destacar por parte de los universita-rios a Guillermo Venero que con sus 10 goles permitió al equipo dar la cara ante posible-mente el mejor equipo de la categoría.

Una vez más se repite la historia, el U. C. Dosa BM parece tener la suerte de espaldas en esta temporada. Ante los actuales cam-peones de la categoría, el B.M. Corrales, se repitió el mismo guión que ante los otros dos favoritos de cara al título. Cayeron por la mí-nima 29 - 30. Se pudo ver en el pabellón universitario un choque vibrante por parte de los dos equipos. Una primera parte igualada hasta el minuto 20 donde Corrales alcanzó una ventaja de 4 goles, momento delicado para los universita-rios que supieron reaccionar a tiempo para llegar al descanso con una desventaja de dos goles 15 - 17. La segunda parte discurrió por los mismos derroteros, mucha igualdad en el partido con alternancias en el marcador, fa-llando los universitarios de cara a gol en mo-mentos claves que no les permitieron romper



CRÓNICAS



minar con un 17-36 en el marcador. Buen debut del equipo, tras una pretemporada sin derrotas pero muy irregular. El equipo demos-tró ser un equipo en progresión, con una idea de juego, y ganas de realizar una ilusio-nante y gran temporada. ¡Esperemos que así sea!

El pasado sábado 25 comenzó la liga cadete, con el debut de nuestros 2 equipos. El equipo de 2º año, Dosa Balonmano, se estrenó con una cómoda victoria en su visita al equipo de Cabezón de la Sal. Comenzaron la 1º parte estando muy metidos en partido, con una defensa 5:1 muy activa, aunque con algún desajuste, y saliendo rápidos en las contras. El ataque era muy fluido con jugadas varia-das y buena circulación de balón, destacando Diego Pérez en la dirección del equipo. Se llegó al descanso con un claro 7-25. En la reanudación llegó la relajación del equipo, unido a un cambio defensivo a 3:2:1, que ne-cesita mejorar bastante. En el final del partido los jugadores volvieron a “apretar”, para ter-

LA LIGA CADETE MASCULINA ECHÓ A ANDAR CON BUEN SABOR...

CONCENTRACIÓN NACIONAL

El jugador Saúl Campo, del equipo Dosa Balon-mano Cadete, debutó en partido amistoso oficial con la selección española promesas, en la locali-dad de LAGOS (Portugal). Tras comenzar una concentración el pasado 26 de Octubre, con una semana de entrenamientos, la selección jugó 2 amistosos contra Portugal. El jueves 30, se im-pusieron los pupilos dirigidos por Alberto Suárez, por una diferencia de 3 goles, jugando Saúl 10 minutos en la 2ª parte. El sábado ambas selec-ciones empataron. La concentración finalizó el domingo 2 de noviembre. Esperemos que este sea el comienzo de un futuro prometedor para nuestro jugador. ¡Enhorabuena Saúl!

DEBUT DE SAÚL CAMPO CON LA SELECCIÓN ESPAÑOLA PROMESAS

Saúl durante la concentración nacional



El próximo fin de semana (8 y 9 de Noviembre) da comienzo la liga en el resto de categorías: segunda femenina interterritorial, cadete femenina, infantil tanto masculino como femenina,

así como los alevines y benjamines. ¡Buena suerte a todos en este inicio!


EL RINCÓN DEL JUGADOR


LA FUERZA, LA CUALIDAD FÍSICA MÁS IMPORTANTE PARA EL

BALONMANO

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Uno de los aspectos principales del entrenamiento es la Condición Física, deter-minada por sus 4 cualidades físicas principales; Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Velocidad. Cada deporte posee unas características específicas y se necesitan más unas u otras cualidades físicas (y sus diferentes tipos dentro de cada una). En el balonmano, la cualidad física más importante es LA FUERZA, ya que es necesaria en la práctica totalidad de sus acciones como saltos, lanzamientos, contactos,… A continuación presentaremos una serie de ejercicios básicos para el entrena-miento de la fuerza, los cuales se pueden hacer tanto durante las sesiones con tu equipo, como por tu cuenta. Es muy importante que conozcáis la forma correcta de realizar cada uno, así como los errores a evitar, y por supuesto para que sirve cada uno y sus posibles variantes. FLEXIONES Este clásico ejercicio es uno de los más completos, ya que trabaja gran parte de los músculos del tren superior. Principalmente desarrolla el pectoral y el tríceps, aunque también intervienen otros como los abdominales, el deltoides en su parte anterior, etc… Debes bajar hasta el suelo, cogiendo aire y expulsándolo al subir, intentando no arquera la espalda, manteniendo el cuerpo como una “tabla”, contrayendo los ab-dominales, el glúteo,..La separación del apoyo de manos será algo mayor que las distancia entre hombros. Has de saber que cuanto más separados apoyes los brazos más trabajas el pectoral, y contra más juntos, más incidirás en el tríceps. Conviene que varíes la distancia en los apoyos de manos, en las diferentes se-ries, para trabajar todos los músculos

ABDOMINALES El trabajo de desarrollo y mantenimiento de la musculatura abdominal es muy im-portante, tanto a nivel deportivo como de salud. El ejercicio que te presentamos es uno de los clásicos de abdominales, que trabaja sobretodo el recto anterior del abdomen. Debes de saber que la zona abdominal se debe trabajar con ejercicios muy variados. En este ejercicio debes tener las manos en la nuca o sobre el pe-cho, pero nunca debes tirarte del cuello, cogiendo el aire abajo y expulsándolo cuando llegues arriba. Con una ligera subida (30º aprox) como en la foto es sufi-ciente.

INICIO (cojo aire) FINAL (expulso aire) ERROR (arquear la es-palda en la ejecución)

INICIO (cojo aire) FINAL (expulso aire) ERROR (tirar del cuello y exagerar la subida)

LA FUERZA EN EL BALONMANO, EJERCICIOS BÁSICOS de AUTOCARGAS


ENTREVISTA A ALBERTO URDIALES


- ¿Cómo te defines?

Como una persona sencilla, amante de su familia y amigos.

- ¿Dónde comenzó tu vincu-lación con el balonmano?

En el colegio La Salle, jugando con mi hermano mayor.

- ¿Cómo ha sido tu camino hasta llegar a entrenar en Asobal?

Tuve mucha suerte, se fijó en mí el Atlético de Madrid y pasé allí directamente, desde el juve-nil de Clubasa.

- ¿Recuerdas tu debut como jugador de Asobal? ¿Cómo fue?

Fue en el primer partido de liga en la temporada 1986-87 co-ntra el Naranco de Oviedo.

- ¿Cuál es el mejor momento que hay en tu memoria de tu etapa como jugador de ba-lonmano?

El ganar la primera medalla olímpica en Atlanta sin duda.

- ¿Cómo surgió la posibilidad de entrenar un equipo de Asobal?

El equipo había pasado una temporada muy difícil y estaba al borde de la desaparición, los responsables querían a alguien de la casa y que conociera la idiosincrasia del club.

- ¿Cuál es tu valoración so-bre el papel que tiene el ba-lonmano cántabro a nivel na-cional?

Siempre ha estado muy bien valorado, grandísimos jugado-res han salido de la cantera cántabra.

- ¿A qué te dedicas profesio-nalmente en la actualidad?

Soy comentarista técnico en Televisión Española en los par-tidos de balonmano.

- ¿Con qué te quedas: juga-dor, entrenador, director téc-nico o comentarista de televi-sión? ¿Por qué?

Todas son bonitas e importan-tes, pero sin duda jugar ha sido lo que más me ha llenado y más me ha hecho disfrutar.

- Un consejo para los jóvenes jugadores que comienzan en esto...

Que la ilusión, el trabajo y la entrega tienen que ser las ba-ses para practicar y disfrutar de nuestro querido Balonmano.

Palmares deportivo

Por Clubes

- 2 ligas Asobal (Teka 93-94) (Portland 01-02)

- 1 Copa de Europa (Teka 93-94) - 2 Copas del Rey (Teka 94-95) (Atletico de Madrid 86-87) - 2 Copas Asobal (Caja Cantabria 96-97 y 97-98) - 4 Supercopas de España (Atlético 87-88) (Teka 94-95) (Portland 01-02 y 02-03) - 2 Recopas de Europa (Caja Canta-bria 97-98) (Portland 03-04) - 1 World Cup Championship (Caja Cantabria 96-97) - Más de 1000 goles en liga Asobal Con la Selección Absoluta

- 2 platas en el Campeonato de Eu-ropa (España 96 e Italia 98)

- 1 bronce en el Campeonato de Europa (Croacia 00) - 2 bronces Olímpicos (Atlanta 96 y Sidney 00)

- 143 veces internacional y 438 goles

ACTUAL DIRECTOR TÉCNICO DE LA FEDERACIÓN CÁNTABRA DE BALONMANO

Alberto, durante las Olimpiadas de Pekín en la que intervino como comentarista

de balonmano

Si quieres que entrevistemos a alguna persona del mundo de balonmano al que quieras conocer más o simplemente saber que opina sobre nuestro deporte, mándanos un e-mail a [email protected] y lo intentaremos. Si además quieres preguntarle algo en concreto, mán-

danos también tu sugerencia. ¡No desaproveches esta oportunidad!


En la próxima edición trataremos los siguientes aspectos en las diferentes seccio-nes:

• Quienes somos: se presentará a la co-misión deportiva del club y sus funcio-nes.

• Competición: plasmaremos los resulta-dos y crónicas de los equipos en com-petición liguera

• El Rincón del Jugador: seguiremos con algunas recomendaciones para me-jorar como deportistas

• Entrevistas: seguiremos con referentes en el balonmano regional y nacional.

¿Te parece interesante? ¡No te lo pue-des perder porque habrá alguna sorpresa más! ¡Anímate y participa en este boletín!

¡Hasta la próxima boletín!

PRÓXIMO BOLETÍN

VOLUMEN 1, Nº4 Página 9

CONVOCATORIA SELECCIONES ESCOLARES



La Federación Cántabra de Balonma-no ha hecho público el primer listado de jugadores que van a participar en los entrenamientos de las selecciones cadetes e infantiles. Tanto en masculi-no como en femenino, varios de nues-tros jugadores aparecen en dicha rela-ción. Desde el club queremos enviar un mensaje de cautela y esfuerzo a todos los jugadores convocados ya que no es una lista definitiva. De igual manera, los jugadores no convocados pueden aparecer en sucesivas convo-catorias. Por lo tanto, para todos, ¡Ánimo y a entrenar duro!

CADETE MASCULINO

DIEGO PEREZ LINAZA

SAÚL CAMPO GARCIA

CARLOS PÉREZ SILOS

RAFAEL INES GARCIA

FELIPE MARTINEZ GUTIERREZ

VÍCTOR JESUS GARCIA REVILLA

ALFONSO COLOMER DE LA CAL

CADETE FEMENINO

ALEXANDRA ZAMANILLO RUIZ

NOELIA FERNANDEZ ARABAOLAZA

INFANTIL MASCULINO

SERGIO CRESPO DIEGO

JAVIER CAMPO RODRIGUEZ

ALEJANDRO TOVAR OSPITIA

ISMAEL AOULAD SE-MUHAMED

DAVID FERNÁNDEZ CONCHA

SERGIO MATA FERNANDEZ

INFANTIL FEMENINO

LAURA CARVAJAL DEL POZO

PAULA PEREIRA SARO

Boletin DOSA nº 4

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