Ben Fresc Octubre

®

Núm. 28 OCTUBRE 2010 Edició La Selva

Bellesa JaponesaDescobreix les cures que el teu rostre i cos necessiten a la tardor

· 2 ·

COMPREM OR

Passeig del Mar, 31(al costat del Banc Santander)

17300 BLANES · Telèfon: 972330713

Joies d'or noves i/o velles utilitzades, trencades....Rellotges, monedes, paperetes d'empenyorament

Possibilitat de recuperar-les

PAGUEM AL MOMENT I EN EFECTIU

· 3 ·

T e n d è n c i e s

Ja saps què posar-te?El fred ha arribat i ara ens toca guardar la roba d’estiu i començar a pensar què aprofitarem de la temporada passada i què hem de comprar...

LES TENDÈNCIESSexy, sofisticada, femenina, seductora i clàssica. Així és la moda que ve per aquesta temporada. Els dissenyadors més rellevants aposten una vegada més per la tornada al passat. Arrasa el glamur dels anys 30, la sofisticació i seducció de les dives del cinema, l’estil Grace Kelly, el vintage, les pells i l’aire de femme fatal. Vés-te preparant, perquè aquesta tardor, tens on triar.

Les peces clau• Un sastre de faldilla tub i ajustat a la cintura.• Una bossa de cocodril (o similar) o una doctor bag, imitant els

vells maletins de metge.• Unes sabates de pell de pitó de punta arrodonida.• Un abric, torera o estola de pell.• Alguna cosa amb estampat de lleopard.• Un abric entallat lligat amb un cinturó prim.• Una jaqueta de tweed per combinar amb tot.• Una brusa amb el coll al més pur estil lady• Uns pantalons d’aire masculí i un altre pesquer per portar amb

salons o amb botes. • Qualsevol cosa que porti llaços, el fetitxe de la temporada. • Una jaqueta llarga de llana molt gruixuda per combinar-la amb

els teus tops més romàntics. • Un twin-set, la combinació de jersei de màniga curta ajustat

amb rebeca a joc. • Un vestit de setí estil anys 30 (per a les teves nits més boges)

TARDOR 2010

A l’hora de comprar un televisor de pantalla plana s’han de tenir en compte diversos factors, com les mides de l’habitació on s’instal·larà, els usos que se li vulgui donar, la qualitat de la imatge i el preu.Cada vegada s’estila més comprar televisors de mides grans ja que els seus preus s’han abaratit considerablemente durant els últims temps. Però, la mida del televisor ha de ser harmònica d’acord amb l’espai disponible.

Es pot gaudir de les imatges d’un televisor de grans dimensions però en una habitació petita pot arribar a marejar i la imatge veure’s distorsionada.Els experts han dissenyat un ventall de distàncies òptimes en funció del nombre de polsades: entre 20 i 27 polsades, la distància ha de ser de 75 cm a 1,5 m. Entre 30 i 37, la distància ha de ser d’1,8 a 2,4 m. Entre 40 i 50, la distància ha de ser de 3 i 4 m. Per a les pantalles de més de 50, mai ha de ser a menys de 4 metres.

Per gaudir d’una pel·lícula gravada en DVD és suficient un televisor amb una resolució HD Ready. També creix el nombre d’usuaris que utilitzen el televisor per reproduir pel·lícules amb el nou format Blu-ray, així com per jugar als videojocs. En aquests casos és recomanable la instal·lació de monitors Full HD, capaços de reproduir la imatge en molt alta qualitat.

· 8 ·

· 10 ·

· 11 ·

Segons explica la sociòloga Mitsue Otsubo, el culte a la bellesa a Japó és molt alt i comença des de ben joves: “Les nenes comencen a maquillar-se als deu anys d’edat, amb ombres d’ulls i brillantor de llavis, perquè els productes barats no són de mala qualitat”. Encara que afegeix que el preu no és una qüestió determinant: “les joves gasten molts diners en cosmètica encara que cobrin poc i encara que hagin de gastar menys en menjar” ja que “no existeix una relació directa entre la despesa en pell i el poder econòmic”.

SEMPRE MAQUESLes japoneses que consideren que si utilitzen cosmètics “estan maques” son un 84% i “seran maques encara que siguin maques” un 77%. Conforme augmenta l’edat, augmenta el sentiment que és imprescindible usar cosmètics per mantenir la pell bella, però també augmenta el plaer de cuidar la pell. En aquest sentit, donen molta importància a la neteja del rostre com a base de la salut del cutis: el 90% de les japoneses fan sevir llet netejadora i tònic. I, a diferència de les espanyoles, consideren el tònic com un dels cosmètics imprescindibles per netejar i equilibrar el cutis. Segons la sociòloga, la raó és que tradicionalment a Japó s’utilitza l’aigua com a acte de purificació, alguna cosa que forma part dels rituals de la religió “sintoista”. Això explica també la forma en què es renten diàriament els japonesos: es dutxen amb aigua i sabó i una vegada estan nets, entren en la banyera, mai se submergeixen “bruts” en l’aigua.

Les japoneses es cobreixen del sol amb paraigües. Una de les característiques més rellevants de l’ideal de bellesa japonesa és la recerca d’un cutis blanquíssim i perfecte. Alguna cosa difícil d’aconseguir, ja que la seva pell conté més quantitat de melanina que la dels occidentals (d’aquí el color groc) i es bronzeja amb major facilitat, tal com es pot apreciar entre la població de les zones agrícoles (per això també sofreixen un menor índex de càncer de pell). Com en moltes altres cultures, inclosa l’occidental fins a mitjans del passat segle, la pell blanca ha estat durant centenars d’anys especialment benvolguda, ja que corresponia a les classes altes que no havien de treballar i, per tant, no s’exposaven al sol. Per això, a Japó les dones

Bellesa JaponesaEl concepte de la bellesa i la forma d’aconseguir-la fascinen als occidentals, que veuen en la combinació de tradició mil·lenària i noves tecnologies un món per explorar i provar a la pròpia pell. I és que el culte a l’estètica a Japó és molt alt i homes i dones s’esforcen per aconseguir un cutis perfecte i blanc, lliure de senyals d’envelliment.

que podien maquillaven la seva cara de blanc, amb els llavis molt vermells i les celles negres: LA TÍPICA IMATGE DE LES GHEISES

Segons explica la sociòloga, “la percepció occidental que la pell de les japoneses és molt blanca es deu al maquillatge i al fet que des de fa uns 30 anys cuiden molt la seva pell per no bronzejar-se”. Certament, recents estudis demostren que en els últims deu anys la pell de les japoneses és cada vegada més blanca a causa de les cures i a la protecció solar, raó per la qual és habitual veure pel carrer dones que es cobreixen del sol amb un paraigües. És cert, també, que tenen menys arrugues que les dones occidentals a causa de l’estructura òssia, però també a la menor quantitat de rajos ultraviolats rebuts i que són els principals causants de l’envelliment cel·lular. No obstant això, Otsubo assegura que segons una enquesta realitzada el passat any “les japoneses tenen molta por a envellir perquè tenen una percepció molt negativa de l’envelliment”, raó per la qual és tan important per a elles mantenir la pell del rostre bonica.

Del total de mercat de la bellesa, és a dir, higiene, tractament i fragàncies, la cura de la pell del rostre representa a Europa el 26% de les vendes totals, mentre que a Japó és el 58’1% d’aquestes. Per contra, no existeix tradició en l’ús de perfums, ja que es considera que la pell ha de fer olor de “net”, amb la seva pròpia aroma i no “ocultat” sota una fragància. És per això que la venda de perfums suposa menys de l’un per cent del total del mercat, mentre que a Europa és el 44%. Als japonesos, a més, els solen molestar els perfums intensos que usem els occidentals, i consideren que els utilitzem per “emmascarar” la “potent” olor corporal occidental. Això no vol dir que l’aroma no sigui important.

Al contrari, existeix una forta tradició aromaterapéutica, és a dir, s’utilitzen les aromes per influir en l’estat d’ànim i restablir o mantenir la salut. La indústria cosmètica japonesa dóna una importància extraordinària a les aromes dels seus productes i els utilitza per relaxar, tonificar, induir el son|somni o fins i tot estimular la combustió de greixos i la reducció de la cel·lulitis. Des d’una visió “occidental” de la cosmètica, pot sonar estrany i poc científic. No ho és. Una de les característiques de les empreses cosmètiques japoneses en general, i de Shiseido en particular, és l’alt grau d’investigació dels seus productes. La investigació duta a terme per la Dra. Chika Katagiri, científica de Shiseido, li va valer l’any 2006 el premi de la Federació Internacional de Societats de Químics Cosmètics (IFSCC), considerat el “Nobel” del sector (trobaràs més informació sobre aquest tema en la nostra entrada El “Nobel” de la cosmètica. Shiseido és la primera empresa cosmètica del Japó i la quarta del món. Compta amb vuit centres d’investigació repartits per tot el món i és l’empresa que ha rebut més premis “nobel” de la cosmètica des que aquests es van instaurar.

Pell sanaExisteix una diferència fonamental entre el concepte de bellesa oriental i l’occidental. Mentre que en orient es pretén millorar la qualitat del cos en si mateix, en occident es mesura quin és el seu estat i s’actua contra les situacions concretes (arrugues, cel·lulitis, etc.). Al Japó, el mètode per arribar a la bellesa és “fer sana” la pell. En

occident, intentem “esborrar” les arrugues. Insisteix en aquesta idea Kayoko Nakajima, responsable de màrqueting de la nova línia Future Solution LX de Shiseido: “ Es tracta d’embellir la pell sense maquillatge, aquest és només un accessori. L’important és fer la pell siqui maca per si mateixa”. És per això que les investigacions en el camp de la bellesa s’orienten més a conèixer com restaurar la pell i fer que funcioni correctament que a tractar els signes d’envelliment. En aquest sentit, per exemple, quan es realitzen estudis sobre els efectes d’un cosmètic sobre la pell també s’estudia quins efectes té sobre la ment. Es mesura el nivell de relaxació, el pols, l’estat de cansament o si la persona se sent amb més energia.

· 13 ·

Preparació dels remeis Florals

Sabem bé que els remeis Florals son remeis eminentment energètics, aleshores quan s’ha de collir Flors i gemmes o fer la preparació dels remeis hem d’estar energeticament equilibrats i animicament preparats per fer aquesta tasca. Nets física i espiritualment. Amb alegria i bona disposició. Si no ho fem així les nostres energies negatives es transmetran al remei que estem preparant i això seria molt dolent per a la persona que prengui la Flor.Ens posarem una bata blanca, agafarem tisores de podar netes i, abans de marxar a collir les Flors, ho deixarem tot preparat: eines, aigua, ampolles, brandy, embuts etc, de manera que quan arribem, ràpidament farem la feina amb la menys contaminació possible. Per collir les Flors escollirem un lloc on la contaminació sigui poca o nula, si és necessari portarem una escala, demanarem permís per collir les Flors i ho farem amb tisores, mai arrancandolas amb les mans. Ens fixarem que estiguin en perfectes condicions i n’agafarem de diferents arbres o plantes per a una mateixa preparació. Si la Flor te tronc, que sigui d’uns 15 cms.

Tornant al campament o al laboratori, s’utilitzarán eines de laboratori de vidre esterilitzat i filtres de paper d’un paquet acabat d’obrir. Aigua pura de font (no destil.lada). Com ja vam dir els remeis es poden preparar de dues maneres: “Sistema solar” i “Sistema de cocció”. I això dependrà del tipus de Flor o material que s’hagi de preparar.Sistema solar: Aquesta operació s’ha de fer en un dia de sol, començant cap a les 9 del matí.

Omplir un bol de vidre esterilitzat amb aigua pura de font, deixant espai per posar-hi les Flors. Posar les Flors de manera que es cobreixi tota la superfície de l’aigua, i deixar el bol al sol 3 o 4 hores o menys si es veu que les Flors comencen a marcir-se. Quan sigui l’hora, treure les Flors utilitzant varetes del mateix arbre o varetes de cristall o vidre.En una ampolla de brandy, treure’n la meitat del contingut i amb un embut i filtre de paper acabar de omplir l’ampolla amb l’aigua de les Flors. Es tapa l’ampolla i el remei és a punt. Etiquetar l’ampolla amb el nom de la Flor, la data i el lloc d’on s’ha collit la Flor.Sistema de cocció: La mateixa operació, sols que l’aigua i les Flors es posaran en una olla esmaltada i al foc a coure uns 30 minuts sense tapar. Si es necessari enfonsar les Flors en l’aigua. Uutilitzeu varetes de vidre o branques del mateix arbre o planta. Després dels 30 minuts treure l’olla del foc, treure les Flors i branques, posar-hi la tapa i deixar refredar.Omplir una ampolla de brandy com en la operació anterior. Important: Per barrejar be el contingut, no agiteu l’ampolla, feula rotar dolçament, com per els remeis homeopàtics.Etiquetar l’ampolla amb el nom de la Flor, la data i el lloc on s’ha pres la Flor. De aquí es preparen els frasquitos gotero de 30 ml (2 gotes de preparat i la resta brandy) també etiquetats per la venda o l’utilització personal. Amb aquests ja es poden preparar les combinacions que es necessiten per u mateix o per altres persones

Portal de salutNaturopatia - Flors de Bach - ShiatsuReflexoterapia Podal - Antistress

S a l u t

BREU CURSET DE FLORS DE BACH II

Col·lecciona les nostres fitxes de salut!

Els 38 Remeis es divideixen en 7 grups:1. Por2. Incertesa3. Falta d’interès per les circumstàncies actuals4. Soledat5. Hipersensibilitat a influències i idees alienes6. Desolació o desesperació7. Sobreprotecció o excessiva preocupació del benestar aliè

Recordem

S a l u tPer a més informació: Ayax Perrella Terapeuta FloralHomologado a la Fundación Bach de LondresC. Alberes 49 Loc. 2B - Blanes Tels. 972.333.979 - 637.885.938

Aquesta Flor es indicada per a persones que estan altament estressades que tenen por terrible de perdre el control, la por de la bogeria, por de fer coses irracionals sense control, o la necessitat imperiosa de fer mal als altres o a ells mateixos. Aquestes persones, tenen por de estar soles, i al mateix temps de estar amb altres per el temor de perdre la raó o de tenir un atac de nervis o de histèria. Aquesta Flor els ajuda a recuperar la calma, transformant aquesta situació d’angoixa extrema a un sentiment de pau i tranquil·litat emocional semblant a la calma després de la tempesta. Pel seu poder traquil.lizant forma part del Rescue Remedy o sigui el Remey Rescate del que parlarem més endavant.

Paraula clau: Por a la pèrdua de control

Cherry Plum: Nom botànic: Prunus Cerasifera (Cerasífera)

Període de Floració: Principis de febrer fins a principis d’abril, abans que les prunes i que l’endrino

Localització: De procedència dels Balcans, es troba en vells jardins o en setos.Preparació: per cocció.

No es confongui amb el prunus o l’endrino.

Aquesta planta herbàcia de Flors és molt important per a persones que es troben en situacions d’emergència, accidents, malalties greus improvistes, o quan estan terroritzades per qualsevol motiu. Si la persona ha perdut el coneixement s’ha de posar el remei sobre els llavis, la templa o les monyeques, o en tots tres punts del cos. A més a més serà necessari donar-li altres Flors segons ho demani l’estat de la persona a tractar. Rock Rose forma part també del Rescue Remedy, (Remedio Rescate) justament per les seves característiques.

Paraula Clau: Terror, pànic

Rock Rose: Nom botànic: Helienthemum Nummularium (Heliantemo)

Període de Floració: Del maig a l’agost.

Localització: Prats de muntanya, terreny de secà i rocós.

Preparació: Amb el sistema solar.

Cherry Plum Rock Rose

Remeis per a la por.

· 15 ·

· 16 ·

· 17 ·

www.benfresc.com

Gat SiamèsCaràcter i personalitat: Els animals domèstics, el gat per naturalesa és el que conserva major independència.Els gats siamesos són molt curiosos per naturalesa.Els siamesos, encara que fidels als seus amos, mai estaran sotmesos, mostrant el seu descontentament davant situacions que no són del seu gust si bé amb una mínima educació es mostraran bastant submisos. El seu comportament està molt lligat a les persones, ja que és molt afectuós, alguna cosa que sol demostrar amb freqüència als seus amos. Alguns siamesos són molt sociables i sentiran curiositat per conèixer a tantes persones com arribin a la casa i uns altres correran a amagar-se res més escoltar el timbre de la porta, encara que sempre observant des de lluny als nostres visitants. I aquesta és una de les seves principals qualitats: la curiositat, que encara que és corrent en els gats, en aquesta raça és més característica, investigarà tots els canvis que es produeixin en el seu hàbitat.Té una agilitat extraordinària, demostrable per la seva musculatura, molt més ferma que altres races de gats. Així mateix, es destaca per la seva hiperactivitat típica de les races asiàtiques i la seva energia carismàtica, que demostra corrent i saltant per tota la casa. Com a company destaca per ser alegre, curiós i molt afectuós. El gat siamès és el més afectuós de l’espècie i el més actiu.

Aspectes positius d’aquesta raça: En tenir el pèl curt, no requereix molts raspallats. Adora estar amb els seus amos i és d’una devoció inusual. Té un caràcter net, tranquil i curiós.El pitjor d’aquesta raça: És molt prolífic en el terreny sexual i en època de zel els seus miols poden resultar desagradables. No tolera bé l’absència perllongada dels seus amos. Té tendència a l’estrabisme (depenent de l’exemplar) i gairebé sempre adquireixen una cua corba, la qual cosa és un defecte per als concursos avui dia.Comportament: Els gats són animals de comportament peculiar, però existeixen pautes per poder entendre’ls millor.Net per naturalesa: El gat és molt meticulós en la seva higiene diària i dedica de l’ordre de 5 a 10 minuts per rentar tot el seu cos amb ajuda de la llengua. Aquest ritual imita a la condícia que la mare realitza amb les seves cries, de fet, és corrent veure com dos gats es netegen recíprocament com a demostració de vincle entre ells. Quan un gat no efectua aquest ritual d’higiene és perquè està malalt o massa feble per fer-ho.Dorm aproximadament 12 hores diàries: El gat passa la major part del dia dormint. S’ha observat que les hores de llum les pansa dormint, mentre que sol espavilar-se a primera hora del matí i al capvespre.No abandona la llar: El gat és un animal molt territorial que adora el lloc on viu, perquè aquest representa la seva llar i refugi, si bé és possible que realitzi algunes escapades per cortejar a la seva parella, investigar els voltants o entrar en contacte amb altres gats. No accepta bé els canvis de residència podent passar, si aquests es produeixen, per un estat depressiu lleu.Marca de territori: El gat necessita delimitar el seu territori com a demostració a altres gats que entren en una zona que no és seva. Normalment, per marcar “la seva zona”, refrega el seu cos a objectes.Agressivitat: Sempre que se senti amenaçat, intentarà defensar-se. Encara que no solen atacar a altres gats, sí que pot donar el cas que dos gats es vegin en una gran baralla per una femella. Quan es tracta de defensar el seu territori, solen tractar-se més d’avisos (esbufecs i petits cops amb les potes davanteres) que baralles greus. Ronc: El ronroneig és un so sord i suau que emet el gat quan experimenta felicitat, alegria i sent que tot el que l’envolta està tranquil. Si bé de tot l’anterior, també pot ronronejar quan es troba greument malalt o feble.

· 20 ·

El bronzejat va desapareixent i al seu lloc descobrim algunes taques més clares produïdes per la descamació de la nostra pell. La pell té un to cítric i necessita un repàs general i una completa hidratació. Posar remei a aquests petits problemes, és fàcil, t’ajudem a aconseguir-ho! T’expliquem el que has de fer perquè la teva pell torni a ser esplendorosa aquesta tardor i t’expliquem els consells que ens ofereixen des de l’Acadèmia de Dermatologia i Venereologia.

Una pell lluent i suau

Quan el bronzejat comença a desaparèixer de la teva pell pot deixar algunes taques molt superficials, per falta de pigmentació, que desapareixen amb una senzilla exfoliació. També pot ser que el sol hagi accentuat antigues taques o n’hagi produït de noves. No et desesperis, hi ha solució! En el cas de taques fosques antigues posa’t en mans d’una esteticista o d’un dermatòleg, ells escolliran la tècnica més adequada per esborrar (làser, pílings més o menys agressius, etc.) Si es tracta de taques noves i petites actua tu mateixa amb els cosmètics despigmentants o blanquejadors que t’hem recomanat en entrades anteriors.

Els exfoliants seran la solució per eliminar les petites escates que poden haver aparegut a causa de la deshidratació. També s’eliminaran les taques clares i afina la teva pell, una mica més gruixuda, aspra i opaca a causa de l’estrès que a la pell li suposa protegir-se del sol. Per la cara pots escollir pílings facials que imiten a la microdermoabrasió mèdica o pílings més suaus que pots utilitzar com a mínim un cop per setmana.

- Gelea Fresca amb Perles de Gominola, de KenzoKi. Exfolia, purifica i proporciona un cutis pur i net gràcies a la seva formulació amb extractes derivats de les arrels de pimpinella, jengibre i escorça de canelero de la Xina, entre d’altres actius. El seu preu: 32,71 €

- C Vitamin Body Scrub, de Natura Bissé. Exfoliant cítric

corporal de propietats nutritives i regeneradores que ajuden a afinar la superfície de la pell del cos. Formulada amb llavors de Rosa Mosqueta, microesponges exfoliants amb extracte de taronja amarga i bambú, i micropartícules de lava extretes dels volcans de les illes Lípari.

Sents que la teva pell està tibant, li falta flexibilitat o suavitat? Et pica o es descama? No t’alarmis, són símptomes que a la teva pell li falta aigua. Pensa que a l’estiu perdem més de mig litre d’aigua a diari i a la tardor és quan ens adonem de les conseqüències. Retorna l’equilibri d’aigua a la pell per via interna bevent molt líquid i menjant molta fruita i verdura. Per via externa pots actuar utilitzant cosmètics que mantinguin la hidratació de la pell. També pots recórrer a tractaments hidratants al saló d’estètica, molt més ràpids i profunds.

Si no l’has tractat adequadament és possible que també li hagi causat danys en la seva estructura més interna, en l’ADN, per això has de triar cosmètics que a més d’hidratar la pell reparin aquest mal.

• Hydraphase Léger, de La Roche-Posay. Loció facial per a una hidratació ultrallarga i amb una textura especialment adequada per tornar el confort a les pells deshidratades i sensibles. A la seva formulació podem trobar aigua termal de La Roche-Posay. El seu preu: 23,50 €.

• Loció reparació intensa, de Neutrógena. Nova fórmula pensada per les pells seques. La Vitamina E la protegeix de les agressions externes. Manté la hidratació durant 24 hores. El seu preu: 14,50 €.

• Multivitamina Power Concentra’t, de Dermatològica. Càpsules monodosi d’ús facial que aporta una dosi concentrada de vitamines A, C i E pures. Promou l’elasticitat i revitalitza la pell. El seu ús regular ajuda la pell a recuperar-se del dany produït pel sol. El seu preu: 80 €

Descobreix les cures que el teu rostre i cos necessiten a la tardor

· 21 ·

• Midnight Recovery Concentra’t, de Kiehl’s. Concentrat de bellesa d’ús nocturn que és quan la pell està més receptiva per recuperar-se del mal patit durant el dia. Després del seu ús continuat, al matí la pell té un aspecte més saludable, més hidratada, nodrida i suau. A més presenta un aspecte més descansat. El seu preu: 39 €

Recomanacions de l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia i Venereologia

1. La higiene ha de ser suau, mitjançant l’ús de gels sense sabó que no eliminin el mantell àcid de la pell.

2. Es poden utilitzar exfoliants corporals suaus les primeres setmanes després de la tornada de vacances, per millorar així la penetració de les cremes hidratants.

3. S’ha d’insistir en l’ús de cremes hidratants corporals, a aplicar sobre la pell lleugerament humida, després d’una dutxa curta amb aigua temperada. Insisteix en les cames i els peus, ja que són les zones que més es ressequen.

4. Cal comprar cremes hidratants facials l’excipient dels quals estigui adequat al nostre tipus de pell, i és convenient l’ús de sèrum a la nit per la seva major concentració de principis actius.

5. El contorn dels ulls s’ha de cuidar amb cremes o gels adaptats a aquesta zona més sensible de la pell.

6. Hi pot haver un empitjorament de l’acne després de l’estiu, per la qual cosa s’ha d’acudir al dermatòleg quan s’iniciïn les lesions, perquè pauta el tractament més correcte.

7. No abandonar l’ús de cremes fotoprotectores facials durant la tardor i hivern, l’ideal seria l’ús de cremes o maquillatges amb factor de protecció solar entre 30 i 50. La radiació ultraviolada, tant A com B, continua arribant i danyant la nostra pell exposada durant l’hivern.

8. En tots els decàlegs per a la prevenció del càncer prohibeixen el tabac i les cabines de bronzejat.

9. Esperar un temps per a l’eliminació del bronzejat abans d’utilitzar làser de depilació, ja que el risc de cremades augmenta de forma considerable.

10. Consultar sense demora al dermatòleg si hem observat que algun lunar ha canviat de color, forma o mida durant l’estiu.

Elisabet Parra / Àngels Marínwww.bellezaactiva.com

Un passeig atent pot aportar, a més, d’una rica visió dels últims avenços en el camp de la cosmètica. Des que els humans van començar a curar les ferides amb allò que els envoltava, aigua, terra, plantes i animals, les fórmules cosmètiques per reparar la pell han evolucionat de forma extraordinària. Tanmateix, el bosc continua sent un rebost inigualable que proporciona singulars i curioses matèries primeres.

Un dels ingredients més curiosos és la bava de cargol. Igual que altres mol•luscos, els cargols tenen un sistema de defensa davant les agressions externes com la calor, el fred, la humitat, la sequedat, les radiacions o els agents químics utilitzats per l’home que ha cridat l’atenció dels científics.

Després de diversos estudis, s’ha comprovat que també és capaç de reparar la pell humana agredida, de manera que s’ha incorporat a algunes fórmules cosmètiques. Encara que molts dermatòlegs posen en dubte les propietats miraculoses que algunes firmes cosmètiques atribueixen a la bava del cargol (perquè no existeixen estudis científics que ho demostrin), la veritat és que molts d’ells recomanen cremes de bava de cargol després de tractaments agressius, com la radioteràpia o la dermoabrasió, perquè contenen alantoïna, un actiu que afavoreix la cicatrització.

També els fruits del bosc sanen la pell, a més de formar part de melmelades i pastissos. Baies salvatges, com els nabius, groselles i gerds, estan en les fórmules de nombrosos cosmètics.

Hi ha molts tipus de groselles, però les més conegudes són les vermelles (grosella comú) i el cassis (negre). Són molt riques en vitamina C: 100

grams de groselles vermelles contenen suficient vitamina C per cobrir les necessitats diàries d’un adult. També són riques en potassi i ferro, i són una bona font de fibra.

Els gerds, a més de vitamina C, contenen vitamina E, folat i fibra. Segons els metges naturistes, el suc de gerds és desintoxicant, neteja l’organisme i evita infeccions com la cistitis.

Els nabius són un altre dels fruits del bosc a tenir en compte. Els vermells solen anomenar-se també Cranberry, el seu nom en anglès i que es refereix habitualment als nabius vermells del nord dels Estats Units, per diferenciar de la varietat europea del fruit, més petita i els beneficis per a la salut de la qual estan poc documentats. Els nabius blaus són antioxidants i poden ajudar a prevenir l’envelliment cutani, gràcies al seu alt contingut en flavonoides.

També els fruits secs, tan propis d’aquesta època, són una font de nutrients importantíssima per a la pell. Els olis que contenen són rics en actius com les vitamines A, B i E, així com en minerals i proteïnes.

Aquesta és tan sols una petita mostra dels innombrables preparats cosmètics realitzats amb actius procedents del bosc, entre els quals hi ha també tots aquells remeis extrets dels arbustos, arbres, bolets, plantes, abelles i altres animals, com el castor o el cérvol, avui ja tots dos en desús de forma natural, però les secrecions dels quals encara són reproduïdes en el laboratori per incloure-les en cosmètics i perfums.

La cistella de la Caputxeta

· 23 ·

Els trobaràs a:

• Spray Desenredante Radiant Selva Tropical de The Body Shop. Condicionador sense aclarit amb extracte de nabius blaus que redueix la pèrdua de color, protegeix la lluminositat i augmenta la brillantor, a més d’acabar amb nusos i embolics. 250 ml 8 €

• Mascareta Puntes sedoses d’Herbal Essence. Amb extractes de gerds i seda, protegeix i repara el cabell perquè quedi bonic i no s’obrin les puntes. 4,95 €

• Gel de Dutxa Chardonnay & Grosella de Neobio. Amb extractes de gerds i flor de blat de moro de cultiu biològic d’efecte revitalitzant, i aroma de grosella amb notes de chardonnay que refresca i revitalitza. 11,40€.

• Crema nutritiva Nit Korres. Amb oli d’ametlles, nodreix les pells cansades i desvitalitzades. Tots els seus ingredients són orgànics i compta amb el certificat bio Ecocert. 33,50 €

• Condicionador Hidratació Intensa TRESemmé. Amb extractes naturals d’avellanes i ametlles, nodreix el cabell sec i malmès, hidrata i enforteix. 6,95 €

• FruitGloss Volumax. Cosmètic de llavis que hidrata, aporta volum i dóna brillantor, amb gust de fruites del bosc. 7,16€. En farmàcies i parafarmàcies

• Plaisirs Nature Mora de Yves Rocher. Aigua d e colònia amb aroma de mora. 100 m l 8,50 €

• Sèrum Hidratant Intensiu amb Baies Salvatges de Galènic. Amb extracte de baies salvatges, estimula e l mecanisme natural d’hidratació, efecte tensor (lífting), hipoalergènic, per a tot tipus de pell. 30 ml 34,66 €.

Elisabet Parra / Àngels Marínwww.bellezaactiva.com

La cistella de la Caputxeta

· 24 ·

I n f a n t i l

Hola nens i nenes!!!Ja ha arribat la tardor! El temps de les castanyes.Sabeu que sóc molt amic de la castanyera i un dia em va explicar una història que li va passar de veritat. Va confondre les castanyes per uns animalons. Voleu saber quins? Doncs ara us explico la seva història, ja veureu que és molt divertida.

UNA VEGADA HI HAVIA, UNA VELLETA QUE VIVIA EN UNA CASA DEL BOSC, A LA QUE TOTHOM CONEIXIA COM LA CASTANYERA.PORTAVA SEMPRE UNA FALDILLA MOLT LLARGA QUE LI ARRIBAVA FINS ALS PEUS, UN MOCADOR AL CAP I UN CISTELL A LA MÀ.

QUAN ARRIBA EL TEMPS DE LA TARDOR, LA CASTANYERA, VA PEL BOSC A COLLIR CASTANYES.

PERÒ SABEU QUE LI VA PASSAR UN DIA?VA ARRIBAR AL BOSC, VA VEURE CASTANYES PER TOT ARREU I VA DIR:- OH! QUANTES CASTANYES!!! QUE ESTIC CONTENTA!I ES POSA A COLLIR CASTANYES. I VINGA COLLIR CASTANYES!-UNA CASTANYA ... AL CISTELL!- DUES CASTANYES ... AL CISTELL!I AIXÍ FINS QUE VA TENIR EL CISTELL BEN PLE DE CASTANYES. SE’L VA PENJAR AL BRAÇ I VA ANAR AL POBLE ON TENIA LA SEVA PARADETA.

VA ENCENDRE EL FOC DE LA TORRADORA PER PODER TORRAR AQUELLES LES CASTANYES TAN BONIQUES QUE HAVIA TROBAT.VA AGAFAR LES CASTANYES DEL CISTELL I...- AI!!! I LES CASTANYES? ON SÓN?- VA CRIDAR LA CASTANYERA.EL CISTELL ERA BEN BUIT. TOTES, TOTES HAVIEN FUGIT.LA CASTANYERA ES VA ESVERAR MOLT I MOLT. VA COMENÇAR A BUSCAR LES CASTANYES PER TOT ARREU I CRIDAVA ...- CASTANYES, ON SOU? CASTANYES, ON SOU? - I NINGÚ NO CONTESTAVA. LES CASTANYES, NO HI EREN.

AL CAP DE POCA ESTONA ES VA POSAR A PLOURE I ENTRE LES GOTES QUE REBOTÍEN A TERRA, LA CASTANYERA VA VEURE, TOT D’UNA UNA CASTANYA QUE CAMINAVA.- COM POT SER? – ES VA PREGUNTAR.- PERÒ SI LES CASTANYES NO CAMINEN PAS!- ES VA EXCLAMAR.- OH! I UNA ALTRA CASTANYA QUE TAMBÉ

Setembre Ben Fresc! Magazine

· 25 ·

I n f a n t i l

CAMINA! PERÒ, SI TENEN BANYES I TOT! QUÈ HE FET! HE COLLIT CARGOLS I NO PAS CASTANYES!- ES VA DIR

HI HAVIA CARGOLS PER TOT ARREU: AL TERRA DEL CARRER...A LA PARET... A LA CADIRA...A LA TORRADORA...- HAURÉ D’ANAR AL BOSC UN ALTRE COP! JA CAL QUE CORRI, ELS NENS I LES NENES ESTAN A PUNT D’ARRIBAR, I NO TINC NI UNA CASTANYETA!!!- VA PENSAR LA CASTANYERA TOTA PREOCUPADA.

LLAVORS QUAN LA CASTANYERA VA ARRIBAR AL BOSC, ES VA DIR:- PER NO EQUIVOCAR-ME CANTARÉ LA CANÇÓ DEL “CARGOL TREU BANYA” I SI SÓN CASTANYES, NO TRAURAN LES BANYES.“CARGOL TREU BANYA,PUJA LA MUNTANYA;CARGOL, TREU VI,

PUJA AL MUNTANYÍ.”QUAN VA ACABAR DE CANTAR LA CANÇÓ VA MIRAR LES CASTANYES I VA DIR:- NO TRAIEU LES BANYES? DONCS, SOU LES CASTANYES!!! AQUESTA VEGADA L’HE ENCERTADA!!!!- I SE’N TORNA CAP A LA SEVA PARADETA.VA AGAFAR LES CASTANYES I LES VA COMENÇAR A TORRAR, I MOLT CONTENTA. QUAN LES TENIA BEN TORRADES ES POSA A CRIDAR: - CASTANYES! CASTANYES BEN TORRADES, CALENTES I FUMADES!TOTA LA MAINADA, QUAN LA VAN SENTIR CANTAR, CORRENTS HI VAN ANAR. I AIXÍ ACABA LA HISTÒRIA DE LA CASTANYERA QUE UN DIA VA AGAFAR CARGOLS AMB BANYES PENSANT-SE QUE EREN CASTANYES.

Eva Escrig


· 26 ·

PROGRAMACIÓ

15 de setembre 2010:

“Dones, comunicació i activitat professional” a càrrec d’Estrella Montolío, doctora en llengua espanyola.

La doctora Estrella Montolío es professora titular de Llengua espanyola de la Universitat de Barcelona, ha col·laborat o col·labora com a assessora i formadora de comunicació entre d’altres amb, el departament de Treball de la Generalitat, la Junta d´Extremadura, la Diputació de Barcelona, La Caixa, ENDESA.... Ha elaborat llibres i nombrosos treballs apareguts en publicacions nacionals i internacionals. És autora de material docent sobre comunicació i gènere adreçat a dones amb responsabilitats politiques...Una de les seves línies de recerca fonamentals és l’ estudi dels intercanvis lingüístics i comunicatius en contextos professionals, integrant la perspectiva de gènere.La Estrella ens explicarà com conèixer millor els mecanismes que dones i homes fem servir per a interactuar i com els utilitzem en l’àmbit professional. També posarà de relleu l’eficàcia de les formes comunicatives tradicionalment adscrites a les dones.

6 d’octubre 2010:

“Dona i literatura” a càrrec de Gemma Lienas, escriptora.

La Gemma Lienas llicenciada en Filosofia i Lletres, es una de les escriptores més importants en llengua catalana i ha cobert tot tipus de gèneres. Col·labora amb articles d’opinió al diari “El Periodico” a més de ser tertuliana en diversos programes radiofònics i conferenciant en temes relacionats amb el gènere, els canvis socials, la cultura i l’educació.Al llarg de la seva carrera ha rebut un gran número de premis literaris com el Premi Ramon Muntaner de Girona de novel·la juvenil por “2 CV”; el Premi Andròmina de Valencia de narrativa per “Vol nocturn”; el Ramon Llull de les Lletres catalanes por “El final del joc” o el Premi Internacional UNESCO 2003 a la tolerància por “El diari violeta de Carlota”.La Gemma Lienas ens parlarà sobre dona i literatura.

3 de novembre 2010:

“Acupuntura, veritats i mites d’una medicina mil·lenària ” a càrrec d’Araceli Pena, metgessa.

L’ Araceli Pena és metgessa i ha fet un màster sobre acupuntura durant aquest dos darrers anys.Mil·lennis de coneixement es plasmen en una tècnica amb múltiples aplicacions terapèutiques. L’acupuntura representa una de les aportacions més importants de la medicina xinesa. Tot i que atresora mil·lennis de coneixement i que està cada dia més

· 27 ·

PLANETA DONES

estesa als països occidentals, encara arrossega crítiques que la titllen de pseudociència i paramedicina, sobre les aplicacions de l’acupuntura és del que ens parlarà la Doctora Araceli Pena en aquesta xerrada.2n trimestre:

1 de desembre 2010:

“La violència envers les dones” a càrrec Miguel Lorente Acosta, delegat del govern per la violència de gènere.

Miguel Lorente es un dels millors especialistes en violència de gènere no només a Espanya sinó també en el àmbit internacional, durant anys ha treballat amb les organitzacions de dones des de un anàlisis i una mirada feminista. Lorente, és actualment el delegat del govern per la violència de gènere va treballar durant dos anys en el Centre de Investigació i Formació Forense de l’ Academia del FBI a Quántico (Virginia, Estats Units), es doctor en Medicina i Cirugía y profesor associat de Medicina Legal a l’ Universitat de Granada. Es un dels pioners en l ‘estudi de les agresiones a les dones des de el punt de vista científic i es un especialista internacionalment reconegut en aquesta matèria.

12 de gener 2011:

“Nova regulació catalana de la família” a càrrec de Carme Massó i Anna Sola, advocades. La Carme Massó i l’ Anna Sola són advocades en exercici especialistes en temes de família i ens explicaran la nova llei de 14 de juliol aprovada pel Parlament de Catalunya que modifica el llibre segon del Codi Civil de Catalunya relatiu a la persona i la família i entrarà en vigor el dia 1 de gener de 2011.És una llei que incorpora novetats importants en raó de la necessària adaptació de la llei encara vigent a les noves realitats socials, així com per recopilar en un únic instrument normatiu la diversitat de lleis i reglaments existents en dret de persona i família. En especial en cas de les ruptures de parella en el que s’abandona el principi general segons el qual el trencament de la convivència entre els progenitors significa automàticament que els fills s’han d’apartar d’un per a encomanar-los individualment a l’altre. En conseqüència, aquestes responsabilitats mantenen, després de la ruptura, el caràcter compartit i correspon a l’autoritat judicial determinar, la guarda del menor, atenint-se al caràcter conjunt d’aquestes i a l’interès superior del menor.

2 de febrer 2011:

“L’apoderament femení” a càrrec de Mònica Aldegunde, entrenadora (coach) certificada, consultora de formació i fundadora de Dona Terra, xarxa amb identitat de gènere.La Mònica Aldegunde és entrenadora (coach) certificada, consultora de formació ella ens vindrà a parlar sobre l’apoderament femení des de una perspectiva individual ja que l’apoderament de les dones té, d’una banda, una dimensió

individual com a procés mitjançant el qual les dones prenen consciència del seu poder per millorar la seva autonomia tant física com econòmica i cultural i conèixer millor les seves capacitats ja que l’adquisició de consciència individual de les dones permet incrementar-ne la participació en el procés de presa de decisions en tots els àmbits de la societat.

2 de març 2011:

“ Migracions femenines i la gestió de la diversitat femenina en les polítiques públiques ” a càrrec de Sònia Parella, professora del departament de sociologia de la UAB i investigadora del GEDIME/CER-Migracions, UAB

Sònia Parella és professora del departament de sociologia de la UAB i investigadora del GEDIME/CER-Migracions, UAB. Les principals línees de investigació son los processos migratoris des d’ una perspectiva de gènere, migracions i mercat de treball, empresariat immigrant, perspectiva transacional en l ‘ estudi de les migracions. En la seva xerrada ens parlarà de la triple discriminació que pateixen les dones immigrants i com des de les politiques publiques cal gestionar aquesta migració femenina.

6 d’abril 2011:

“L’ús correcte del sostenidor” a càrrec de Luz Gómez, responsable d’ortopèdia i cotilleria d’Animaré, Centre Integral per a Persones Afectades de Càncer. La Luz és la responsable d’ortopèdia i cotilleria d’Animaré, Centre Integral per a Persones Afectades de Càncer, ella ens explicarà com fer un bon us del sostenidor donat que una peça de roba tan quotidiana per la dona como es el sostenidor pot portar a seriosos problemes de salut si no se utilitza de forma adequada. Set de cada deu dones no usen una talla correcta de sostenidor. El 30% de las consultes por dolors de la mama estan directament relacionades amb la utilització inadequada de aquesta peça de roba íntima. Dolors d’esquena, aparició de bonys de greix al pit i o marques a la pell son alguns dels problemes que poden tenir les dones si fan un us incorrecte del sostenidor.

4 de maig 2011:

“Xerrada sorpresa”...

Més informació:

Mª Mercè Serrano Riera.Assessora per al desenvolupament del Pla Local de DonesRegidoria de la DonaAjuntament de LLoret de MarTelèfon: 972349573. Fax: 972371258a/e: [email protected]

És compatible amb la versió 2.1 o superior del sistema operatiu de Google

Skype ha anunciat el llançament de la seva aplicació per a dispositius mòbils Android. És compatible amb la versió 2.1 o superior del sistema operatiu de Google i funciona a través d’una connexió WiFi o amb una connexió de dades mòbil, com GPRS, EDGE o 3G.

Skype per a Android es pot descarregar gratis a l’Android Market. A més, els usuaris podran obtenir més informació sobre com aconseguir l’aplicació al web de Skype ‘Skype for Android’. La nova aplicació permet als usuaris realitzar trucades gratuïtes de Skype a Skype mitjançant connexió WiFi o de dades mòbils a altres usuaris de Skype de qualsevol part del món mitjançant el còdec SILK de Skype per a una qualitat de so similar al CD; així com realitzar trucades de baix cost des de Skype a línies fixes o telèfons mòbils.

Gràcies a aquesta aplicació per a Android, els seus usuaris també podran enviar i rebre missatges instantanis a un amic o a un grup d’amics de Skype. A més, ‘Skype for Android’ permet sincronitzar els contactes entre el programa de videoconferències i l’agenda del telèfon i, després de la sincronització, realitzar trucades de Skype directament des de l’agenda original. Segons ha explicat el cap de producte d’Android, Mark Douglas, “actualment l’experiència Skype està disponible en qualsevol part. Cada vegada són més les persones que fan servir Skype per fer coses juntes quan estan separades”. Amb la incorporació de Skype per a Android, el servei ja està disponible a les plataformes mòbils més populars: Android, iOS i Symbian

Skype ja està disponible per a Android

· 29 ·

· 30 ·

· 31 ·

Vicens Castellano és director executiu de Traders International per a Espanya i expert en conflictes financers, molt conegut per presentar el programa televisiu “Ajuste de cuentas” (a Canal Cuatro). Vicens ha desenvolupat la seva trajectòria en el món de la consultoria d’empresa i és co-fundador de L’Escola d’Inversió i la Corporació possibilitat.

Trobaràs més informació sobre Vicens a: www.vicenscastellano.com

L’altre dia vaig veure el documental sobre com l’Alzheimer s’ha manifestat en la vida de Pascual Maragall en els dos últims anys. Crec que han realitzat un excel·lent treball divulgatiu per sensibilitzar a la gent sobre els efectes d’aquesta malaltia. Han estat capaços de retratar d’una forma molt humana què passa quan una perso-na comença a desenvolupa aquest trastorn neurològic i com afecta això a les relacions d’un amb segueixo mateix, amb la família i amb l’entorn.

La família de l’ex President de la Generalitat de Catalunya ha estat

molt valent en permetre un retrat tan íntim i tan proper, i amb això han facilitat una visió molt educativa i pedagògica.

La malaltia de l’Alzheimer, no ens enganyem, és terrible i els seus efectes són devastadors. Conèixer què és el que pateixen aquests malalts, ens pot predisposar a *empatizar millor amb les seves ne-cessitats i reptes.

“No moriré d’Alzheimer” deia Pascual “viuré bastants anys més però aviat hauré deixat de ser jo”.

Bicicleta, cuchara, manzana

· 32 ·

Astrònoms de la Institució Carnegie als Estats Units han descobert un nou planeta de la grandària de la Terra que podria ser habitable. El planeta, que les seves característiques es donen a conèixer en la revista ‘Astrophysical Journal’, és un dels dos descoberts al voltant de l’estel Gliese 581, que es troba a uns 20 anys llum.

El planeta, denominat Gliese 581, està localitzat en una ‘zona habitable’, a una distància de l’estel on el planeta rep just la quantitat adequada d’energia estel•lar per mantenir aigua líquida en la superfície del planeta o prop d’ella. L’estudi suggereix que la fracció d’estels de la Via Làctica que alberga possibles planetes habitables podria ser més gran del que es pensa. El nou estudi assenyala que són sis els planetes que envolten Gliese 581 i que, probablement com el Sistema Solar, orbiten el seu estel en òrbites gairebé circulars.

Els científics van recopilar dades de velocitat radial de l’estel d’11 anys, un mètode que

examina els petits moviments en resposta a l’estirada gravitacional dels cossos en òrbita. Els investigadors van seguir el moviment dels planetes amb una precisió de fins a 1,6 metres per segon. L’amplitud de les reaccions gravitacionals de l’estel permet als investigadors determinar la massa i el període orbital d’un planeta.

L’habitabilitat depèn de molts factors i no només de la temperatura. La gravetat ha de ser prou forta per mantenir una atmosfera i la temperatura ha de ser inferior als 3 graus centígrads en algun lloc del planeta. Els investigadors estimen que la temperatura superficial del recentment descobert planeta està entre els -31 i -12 graus centígrads. La superfície seria molt calenta en el costat que dóna a l’estel i molt freda en la cara fosca. El planeta estaria lligat a l’estel, encarat sempre a amb una cara i l’altra freda i fosca. La zona més habitable del planeta seria en la línia entre l’ombra i la llum, amb temperatures superficials que disminueixen hi hagi el costat fosc i augmenten cap a l’il·luminat

Descobreixen un planeta que podria ser habitableEs troba a 20 anys llumciència

· 33 ·

Descobreixen un planeta que podria ser habitableEs troba a 20 anys llum

En els anys durs de la postguerra rural a Catalunya, l’Andreu, un nen que pertany al bàndol dels perdedors, troba un dia al bosc els cadàvers d’un home i el seu fill. Les autoritats volen carregar les morts al seu pare, però ell, per ajudar-lo, intenta esbrinar qui els va matar. En aquest recorregut, es produeix en l’Andreu el despertar d’una consciència moral front un món d’adults alimentat per les mentides. Per sobreviure, traeix les seves pròpies arrels i acaba descobrint el monstre que habita en ell.

Pel director, Agustí Villaronga, l’eix central so-bre el qual s’articula la pel·lícula Pa negre és el de la devastació moral que produeix la guerra sobre la població civil. Tot i que entre els seus personatges existeixen els que van guanyar i els que van perdre, no és una pel·lícula que planegi sobre els conflictes entre vencedors i vençuts, sinó que se centra directament en les emocions i els sentiments dels seus personat-ges. A través seu es descobreixen les terribles conseqüències de la guerra, lluny dels camps de batalla. La pel·lícula presenta uns personat-ges grisos i la seva vida íntima plena de contra-diccions i misèries quotidianes.

Influències literàriesL’estructura dramàtica que vertebra el relat s’alimenta de l’obra literària d’Emili Teixidor, però no només de la novel·la Pa negre, sinó de gran part de les seves narracions, ancora-des en la postguerra de la seva plana de Vic natal, i entre les quals destaquen els contes de Sic transit Gloria Swanson i una altra magnífica novel·la, Retrat d’un assassí d’ocells.

Per Villaronga, el fet d’ampliar la font d’inspira-ció literària, quan ja per si mateixa Pa negre és una novel·la força llarga, es deu a la voluntat que la pel·lícula resultant tingui una línia d’acció més contundent que la de la novel·la, on (sen-se posar en dubte la seva qualitat literària) els aspectes costumistes i contemplatius ocupen gran part de les seves quasi 400 pàgines. El que es pretén amb això és que el resultat fílmic sigui absorbent, àgil, misteriós, farcit d’emoci-ons i atractiu per a l’espectador.

La pel.lículaCom que és una pel·lícula d’emocions, fuig del costumisme i de la crònica d’una època adoptant una posició de gènere inscrita en el melodrama. Per això, segons el realitzador, la manera de filmar-la ha estat en certa manera clàssica, desproveïda d’elements conceptuals en el llenguatge fílmic que ens distanciïn del què els passa als personatges. Tot ha ajudat a fer que la història avanci i que emocioni a tra-vés dels ulls del nen que ens la narra. Sempre en primera persona i sense recórrer als salts enrere, tot i el pes que tenen les accions i els personatges del passat.

Uns altres dos sistemes narratius enriqueixen el melodrama: el thriller i el fantàstic. El thriller pel que té d’ocultació i descobriment gradual dels enigmes. El fantàstic perquè comporta una mi-rada infantil que s’atura sobre llocs i personatges farcits de misteri. Encara que mai no arriben a l’extrem de la fantasia, i es limiten a donar una di-mensió màgica i poètica, real i versemblant, que repercuteix en la fotografia, en la banda sonora i en les constants referències al món dels ocells, símbol dels ideals del seus personatges.

Pel que fa a l’entorn en el qual s’inscriu la his-tòria, està una mica desdibuixat de referències visuals del moment polític, per la seva obvietat. És una opció en la qual el teló de fons es manté imprecís per reforçar la idea abstracta d’opres-sió sobre els seus personatges.

Els actorsPel que fa al repartiment, el director remarca que la tasca dels actors mereix un punt i a part. En ells descansa gran part del treball d’aquesta pel·lícula. Cal destacar el darrer premi a la mi-llor actriu al festival de cinema de San Sebastià per Nora Navas. Bons actors adults i uns nens meravellosos, especialment en el cas de l’An-dreu, ja que donant-li la mà seguim pas a pas la seva evolució fins a la pèrdua de la innocència.

Textos: [email protected]: Lucia Faraig

A l'esquerra, Sergi López, interpretant l'alcalde. A dalt, la Laia Marull en el paper de Pauleta

LA PEL·LÍCULA BASADA EN LA NOVEL·LA D’EMILI TEIXIDOR HA

GUANYAT LA CONCHA DE PLATA DEL FESTIVAL DE SANT SEBASTIÀ

PER LA INTERPRETACIó DE NORA NAVAS

Pa negre

Fitxa

Pa negre108 minutsDirecció: Agustí VillarongaGuió: Agustí Villaronga, basat en la novel·la d’Emili TeixidorProducció: Isona Passola MASSA D’OR PRODUCCIONES CINE I AV, S.L.Repartiment:FRANCESC COLOMER (Andreu)MARINA COMAS (Núria)NORA NAVAS (Florència)ROGER CASAMAJOR (Farriol)LLUÏSA CASTELL (Ció)MERCÈ ARÀNEGA (Sra. Manubens)MARINA GATELL (Enriqueta)ELISA CREHUET (Àvia)I la col·laboració especial deLAIA MARULL (Pauleta)EDUARD FERNÁNDEZ (Mestre)SERGI LÓPEZ (Alcalde)

Estrena el 15

d'octubre a tot

Catalunya

A l'esquerra Nora Navas com a Florència, paper amb el qual a aconseguit la Concha de Plata del Festival de Sant Sebastià.A baix, l'Andreu i la Núria, en Francesc Colmer i la Marina Comas, respectivament














Pa negre

Fitxa


Estrena el 15

d'octubre a tot

Catalunya


· 35 ·· 35 ·














Pa negre

Fitxa


Estrena el 15

d'octubre a tot

Catalunya















Pa negre

Fitxa


Estrena el 15

d'octubre a tot

Catalunya


· 36 ·

Cap a la tardor, podem començar a trobar als nos-tres mercats, els espinacs frescos. El component més importantdels espinacs és l’aigua. També des-taca la presència d’hidrats de carboni i, d’altra banda, l’absència de greixos.

Tot i que el contingut de fi bra és destacable, també cal fer menció de la riquesa vitamínica i de minerals. Els espinacs inclouen grans quantitats de provitamina A i de vitamines C i E. També és una bona font de vitamines del grup B, principalmentde folats.

La provitamina A es transforma en vitamina A a me-sura que el nostre organisme la necessita. Aquesta vitamina contribueixen el bon estat de la pell del ca-bell i en el bon funcionament del sistema immunolò-gic. També cal ressaltar que la vitamina A té un paper destacadíssim en la bona salut de la nostra vista.

En relació amb la vitamina C intervé en la formació del col.làgen, afavoreix l’absorció del ferro dels aliments

Espinacs

· 37 ·

i també augmenta la resistència davant de les infec-cions. La vitamina E destaca per la seva acció antioxidant.

Els folats contribueixen en la producció de glòbuls vermells i blancs. Atès el contingut en folats, els espi-nacs és un aliment aconsellable per a les dones em-barassades.

Pel que fa al contingut en minerals, els espinacs són rics en calci, ferro, magnesi, potassi. Per aquest mo-tiu, resulten un aliment indicat per a les persones que tenen anèmia.

El consum d’espinacs també resulta benefi ciós a les persones amb càlculs renals i retencions de líquids. A més a més per l’alt contingut en potassi i el baix en sodi, els espinacs tenen un potent efecte diürètic i afa-voreix l’eliminació de l’excés de líquid en l’organisme. També són benefi ciosos en casos d’hipertens

M e d i a m b i e n t

· 38 ·

Temporada de bolets Comença la temporada de bolets, i de ben segur que molts de nosaltres sortirem al bosc aquesta tardor a caçar aquests saborosos fruits amb els que la natura ens delecta. Avui dia la cacera dels boles a canviat molt: els bolets ja no es tallen; sinó que s’arrenquen directament del terra amb els dits, això és per que ara sabem que el fong que hi viu a sota pot morir per la infecció del tall. En realitat el bolet que tant apreciem, és l’òrgan reproductor d’aquest fong.Anys enrere, la fal·lera per emplenar el cabàs, ens feia cometre veritables barbaritats. Molts boletaires sortien a bosc armats amb rasclets; quan els bolets, com ja tots sabem, es collen a vista. Es a dir: aixecar la virosta i la fullaraca del bosc, malmet el fràgil ecosistema d’aquest, impedint el futur desenvolupament dels nous fongs.També és imprescindible un bon cistell; d’una banda, per que al cistell la delicada collita no es fa malbé, i d’altra, per que quan passegem contribuïm a sembrar de nou amb les espores dels bolets que hi portem, que cauen i s’escampen així al terra del bosc.Tampoc els heu de fer malbé, doncs recordeu que els bolets metzinosos formen una part important d’aquest fràgil ecosistema que és el bosc mediterrani.

Consell Gaudiu d’una bona cacera de bolets, i si teniu dubtes sobre si un bolet és comestible o no, millor no l’agafeu.


· 39 ·

C u i n a

· 2 pollastres petits· 1 ceba gran

· 1 cabeça d’alls · 2 pastanagues

· 2 fulles de llorer· 12 grans de pebre

· 1 got de vinagre· 1 got de vi blanc· 1 got d’aigua· 1/2 got d’oli· sal

En una cassola amb l’oli hi posem els pollastres i els hi donem unes voltes perquè quedin ben rossets desprès es retiren de la cassola.A la cassola hi posem la ceba a trossos grans,

i fem un tallet en els alls i els posem amb pell i tot, a pastanaga a rodanxes, el llorer i ho remenem tot fins que quedi rosset posant a continuació els pollastres i els líquids. Ho deixem coure a poc a poc una hora.

PollastretsIngredients per a dues persones:

Col·lecciona les nostres receptes!

Rosa Gené

· 40 ·

E d i t o r i a l

ÀRIES: estaria molt bé que al llarg d’aquests dies miréssiu d’aprofundir en els vostres actes. Moltes vegades fem les coses sense pensar les conseqüències que porten, ara són uns bons dies de reflexió. Per altra banda, heu de tenir present que la gent del vostra costat us té molt en compte encara que us sembli que no, és important saber-ho per no fallar a la seva confiança, al cap i a la fi són els que us donen suport.

TAURE: esteu molt impulsius i us costa molt poc saltar per enfrontar-vos als que us envolten. És una d’aquelles vegades en les que no hem costa gens dir-vos que feu servir allò que els Taure teniu com a virtut, la paciència. A la feina tindreu una mica de reconeixement i això ja us agradarà. Sobretot, ja ho sabeu molta paciència i no deixeu que petits comentaris us facin perdre el sentit de la coherència.

BESSONS: hi hauran moltes coses que us faran sentir una càrrega més gran del que us convé, però és que la responsabilitat se us tira a sobre i heu de sortejar les coses una mica com podeu. A part que a la feina també sentireu pressió per part dels companys que estaran amb els nervis a flor de pell i vosaltres en patireu les conseqüències. Però no tot és dolent ja que en el camp de la parella estareu molt bé.

CRANC: són dies de trobar solucions a problemes que no us deixen indiferents, sempre és bo saber què s’ha de fer per millorar una situació, i en el vostre cas la cosa se us posarà fàcil. Per tant, seran dies de bones noves i d’estar contents i contentes, s’ha d’aprofitar perquè no passa sempre. També podeu estar força relaxats que ja us convé, allò de no fer res de res i deixar que us mimin i us tinguin en compte.

LLEÓ: la il·lusió que tindreu per les coses serà una mica desmesurada però com que és il•lusió no fa cap mal al contrari que ja estaria bé que sempre tinguéssiu aquesta força i somriure als llavis. En tema de parella no tindreu cap problema, al contrari que us deixarà plena llibertat i confiança per fer el que vulgueu, tampoc cal que us passeu. Si no teniu parella, és bo que us atreviu a donar el pas, si voleu és clar.

VERGE: per vosaltres seran uns dies de complir la vostra paraula, quedareu molt bé davant dels coneguts perquè us veuran responsables i madurs com per donar-vos plena confiança en tot. Això està bé però heu de tenir present que la serenitat serà una cosa que se us durarà només uns dies i llavors us haureu d’esforçar per mantenir la paraula en tot. Penseu que també va bé de divertir-se una mica.

BALANÇA: haureu d’anar en compte ja que teniu una forta tendència a què us enganyin, cosa que no agrada a ningú. De totes maneres, si esteu una mica atents al que us passa al voltant no us costarà gens ni mica veure qui és el que us vol aixecar la camisa i, per tant, serà més fàcil prevenir la situació. Amb tema de diners la cosa no pinta massa bé ja que es veuen despeses que no us espereu, precaució.

ESCORPÍ: tindreu uns dies bastant influenciables, heu de procurar no deixar que el que us diguin els demés us afecti tant i, sobretot, heu de mirar de valorar més el que penseu vosaltres pel vostre compta. També cal que si podeu mireu de viatjar una mica, no cal anar gaire lluny, tant sols canviar d’aires i conèixer nous indrets que us carreguin de bones energies, que us fan molta falta, aneu d’excursió.

SAGITARI: encara que teniu molt clar què voleu fer, sembla que no hi ha maneres que les coses es posin bé per tirar-ho endavant, no patiu anirà més poc a poc però tot arribarà, o sigui que no perdeu la paciència que per vosaltres aquests dies tot va més lent del que voldríeu. Per altra banda, si podeu estar en família seria d’agrair ja que us necessiten al seu costat i per norma general no hi esteu gaire.

CAPRICORN: a vosaltres us agradarà que us tinguin en compte, ja que necessiteu demostrar que esteu vius i que la vostra existència és important per algú, per tant, és probable que tot i no ser persones a les que us agradi destacar davant dels demés, al llarg d’aquests dies és probable que ho feu i que perdeu la vergonya a l’hora de fer saber el que heu fet amb plena il•lusió i carisma. Ja va bé de tant en tant.

AQUARI: portareu uns dies de rebobinar tot el que heu fet, estareu pensant en les vostres actuacions i el vostre tarannà, això ja és bo, no hi ha millor lliçó que corregir els nostres errors mitjançant el fet de d’adonar-nos-en del que hem fet per nosaltres mateixos. Però tampoc cal ser tant auto crítics ja que d’errades tots en fem i la perfecció tampoc és el tot, heu de mirar de fer una crítica constructiva.

PEIXOS: sembla que les coses del passat tornen per solucionar-se, no està malament però no cal que espereu res d’extraordinari, senzillament estareu més tranquils i satisfets del que vagi passant aquests dies perquè us traurà maldecaps innecessaris. Aneu molt en compte amb els diners, es fondran a les vostres mans i a sobre tindreu tendència a perdre’ls. Si us en donen per guardar, deixeu que els guardi un altre.

Edita:Gemma Turmo

Sota la marca:REFRESCA’M COMUNICACIÓ

Col·laboradors habituals:

Departament de gestió i direcció:Cristhian Ortiz

Departament administració:David Torres

Departament comercial:651 49 78 05661 37 81 [email protected]

Secció Mediambient:C-lia

Secció Infantil:Eva Escrig

Secció Infantil-Notícies:Armand Zoroa (IMAGO)

Secció Cosmètica:Elisabet ParraÀngels Marí

Secció Salut:Ayax

Secció Cuina:Rosa Gené

Secció Columna/Article:Vicens Castellano

Altres Seccions:ACPG

Secció Newsletter:Ajuntament de Lloret de MarLectors

Fotografía:ArxiuBancs d’imatges David Torres

Disseny i Maquetació:Gemma Turmo

Distribució:Edició La Selva:Blanes, Lloret de Mar, Tossa de Mar i Vidreres,

Edició Maresme:Tordera, Palafolls, Calella,Malgrat de Mar i Santa Susanna,

Impressió: Anman Dipòsit legal: GI-738-2009

www.benfresc.com

Ben

Fres

c! M

agaz

ine,

no

es fa

resp

onsa

ble

en c

ap c

as d

els

cont

ingu

ts d

els

artic

les

ni c

ompa

rteix

les

opin

ions

del

s co

l·lab

orad

ors.

Que

da p

rohi

bida

la re

prod

ucci

ó to

tal o

par

cial

del

con

tingu

t de

Ben

Fres

c! M

agaz

ine

sens

e l’a

utor

itzac

ió p

er e

scrit

per

par

t de

l’edi

tor.

Part

dels

arti

cles

d’o

pini

ó i c

ol·la

bora

cion

s so

n co

mpa

rtits

en

el b

anc

de c

ontin

guts

de

l’AC

PG.


· 41 ·

Segona neteja popular dels boscos de Lloret

Donat l’estat en què van quedar els boscos del terme municipal a causa de la nevada del mes de març, l’Ajuntament ha estat treballat per portar a terme la neteja en conjunt de la massa forestal del municipi per disminuir el risc d’incendis durant els mesos d’estiu. En aquest sentit, el passat 15 de maig es va organitzar una primera neteja popular que, amb la participació de més de 50 voluntaris, va permetre netejar, en un matí, les restes del bosc de l’entorn de Puig de Castellet. Amb al bona acollida de la primera, el passat 2 d’octubres es va dura terme la segona neteja popular que es va fer al sector de la Segona Creu de Terme i del Santuari de la Mare de Déu de Gràcia, on els voluntaris van treballar en equip per dur a terme la neteja d’un paratge natural de gran interès i valor simbòlic per l’identitat lloretenca. És important destacar la contractació de 30 persones aturades per dur a terme aquestes tasques de neteja de zones on normalment no s’hi pot accedir.

El Puntet organitza activitats pels joves

Amb motiu dels 15 anys de la creació del Puntet es va presentar un programa pel primer cap de setmana d’octubre amb diverses d’activitats destacades: La presentació del llibre “Ep jove! Històries del Puntet!”, una selecció d’històries divertides i viscudes al llarg d’aquests anys de vida del Puntet, presentat per Joan Carles Codolà, cap de l’àrea de Cultura i Educació del Consell Comarcal de la Selva, el torneig de Pro Evolution 2010, un sopar jove, a càrrec de l’esplai bimbirimboines i un concurs de solos de guitarra i bateria.

FESTA JOVEDivendres 1 d’octubre2/4 de 9 del vespre

Presentació del llibreEP JOVE! Històries del PUNTETde Carles Carbonell

A les 4 de la tarda:II Torneig PROEVOLUTION

Inscripció: 2€(Places Limitades)

A les 9 del vespre:Sopar JovePreu tiquet: 6€Venda de tiquets: El Puntet i El Puntet de Fenals

A càrrec de l’Esplai Bimbirimboines

A les 10 del vespre:I Concurs de SoLoS de guitarra i bateria

Dissabte 2El Puntet de Fenals

1995 - 201015 anys de Casals deJoves a Lloret de Mar

Lloret reconegut com un espai emblemàtic de la Costa Brava

24 marcs de ferro fets artesanalment s’han instal·lat durant el mes de juliol en diferents emplaçaments escollits pels 22 municipis participants en l’acció de promoció turística endegada pel Patronat de Turisme Costa Brava de Girona que commemorà els cents anys de la denominació Costa Brava i amb això es pretén potenciar els atributs que fan únic el nostre litoral: el mar, la muntanya, l’arquitectura, el paisatge. En el cas de Lloret, el lloc escollit és el mirador de Mallorca amb una ubicació privilegiada amb vistes al Castell d’en Plaja i a la badia de Lloret. En aquesta actuació s’ha buscat la implicació dels municipis amb l’aportació d’una llegenda i, en el cas de Lloret, el text escollit és un tall del llibre “Ginesta, taronja i alga” de l’escriptor Felicià Serra i Mont.

Marxa popular, Platges les de Lloret

Organitzada pel Xino-Xano, la Marxa Popular, Platges les de Lloret és ja una activitat consolidada en el calendari-programa de l’entitat. 2.200 persones van participar en un recorregut de 10 quilòmetres pels camins de ronda, platges i cales que es troben en el trajecte de Cala Canyelles a Santa Cristina.

Torneig Pich & Putt Catalunya es va proclamar vencedora del Campionat Europeu de Pitch & Putt que es va dur a terme a Lloret. Aquesta va ser la primera vegada que la selecció catalana guanyava superant a la gran favorita, Irlanda, en una final molt ajustada.

Homenatjar les empreses que amb el seu esforç i treball mantenint el lideratge de Lloret de Mar en el sector turístic. Aquesta és la raó de la Nit del Turisme Lloretenc que, enguany en el marc del Gran Casino Costa Brava, va celebrar la seva vuitena edició centrada en reconèixer la implicació primordial i exclusiva de les empreses i persones de Lloret, i que signifiquen el veritable motor econòmic de la població. L’atorgament en el mateix acte dels Premis Llorer tenen també com a objectiu, valorar i destacar les accions i fites més rellevants aconseguides que potencien la imatge turística de la Vila. Unes 200 persones van assistir a aquesta nit temàtica, entre les quals es trobaven, a més de representants del consistori, l’Hble. Conseller Josep Huguet, el Director General de Turisme, Joan Carles Vilalta i el President del Patronat de Turisme de la Costa Brava, Enric Vilert. El màxim guardó de la nit, el lloretenc de l’any, va ser per l’atleta José Luís Blanco per la seva trajectòria professional, que a permès situar el nom de Lloret en el rànquing més alt com a Vila esportiva.

Nit del Turisme i Premis LlorerHomenatge a les empreses més rellevants del sector turístic Lloretenc

La nit va anar seguida de l’acte de Cloenda del Centenari de la Costa Brava, organitzat en aquest cas pel Patronat de Turisme de la Costa Brava. Per l’acalde, Xavier Crespo, acollir la cloenda del Centenari, és una mostra més del lideratge i reconeixement al pes turístic que té Lloret dins el conjunt de la Costa Brava.

S’instal·len taules d’orientació a tres miradors de LloretL’Ajuntament de Lloret ha instal·lat unes taules d’orientació a tres miradors del municipi per tal de facilitar a turistes i visitants la localització dels llocs d’interès dels del mirador corresponent. Aquests són, el de Sta. Clotilde, el de la Cala d’Es Frares i el de la Dona Marinera.Des de Santa Clotilde s’indica S’Aguïa, els Jardins de Pinya de Rosa, Punta des Canó, Santa Cristina, el Castell de Sant Joan i Sa Boadella.

Des de la Cala Es Frares s’indica la desembocadura del Tordera, Blanes, S’Aguïa, el Castell de Sant Joan, la Dona Marinera, la Roca d’en Maig, el Montnegre, l’Ajuntament, el Castell d’en Plaja i la Punta des Calafats.I des de la Dona Marinera s’indica el Poblat Ibèric Puig de Castellet, Rocagrossa, l’Ajuntament, el Passeig Jacint Verdaguer, el Museu del Mar, el Massís de Cadiretes, Es Vano, Sa Caleta, el Poblat Ibèric de Turó Rodó, el Castell d’en Plaja i la Punta des Cabdells.

Lloret de Mar escalfa motors pel 58 Rally Costa Brava

Els dies 5 i 6 de novembre Lloret de Mar acollirà la 58 edició del Rally Costa Brava, el ral·li més antic de l’estat Espanyol, i que enguany serà puntuable entre altres competicions pel FIA European Historic Sporting Rally Championship, el FIA Historic Regularity Rally, el Trofeo de España de Rallyes de Regularidad de Vehículos Históricos, i la Copa Catalana de Regularitat Sport.

S’espera la participació del millors equips de l’especialitat en el que la Federació Internacional d’Automobilisme considera com a un dels millors ral·lis de l’especialitat d’Europa.

Trobareu tota la informació a: www.rallycostabrava.com

Els carrers i indrets de Lloret, la temàtica del Concurs de Pintura Ràpida33 artistes van participar en la quinzena edició del Concurs de Pintura Ràpida en el que, un any més, van haver d’elaborar un quadre inspirat en algun espai, paisatge, perspectiva de Lloret en un matí per mitjà d’eines diferents com l’oli o acrílic, o l’aquarel·la. El guanyador va ser Narcís Sala i Josep Plaja i Néstor Sánchiz, van obtenir la segona i tercera plaça. El Club Marina Casinet va ser l’encarregat d’organitzar el concurs.

Premi Natura

Primer Premi

Tercer PremiSegon Premi

· 44 ·

REGENERACIÓ DE PLATGES

Maimí recorda al tripartit el compromís del Parlament per trobar solucions definitives a la regeneració de platges

El diputat maresmenc critica per inacció el govern català, incapaç d’impulsar la comissió de treball pendent des de primavera

14 d’octubre del 2010.- El diputat de Convergència i Unió, Benet Maimí, lamenta que el govern tripartit català faci cas omís dels acords que es prenen per unanimitat en el si del Parlament, el principal òrgan legislatiu de Catalunya. En aquest cas, recorda l’acceptació de tots els partits polítics a la seva proposta del 2 de febrer de 2010 referent a “estudiar mesures definitives a la regeneració de les platges del Maresme com, per exemple, la construcció d’espigons soterrats que resolguin les afectacions produïdes pels temporals, de manera efectiva i reclamar al Ministeri de Medi Ambient que inclogui aquestes actuacions com a prioritàries en el seu Pla d’Inversions”

En aquest sentit, Maimí reclama que el conseller de Política Territorial i Obres Públiques de la Generalitat, Joaquim Nadal, doni les explicacions públiques que calgui sobre la situació en que es troba l’anunci que va llençar a la premsa el seu germà i secretari de mobilitat, Manel Nadal, respecte a la creació d’una comissió de treball que estaria integrada per l’Estat, la Generalitat i els ajuntaments afectats per l’erosió de la costa.

Tanmateix, Maimí reclama que les administracions competents informin de les reunions que, segons han informat als alcaldes afectats, han vingut mantenint representants del Ministerio de Medio Ambiente Rural y Marino amb el govern català al marge dels ajuntaments. Es evident doncs, que en aquestes trobades no s’ha tingut en compte els afectats, la gent del territori, que a la fi són els que pateixen la mala gestió dels governs.

Econòmicament, els mitjans de comunicació es fan ressò de la gran quantitat de diners invertits en regeneracions, uns 23 milions d’euros en cinc anys, amb els que ja es podria haver consolidat una solució definitiva per pal·liar els efectes dels temporals, tal com ja reclamava CiU des del 2008. Com ha quedat demostrat, la contractació de vaixells per extreure sorra del fons marí i abocar-la a la platja no és la idònia sense un sistema de consolidació de les platges.

Davant la previsió dels habituals temporals d’hivern a la nostra costa, Benet Maimí també reclama la unitat de totes les forces polítiques per agilitzar els mecanismes que tinguin al seu abast per evitar mals majors davant la desprotecció amb la que ara es troba la costa del Maresme després d’haver patit la pèrdua de sorra amb l’enèsim temporal de llevant.

Si desitgeu ampliar informació i/o obtenir talls de veu de Benet Maimí podeu contactar-lo directament al 678 675 640Benet Maimí i Pou - Diputat al Parlament (CiU)President UDC Maresme - Portaveu CiU Aj. Arenys de Mar

· 45 ·

· 47 ·· 47 ·

- 48 -

www.issui.es

Ben Fresc Octubre

Documents

Transcript of Ben Fresc Octubre