Nº 20 FEBRER 2010

®

Les nostres seccions:CuinaSalut i bellesaModa i tendènciesMedi AmbientConsellsFinancesTecnologia...

Carnestoltes

- 3 -

AFRefrescam - 210x297 ACLloret - Rebaixes.pdf 23/12/09 19:18:36

- 4 -

Un carnaval és una celebració pública que té lloc immediatament abans de la quaresma cristiana, (des de finals de gener fins a principis de març segons l’any), i que combina alguns elements com a disfresses, desfilades, i festes al carrer. Per extensió es diuen així algunes festes similars en qualsevol època de l’any. Malgrat les grans diferències que la seva celebració presenta al món, la seva característica comuna és la de ser un període de permissivitat i cert descontrol.El carnaval està associat principalment amb el catolicisme, i en menor mesura amb els cristians ortodoxos orientals; les cultures protestants usualment no celebren el carnaval o tenen tradicions modificades, com el carnaval danès. La celebració del carnaval més gran del món és el Carnaval del Brasil i la més llarga és el Carnaval de l’Uruguai, però molts altres països tenen importants celebracions, com la que se celebra a Itàlia, en el Carnaval de Venècia, el Carnaval de Santa Creu de Tenerife o el Carnaval de Cadis ambdós a Espanya.Els etnòlegs troben en el carnaval elements supervivents d’antigues festes i cultures, com la festa d’hivern (Saturnalia), les celebracions dionisíacas gregues i romanes (Bacanals), les festes andines prehispàniques i les cultures afroamericanes. Alguns autors consideren que per a la societat rural, fortament estructurada pel cristianisme, el temps de «carnestolendas» oferia mascarades rituals d’arrel pagana i un lapse de permissivitat que s’oposava a la repressió de la sexualitat i a la severa formalitat litúrgica de la Quaresma.En l’actualitat la festa del carnaval se celebra en els 3 o 4 dies anteriors al dimecres de cendra que dóna inici a la Quaresma cristiana. Aquestes festes precedeixen a un supòsit temps de recolliment i dejunis.Els orígens del carnaval, segons alguns historiadors, es poden remuntar fins i tot el temps dels egipcis i sumeris fa uns 5000 anys.Però segurament les celebracions que més poden haver influït són les dels romans en l’època d’esplendor

de l’Imperi, quan en honor del déu Baco, el déu del vi, la gent estava durant dies en una festa que compartien com a iguals al costat dels esclaus, una cosa que únicament succeïa durant aquesta celebració.Amb l’arribada dels europeus a Amèrica el segle XV, la festa del carnaval es va introduir al nou continent.Malgrat que és una celebració molt típica i antiga en la vella Europa cristiana, té els seus orígens com la majoria de les festivitats, en antigues tradicions paganes.El Carnaval “Cristià”L’origen llatí de la paraula carnaval, ve de “carnelevarium”, que es referia al fet de treure la carn, una cosa relacionada amb la prohibició del consum de carn en la quaresma cristiana.Durant l’Edat Mitja tot i les arrelades costums cristians i de perseguir-se als que no seguien la tradició, la festa de carnaval va tenir bastant acceptació a causa que era una forma de preparar-se per als dies de dejuni que s’aproximaven. Ja sabem una mica més sobre la festa del carnaval, així que a escollir la millor disfressa que trobem i a divertir-se amb els amics.

Alredo Villanueva

El carnestoltes...El carnaval ja està aquí, és hora de les disfresses, de la diversió al carrer o comerços, l’hora de continuar amb una tradició de cents d’anys.En català es diu Carnestoltes, deriva del llatí “carnis cualis”, és a dir ‘carns privades’, i fa al·lusió a la prohibició de menjar carn durant els quaranta dies de la Quaresma.

Però que sabem d’aquesta tradició?El carnaval se celebra sol a Catalunya?Quin és el carnaval més llarg ?

Ben Fresc! Magazine

C o n c u r s

- 6 -

JOC DE BOSSA I NECESSERDE UNDERCOLORS OF BENETTON

Ja tenim guanyadora!!!

Felicitats a: Montse Boades de Blanesque el millor regal que li han fet

aquest Nadal ha estat:

“Unes Botes d’esquiar”

CONCURSGener - Febrer

Grans Rebaixes fins el 50%Pijames a partir de 9,90€

Regal gentilesa de Undercolors of Benetton de Lloret de Mar

- 7 - - 7 -

Regal gentilesa de Undercolors of Benetton de Lloret de Mar

Ben Fresc! Magazine

M o d a i t e n d è n c i e s

- 9 - - 9 -

Amb el serrell per davantVa ressorgir als pentinats amb força ja fa algunes temporades i segueix agradant. La varietat i adaptació a totes les cares, clau de l’èxit dels serrells

Hi ha modes passatgeres que quasi no duren ni una estació de l’any. Però aquest no és el cas del serrell als pentinats, que es va recuperar amb força fa ja ben bé tres temporades i avui moltes noies el segueixen lluint.

Un dels secrets és que es tracta d’un element fàcilment adaptable als diferents ros-tres, i que n’hi ha tot un ventall per escollir: llis, espès, de forma arrodonida, estil Cleòpatra (per dissimular un front ample), o l’anomenat degrafiat (que cobreix part de la cara). I, com no, l’aportació que hi ha fet actrius de Hollywood i models de primera fila també ha estat clau, des de Rihanna fins a Sandra Bullock o Elsa Pataky.

Per a la periodista especialitzada en temes de moda Marisa R. Abad, una persona que vulgui “canviar de look capil·lar, però li faci pena tallar-se els cabells llargs o no vulgui quelcom massa radical, retallar-se el serrell ja pot ser un gran pas per renovar l’aspecte”. El serrell considerat més tradicional és el que queda per sobre les celles i és més curt pel centre que pels costats. També es pot fer més o menys dens, i un dels que ha cridat més l’atenció aquests darrers temps és el totalment recte i abundant, ideal per a cabells llisos i amb cos.

En canvi, el serrell curt “és el més arriscat, donant un aire ‘retro’ al look”, explica Abad. Com sempre, demaneu consell a entesos si en teniu dubtes, perquè en aquest cas es podria canviar una mica la frase feta i dir que “tants caps, tants serrells”

- 10 -

REBAIXES

Carrer Taronges, 9 - Tel. 972 36 55 08de Lloret de Mar

COM SEMPRE GRAN VARIETAT EN TALLES

VINA!

GRAN VARIETAT d’ARTICLES A 6€

dESCOMPTES fINS AL 70%

70%fINS AL

ÚLTIMESREBAIXES

Ben Fresc! Magazine

w w w. b e n f r e s c . c o m

- 11 -

Ben Fresc! Magazine

B e l l e s a

- 12

Adéu a les ulleres i el cansament amb cafè!

Un dels problemes estètics que més pateixen els homes són les ulleres i bosses als ulls a causa del cansament i la retenció de líquids. Per reduir la inflor i estimular el drenatge i la circulació sanguínia es pot recórrer a diverses fórmules casolanes, com aplicar les clàssiques bossetes de camamilla fredes o cotons impregnats amb llet gelada mentre es mantenen els peus elevats i s’intenta dormir una mica, a veure si així desapareixen els signes de cansament. O es pot recórrer a la cafeïna.

Per a ells

No us equivoqueu, nois! No es tracta de prendre cafè, sinó d’aplicar un contorn d’ulls amb cafeïna, que estimula la circulació sanguínia i limfàtica i ajuda a reduir la inflor dels ulls. Aquest és un dels ingredients del nou contorn d’ulls de Kielh’s, Facial Fuel Eye De-Puffer (20 €), que a més conté arrel àrtica, extracte de hibiscus i mel. La primera és coneguda com “elixir de vitalitat” ja que ajuda a reduir els signes de fatiga, és antioxidant i té una gran capacitat de resistència enfront dels signes visibles produïts per la tensió i l’estrès. Per la seva banda, l’extracte de hibiscus té efectes calmants i un alt nivell d’àcids (AHA) que milloren la hidratació cutània, i la mel hidrata i suavitza la pell. L’estic produeix a més una sensació fresca immediata que calma la inflor i estimula el drenatge.

Per Elisabet Parra/Àngels Marín(http://bellezaactiva.wordpress.com)

Ben Fresc! Magazine

M o d a i t e n d è n c i e s

- 13 -

Caminar per la pluja pot ser també molt xic, la moda i el glamour estan amb nosaltres en tot moment! Actualment hi ha fabricants de botes d’un estil elegant i pràctic, especialment amb la finalitat de no mullar-nos.Els materials amb què treballen el fabricants són especialment per al fred, la qual cosa les fa poc transpirables, és a dir, tenen cura del fred però no són ideals per a realitzar sortides prolongades, sinó simplement per portar-les en l’ocasió adequada de pluja.

Un bon consell és fer servir aquestes botes amb un parell de mitjons per disminuir la transpiració que pugui produir-se en el calçat i és clar, un bon antitranspirant a talc per sentir-nos còmodes en el dia.

Botes d’aigua

Ben Fresc! Magazine

C o s m è t i c a

- 14 -

No es pot considerar que es té una imatge perfecta si les ungles estan mal tallades o mossegades, el color de l’esmalt no és uniforme i les cutícules van guanyant cada vegada més espai a l’ungla.

Les ungles de les mans creixen uns tres mil·ímetres cada mes i, encara que això pot semblar molt poc, no cuidar la seva forma i salut pot donar lloc a unes mans poc

cuidades. És curiós saber que les ungles de les mans creixen més de pressa que les dels peus, encara que aquest creixement és més lent a l’hivern que a l’estiu i més vigorós en adults i joves que en nens o persones grans.

Unes ungles fortes, flexibles, llises i brillants són el reflex que aquestes gaudeixen d’una bona salut, ja que una carència vitamínica o de

minerals poden ocasionar que siguin més fràgils i es trenquin, decapat o esquerdes. Per això, una alimentació equilibrada, la utilització de productes cosmètics adequats i uns bons costums d’assegurar unes ungles atractives.

Les ungles

Les cures de les ungles

La cura de les ungles sanes és molt senzilla. Només cal netejar i llimar amb cura, així com evitar les manicures excessives. És millor retirar les cutícules amb un bastonet de taronger que tallar-les, ja que els restes la seva protecció natural. Per a la cura de les mans en general s’ha de fugir de sabons o detergents massa forts i hidratar tant les mans com les ungles amb una bona crema i l’ajuda d’un massatge, per tal que el producte penetri perfectament a les mans i ungles.

Per mantenir les ungles en perfecte estat cal seguir uns senzills consells:

Fer les tasques domèstiques amb dos guants, un de • cotó i un altre de goma. Si es fa servir només els de goma, aquest estova les ungles. Renovar la laca d’ungles cada cinc dies, i per a retirar-la • utilitzar un dissolvent sense acetona. No utilitzar talla-ungles, tisores ni llimes metàl.liques, o • fer gestos de vaivé enèrgics, causen fragilitat en l’ungla. No mossegar ni les ungles ni les pells o cutícules. • No aplicar mai el color sobre les ungles, fer-ho sempre • sobre una base protectora o de tractament, en cas contrari es tornaran grogues.

Quan les ungles tenen problemes

La majoria dels problemes de les ungles són signe d’un trastorn temporal o simplement manca de cura. Per solucionar la majoria d’ells hi ha productes superhidratants i regeneradors d’ungles.

Si es dobleguen. S’ha de reforçar amb un tractament per endurir-les que s’ha d’aplicar cada nit amb un massatge.

Si són massa dures. Són un signe clar de sequedat excessiva. Cal proporcionar substàncies hidratants i suavitzants diverses vegades al dia i especialment a la nit.

Si tenen nervadures. Les nervadures o solcs transversals es produeixen gairebé sempre pel contacte amb detergents i productes abrasius sense protegir les mans amb guants, per l’ús d’instruments esmolats o treu-cutícules agressius. També s’eliminen amb una bona hidratació.

Si són trencadisses. Les ungles es trenquen per deficiència de queratina o pel deteriorament de les substàncies vinculants entre les diferents capes que la formen. Els Seuma per ungles resolen aquest problema. Aplicar diverses vegades al dia i, mentre dura el tractament, no utilitzar esmalt. Quan ja s’ha aplicat el color posar a sobre d’ell protector d’esmalt que, a més de protegir l’ungla, evita l’esmalt espellofat.

Si tenen línies blanques. Aquestes línies blanques repetides transversals al creixement de l’ungla són degudes a manicures massa agressives que lesionen la zona de la matriu ungueal, base de l’ungla i àrea de formació estructural; passa perquè a la làmina li penetra aire que es manifesta com línies blanques en créixer l’ungla.

Per Elisabet Parra/Àngels Marín(http://bellezaactiva.wordpress.com)

- 15 -

Ben Fresc! Magazine

S a l u t

- 16 -

Què son aquests additius?

Com la mateixa paraula ho diu, un additiu és un producte, natural o sintètic, que s’afegeix als aliments al moment de la preparació. Hi ha qui diu que tots els additius son enemics de la salut, i altres diuen que si Sanitat els aprova, de segur que no son dolents, a altres els importa un rave. Ni el primers ni els segons tenen raó.

Veiem perquè:Hi han productes que, utilitzats amb prudència no son dolents: com ara la sal, el pebre, el vinagre, el picant, les espècies, que son tots productes que ens ofereix la naturalesa. Tan mateix si no els utilitzem amb parsimònia, de segur que fan mal a l’organisme. Exemple: - Un excés de sal condueix poc a poc, amb altres causes, cap a l’arteriosclerosi (que no es confongui amb l’aterosclerosi) i la hipertensió,- Un excés de pebre, picants, espècies etc. condueix cap a l’ulcera de estómac i problemes gastrointestinals.Aquests son problemes, però no molt greus.

Veiem ara els additius sintètics.

N’hi ha de diferents tipus: conservants, colorants, potenciadors del sabor, antioxidants, espesants, antiaglomerants, acidulats, correctors de l’acidesa, midons modificats, coagulants, dolsificants, gassificants, espumants i entiespumants, emulgents, estabilitzants, sabors artificials, alguns productes que no se sap per què les empreses els utilitzen i, si no se m’escapa cap, hi son tots. Son pocs?Pot ser que semblin pocs, però s’ha de tenir en compte que molts s’acumulen al fetge o al greix del cos dia darrera dia per què l’organisme no els elimina i desprès ens preguntem: perquè m’he posat malalt? Per que jo?Si tornem una mica erera en el temps, per exemple al 1945 i abans, moltes malalties, d’aquestes dels rics, gairebé no existien.Acabada la 2ª guerra mundial, (copiant els americans... com sempre ells al mig) van començar a aparèixer massivament aliments en llaunes, aliments precuinats i van començar a aparèixer els additius. Una mica més tard van començar a aparèixer també totes aquestes malalties de les quals ens preguntem: perquè jo? la resposta és fàcil: perquè has menjat una pila de porqueries i ara la naturalesa t’ho cobra, noi o noia, tant senzill com això.Però de tots els que he nominat, n’hi han alguns que son molt més dolents que els altres.- Els colorants, son tots dolents però de manera especial els que porten davant la paraula Azo que vol dir “colorante Azoico”. Segons la Dra. Clark i altres, son tots cancerígens.- Un colorant que el americans nomenen “Butter Yellow”, o sigui Grog Mantega, tant dolent com els Azo. Si algú

de vosaltres ha fet mai mantega, ha vist mai mantega groga? Doncs jo no, la he vist sempre blanca com la llet. I a les hores, perquè dimoni han de afegir-hi porqueries?I un comentari curiós: Hi ha una medicina per a nens que es diu Apiretal, que es d’un color vermell Rubí molt maco, doncs tan maco que conté Azorubina... us sona aixó?... No entenc perquè han de posar un colorant cancerigen a una medicina per a nens. I peti qui peti.

Doncs, amics i amigues, en la propera edició escoltarem a la segona part.

Ayax PerrellaNaturòpata

Centre de teràpies Naturals (Blanes)Més informació: 972 333 979

Additius Alimentaris amics o enemics?

1a. Part

Pensament del dia: Aquells que no estan preparats per escoltar, tenen la recompensa de no enterar-se de res.

Ben Fresc! Magazine

S a l u t

- 17 -

És evident que amb la millora dels nivells de salut de la població lligats a un augment dels nivells socioeconòmic i educatiu del país, les dones demanen més qualitat d’atenció al part i una atenció més personalitzada que tingui en compte la privacitat i superi la medicalització creixent d’un procés que, de lluny de ser patològic, hauria de ser natural i joiós. Per això, el part natural es presenta, no com una alternativa, sinó com una opció viable i saludable tant per la mare com pel nadó.

A la majoria dels hospitals de l’Estat, pràctiques com el rasurat, l’ènema, la monitorització constant, l’oxitocina (hormona que estimula les contracció), l’episiotomia i la peridural, és a dir l’anestèsia de mig en avall, són habituals. Fins i tot quan aquestes no són necessàries i que, a més, poden ser contraproduents per a la dona. Un exemple n’és l’exercici de l’episiotomia, que consisteix en fer un tall per augmentar l’obertura vaginal i prevenir possibles estrips. Per a l’Organització Mundial de la Salut (OMS), aquesta pràctica és estrictament necessària

només en el 20% dels parts. Tot i això, a l’Estat Espanyol el 90% de les parteres se’ls hi practica. “Amb tantes proves i control hem passat de veure l’embaràs com algo fisiològic a veure-ho com un risc, com un procés patològic. El 85-90% del parts van bé. Ens podem quedar amb aquesta xifra o amb el 5% de risc”, apunta Pepi Dominguez, llevadora de la secció de Part Natural del Clínic- Maternitat de Barcelona i sòcia de Titania-Tascó, associació que des de fa més de 20 anys assisteix el part a casa.

Un de cada quatre nens a l’Estat Espanyol neix per cesària. Aquesta xifra ha alarmat a l’OMS i al Ministeri de Sanitat , ja que la dada aconsellada per l’organització se situa al voltant del 15%.

L’objectiu, per tant, és viure el part amb la màxima llibertat possible, però, també amb seguretat perinatal, és a dir amb el control correcte del procés de l’embaràs i el naixement del nen. Aquest tipus de parts requereixen uns equipaments específics. Enlloc de les tradicionals sales de dilatació, de part

i els quiròfans, necessiten una única sala, àmplia i diàfana, en la qual la gestant pot estar-hi còmode durant les hores que calgui. En aquestes sales també hi pot haver una banyera, on l’embarassada pot submergir-se en aigua calenta, que relaxa i ajuda a gestionar el dolor de les contraccions.

Moda o tendència?La demanda de parts no medicalitzats creix any rere any, encara que no hi ha dades oficials, a Catalunya existeixen 42 maternitats, dues de les quals ja han començat a adaptar les seves instal·lacions segons del Departament de Salut.

En la maternitat de l’hospital Clínic, centre de referència del part natural, es realitzen uns 4.000 parts a l’any, un mitjana d’11 al dia, dels quals, el 22% són cesàries, i el 10% sense cap tipus d’analgèsic, per tant, naturals. Aquesta maternitat està realitzant una sèrie d’obres per a generalitzar un model: el part natural hospitalari, consensuat amb pacients i professionals.

Portar un fill al món representa un procés de canvis tan físics com emocionals. La dona ja se sent mare quan comença el període de gestació, aquesta ja es prepara pel més gran i vital esdeveniment: el part. Desconcertant i temut per moltes, mentre que per d’altres és el moment més especial i esperat des del principi de l’embaràs.

Néixer al natural

- 18 -

®

En la propera edicióCONCURS DE PRIMAVERA

Ben Fresc Magazine

Sempre amb tu!

- 19 -

Ben Fresc! Magazine

S a l u t

-20 -

La medicina alternativa sempre està de moda i cada vegada ens sorprèn més les diverses teràpies de que es disposa en aquesta medicina tant tradicional i efectiva.

La Facioteràpia, actualment anomenada Freflexologia facial, és un mètode d’estimulació sense agulles dels punt reflexos que permetes restablir l’equilibri del sistema nerviós.Es bastant semblant a la Acupuntura però sense utilitzar les temudes agulles.

L’autor del descobriment és un acupuntor vietnamita, el Professor Dr. Búi Quôc Châu. Com especialista de la acupuntura, el Professor va exercir entre 1977 i 1983 en un centre de desintoxicació de drogoaddictes al Vietnam, i va tenir a la seva disposició un immens camp d’observació i nombroses experiències clíniques. A partir del mes de març del 1980, va aplicar sistemàticament les seves observacions clíniques a les bases teòriques: els resultats van ser decisius. Posteriorment el desenvolupament d’aquesta teràpia va ser molt ràpid. En dos anys gairebé tota la Facioterapia va ser codificada i és operacional des del 1983 . A partir de 1986, en la pràctica d’aquesta teràpia, es va abandonar definitivament l’ús d’agulles i micro-agulles provinents de la acupuntura sent canviades per instruments estrictament epidèrmics específics de la Facioteràpia i desenvolupats pel professor.

El professor Châu va descobrir que estimulant aquests mateixos punts, de forma adequada, es desperta la facultat d’acte-curació i d’acte-regulació funcional en el pacient. Cada òrgan en particular del cos humà reflecteix la totalitat d’aquest. Cada punt facioterapèutic reflecteix una o diverses zones del cos en un ordre, que lluny de ser dispers, segueix la ubicació natural dels òrgans. Aquests punts queden representats en esquemes terapèutics de reflexió. D’aquesta manera, els signes psicològics, fisiològics i clínics del cos es manifesten almenys en un d’aquests esquemes de reflexió. El professor va notar que quan una persona està afligida d’un trastorn, ja sigui funcional o traumàtic, en un lloc allunyat del seu del trastorn, apareixen en el seu epidermis (cos o cara) punts anormalment sensibles (poden ser hipersensibles o singlot-sensibles) a excitacions mecàniques o tèrmiques. Aquests punts

exhibeixen de vegades alteracions visibles com coloració, buits, protuberàncies, etc... i pertanyen a xarxes de reflexos, internes i externes, fixes en el cos i en la cara. El Prf. Châu ha localitzat més de 300 punts en la cara que constituïxen 20 diagrames de reflexió. Va descobrir que activant aquests mateixos punts de forma adequada, es desperta la facultat de auto curació i d’autoregulació funcional en el pacient. Amb l’estimulació facioterapèutica s’envien impulsos a través del sistema nerviós als òrgans. Es pot així, regular la circulació sanguínia i la tensió arterial, relaxar o reactivar el sistema muscular, etc... Es pot també amb més coneixements obtenir un diagnòstic de l’estat de salut del pacient. L’impuls assolit per l’estimulació dels punts Châu en el rostre és molt més eficaç que l’assolit per l’estimulació d’una zona del peu perquè les terminals nervioses es troben més prop del cervell i quan s’estimula un punt nerviós en el rostre, l’impuls va directament al cervell i segueix el seu camí fins a la zona reflecteix.

La Facioteràpia és una tècnica sense límits que cada terapeuta segons els seus coneixements podrà aplicar amb resultats ràpids i efectius. El caràcter bidireccional de les reflexologías clàssiques no permet més que una sola possibilitat de tractament. La Facioteràpia sent una multirreflexología, oferix tantes possibilitats d’aplicació com esquemes de reflexió.

Els avantatges de la Facioterapia:

Cap presa de medicaments. Cap agulla. Tractament indolor. Intervencions d’1 min. a 1 hora. Per a certes dolències, curació gairebé immediata. Cap contra indicació.

Facioteràpia

- 21 -

Múltiples indicacions.Les indicacions de la Facioteràpia són múltiples i els resultats són eficaços des de les primeres sessions. La Facioteràpia és efectiva en trastorns neurològics, gàstrics, circulatoris, urinaris, afeccions ORL i reumàtics, pertorbacions en les funcions reproductives i afeccions cutànies. Les diferents formes de contracció i inflamació muscular i articular tant com amb les ciàtiques, les neuràlgies, els mals de cap i l’úlcera de l’estómac també es tracten

Els resultats d’aquests tractaments són tan espectaculars i immediats que poden sorprendre tant al terapeuta com al pacient.

A Lloret de Mar podem beneficiar-nos d’aquesta teràpia de la mà d’Jean-François Alain.Ell és un gran professional que practica tant la facioteràpia com la magneto teràpia (teràpia natural amb imants per restablir l’equilibri del sistema nerviós).

Aquestes sessions acostumen a tenir una durada d’1 hora (2 cops per setmana). I els tractaments solen durar un mes. El preu d’una sessió és de 35 €. no obstant hi ha un preu molt reduït per les persones que estiguin a l’atur i per a la gent de la tercera edat.La gran avantatge és que a la segona o tercera sessió comencem a notar els efectes benèfics.

En Jean- Francois té gran experiència en cures de:

TabaquismeHipertensió arterial

Al·lèrgiesGreixos de perdre pes

Impotència

El facioterapeuta Jean-Francois amb una pacient a la seva consulta de Lloret de Mar

Magnetoteràpia

Ctra. de Lloret a VidreresSortida Aiguaviva

Urb. Lloret ResidencialAvda. Rafael Alberti, 58

Jean Françoisofereix un preumolt especiala les personesde la tercera edataixí com les que estan a l’atur

TEL634 664 694

Ben Fresc! Magazine

I n f a n t i l

- 22 -

Hola a tots i totes!!!!!!!!!

Quan arriba el carnestoltes, tots sortim a passejar, …

Què divertit ha estat aquest carnestoltes, quantes

i quantes carrosses i comparses que hi havia pels

carrers, he vist moltes princeses, cavallers, indis i

cowboys, el Ben10 i fins i tot el Zorro, m’ha agradat

molt, a veure si m’envieu les vostre fotografies

amb les vostres disfresses a veure quina és la més

original!!!! i les publicarem el mes de març. Animeu-

vos!!!

Bé un cop acabat el carnestoltes ve la Vella

Quaresma! Vosaltres sabeu el conte d’aquests dos

personatges? Segur que sí però tot i això, com que

m’agrada molt us el vull explicar.Secció Eva Escrig

Les vostres fotos a:lectors@benfresc.com

Ben Fresc! Magazine

I n f a n t i l

- 23 - - 23 -

Vet aquí que en un poble ni gran ni petit, ni lleig ni bonic, hi havia dos veïns que es feien la vida impossible. Si un netejava, l’altre embrutava; quan un dormia, l’altre cantava. I és que aquells dos veins eren les persones més diferents que hi hagi hagut mai sobre la terra.

L’un es deia Carnestoltes i era gras, barroer i pocavergonya. A tothora endrapava com un llop i el que més li agradava d’aquest món era burlar-se de tot i de tothom.

L’altra, la Vella Quaresma, era llarga i seca com el pal d’una escombra. Antipàtica, reganyosa i vestida com un corb, només menjava engrunes de pa i mai sortia de casa

Un bon dia, en Carnestoltes va decidir fer-li una mala passada a aquella vella xaruga.Va agafar quatre retalls de roba i es va disfressar de rei. Amb un tros de cartró es va fer una màscara i ben guarnit, se’n va anar a visitar la Vella Quaresma.Vella del nas ganxut, sóc el rei de la disbauxa! Ha arribat l’hora dels goluts, de la gresca, el ball i la rauxa. Que el món quedi capgirat! Que la rata atrapi al gat! Que ningú faci bondat!

La Vella Quaresma, en sentir-lo, va bramar:Qui és aquest cràpula que gosa trencar el silènci de casa meva?Sóc en Carnestoltes, el rei dels poca-soltes! I dit això va fer mitja volta i se’n va anar tot cantant:Que corri vi pel broc groc, i botifarra, ous i cansalada, que la gresca és començada! I mil coques de llardons fins que rebentin els panxons! I a la vella mal carada ni mitja mossega, ni tots els rosegons!

Aquella nit, al poble hi va haver festa grossa: taules plenes de botifarra i porrons de vi, palts a vessar de carn rostida i coques cruixents...Tothom s’havia disfressat i menjava i bevia a pleret, sense saber qui tenia al costat.El criat festejava la mestressa, la pagesa es burlava del senyor i ballaven plegats el pobre i el patró.La vella quaresma, des de casa, remugava:Rieu i mengeu com animals, colla de babaus, que el temps de les vaques magres no pot trigar... I aleshores qui riurà!

La festa va durar dies i dies. En Carnestoltes havia endrapat tant que la panxa li tocava a terra. De cop, es va recordar de la Vella Quaresma i va decidir anar-li a fer la guitza.Vellota, surt del teu cau i apunta’t al sarau!-

cridava santant i ballantPerò ja se sap que no és bo saltar amb la panxa plena. I menys quan la panxa és grossa com una bóta de vi. I aleshores va passar que la panxa d’en Carnestoltes es va remoure tota i ... Va fer un pet com una gla.

En sentir aquell tro, tothom va córrer fins a casa de la Vella Quaresma, però només van veure un nuvolot de fum i grapats de cendra a terra. D’en Carnestoltes no n’havia quedat ni l’espinada.En Carnestoltes ha petat com un porc inflat- cridava la vella per la finestra- i què us ha deixat? Jo us ho diré: el rebost buit i l’esperit tèrbol. Sóc l’única que encara té menjar. Ara és el torn de la Vella Quaresma!

Alguns homes i dones es van adonar que era veritat, que no els quedava res per matar la gana i el temps de la collita encara era lluny. I van escoltar-se la vella.Si voleu que us doni part del meu menjar, haureu d’actuar com jo ho digui. S’ha acabat la festa! Tothom cap a casa! Fora màscares! Prou de jocs i de farses. A partir d’ara us prohibeixo que rigueu.Per sempre més? -van preguntar els homes i dones.Durant tantes setmanes com cames tinc!- va contestar la vella.Els vilatants van pensar que dues setmanes era poc temps i, al capdavall, van acceptar el tracte. Aleshores la Vella Quaresma va obrir la porta i va ensenyar una cama i despres l’altra, però darrere en va venir una altra i encara una altra i tres més. Aquella vella tenia set cames!Per quatre dies de gras, set setmanes de dejuni!- va dir.

I així va ser com els habitants d’aquell poble van passar quaranta dies sense piular, ni riure ni ballar. Cada dimecres, la vella els donava un tros d’arengada i mig crostó de pa.I tant de silenci hi havia que fins i tot hauríeu de sentir les dents de la vella quaresma rosegant.

A la setmana que feia set va arribar al poble una noieta vestida amb mil colors. Duia en cistell ple de fruites i brillava com un raig de sol. Es deia primavera, i al seu pas creixien les flors. Quan la vella quaresma la veure passar, es va enlluernar tant que, com un tros de gel, es va fondre allà mateix.I així s’acaba la història de dos veïns bajocs que un per massa i l’altra er poc van deixar un poble sense esma: El rei Carnestoltes i la Vella Quaresma

Conte de Núria Figures

- 24 -

Ben Fresc! Magazine

N o v e s t e c n o l o g i e s

- 25 -

L’Associació Espanyola de Distribuïdors i Editors de Programari d’Entreteniment ha presentat les conclusions del seu estudi “Usos i hàbits dels videojugadors espanyols”. Els ciutadans ho tenen clar: els videojocs són la seva opció preferida al mercat de lleure audiovisual i interactiu.

A Espanya una de cada quatre persones es declara aficionada als videojocs i més del 30% de les llars compten amb almenys una consola.

Arrasen fins al punt d’obtenir volums de facturació superiors als 1.400 milions d’euros, és el que converteix als videojocs en líder del sector audiovisual amb una quota de mercat del 57%. Els videojocs superen en vendes a la suma del que registren el cinema i la música en conjunt.

Ara bé, quin és el perfil del videojugador espanyol? Quins són els seus hàbits de consum? Aquestes són algunes de les conclusions que s’extreuen de l’Estudi.

A Espanya, un de cada tres llars compte amb, almenys, una consola de videojocs i el 58% té ordinador. Prop de 10,4 milions de persones, és a dir, el 22,5% de la població, es declara jugadora de videojocs al nostre país; 1.530.000 usuaris més que el 2006. La imatge social dels videojocs és valorada pels videojugadors més positivament que la de la televisió o el cinema

En relació amb les plataformes de jocs, el 14,5% d’espanyols juguen amb PC, el 15,16% amb consola i el 4,9% ho fa a través del telèfon mòbil. L’edat mitja dels jugadors a Espanya és de 22 anys per a PC i 20 per a la consola. El nombre de dones aficionades als videojocs augmenta al 2009; prop del 19% es declara gamer actiu. Els gèneres més jugats l’últim any són: acció, esports, cotxes i aventures

A prop del 44,6% dels jocs que s’usen a Espanya han estat adquirits il·lícitament mitjançant descàrregues pirates o a través del “top manta

Vivim en l’era

virtual

Ben Fresc! Magazine

N o v e s t e c n o l o g i e s

- 26 -

Viquipèdia, la més gran enciclopèdia del món, ha aconseguit assolir el seu propòsit en el temps que s’havia fixat. Durant vuit setmanes, a través de les donacions, el portal fundat per Jimy Wales ha arribat a la xifra de 5,2 milions d’euros necessaris per a què la pàgina segueixi en funcionament.

És per aquest motiu que el creador de la mateixa ha penjat a la xarxa una carta d’agraïment per a aquells usuaris que han contribuït al saber lliure. D’aquesta manera es manté de forma inalterable el model inicial de finançament de la Viquipèdia: Una pàgina web sense publicitat i construïda pels usuaris.

Ja no és notícia dir que estem davant d’un dels portals de més renom del món. Ara per ara la Viquipèdia compta amb més de 14 milions d’articles escrits en 270 idiomes.

La Viquipèdiaagraeix al contribuent

És important dir que l’espanyol, malgrat ser la tercera llengua més parlada al món no està al capdavant en nombre d’articles publicats. Per davant té altres llengües molt més minoritàries com l’anglès, l’alemany, el francès, el polonès, l’italià, el japonès i el neerlandès. En resum, la Viquipèdia catalana té en total 578.000 entrades mentre que molt a prop el segueix la portuguesa amb tot just 12.000 entrades menys. És interessant dir també que gens menyspreable és el cas català en el que hi ha més de 200.000 articles

Ben Fresc! Magazine

A c t u a l i t a t

- 27 -

Un gran col·lectiu de músics de Blanes realitzarà un concert per a la recaptació de fons per a la reconstrucció d’Haití. Aquest concert es fa amb el suport de la Creu Roja de Bla-nes, que son els qui gestionaran el donatiu.

El concert es farà el proper dissabte 20 de febrer on partici-paran les seguents bandes d’una gran varietat d’estils: Ba-las Perdidas, Provisional, Terrorismo Verbal, Milagro Sur, Octava Sonrisa, Shot by Bertha, Asfalto Blanco, Roce de acentos, Sin Na ni Na, Californicators, Viejo jack, Abeja Reina i Bizarre.Amb aquest gran col·lectiu de musics també col·laboren algunes entitats com: Radio Marina, La Onda skates-hop i Ben Fresc Magazine.Els concerts començaran a les 16h. de la tarda i es faran a l’aparcament situat darrere de la Bolera de Blanes.Tots els assistents entraran en un sorteig d’un kit de roba de noi, i un altre de noia.

El preu de l’entrada es de 5 euros i tot el que es recapti inclós el benefici de les begudes de la barra, anirà destinat a Haití.

Alberto Mora

Concert benèfic per Haití

Ben Fresc! Magazine

N o v e s T e c n o l o g i e s

- 28 -- 28 -

Una gran pantalla d’alta resolució retro-il·luminada per LED i amb tecnologia IPS, una superfície tàctil Multi-Touch amb una capacitat de resposta espectacular, un potent xip desenvolupat per Apple ... Tot, en un disseny suficientment fi i prim per poder portar-lo sempre a sobre. L’iPad no és el millor dispositiu de la seva categoria és una nova categoria de dispositiu.

Fi i lleugerUna de les primeres coses de les que et donaràs compte a l’utilitzar el teu iPad és el poc que pesa i ocupa. La pantalla mesura 9,7 polzades en diagonal, així que es pot dir que és una mica més petit que una revista. I com només pesa 680 gr, mesura 13,4 mm de gruix, dur-t’ho i utilitzar-lo en qualsevol lloc és molt fàcil. A més, la part posterior és corbada, perquè agafar-lo i subjectar-sigui molt més senzill.

iPad l’última joguina d’Apple

AutonomiaCompta fins a 10 hores d’autonomiaPer augmentar l’autonomia de la bateria, els enginyers d’Apple han utilitzat en l’iPad la mateixa tecnologia de polímers de liti que en els portàtils Mac. Gràcies a això, pots utilitzar l’iPad fins a 10 hores mentre navegues per Internet via Wi-Fi, veus vídeos o escoltes música.

Ben Fresc! Magazine

N o v e s T e c n o l o g i e s

- 29 -

La pantalla de 9,7 polzades d’alta resolució retroil·luminada per LED i amb tecnologia IPS es veu amb total nitidesa i lluminositat. Per això, l’iPad és perfecte per navegar per Internet, veure pel·lícules o presumir de fotografies.

A més, ha estat dissenyat per veure’s en qualsevol orientació, ja sigui en vertical o en horitzontal. I com utilitza la tecnologia de pantalla IPS (variació en el pla), permet un ampli angle de visió de 178º, perquè puguis subjectar-lo de la manera que més còmoda et resulti i seguir gaudint de la seva imatge amb tot el seu brillantor, color i contrast.

Multi-TouchLa pantalla Multi-Touch de l’iPad fa ús de la mateixa tecnologia revolucionària de l’iPhone. Però en el desenvolupament de l’iPad aquesta tecnologia ha estat completament reinventada per aconseguir que la seva major superfície sigui absolutament precisa i proporcioni una increïble capacitat de resposta. Per això, quan amplies un mapa, recorres les teves fotos o borres un missatge de correu, l’IPad respon amb total precisió, fent exactament el que tu vols que faci.

Pantalla retroil.luminada per LED amb tecnologia IPS

iPad

Ben Fresc! Magazine

G a s t r o n o m i a

- 30 -

Es calcula que existeixen al voltant d’un miler de varietats de pomes, tot i que en els nostres mercats aquesta diversitat es redueix a unes cinc tipologies.

Es tracta d’una fruita molt rica en hidrats de carboni, amb un 12% de la seva composició. També conté petites quantitats de vitamines i de minerals, especialment potassi. La poma contribueix a regular el ritme intestinal, a la vegada que també ajuda en el tractament de la descomposició intestinal i del restrenyiment. En aquest sentit, si la mengem crua i amb pell resulta útil per tractar el restrenyiment, ja que així aprofi tem el màxim de la seva riquesa en fibra. La fibra és una substància que estimula l’activitat intestinal i que a la vegada neteja l’aparell digestiu. Tot i que no pot ser utilitzada per l’organisme com a font d’energia, sí que té la facultat de regular els índex de colesterol en la sang.

Un altre dels components de la poma és la pectina. Es tracta d’un hidrat de carboni que no s’absorbeix en l’intestí i que té la particularitat de retenir l’aigua, per la qual cosa se li atribueixen efectes positius en la regulació del trànsit intestinal.

A més a més, la poma conté altres substàncies amb propietats astringents i antiinflamatòries i és un aliment adequat en situacions de convalescències. També sovint s’inclou en les dietes de control de pas, a causa dels efectes saciants que es deriven del seu consum.

La poma és, doncs, una fruita molt recomanada en totes les franges d’edat, des dels infants fins a persones d’edat avançada.

La pomaRica en vitamines i minerals

Ben Fresc! Magazine

G a s t r o n o m i a

- 31 -

Fruit del llimoner, la llimona és originària de les valls de l’Himàlaia. Es tracta d’un fruit que es conrea arreu, tot i que és més abundant a les regions mediterrànies.

La llimona és una fruita que compta amb excel.lents propietats depuratives.

Un dels principis actius de la llimona és l’oli essencial que té una acció antisèptica, que inhibeix la proliferació de microorganismes. També afavoreix la digestió i és diürètica.

Altres qualitats de la llimona és que és vitamínica, antioxidant, depurativa i digestiva. Destaca, especialment, la vitamina C, coneguda especialment per l’acció antioxidant i desinfectant i també per combatre els refredats, tant comuns en aquesta època de l’any.

La llimona és usada per prevenir l’acció de virus i de bacteris. També ajuda l’aparell respiratori a combatre infeccions i és útil per l’aparell digestió, ja que fa una funció reguladora. A més a més, calma l’acidesa estomacal i és eficaç per frenar el vòmit.

La llimona també és beneficiosa per l’aparell circulatori, ja que rebaixa la hipertensió i estimula la formació de glòbuls vermells. En l’ús extern, resulta efectiu prendre’l en gargarismes per les angines i la faringitis. Aplicat sobre ferides desinfecta, talla l’hemorràgia i facilita la cicatrització.

La llimona també conté minerals, en especial, calci, magnesi i fòsfor.

La llimonaUna fruita antioxidant i depurativa

Ben Fresc! Magazine

G a s t r o n o m i a

- 32 -

Ingredients per a 4 persones

Calamars farcitsRosa Gené

Preparació

envia’ns la teva recepta de cuina amb la foto, la publicarem

lectors@benfresc.com

4 calamars d’uns 18 cm150 gr. de botifarra crua2 ous cuits2 cebes mitjanes1 punta de pebrot vermell2 gots de tomàquet trituratoli, sal i pebre

Netejar els calamars i girar-los (així no caldrà escuradents).En una paella fregir la ceba i quant estigui afegir la botifarra sense pell, amb la forquilla es va separant. Afegir el pebrot vermell tallat molt petit, després les potes del calamar també tallades molt petites. Deixar-ho tot 6 minuts i afegir 1 got de tomàquet. Salpebrar-ho al gust i afegir una cullera de conyac (10 min).Picar els ous i mesclar-ho tot junt i ja es poden farcir els calamars.Fregir l’altra ceba amb el tomàquet i als 5 minuts posar els calamars i coure’ls 45 min més.

Es pot acompanyar de carbassó i escarxofes fregides amb unes gambes.

- 33 -

Ingredients per a 4 persones

- 34 -

Ben Fresc! Magazine

G a s t r o n o m i a

- 35 -

El pa integral s’ha de distingir d’altres tipus de pa de farina blanca al qual s’ha afegit fragments de segó i que es comercialitza amb el nom d’integral. L’autèntic pa integral es caracteritza per contenir un tipus de farina que no ha estat refinada i que, per tant, és més rica en vitamines i en minerals. Es distingeix pel seu color marronós fosc i uniforme, tant de l’exterior com a l’interior.

El pa integral constitueix una opció molt completa en el consum diari. Està especialment indicat per a persones que segueixen dietes d’aprimament. La gran quantitat de fibra que aporta aquest pa produeix sensació de sacietat, per la qual cosa disminueix la gana entre hores.

També resulta beneficiós per a les persones diabètiques, ja que la fibra ajuda a regular els nivells de sucre, ja que fa més lent i progressiu el pas de la glucosa cap a la sang.

És recomanat per a les persones que pateixen de restrenyiment, ja que la fibra accelera el trànsit intestinal. No obstant això, la introducció al consum del pa integral s’hauria de fer de manera progressiva per evitar molèsties.

Per tots aquests motius, el pa, i en concret el pa integral, hauria de ser un aliment destacable en l’alimentació diària i estar present com a complement dels àpats.

El consum amb mesura del pa clàssic, elaborat amb farina, aigua i sal, no està renyit, al contrari, amb una alimentació equilibrada.

Els nutrients bàsics que aporta el pa són: hidrats de carboni, proteïnes, minerals, fibra i vitamines. En la piràmide dels aliments, el pa s‘inclou dins el grup d’aliments que contenen hidrats de carboni, juntament amb les pastes i els cereals, que haurien de representar el 55% de les calories totals que s’ingereixen diàriament.

Pa integral

Ben Fresc! Magazine

C o l u m n a

- 36 - - 36 -

Algunes empreses tenen bones intencions ... però es queden només en això, en intencions. Al final els resultats són pèssims.

Parlava l’altre dia amb una amiga que treballa en un famós banc i compartia amb mi la seva indignació. Al final de l’exercici el seu cap li fa una avaluació del rendiment i la puntua: tant en actitud, tant en dedicació, tant en això i en allò altre ...

El cas és que em sembla adequat el que existeixi un mitjà per poder fer saber als treballadors què tal s’estan movent en relació a un acompliment desitjat. D’aquesta manera un pot incorporar nous hàbits o desenvolupar certes habilitats més valorades.

El problema és quan aquestes avaluacions vénen a sobrecarregar l’agenda del que ha de realitzar-les. El director de l’oficina, en aquest cas, que té uns objectius marcats i pels que ha de lluitar, algunes vegades (com en el cas de la meva amiga) sembla que no veu la relació directa entre el que li demana el cap de zona (el que faci l’avaluació del seu equip), i el poder aconseguir els seus propis objectius.

És com si no cregués que tenir un equip amb unes directrius clares de cap on vol l’empresa que es mogui, fora a ajudar a millorar el rendiment de l’oficina.

Si això fos així, si realment les avaluacions d’acompliment no aportessin cap tipus de valor, semblaria raonable que el director no tingués ganes de fer-les perquè estarien competint amb el temps que el té disponible per assolir els objectius que té assignats.

Però el curiós del cas és que sembla totalment adequat donar informació a l’equip de treball sobre què s’està arribant i què s’hauria de millorar. Com

anem a millorar la nostra actuació si no podem avaluar els resultats que estem aconseguint?.

La meva amiga, que fa anys en el sector i la motivació ha estat sempre molt elevada, comentava lo desanimada que s’havia quedat després de l’avaluació del present exercici. L’any passat, després d’una sèrie de trasllat d’oficina, sense cartera, i sense que la nova oficina tingués en compte tots els objectius assolits en aquest mateix any, però en un altre lloc, els seus objectius van quedar al 80%. Un gran èxit tenint en compte que comptava amb pocs mesos i que no anaven a tenir en compte el seu exercici anterior.

Aquest any ha aconseguit un 120% dels seus objectius i estava contenta d’haver aconseguit aquesta quantitat per tot el que ha hagut d’aprendre ... però la seva avaluador li ha posat la mateixa puntuació que l’any passat ... I això l’ha desmotivat, és clar, per què seguir esforçant-se si encara millors el rendiment seràs puntuada a la lleugera?

Per poder elaborar un judici més just hauríem obtenir més informació, però tinc prou el que vaig veure per saber que l’empresa havia aconseguit justament el contrari del que es proposava amb l’exercici.

Li deia jo que en altres empreses l’avaluació era mútua: el cap puntua al seu equip i el seu equip puntua al cap ... o fins i tot 360 º, on el cap és avaluat tant pels seus iguals com pels seus superiors com pel seu equip. En qualsevol cas un exemple més d’una bona iniciatives desenvolupada a mitges i amb un resultat mediocre.

Vicens Castellano

Vicens Castellano és director executiu de Traders International per a Espanya i expert en conflictes financers, molt conegut per presentar el programa televisiu “Ajuste de cuentas” (a Canal Cuatro). Vicens ha desenvolupat la seva trajectòria en el món de la consultoria d’empresa i és co-fundador de L’Escola d’Inversió i la Corporació possibilitat.

Trobaràs més informació sobre Vicens a: www.vicenscastellano.com

- 37 -

Ben Fresc! Magazine

E s t i l d e V i d a

Feng Shui vol dir literalment vent i aigua. El Feng Shui ens permet entendre com flueixen al nostre voltant les forces energètiques del cosmos i com ens poden afavorir personalment.

Ens ensenya l’harmonia de la distribució d’espais i formes. La seva bona utilització potència l’amor, la família, la salut, els diners .... Fa que ens sentim bé amb nosaltres mateixos, harmonitza el nostre interior.

La llegenda diu que l’emperador Wu, mentre acampava al riu groc per supervisar unes obres, va veure sortir una tortuga. El significat que li va donar va ser positiu ja que es deia que Déu habitava dins de la closca de les tortugues. Curiosament les marques de la seva closca formaven un quadrat perfecte. Va ser investigat pels savis de l’època naixent així el quadrat màgic que, posteriorment, seria la base del Feng Shui.

Segons els taoistes tot el que existeix és una unitat sense límits obtinguda a partir de cinc elements fonamentals: l’Aigua, la Fusta, el Foc, la Terra, i el Metal. Cada element amb la seva pròpia energia.

Feng Shui

Tot el que facis per millorar el teu entorn ho fas per millorar-te a tu mateix, aquest podria ser l’esperit del Feng Shui.

Cal estimular la bona energia anomenada Chi amb flors i plantes, amb la llum adequada, amb vidres tallats, amb un aquari, amb obres d’art, amb objectes de valor sentimental, amb una font o un petit sortidor que activarà la bona circulació de l’Chi.

L’ordre i la neteja de la llar és fonamental per al bon fluir del Chi. De tant en tant hem de desfer-nos del que ja no necessitem a la llar, no acumular. Pot ser molt favorable psicològicament fer neteja regularment.

Mitjançant el Feng Shui podem potenciar els diferents àmbits de la nostra llar, aconseguint ambients tranquils que ens ajudin en els nostres moments de descans o treball.

Som especialistes en crear espais amb caràcter.Personalitzem cada ambient, distribuïm espais, busquem el mobiliari adient o treballem reciclant el que vostè ja té, i sempre aconseguim, amb un pressupost ajustat, la millor imatge.

Ens podeu trobar a Lloret de Mar :Al carrer Sant Llorenç, 16 1r

Vitrina de fusta de pi natural, amb acabat de fals decapat i pàtina. Tonalitats blau ultramar i fons blanc.

Ben Fresc! Magazine

N e w s l e t t e r

- 38 -- 38 -

Ordenança per prevenir el mosquit tigreBlanes podrà sancionar als veïns que fomentin la presència del mosquit tigre

El mosquit es reprodueix sempre que troba petites quantitats d’aigua en un jardí, terrassa o balcó. A diferència dels altres, el mosquit tigre pica de dia.El darrer ple de l’ajuntament de Blanes, es va aprovar una ordenança per a la prevenció i control de mosquits, especialment el mosquit tigre. En aquesta ordenança es marquen els comportaments correctes i es preveuen una sèrie de sancions si l’actitud dels ciutadans no és la correcta, segons ha explicat la regidora de Salut, Montserrat Pasquina. Paco Martínez (EUiA) ha demanat que, abans de sancionar, es faci una àmplia campanya d’informació. Per Josep Marigó (PSC), responsable de DipSalut, el mosquit només es pot combatre amb la implicació de tots els ciutadans.

Blanes debat el futur de les pilonesBlanes s’afegeix al debat iniciat per Lloret sobre les pilones de ferro i la seguretat

El Ple de Blanes va aprovar el retirar les pilones de ferro. La moció presentada per EUiA va rebre el suport del PSC i el PDB, un dels tres grups del govern. La moció es va presentar arran del debat obert a Lloret quan un jove que anava en moto va caure, va topar contra una pilona de ferro, i va morir.Lloret ja ha decidit retirar gradualment les pilones de ferro i substituir-les per unes de cautxú. Segons Joan Salmerón, portaveu d’EUiA, les pilones de ferro són perilloses i s’han de canviar. ERC es va abstenir. Segons la regidora Conxita Boldú, les pilones de cautxú poden evitar cops greus als conductors però deixen desprotegits als vianants si un cotxe pateix una sortida de via i puja a la vorera. Carles Gibert, regidor d’Urbanisme, va demanar que el tema quedés sobre la taula per poder fer un debat molt més ampli i serè. Segons Gibert, no hi ha cap solució perfecte i mentre Lloret retira unes pilones, en d’altres ciutats col.loquen les mateixes.

La moció, aprovada amb els vots en contra de CiU i el PP, demana la retirada progressiva de les pilones de ferro, iniciar una campanya de conscienciació i prendre mesures contra els conductors que envaeixin espais reservats als vianants.

Font: Ràdio Marina

Ben Fresc! Magazine

N e w s l e t t e r

- 39 - - 39 -

Es publiquen les bases del concurs literari Premis Sant Jordi 2010 a Tordera

Tordera: Fira Mercat del Ram 2010Ja es poden fer les sol·licituds d’inscripció de l’edició del 2010 de la Fira Mercat del Ram, que serà els dies 26, 27 i 28 de març.L’Ajuntament de Tordera ha publicat la normativa de participació de la pròxima edició de la Fira Mercat del Ram, que se celebrarà els dies 26, 27 i 28 de març del 2010 al Parc Prudenci Bertrana.El recinte firal, situat a l’illa del riu Tordera, té una superfície d’exposició de 40.000 metres quadrats formats per un parc arbrat, més àmplies zones d’aparcament, parc d’atraccions, programació d’actes lúdics complementaris, etc.La Fira Mercat del Ram de Tordera és un certàmen multisectorial, amb més de tres dècades d’història, dirigit a to-tes les activitats econòmiques, socials i comercials que desitgin mostrar els seus productes i serveis als visitants de Tordera i el seu entorn.Aquí trobareu tota la informació sobre com participar en el certàmen:http://www.tordera.org/

L’Ajuntament de Malgrat ha presentat el projecte del nou arxiu municipal a la convocatòria del Fons Estat per a l’Ocupació i la Sostenibilitat Local (FEOSL) per a aquest 2010.

També ha presentat altres projectes relacionats amb noves tecnologies i el desenvolupament informàtic.El principal projecte que ha presentat el consistori malgratenc és el projecte Centre Cultural de can Serra, que donarà cabuda a una

sala temàtica per a diferents usos, una sala de consulta de documents i l’arxiu municipal. S’ha projectat un modern edifici sostenible amb 936 metres quadrats construïts. El projecte també inclou la urbanització de l’espai lliure que envoltarà el nou edifici i la torre de can Serra, que també serà rehabilitada en els propers mesos. El cost del projecte és de 1.600.413 euros i es preveu adjudicar les obres el proper mes d’abril. L’Ajuntament ha previst que aquestes obres donin feina a 35 persones que estiguin en situació d’atur durant els 7 mesos que duri d’execució.

Els altres projectes que s’han presentat són: projecte d’inversió per a les obres de modernització i renovació de les instal·lacions de climatització d’edificis municipals: Ajuntament i Centre Cívic de la Immaculada (186.431,71 euros), implantació i desenvolupament informàtic del Pla de Seguretat Local integrat amb l’aplicació de Gestió Policial (17.400 euros), projecte de desenvolupament tecnològic i modernització de l’Ajuntament (73.018 euros) i adquisició del sistema integrat de telefonia i ràdio de la Policia Local (96.886 euros).

Com cada any s’estableixen les categories infantil, juvenil i adults i les modalitats de prosa, poesia, in-vestigació i la beca de recerca local Salvador Ven-drell. Els treballs es podran presentar fins al 17 de març a les 14 h. El Concurs és únicament d’àmbit local.La Regidoria i el Consell Municipal de Cultura han publicat les bases del concurs literari Premis Sant Jordi 2010. Com cada any el concurs és d’àmbit lo-cal i està format per tres categories: infantil, juvenil i adults. Per a totes les modalitats el termini màxim de presentació de treballs serà el dimecres 17 de març a les 14 hores, i com en cada edició, s’hauran de presentar sota pseudònim o lema.La categoria infantil, Premi Baron de Carlos, inclourà les modalitats de prosa i de poesia dels nens i nenes

de 6 a 8 anys (Grup A) i de 9 a 11 anys (Grup B). La categoria juvenil estableix també les modalitats de prosa i poesia per al grup C (de 12 a 14 anys) i per al grup D (de 15 a 18 anys). Per al grup D s’afegeix la modalitat de recerca/investigació.La categoria adults també està formada per dos grups: el grup E (de 19 a 25 anys) i el grup F (a partir de 26 anys).Finalment, també s’han publicat les bases de la beca de recerca Salvador Vendrell, al millor treball inèdit de recerca dins l’àmbit de la població de Tordera.El veredicte del jurat es farà públic durant els actes de celebració de la Diada de Sant Jordi.

Es poden consultar les bases a: http://www.tordera.org

Ben Fresc! Magazine

N e w s l e t t e r

- 40 -- 40 -

La sala d’exposicions de l’Escola Municipal de Música i Dansa de Palafolls presenta la proposta artística “Fos en llum” d’Artur Serra.Fins al 26 de febrer la Sala d’Exposicions de l’Escola Municipal de Música i Dansa de Palafolls [Plaça Fòrum Palatiolo, s/n] acull la proposta artística d’Artur Serra. Aquest jove artista palafollenc presenta dos propostes fotogràfiques realitzades en diferents moments i amb objectius dispars però que finalment tenen una gran relació basada en la contraposició. Concretament aquesta relació de contraposició es basa en com s’equilibra el blanc i el negre.Artur Serra proposa un cos humà i un cos animal que juguen amb les postures, les ombres i la llum intensa creant noves formes on les línies del cos es fonen amb el fons. El resultat són contorns que es deformen i es converteixen en un taca plana de caràcter pictòric.Amb aquestes fotografies Artur Serra reflexa la simplicitat i la sensibilitat de les coses amb les que s’inspira a l’hora de crear.

Aquest concurs té com a objectiu premiar estudis sobre algun element de l’entorn natural de la Selva o el Maresme o bé propostes de millora de l’entorn més pròxim.El jurat valora especialment el nivell d’investigació o la viabilitat d’execució de les propostes de millora que presentin els estudiants de secundària de la zona.En les catorze primeres edicions ja han participat en aquest concurs més de mil vuit-cents estudiants de secundària de la

Selva i el Maresme..La data límit per a presentar originals en aquesta edició és el 26 de març. Els treballs s’han d’enviar a Ràdio Marina, Ca la Guidó 1 -17300 Blanes. L’acte de lliurament de premis és itinerant: s’ha fet, entre d’altres llocs, al Jardí Botànic Mar i Murtra de Blanes, els Jardins de Santa Clotilde de Lloret de Mar, el Far de Calella, el Parc Francesc Macià de Malgrat de Mar o l’illa de la Tordera de Tordera.

Guanyadors de la darrera edició.

RÀDIO MARINA CONVOCA LA QUINZENA EDICIÓ DE L’ECOPROPOSTES

Ben Fresc! Magazine

N e w s l e t t e r

- 41 - - 41 -

Botiga al carrer a Lloret de MarEl passat 5 de febrer com cada any i acompanyat del bon temps tots els vianants que passejaven pel carrer de la Vila, la Plaça de l’Església i el carrer Sant Pere van poder realitzar les seves compres a la mateixa via pública. Aquest any el reclam va ser les rebaixes i la fira de la disfressa com a preludi del Carnaval.Es va comptar amb 55 parades i es va complementar amb una oferta d’oci per als més petits amb un parc provisional de cordes, inflables i circ mòbil.

El mateix dia a les 18h a la Plaça Piferrer. L’Obra Social de La Caixa i l’Ass. de Comerciants de Lloret va donar un xec de 2.000€ corresponents a les 2.000 operacions que s’han realitzat amb la Targeta Lloret de Mar Comerç durant aquesta passada campanya de Nadal a l’Ass. lloretenca “El Solete” que treballa amb disminuïts mentals. A l’Acte va ser presidit pel regidor Ignasi Riera.

L’Espai XXSinicia nova temporadaL’Espai XXS va inaugurar la nova temporada amb un concert de Quimi Portet, on va presentar el seu disc Viatge a Montserrat. Aquesta nova temporada, comptarem amb set espectacles diferents més per aquest escenari local al llarg de la temporada. Es complementa així l’àmplia oferta lúdica i cultural de la vila tot esperant que aquest any s’incrementi el nombre d’espectadors.

Lloret de Mar es solidaritza amb els damnificats pel terratrèmol d’Haití Una vintena d’entitats i ONG lloretenques van organitzar, el mes passat, una fira solidària a la plaça de l’Església amb un gran ventall d’activitats per la mainada i on hi havia xocolata desfeta, pastissos...Tots els donatius van ser destinats en favor de la causa haitiana. També, la Casa de Cúllar va organitzar una arrossada benèfica a la Font de la Kaikuta buscant la participació i la solidaritat de la ciutadania.

Ben Fresc! Magazine

S a l u t

- 42 -

- 43 -

Nova web Ben Fresc! MAGAZINEAra des de la nostra web podràs

CONSULTAR EL TEU HORÒSCOPSETMANALMENT

COMPRAR TICKETSDE TOTS ELS EVENTS

ESPORTIUS

COMPRAR TICKETSDE TOTS ELS CONCERTS

®

Ja tenim guanyadora!! delJOC DE BOSSA I NECESSER

DE UNDERCOLORS OF BENETTON

Felicitats aMONTSE BOADES

de Blanes

Que el seu millor regal de Nadalha estat:

unes botes d’esquiar

CONCURS

Ben Fresc! Magazine

E d i t o r i a l

- 44 -

ARIES (21/3 al 20/4)Sols caure bé, però no has de forçar les situacions quan veus que les teves bromes no encaixen o les teves opinions són contràries a les de la majoria. En la feina et vindrà de gust canviar d’estratègia o buscar nous al·licientsque et permetin més temps lliure.

TAURE (21/4 al 20/5)Setmana de nostàlgics records, en cas de rememorar el passat. Aquesta actitud anímica t’aïllarà de la gent. No et convé deixar-te portar per aquesta tristesa. Amb la quantitat de feina que has de fer no pot permetre’t estar de baixa. Aquest és un període d’oportunitats.

BESSONS (22/5 al 21/6)Les emocions estan encebant-se amb tu. El teu cor està fent voltes, el teu cap tampoc no és al seu lloc, només pensant a donar plaer als teus sentits. Busca l’equilibri. Setmana de molta activitat fora del teu lloc habitual de feina.

CRANC (22/6 al 21/7)La passió no té lògica, tanmateix és necessari passar pel sedàs de la raó alguns processos emocionals per no allunyar-se de la realitat i pensar què és el que més et convé. En el treball tria els projectes que siguin més rendibles.

LLEÓ (23/7 al 23/8)L’acumulació planetària al sector de la parella et suggereix deixarli tot el protagonisme a la teva. Li agradarà i al final et sortirà rendible que se senti de gust. En la feina és un bon moment per invertir en projectes creatius. No deixis d’activar-te.

VERGE (24/8 al 23/9)Pots passar d’estar sol a sentir que et falta companyia, més que una contradicció es tracta d’anivellar la balança i trobar un equilibri que et faci feliç. En la feina el que et vindrà menys de gust és que et controlin i que et coartin la llibertat.

BALANÇA (24/9 al 23/10)El teu poder de seducció es veu realçat amb la presència de cinc planetes al sector de la conquesta amorosa. Viuràs èxits i total plenitud sentimental. Una oportunitat de feina pot presentar-se aquests dies i formalitzar-se més endavant.

ESCORPÍ (24/10 al 22/11)Quan tens el propòsit de canviar fas que les circumstàncies també canviïn i que siguin per a bé, perquè amb la intenció de millorar poses els mitjans per assolir el teu objectiu. En la feina centra’t en tirar endavant les tasques pendents.

SAGITARI (23/11 al 21/12)T’arribarà un regal una mica sorprenent, pel que és i per la persona que te l’ofereix. La teva reacció serà poc habitual, però si busques al teu cor trobaràs la resposta. Uns diners que et devien i portaves esperant temps podrien arribar al teu compte bancari.

CAPRICORN (22/12 al 20/1)Sols parlar molt clar, però si a més d’això poses llacets a les paraules i els dónes un toc una mica menys seriós o auster, potser aconsegueixis que t’entenguin millor. Utilitza tota la teva saviesa per resoldre una situació que està repercutint en el teu treball. Ho pots aconseguir.

AQUARI (21/1 al 19/2)Algú pot estar tirant-te l’ham i tu sense assabentar-te, més per falta d’atenció que de ganes. Ocupa’t de l’amor quan toca, de menjar o de treballar quan toqui, però no et despistis. En la feina tot està funcionant com esperaves, amb il·lusió i ganes dónes empenta a tot.

PEIXOS (20/2 al 20/3)El que desitges no sempre pot convertir-se en realitat. Es tracta de gaudir amb el que tens o d’esforçar-te en aconseguir l’amor sense posar-te el llistó tan alt. En la feina evita els comentaris poc edificants perquè la teva crítica no sol ser gaire constructiva

Edita:Gemma Turmo

Sota la marca:REFRESCA’M COMUNICACIÓ

Col.laboradors habituals:

Departament de gestió i direcció:Cristhian OrtizDavid Torres

Departament comercial:651 49 78 05667 78 13 67comercial@benfresc.com

Secció Mediambient:C-lia

Secció Infantil:Eva EscrigNúria Mora

Secció Cosmètica:Elisabet ParraÀngels Marí

Secció Salut:Ayax

Secció Cuina:Rosa Gené

Secció Columna/Article:Alberto FigueresAlfredo VillanuevaVicens Castellano

Altres Seccions:ACPG

Fotografía:ArxiuFotoliaDavid Torres

Distribució:Blanes, Lloret de Mar, Santa Susanna,Tossa de Mar, Vidreres, Tordera, Palafollsi Malgrat de Mar.

Impressió: Anman Dipòsit legal: GI-738-2009

www.benfresc.com

Ben

Fres

c! M

agaz

ine,

no

es fa

resp

onsa

ble

en c

ap c

as d

els

cont

ingu

ts d

els

artic

les

ni c

ompa

rteix

les

opin

ions

del

s co

l·lab

orad

ors.

Que

da p

rohi

bida

la re

prod

ucci

ó to

tal o

par

cial

del

con

tingu

t de

Ben

Fres

c! M

agaz

ine

sens

e l’a

utor

itzac

ió p

er e

scrit

per

par

t de

l’edi

tor.

Part

dels

arti

cles

d’o

pini

ó i c

ol·la

bora

cion

s so

n co

mpa

rtits

en

el b

anc

de c

ontin

guts

de

l’AC

PG.

Ben Fresc! Magazine

L e c t o r s

- 45 -

www.benfresc.com

Aquest és el vostre espai per

felicitar als vostres amics,

companys, familiars,...

envieu foto, població i motiu

de la felicitació a:

lectors@benfresc.com

El dia 21 l´Hel-lenia fa 19 anys i la seva germana Cynthia fa 30 anys el dia 18. FELICITATS!!!

De Blanes

La Ylenia de Blanes, ha fet 11 anys el proper dia 1 de Febrer i li

volem desitgar moltes felicitats

tota la seva familia!!!

lectors@benfresc.com

Ben Fresc! Magazine

M e d i a m b i e n t

- 46 -

La teva publicitat aquíTruca al 651 49 78 05 o bé envia un mail a:

comercial@benfresc.com

L’estalvi energètic a les nostres llars és un dels principals vectors de les economies domèstiques. Estalviar aigua, llum, o gas, és sense cap mena de dubte, una prioritat. I, no tan sols necessària per poder arribar a final de més; també una prioritat moral envers el nostre, cada cop més, malmès planeta Terra.Les bombetes de baix consum son uns dels elements que ens podem ajudar a reduir una part important del nostre consum energètic que, de ben segur, ens reportarà un suculent estalvi a final de mes en el nostre rebut de la llum. Aquest estalvi pot arribar a ser de fins un 80% en front les bombetes incandescents tradicionals!D’acord que aquesta mena de bombetes son més cares que les bombetes tradicionals, però a la llarga,

l’inversió es veurà recompensada considerablement, doncs la seva vida útil és gairebé de fins a deu vegades més que les anteriors.

L’únic inconvenient, el trobem a l’hora de eliminar-les un cop esgotades, doncs aquestes bombetes, a més de ser un residu perillós, estan subjectes a la directiva RAEE pel Reciclatge D’Aparells Electrònics i Elèctrics degut als circuits electrònics interns que incorporen.És per això, que les haurem de portar a la deixalleria més propera, i mai abocar-les als contenidors de rebuig!

C-Lia

Bombetesde baix consum

La teva publicitat aquíTruca al 651 49 78 05 o bé envia un mail a:

comercial@benfresc.com