Automaestría e Innovación Personal

Ignacio Fernández www.ignaciofernandez.cl

20 julio 2010

UNA EXISTENCIA

CON SENTIDO

Losada Line 2,9 Positividad / 1 Negatividad

Florecimiento humano y organizacional

Florecimiento es un óptimo funcionamiento y tiene 4 características:

•  Bienestar (felicidad, satisfacción y funcionamiento superior).

•  Generatividad (amplio repertorio de conductas y flexibilidad de comportamiento).

•  Crecimiento (ampliación de los recursos personales y grupales).

•  Resiliencia (sobrevivir y crecer en la adversidad).

Zona de Florecimiento Humano

Zona de Languidecimiento Humano

11,6 / 1

Resultados

2,9 / 1 Losada Line

El florecimiento humano y

organizacional sólo se da en

positividad ¡Viva la buena vibra, con sentido!

¿Víctima o protagonista?

¿Seguidor o constructor?

¿Reactivo o con motor propio?

¿Sumiso-dependiente o empoderado?

¿Cuál es tu espacio de influencia?

¿Cuál es tu decisión de encarar la vida?

¿Desde dónde te paras?

De verdad, ¿quieres innovarte?

¿Cómo encaro mi vida?

Innovarme

Balanced Scorecard Personal

EXTERNO Hijos Pareja Otra familia Trabajo Amigos

INTERNO Mi cuerpo Mis afectos Mi mente Mi espíritu Mi bienestar general

VERDE ROJO AMARILLO % importancia observada

100%

% importancia

deseada

100%

 La  automaestría  es  la  conciencia  del  propio  camino  y  el  proceso  de  

evolución  y  aprendizaje  permanente  de  mejores  formas  de  comportamiento,  tanto  con  uno  

mismo  como  con  los  otros,  buscando  siempre  las  respuestas  

en  el  maestro  que  mora  en  nuestro  interior  y  que  se  revela  en  el  control  de  la  propia  energía.    

¿Qué es Automaestría?

En  cuanto  conciencia  >ene  la  capacidad  de  iluminar  y  hacer  claridad  sobre  lo  difuso.  

En  cuanto  proceso,  la  dirección  orientadora  de  la  automaestría  es  hacia  la  perfección  propia  de  lo  humano  y  >ene  su  referente  en  lo  Superior.    

GPS Interior como motor de la vida personal

¿Para qué me sirve el GPS Interior?

El GPS Interior tiene 8 funciones:

1.  Me pone en emociones positivas.

2.  Me permite salir de las emociones negativas y los pensamientos que me atrapan.

3.  Me muestra el camino ante lo incierto para encontrar las respuestas y actuar con certeza.

4.  Atrae oportunidades.

5.  Me instala en la efectividad.

6.  Activa mis mecanismos de auto sanación.

7.  Me facilita conectar con lo Superior.

8.  Me permite operar en perfección.

Tríada de conexión con mi GPS interior

Mente en silencio

Cuerpo centrado

Emociones tranquilas

Niveles de Sentido

El nivel de sentido depende de cuál es mi referente existencial:

1.  Individual + familia. 2.  Organizacional 3.  Social 4.  Integral 5.  Trascendente

¿Cuál es mi nivel de sentido?

1.  Determina el alcance de las posibilidades.

2.  Redefine la forma de liderarme, vincularme con otros y de tomar decisiones.

La Verdad está dentro de mi

no está afuera

Principios de Innovación Personal

Soy gestor de mi propia

energía Principios de Innovación Personal

Leyes básicas de la vida

ENERGÍA

Ley del Perdón

ACTO CREATIVO Ley de Creación

PURIFICACIÓN PERSONAL

ATENCIÓN: Foco de pensamiento CALIFICACIÓN: Sentimiento

VISUALIZACIÓN: Imagen ACCIÓN: Comportamiento

CREACIÓN PURA Resultados Positivos

CREACIÓN DESCALIFICADA Resultados Negativos

Niv

el v

ibra

torio

de

la e

nerg

ía Armonía

y control de sentimientos

Descontrol de sentimientos

ENERGÍA PURA Sentimiento positivo

ENERGÍA DESCALIFICADA Sentimiento negativo

NUESTRA TAREA VITAL AUTOMAESTRÍA

GESTIÓN DEL SÍ MISMO AUTOLIDERAZGO

Me reinvento desde mis fortalezas y

recursos Principios de Innovación Personal

El sentido de mi vida es lograr la

Automaestría

Principios de Innovación Personal

DISPARADOR DEL CAMBIO

QUIEBRE CONCIENCIA DEL SENTIDO DEL QUIEBRE

HACERSE RESPONSABLE

CHEQUEO DEL CAMBIO

Crisis

Inquietud existencial

Anticipación de futuro negativo

no deseado

Sueños

Evento que permite un

nuevo sentido

Interpretación del quiebre

Estado de ánimo

resultante

Yo soy responsable ¿o no?

¿Quiero cambiar?

¿Cómo lo hago?. Diseño Agenda de

Aprendizaje.

Elección de una metodología de

cambio

Práctica cotidiana

Sensación interna

Juicio de otros

¿Cómo funciona el proceso de Innovación Personal?

¿Cómo reinventarse? Recetario Magistral

1. Haga una declaración de incompetencia. Quiebre.

2. Tome conciencia del sentido del quiebre: ¿me hago responsable o no?

3. Genere y sostenga emociones positivas.

4. Defina qué quiere lograr, en qué te quieres convertir (estado deseado).

5. Visualice con todo detalle aquello que quiero lograr.

6. Diseñe un plan de acción: qué hacer.

7. Elija una metodología de cambio.

8. Practique esa metodología por 4 meses.

9. Haga un chequeo del cambio.

Espíritu  

Cognición  

Corporalidad  

Afec>vidad  

Cuádruple Coherencia

Metodologías de Cambio

Espíritu  

Mente  

Cuerpo  

Afectos  

Biodanza  Bioenergé>ca  

Yoga  Focusing  

TAE  Respiración  holotrópica  

Tai  chi  Pilates  Deporte  Tantra  

Farmacología  

Terapia  corporal  Rolfing  

Ayurveda  Acupuntura  

Reiki  Reflexología  

Biomagne>smo  Terapia  floral  

Prác>cas  chamánicas  Pranayama  

Espíritu  

Mente  

Cuerpo  

Afectos  

Psicoterapia  Coaching  

Indagación  aprecia>va  PNL  

Análisis  de  sueños  Grupo  de  estudio  

Carta  astral  Tarot  

Oráculos  y  predicciones  Cabala  Lectura  

Eneagrama  

Constelaciones  familiares  Hipnosis  Canto  Arte  

Alba  emo>ng  Humor  

Regresión  Psicodrama  

Ac>vación  de  la  glándula  pineal  Oración  

Meditación  Servicio  

Voluntariado  Ejercicios  espirituales  

¿Cómo reducir la negatividad?

Dale batalla a los propios pensamientos negativos.

Evita juicios, críticas y condenas.

Rompe el hábito interno de rumiar.

Llega a ser más “abierto de mente” (mindfulness).

Desentierra las propias minas anti-personales de negatividad. Negatividad gratuita.

Evalúa tu consumo de medios y rediséñalo.

Encuentra sustitutos para los pelambres y el sarcasmo.

Encárgate de la gente negativa. Tres mecanismos básicos frenar la negatividad: 1. Modificar la situación social, el contexto. 2. Administrar la propia atención y ponerla en focos diferentes. 3. Cambiar los significados, modificando las propias interpretaciones.

Reducir Negatividad

¿Cómo incrementar la positividad?

Siente tu corazón.

Encuentra los significados positivos.

Reconoce y saborea la bondad.

Cuantifica tus bendiciones diarias.

Sé amable, gentil y bondadoso.

Sigue tu pasión.

Sueña permanentemente tu futuro.

Usa y aplica tus fortalezas.

Conéctate con otros.

Conéctate con la naturaleza.

Abre tu mente.

Abre tu corazón.

Aumentar Positividad

INNOVACIÓN ORGANIZACIONAL Liderazgo estratégico

INNOVACIÓN PERSONAL Gestión del si mismo y de otros

Liderazgo personal

INNOVACIÓN DE EQUIPOS DE TRABAJO Liderazgo facultativo

Causalidad organizacional de lo personal a lo organizacional

La persona madura: resultados + relaciones

Predisposición Individual

¿Désde qué observador?

HUMILDAD

DETERMINACIÓN

PERSISTENCIA

Actitud Relacional

¿Qué hacer?

HORIZONTALIDAD

CO-CONSTRUCCIÓN

DIÁLOGO PRODUCTIVO

Herramientas

¿Cómo hacerlo?

CONECTIVIDAD

INDAGACIÓN

RETROALIMENTACIÓN

TENSIÓN CREATIVA

Liderazgo Personal Liderazgo Facultativo Liderazgo

Organizacional

Resultados

¿Qué resulta?

RENTABILIDAD

INNOVACIÓN

FELICIDAD

POSITIVIDAD Y MIRADA APRECIATIVA

Irradiar desde adentro hacia afuera