QUE ES EL AUTOCUIDADO?El Auto cuidado en el trabajo puede ser definido como un conjunto de competencias laborales que permiten a un trabajador tomar buenas decisiones al enfrentar riesgos, sobre la base de valores internalizados, y desarrollar prcticas y hbitos que le permitan mantener e incluso mejorar proactivamente su propia seguridad y salud.

DOMINIOS DEL AUTOCUIDADO

Saber.QuererPoder.

AUTOCUIDADO Y CALIDAD DE VIDACuidarse fsicamenteCuidarse psicolgicamente, mentalmenteCuidarse moralmente (Valores, )Cuidar las relaciones interpersonalesCuidar, racionalizar los recursosConocer, controlar y cuidar el ambienteCuidar los sueos, los anhelos, la Vida.

QUE PASARIA CON NUESTROS PLANES Y PROYECTOS SI PRODUCTO DE UNA MALA DECISION SUFRIERAMOS UN ACCIDENTE?

Cuanto vale estoGanar un poco de tiempoAhorrar esfuerzoSentirse admiradoSentirse aceptado por el grupoImpresionar a otrosSentirse hbil, diestro o mas HOMBRE

ESTO ES LO QUE GANAMOS AL ARRIESGARNOS

Frente a esto

Mantenerse saludableAsegurar el bienestar personal y familiar Progresar en el trabajoLograr sus metas

ESTO ES LO QUE GANAMOS AL CUIDARNOS

DETERMINANTESDEL COMPORTAMIENTO EN EL TRABAJO

FACTORES INTERNOS:MotivosValoresInteresesExpectativasMetas

FACTORES EXTERNOS:

Valores y participacin de la empresaEstrategias de participacin Planes de capacitacinSistemas de evaluacinCultura organizacionalEstilos de supervisin

PASOS PARA EL AUTOCUIDADO1.- Auto evaluacin personal: Identificar sus propias conductas de riesgo, necesidad de cambio o mejoras.

2.- Autorregulacin del comportamiento: Expresin y control de las emociones, ideas, auto instrucciones.

3.- Formular metas de conducta: Alcanzar continuamente nuevas metas y objetivos personales y laborales.

BENEFICIOS DEL AUTOCUIDADOEnfrentar exitosa y positivamente situaciones adversasRelacin cordial en el trabajo.Tomar decisiones acertadas por los valores que orientan su vida.Evaluar y controlar tentaciones inmediatas al orientarse por metas.Tener conductas empticas y asertivas.Ser responsable en todo momento.