Antibióticos naturales

 

Existen frutas y verduras que constituyen no sólo una verdadera defensa contra las infecciones sino también combaten los resfriados y alivian otras dolencias relacionadas.  Por ello, son considerados verdaderos antibióticos naturales.

    

Lo importante es que no producen efectos secundarios serios sobre el organismo como podrían causar los antibióticos sintéticos comerciales, pero si pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas y mantener una buena salud.  Además, pueden ser elaborados en la comodidad de la casa con elementos naturales que están al alcance de todos.

A continuación algunos alimentos que mezclados en jugos potencian sus efectos curativos y antibacteriales.

 

Ajo

Es considerado un elemento antibacterial por excelencia y que, además, mejora la circulación y reduce hipertensión y colesterol alto.

Inflamación de las amígdalasIngredientes1 rábano maduro3 pedazos de piña2 dientes de ajo PreparaciónLavar, pelar y cortar todos los ingredientes en pedazos.  Después colocarlos en la licuadora y batir por  unos segundos.   Beber a diario, preferiblemente por la mañana, hasta que la inflamación de las amígdalas ceda.  Garganta irritadaIngredientes1 cebolla morada1 manojo de perejil.1 diente de ajo Preparación

Lavar los ingredientes. Cortar la cebolla en pedazos y pelar el diente de ajo.  Luego, colocar todos los ingredientes en la licuadora.  Batir por unos instantes.  Tomar un vaso diario hasta que no se sienta la irritación.

 

Cebolla

La cebolla resulta ideal especialmente en caso de enfermedades respiratorias, digestiones lentas y fermentaciones intestinales.   Igualmente,  evita parásitos y regula glucosa en la sangre. Es depurativa y previene afecciones cardiovasculares.

Aumenta defensasIngredientes1 cebolla1 naranja1 brócoli2 dientes de ajo. PreparaciónLavar los ingredientes. Cortar la naranja y extraer su jugo. Cortar el brócoli, la cebolla y los ajos en pedazos y luego licuar todos los ingredientes.  Batir por unos instantes.  Tomar un vaso de este jugo diariamente para mantener un buen sistema de defensa.  Congestión nasal y bronquitisEste jugo, además de facilitar la expectoración y descongestión, tiene una acción antioxidante y puede frenar el envejecimiento prematuro e inhibir el desarrollo de células cancerígenas.Ingredientes3 jitomates picados1 manojo de perejil1 tallo de apio1 pepino picado1 diente de ajo machacado2 rodajas de cebolla Agua, la necesaria PreparaciónLavar y licuar  perfectamente los ingredientes por unos segundos.  Beber un vaso por Ia mañana, dos veces a la semana.

 

Fresa

Esta fruta posee función antiviral y, a la vez, es depurativa y diurética.  Con respecto a la belleza natural, es una fruta que combate la celulitis y favorece la salud de la piel, ataca bacterias y estimula la regeneración de las células.

ResfriadoIngredientes5 fresas2 kiwis1/2 melón Preparación

Lavar todas las frutas. Partir los kiwis en pedazos y el melón. Quitar las hojas que, en ocasiones, tienen las fresas.  Luego colocar los ingredientes en la licuadora y batir por  unos segundos.  Agregar hielo al gusto y tomar tres veces por semana para prevenir el resfriado. Beber todos los días si se está pasando por un resfriado.  DescongestionanteIngredientes1/2   taza de jugo de manzana1  cucharada de miel de abeja1  taza de papaya pelada y picada1  taza de plátano rebanado1  taza de fresas PreparaciónLavar muy bien los ingredientes que lo necesiten, en especial las fresas.  Colocar los ingredientes en la licuadora. Procesar hasta que obtenga una mezcla homogénea.  Tomar especialmente por la mañana.

 

Limón

Esta fruta cítrica es considerada un poderoso fortalecedor del sistema inmunológico, ya que es rico en vitamina C lo cual representa una ayuda activa contra las infecciones.  Además es un desinfectante, reduce fiebre e irritación de garganta y esauxiliar contra enfermedades reumáticas. ResfriadosIngredientes1  limón1/2 naranja1 ramita de apio PreparaciónRetirar la cáscara de los limones, cortar en mitades, pasar por el extractor junto con el apio, Obtener el jugo de naranja, mezclar con la preparación del limón y el apio.