UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD EN CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA

PRIMERO “B”BELÉN ARELLANO

ALIMENTACIÓN DE LA MUJER EMBARAZADA

OBJETIVO GENERAL

Promover el conocimiento necesario sobre la importancia y el cumplimiento de los

requerimientos nutricionales durante el periodo de embarazo.

Consideraciones de la mujer durante el

embarazo

El estado nutricional de una mujer embarazada es importante, pues aquí aumentan los requerimientos nutricionales.(energía, proteína, minerales y vitaminas).

Aumento de peso.

En el Feto36% (membranas, líquido amniótico, placenta).

En la madre 64% del cual el 30% es grasa y aporta reserva energética para la lactancia.

NECESIDADES NUTRICIONALES DE LA

EMBARAZADA

CONSUMOO DIARIODE 69 GRAMOS

APORTE DE 10 A 15%

PROTEINAS

PLACENTA Y TEJIDOS ASOCIADOS

DESARROLLO Y CRECIMIENTO

ENERGIA

ACIDOS GRASOS ESENCIALES

PREVIENE LA ANEMIAEN LA MADRE

OMEGA 3

HIERRO

PREVIENE INFECCIONESMEJORA LA VISTA Y OIDO

DEL NIÑO

DESARROLLO DEL CEREBRO

FORMA LA SANGREEN EL FETO

ÁCIDO FOLICO

CALCIO, FOSFORO,

MAGNESIO Y VITAMINA D

FORMACION DE HUESOS Y DIENTES

VITAMINA B12

PREVIENEN DESCALCIFICACIONES

EN LA MUJER EMBARAZADA

PREVIENE COMPLICACIONES NEUROLOGICAS

EVITA LA ANEMIA

ZINC

ABSORBE EL HIERRO

DISMINUYE LA INCIDENCIA DE PARTO

PREMATURO

FORMA EL TEJIDO CONECTIVO DE LA BOLSA

AMNIÓTICA

VITANIMA C

AUMENTA EL CRECIMIENTO DE

HUESOS

DESARROLLA CELULAS

INTERVIENE EN LA SISNTESIS DE PROTEINAS

ALIMENTACION DE LA MUJER EMBARAZADA

Nutrientes necesarios

que cubra los requerimientos de

la mujer y el nuevo ser.

LEGUMINOSAS

PRODUCTOS CARNICOS

CEREALES

FRUTAS

HORTALIZAS

TENER EN CUENTA

NO CONSUMIR

Salvo recomendaciones

medicas

DISMINUIR

CONCLUSIONES

Toda mujer embarazada debe adherirse a una dieta rígida y prolongada para que el bebé nazca fuerte y sano.

Una buena nutrición ayuda a al feto a desarrollarse adecuadamente durante su vida intrauterina.

Los nutrientes de mayor importancia en la mujer embazada son las proteínas, ácido fólico y hierro aunque todos son muy necesarios.

La dieta balanceada ayuda a la madre a mantenerse saludable.

RECOMENDACIONES

La mujer embarazada debe evitar consumir comida chatarra la cual aumenta el nivel de sobrepeso y no aporta ningún tipo de nutriente hacia el feto.

La madre debe estar informada acerca de su respectiva nutrición en todo el periodo de embarazo, hasta después del parto.

Disminuir el consumo de sal, azúcar y grasas para que no intervenga en el desarrollo del feto.

La madre debe acudir al doctor para que le pueda proporcionar nutrientes y vitaminas necesarias para que el bebé tenga un adecuado desarrollo evitando malformaciones.

GRACIAS…!