4.Toma de Decisiones
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“Mala es la decisión que no puede cambiarse” Pubilio Sirio
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La toma de decisiones como paso importante para la solución de problemas.
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“Mala es la decisión que no puede
cambiarse”
Pubilio Sirio
Tomar Decisiones es:
El proceso
sistemático de
seleccionar entre
dos o más
opciones.
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Es fundamental para cualquier
actividad humana, todos
tomamos decisiones, incluso al
decidir no hacer nada.
Tomar Decisiones es una habilidad que se aprende… algunos intuitivamente… pero la mayoría necesitamos ayuda.
¿Porqué es importante tomar
decisiones? 2
Buscamos los momentos ideales o perfectos para tomar una decisión.
Nos enfrentamos a situaciones difíciles y complejas de las cuales depende nuestro futuro o bienestar.
Porque el decidir implica una renuncia.
Porque nuestras decisiones tienen relación con nuestro éxito, fracaso o estabilidad.
Por los estilos personales; Impulsivos, Pensarlo demasiado, Rígidos.
¿Porqué tardamos tanto
en decidir? 3
• Definir el problema
• Buscar información
• Identificar posibles
soluciones
• Revisar las opciones
• Elegir la mejor opción y
llevarla a cabo
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¡Aquellas decisiones sabias son las que se toman utilizando un
proceso definido!
Barreras que impiden la
buena toma de decisiones.
• Tomar decisiones apresuradas
• Postergar la toma de decisiones
• Ser dependiente
• Presiones de otras personas
• Evadir la toma de decisiones
• Dejarse llevar por las emociones
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Tomar Decisiones
genera
Experiencia y
confianza
Aumenta el control
sobre
nuestra vida
Responsabilidad
y libertad
¡Solo la persona que
toma decisiones
propias es libre!
A primera vista el proceso puede
parecer
mecánico y difícil;
pero día a día se interiorizará y será
automático,
la clave es la PRÁCTICA.
SERVICIO ESTATAL DE SALUD MENTAL
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