Post on 27-Jul-2015
Reducir Grasa Abdominal HOMBRES
Como Reducir La Grasa De Los Hombres
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IMPORTANTE: Al final de esta corta pero interesante presentación, te REVELARE EL SECRETO que me ayudo a quemar grasa y adelgazar en menos de 60 días…
Así que PRESTA ATENCION:….
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Los hombres almacenan grasa corporal en la parte superior
del cuerpo, pero se puede incrementar el ritmo para
reducir grasa con la incorporación de algunos
principios sencillos.
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Reducir calorías
Aquellos que desean reducir la grasa abdominal tienen que disminuir la ingesta de calorías a un nivel por debajo de la cantidad de calorías
quemadas por el ejercicio y el metabolismo normal.
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Mientras mayor sea la diferencia entre las calorías que quemas y las calorías que consumes, más rápido
perderás peso.
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Aumento del ejercicio aeróbico
El ejercicio aeróbico es una herramienta efectiva en la quema de grasa y calorías
aumentando la tasa metabólica a largo plazo
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El tipo de ejercicio aeróbico no es tan importante como la intensidad
Los ejercicios más intensos producen mejores resultados en la
quema de grasa abdominal.
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Para perder grasa se debe hacer ejercicios aeróbicos de
niveles moderados a vigorosos por 4 o 5 veces por semana, por 30 o 45 minutos.
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Y AHORA:EL SECRETO que necesitas
conocer Para QUEMAR GRASA RAPIDO…
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ATENCION:
Estas a punto de conocer el METODO que me ayudo a
bajar de peso y mantenerme en forma en menos de 60
DIAS!...
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Para saber mas sobre este “METODO EXACTO”
Solo tienes que hacer CLIC EN EL BOTON DE ESTA
PRESENTACION
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