Post on 24-Jan-2021
Material de Trabajo
1° Medio A
Sr. Apoderado:
Junto con saludar, a continuación se adjuntan actividades para trabajar en casa
con la finalidad de que haya una continuidad en el proceso de enseñanza y
aprendizaje de nuestros estudiantes, ya que como comunidad educativa
siempre buscaremos estrategias que apunten a su beneficio, asegurando de
este modo su proceso formativo.
Informamos también que está disponible un correo de consulta, donde usted le
puede escribir a nuestros docentes por dudas o inquietudes respecto a tareas
de los alumnos. El horario es desde las 08:30 a 16:00 horas.
Como equipo directivo contamos con ustedes en todo
este quehacer pedagógico y a la vez deseamos de todo corazón que se cuiden
y protejan y esperamos en Dios que todo vuelva a la normalidad prontamente.
IMPORTANTE: La guías de los niños se entregaran los días lunes, miércoles y
viernes entre las 09:00 a 13:00 horas (los apoderados que no pueden retirar,
pueden descargar el material por la página web www.ordendesanjorge.cl)
Atte.
Colegio Orden de San Jorge
1° Medio: UNIT 1: JOBS Worksheet N°2
MODALIDAD DE ENTREGA: PRESENCIAL. DE VUELTA A PERIODO REGULAR
DE CLASES.
1- Analyze this sentence
“Choose a job you love and you will never have to work a day in your life.” Confucius
2- Match the concepts and then write their meaning
a) Law ____________
b) Science _______________
c) Chem(istry) _______________
d) Farm __________________
e) Journal ________________
f) Photograph _______________
g) Psychology _______________
h) Teach ________________
i) Act ________________
j) Dent(al) ________________
3- Now add the correct suffix to the activites (nouns) and actions (verbs) to create JOBS
a) Law_____
b) Scient_____
c) Chem_____
d) Farm_____
e) Journal_____
f) Photograph_____
g) Psycholog_____
h) Teach_____
i) *Act_____
j) Dent_____
3. Think about the jobs and occupations your family, friends and neighbors have. Choose two and fill in the table with at least three (3) requirements
Job / Occupation Skills and qualities needed
Teacher
1. (very very)Patient 2. Smart 3. Specialist (in one area)
1.
2.
3.
1.
2.
3.
-er -ist
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)
h)
i)
j)
4. Read these business cards (1 - 3) carefully. In your own words, write a job description for each person and then check with another group. Follow the pattern below
Card Nº 1.
A professional who is
1_________________________________
2_________________________________
3_________________________________
Card Nº 2.
A professional who is
1_________________________________
2_________________________________
3_________________________________
Card Nº 3.
A professional who is
1_________________________________
2_________________________________
3_________________________________
GUÍA N°2 DE EJERCICIOS MATEMÁTICA1° Medio, 2020 Profesor: Eduardo Quiroz B.
NOMBRE: ___________________________________________FECHA :___________________
Contenidos: Transformación de fracción a decimal y viceversa, simplificación de fracciones NOTA: Las guías se resuelve en el cuaderno de matemática y será revisada de vuelta a clases
Regla de la divisibilidad 1) Un número es divisible por 2, cuando termina en cifra par o en cero Ejemplo
se puede simplificar por 2,
=
=
es la fracción
resultante. 2) Un número es divisible por 3, cuando la suma de sus cifras es un múltiplo de 3. Ejemplo
se suman las cifras del numerador 1+1+1 = 3 es múltiplo de 3, ahora
se suman las cifras del denominador 2+4+0 = 6 es múltiplo de 3, por lo tanto, la fracción se puede simplificar por 3
=
es la fracción resultante
3) Un número es divisible por 5, cuando termina en cero o en cinco
Ejemplo
, se puede simplificar por 5, ya que el numerador termina en 0 y el
denominador termina en 5, luego
=
es la fracción resultante
4) Una fracción es divisible por 10, sólo cuando termina en cero
Ejemplo
se puede simplificar por 2, 5 y 10, se debe elegir el número
mayor, luego
=
=
, la fracción primero se simplifico por 10 y luego por 4.
Obs: Una fracción es irreductible cuando no se puede simplificar, por ejemplo
,
,
, etc. son fracciones irreductibles
Ejercicios: simplificar las siguientes fracciones hasta obtener la irreductible
=
Transformación de fracción a decimal y viceversa Todas las fracciones tienen un desarrollo decimal y viceversa. Por ejemplo:
Para obtener el desarrollo decimal de las fracciones
,
,
, basta con
efectuar la división correspondiente
Ejemplos:
= 0,75 decimal finito = 0,75
decimal finito
Resto o residuo, si es cero el
Decimal se llama finito
=0, 18 decimal periódico = 0,18
18….= 0, 18 decimal
periódico
Período
= 0, 46 decimal semperíodico = 0,466
⬚
…. =0,46 decimal
semiperiodico
Anteperíodo período
Ejercicios Transformar a decimal cada fracción colocando el nombre del
decimal en cada caso
=
=
=
=
=
=
=
=
Transformación de decimales a fracción
Def. Para transformar un decimal finito a fracción , se coloca como numerador
la cifra significativa del decimal y como denominador tantos ceros como cifras
tenga el decimal, anteponiendo el 1.
Ejemplo
1) 0,32 es un decimal finito, ahora se transforma a fracción aplicando la
definición(la cifra significativa del decimal es 32 y va en el numerador y como
hay dos cifras decimales se escriben dos ceros y se antepone el 1), es decir :
0,32 =
=
=
es la fracción que corresponde al decimal 0,32
2) transformar a fracción el decimal finito 2,8(el 2 entero se escribe grande, y
luego se aplica la definición)
2,8 = 2
=
(se multiplica el 2 entero por 10 y se le suma el numerador 8,
quedando como numerador y queda el mismo denominador). Ahora se
simplifica la fracción resultante
=
, por lo tanto 2,8 =
Def. Para transformar un decimal periódico a fracción, se coloca como
numerador la cifra significativa del decimal y como denominador tantos nueves
como cifras tenga el período
Ejemplo
1) Transformar el decimal periódico 3,7 a fracción, se aplica la definición
anterior al pie de la letra
3,7 = 3
se transforma a fracción impropia
, por lo tanto 3,7 =
2) Transformar el decimal periódico 0,63 a fracción
0,63 =
=
=
, por lo tanto 0,63 =
Def. Para transformar un decimal semiperiódico a fracción se coloca como
numerador la cifra significativa del decimal menos el anteperíodo y como
denominador tantos nueves como cifras tenga el período y tantos ceros como
cifras tengan el anteperíodo
Ejemplo
1) trasformar a fracción el decimal semiperíodico 0,46
0,46 = −
=
(cifra significativa del decimal 46 menos el anteperíodo 4 en el
numerador y en el denominador un 9 porque hay una cifra períodica (6) y un
cero porque hay una cifra anteperíodica (4)). Ahora se simplifica la fraccion
resultante:
=
=
es la fracción resultante.
2) transformar a fracción el decimal 1,28 = 1 −
= 1
=
=
es la fracción
resultante.
Ejercicios : Transformar los siguientes decimales a fracción simplificando si es
necesario
0,34= 1,6 =
1,2 = 0, 24 =
0, 35 = 4,7 =
0,63 = 0,54 =
0,78 = 5,24 =
Biología
Nombre: Ana María Rivero Yánez
Asignatura: Biología
Curso: Primero Medio
Para entregar vía correo antes del (8) ocho de abril. (ariveroosj@gmail.com)
Nombre del Alumno: _______________________________Fecha______________-____ Puntaje Ideal: 24 puntos: Puntaje real:__________________ Nota: _______________ Nombre y Objetivos de la Unidad: Teorías sobre Evolución
Los seres vivos que ves a tu alrededor solo son una pequeña muestra de la
asombrosa diversidad de los organismos vivos que existen en el universo.
1. Fijismo y creacionismo: “La naturaleza sin cambio”. En un
tiempo fue ampliamente aceptado por los científicos que las diferentes
clases de organismos habían permanecido iguales a través del tiempo. Se
creía que las especies eran fijas: no se extinguían o aparecían otras
nuevas en el tiempo, ya que todas habían existido en la creación del
universo. Esta línea de pensamiento, tienen en sus antecedentes filósofos
de la antigüedad, como Platón y Aristoteles, se conoce como fijismo y
prevaleció en el mundo científico hasta mediados del siglo XIX en forma
de creacionismo, una variante del fijismo, que atribuía a la creación de las
especies a Dios.
2. Evolucionismo. El evolucionismo, contrariamente al
creacionismo, considera que las diferentes clases de seres vivos han
cambiado a través del tiempo. Cualquier teoría sobre el cambio en el
tiempo o evolución de las especies tiene tres tareas principales: Constatar
el hecho de la evolución, relatar la historia evolutiva, explicar las causas
de la evolución.
El lamarckismo. La teoría de Lamarck se basa en los siguientes principios:
1) El medio ambiente es cambiante.
2) Los seres vivos se adaptan a estos cambios.
3) Para ello los seres vivos utilizan más unos órganos que otros (uso y desuso).
4) Los órganos más utilizados se desarrollan y se robustecen, los que no se usan
se atrofian.
5) Los caracteres adquiridos o perdidos por los seres vivos a lo largo de su vida
son trasmitidos a sus descendientes (herencia de los caracteres adquiridos).
Las principales ideas lamarkistas pueden resumirse así: El ambiente exige a los
organismos modificar sus hábitos, la función crea o moldea el órgano, los caracteres
adquiridos se heredan. Según las ideas lamarkistas, si una jirafa estira mucho su
cuello para alcanzar las ramas, lo modificará, y sus hijos luego nacen con el cuello
más largo, a comienzos del siglo XX.
Surgió el neolamarkismo, que busco unir el principio de la herencia de los
caracteres adquiridos con los conocimientos sobre genética; según esta corriente, los
cambios en el material genético no se producirían al azar por mutaciones, sino como
consecuencia de los cambios aparecidos en el organismo a causa del esfuerzo que
realizan los seres vivos por adaptarse la ambiente.
Actualmente los científicos están de acuerdo en que las modificaciones externas
de los organismos no alteran la información genética contenida en el ADN, aunque se
ha encontrado que muchas bacterias pueden incrementar la resistencia a los
antibióticos y heredarla a su descendencia.
Darwinismo. La teoría de Darwin-Wallace se basa en los siguientes principios:
- La mayoría de las especies se reproducen en gran número.
- Los recursos (alimento, espacio, etc.) son limitados.
- Los individuos de una especie no son iguales entre sí, siempre existe cierta
variabilidad.
- Como consecuencia se produce una lucha por la existencia en la que sólo
sobreviven los mejor adaptados: selección natural, sus descendientes heredan sus
caracteres.
Según Darwin, en las poblaciones de jirafas existía una cierta variabilidad, unas
tenían el cuello más largo que otras. Los individuos de cuello más largo estarían mejor
adaptados, pues se alimentarían mejor al poder comer las hojas de árboles y arbustos
y dejarían más descendientes. Con el tiempo cada vez habría más jirafas con el cuello
largo.
El ritmo de crecimiento humano solo podría verse frenado por catástrofes,
hambrunas, epidemias o guerras. Darwin creyendo que algo similar debería suceder
con los organismos, formuló tres ideas que fueron el pilar de su teoría:
1. Los organismos de una población difieren en cuanto a su capacidad individual
para escapar de los depredadores, obtener recursos o aparearse, entre otros.
2. Por lo menos algunas de estas diferencias se heredan a las generaciones
siguientes.
3. Cuando los recursos son escasos o las condiciones ambientales difíciles, los
organismos con ciertas características se reproducen más exitosamente que los
organismos con características diferentes.
Darwin, al observar los criaderos de animales, noto que mediante varias
generaciones de cruces controlados, un criador puede obtener un rebaño de animales
con cierta característica deseada, por ejemplo, mayor producción de leche, mayor
volumen de lana, o cierta coloración del pelo. Este proceso llamado selección artificial
de características, podría ocurrir de forma similar en la naturaleza: las características
seleccionadas serian aquellas que les permitiera a los organismos una mejor
supervivencia y mayores posibilidades de reproducirse y si la selección sucediera
durante varias generaciones, toda la población finalmente presentaría esas
características. A esta selección realizada por el ambiente en el que viven las
poblaciones naturales, la llamo selección natural.
Evolución de las poblaciones. Pero si no es en los individuos ¿en dónde se
producen los cambios evolutivos? Ayudados por las leyes de la genética, los
científicos neodarwinistas pudieron dar una explicación a esta pregunta estudiando las
poblaciones de los organismos, así nació la genética de poblaciones.
Genética de poblaciones: La genética de poblaciones estudia la composición
genética de las poblaciones, la transmisión de los caracteres hereditarios de una
generación a la siguiente y los cambios que experimentan dicha composición a lo largo
del tiempo. El concepto de población se refiere aún grupo de organismos de la misma
especie que comparten el mismo hábitat y se reproducen entre ellos.
Mecanismos de evolución: la evolución natural es un proceso natural que ocurre
todo el tiempo a nuestro alrededor es por ello que los científicos consideran la
evolución como un hecho suficientemente sustentado y evidenciable. Algunos
mecanismos de evolución poblacional son la emigración, selección sexual, genética y
selección natural.
Adaptación: Se puede decir que un organismo está adaptado al ambiente cuando
su anatomía, su fisiología y su comportamiento, entre otros, le permiten soportar y
sobrevivir al medio en que normalmente se desenvuelve y a sus cambios ambientales;
se dice que los organismo mejor adaptados son los que tienen mayor supervivencia, y
se reproducen más que los menos adaptados. Sin embargo, no todos los rasgos o
características de los organismos son adaptativos.
Algunos rasgos pueden ser neutros, es decir, pueden no traer ventajas o
desventajas al individuo que los posee. Otros rasgos pueden ser preadaptativos, osea
que pueden llegar a ser útiles o variar su función con determinados cambios
ambientales: las plumas, por ejemplo originalmente sirvieron para controlar la
temperatura corporal y posteriormente sirvieron para el vuelo. Las adaptaciones
pueden ser de tres tipos: fisiológicas, de comportamiento y morfológicas.
El origen de las especies. No existe un concepto único de especie en la biología
y cada rama adapta uno propio. En términos generales, sugiere que una especie es un
conjunto de poblaciones formadas por individuos que pueden cruzarse entre si y
producir una descendencia fértil. Como consecuencia, los individuos de especies
diferentes deben estar aislados reproductivamente.
Extinción de las especies: A pesar de la enorme diversidad de especies que se
conocen actualmente, los paleontólogos calculan que son apenas el 0.01% de las que
han existido en el transcurso de la historia de la tierra. Se reconocen actualmente dos
vías por las cuales las especies desaparecen: extinciones graduales (están
relacionadas con cambios en del hábitat, eliminación por competencia entre especies
o por depredación) y macro extinciones o extinciones en masa (generalmente son
provocadas por grandes catástrofes y ocurren en un tiempo relativamente corto).
Responde:
1. ¿La evolución es causa de la biodiversidad? Sustente su repuesta
2. ¿Dónde están las islas Galápagos, son ellas un aporte de la teoría de
la selección natural de Darwin?.
3. ¿Explique la teoría de adaptación de los pinzones de Darwin
4. Darwin habla del mejoramiento de las razas, la selección Natural
(sobreproducción, competencia, supervivencia del más adaptado,
reproducción, especiación). Cómo se puede relacionar esos planteamientos en
su momento, con la vida de hoy. Argumenta.
5. Diferencias entre la teorías sobre las jirafas de Lamarck y Darwin
6. ¿Qué son fósiles, son ellos registro de la evolución?
7. ¿Cómo explican la transformación de los cambios de los padres a los hijos?
8. ¿Cómo explican las extinciones de especies en los seres vivos?
Nota: Revise lecturas sobre las teorías de evolución de Darwin y Lamarck
Química
Nombre: Ana María Rivero Yánez
Asignatura: Química Curso: Primero Medio Guía: 2
Favor entregar vía correo antes del ocho de abril. (ariveroosj@gmail.com)
Nombre del Alumno: _______________________________Fecha______________-____ Puntaje Ideal: 30 puntos: Nota: _______________ Nombre y objetivo de la Unidad 1: Uso de la tabla periódica
Valor: 1 punto cada una
Consulte la tabla periódica y responda:
1. ¿Qué es la Tabla Periódica?
2. ¿Qué elementos contiene la tabla periódica?
3. ¿Qué se llaman grupos?
4. ¿A que se llama períodos?
5. Nombre los elementos de cinco de los grupos de la tabla periódica
6. Nombre los elementos de cuatro de los períodos de la tabla periódica
7. ¿Qué es número atómico?
8. ¿Qué es peso atómico?
9. Investigue que son las estructuras de Lewis
10. ¿Qué son niveles y subniveles?
11. Complete la siguiente Tabla. Valor: 2 puntos
cada elemento
Elemento Químico
Símbolo Metal No
metal Número atómico
Peso atómico
Periodo al que
pertenece
Grupo al que
pertenece
Li x
H 1 1
Carbono
S
Ti 4 4
Xenón
18
Calcio
P 15
x 33 15
x 9.0 2
Física
Nombre: Ana María Rivero Yánez
Asignatura: Física Curso: Primero Medio Guía: 2
Favor entregar antes del ocho de abril vía correo. (ariveroosj@gmail.com)
Nombre del Alumno: _______________________________Fecha______________-____ Puntaje Ideal: 20 puntos: Puntaje real:__________________ Nota: _______________ Nombre y Objetivo de la Unidad: El sonido como parte de nuestro entorno
El sonido está formado por ondas mecánicas elásticas longitudinales u ondas de
compresión en un medio. Eso significa que sin un medio elástico no habría sonido, ya
que las ondas sonoras no se propagan en el vacío. El sonido se propaga de un lugar a
otro, pero siempre lo hace a través de un medio material, como el aire, el agua, la
madera. En el vacío, el sonido no puede propagarse, porque no hay medio material.
En el aire el sonido viaja a una velocidad de 343 metros por segundo.
La propagación del sonido supone un transporte de energía sin transporte de
materia, en forma de ondas mecánicas que se propagan a través de la materia sólida,
líquida o gaseosa. Como las vibraciones se producen en la misma dirección en la que
se propaga el sonido, se trata de una onda longitudinal, que se transmite en línea
recta, desde el punto de origen.
Una onda se manifiesta, en cualquier punto de la trayectoria de propagación se
produce un desplazamiento periódico, u oscilación, alrededor de una posición de
equilibrio. En las ondas longitudinales o sonoras, el medio se desplaza en la dirección
de propagación. Por ejemplo, el aire se comprime y expande en la misma dirección en
que avanza el sonido. Hay varios tipos de ondas: luminosas, las de radio y televisión,
las superficiales como las olas; y las sonoras. Las ondas sonoras como las de
cualquier otro tipo, presentan longitud, amplitud y frecuencia.
El eco es un fenómeno consistente en escuchar un sonido después de haberse
extinguido la sensación producida por la onda sonora. Se produce reverberación
cuando las ondas reflejadas llegan al oyente antes de la extinción de la onda directa,
es decir, en un tiempo menor que el de persistencia acústica del sonido. Ejemplos de
ondas: Olas, que son perturbaciones que se propagan por el agua. Ondas de radio,
microondas, ondas infrarrojas, luz visible, luz ultravioleta, rayos X, y rayos gamma
conforman la radiación electromagnética. ... Sonoras — una onda mecánica que se
propaga por el aire, los líquidos o los sólidos.
La diferencia entre sonido y ruido radica en la falta de armonía en el segundo. El
sonido obedece a un patrón distinguible mientras que el ruido es una anomalía sin
patrones aparentes. La palabra sonido viene del latín sonitus que significa ruido o
rugido. En fonética también se diferencian los sonidos de los ruidos.
Responde en formas breve:
¿Qué es el sonido?
¿Cuáles son las propiedades de las ondas sonoras?
¿De qué manera percibimos el sonido?
¿Qué es un Espectro sonoro, capacidades, limitaciones y consecuencias sociales?
¿Qué características tienen el sonido, intensidad, tono, timbre y rapidez?
¿Qué aplicaciones tecnológicas tienen las ondas Sonoras?
¿Construya una tabla con los diferentes tipos de ondas y clasifíquelas?
UNIDAD I: Libertad como tema literario 1° medio Segunda entrega
NOMBRE:______________________________________________________ OA 7: Comprender la relevancia de las obras del Romanticismo, considerando sus características y el contexto en el que se enmarcan. EL ROMANTICISMO:
El Romanticismo es un movimiento que se desarrolló en el siglo XIX como oposición a los presupuestos racionalistas de la Ilustración. No sólo fue una corriente artística, sino una actitud vital basada en el afán de libertad e individualidad. Debido a que el Romanticismo es una manera de sentir y concebir la naturaleza, así como a la vida y al ser humano mismo, es que se presenta de manera distinta y particular en cada país donde se desarrolla, e incluso dentro de una misma nación, se manifiestan distintas tendencias, proyectándose ello también en todas las artes
CONTEXTO HISTÓRICO:
CARACTERÍSTICAS DEL ROMANTICISMO
El Romanticismo es una reacción contra el espíritu racional y crítico de la Ilustración y el Clasicismo, y favorecía, ante todo:
La conciencia del Yo como entidad autónoma y, frente a la universalidad de la razón dieciochesca, dotada de capacidades variables e individuales como la fantasía y el sentimiento.
La primacía del Genio creador de un Universo propio, el poeta como demiurgo. ( El que ordena los elementos preexistentes)
Valoración de lo diferente frente a lo común, lo que lleva una fuerte tendencia nacionalista.
El liberalismo frente al despotismo ilustrado. La originalidad frente a la tradición clasicista y la
adecuación a los cánones. Cada hombre debe mostrar lo que le hace único. La creatividad frente a la imitación de lo antiguo hacia los dioses de Atenas. La obra imperfecta, inacabada y abierta frente a la obra perfecta, concluida
y cerrada.
TEMAS DE LA LITERATURA DEL ROMANTICISMO
El individuo y la libertad. La literatura romántica refleja una visión idealista, que se caracteriza por la exaltación del individuo. El yo subjetivo, los propios sentimientos y deseos, se convierten en el tema romántico por excelencia. Y a la vez se proclama el derecho a la libertad en todos los aspectos de la vida, de modo que se rechaza toda norma o regla que limite la libertad artística, política, económica o religiosa. Un escritor romántico, Mariano José de Larra.
El amor trágico. Entre los sentimientos que se exaltan destaca el amor. A veces el amor surge como una pasión que se enfrenta a cualquier barrera y que conduce al desencanto, el escepticismo, el hastío. Otras veces, el ser amado se presenta como una ensoñación, como un ideal inalcanzable. Se trata en todo caso de un amor trágico, truncado por las normas sociales o por un destino adverso.
El enfrentamiento con la realidad. El choque entre los ideales y la realidad provoca decepción y desengaño, y lleva con frecuencia al suicidio.
El gusto por lo sobrenatural. La muerte, el más allá, las historias de aparecidos, las ruinas y los ambientes cargados de misterio son muy frecuentes.
El interés por lo popular y lo nacional. Los románticos sienten gran interés por todo aquello que interpretan como manifestaciones genuinas del alma de los pueblos. Las costumbres y canciones populares, los romances y leyendas, las historias, y la época medieval.
ACTIVIDAD:
Tomando como base la lectura que hiciste de la novela “Frankenstein o el moderno Prometeo”, responde con buena letra, cuidando tu ortografía, orden y limpieza
1. ¿De qué se trata el texto? 2. ¿Qué características del romanticismo se destacan en la obra leída?
Justifica. 3. ¿Qué temas propios del romanticismo se hacen evidentes? 4. Indica y ejemplifica del texto 3 temas de la literatura del romanticismo
ESTA GUÍA DEBE SER ENTREGADA RESUELTA AL REGRESAR A
CLASES
TRABAJO TEÓRICO DE EDUCACIÓN FÍSICA. 1 medio
Esta guía será pedida a la vuelta de clases.
PUNTOS A DESARROLLAR.
1. Mencione y explique que son las lesiones deportivas ¿cómo pueden ocurrir?
¿Qué se puede hacer para prevenirlas?
2. ¿Qué tratamientos se deben usar ante una lesión deportiva?
3. Explique la influencia de la alimentación; el descanso; y el entrenamiento en
la práctica deportiva.
4. ¿Los factores climáticos influyen en la actuación deportiva? ¿Por qué y de
qué manera?
5. ¿En qué consiste el entrenamiento con sobre carga? ¿A qué edad se
recomienda comenzar con este y por qué?
6. Dibuje una cancha de vóley, indicando sus dimensiones y el nombre de las
distintas zonas de la cancha.
7. ¿Qué es la rotación en el vóley y cuando se realiza?
8. Mencione los grandes grupos musculares del cuerpo humano, indique
nombre y función de cada uno.
9. Elija 5 músculos distintos y explique dos ejercicios para cada uno, donde
desarrolle la fuerza y otros dos ejercicios para realizar el estiramiento de los
mismos.
10. Comentario personal sobre la importancia de hacer actividad fisica.