Vigor (14-21 agosto)

IGORV Salud Vida&Martes 14 de agosto de 2012 l www.elnuevosiglo.com.co

87% DE LAS PERSONAS NO SABEN QUE PADECEN ESTA ENFERMEDAD

Bocanadas de aire puro ayudarían a evitar la EPOC/5C

Obtenga un rostro perfecto en tan sólo 8 pasos/6C

2C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 14 DE AGOsTO DE 2012 l www.elnuevosiglo.com.co Vigor

LOS PROCEDIMIENTOS indoloros son llamativos para la población infantil.

TRATAMIENTOS NOVEDOSOS PARA EL CUIDADODENTAL

Sonrisas perfectas sin dolor, ruido ni anestesia

l El uso del láser para obtener una buena salud oral es lo que se impone por estos días en el país.

LA VISITA al odontólogo acobarda a muchos debido al uso de herramientas que ge-neran un ruido atemorizante y en algunos casos desesperante, por esta razón muchas perso-nas deciden nunca visitar al especialista y las enfermedades dentales aumentan.

Sin embargo, llegó al país un método innovador en donde el dolor y el ruido no son los protagonistas. Tratamientos novedosos como el Prophyflex, Dentsply Anestesia y la Orto-doncia-Invisalign, entre otros, son realizados con equipos de alta tecnología y con estándares de calidad que le ofrecen a los pacientes confianza y seguri-dad.

EL NUEVO SIGLO dialogó con el odontólogo Mauricio Gleiser, de la Clínica Dental Bocanova, sobre estos métodos que usan el láser como herra-mienta efectiva para evitarle algún tipo de dolor al paciente y de los tratamientos que están desarrollando actualmente.

EL NUEVO SIGLO: ¿Qué es la ortodon-cia Invisalign y para qué sirve?

MAURICIO GLEISER : La ortodoncia Invisalign es totalmente diferente a la con-vencional, porque en el Invi-salign se usan unas placas que evitan el uso de los incómodos alambres. Esas placas se hacen en computador y realmente todo el tratamiento se hace computarizado, por eso es tan exitoso y lo prefieren, ya que sabemos que los resultados van a ser los requeridos por el paciente.

ENS: ¿Cuáles son las venta-jas de este tratamiento?

MG: La estética, porque las placas son totalmente invisibles. Otra es que el paciente estará cómodo, porque no molesta y no hay que apretar nada y no molesta contra la boca y al ser las placas de quitar o poner el paciente disminuye el riesgo de obtener caries.

ENS: ¿Pero si las placas son de quitar o poner, el tratamiento resulta igual de efectivo?

MG: Eso depende del pa-ciente, la idea es usar las placas las 24 horas del día. Sí se las puede quitar para hacerles una limpieza, pero no se pueden quitar o poner porque el trata-miento se demoraría un poco más. La idea es que este trata-

miento se lo haga gente adulta, que ten-

ga la menta-lidad de

saber

que tiene que usar las placas todo el día.

ENS: Explíquenos en qué con-siste el Dentsply Anestesia…

MG: Lo que hacemos con este procedimiento son dos cosas. Normalmente la anestesia entra al cuerpo a una temperatura diferente, eso hace que moleste, entonces el aparato nivela la temperatura cuando entra al cuerpo y el líquido entra muy lento.

ENS: ¿Las coronas que crean en dos horas tienen la misma durabilidad que las otras que se han usado por años?

MG: Primero nosotros ha-cemos coronas en porcelana, ya no estamos usando metal para su fabricación y funcionan exactamente igual que las otras. Nosotros también hacemos las coronas por computador; en cambio en otras clínicas le toman un molde al paciente y luego las mandan a hacer, este procedimiento puede tardar muchos días, en cambio no-sotros tomamos un examen al paciente y sobre ese examen trabajamos con la fresadora

en la corona, o sea podemos poner una corona en una hora.

E N S : ¿ H a c e cuanto están im-plementando es-tos métodos en el país?

MG: Noso-tros somos la única clínica que usa tec-nología láser y la intro-d u c i m o s hace año y medio. Esta trae muchas

ve n t a j a s porque en muchos

de los casos no necesitamos aplicar anestesia, eliminamos el ruido de la fresa y lo más

importante es que no hay dolor; eso es tecnología de punta para tratamientos odontológicos.

ENS: ¿Qué diferencia hay entre la Prophyflex y una profi-laxis normal?

MG: Lo que hace una profi-laxis normal es retirar la placa bacteriana que tiene cualquier paciente, en cambio el Pro-phyflex usa una arena muy fina que elimina todas las manchas producidas por el tinto, el ta-baco y lo que hacemos es una profilaxis en donde retiramos la placa bacteriana y posterior-mente, para que los dientes queden totalmente limpios, hacemos un Prophyflex.

ENS: ¿Qué beneficios traen estos tratamientos?

MG: Uno es que esto todo el mundo lo estaba esperan-do, además son tratamientos efectivos con tecnología láser y de alta calidad y tal vez somos pioneros, me atrevo a decirlo, en Suramérica en la implemen-tación de estos procedimientos.

ENS: ¿Todas las personas pueden usar estos procedimien-tos?

MG: Sí, así es. Los niños son los más felices porque a veces no se usa anestesia con los procedi-mientos y los adultos mayores también disfrutan porque no deben ir y volver, todo queda listo en un día.

www.elnuevosiglo.com.co l MARTEs 14 DE AGOsTO DE 2012 l EL NUEVO SIGLO 3CVigor

l Más de 20 enfermedades pueden prevenirse con la administración de sustancias que ayudan adquirir defensas al cuerpo.

SE PIENSA que los niños son los únicos que deben tener com-pletas todas las vacunas; pero es todo lo contrario, tanto infantes como adultos deben tener al día su tabla de vacunación para prevenir alguna enfermedad.

Por esta razón un grupo de expertos, bajo el liderazgo de Juan Manuel Gómez, de la Asociación Colombiana de In-fectología (Acin), creó la “Guía de práctica clínica para la va-cunación del adolescente y del adulto en Colombia 2012”.

Más de 20 enfermedades pueden prevenirse con la ad-ministración de vacunas en los adultos. El documento destaca los adelantos alcanzados en la última década para la preven-ción de la influenza, el neu-mococo, el virus del papiloma humano y el herpes zoster.

A partir de este año, Co-lombia cuenta con sus propias guías para la vacunación de adultos. El documento, redac-tado por unos 15 médicos de 10 especialidades y publicado en la revista Infectio, es el primero en su especie elaborado en el país y América Latina.

Las nuevas guías, oficialmen-te presentadas el pasado 8 de agosto, insisten en el hecho de que un buen número de muertes de adultos en el mundo se pro-ducen por enfermedades que se habrían podido evitar con la administración de vacunas.

Por ejemplo, las enfermedades inmunoprevenibles en adultos de Estados Unidos causan anual-mente entre 45.000 y 55.000 muer-tes, “especialmente la influenza y la enfermedad respiratoria, enti-dades que ocupan el tercer lugar como causa de mortalidad en 31 países latinoamericanos, después de la enfermedad cardiovascular y la cerebrovascular”, señala el documento.

Más de 20 enfermedades pue-den prevenirse con la adminis-tración de vacunas. Actualmente, en el mercado hay 15 tipos de vacunas indicadas para los adul-tos, que se comercializan bajo 40 marcas distintas. La “Guía de práctica clínica para la vacunación del adolescente y del adulto en Colombia 2012” incluye reco-mendaciones que a lo largo de la última década, gracias a la mayor

INDICADAS PARA ADULTOS SEGÚN RANGOS DE EDAD

(18-49) (50-60) (>60)

InfluenzaNeumococoTétanos, difteria y tos ferinaPapiloma humanoFiebre amarillaVaricelaSarampión, rubéola y paperasHepatitis AHepatitis BPoliomielitisHerpes zóster*MeningococoRabiaCóleraFiebre tifoidea

Indicada en este grupo de edadIndicada en presencia de factores de riesgo

* Vacuna aún no disponible en Colombia

COLOMBIA YA CUENTA CON GUÍAS PARA LA PREVENCIÓN DE PATOLOGÍAS

Defienda su vida con las

vacunas

información disponible, han ga-nado importancia.

Es el caso de la prevención de la influenza, la enfermedad invasiva por neumococo o más conocida como neumonía, me-ningitis y septicemia, el virus del papiloma humano, causa del cán-cer de cuello uterino, y la dolorosa infección por herpes zoster (este es la única vacuna que no está disponible en el país).

Algunas de las vacunas para adultos también son recomen-dadas en caso de que el esquema de vacunación de la infancia esté incompleto, sea necesario un refuerzo o la persona viaje o presente situaciones de riesgo. Según la Asociación Colombiana de Infectología (Acin), que desde 2010 lideró la redacción de las guías, este esfuerzo busca generar mayor conciencia sobre la impor-tancia de la vacunación más allá de la infancia.

“Las tasas de vacunación en los adultos son, en general, subóptimas, y en nuestro país se encuentran centralizadas”, afirma el documento. Los ex-pertos también advierten un buen número de infecciones que hubieran podido prevenir-se con vacunas, que acarrean consecuencias graves para los pacientes que sufren enferme-dades crónicas como ateroscle-

rosis, diabetes o enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

“En esta época la población adulta está creciendo rápida-mente y es muy vulnerable ante padecimientos que pueden ser prevenidos con vacunación” señala el médico infectólogo Juan Manuel Gómez.

“Tenemos una población a la que se le puede aplicar la vacuna y prevenir males que cuestan muchísimo y que incapacitan a la comunidad. En los niños y niñas la situación ha mejorado notablemente; a eso queremos llegar con los adultos”, puntua-liza el especialista.

Importancia de las vacunasLas vacunas son sustancias

que ayudan a que el cuerpo adquiera defensas, o las reciba, para evitar algún tipo de enfer-medad infecciosa, estas también disminuyen en un alto porcen-taje el riesgo de padecerlas nue-vamente. Aunque protegen a las personas de cualquier patología, también ayudan a prevenir al-gún tipo de epidemia, pues las personas que están vacunadas son menos propensas adquirir algún tipo de enfermedad.

Las vacunas incluidas en el calendario infantil tienen ase-gurada su efectividad, avaladas siempre por la experiencia de su

utilización durante décadas en todo el mundo.

En el caso que de niño las va-cunas no hayan sido aplicadas, de adultos es necesario aplicar-las y romper con la cadena de

riesgo. Lo ideal sería de niño recibir todas las vacunas, pero en algunos casos es necesario un esfuerzo o si se pretende realizar un viaje a zonas selváticas las vacunas son indispensables.

TABLA DE vacunas indicadas para adultos según el rango de edad/vacuna no disponible en el país*.

ES NECESARIO realizar un refuerzo de vacunas cuando se es adulto.


l La rabia y el estrés diario contribuyen a que alguna parte del cuerpo no funcione de la forma adecuada.

HOY EN día la contamina-ción ambiental o sustancias químicas como pesticidas, hor-monas, algunos medicamentos y residuos de metales pesados presentes en alimentos, contri-buyen a la aparición de varias enfermedades.

Sin embargo, no pensamos en que además de estos factores, el estrés y la vida diaria, que pocas veces para, también juegan un pa-pel importante en la aparición de alguna patología, y en este caso uno de los órganos que más se ve afectado por ello es el hígado.

Aparte del consumo de drogas ilícitas, el exceso de alcohol, malos hábitos alimenticios, la preocupa-ción y la falta de relajación afectan al hígado, conocido también como el laboratorio del cuerpo.

Allí se realizan cientos de procesos metabólicos; una de sus funciones principales es procesar y desintoxicar de sus-tancias ingeridas o que nuestro organismo produce.

Lo que pensamos y sentimos se refleja en nuestro cuerpo y por ende afecta los órganos. La rabia está relacionada con el hígado, y el enojo, la ira, la cólera, los celos, la envidia y el miedo son extensiones de esta emoción.

Cuando nos enojamos con alguien por no hacer nuestra voluntad, el cuerpo produce una reacción química que al no ser expresada correctamente se acumula en el hígado.

La finalidad de la rabia es defender nuestro espacio, pun-tos de vista, demostrar que no estamos de acuerdo. Todos sen-timos ira, y esta es válida hasta el momento en que se expresa sin lastimarse y maltratar a los demás, pero cuando esta delga-da línea se pasa el hígado puede

ser una de las partes del cuerpo que más sufra las consecuencias.

“Se reconoce un hígado sano cuando la persona sonríe, es tranquila, amable, da gusto compartir con ella. Pero cuan-do este órgano está afectado porque una persona se la pasa de mal humor, le preguntan ¿cómo está? y responde: regu-lar, bien para no preocuparlo; pero cuando “casi gruñen” o se quejan de la familia, de los amigos, del trabajo, y un timbre de voz recio y a veces agudo predomina la conver-sación, puede sufrir de algún problema en el hígado”, asegu-ra Dragonith Corti, sanadora holística.

Para evitar estos problemas es bueno pensar positivo y aprender nuevas lecciones, to-das las enfermedades son fáciles de sanar, debemos aprender a observar. Corti agrega que al escuchar la naturaleza, el co-razón, el cuerpo, el entorno y las situaciones de ira se podrán encontrar sonidos que quitan esa rabia, por lo que debemos centrarnos en nosotros no en los demás.

Y ello se logra “si pensamos siempre en lo bonito de la vida y hacemos de nuestra estadía en el mundo un jardín, donde el jardi-nero es cada uno de nosotros”, agrega la sanadora.

Es importante tener en cuenta que la naturaleza nos proporciona he-rramientas para sa-nar el cuerpo. Por ejemplo, el hígado se puede man-tener en forma consumiendo constantemen-te extracto de m a n z a n a y zumo de li-món y miel, u n a b e b i d a que también cura ref lu jo , gastritis y úlcera.

Si queremos mejorar el ciclo de digestión, el consu-mo de zanahoria, que mantiene el colon limpio, disminuye el dolor de ca-

beza, mejora la visión, la piel, elimina gases, y la remolacha para quitar la acidez y limpiar la sangre.

El hígado empieza a sanar si se toma conciencia de las con-secuencias que puede traer si no descargamos la ira o el odio. Además si se vive en el desor-den se acumularán bacterias y parásitos que se convierten en tumores, hernias y más adelante en cáncer.

Para evitar la aparición y eliminar esos tumores es ne-cesario limpiar el hígado y la naturaleza se encarga de proporcionar diferentes frutas,

alimentos y terapias que son usadas para este fin.

Dragonith Corti, quien reali-za frutoterapia, aconseja licuar el jugo de seis a doce naranjas con la pulpa de una piña, el agua y la carne de un coco, sin colar, se toma uno vaso cada hora y la rutina sigue común y corriente incluyendo la comida.

La fibra de la piña y del coco funciona como una escoba que barre el intestino, y el jugo de la naranja saca los residuos de alimentos adheridos y funciona como laxante natural.

Si se limpia cada tres meses nuestro cuerpo, que es la arma-dura protectora del espíritu, funcionará de la forma adecua-

da y todo en el entorno y la vida empezará a fluir.

Una vez que el cuer-po está limpio, pode-

mos evolucionar positivamente en todos los aspec-tos de la vida. Estas limpie-zas naturales, acompañadas de una buena rutina de ejer-cicio, también servirán para que los órganos

funcionen de la forma adecuada.

EL HÍGADO ES UNO DE LOS ÓRGANOS MÁS SOBRECARGADOS

Desintoxíquese de forma natural

LAS PERSONAS que ríen constantemente y se

muestran tranquilas suelen tener un hígado limpio.

LA IRA es uno de los factores que más influyen para la aparición de enfermedades como la gastritis o la úlcera.


l Los fumadores y las personas que no tienen buenos hábitos de vida son más propensos a desarrollar esta enfermedad.

LA EPOC (Enfermedad Pul-monar Obstructiva Crónica) es una de las enfermedades más comunes de los pulmones que causa dificultad para respirar. Se caracteriza por la existencia de una obstrucción progresiva de las vías aéreas, en general no reversible y potencialmente mortal.

La mayoría de pacientes que padecen no conoce sus síntomas y suelen confundirla con la falta de condición física, asma o edad avanzada, lo que genera un manejo inadecuado que puede implicar hasta la muerte.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que para el año 2020 la EPOC será la tercera causa de mortalidad. En Colombia 9 de cada 100 personas mayores de 40 años la sufren.

La EPOC es un problema de salud pública dado que su mor-bilidad y mortalidad están en aumento en el ámbito mundial. Asegura la OMS que para el año 2020 será la quinta causa de años de vida perdidos, ajustados por invalidez, y la tercera causa de mortalidad.

Un dato más preocupante de

esta devastadora enfermedad es que 87% de los afectados por la EPOC no saben que la padecen y nunca es diagnosticada, lo que constituye una cifra alarmante para los médicos que son cons-cientes de la importancia en obtener un diagnóstico e inter-vención temprana para ayudar a los pacientes a continuar siendo independientes, productivos y mejorar sustancialmente su calidad de vida.

Esto se debe a que la enferme-dad es progresiva con el tiempo y en un principio es asociada con la falta de condición física o la edad avanzada, e incluso algunos médicos pueden llegar a confundirla en ocasiones con asma, especialmente cuando no realizan la prueba de espi-rometría.

Para una enfermedad tan grave como ésta existen formas adecuadas para su prevención, diagnóstico y tratamiento como lo puede ser la detección tem-prana de la misma.

Asimismo, los pacientes cuentan con tratamientos que permiten mejorar su condición, reduciendo la frecuencia y la severidad de los períodos agu-dos de empeoramiento de los síntomas. La EPOC se asocia con enfisema, es consecuencia de la destrucción del tejido pulmonar que produce bronquitis crónica y se caracteriza por la presencia de tos permanente con expecto-ración.

Los síntomas iniciales son tos

crónica con expectoración, falta de aire, agitación permanente, cansancio muscular, ahogos y hasta dolores en el pecho que aumentan durante actividades físicas.

Estos indicios sintomatológi-cos se malinterpretan la mayoría de las veces y se asumen como cambios normales que vienen con los años, pero pueden ser problemas que evidencian una seria enfermedad que requiere tratamiento.

El principal factor de riesgo encontrado es el hábito de fu-mar, seguido de exposición a partículas y sustancias químicas ocupacionales, y el humo prove-niente de combustibles, como por ejemplo carbón y leña, que se usan para cocinar en vivien-das con poca ventilación, lo cual es una situación frecuente en países en desarrollo.

Aunque no existe cura para la EPOC, en Colombia ya existen tratamientos innovadores de larga acción que le permiten al paciente la adherencia requerida por la comodidad de una toma diaria y sus efectos inmediatos que alivian los síntomas asocia-dos a la falta de aire de manera que los pacientes pueden par-ticipar más activamente en sus actividades de la vida diaria.

Además de estos tratamien-tos, que deben ser realizados por el médico especialista, los buenos hábitos alimenticios y la actividad física constante ayu-dan a que esta enfermedad no

PARA EL 2020 SERÁ LA TERCERA CAUSA DE MORTALIDAD EN EL MUNDO

Bocanadas de aire puro ayudarían a

evitar la EPOC

ESTA ENFERMEDAD no es curable. Sin embargo, en Colombia ya existen tratamientos innovadores de larga acción y gran efectividad.

aparezca y los niveles de riesgo para adquirirla sean cada vez más bajos.

Los adultos mayores de cua-renta son los que más desarro-llan esta enfermedad que, como se dijo anteriormente, muestra síntomas parecidos al asma e incluso se puede asociar con una simple gripa.

La mortalidad global de la EPOC estaba en la sexta posi-ción con 2,2 millones de muertes en el año de 1990, y se prevé una tendencia en ascenso hasta convertirse en la tercera causa de muerte en el 2020.

Un estudio realizado en EE.UU. en el período de 1971 a 2000 mostró que el cambio de mayor importancia durante dicho período fue el aumento de la mortalidad en mujeres, que pasó de 20,1% en 1980 a 56,7% en 2000.

Esta es una enfermedad a la que se le debe poner atención, pues se puede convertir en la enemiga número uno de su vida. Lo ideal sería vivir en me-dio de la naturaleza para evitar los contaminantes de la ciudad y si primordialmente evitar el cigarrillo.


l Tomar por lo menos dos litros diarios del líquido vital ayuda a disminuir el riesgo de adquirir problemas cardiacos.

MANTENER UNA piel libre de impurezas a veces se con-vierte en una odisea. La falta de tiempo o de dinero para recurrir algún tratamiento facial, es una de las mayores causas para lucir un rostro poco saludable.

Sin embargo, una correcta hi-dratación es indispensable para el cuerpo y acompañar esto con una alimentación balanceada se convierte en la mejor opción.

Las mujeres, que son las que más hacen uso de procedimientos para limpiar el rostro, deben tener claro que el agua no hace daño y no tiene calorías, así que no engorda. Además, es una herra-mienta muy útil para adelgazar.

Con las tareas que se deben realizar a diario, el tiempo pasa y se olvida tomar los dos litros diarios de agua, solamente lo hacemos cuando el cuerpo nos indica que tenemos sed.

Este es un error: pues la idea es siempre tener el cuerpo bien hidratado, además, es indispen-sable beber en el transcurso del día, sobre todo cuando estamos practicando deporte y cuando el clima está más seco.

El agua es una parte funda-mental de la alimentación, es un nutriente esencial, aunque muchas veces nos olvidamos de ella. La cantidad de agua producida por el metabolismo (alrededor de 350 ml por día) no es suficiente para cubrir nuestra necesitad cotidiana.

Según María Mezzates ta , r e p r e s e n -t a n t e d e Figurella C o l o m -bia: “El balance h í d r i c o depende del man-tenimien-to de un

equilibrio entre el volumen de agua de entrada y salida del organismo. La deshidratación disminuye el volumen plasmá-tico de las células, la actividad cardiaca, la sudoración, el flujo hemático cutáneo y la capacidad de resistencia. El ser humano puede sobrevivir sin comer por algunas semanas, pero sin agua no puede vivir más de algunos días: el agua es indispensable para la vida”.

En pocas palabras, todos los esfuerzos que hacemos para mantenernos en forma, ya sea la práctica de algún deporte, una buena alimentación, o el cuidado del cuerpo, pueden ser anulados o disminuidos por una escasa hidratación.

“Lo ideal es alimentarse con agua, verduras, frutas y no con-sumir jugos artificiales, vino, cerveza, licores, gaseosas, que son

malos para la piel, provocan daños a los riñones, resequedad cutánea, aumentan la retención de líquidos, empeoran el estado de la celulitis y disminución de las defensas”, agrega María Mezzatesta.

Existen varios procedimientos para darle una nueva vida a la piel: el baño de oxígeno de Figurella permite, en tan sólo 20 minutos, dos veces por semana, hidratar el cuerpo, remover las células muertas y hacer como un peeling natural. Allí se recibe oxígeno que funciona como un regenerador celular, favorece la circulación y genera una desintoxicación de las células que permite mejorar la elasticidad y la textura de la piel.

Al terminar las sesiones, se aconseja tomar uno o dos vasos de agua para seguir hidratando el cuerpo desde afuera y acele-rar el proceso de eliminación de grasa y toxinas.

8 reglas para una correcta hidratación

1 Tomar agua en las maña-nas antes del desayuno: uno o dos vasos de agua

al clima depuran el organismo y estimulan la diuresis después del descanso nocturno.

2 Tomar agua lejos de las comidas y no con las comi-das: No espere a tener sed,

el cuerpo pierde líquidos en el curso del día y necesita que sean recuperados.

3 El agua no hace daño y no tiene calorías, así que no engorda.

4 Recuerde tomar por lo menos entre 1,5 y 2 litros de agua por día.

5 El agua es una herramienta muy útil para adelgazar: Reemplace las bebidas

endulzadas artificialmente, las gaseosas, los jugos industria-les y los licores, por agua y no estará introduciendo calorías a su cuerpo. También es un buen aliado para disminuir la ansiedad: muchas veces cuando pensamos que tenemos hambre, en realidad tenemos sed.

6 Tomar bastante agua dismi-nuye el riesgo cardiaco: Está demostrado que los que

toman más de 5 vasos de agua al día tienen 41% de probabilidades menos de sufrir de un infarto con respecto a los que toman menos de 2 vasos de agua al día.

7 Otro síntoma de deshidra-tación es la migraña: mu-chas veces está conectada

con una ingesta de agua muy reducida.

8 Tomar agua reduce 45% el riesgo de cáncer de co-lon, de vejiga y cáncer de

mama.

EVITE LAS GASEOSAS Y EL LICOR

8 reglas para una hidratación perfecta

LA ELIMINACIÓN de grasas es fundamental para tener un rostro libre de impurezas.


Mariano Cañizares Parrado

l El narcisista será medianamente feliz mientras no tenga el privilegio de conocerse a sí mismo.

RECUERDO MIS años de bachillerato cuando estudié “El mito de Narciso”, publicado por el eminente poeta romano Pu-blio Ovidio Nasón. (43 a.C.-17 d.C.) en su tercer libro de “Las Metamorfosis”. En él se refiere a la frase de uno de los adivinos más célebres de la mitología griega, cuando le preguntaron si el niño tendría probabilidades de existir muchos años. Res-pondió: “Sí, siempre y cuando nunca se conozca a sí mismo”.

No sé si esta mitología co-rresponda a una fascinante narración de aquella época, o si es una falsa historia, repre-sentativa del cúmulo de cono-cimientos adquiridos desde la antigüedad; pero de lo que sí estoy absolutamente seguro, es de la sabiduría que abriga cada una de sus palabras.

Conocerse a sí mismo. Hay personas que no lo pueden soportar, resulta demasiado para su pobre capacidad au-torreguladora ante los estados emocionales que el acto genera.

El trastorno de personalidad narcisista se caracteriza por una sobrevaloración de la personali-dad, donde generalmente existe muy poca correspondencia entre los niveles de autoestima y las posibilidades objetivas de auto-rrealización al nivel deseado. Estas personas necesitan ser admiradas y sobreestimadas por todos, lo cual engendra rasgos de persona-lidad demasiado desagradables.

El enamoramiento de sí mis-mo los convierte en personas engreídas, altaneras, orgullosas; donde su jactancia llega a ser tan acusada, que se convierten en seres carentes de humildad y modestia, a tal extremo que expresan en su comportamiento cierto grado de indiferencia e insensibilidad hacia los demás.

Aunque el origen de la pala-bra narcisista está directamente asociado a la belleza del joven Narciso, no sólo se refiere a los rasgos físicos de una persona en particular. Existen muchas modalidades de narcisismo.

Narcisista entre límites nor-

males: Este tipo se refiere a una correcta auto percepción. Es decir, existe coherencia entre las apreciaciones de sí mismo, com-parándolas con aquellas que tienen los demás sobre nosotros.

Todos debemos tener un poquito de narcisismo, porque representa el respeto y la estabi-lidad que cobijan el amor propio y el orgullo personal que todo ser humano debe poseer para hacerse respetar por los demás.

Siempre que nuestros simila-res vean en nosotros cualidades exigentes de admiración y res-peto con la misma intensidad y magnitud que las contempla-das en la autoestima personal, estaremos en presencia de una dosis de narcisismo dentro de los límites de normalidad.

Trastorno de la personalidad narcisista: No sólo incluye el amor patológico hacia el físico del cuerpo en su totalidad, sino además la sobreestimación de los valores sentimentales, éticos e intelectuales propios.

La persona comienza a perci-birse como alguien muy especial, aparentando una sobrevaloración a nivel consciente, cuando en rea-lidad subyace cierto sentimiento de inferioridad.

La incoherencia entre la percepción de sí mismo y la que nuestros similares tienen sobre nosotros, provoca un desdoblamiento, utilizando el mecanismo compensatorio de la personalidad tipo racionali-zación, con el objetivo de restar importancia a la objetividad de las apreciaciones ajenas. Esta forma de defensa ante la hos-tilidad rompe de cierta manera la estabilidad inconsciente que el narcisista tiene sobre sus propios atributos.

Cuando una persona con tendencia al narcisismo está bajo tensiones psíquicas de cualquier naturaleza, es el mejor momento para diagnosticar con precisión si estamos en presencia de un narcisismo normal o patológico.

Si está dentro de los pará-metros normales, la persona responderá con cierto nivel de estrés, pero contará con recursos psicológicos y físicos capaces de restablecer su autoestima y practicará un desplazamiento como mecanismo de defensa, con el objetivo de mantener estable las apreciaciones que

tiene sobre todos sus potenciales personales.

En cambio, si estamos en pre-sencia de un narcisismo patoló-gico saldrán a relucir con total nitidez las alteraciones provoca-das por los aparentes estados de indiferencia hacia los criterios ajenos. En este caso la persona actúa con cierta irritabilidad y lo hará expresándola, ya sea por autoagresiones o por conductas exageradas, haciendo énfasis en los atributos personales no considerados oportunamente por quienes lo califican.

De continuar la indiferencia hacia el narcisista, entonces po-demos estar inclusive ante com-portamientos límites, llegando a tener conductas psicopáticas, donde se disfruta el dolor del aparente agresor.

No quisiera terminar este artículo sin brindarle especial atención al narcisismo físico (por lo general patoló-gico), porque cuando comienza la enajena-ción narcisista es como observar al mundo sin su presencia, por tanto, está cargado de defectos, porque su reali-dad supera hasta la imaginación creativa.

Si alguien osado o sin-cero se les enfrenta, l a res -puesta m á s

apropiada puede ser por ejem-plo: “Aprende a valorarme y no te proyectes”.

Si es mujer se cree tanto su hermosura que camina lento, mo-viendo sus caderas (que a veces ni las tiene), para que todos estemos pendientes de su encanto. En el sexo son pésimas, porque se gus-tan tanto que realmente no vale la pena el maltrato. Un ejemplo es suficiente: Si se les succiona un seno no lo disfrutan, porque están concentradas en su pérdida de consistencia. Cuando tienen un hijo por lo ge-neral no lactan y si lo

hacen es por muy poco tiempo. Su amor propio está muy por encima. Generalmente su com-portamiento es compatible con un trastorno histriónico de la personalidad.

Pero si desagradable es el narcisismo físico en el sexo femenino, mucho más lo es cuando se trata de un “hombre”. Generalmente se aman tanto, se creen tan bellos, que terminan en una cama haciendo las veces de una mujer. En los sueños se enamoran a sí mismos y la realidad para ellos es superior a cualquier acontecimiento de la naturaleza, por muy hermoso que sea. Su belleza es divina, definitivamente no puede ser creada por el ser humano.

El hombre histérico de sólo verlo, conocemos su pasado, desagradablemente vivimos su

presente y, gracias a Dios, sabemos casi todo sobre

su futuro.Interpretando

la frase del sabio adivino de la mi-tología griega: El narcisista será medianamente feliz, mientras no tenga el privilegio de conocerse a sí mismo.

m a r c a -n i 1 9 5 3 @

yahoo.es

PSIQUIATRÍA Y PSICOLOGÍA ES MUCHO MÁS (XII)

El narcisismo

EL HOMBRE histérico de sólo verlo, conocemos su pasado, desagradablemente vivimos su presente y, gracias a Dios, sabemos casi todo sobre su futuro.

Vigor (14-21 agosto)

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