Vantaxes de comer froita de temporada

Martín Santacana, María Arufe, Cristian Guisamondez e Jimmy Alexandre

ÍNDICE

1. Vantaxes saudables

2. Vantaxes económicas

3. Vantaxes ecolóxicas

4. Por que debemos tomar froita frecuentemente?

5. Conclusión

1. Vantaxes saudables

• A froita de temporada é máis nutritiva.

• É moito máis saborosa.

2. Vantaxes económicas

Tomando froita de temporada apoiamos a economía local.

O coste da froita é moito máis reducido porque:

• A colleita é máis abundante.

• A froita non se exporta de lugares lonxanos.

3. Vantaxes ecolóxicas

• A froita de temporada non contén pesticidas.

• Redúcese o gasto enerxético e a contaminación.

4. Por que debemos tomar froita frecuentemente?

• Apórtanos vitaminas.

• Otórganos enerxía.

• Ofrécenos minerais.

Debemos tomar froita habitualmente porque son moitos os beneficios que nos aporta:

• Apórtanos fibra.

• Contén auga.

• Nunha dieta saudable, a froita axúdanos a baixar de peso.

5. Conclusión

A natureza é moi sabia e apórtanos en cada estación o que necesita o noso organismo.

No inverno, froitas ricas en vitamina C e no verán, froitas ricas en auga e betacarotenos.