Practicum 2012/2013 Autor:

Bohajar Lax, Álvaro Tutor de prácticas: Daniel Marco Palao Tutora de la facultad: Mª Dolores Velasco Nieto

TÍTULO DE LA UNIDAD DIDÁCTICA: “ATLETISMO”

TRABAJO DE EXPLORACIÓN INICIAL

INTRODUCCIÓN: CONTEXTUALIZACIÓN Y JUSTIFICACIÓN

ENMARQUE CURRICULAR

ÁMBITO DE LA PROPUESTA

OBJETIVOS GENERALES DE ETAPA, ÁREA Y UD

CONTENIDOS: CONCEPTUALES, PROCEDIMENTALES Y ACTITUDINALES

COMPETENCIAS BÁSICAS

METODOLOGÍA

EVALUACIÓN DE LA UD

SESIONES DE LA UNIDAD DIDÁCTICA

TRABAJO DE REFLEXIÓN DEL PLAN DE PRÁCTICAS

BIBLIOGRAFÍA

ANEXOS

El atletismo es un deporte individual de rico contenido en acciones motrices básicas para el ser

humano, que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos,

lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

La Unidad Didáctica presentada está diseñada para el primer ciclo de Educación Secundaria,

concretamente para 2º de Educación Secundaria Obligatoria, y por tanto para alumnos con

una edad aproximada de 13 años.

El fundamento de esta unidad, es iniciar a los alumnos en las distintas actividades atléticas, es

decir, en aquellas modalidades que alberga el Atletismo y que son fácilmente transferibles al

ámbito educativo, siempre de una manera general y a la vez lúdica. Por todo esto, se irán

presentando diferentes disciplinas atléticas, tanto de desarrollo individual como grupal,

carrera de relevos, pretendiendo con ello, tanto la familiarización con el deporte en sí, como

con la vivencia de la competición, siempre desde un punto de vista educativo.

Sin embargo, en muchas ocasiones el Atletismo es dejado de lado en las programaciones de

un gran número de profesores por diversos motivos, como pueden ser la falta de

conocimientos técnicos y reglamentarios sobre las diferentes disciplinas atléticas, la

complejidad técnica de cada una de las modalidades que conforman el Atletismo, lo cual exige

una formación previa del profesorado y una simplificación técnica para poder habilitarla a

estas edades, la necesidad y especificidad del material necesario para poder desarrollar

algunas disciplinas, aunque este puede ser sustituido por materiales disponibles en la gran

mayoría de centros, o la peligrosidad que puede implicar el mismo (en el caso de los

lanzamientos) o por considerar el atletismo un deporte donde prima el rendimiento y

destinado a los mejor dotados físicamente, concepción errónea, ya que esto depende de la

orientación y enfoque que se le dé. Estos son algunos de los motivos por los que muchos

profesores optan por dar otro contenido más sencillo y fácil de enseñar, dejando un poco de

lado al atletismo.

A favor decir, que actualmente cada vez son más los expertos en esta materia los que trabajan

en proponer juegos adaptados o actividades lúdicas, que incluyan aspectos técnicos de las

diferentes modalidades del atletismo, introduciéndolas en el mundo de la enseñanza cada vez

a edades más tempranas. Por tanto, cada vez es mayor el interés y la preocupación por el

atletismo, ya que se han ido descubriendo las grandes ventajas que conlleva y la importancia

que tiene en el desarrollo de las acciones motrices de los jóvenes y adolescentes, y en su

desarrollo integral y cognitivo.

Por tanto, el atletismo desde mi punto de vista, debería tener una mayor presencia en las

programaciones de Educación física, debido a que posee valor educativo en sí mismo: por su

riqueza motriz, gran variedad de habilidades y destrezas básicas que comprende, ayuda a

conseguir las competencias básicas marcadas por la LOE, y posee un valor antropológico y

cultural implícito, ya que encontramos manifestaciones de este deporte a lo largo de toda la

historia de la humanidad. Por último, podemos decir que trabajar el atletismo se asocia de

manera directa con el desarrollo de una buena forma física, que sirve de base para el

desarrollo de otros deportes como los de equipo, siendo por tanto a su vez, un medio para

desarrollar los contenidos de mejora de la condición física. Para aumentar la presencia del

atletismo en los contenidos curriculares de la Educación física, es necesario un cambio sobre

todo metodológico, para evitar de esta forma la discriminación causada por la competición, y

la monotonía y aburrimiento en los alumnos, tomando por consiguiente el atletismo una

orientación más lúdica y menos estricta.

Esta unidad didáctica se enmarca en el área de Educación Física, teniendo ésta carácter

obligatorio en la etapa de Educación Secundaria, con un total de dos sesiones semanales.

Se plantea para el segundo curso del primer ciclo de Enseñanza Secundaria Obligatoria, y se

corresponde con la UD número tres de un total de seis unidades didácticas integrantes en la

programación anual del curso. Se ubica pues, a mitad de curso, en el periodo correspondiente

al segundo trimestre.

Esta unidad didáctica guarda cierta relación con el contenido de condición física y salud, ya que

de manera indirecta se trabaja la condición física. Además, está relacionada con el resto de

unidades didácticas debido a que sigue una secuenciación y progresión lógica en lo que a

grado de dificultad y complejidad se refiere.

La presente unidad didáctica está compuesta por ocho sesiones educativas, en donde se

pondrá en práctica principalmente la implicación física y técnica del alumnado. Las sesiones

seguirán una progresión lógica en cuanto a contenidos y grado de dificultad, de tal manera que

las primeras sesiones irán vinculadas a la introducción y familiarización con las diferentes

disciplinas del atletismo, y en posteriores sesiones se profundizará más en cada una de ellas y

habrá una mayor concienciación técnica. A mitad de la unidad didáctica, se evaluará al

alumnado mediante un examen práctico en el que se deberá poner en práctica los principales

elementos técnicos trabajados hasta el momento. Para finalizar, se realizará una pequeña

competición que incluirá las últimas modalidades atléticas trabajadas en clase.

La temporalización de la UD se presenta a continuación, siguiendo un orden lógico en el

conjunto de sesiones que conforman la unidad didáctica.

TEMPORALIZACIÓN

15-01-2013 1º SESIÓN “Atletismo 1- Técnica

de carrera, técnica

de salida y carrera de

relevos”

17-01-2013 2º SESIÓN “Atletismo 2- Técnica

de carrera, técnica

de salida y carrera de

relevos”

22-01-2013 3ºSESIÓN “Atletismo 3- Marcha

atlética”

24-01-2013 4º SESIÓN “Atletismo 4- Técnica

de carrera, técnica

de salida, carrera de

relevos y marcha

atlética”

29-01-2013 5º SESIÓN “Atletismo 5-

Evaluación: Técnica

de salida, técnica de

carrera y marcha

atlética”

31-01-2013 6º SESIÓN “Atletismo 6-

Lanzamientos

olímpicos”

05-02-2013 7º SESIÓN “Atletismo 7- Saltos

olímpicos”

07-02-2013 8º SESIÓN “Atletismo 8-

Competición:

Lanzamientos y saltos

olímpicos”

La propuesta presentada se enmarcada dentro de un programa curricular de un centro

concertado-privado, para alumnos de segundo curso de Enseñanza Secundaria y orientado a

grupos de en torno a 25-30 alumnos, para que las sesiones se desarrollaran de la manera más

idónea posible.

En cuanto a los materiales hemos de comentar que se han utilizado de todo tipo, según las

sesiones, ya que unas necesitaban más material que otras, o menos común, pero siempre será

un tipo de material de fácil adquisición y poca complejidad, para así facilitar su utilización.

Señalar también que nuestra propuesta ha sido diseñada para su realización en una pista

polideportiva al aire libre o en un pabellón cerrado que deberá encontrarse en óptimas

condiciones. Antes de comenzar con la UD, sería recomendable poner un video sobre las

distintas disciplinas que componen el atletismo, para que de esta forma tuvieran un primer

contacto visual con la materia a trabajar.

OBJETIVOS GENERALES DE LA ETAPA

La Educación Física en la etapa de Educación Secundaria Obligatoria, según el decreto

291/2007, de 14 de septiembre, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria

Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia; quedan redactados en el

artículo 4, los objetivos generales de esta etapa de Secundaria.

ARTÍCULO 4. OBJETIVOS DE LA ETAPA

La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en el alumnado las capacidades

que le permitan:

a) Conocer, asumir responsablemente y ejercer sus derechos y deberes en el respeto a los

demás, practicar la tolerancia, la cooperación y solidaridad entre las personas y los grupos,

ejercitarse en el dialogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una

sociedad plural, abierta y democrática.

b) Adquirir, desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en

equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y

como medio de desarrollo personal.

c) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad, así como

fomentar actitudes que favorezcan la convivencia y eviten la violencia en los ámbitos escolar,

familiar y social, resolviendo pacíficamente los conflictos.

d) Valorar y respetar, como un principio esencial de nuestra civilización, la igualdad de

derechos y oportunidades de todas las personas, con independencia de su sexo, rechazando

los estereotipos y cualquier tipo de discriminación.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con

sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos, así como una preparación básica en el campo

de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado que se estructura en distintas

disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los

diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido

crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, para planificar, para

tomar decisiones y para asumir responsabilidades, valorando el esfuerzo con la finalidad de

superarlas dificultades.

h) Comprender y expresar con corrección textos y mensajes complejos, oralmente y por

escrito, en la lengua castellana, valorando sus posibilidades comunicativas desde su condición

de lengua común de todos los españoles y de idioma internacional, e iniciarse en el

conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.

i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.

j) Conocer y valorar el patrimonio artístico, cultural y natural de la Región de Murcia y de

España, así como los aspectos fundamentales de la cultura, la geografía y la historia de España

y del mundo.

k) Conocer la diversidad de culturas y sociedades a fin de poder valorarlas críticamente y

desarrollar actitudes de respeto por la cultura propia y por la de los demás.

l) Analizar los mecanismos y valores que rigen el funcionamiento de las sociedades, en especial

los relativos a los derechos, deberes y libertades de los ciudadanos, y adoptar juicios y

actitudes personales respecto a ellos.

m) Conocer el funcionamiento del cuerpo humano, respetar las diferencias, así como valorar

los efectos beneficiosos para la salud del ejercicio físico y la adecuada alimentación,

incorporando la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

n) Valorar los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres

vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.

ñ) Valorar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones

artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

Según el Decreto número 291/2007, de 14 de septiembre, por el que se establece el currículo

de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. Se

establecen los objetivos del área de Educación Física.

OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

La Educación física en la etapa de Educación Secundaria Obligatoria tiene como objetivos

generales el desarrollo de las capacidades y los hábitos siguientes:

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades

programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los

aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos

los miembros de la comunidad educativa.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la

práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo

personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las

capacidades, tanto físicas como motrices, desarrollando actitudes de autoexigencia y

superación personal.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su

variabilidad.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las

capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente

a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, la salud y la calidad de vida,

haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa,

diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar

aquellas prácticas que pueden causarle cualquier tipo de deterioro.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos,

como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con

independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos

y actividades de divulgación.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la

participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias

culturales, sociales y de habilidad.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones)

para la práctica de actividad física deportiva.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir

desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica

de actividades físicas deportivas.

13. Conocer y practicar actividades y modalidades deportivas individuales, colectivas y de

adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de

juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

OBJETIVOS GENERALES DE LA UNIDAD DIDÁCTICA

Los objetivos y contenidos de la Unidad Didáctica se irán introduciendo a lo largo de las

sesiones presentes en la Unidad. Cada sesión tendrá unos objetivos y contenidos específicos

que deberán ser trabajados y conseguidos en la misma.

Conocer conceptos básicos sobre la técnica de carrera, salida de tacos, carrera de

relevos, marcha atlética, lanzamientos y saltos olímpicos

Trabajar y tomar consciencia de los aspectos técnicos fundamentales de las diferentes

disciplinas que conforman el atletismo

Experimentar y practicar diferentes disciplinas atléticas

Conseguir una mejora en la condición física

Fomentar el trabajo en equipo, el respeto y el compañerismo

Aplicar elementos técnicos concretos del atletismo a formas jugadas o ejercicios

adaptados, para adquirir diferentes conocimientos

Adquirir hábitos y rutinas en la práctica de actividad física

Ampliar los conocimientos del alumnado sobre las distintas disciplinas atléticas

Trabajar de forma analítica y global la técnica de un gran número de disciplinas

atléticas

Buscar la interiorización técnica de cada modalidad atlética, para ejecutarla

correctamente

Fomentar el respeto, tanto por los compañeros, como por las normas de las disciplinas

atléticas

Conocer las distintas modalidades que componen los lanzamientos y los saltos

olímpicos

Acercar los saltos y lanzamientos olímpicos al alumnado, mediante adaptaciones y de

una manera más lúdica

Adquirir conocimientos y nociones básicas, sobre los elementos técnicos

fundamentales que componen cada una de las modalidades de lanzamientos y saltos,

y comprobar el grado de adquisición de los mismos

Experimentar diferentes sensaciones, mediante el desarrollo de una pequeña

competición dentro del ámbito educativo

Conocer y valorar la ejecución técnica del alumnado, en cada una de las disciplinas

atléticas trabajadas

PROCEDIMENTALES

Adquisición y desarrollo de destrezas y habilidades motrices

Familiarización con la ejecución técnica de las diferentes disciplinas atléticas

Desarrollo de nociones básicas del atletismo mediante formas jugadas o ejercicios

adaptados

Trabajo de la capacidad aeróbica

Adopción del gesto técnico correcto de cada una de las disciplinas atléticas

Observación y análisis crítico de la ejecución técnica correspondiente

Desarrollo de los elementos técnico-prácticos fundamentales del atletismo

CONCEPTUALES

Adquisición de conceptos y nociones técnicas de diferentes disciplinas atléticas

La técnica de carrera y técnica de salida de tacos

Las carreras de relevos

La marcha atlética

Los lanzamientos olímpicos

Los saltos olímpicos

Aproximación a la reglamentación de las diferentes modalidades atléticas

ACTITUDINALES

Relaciones con los compañeros y los materiales e instalaciones del entorno

Adquisición de principios y valores educativos

Respeto, tanto por los compañeros, como por las normas de las distintas disciplinas

atléticas

Participación e implicación en cada tarea programada y grado de motivación

Trabajo en equipo con objetivos, intereses y metas comunes

Respeto por los compañeros y compañeras menos dotados para la ejecución técnica

Grado de compañerismo y cooperación con el resto de iguales

Comportamiento e interés mostrado en clase

El atletismo es un contenido que ejerce una gran influencia sobre la gran mayoría de

competencias básicas.

El atletismo contribuye al desarrollo de la competencia del conocimiento y la interacción con

el mundo físico, mediante la percepción del propio cuerpo, en reposo o en movimiento,

desarrollando y mejorando las posibilidades motrices. La práctica del atletismo produce una

mejora en las cualidades físicas como la resistencia cardiovascular, fuerza y flexibilidad, y esto

puede contribuir a que niños y adolescentes adquieran hábitos de vida saludables, teniendo

esto una gran repercusión y constituyendo un elemento esencial para la mejora y

mantenimiento sobre la salud en un futuro. Todo ello ayudará a prevenir posibles riesgos

derivados del sedentarismo, constituyendo a su vez una alternativa de ocupación de tiempo

libre.

En función del planteamiento educativo, se puede contribuir al desarrollo de la competencia

social y ciudadana. Para ello es necesario plantear actividades grupales que faciliten la

relación, la integración y el respeto, propiciando la educación de habilidades sociales y

contribuyendo a desarrollar la solidaridad y la cooperación. El cumplimiento de las normas

que rigen los juegos y las pruebas del atletismo ayuda a aceptar los códigos de conducta para

la convivencia y preparación para la vida en sociedad.

Por otro lado, debido a la riqueza cultural e histórica del atletismo, considero importante que

el alumnado lo conozca. Ello contribuye, en alguna medida, a la adquisición de la competencia

cultural y artística. Apreciar y comprender el hecho cultural y valorar su diversidad,

reconociendo y apreciando las manifestaciones culturales y artísticas específicas de la

motricidad humana que forman parte del patrimonio cultural de los pueblos.

En el atletismo se persigue un espíritu de autosuperación, que se logra a través de la

perseverancia y una actitud positiva. Aumentar progresivamente el protagonismo del

alumnado en la organización de actividades y en la evaluación. Con ello, pretendemos ayudar a

la consecución de la competencia de autonomía e iniciativa personal.

La enseñanza del atletismo también contribuye a la competencia de aprender a aprender a

partir del conocimiento de uno mismo y sus propias posibilidades y carencias. Las

capacidades físicas trabajadas en el atletismo constituyen, en muchas ocasiones, la base para

el desarrollo de las capacidades físicas específicas de muchos deportes. Por último, contribuye

a la adquisición de la competencia en comunicación lingüística, a través del vocabulario

específico del atletismo.

Por tanto, las dos competencias que quedan un poco al margen son la competencia

matemática y la competencia de información y competencia digital, ya que el atletismo no

contribuye de manera directa sobre ellas, aunque se pueden incluir en el tratamiento y análisis

de los resultados.

ESTILOS Y TÉCNICAS DE ENSEÑANZA

Los estilos de enseñanza, es decir, la interacción docente y discente en el proceso de toma de

decisiones y la manera de enseñar del profesor según su concepción de la enseñanza,

utilizados en la unidad didáctica, variarán en función de las características y el tipo de sesión a

desarrollar. En la mayoría de sesiones propuestas en la unidad didáctica, por no decir todas,

utilizaremos los estilos de instrucción (reproducción de modelos) antes que los estilos de

indagación (descubrimiento), ya que al ser el contenido a trabajar el atletismo, tendremos que

guiar al alumnado hacia la adquisición de los elementos técnicos propios de la materia, y para

ello, la instrucción directa es más efectiva y rápida que la indagación, ya que ésta última está

más orientada hacia tareas más tácticas que técnicas, y necesita de más tiempo para ello.

Además en este caso, al tratarse de un contenido que va a ser impartido en pocas sesiones y

con alumnos de 2º de la E.S.O. en un centro escolar, surge la necesidad de realizar ejecuciones

que permitan a los sujetos alcanzar los objetivos propuestos rápidamente y sin dar lugar a

pérdidas de tiempo por distracciones del alumnado, y para conseguir la enseñanza de

movimientos complejos que impliquen una ejecución bien definida de esta forma, no hay

estilo más efectivo que la reproducción de modelos.

El papel del profesor en este estilo de enseñanza es de vital importancia, ya que ha de

estructurar el aprendizaje con la consecución de una serie de metas progresivas, y un refuerzo

continuo al alumnado. El objetivo del profesor tiene que ser que el alumno se forme un

esquema mental de la acción que se espera, y para ello es necesario, ser precavido y centrarse

tan solo en los aspectos más importantes, sin extenderse mucho, y hacer demostraciones

utilizando medios mixtos, es decir, tanto visuales, como verbales.

Por tanto, a pesar de que con el estilo de enseñanza de instrucción no se desarrolla tanto la

capacidad cognoscitiva y de toma de decisiones como en los de indagación, obtenemos más

ventajas aplicando el de instrucción, ya que los resultados son a más corto plazo, hay un mayor

control de la clase, tiene gran utilidad cuando la dificultad reside en el mecanismo de ejecución

del movimiento y desde mi punto de vista, es el estilo más apropiado para el contenido de

“Atletismo”.

Por otro lado, en cuanto a la técnica de enseñanza, entendida como la forma de transmitir

habilidades y conocimientos, que se compone de dos partes, la información inicial y el

conocimiento de resultados o feedback, podemos decir que la técnica de enseñanza principal

en esta unidad es la de instrucción directa, pues el docente va a ser el protagonista del proceso

enseñanza-aprendizaje, dando al alumno un modelo de ejecución determinado de antemano y

bien definido. La instrucción directa está relacionada con el concepto de aprendizaje por

imitación o por modelos. El profesor transmite los conocimientos que conoce al alumno para que

los aprenda con la mayor exactitud posible. En el caso de la Educación Física, el profesor escoge

un modelo conocido y lo enseña a los alumnos, mostrándolo y explicándolo de manera detallada.

Una de los inconvenientes de esta técnica de enseñanza es que resulta más difícil individualizar y

el papel del alumno es más receptivo y pasivo que en la técnica de indagación, pero la técnica de

instrucción es más eficiente y rápida, y con unos aprendizajes técnicos más perfectos. Es por todo

lo señalado anteriormente, por lo que nos decantaremos por la técnica de enseñanza de

instrucción directa más que por la de indagación.

ESTRATEGIA DE LA PRÁCTICA: ANALÍTICA, GLOBAL Y MIXTA

La estrategia en la práctica, entendida como la forma de abordar los diferentes ejercicios o

tareas que componen la progresión de enseñanza de una determinada habilidad motriz,

empleada en la unidad didáctica varía en función de las demandas del tipo de actividades que

componen una sesión, ya que en unos casos es más adecuado emplear una estrategia

analítica, en otros global e incluso en ocasiones una estrategia mixta.

La estrategia más predominante en la unidad didáctica es la mixta, ya que en la gran mayoría

de sesiones ha sido necesario tanto descomponer la tarea para obtener el objetivo final, es

decir, descomponer el gesto técnico para optimizar el rendimiento, como realizar cada una de

las partes del gesto técnico de forma conjunta, para asimilar e interiorizar el gesto técnico

completo y posteriormente ejecutarlo de la mejor manera posible.

TIPO DE ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DE LOS ALUMNOS

Cada sesión tendrá una duración aproximada de 55 minutos y estará estructurada en tres

partes principales: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Además cada sesión

aportará una información inicial que será dada a los alumnos de la forma más clara y precisa, y

un análisis o reflexión final de la sesión.

La organización y distribución de los alumnos por el espacio en la unidad es diversa y

cambiante, ya que en unos casos es más aconsejable y óptimo para el aprendizaje emplear un

tipo de distribución en grupo y en otros casos una distribución individual. Dependiendo de los

objetivos que perseguimos en cada actividad o sesión, utilizamos una organización individual o

grupal. La organización individual será empleada para adquirir e interiorizar las nociones

básicas de los elementos técnicos de las diferentes disciplinas atléticas que se planteen, sin

que haya interferencia de sus compañeros, en cambio la organización en grupo la utilizaremos

en aquellos ejercicios más orientados a la socialización, el trabajo en equipo y el

compañerismo. También señalar que dentro de la organización en grupo, en unos casos

empleamos una distribución grupal reducida, es decir, con grupos pequeños, y en otros casos

utilizamos una distribución en gran grupo, como puede ser toda la clase o la clase dividida en

dos o tres grupos. La formación en filas para grupos de cinco o seis alumnos, es

frecuentemente utilizada, sobretodo en las actividades que implican relevos. Otra formación u

organización del alumnado en algunas sesiones, es el trabajo por grupos en estaciones, de

modo que la pista se divide en postas o estaciones por las que cada grupo irá pasando,

trabajando de esta forma en pequeños grupos aislados o separados unos de otros. Por tanto,

no podemos decir que en mí unidad didáctica predomine más un tipo de organización que

otro, sino que emplearemos el que consideremos más acorde al tipo de actividad u objetivo

perseguido.

MATERIAL E INSTALACIONES

El material utilizado a lo largo de toda la unidad didáctica no es muy abundante, ya que en la

mayoría de sesiones no es necesario mucha cantidad de material, aunque si hay que destacar

que en las sesiones relacionadas con los lanzamientos, todos los materiales son motivadores,

debido a que infunde al alumnado un deseo de utilizarlo, al tratarse de objetos o materiales no

comunes para ellos utilizados en actividades muy motivadoras y diferentes a todas las demás.

Cabe destacar que en la unidad se hace necesario el uso de material tanto convencional, como

de no convencional, debido a que en algunos casos se emplea material elaborado por mi y

material no reglamentado o de uso no común, como es en el caso de los lanzamientos. En los

lanzamientos, al no disponer los centros normalmente de jabalinas, pesos y discos olímpicos,

se hace necesario buscar soluciones, de esta forma el material alternativo y el material no

convencional cobran una gran importancia para paliar los posibles problemas que surjan.

Por tanto, el material en la unidad en muchas ocasiones cumple un papel fundamental en el

desarrollo de algunas actividades, aunque también es cierto que en ocasiones se limita a un

plano complementario o incluso no se hace necesaria su utilización.

En cuanto al tipo de instalaciones empleadas o necesarias para el desarrollo de la unidad

didáctica, decir que no se exige un tipo de instalación determinada, pudiéndose desarrollar

tanto en una pista polideportiva al aire libre como en un pabellón cerrado, u otro tipo de

instalación similar, aunque siempre debe ser desarrollada en un entorno relativamente

grande. Por lo que podemos decir que, las posibilidades en cuanto al tipo de instalación son

muy amplias y variadas, aunque debemos señalar que el entorno ideal sería una pista de

atletismo, aunque obviamente resulta prácticamente imposible encontrar ningún centro que

disponga de ella.

CLIMA DEL AULA

En todas las sesiones de la unidad didáctica, buscamos que el clima del aula sea lo más

adecuado y confortable posible, para que se establezca una buena relación tanto profesor-

alumno, como alumno-alumno. Un clima de aula adecuado facilita el proceso de enseñanza-

aprendizaje y hace que los alumnos se encuentren cómodos y motivados para afrontar las

actividades que propongamos, por tanto será lo que siempre busquemos en nuestras clases.

Para ello, se hace necesario ser consecuente en nuestro comportamiento, ser receptivo a

emociones y sentimientos, mostrar siempre respeto a los alumnos, y lo más importante,

desarrollar un sentimiento de cohesión del grupo y mantener el entusiasmo en las clases.

MOTIVACIÓN Y ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

La motivación es un aspecto fundamental y muy a tener en cuenta en esta unidad didáctica, ya

que para poder llevar a cabo las sesiones lo más eficazmente posible, es necesario contar con

una buena motivación y disposición por parte de todo nuestro alumnado. Los alumnos deben

sentir placer y curiosidad por la práctica para poder desarrollar de la mejor manera posible el

contenido de la unidad, es decir, el “Atletismo”. Despertar el interés y el deseo de participar

activamente en todas y cada una de las sesiones que componen la unidad didáctica, debe ser

un objetivo primordial a abordar por parte del profesorado. Para ello, se hace indispensable

una buena disposición de los alumnos de cara a la práctica, ya que en muchos casos, la

metodología aplicada por muchos profesores para abordar el atletismo, hacen que sea

percibida por el alumnado como un contenido aburrido, monótono y poco motivador, y que

asocien la palabra atletismo, con correr.

Por tanto, es aquí donde se hace indispensable la intervención del profesor para fomentar ese

sentimiento de motivación, diversión y seguridad al alumnado.

Otro aspecto a tener en cuenta es la atención a la diversidad, hay que ser conscientes en todo

momento de los diferentes alumnos con los que contamos. El trato debe ser a todos los

alumnos por igual, dando la misma cantidad de feedback a todos los alumnos e intentando no

crear favoritismos. Hay que tener en cuenta si es necesario hacer adaptaciones curriculares, ya

que este es un aspecto importante, y a menudo frecuente por diversos y diferentes motivos, y

valorar la situación y el modo de atender a los alumnos con necesidades educativas especiales.

En uno de los grupos de 2º E.S.O. con los que he trabajado en el colegio, había un alumno con

necesidades educativas especiales, que era deficiente y asistía una hora a la semana a una de

las clases de un grupo de 2º E.S.O. Todos los alumnos del grupo tenían un gran trato con él, le

daban cariño, lo ayudaban y lo trataban como a uno más del grupo, sin dejarlo de lado en

ningún momento. En mis clases yo le prestaba especial atención, y participaba en todas las

actividades de sencilla ejecución. El objetivo de que acudiera a las clases de Educación física

era para, fundamentalmente, adquirir rutinas y hábitos de higiene, que se relacionase con los

demás y que practicara un poco de actividad física.

La evaluación en esta unidad didáctica, va orientada al alumnado correspondiente al

curso de 2º de Educación Secundaria Obligatoria, el cual, está trabajando el contenido

de “atletismo” y se encuentra a mitad de curso, es decir, en el segundo trimestre.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN 2º E.S.O

1. Confeccionar y valorar el calentamiento general como medio para prevenir lesiones en

cualquier actividad física.

2. Consolidar las normas básicas aprendidas de higiene y salud en la realización de

actividades físico deportivas.

3. Ampliar conocimiento de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud.

4. Utilizas hábitos posturales correctos.

5. Identificar y vivenciar los cambios funcionales del organismo relacionados con la

actividad física; frecuencia cardiaca, respiratoria, tensión relajación.

6. Desarrollar las capacidades físicas relacionadas con la salud, dentro de las posibilidades

individuales, mostrando actitudes de superación.

7. Consolidar las habilidades motrices básicas y sus combinaciones, respetando las

normas básicas de seguridad.

8. Consolidar habilidades específicas propias de los deportes individuales practicadas.

9. Aplicar en situaciones de juego los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de

las diferentes habilidades específicas que se desarrollan en el curso.

10. Participar en actividades deportivas mostrando actitudes de superación personal, así

como de tolerancia y aceptación de las normas.

11. Practicar actividades físico deportivas en el medio natural respetando las normas para

su conservación.

12. Expresar a través del movimiento corporal, los diferentes sentimientos y mensajes.

13. Practicar actividades de ritmo y expresión a partir de audiciones musicales.

MODO DE EVALUACIÓN, HERRAMIENTA Y CRITERIOS

La evaluación del alumnado será llevada a cabo fundamentalmente por medio de:

Examen práctico dividido en dos partes, una primera parte de evaluación de la técnica

de salida y técnica de carrera, y una segunda parte, de evaluación de la técnica de

marcha atlética. Para que dé tiempo a evaluar a todos los alumnos en solo una sesión,

el examen práctico de las dos partes se realiza por parejas siguiendo el orden de lista.

En ambas partes, los alumnos deben recorrer una distancia de 20 metros, bordear un

cono y volver, todo ello aplicando la técnica correcta y oportuna.

Trabajo teórico formado por cinco apartados, en el que hay que recopilar información

dada por el profesor en clase y realizar una pequeña búsqueda de información. Este

trabajo incluye todo lo visto durante todas las sesiones de la unidad didáctica, es decir,

desde las disciplinas atléticas de carreras, hasta los lanzamientos o saltos olímpicos.

El momento de aplicar el examen práctico será en torno a la quinta o sexta sesión, es decir,

una vez que el alumnado conoce ya los elemento técnicos básicos del gesto y ha profundizado

en el mismo, es decir, en cierto modo tiene interiorizado o automatizado el gesto técnico de

las disciplinas trabajadas.

Por otro lado el trabajo teórico, deberá ser entregado al final de la unidad didáctica, es decir,

en la última sesión, ya que incluirá apartados de todo lo trabajado durante todas las sesiones

de la misma.

El porcentaje destinado a cada ámbito de conocimiento será de, en torno a un 50 % el ámbito

procedimental, en el que se tendrá en cuenta el trabajo desempeñado durante las sesiones y

fundamentalmente el examen práctico, un 25 % correspondiente al ámbito conceptual,

valorado mediante el trabajo teórico final de la unidad didáctica y el nivel de conocimiento

adquirido sobre los elementos técnicos que componen cada modalidad trabajada, y por último

un 25 % destinado al ámbito actitudinal, en el que se prestará atención a diversos aspectos

relacionados con la actitud y el grado de motivación presentado por el alumnado en cada una

de las sesiones.

Para llevar a cabo la evaluación de todo lo comentado anteriormente, utilizaremos hojas de

observación para valorar la técnica en el examen práctico, con un criterio de valoración

sencillo de si/no, que nos llevará a otorgar una calificación final en el aspecto práctico de mal,

regular, bien y muy bien. En cambio, el trabajo teórico final será calificado con un criterio de

evaluación numérica que oscilará de 1 a 10.

A continuación presento, tanto el trabajo teórico propuesto, como la hoja de observación, a modo de ejemplo, de la técnica de carrera y de la marcha atlética.

ATLETISMO

Nombre: Grupo:

Apellidos:

1. Nombrar las técnicas y disciplinas atléticas trabajadas en clase, y breve explicación de cada una de ellas.

2. Buscar o inventar un juego de una de las técnicas o disciplinas atléticas trabajadas en clase (diferente a los ya realizados en las sesiones).

3. Número y tipo de saltos olímpicos que hay. Explicar y describir en qué consiste uno de ellos.

4. Lanzamientos Los lanzamientos olímpicos son cuatro, en clase hemos trabajado tres:

Lanzamiento de peso

Lanzamiento de disco

Lanzamiento de jabalina

(El lanzamiento de balón medicinal no es olímpico)

¿Cuál es el lanzamiento que falta?

¿Quién tiene el record en ese lanzamiento y cuál es la distancia?

5. Opinión personal sobre las clases de atletismo impartidas.

TÉCNICA DE CARRERA

HOJA DE OBSERVACIÓN TÉCNICA CURSO 2012-2013

Observador: …………………….………………….. Fecha:

Ejecutante: ............................................. Grupo:

DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO SI/NO

TREN INFERIOR

1. EL PIE TOMA CONTACTO CON EL METATARSO (PARTE ANTERIOR)

2. EL TALÓN SE MANTIENE EN EL AIRE

3. EXTENSIÓN COMPLETA DE TOBILLO Y RODILLA

4. LA APERTURA DE PIERNAS PERMITE UNA ZANCADA AMPLIA

5. EL GESTO ES FLUIDO (NO DA SALTOS PARECIENDO QUE FLOTASE EN EL AIRE)

TREN SUPERIOR

6. CODOS FLEXIONADOS A 90º

7. MOVIMIENTO DE BRAZOS ADELANTE-ATRÁS (SIN CRUZARSE POR DELANTE DEL PECHO)

8. TRONCO LIGERAMENTE INCLINADO HACIA DELANTE

MARCHA ATLÉTICA

HOJA DE OBSERVACIÓN TÉCNICA CURSO 2012-2013

Observador: …………………….………………….. Fecha:

Ejecutante: ............................................. Grupo:

DESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO SI/NO

CABEZA

1. CABEZA ERGUIDA SIN OSCILACIONES.

2. MIRADA AL FRENTE.

BRAZOS

TRONCO

3. ADELANTA BRAZO OPUESTO A LA PIERNA ADELANTADA.

4. AL LLEVAR BRAZOS ATRÁS, LOS CODOS TIENDEN A ABRIRSE Y SEPARARSE DEL CUERPO.

5. LA ANGULACIÓN DEL BRAZO ES MENOR DE 90º.

6. EL TRONCO SE MANTIENE INCLINADO HACIA DELANTE.

PIERNAS

7. ENTRADA DE LA PIERNA DE APOYO DE TALÓN Y EXTENDIDA O CASI EXTENDIDA.

8. PIERNA DE IMPULSIÓN SE LLEVA HACIA DELANTE A RAS DEL SUELO.

9. SIGUE UNA LÍNEA RECTA IMAGINARIA.

l periodo del Practicum, es desde mi punto de vista el aspecto más importante de toda

la licenciatura, ya que cada alumno experimenta diferentes sensaciones en ámbitos en

los que quiere desarrollar su futuro laboral próximo.

En mí caso, mi deseo es trabajar como docente en un futuro, y este ha sido el motivo que me

ha movido a realizar el Practicum de docencia en un colegio.

El Practicum a mí personalmente me ha parecido de gran utilidad, ya que he podido

experimentar la sensación de ser profesor aunque sólo haya sido durante cuatro semanas, y

digo sólo porque mi estancia en el centro se me ha hecho mucho más corta y amena de lo que

me esperaba. Es cierto que la primera semana, la cual fue de observación, se me hizo más

larga debido al nivel de nerviosismo que sentía, al encontrarme en un entorno nuevo y

totalmente diferente para mí, pero fue a partir de aquí, cuando mis sensaciones fueron

aflorando y con el transcurso de los días me sentí mucho más tranquilo, cómodo y seguro.

Los primeros días me sentía en cierta manera desubicado, debido a no estar acostumbrado a

las rutinas de clase y desconocer la ubicación exacta de algunas cosas. Día a día fui

adaptándome al centro y adquiriendo hábitos rutinarios. A partir de la segunda semana, ya

que la primera fue de observación, mi tutor de prácticas nos dio a mi compañera y a mí, total

responsabilidad para programar y desarrollar las clases con el alumnado de todos los cursos

académicos. De tal forma que, entre mí compañera y yo nos dividimos los cursos a fin de dar el

mismo número de sesiones semanales cada uno. En mi caso, yo me quedé con dos grupos de

2º de la E.S.O y tres de 4º de E.S.O, y mi compañera con tres de 3º E.S.O y dos de 1º de

bachiller.

El aspecto de que el tutor de prácticas me dejará total libertad y responsabilidad para

programar y diseñar todas las clases, fue un aspecto muy positivo, ya que esto me sirvió para

adquirir una mayor experiencia en la enseñanza docente y mí implicación en la misma fue muy

grande. Aunque también tengo que decir, que me hubiese sido de gran utilidad, que me

hubiese dado más cantidad de feedback y consejos acerca de la dirección y control de la clase,

y que me hubiese planteado o facilitado modelos de sesiones de unidades didácticas, pero a

E

pesar de todo ello, mi experiencia como docente ha sido muy gratificante, útil y valiosa para el

futuro.

En cuanto a la duración del Practicum, me gustaría decir que, desde mi punto de vista la

duración del mismo debería de ser más prolongada, es decir, en lugar de durar un mes, que

durase un trimestre, por ejemplo, ya que como he señalado anteriormente para mí es un

aspecto fundamental en la formación del licenciado, ya sea en un Practicum de gestión, salud,

alto rendimiento o docencia como en este caso, porque con lo que verdaderamente se

aprende es con la práctica y la propia experiencia. En mi opinión, lo más aconsejable sería

realizar el Practicum un mes de cada curso de la licenciatura en un lugar distinto, a partir del

segundo curso, de esta forma cada año se experimentaría algo nuevo en diferentes centros, y

se adquiriría más práctica y conocimientos, para poder afrontar el mundo laboral con la mayor

experiencia y preparación posible.

Por otro lado, también quiero destacar el gran acogimiento que me fue dado en el colegio,

tanto por el profesorado, como en especial por el alumnado. El alumnado presentaba casi

siempre una buena disposición hacia la práctica, aunque también es cierto que algunos

ejercicios motivaban más al alumnado que otros, y que en ocasiones los alumnos se distraían

con facilidad y había que estar pendientes de ellos, cosas normales de la edad y nada fuera de

lo común. Los alumnos estaban encantados conmigo, ya que todas las sesiones planteadas, les

motivaron y gustaron, al tratarse de contenidos poco habituales impartidos normalmente en

las clases de Educación física por diversos motivos. De la misma forma, yo estaba encantado

con ellos, ya que mayoritariamente mostraban interés, motivación, respeto, buena actitud y

ganas de aprender y trabajar en todas las sesiones.

De esta forma, se creó un gran ambiente de enseñanza entre el alumnado y yo, en el que

primaba un aspecto sobre todos los demás: “Enseñar, aprender y educar a través de la

diversión”.

Desde mi punto de vista, durante el desarrollo de todo el Practicum he trabajado muchísimo

desde el principio hasta al fin, es decir, desde la programación y puesta en práctica de cada

una de las sesiones llevadas a cabo en el centro, hasta el trabajo teórico final del mismo.

En las sesiones desarrolladas en el centro, mi planificación ha sido muy minuciosa, teniendo en

cuenta numerosos aspectos como el entorno, el material, la cantidad de alumnado y otros,

para que cada una de ellas transcurriera de la mejor manera posible, según lo previsto y sin

ningún impedimento. Mí función de docente, también ha sido desempeñada en el centro

exitosamente, ya que me he conseguido ganar la atención, respeto y cariño de todos mis

alumnos. Todas mis clases han transcurrido sin ningún tipo de incidencia destacable, y sin

oposición a practicar actividad física por ninguno de mis alumnos, al contrario, se ha dado una

gran participación activa de todos y cada uno de ellos, debido a haber conseguido captar su

atención, motivación y confianza. También decir, que fue muy destacable, que en todas mis

últimas clases con cada grupo me pidieran que me quedara con ellos dándoles clase todo lo

que quedaba de curso, que no querían volver a dar clases con Daniel, porque eran más

aburridas y siempre hacían lo mismo, y que en las mías se lo pasaban muy bien porque

aprendían cosas nuevas y diferentes, y que les gustaban mucho.

Además, por otro lado he de destacar que en el colegio siempre he mostrado un espíritu

voluntarioso para realizar cualquier cosa que me pidiera mi tutor de prácticas o cualquier otro

profesor del centro, ofreciendo mi ayuda, y participando voluntariamente como árbitro de

fútbol en algunos partidos organizados en los recreos. Mencionar también que he cumplido

todos los objetivos propuestos con creces, llevándome un gran sabor de boca.

En lo que al trabajo teórico final se refiere, he de destacar la gran dedicación y horas de

trabajo dedicadas para realizarlo y presentarlo de la mejor manera y con todo tipo de detalles,

siendo merecedor de la mejor nota posible. Tanto el diario de prácticas, como la memoria, han

sido trabajados durante mucho tiempo, desde el principio hasta el final, intentando buscar la

mejor estructuración, las expresiones y el lenguaje más acorde, y detalles propios de un

trabajo de diez.

Para finalizar, decir que considero que mi función desarrollada en el centro como docente ha

sido sobresaliente y merecedora de una calificación alta, como recompensa al trabajo,

esfuerzo y sacrificio desarrollado a lo largo de todo el Practicum.

Web consultada:

http://edufisicazuldemayda.wordpress.com/unidad-didactica-i-atletismo/ http://frayeducacionfisica.pbworks.com/f/Atletismo+3%C2%BA+ESO.pdf http://educacionfisicacpsacratif.blogspot.com.es/2011/11/atletismo2-

eso_15.html http://es.scribd.com/doc/305815/Ed-Fisica-2-ESO http://cefirecastello.edu.gva.es/CD_Jornades_EF_11/talleres/T_Guia_Didactica

_Atletismo.pdf http://irati.pnte.cfnavarra.es/multiblog/jmoreno1/files/2010/10/Unidad-

Did%C3%A1ctica-Correr-no-es-de-cobardes.pdf

CUESTIONARIO 2º ESO ATLETISMO

RESPONDE LAS SIGUIENTES CUESTIONES.

1. EXPLICA QUÉ ES EL ATLETISMO.

2. ¿EN QUÉ AÑO TUVIERON LUGAR LOS PRIMEROS JUEGOS OLÍMPICOS

MODERNOS?

3. ¿QUIÉN FUE SU IMPULSOR?

4. CUENTA DE DÓNDE PROVIENE LA IDEA DE LOS JUEGOS

OLÍMPICOS ACTUALES.

5. QUÉ DOS PRUEBAS DEL ACTUAL ATLETISMO DIRÍAS QUE SON

DE VELOCIAD.

6. ¿QUÉ SON LOS TACOS DE SALIDA?

7. ¿EN QUÉ CONSISTE UNA CARRERA DE RELEVOS? ¿QUÉ DISCIPLINA TE

GUSTA MÁS?

8. ¿CUÁL ES LA REGLA PRINCIPAL DE LA MARCHA?

9. ¿EN QUÉ CONSISTE EL SALTO DE ALTURA? ¿QUÉ ESTILO UTILIZAN LA

MAYORÍA DE LOS SALTADORES HOY EN DÍA?

10. ¿QUIÉN ES CONSIDERADO EL MEJOR PERTIGUISTA DE LA HISTORIA?

11. ¿EN QUÉ CONSISTE EL SALTO DE LONGITUD?

12. DI LOS NOMBRES DE LOS DISTINTOS TIPOS DE LANZAMIENTOS.

13. ¿QUÉ PRUEBAS FORMAN PARTE DEL DECATLÓN?

14. ¿CUÁL ES EL LEMA OLÍMPICO?

15. DIBUJA CÓMO SERÍA UNA PISTA DE ATLETISMO Y DI QUÉ DISTANCIA

TIENE SU RECORRIDO.

TRABAJO TEÓRICO DE ATLETISMO ADJUNTO DE UN ALUMNO