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Final del formularioTaller de Resolucin/Regulacin de Conflictos (con vdeos)Martes.2 de marzo de 201025852 visitas - 4 comentario(s)Emilio Arranz BeltrnDesde el Grupo Antimilitarista Tortuga presentamos en primicia este magnfico taller que alguno de nosotr@s conoce no solo de forma terica sino tambin prctica y puede recomendar vivamente por su sencillez, profundidad de contenidos y utilidad prctica incuestionable.Queremos dar las gracias a Emilio por su esfuerzo generoso de tantos aos compartiendo con todo tipo de personas y en muchos lugares del mundo su valiosa experiencia en temas de crecimiento personal. En concreto le agradecemos que haya compartido con nosotr@s este taller y haya hecho el esfuerzo de recopilar los materiales necesarios y ponerlos en un formato publicable.Recordar que Emilio suele impartir ste y otros talleres de forma peridica en Madrid y en diferentes lugares de Amrica Latina. Quien desee asistir personalmente puede escribir a tortuga@nodo50.org y con gusto le pondremos en contacto a fin de que pueda estar al tanto de las fechas correspondientes.Seguro que muchsima gente va a poder utilizar estos recursos para enriquecerse personalmente y enriquecer a otras personas, siempre en el camino de construir una mejor sociedad para todos y todas.Grupo Antimilitarista Tortuga

TALLER DE RESOLUCIN/REGULACIN DE CONFLICTOSA cargo de Emilio Arranz BeltrnEnfocado a educador@s que trabajen posteriormente el tema de cara a alumn@s de primaria y secundaria.MAANA SBADO1.- PRESENTACIN + RELAJACIN- Dinmica de relajacin:ME LLAMO EDELMIRO Y SUSPIRO AS.nfasis: Presentarse, distensin.Coeficiente de cooperacin: 7.Nos ponemos de pie en silencio.Movemos los brazos, . . . . en silencio, los hombros, . . . . .Respiramos. . . . .Nos estiramos. Suspiramos.Suspiramos todas a la vez. Inspiramos ... y expiramos a la vez que dejamos salir algn sonido suave.Suspiramos todas a la vez de nuevo.Luego digo:Me llamo Edelmiro y suspiro as.Y hago un ejemplo de suspiro.Van realizando el ejercicio el resto de personas de forma ordenada diciendo cada una su propio nombre. Cada una suspira a su manera.Quin quiere hacer un ejemplo? A ver? Y otro?Hay diferentes tipos de suspiros: de aburrimiento, de hambre, de cansancio, de amor, de tristeza, de sorpresa, . . .Habis visto suspirar a alguien?Reflexin:Qu os ha parecido? Cmo os sents ahora?Qu has notado en tu suspiro? Habis notado algo especial en el suspiro de alguna compaera?Os gusta suspirar? Suspiris con frecuencia? Cundo suspiris?FUENTE: Quito. 06- Juegos de presentacin y para aprenderse los nombres:KI KIRI KI.http://www.youtube.com/watch?v=yeS8TzahfBInfasis: Presentarse.Coeficiente de cooperacin: 7.Cmo hace la vaca? Uhm. . . . (Colocando dos cuernos en la frente)Y digo: Uhm. . . . (Colocando dos cuernos en la frente) Emilio est aqu.El siguiente dice: Uhm. . . . (Colocando dos cuernos en la frente) Miguel ngel est aqu.Seguimos as hasta que todo el grupo ha dicho su nombre haciendo la vaca con la voz y los cuernos.Despus les hablo de los gallos que se levantan temprano en la maana. Se levantan con energa, se estiran, mueven los alones, se ponen la cresta (simulada con una mano estirada sobre la cabeza) y cantan:Ki ki ri ki. Ernesto est aqu.Invitamos a las dems a que lo hagan una por una diciendo su nombre.Y qu tal si lo intentamos con otros animales?Cua, cua. Alfredo est aqu. . . . . . .Bee, beee, . . Rui est aqu.ME PICA AQU.http://www.youtube.com/watch?v=hGomjNxROBcnfasis: Presentarse, contacto.Coeficiente de cooperacin: 8.Nos ponemos todas en crculo de forma que no estemos muy separadas. Recordamos las diferentes partes del cuerpo y sus nombres.Pregunto: A alguien le pica la oreja? A alguien le pica la cara? A alguien le pica la pierna?Despus la primera persona dice: "Me llamo Lorena y me pica la cabeza" (Se toca la cabeza). Por favor, me rascas? (Dirigindose a quien est a su lado)La compaera la rasca donde dijo. Y Lorena se lo agradece a la manera como lo hacemos en mi pueblo diciendo: Gracias, cario.La compaera dice: "Me llamo La y me pica el hombro" (Se toca ah). Por favor me ayudas? (Dirigindose a la que est al otro lado)Cuando la compaera del otro lado la rasca le dice: Gracias, cario.As siguen hasta que han dicho su nombre todas y todos.Si no les pica nada, les decimos que se lo imaginen o pasamos a otra nia.Reflexin:Qu os pareci? Cundo necesitamos algo lo decimos? Pedimos ayuda? Damos las gracias con amabilidad a las personas que nos ayudan?

2.- COHESIN GRUPAL: Se trabaja la cooperacin, las habilidades sociales y la expresin compartida de afectividadSaludar a la persona desconocida: Las personas andan desordenadamente por la habitacin con los ojos o bien abiertos o bien cerrados. A la voz de alto se paran, extienden sus brazos y acarician a quien toquen. Pueden darse instrucciones especficas de tocar codos, pelo etc., en ese caso con ojos abiertos y diciendo el nombre de la persona acariciada.DESCANSAR EN LA ESPALDA.nfasis: Relajacin.Coeficiente de cooperacin: 8.Primero hacemos un ejemplo visible. Sacamos a una pareja que tenga una estatura similar para que sirva de modelo a las dems.Les pedimos que se pongan de pie apoyando sus espaldas mutuamente. Se relajan, respiran hondo y sienten tranquilamente la espalda de la otra persona. Se agarran de las manos.A una seal dada, una va bajando lentamente su tronco hacia adelante doblndolo por la cintura. La otra dejar caer su espalda sobre la espalda de quien se agacha, para estirarse echando la cabeza bien atrs. Ahora duerme la siesta.Cuando alguna de las dos se cansa, dan un apretn de manos y vuelven a la postura inicial.Se repite todo en sentido contrario.Ahora se colocan todas por parejas y hacen el ejercicio. Habr de haber silencio para que disfruten de las pequeas siestas de unos segundos.Reflexin:Alguien quiere comentar algo? Cmo os habis sentido con esta actividad? Qu dificultades habis encontrado?Cmo habis hecho el ejercicio? Os habis sentido cmodas y cmodos con vuestra pareja? Quin se ha relajado con esta dinmica? _ Qu tenemos que hacer para relajarnos todos bien con este ejercicio?Cmo podemos aplicar en la vida diaria lo que hemos aprendido?EL CAMINO DE SANTIAGO. (CD)http://www.youtube.com/watch?v=fdfGp3wavuonfasis: Cooperacin.Coeficiente de cooperacin: 9.A partir del siglo XIV muchas personas francesas iniciaron la gran ruta turstica del Camino de Santiago.Segn iban caminan recordaban la cancin cortesana del MINUET.El grupo entero forma un crculo mirando a la espalda de quien est a su derecha y cantan la cancin.

+ = Paso derecho al frente.* = Paso izquierdo al frente.Si no saben bien la msica pueden recitarlo haciendo mucho nfasis en los acentos de cada palabra.En un saln francs se baila el minu.En un saln francsse baila el minu.Como el viaje era largo, apoyaban ligeramente las manos sobre los hombros de quien iba delante. Lo cantamos de nuevo con las manos sobre los hombros de quien va delante.Damos un paso al centro del corro y nos agarramos algo ms juntitas para apoyarnos mutuamente y compartir el cansancio. Cantamos de nuevo la cancin.Al llegar la noche no siempre encontraban posada para descansar. As que aprendieron a descansar echando la cabeza hacia delante, reposando sobre la espalda de la compaera de adelante, cerrando los ojos durante unos momentitos.Avanzan otra jornada cantando de nuevo y al final estn tan cansadas que doblan un poquito las rodillas buscando las rodillas de la compaera de atrs y se sientan cmodamente sobre su amiga echando la cabeza y los brazos hacia delante.En esta postura podemos intentar cantar la cancin y mover los pies.Cada vez que queremos estar ms juntas, daremos un pasito hacia el centro del crculo.

Reflexin:Alguien quiere comentar algo? Cmo os habis sentido? Qu dificultades habis tenido? Cmo las habis superado?Cul puede ser el objetivo de esta dinmica? Os habis ayudado unas a otras?Os parece divertido ayudarse mutuamente para conseguir cosas juntas? Hubiera sido ms divertido sacar fuera a las nias que tenan dificultades? Qu importancia tiene la ayuda mutua? Habis participado en alguna actividad en la que todas os habis ayudado?Compromiso:1. Intentamos buscar un compromiso por acuerdo mutuo y si esto no es posible, les sugerimos el compromiso de: Actuar de forma ms cooperativa en una actividad concreta de nuestra vida.MERIF. (CD)http://es.youtube.com/watch?v=IAEGIfTzI94http://www.youtube.com/watch?v=OWg4wnF6-Cwnfasis: Cooperacin.Coeficiente de cooperacin: 9.Le pido al grupo que se ponga en fila unas personas detrs de otras.Me pongo fuera, a cierta distancia para que vean bien mis movimientos. Les hago un ejemplo de cmo recito rtmicamente los dos primeros versos a la vez que realizo los movimientos correspondientes.El grupo lo repite y cuando veo que lo han comprendido les enseo el resto de la actividad.Despus lo hacemos todo seguido a la vez que permanezco de modelo.Recitamos rtmicamente la poesa primero sin agarrarnos, despus con las manos en los hombros de la de adelante, a continuacin con las manos en la cintura de la de adelante.Merif (1), merif (2).Merif (1), f (2), f (1).Chunda (d), chunda (i),Meri (a) fando (b), meri (a) fando (b),Chunda (d), chunda (i),meri (a) fando (b) meri (a) f (b).(1) Pisada adelante con el pi derecho.(2) Pisada adelante con el pi izquierdo.(d) Movimiento exagerado de cadera hacia el lado derecho.(i) Movimiento exagerado de cadera hacia el lado izquierdo.(a) Movimiento exagerado de cadera hacia adelante.(b) Movimiento exagerado de cadera hacia atrs.Finalmente hacemos la cancin pensndola internamente sin que la cantemos externamente, de manera que se oir claramente solamente el ritmo que marcamos con los pies y el cuerpo.Reflexin:Qu os ha parecido? Alguien quiere comentar algo? Os ha sorprendido alguna cosa? Cmo os habis sentido haciendo el ejercicio? Qu dificultades habis encontrado?Cul puede ser el objetivo? Crees que ha habido buena coordinacin? Cmo te sientes en una actividad en la que todos colaboran? Cmo te sientes cuando ests en una actividad en la que algunos van a lo suyo sin tener en cuenta a las dems?Cundo tienes una dificultad Tienes en cuenta a la otra persona? _ _ _ Qu importancia tiene la cooperacin en el proceso de los conflictos interpersonales?Cmo acabamos mejor? Cuando hay cooperacin o cuando hay competicin?Tenemos cuidado de no molestar a las dems compaeras?Compromiso:Nos comprometemos a cuidar ms a una compaera en concreto.CONGA, CONGA, CONGA. (CD)http://www.youtube.com/watch?v=33Ns8ZSyUo0nfasis: Distensin.Coeficiente de cooperacin: 6.Nos ponemos de pie en crculo. Damos palmas y cantamos mientras una persona est en el centro bailando.

Conga, conga, conga.Qu buena es la milonga,queremos ver a N.(decimos el nombre de quien est en el centro)bailando conga.La mano en la cabeza,(la persona del centro pone una mano sobre la cabeza)la otra en la cintura,(la persona del centro pone una mano en la cintura)se da una vueltecita,(hace lo propio)moviendo la cadera.(hace lo propio)La persona que estaba en el centro se va al crculo y se pone en el centro otra.Se repite la actividad con otra persona en medio.Recogido en Caicedo. Medelln. 00SILLAS MUSICALES COOPERATIVAS. NOS SUBIMOS.nfasis: Cooperacin.Coeficiente de cooperacin: 9.Colocamos las sillas en crculo con el respaldo en la parte interior.Todas cantamos una cancin conocida bailando alrededor de las sillas.Cuando acaba la cancin o cuando la tallerista da una palmada, cada persona se sube a una silla. Vemos lo que pasa.Lo repetimos dos veces sin quitar sillas y analizamos las dificultades y las soluciones surgidas.Despus, cada vez que acaba la cancin se va quitando alguna silla.El reto es conseguir que todas se suban a las sillas que van quedando. Nadie es eliminado. Se ayudan a subirse.Cada vez hay menos sillas. Pararemos la actividad cuando veamos que hay dificultad en que todas se suban.

Variaciones:Cambiamos de sentido cada vez que bailamos.Nos agarramos de la mano con las personas con las que coincidimos en la misma silla y seguimos juntas todo el tiempo.Reflexin:Alguien quiere comentar algo? Cmo os habis sentido? Qu dificultades habis tenido? Cul puede ser el objetivo de esta dinmica?Qu os ha gustado de esta actividad? Ha habido algo que no os ha gustado? Os ha incomodado algo? Os gusta integraros en los grupos? Cmo os sents cuando os sacan de un grupo? os han excluido alguna vez en alguna situacin de la vida real?Os gusta compartir? Qu cosas comparts? Es incmodo, arriesgado compartir?Qu importancia tiene la cooperacin en el proceso de los conflictos interpersonales?Compromiso:Nos comprometemos a cuidar ms a nuestras compaeras.

3.-EXPRESIN: Se trabajan cuestiones como acercarse, conocerse, confiar, apoyarse, divertirse, relajarse, reflexionar, empata o parntesis.Conflicto escenificado:Se crea una o dos parejas de supuestas madre e hija que deben escenificar ante el grupo algn tipo de conflicto entre ellas. Se establece un dilogo posterior entre las personas participantes analizando todo lo sucedido.El Diario:Todas las personas del grupo reciben una hoja en blanco que han de llenar por delante y por detrs cual si fuese un diario y sin recibir instruccin alguna.Frases asertivas. Con ritmo dando palmas o chascando dedos y en corro cada persona por turno va pronunciando cualquier tipo de afirmacin.

TARDE SBADO1.- RELAJACININFLAR EL GLOBO IMAGINARIO.nfasis: Relajacin.Coeficiente de cooperacin: 7.Realizamos un ejercicio de imaginacin. Lo voy explicando a la vez que me imitan.Hacemos como que cogemos un globo. Es un globo de buena calidad. No se rompe.Hacemos como que lo estiramos. Lo acercamos a la boca sujetndolo con las dos manos y lo vamos inflando. Despus le atamos la boquilla y lo soltamos en lo alto para que se vaya por el aire.Lo repetimos? Lo inflamos ms despacio imaginando que lo vemos llenarse? Intentamos sentir nuestra propia respiracin.Sacamos otro del bolsillo. Parece grande. Le vamos inflando. Sin soltarle nos levanta hacia arriba. Nos estiramos. Finalmente le dejamos que se vaya.De quin es aquel globo amarillo? Y el verde? Por dnde va volando tu globo, se lo lleva el viento?Inflamos un globo imaginario lo mximo posible.Inflamos otro a resoplidos, con golpes de aire.Podemos inflar uno con un hilito de aire que nos dure mucho tiempo. A ver cunto tiempo conseguimos que nos dure ese hilito de aire.Con un globo imaginario inflado podemos lanzarlo a lo alto y recogerlo en su cada. Cambirnoslo de mano, pasarlo con cuidado a otra compaera . . .Reflexin:Cmo nos hemos sentido? Cmo nos podemos relajar mejor? Para qu nos sirve relajarnos? Es aburrido relajarse? Qu otras formas divertidas de relajacin conocemos?Compromiso:Intentaremos practicar pequeas actividades de relajacin cuando las necesitemos.FUENTE: Nacho. 01.

2.-CONFLICTO: Se observan diferentes relaciones que se pueden tener ante una misma situacinAlfiler.Por turnos se forman parejas. Una persona tiene un globo hinchado y la otra un alfiler. Se les da libertad para que hagan lo que deseen.

3.-ESCUCHA:Frase al odo.Puest@s en fila, y de atrs hacia adelante se pasa una consigna dicha al odo. Se compara la informacin original con la final.EL TELEGRAMA EN LA ESPALDA en fila.nfasis: Escuchar.Nos ponemos de pie en formando filas de cinco a ocho personas.Al frente de cada fila ponemos un papel grande en la pared. La primera persona de cada fila tiene un rotulador (marcador) en la mano.La ltima persona de cada fila hace un dibujo sencillo en la espalda de la penltima. Cada persona pone atencin a lo que le dibujan en la espalda para reproducirlo igualmente con cuidado sobre la espalda de la persona que est delante.Cuando la primera persona que est en la fila recibe el dibujo en la espalda, lo reproduce con el rotulador sobre el papel que est delante. _ A continuacin, la ltima persona tambin dibuja el primera grabado que pas y se compara el mensaje final con el inicial.Pasamos dibujos simples y habremos de escuchar con atencin para dibujarlo igual a la siguiente persona. Si no entendemos bien el dibujo que nos hacen, les pedimos que lo repitan, por favor.

Reflexin:Qu nos ha parecido? Qu hemos notado? Qu dificultades hemos encontrado? Cmo superamos esas dificultades?Es fcil escuchar? Generalmente escuchis bien? Os escuchan bien?Es fcil repetir lo que hemos entendido?Nos ha pasado algo parecido en la vida real? Os parece importante escuchar y repetir lo que nos dicen? Hemos tenido alguna vez algn problema por no entender lo que nos dicen o por transmitir algo distinto a lo que nos han dicho?Compromiso:Estaremos atentas para ver si escuchamos y transmitimos lo que escuchamos.Recogido en Bogot 09Escucha sin procesar: QUEMAZN, REVENTAZN.http://www.youtube.com/watch?v=GDAiOeO3dB8nfasis: Energizar, cooperar.Coeficiente de cooperacin: 7.Nos sentamos en un crculo amplio en sillas individuales pero agarrados de las manos por parejas. Si somos impares habr un grupo de tres. No habr ninguna silla libre.Yo puedo decir: Quemazn! (Todas las parejas se cambiarn de silla sin soltarse de la mano).O bien puedo decir Reventazn! (Todas las personas se sueltan de la mano y al cruzar por el centro del crculo forman nuevas parejas que se sentarn agarradas de las manos).Despus la ltima pareja que se sienta es la que dice la palabra mgica.FUENTE: Guatemala. 00Reflexin:Qu os pareci? Qu pas?Qu sensaciones tuvieron?Les gusta tener pareja, amigas fijas? Les gusta cambiar de amistades? Se ponen tristes cuando se quedan sin amistades?

4.-EXPRESIN DE EMOCIONES.ACORDEN DE ESTIMA.nfasis: Estima.Nos sentamos en crculo y tomamos una hoja grande en blanco cada participante.Estiramos bien la hoja en horizontal y la doblamos por la mitad superponiendo las esquinas con cuidado.La volvemos a doblar dos veces ms en esa misma posicin de manera que si la estiramos veremos ocho dobleces paralelos.La estiramos para ver los dobleces y los vamos repasando uno para un lado y el siguiente para el lado contrario de manera que consigamos una especie de pliegues de acorden.Despus cada persona pone su nombre en la parte superior del acorden y lo pasa a quien est a su derecha.Esta persona escribir algo positivo de la persona cuyo nombre figura arriba, lo tapar con un doblez y lo pasar a la persona siguiente quien realizar la actividad de la misma manera. Lo que ms me gusta de N. es . . .Al escribir cosas positivas de la persona cuyo nombre figura arriba nadie debe mirar lo que han escrito las personas anteriores.Cuando la acorden llega a la persona cuyo nombre figura arriba se puede leer lo que te han puesto.Si el grupo tiene ms de diez personas, podemos detener la fase de escritura despus de haber pasado la hoja diez veces.Quien quiera lo puede leer en voz alta al grupo.Despus comentamos lo sucedido y la utilidad de lo realizado.Habremos de escribir cosas verdaderas y muy concretas. Tendremos mucho cuidado para que nadie escriba cosas negativas.Reflexin:Qu os ha parecido? Ha sido difcil? Os sents bien? Por qu ser? _ Alguien se siente mal? Qu podemos hace para que se sienta bien? _ Nos gusta decir cosas positivas a las amigas? Cuidamos bien a nuestras amigas?

5.- ESTIMA Y AUTOESTIMA.LA PASARELA POSITIVA.nfasis: Autoestima.En una pasarela de moda van pasando las modelos mostrando sus mejores prendas de vestir.Nosotras pasearemos por un pasillo mostrando nuestras mejores cualidades tanto exteriores como interiores (la ropa, las partes del cuerpo, su interior . . .)Una se pone al frente y nos dice:Habis visto qu bien me he peinado?Despus sale otra y nos muestra algn otro rasgo positivo que tiene:Sabis que escucho muy bien?Habis notado qu bien me entiendo con mis amigas?

Pueden hacer el ejercicio cuantas personas quieran.Es importante repetir el ejercicio pero diciendo a las dems personas las cualidades positivas que nos mostraron:"Qu bien compartes las pinturas!""Qu inteligente eres!"Qu buena amiga es Teresita . . .Reflexin:Qu os ha parecido? Era difcil? Conocis bien vuestras virtudes? _ Enseis bien a otras personas vuestras virtudes? Podemos hacer algo para que las dems personas conozcan lo que hacemos bien?Propuesta de continuidad:Les pido que escriban:SOY UNA PERSONA MARAVILLOSAY TENGO CUALIDADES EXCELENTES.- Virtudes Cada cual comparte con las dems, en alta voz, tres virtudes propias.Nos desplazamos SOBRE LAS SILLAS.http://www.youtube.com/watch?v=Fop3-8-5lPonfasis: Contacto, conocerse, cooperar.Coeficiente de cooperacin: 9.Nos ponemos en crculo con una silla para cada persona.Cada una se sube sobre su silla. Les advertimos que esto no es lo ms apropiado. Lo hace de manera excepcional para realizar esta actividad. Y subirse a una silla es algo arriesgado. Por eso debemos tomar algunas precauciones.Aprendemos a caminar sobre las sillas sin bajarnos. Vamos todas una silla a la derecha, dos a la izquierda, . . . .Es peligroso? Necesitamos ayuda? Pedimos ayuda? Ofrecemos ayuda?Despus damos pautas para cambiarse de manera que no todas se cambian a la vez.Por ejemplo: "Los nios dos pasos a la derecha". "Quien lleva gafas un paso a la izquierda"...Las aludidas realizan la orden sin bajarse ni caerse de la silla. Puede ser que unas ayuden a otras para pasar de un lado a otro.Si coincides con otra persona en la misma silla os quedis juntas.Podemos proponer actividades generales: "Colocarse por orden de estatura", "por fecha de cumpleaos", por orden alfabtico del nombre, por el nmero que tiene el portal donde vives.Siempre sin bajarse ni caerse de la silla. Ayudndose mutuamente.Si no se dispone de sillas se pueden poner aros o papeles de peridicos en su lugar sobre el suelo.Reflexin:Qu os parece? Cmo habis superado las dificultades? Habis tenido alguna sensacin: Inquietud, duda, miedo, confianza, . . .?Os apeteca ayudaros?Habis sentido la diferencia entre unas personas y otras?

6.-RESOLUCIN: Se trabajan los sentimientos de miedo, de empata y las tcnicas para romper las barreras que forman los miedos.FBULA DE LA OSTRA Y EL PEZ

nfasis: Asertividad.Pido dos voluntarias para que hagan teatralizacin de lo que yo leo.Una hace de ostra y otra de pez. Harn la mmica correspondiente segn voy leyendo el cuento.rase una vez una ostra y un pez.La ostra habitaba las aguas tranquilas de un fondo marino, y era tal la belleza, colorido y armona de su aspecto que llamaba la atencin de cuantos animales por all pasaban.Un da acert a pasar por el lugar un pez que qued encantado al instante.Se sinti sumamente atrado por la ostra y dese conocerla al instante. Sinti un fuerte impulso de entrar en los ms recnditos lugares de aqul animal misterioso. Y as, parti veloz y bruscamente haca el corazn de la ostra, pero sta se cerr, tambin bruscamente.El pez, por ms y ms intentos que haca para abrirlas con sus aletas y con su boca, aquellas ms y ms fuertemente se cerraban.Pens entonces en alejarse, esperar a cuando la ostra estuviera abierta y, en un descuido de sta, entrar veloz sin darle tiempo a que cerrara sus valvas.As lo hizo, pero de nuevo la ostra se cerr con brusquedad.La ostra era un animal extremadamente sensible y perciba cuntos mnimos cambios en el agua ocurran, y as, cuando el pez iniciaba el movimiento de acercarse, sta se percataba de ello y al instante cerraba sus valvas.El pez, triste, se preguntaba por qu la ostra le tema? Cmo podra decirle que lo que deseaba era conocerla y no causarle dao alguno? Cmo decirle que lo nico que deseaba era contemplar aquella belleza y compartir las sensaciones que le causaban?El pez se qued pensativo y estuvo durante mucho rato preguntndose qu podra hacer.

De pronto!, se le ocurri una gran idea.-Pedir ayuda, se dijo. Saba que existan por aquellas profundidades otros peces muy conocidos por su habilidad para abrir ostras, y hacia ellos pens en dirigirse.Hola, dijo el pez. Necesito vuestra ayuda! Siento grandes deseos de conocer una ostra gigante pero no puedo hacerlo.Los peces continuaron en animada conversacin buscando posibles soluciones.Costa y LpezReflexin:Qu os ha parecido? Qu habis aprendido? Qu otra situacin os recuerda esta historia?Queris representarla?

7.-DISTENSIN.RASCA CARRUSCA. (CD)nfasis: Distensin, cooperacin.Coeficiente de cooperacin: 8.Nos ponemos todas de pie en crculo agarradas por las manos y recitamos:Despus nos agarramos por los hombros y lo repetimos.Nos juntamos un poquito ms con las piernas algo abiertas de manera que sintamos muy bien las caderas de las compaeras que tenemos a los lados y repetimos la actividad moviendo solamente las caderas cuando corresponde un movimiento lateral.Ponemos nuestro pie derecho por encima del pie izquierdo de nuestra compaera de la derecha de manera que sentimos su rodilla por detrs. Repetimos la cancin cuidando las caderas en los movimientos laterales.Doblamos ligeramente nuestra rodilla como mediosentndonos sobre la rodilla izquierda de la compaera de la derecha.Cada vez que cantamos la segunda parte, soltamos las manos para hace rlos movimientos.

MAANA DOMINGO1.-DISTENSIN.NO S LO QUE ME PASA. (CD)nfasis: Estima.Coeficiente de cooperacin: 8.Nos ponemos de pie. Les enseo a cantar:No s lo que me pasa cuando muevo la pierna (2)y es que pienso siempre en ti, ey!Ahora lo repetimos de nuevo a la vez que nos desplazamos por la sala moviendo el cuerpo rtmicamente y moviendo exageradamente la parte del cuerpo que indica la palabra subrayada.Al recitar el segundo verso nos paramos sin caminar y sealamos cariosamente con el dedo ndice a la persona que est ms cerca de nosotras. Despus la damos un abrazo.Repetimos la actividad varias veces pero en cada ocasin cambiamos la palabra subrayada:El codo.El brazo.El pelo.El dedo,...Reflexin:LA COMUNIDAD DE EL EJIDO.nfasis: Presentarse.Coeficiente de cooperacin: 7.Les contamos que a algunos grupos de personas que viven juntos y se llevan muy bien les gusta llamarse comunidad. Entonces se organizan bien para que todo funcione correctamente. El Ejido es una comunidad en tierras lejanas. Sus habitantes se renen todos juntos una vez a la semana para decidir cmo van a funcionar.En El Ejido suelen hablar suavemente y sin que se les vean los dientes. Cuando dicen su propio nombre comienzan as: Soy el hermano Pedro o la hermana Mara. Y cuando se dirigen a otra persona, le llaman tambin hermano o hermana.Contamos que estas personas se renen varias veces al mes y antes de hablar deben decir su nombre, pero sin ensear los dientes, como les ense su fundadora la hermana Fabriciana. Por ejemplo, se presentan diciendo: Yo soy el hermano Silvio.Realizamos con las alumnas una primera ronda, en la que cada nia debe presentarse diciendo Yo soy el hermano y, a continuacin, decir su propio nombre, sin ensear los dientes.Volvemos a hacer otra ronda, pero en esta ocasin las alumnas tendrn que decir alguna caracterstica de otra compaera. No deben olvidar que hay que llamarla hermano o hermana y no se tienen que ensear los dientes. Diremos, por ejemplo: La hermana Balbina tiene los pantalones rojos.FUENTE: Bogot. 00

2.-AUTOCONOCIMIENTO Y CONTRADICCIN.POR UN LADO SOY . . ..nfasis: Conocerse.Una persona empieza: Por un lado soy . . . . . . y por el otro soy. . . . . A veces soy . . . . . . Y otras veces soy . . . . . . Hablamos de nuestras cualidades. Hago yo un ejemplo y despus pido voluntarias para hacer las frases.Seguimos as con otras personas.FUENTE: Bogot. 00DARLE LA VUELTA AL CRCULO.http://www.youtube.com/watch?v=AL2Tb59x_RAnfasis: Dinmica general.Coeficiente de cooperacin: 9.Nos ponemos de pie en crculo amplio en un lugar muy espacioso. Nos agarramos de las manos y nos tapamos los ojos.Tenemos que intentar dar la vuelta al crculo, conseguir ponernos mirando hacia fuera.Hemos de conseguirlo sin ver, sin soltar las manos y preferiblemente en silencio.Probablemente les resulte difcil. As que les damos la oportunidad de que lo hagan de nuevo. Esta vez con los ojos abiertos.Finalmente lo intentan de nuevo con ojos cerrados y sin hablar.Reflexin:Qu pas? Cmo funcion el grupo? Cmo fue la comunicacin? Cmo se hacan las sugerencias? Cmo se tomaban las decisiones?

3.-NEGOCIACIN EN IMPOSICIN:Se trabajan conceptos como analizar, probar, buscar ayuda, decidir intentarlo, no rendirse, fases, afloramiento de miedos e inseguridad.S/NO.

nfasis: Afirmacin.Elegimos una pareja de nias voluntarias que quieran hacer un poco de teatro.Se ponen de pie mirndose frente a frente.Una parte de la pareja dir una y otra vez: "S".La otra parte de la pareja siempre dir: "No".Ambas se miran cara a cara y comienzan su dilogo monosilbico hasta que la educadora diga que se acab la actividad.Se puede decir de forma suave, fuerte, lenta, rpida, lenta, alegre, triste, enfadada, tranquila, . . .

Reflexin:Les preguntamos qu les pareci el ejercicio, si se sintieron bien, si tuvieron dificultades, si les resulta fcil o difcil mantener su propia opinin, si se ponen agresivas en situaciones similares, . . . .Encontraremos muchos elementos para evaluar partiendo de nuestras emociones, dificultades y sensaciones.Recordamos pasadas experiencias de resistencia y afirmacin. Aprendemos a reiterar nuestra posicin.Propuesta de continuidad:Repetimos la actividad algunas veces ms con otras parejas realizando una reflexin despus de cada una de las interpretaciones.Podemos ofrecerles otros guiones para la obra de teatro. Que digan: Blanco/Negro, Da/Noche, . . . .- A las 12 y a las 11:Dos personas enfrentadas realizan lo mismo que en el s no con la diferencia de que aqu se puede argumentar para negociar.LA LAPA Y LA MARISCADORA.http://www.youtube.com/watch?v=38CmlEOISt4http://www.youtube.com/watch?v=gbmCjwL70swnfasis: Afirmacin.La lapa es un animal marino. Es pequeo y vive pegada a una roca para que no se la lleve el agua. Es feliz bien agarrada a la roca.Una nia se tumba en el suelo mirando hacia arriba.Otra nia se acerca y le pide que se levante y se vaya. La lapa no quiere irse.Quien hace de mariscadora intenta dar la vuelta a la lapa pero ella no se deja, esforzndose en mantener las piernas y brazos abiertos.Reflexin:Analizamos la sensacin de sentirnos pegadas a algo que nos da seguridad. defender nuestra propia postura sin necesidad de usar la violencia.Cmo nos hemos sentido pegadas al suelo? Cmo nos sentimos cuando alguien viene a quitarnos de nuestro lugar? Nos ha pasado alguna vez algo similar? Nos tenemos que resistir siempre? Debemos dejar que nos manipulen, que nos manejen?Alguna vez habis necesitado defender vuestra propia postura? Alguna vez han intentado manipularos? Podemos resistirnos sin violencia? Es necesario resistirse con violencia?Propuesta de continuidad:Repetimos la actividad y la reflexin varias veces con otras parejas.PUESTOS NEGROS Y BLANCOS.Objetivo: Generar decisiones de forma creativa y constructiva.Pedimos ocho personas voluntarias que quieran participar en una experiencia particular.Cuando tenemos las ocho personas, las pedimos que se coloquen en hilera. O sea, en una fila en la que las compaeras estn a los costados. Es muy til hacerlo sobre baldosas procurando que haya dos baldosas vacas de ms a cada lado de la hilera.A cada participante le asignamos un color de manera alternativa: Blanco, negro, blanco, negro, B. N., B. y N. O podemos poner un chico en lugar de persona N y una chica en lugar de personas B.Se puede hacer con fichas sobre un tablero o con dibujos en la pizarra en lugar de las personas.La actividad termina cuando hemos conseguido poner a todos los chicos seguidos y todas las chicas una despus de otra. Pero para conseguirlo hemos de hacerlo siguiendo unas normas:1 El objetivo es conseguirlo con el mnimo nmero de movimientos.2 Moveremos las piezas de dos.3 Cuando movemos una pareja, el hueco ha de permanecer donde est. Puede ser rellenado por otra pareja.4 Cuando se mueve una pareja, deben mantener su posicin relativa sin girar ni cambiarse de lado.5 La hilera final no debe tener huecos.A continuacin presentamos una forma de solucionarlo. La dinamizadora utilizar esta clave solamente cuando acabe la actividad.

4. DISTENSIN:ME LLAMO TAL Y BAILO AS.http://www.youtube.com/watch?v=71Gciai9YkAnfasis: Presentarse.Coeficiente de cooperacin: 7.Cada cual dice su nombre y baila un paso (un baile tpico de su regin: Jota, sevillanas, tango, ballenato, mueira, salsa, cumbia, un paso del baile habitual, pasodoble, vals, . . .).Me llamo Ernesto y bailo as.CINCO PALOMAS. (CD)nfasis: Cooperacin, distensin.Coeficiente de cooperacin: 9.Se supone que es una actividad para aprender a contar al revs.Nos colocamos de pie en crculo agarradas por las manos con la piernas algo abiertas y colocando el pie derecho por delante del pie izquierdo de nuestra compaera de la derecha.Les explico la retahla antes de comenzar la actividad.Recitamos rtmicamente canturreando:Cinco palomas en un palomarLa una le dice a la otra:Que me tuerzo,Que me retuerzo.En las slabas subrayadas flexionamos el cuerpo hacia abajo.En las slabas subrayadas con doble lnea estiramos el cuerpo hacia arriba.En las slabas subrayadas con lnea gruesa flexionamos el cuerpo suavemente hacia el lado derecho.En las slabas subrayadas con lnea ondulada flexionamos el cuerpo ligeramente hacia la izquierda. Siempre ayudndonos para no caernos.Despus lo repetimos con las manos en los hombros de las compaeras diciendo cuatro en lugar de cinco.Lo repetimos una vez ms con las manos en las espaldas de las compaeras y diciendo tres.Podemos cantar ms rpido o ms lento, alegres o tristes, . . .Recogido en Bogot, 02

5.- DIFERENTES FORMAS DE POSICIONARSE ANTE EL CONFLICTO:La solucin ptima es que todas las partes queden satisfechas. Se trabaja el concepto del objetivo de la resolucin y el acuerdo mutuo.EL CRCULO CERRADO.http://www.youtube.com/watch?v=GLIPL9JAlAohttp://www.youtube.com/watch?v=RIjEs1DfYvQnfasis: Estrategias.Pido seis personas voluntarias que se colocan de pie al frente del grupo formando un crculo y bien agarraditas por los hombros o por los brazos. Ellas representan un grupo de personas que se conocen bien, que estn a gusto, que llevan mucho tiempo juntas.Pido otra persona que representar a alguien que viene de lejos por primera vez y quiere integrarse en el grupo. Esta persona se colocar lejos, al lado de la puerta de entrada a la sala.Les digo a todas que van a hacer una obra de teatro improvisada, Que cada una sabe ya su personaje y que cuando empieza la obra de teatro, pueden inventar lo que quieran. Que hablen con voz fuerte para que el resto de las personas puedan entender lo que se dice. Que no hablen dos a la vez.Comienza la representacin y cuando han pasado dos minutos, paramos la actividad y analizamos lo sucedido para sacar conclusiones.Reflexin:Pedimos comentarios libres. Preguntamos cmo se han sentido las diferentes personas en los diferentes momentos de la representacin. Preguntamos si podemos sacar alguna conclusin. Nos fijamos en cmo fue la comunicacin y la manera de tomar las decisiones. Nos fijamos a ver qu tipo de estrategia se us para tomar las decisiones finales: Evitacin, condescendencia, directiva, acuerdo mutuo.Grupo cerrado con rechazo: Misma situacin del juego anterior pero ahora las personas del crculo tienen la consigna de rechazar a la persona solicitante. Se puede recrear una situacin real (p.e. grupo de amigas en el patio del instituto y una nueva que llega y desea integrarse).Grupo cerrado con violencia: Igual que en el anterior pero la persona que desea integrarse tiene la consigna de poder utilizar la violencia para obtener su propsito. Se la puede dotar de algn tipo de porra confeccionada con peridico o cartn.Propuesta de continuidad:Organizamos una nueva representacin y la preparamos de igual manera. En privado le indico al grupo que forma el corro que en esta ocasin vamos a intentar tomar las decisiones con otra estrategia diferente (evitacin, condescendencia, directiva, acuerdo mutuo), una que no se utiliz en la representacin inicial.Reflexin:Despus analizamos lo sucedido de nuevo. Pedimos comentarios libres. Preguntamos cmo se han sentido las diferentes personas en los diferentes momentos de la representacin. Preguntamos si podemos sacar alguna conclusin. Nos fijamos en cmo fue la comunicacin y la manera de tomar las decisiones. Nos fijamos a ver qu tipo de estrategia se us para tomar las decisiones finales. Analizamos la diferencia entre usar una u otra estrategia para la conclusin de los conflictos.Propuesta de continuidad:Es conveniente organizar al menos otra representacin dramatizada con el mismo marco de relacin. Si las personas se cansan de la misma historia, podemos decir que la persona que llega nueva es negra. En privado le indico al grupo que forma el corro que en esta ocasin vamos a intentar tomar las decisiones con otra estrategia diferente (evitacin, condescendencia, directiva, acuerdo mutuo), una que no se utiliz en la representacin inicial.Reflexin:Despus analizamos lo sucedido de nuevo. Pedimos comentarios libres. Preguntamos cmo se han sentido las diferentes personas en los diferentes momentos de la representacin. Preguntamos si podemos sacar alguna conclusin. Nos fijamos en cmo fue la comunicacin y la manera de tomar las decisiones. Nos fijamos a ver qu tipo de estrategia se us para tomar las decisiones finales. Analizamos la diferencia entre usar una u otra estrategia para la conclusin de los conflictos.Hablamos sobre alguna otra posible estrategia. Cul es la ms eficaz. Y relacionamos lo sucedido en los juegos dramticos con situaciones reales. Qu estrategias usamos en nuestras vidas? Qu experiencias hemos tenido? Cules nos han resultado positivas y cuales negativas?

ESQUEMA GLOBAL DEL TALLERA/ PROVENCIN-PREVENCIN: Habilidades sociales y grupales y actitudes. Los miedos.B/ PAUSA (Parntesis): Primero parar y aplazar un poco para relajar nimos.C/ COMUNICACIN:Expresar con propiedadEscucha activaCapacidad de anlisisD/ EMPATAE/ ASERTIVIDAD: Se exigen nuestros derechos pero sin violencias. Autoestima y afirmacin.F/ DECISIN: Acuerdo mutuo cuando es posible. Es lo ideal. El desacuerdo puede ser una forma de acuerdo. Negociacin si se necesita.

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