S & R - Splendor & Rostros Jueves 19 de mayo de 2011

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Jueves 19 de mayo de 2011

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RUMBO NUEVO

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RUMBO NUEVO

SaludPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo Erroresal querer perder peso

No es por falta de dietas que hay obesidad en elmundo. Hay muchas dietas y consejos para adelga-zar, también hay algunos errores generalizados al

intentar perder peso.

Estos son algunos de los errores mas frecuentes:

Variedad de comidas. Las dietas que no tienen variedad en los alimentos no proporcionanlos nutrientes necesarios y además producen aburrimiento y las aban-donamos.

No desperdiciar. La mentalidad de que no se puede votar la comida mientras otros mue-ren de hambre en el mundo es un error. Por estar gordos no estamosayudando a nadie.

Comiendo sin hambreNo comas solo por tener comida frente a ti, escucha a tu cuerpo. Sinembargo planifica porque sino comes a la hora de la comida sentiráshambre después y puedes comer alimentos sin nutrientes y ricos encalorías.

Comiendo muy pocoSi no comes lo suficiente tendrás ataques de hambres.Cuando hay ataques de hambre el cuerpo pide dulces o gra-sas porque las procesa rápido y le dan energía. Evita estosataques comiendo hasta sentirte satisfecha y comiendomeriendas planificadas.

Dietas estrictas Es muy difícil cambiar nuestro sistema de alimentación. Si ladieta que seguimos es muy estricta y no admite pequeñascantidades de alimentos no tan saludables es muy difícilseguirlas especialmente si vamos a una fiesta o un restau-rante. Algunas personas tienen mucho éxito con este tipo de ali-mentación pero la mayoría no. Si no tienes una gran motiva-ción y voluntad es preferible seguir una dieta más flexible.

Sentir que el ejercicio es una torturaDecirte constantemente que odias el ejercicio y queno quieres hacerlo es sabotaje. Una vez desarrolles el

habi-to y

p iensesque te gusta y

es bueno para ti te llegara agustar.

MintiéndoteEs fácil pensar que no comemosmucho pero si tenemos peso extralo más probable es que lo hagamos.Si crees que no comes escribe poruna semana todo lo que te comas. Alfinal de la semana compara tus comi-das diarias con cualquier dieta y verasla diferencia.Cristi Ruiz

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RUMBO NUEVO

Citlaly yGladys

se divirtieroncon sus amigosPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Una noche de lo mejor es la que disfrutaron Citlaly Murrieta y Gladys Morales, quie-nes asistieron a la fiesta de cumpleaños de una amiga, el cual se llevó acabo en elsalón Tabasco del hotel Viva Villahermosa, a las nueve de la noche, entre los invita-

dos captamos a Claudia Ocaña, Itzel Salcedo, Zilinet Zarate, Tania Bravo, David Ricardez,Diego Alí y Valeria Álvarez entre muchos más, sin duda alguna se la pasaron de lo mejorya que el ambiente y la música fue de primera. Chicos esperamos verlos pronto

Claudia Ocaña e Itzel Salcedo

Zilinet Zarate y Tania BravoDavid Ricardez, Diego Alí y Valeria Álvarez

Hector Pastrana

RUMBO NUEVO

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Los novios con

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RUMBO NUEVO

Héctor Ruiz Martínez y Ariadna Gutiérrez Cam

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Iliana Ferrer y Angélica Cám

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Tala Vallejo y Carlos Julián Ocaña

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Marnie y Alejandra Zagal

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14Nuestra generaciónPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo Hola me da gusto escribir-les estas lineas que sé,son del agrado de todos

ustedes. Muy bailadores son,sin duda pues le sacaron brillo ala pista de baila fueron los inse-parables Rogelio Sánchez yEstefanía Díaz, los cuales sinduda se la pasaron de lo mejor,les enviamos afectuosos salu-dos. Con la mejor sonrisa escomo vimos el pasado sábado alas buenas amigas JennyMorales, Ana Karen Ruiz,Joseline Moreno, LuisaCórdova y Mónica Cano lascuales se la pasaron genial, leenviamos muchos saludos. Porla plaza vimos a Mariela, Sonia yClaudia, quienes sin duda sonunas excelentes amigas, lesenviamos muchos saludos yque sigan fomentando la buenacharla y la amistad. Súper con-tentos vimos a la feliz parejaque conforman ValeriaRodriguez y Mauricio Ferrerlos cuales salieron en bola consus amigos, le deseamos lomejor y que sigan tan unidoscomo hasta ahora. Bueno sinmás de todos ustedes, nosvemos en nuestra próxima edi-ción.

juan Fernando Barahona Gómez Viry García Constanza Alamilla y Carolina Herrera

María José Rabelo y Victoria alamina

Halif Aquino y José Caballero Sonrieron para nuestra lente



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RUMBO NUEVO

Hola amigos, nos dagusto poderlossaludar y llevarles

hasta sus hogares lomejor de la nota rosa.Empezamos enviándoleun saludo a nuestra amigaTania Perez a ella lavimos en una fiesta, endonde se la pasó de lomejor, esperamos vertepronto. Muchas felicida-des le deseamos a GladysRubio quien cumplió unaño más de vida, sin dudaalguna fue un día muyespecial, ya que sus papaslo consintieron a más nopoder, te deseamos lomejor hoy, mañana ysiempre. Divertidos enuna fiesta, captamos aLuisa Cámara y AlejandraMéndez en donde nodejaron de bailar y cantarlos éxitos del momento,niños esperamos verlasmás seguido, con esegran carisma. Muy adhoc para la ocasión vimosa Valeria Sánchez quienasistió al cumpleaños deuna amiga, en donde sedivirtió a más no poder,les deseamos que tenganun buen día. Nos despe-dimos deseándoles unexcelente día, nos vemosen nuestra próxima edi-ción.Maricruz Cabal y Ana Luz García

Miguel JavierHabib Hechem

Paulo Vargas

Amigas divirtiéndose

Andrés Absalón

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Si tienes una fiesta importante a la que asis-tir y aun no estas lista con tu piel y maquilla-je no te preocupes. Esta es una rutina básicapara personas sin experiencia.

Empieza esta rutina en cuanto antes.

Límpiate el rostro

Usa un exfoliante por unos minutos. Si notienes exfoliante usa una cucharada de azú-car con tu limpiadora. Úsalo también en loslabios pero evita el área alrededor del ojo. Ponte una mascarilla para tu tipo de piel. Aplícate un humectante en la piel incluyen-do los labios

Maquillaje1- Si tienes más de 25 o tu piel no es casiperfecta aplícate una base liquida del mismocolor de tu piel. Preferiblemente usa espon-ja de maquillaje

2- Aplícate corrector de ojeras solo sobrelas ojeras

3- Encréspate (riza) las pestañas

4- Aplícate una sombra de tono claro rosa oblanca transparente sobre todo el párpadosuperior y el área entre ceja y ojo

5- Ponte una sombra de tu preferenciasobre el párpado

6- Aplícate delineador el en párpado supe-rior y 3/4 partes de la inferior si lo deseas delos contrario solo en el superior.

7- Aplícate mascara

8- Sonríe frente al espejo y aplícate colorete(rubor, blush)

Labios: Maquillaje rápido y duradero1- Delinea los labios con un lápiz del mismocolor de tus labios o tu lápiz labial, nuncamás oscuro porque esta pasado de moda.

2- Aplícate lápiz labial

3- Pon un pañuelo desechable o papel higié-

nico entre los labios y presiónalo. Vuelve aaplicar lápiz labial.

4- Ponte otro pañuelo desechable frente alos labios y ligeramente pero firme presio-nándolo sobre los labios. Esto te ayudara aque le lápiz labial te dure por horas

5- Aplícate brillo labial

Constanza Bosch

Piel bella y Maquillaje fácil

BellezaPor Nelly Sáenz

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de última hora

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MARIANA GRANIER YMAPY MADRAZOEn el Baby Shower de Jimena

CRISTINA RUIZCuidando su salud

CONSTANZA BOSCHBelleza

Llámanos al:

315 47 27 [email protected]

4PILI SALCIDO E ISABELROMEROJuntas festejaron su cumpleaños7

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16ARIADNA GUTIÉRREZ YHÉCTOR MARTÍNEZContando los días para casarse12

SILVIA Y CHRISTOPHERAdiós a su soltería

´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER PÉREZCOORD. GENERAL

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

ESTHER PALMA ALVAREZCOEDITOR GRÁFICO

GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIAL

JORGE ALBERTO JAVIER QUERODIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOOSRSPLENDOR & ROSTROS

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Espero y estén disfrutandode los días de feria, endonde la gente bonita sale a

divertirse a más no poder, espor eso que SR te invita a queasistas a la Expo Feria Tabasco2011, pero antes no dudes enleer nuestra edición del día dehoy.

En portada nos engalana AndreaCantoral y Carlos Rovirosa,quienes se dejaron ver muy ele-gantes en una divertida fiesta,esperemos verlos más seguidosy tan sonrientes como siempre.

Jimena González de Macías sellenó de felicidad cuando le die-ron la noticia de que estaba porconvertirse en mamá de unalinda bebé, y para seguir feste-jando tan especial acontecimien-to, su mamá Lupita Ferez y susuegra Marisela Morales deMacías en compañía de sus ami-gas le organizaron un divertidoBaby Shower. La cita fue en elsalón Tabasco del hotel VivaVillahermosa a partir de lasnueve de la. Los divertidos jue-gos tampoco pudieron faltar enlos cuales las asistentes partici-paron con gran esmero y ale-gría. Le deseamos muchas feli-cidades.

Pili Salcido e Isabel Romero, fes-tejaron juntas un año más devida, dicho festejó se lo organi-zaron un grupo de amigas, lacita fue a partir de las nueve dela mañana en el restaurante LaCeiba del hotel Hyatt, no dude-mos que se la hayan pasado delo más lindo.

Con una divertida despedida desoltero fue la que se realizó endías pasados en honor a AriadnaGutiérrez Campos y HéctorRuiz Martínez, la cita fue en casade la novia a partir de las nuevede la noche. Dicha despedidafue organizada Vero López,Martha Gutiérrez e IreneMonrroy.

Los editores

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De dos en dosPor Nelly Sáenz

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SALUDOS

Para Jennifer Andrade y Jennifer Martínez a ellas las saludamos recientementeen una comida en donde se la pasaron de lo mejor ya que la plática amena y elambiente fue de lo mejor, esperamos verlas pronto.

DIVERTIDOS

Los que pasaron una noche de lo mejor fueron Gina Falcón y Jorge Garcíaquienes asistieron a la despedida de solteros de unos amigos en donde elambiente fue de lo mejor, les enviamos un grato saludo.

SIEMPRE JUNTAS

Se dejan ver Sheryl Alamilla y Lizeth Cepeda, y esta vez no fue la excepción yaque asistieron a un desfile de modas en donde pasaron una tarde de lo mejorya que se encontraban con sus amigas, les deseamos que tengan un bonitodía.

Excelentes amigos se reportan

Luly Lazo y Lencho Pérez

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muy ilusionada en suBaby Shower

JimenaGonzález

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Por Nelly Sáenz/ Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Jimena González de Macías se llenó de feli-cidad cuando le dieron la noticia de queestaba por convertirse en mamá de una

bebé, y para seguir festejando tan especialacontecimiento, su mamá Lupita Ferez y susuegra Marisela Morales de Macías en com-pañía de Nory Zermeño, Silvia Santandreu,Chely Ramírez, María José González,Beatriz Garrido, Yoly García y VivianaOrendai, le organizaron un Baby Shower,quien a un futuro no lejano será bautizadacon el nombre de Paulina la cual llenara ale-gría su hogar. Esa mañana, amigas y familia-res de la futura mamá arribaron al salónTabasco del hotel Viva Villahermosa paracomenzar con esta bonita celebración. Lasinvitadas llegaron puntuales y emocionadas.Un rico desayuno disfrutaron todas durantela convivencia e infinidad de consejos para elcuidado del bebé se hicieron presentes. Losdivertidos juegos tampoco pudieron faltaren los cuales las asistentes participaron congran esmero y alegría. Solo nos resta man-darle muchas bendiciones a la Macías-González.

Marisela Morales, Nory Andrade y Cocó Castillo

Silvia Fernández, Olga Garrido y Mary Iris de Madrazo

Mariana Granier y Mapy Madrazo

Elena Celorio y Rosita Contreras

Jimena González en compañía de sus organizadoras

Ivonne Prats, Mela López y Lupita de Taracena Martha e Irma Rosique Lilia Fernández y Silvia Bosch

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Sus amigas llegaron a felicitar a Jimena

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

CONTENTAS Y PUNTUALESES ASÍ COMO LLEGARONTODAS LAS INVITADAS ALBABY SHOWER DE JIMENAGONZÁLEZ DE MACÍAS,EN DONDE TODAS LASINVITADAS SE LA PASARONDE LO MEJOR YA QUE ELAMBIENTE Y LA CHARLAAMENA FUE DE LO MEJOR,NO DUDAMOS Y HAYA DIS-FRUTADO DE ESTA BONITAMAÑANA EN COMPAÑÍA DETODAS SUS AMIGAS

Marisela del CampoGraciela y Milena con Paula Madrazo y Alma García

Elia Reyes, Tere Hernández y Tany Bernat

Felicia Barquero y Vicky Azcuaga

Mariana Macías y Carlota Contreras

Beatriz Garrido y Conchita de Cobos

Rosa Nelly Merino y Olga Merino

Ceci Nadal y Zobietina Rodríguez

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Pili e Isabelfestejaron juntassu cumpleaños

Lorena Focil y Marbelis Paz

Tania Guichard y Obeida Cabiedes

Jacqueline Gutiérrez y Fabiola de Rabelo

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Quienes festejaronjuntas el haberdesprendido una

hoja más de su calendarioparticular fueron PiliSalcido e Isabel Romero,dicho festejó se lo organi-zaron un grupo de ami-gas, la cita fue a partir delas nueve de la mañana enel restaurante La Ceibadel hotel Hyatt, no dude-mos que se la hayan pasa-do de lo más lindo asítambién entablado unacharla mena y haberdegustado de un ricodesayuno, eso sí, lo másemotivo fue cuando lecantaron las mañanitas alas festejadas. SR se une atan gran celebración yque sigan cumpliendomuchos años más.Felicidades.

Victoria Zarrabal

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estos choquitos sedarán el sí

Daniela Magañacon Fernando,

Ivanna yFernandoCastillo

Silvia y Cristopher

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Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

El 21 de mayo Silvia Castroy Christopher del Moralcontraerán matrimonio,

por tal motivo sus amigos lesorganizaron una despedida desolteros choca, la cual se llevóacabo en un salón de eventosconocido, en donde todos losinvitados llegaron puntuales, yclaro degustaron de ricos coc-teles y canapés, sin duda algunafue una noche de lo mejor endonde los buenos deseos, yjuegos no se hicieron esperar,así también la música y elambiente fue de lo mejor, yaque el dj puso a bailar a todoslos ahí presentes, por ahí nosenteramos que la fiesta se pro-longó hasta el amanecer, espe-ramos y se la hayan pasado demaravilla, solo nos resta dese-arles los mejor a esta bonitapareja.

Daniela Priego y Alejandro Brown Fabiola Priego y Oscar Garza

Fabiola Casasús y Ernesto Ortiz

Denisse Álvarez, Carlos Castro y Lilia Vásquez

Nelly Pérez y Mariel Rodríguez

Eduardo Meses y Ada Gallegos Denisse Navarro y Denisse Huerta

Adriana Ramón

MÁS DE

50 FUERON LOS

INVITADOS

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