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1. FE EN LAS PERSONAS. • Fe en las personas. Creemos que nadie es un accidente ni aquí ni ahora. Cada uno tiene un potencial dentro de sí dado por Dios. Dios tiene un propósito para cada persona en esta tierra. Jer. 29:11 • Ganar almas. Creemos que cada perso-na, cristiana y no cristiana es valiosa para Dios. Todo lo que hagamos deberá estar ligado a ganar un alma para Cristo. 2 Ped. 3:9 El Señor no retarda su prome-sa, según algunos la tienen por tardanza, sino que es paciente para con nosotros, no queriendo que ninguno perezca, sino que todos procedan al arrepentimiento.2. TRABAJO EN EQUIPO. • Trabajo en equipo. Creemos que somos mejores trabajando en equipos. Nuestros esfuerzos producen más fruto cuando trabajamos juntos que solos. Nuestros dones nos complementan. Ecles. 4:9-12• Sentido de urgencia. Creemos que es la volun-tad de Dios ganar y disci-pular el mayor número de almas posible en el menor tiempo posible. Gente muere sin Cristo todos los días. 2 Ped. 3:93. RELACIONES SA-LUDABLES. • Relaciones saludables. Resolveremos todo con-flicto rápida y bíblica-mente, con gracia, valen-tía, respeto y dignidad sin dar lugar al resentimiento o murmuración. 1 Ped. 3:8-9• La Familia. Nuestro mi-nisterio deberá facilitar el orden correcto de priori-dades: Dios, familia, mi-nisterio. Creemos que no es saludable dejar de ser-

vir a Dios y también que si es bueno servir en el ministerio como familia. Exo. 10:19 4. EMPODERAMIENTO. • Empoderamiento. Identificaremos y formaremos intencionalmente otras perso-nas que puedan hacer mejor lo que noso-tros hacemos. Prepararemos a otros para pasarles la estafeta y que continúen lle-vando el evangelio a la próxima genera-ción. Luc. 9:1-2• Rendir cuentas. Crecemos sanos cuando voluntariamente rendimos cuentas a otras personas, hacerlo nos guarda el corazón limpio cuando somos puestos en lugares de autoridad. Sant. 5:165. EXCELENCIA. • Excelencia. Creemos que Dios es dig-no de lo mejor de nosotros. No perfeccio-

nismo, sino excelencia práctica evaluando y me-jorando continuamente. Col. 3:23• Relevancia Práctica. Presentaremos cada men-saje de manera entendi-ble a toda persona. La Biblia será siempre nues-tro fundamento. Enseña-remos de manera que lo que escuchen les ayude a mejorar su calidad de vida, para que al salir de la iglesia puedan aplicar lo escuchado en su casa, su trabajo, su escuela y la sociedad en general. 1 Cor. 9:22-23 22

Entre los débiles me hice débil, a fin de ganar a los débiles. Me hice todo para todos, a fin de salvar a algunos por todos los medios posibles. 23 Todo esto lo hago por causa del evangelio, para par-ticipar de sus frutos. NVI

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Pastores Guillermo y

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Managers

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Erick De León

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Editor

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EDITORIAL

REVISTA ÁGUILASSe publica a iniciativa

del Ministerio de Empresarios de Águilas Centro

Familiar Cristiano con sede en la ciudad de Las Vegas, Nevada.

Todos los derechos reservados, prohíbida su reproducción total o parcial sin la autorización de

la revista

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DIRECTORIO

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Valores de Águilas Centro Familiar CristianoPágina 2 Octubre del 2014

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Pastor Guillermo Jiménez

Mirad bien, no sea que alguno deje de alcanzar la gracia de Dios; que bro-tando alguna raíz de amargura, os estorbe, y por ella muchos sean conta-minados; Hebreos 12:15La raíz de amargura es un resen-timiento profundo acompañado de tristeza e ira al mismo tiempo. Vie-ne como consecuencia de no que-rer perdonar. Es como el cáncer del alma que va contaminando todo has-ta que destruye la imagen de Dios en la persona, convirtiéndose en un ser antisocial. La raíz de amargura hace que una persona, sea capaz de olvidar todos los detalles buenos que Dios y otras personas han tenido para con él o ella, recordando así solo los detalles desagradables.Consecuencias de la amargura:• La amargura tiene el potencial de destruir nuestra salud. Es la causante de varias enfermedades: Depresión, diabetes, migrañas, ulceras, falta de apetito, etc.• La amargura tiene la capacidad de robarnos la felicidad y el gozo de la vida.• El peligro de perder los seres amados y amigos sinceros.• El peligro de vivir en miseria eco-nómica, elimina la creatividad y el

ánimo para alcanzar grandes empre-sas.• La amargura puede impedir que re-cibamos las bendiciones de Dios, ya que ésta ciega el entendimiento y nos puede alejar de Dios.• La amargura esclaviza a la persona.Para arrancar la raíz de amargura debemos de:1. Arrepentirnos por el enojo y jui-cio que sentimos contra las personas que nos hirieron. Perdonar de todo corazón es reconocer que dentro de nuestro dolor llegamos a pecar contra aquellos que nos hicieron mal.La Biblia dice en Mateo 18:35 »Así también mi Padre celestial los tratará a ustedes, a menos que cada uno per-done de corazón a su hermano. NVI2. Tomar la decisión de perdonar y pedir perdón a Dios y a las personas que nos dañaron.3. Hacer una lista de las personas que nos han herido, robado, o da-

ñado.4. Expresar perdón y renunciar con nuestra boca a toda raíz de amargu-ra, siendo específicos con los nombres y cosas que nos dañaron en el pasado.5. No desperdiciar nuestro dolor.

Rom. 8:28 Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayu-dan a bien, esto es, a los que confor-

me a su propósito son llamados.No desperdicies tu dolor. Si lo escon-des y lo retienes, no te hace ningún bien. Pero si eres honesto con Dios y contigo mismo y con otras personas, Dios puede usar lo que odias más en tu vida, de lo que estás más decepciona-do, y que hubieras deseado que nunca hubiera sucedido. Para reflexionar:¿Quién puede ayudar mejor a los pa-dres de un niño con necesidades es-peciales, que un padre que crió a un niño con necesidades especiales? ¿Quién puede ayudar mejor a alguien a través de una bancarrota que alguien que ha pasado por esto antes? ¿Quién puede ayudar mejor a alguien que experimenta la angustia de un divorcio, que alguien que recuerda cómo se sintió? ¿Quién puede ayudar mejor a alguien que ha sido abusada o abusado, que alguien que ha sido abusada o abusa-do?

La raíz de la amarguraPágina 3Octubre del 2014

INTERÉS

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INTERÉS

Aquel que no sabe y no sabe, que no sabe, es un ig-norante, apártate de él.No te juntes con él, un ciego no puede guiar a otro cie-go, porque los dos caerán al hoyo, ejemplo de gente que no sabe y no sabe, que no sabe, y se atreven a en-señar, a dar dirección, estas personas son peligrosas, da-ñan familias, carreras, ideas de pensar, trabajos, ministe-rios.Aquel que no sabe, y sabe que no sabe, es ingenuo, enséñalo: no es malo el no saber, uno no nace sa-biéndolo todo, es toda una vida de aprendizaje, todo es aprendido, a caminar, a comer, a respetar, a orar, a enseñar, la vida es la escue-la, los recursos, el mundo donde llegamos, lo malo es no querer aprender o saber, pero se debe querer por la buena, no forzado.La historia del soldado del verbo finito, yo no sé mu-cho, tengo que esforzarme y conozco mis áreas que tengo que mejorar, y otras que tengo malas que ignoro que las tengo, las que no sé, otros me las pueden enseñar para aprender, si me dice como lo hago.En algunas situaciones no he sabido que hacer, aunque debería saber más para esta fecha, porque somos el pro-ducto de con quien nos aso-ciamos, lo que pensamos y de lo que hemos hecho hasta hoy.Aquel que sabe, pero no

sabe que sabe, esta dormido, despiértalo?Esta persona ni opina, no dice nada, es observadora, es calladita, quieta, no ofre-ce opiniones, pero cuando lo hacen par-ticipar, te dan la respuesta que tu andas buscando, hay que desatarlos y sacarles todo lo que saben.Aquel que sabe y sabe que sabe, es sabio, sígueloAprovecha estas personas cuando te den un consejo, aprende a oir; no hables mu-cho cuando estés con alguien que sabe, se aprende más de oír que de hablar, toma el consejo, los sabios no pier-den su tiempo con gente que no sabe y que tampoco quie-re saber, (Eclec 5:1-3)Aqui no es que cree que todo lo saben, aunque sa-ben, el sabio tiene hambre de conocimiento, mientras que el necio se alimenta de basura.El corazón inteligente busca conocimiento, más la boca de los necios se alimenta de necedades. (Proverbios 15:14 LBLA)Regularmente los que saben es la gente más prudente, ca-lla cuando debe callar, oye cuando debe oír, dice cuan-

do debe decir, ac-tua cuan-do debe a c t u a r , n o s o t r o s agarramos los casos y lo pri-mero que h a c e m o s es hablar y decir a la gente que hacer, ¿no es cierto? E s t a m o s mal, por eso per-demos in-

fluencia, la gente nos obser-va, nos mira, nos oye, nos analiza, los enviamos sin resultados, sin darles opor-tunidad que se expresen o no pensamos lo que aconse-jamos, Daniel dijo: denme un tiempito, no sé pero hay un Dios en los cielos.Aquel que cree que sabe, pero no sabeNo le oigas, no le tengas como tu amigo, terminarás siendo como el, o ella, te puede destruir y hechar a perder.Este engaña a muchos, y lo hemos vivido y lo hemos visto, dime con quien an-das y te diré quien eres, el que con lobos anda, a aullar aprende.El que anda entre la miel algo se le pega, hijo de ti-gre pintito, Daniel sabía que sabía, por eso fue a pedir tiempo al Rey y luego se

metieron con Dios en busca de la respuesta, no solo Dios le muestra el sueño, le da la interpretación, me has dado sabiduría y conocimiento y me has revelado el sueño del Rey. (Dan 2:23)José sabía que sabía.No está en mis manos el po-der para hacerlo, respondió José, pero Dios puede de-cirle lo que su sueño signi-fica y darle tranquilidad, oh rey. (Génesis 41:16 NTV)El Señor estaba con José, por eso tenía éxito en todo mientras servía en la casa de su amo el egipcio. (Gé-nesis 39:2 NTV)Eliseo sabía que sabía, no me quiero conformar he pro-bado y quiero mas. Cuando llegó Nahaman ni se moles-tó con él por correr a hacerle el milagro.David sabía que sabía con Goliat.La Sabiduría te promueve: Por lo tanto, el faraón debe-ría encontrar a un hombre inteligente y sabio, y poner-lo a cargo de toda la tierra de Egipto. (Génesis 41:33 NTV)Entrenemos bien y no pon-gamos al frente de algo tan lindo, tan delicado, a al-guien que no tiene su cora-zon, que no tiene la visión que no ama laGente, que no se santifica, que no respeta autoridad, que no sabe buscar de Dios exponemos la organizacion, el negocio, la empresa o la iglesia a un tremendo peli-gro.

Los que creen que saben y no sabenOctubre del 2014Página 4

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Pastor Luis Sánchez

La venta cruzada o cross-selling con-siste, en la venta de varios productos o servicios complementarios a un mis-mo cliente que ya ha adquirido algo, y es una herramienta eficaz para el desa-rrollo del negocio.La venta cruzada no consiste en “co-locar” más productos a los clientes, ya que las principales claves para que se aplique de forma correcta, son conocer las necesidades de nuestros clientes y satisfacerlas correctamente.Las estrategias de cross-selling se pue-den aplicar a empresas de cualquier tamaño, desde multinacionales hasta pequeñas, resultando una estrategia perfecta en sectores concentrados o mercados maduros. Un claro ejemplo de cross-selling es una reciente campaña de una conocida empresa de telefonía, dónde fomen-tan la adquisición de internet entre sus clientes, que ya cuentan con servicio de teléfono móvil. Ahora que ya hemos visto la defini-ción del concepto, a continuación los beneficios de una estrategia de cross-selling:Se incrementamos las ventasEl incremento de las ventas, oscilará entre un 10% y un 30%, lo que se tra-duce en un aumento de los ingresos.

Optimizamos costosExisten dos clases de optimización de costes relacionados con el cross-sel-ling, por una parte los costes de ges-tión, siempre serán menores para los clientes con múltiples productos, que para varios clientes con un producto cada uno. Por otra parte nos encontramos con la optimización en costes de venta, ya que siempre serán inferiores los costes de venta a un cliente en cartera que los de un cliente de nueva captación.Creamos valor para el clienteEs normal que una empresa que inte-gre en su cliente, un mayor número de servicios o productos que a su vez per-mitan satisfacer un mayor número de

necesidades, generen una mayor apor-tación de valor.Fidelizamos clientesUno de los principales beneficios de la venta cruzada, es su elevado poder de fidelización, ya que nuestro cliente, cuantos más productos o servicios ad-quiera, mayor será su dependencia ya que satisface más necesidades, y ma-yor será el coste y el trastorno si deci-de cambiar de proveedor.Por otra parte, la venta cruzada, ayuda a los clientes a ser más eficientes, ya que utilizan un único proveedor para un mayor número de productos o ser-vicios. Además si surge cualquier tipo de problema, siempre resultará más rápido y sencillo, obtener una solución con un proveedor, que con varios.Conocemos más al cliente Es obvio que cuantos más produc-tos y/o servicios vendamos a nuestro cliente, nos ayudará a obtener un ma-yor conocimiento sobre él y a su vez esto produce que se generen nuevos “leads” o indicadores de nuevas ven-tas.Por último comentar, que no podemos únicamente basarnos en aplicar estra-tegias de cross-selling, es necesaria su combinación con estrategias de capta-ción, para obtener una perfecta siner-gia, exclusiva únicamente de las em-presas ganadoras.

EMPRESARIOS

Empresario: ¿Utilizas la venta cruzada?Octubre del 2014 Página 5

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EL PROCESO ACFC:

Alcanzar, Conectar, Formar y Crecer

1. ALCANZAR: “Marcos” 16:15• Alcanzamos a través de:a. Casas de Paz.b. Servicios de domingos.c. Eventos especiales: pro-ducciones teatrales, con-ciertos, conferencias, etc.d. Evangelismos en las co-munidades: parques, casas, evangelismo personal, e. Por relaciones: familia-res, amigos, vecinos.

2. CONECTAR: a. Proceso de Consolida-ción: • Verificar la decisión: En el salón de bienvenida se veri-fica la conversión de la per-sona, se toman los datos, se ora y se les invita a la fiesta de bienvenida.

• Llamada o fonovisita: la persona recibe una llamada en las próximas 24 horas, para concretar una visita y orar por ella.

• Visitar: se le visita en las próximas 48 horas después de su decisión. • Ubicar: se le ubica en una Casa De Paz bajo el cuidado de un líder para su segui-miento.b. Fiesta de bienvenida: con el objetivo de que co-nozcan mejor la iglesia, entiendan la decisión que tomaron, invitarles al próxi-mo retiro.c. P.E.P:

• PRE-retiro: Preparación para asistir a un retiro espi-ritual.• El retiro: es un retiro es-piritual de sanidad interior y liberación. • Post- Retiro: proceso que

sigue después del retiro.

3. FORMAR:“Cristo dijo: Por tanto id y haced discípulos a todas las naciones bautizándoles en el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo ense-ñándoles que guarden todas las cosas que os he manda-do” Mateo 28:19,20a. La Escuela del Éxito: 3 niveles de enseñanzas que forman al creyente en dife-rentes áreas.

• Nivel 1: El carácter del éxito• Nivel 2: Servicio y lide-razgo para el éxito• Nivel 3: Fundamentos del éxito

b. Pertenecer a un Disci-pulado o Casa de Paz.c. Escuela de Líderes de Casas de Paz: Todos los interesados en ser líderes o

anfitriones de Casa de Paz deben cursar esta Escuela.d. Plan de lectura Bíblica, libro del mes, conferencias, retiros especiales.e. Universidad Bíblica (op-cional).

4. CRECERA. Avivando El Fuego: un segundo retiro cuyo propó-sito es activar a la persona en sus dones y llamado en Dios. B. Apertura de una Casa De Paz: las personas pue-den activarse como líderes de CDP.C. Activarse a servir en un Ministerio: de acuerdo a sus dones y capacidades.D. Enviado líder, mentor o anciano.E. Llamado Efesios 4:11: apóstol, profeta, pastor, maestro o evangelista.F. Enviado a plantar igle-sias.

Especial

El proceso ACFC: Alcanzar, Conectar, Formar y CrecerOctubre del 2014Página 6

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Guarda tu lengua del mal y tus labios de hablar engaño.Salmos 34:13

Todos tenemos nuestros malos ratos en los que nos enojamos muchísimo y se nos escapa una mala palabra o palabra vulgar. De pronto no nos damos cuenta en ese momento has-ta que alguien de repente dice, “Mira, ahí está el cris-tianito diciendo malas pala-bras”.Ciertamente quedamos mal ante las personas que están a nuestro al rededor, pero más aún quedamos mal ante los ojos de Dios.

Santiago 3:9-12 NVI dice:Con la lengua bendecimos a nuestro Señor y Padre, y con ella maldecimos a las personas, creadas a imagen de Dios. De una misma boca salen bendición y maldición. Hermanos míos, esto no debe ser así. ¿Puede acaso brotar de una misma fuente agua dulce y agua salada? ¿acaso puede dar aceitunas

una higuera o higos una vid? Pues tampoco una fuente de agua salada puede dar agua dulce.Todos cometemos errores y no somos perfectos, por lo tanto lo primero que de-bemos hacer es pedir perdón a Dios por que eso a él no le agrada. Como dice el versículo an-terior, no podemos bendecir

a Dios y luego maldecir a alguna persona o una situa-ción que se nos salió de con-trol.Todos, especialmente los jóvenes tenemos nuestros arrebatos de ira. Lo mejor que podemos ha-cer es respirar profunda-mente y pensar primero lo que vamos a decir. Ese es el gran problema, muchas ve-

ces sacamos y sacamos pa-labras y despues de un rato nos damos cuenta de lo que dijimos. Por eso si tienes una situa-cion estresante, tómate tu tiempo para pensar con cla-ridad antes de actuar.Podemos también buscar palabras alternativas como “caramba”, etc.Se que parece imposible pero todo lo puedes en Cris-to que te fortalece. Así que con la ayuda de Dios nada es imposible.Tenemos que aprender a dominar ese pequeño músculo del cuerpo, que es nuestra lengua, que nos mete en serios problemas.Es bueno ser de ejemplo para las demas personas, no somos santos, pero si pode-mos vivir una vida de recti-tud y de ejemplo y una de las cosas que manchan nuestro comportamiento son esas pequeñas palabras con gran-des malos significados.Recuerda:Una de las cosas que Dios aborrece es el lenguaje perverso. Prov 8:13.

Jóvenes

Las malas palabras y el lenguaje obscenoOctubre del 2014 Página 7

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NUTRICIÓN

Los tipos de aceite de oliva son diferentes según sean las propiedades de la acei-tuna, su procedencia y aci-dez. En este artículo podrás aprender cuales son.El Aceite de oliva nos ha acompañado a lo largo de la historia dando de comer a cientos de generaciones. ¿Porqué es tan apreciado el aceite de oliva?Sin duda por sus propieda-des. El aceite de oliva es el único aceite vegetal que puede consumirse directa-mente crudo. Su valor ca-lórico es de 9 calorías por gramo.Tipos de aceite de oliva:La tercera parte de la pul-

pa de la aceituna es aceite. Este se extrae t r i tu rando la aceituna. D e s p u é s hay que realizar di-versos pro-cesos de curado para reducir su amargura.Aceite de oliva: mezcla de aceite de oliva virgen y de aceite de oliva refinado (éste es de peor calidad, ha su-frido un proceso de refina-miento para depurarlo) Su acidez es de 1,5º

Aceite de oliva virgen: puro aceite extraído por medios me-cánicos para no alterar su composi-ción ( no se refina y no se le aplica tratamientos químicos) Su

acidez es de 2ºAceite de oliva virgen ex-tra: Su acidez no supera 0,8ºAceite de oliva virgen eco-lógico: El mejor aceite. Es-tamos hablando ya de un producto para gourmets. Se

dice ecológico porque du-rante su cultivo en el olivar no se ha empleado ningún producto químico como in-secticidas, fungicidas, etc.Orujo de Aceite de oliva: Se consigue mezclando los restos de la aceituna des-pués de extraer el aceite. Se trata de una masa compues-ta por el resto de la pulpa y el hueso. Esta pasta tiene muchos usos: como abono, como carbón para calentar la casa..etc. Sin duda, la recomendación es consumir aceite de oliva virgen, si no se consigue, prefiera el aceite de oliva sobre otros productos co-merciales.

¿Cuál aceite de oliva debo consumir?Octubre del 2014Página 8

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SALUD

Dieta para bajar cinco kilos en tres díasAdelgazar 5 kilos es el sue-ño de muchos de nosotros. Existen muchos beneficios en la pérdida de peso si se hace a un ritmo moderado a través de una alimentación saludable y de ejercicio.Pero hoy te voy a contar una dieta muy rápida, casi mila-grosa, si no fuera porque tú debes poner un poco de tu parte.La enorme ventaja que tiene: dura sólo 3 días.Este tipo de dietas se hacen cuando se coge peso en ex-ceso y necesitas bajarlo rá-pidamente. Primer díaDesayuno: té negro o café, 1/2 naranja, 1 rebanada de pan tostado con una fina

capa de queso fresco.Almuerzo: 1/2 lata de atún al natural, 1 tostada de pan integral, café negro o té.Cena: 100 gramos de carne magra, 1 taza de judías ver-des, 1 taza de zanahorias, 1 manzana, 1 taza de postre de

helado de vainilla.Un hombre adulto de 75 ki-los necesita: 62 g al día de proteínas, una mujer de 65 kg necesita 53 gramos al día de proteínas.Segundo díaDesayuno: 1 huevo, 1 reba-

nada de pan tostado integral, 1/2 plátano, café negro o té.Almuerzo: 1 taza de queso cottage y 6 galletas saladas.Cena: dos salchichas, 1 taza de brócoli, 1/2 taza de za-nahorias, 1/2 plátano, 1/2 taza de postre de helado de vainilla.Tercer díaDesayuno: una manzana, 30 gramos de queso cheddar, cinco galletas saladas, té ne-gro o café.Almuerzo: un huevo duro, una rebanada de pan tostado integral.Cena: 1 lata de atún al na-tural, 1 taza de zanahorias, 1 taza de coliflor, 1 taza de melón, y 1/2 taza de postre de helado de vainilla.

Octubre del 2014 Página 9

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La fiebre de los wearables ha llegado, y no hay compañía del mundo de la electrónica de consumo que se quiera quedar fuera del juego. Aunque inicialmente el asunto tiende a adornar nuestras muñecas, no debe-mos olvidarnos de otro cam-po a explotar como son las gafas.Ahí Google golpeó primero y lleva mucho tiempo de de-sarrollo y evolución con el Proyecto Glass, pero otras compañías importantes como Sony, no quieren que-darse atrás. A principios de año conoci-mos su propuesta, las Smar-tEyeglass, hoy tenemos más información sobre ellas y su

disponibilidad.La novedad que les presen-tamos tiene que ver con su hoja de ruta, en la que se si-túa al kit de desarrollo en el mercado durante el mes de marzo del año que viene. En lo que respecta al sof-tware, ya se puede acceder a él para ir trabajándolo antes de la salida del producto.El smartphone es necesario

Actualmente en fase de pro-totipo, la filosofía del pro-ducto es diferente a la de Google Glass, ya que aquí obligatoriamente necesita-mos un smartphone y sus aplicaciones. Las gafas de Sony se conec-tan - vía Bluetooth - a ellos para representar la informa-ción en sus dos lentes, de forma monocromática.Sobre la compatibilidad con

teléfonos, por ahora solo se contempla su utilización con Android, con versiones 4.1 o superior, y en el caso de querer jugar con funcio-nalidades de la cámara, es necesaria la versión 4.3 en el teléfono.Entrando en detalles Los lentes tienen una trans-parencia del 85%, y cuentan con un grosor de 3 milíme-tros. Otros elementos que com-ponen el invento son su cámara de 3 megapíxeles, acelerómetro, giroscopio, brújula, sensor de brillo, mi-crófono, y batería.Parece ser que la idea es de-jar a las gafas bastante lige-ras de peso.

TECNOLOGÍA

Sony alista la competencia de los Google GlassOctubre del 2014Página 10

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BELLEZAOctubre del 2014 Página 11

Nuestra piel una de las cues-tiones a la que le debemos dar gran importancia, pues es reflejo de cómo nos sen-timos, estamos y sobre todo cuidamos, además de que es una de nuestras mejores car-tas de presentación. Algunas mujeres recurren a recetas caseras para man-tenerse bellas, si tú eres de esas, entonces los siguientes tips te van a interesar.Un buen exfoliante: Mez-cla una cucharada de miel y una de azúcar. Aplícalos mediante movimientos cir-culares y deja actuar la pre-paración por 15 minutos. Úsalo 3 veces por semana y verás el resultado de inme-diato.

¿Desvelada? Un buen re-medio son hacer compresas de pepino y limón. Prepara jugo de pepino y mételo al congelador durante al me-nos una hora y luego agre-gale un poco de jugo de li-món. No más manos resecas: En un frasco coloca 300 ml de agua mineral y los pétalos de dos rosas. Agítalo bien y déjalo reposar por 2 días. Cuela el líquido, separa los pétalos y agrega 5 cuchara-das de glicerina. Revuélvelo bien y aplícalo en tus manos antes de acostarte.¿Cambios de color? Una buena receta es mezclar cla-ras de dos huevos y el jugo de un limón hasta formar

una masa cremosa y aplicár-telo todas las noches.Una piel nada uniforme: En cambio si el problema es que el color de tu piel no es uniforme, lo que debes ha-cer es cortar una papa por la mitad y con la zona recién cortada, darte un masaje por el área a aclarar.

Piel muy seca: Para las chi-cas que tienen la piel seca, se recomienda mezclar en un recipiente pequeño tres cucharadas de yogurt natu-ral, una yema de huevo y media cucharadita de miel. Aplícar y dejar actuar por 30 minutos y retírarlo con agua tibia.

Trucos caseros para la belleza de la mujer

revistaaguilas.comFAMILIA

Los padres necesitan sa-ber que hacer para con-trarrestar la actividad de las pandillas. Pase tiempo especial con sus hijos al menos una vez por semana si no puede dia-riamente. Considere este tiempo como algo suma-mente importante que usted tiene que hacer.Tenga mucho cuidado de diferenciar disciplina (co-rrección con amor) y ven-ganza (corrección con gol-pes o enojado).Tenga cuidado de no ha-cer conclusiones anticipa-damente. Su percepción no será la misma percepción de sus hijos. Establezca responsabili-

dades im-p o r t a n t e s para cada miembro de su familia. R e f u e r c e el valor de cada perso-na, siempre que tenga oportunidad.Hable con su familia en términos cla-ros acerca de lo que real-mente es importante para todos. Hable acerca de los valores y las prácticas de su familia. Elogie a cada uno de los miembros de su familia. Mire los éxitos y busque oportunidades para que los

miembros de su familia triunfen. Involucre a todos los miembros de su familia – incluyendo parientes. Pien-se en quiénes pueden sSus niños tienen muchos amigos, asegúrese de co-nocerlos a todos. Siéntase con libertad de preguntar todo los detalles acerca de

amigos y sus padres. Continúe aprendiendo sobre las responsabilida-des de los padres, leyendo libros, yendo a grupos de apoyo para padres de fami-lia e intercambiando ideas con trabajadores jóvenes. Aprenda sobre las preo-cupaciones que los jóvenes tienen. Pídales a sus hijos y a sus amigos que compartan las preocupaciones que ellos tengan acerca de situaciones que estén sucediendo. Jun-tos busquen alternativas o soluciones que funcionen.Permita que usted y sus hijos cometan errores. Aprendan juntos las mane-ras de enfrentar problemas y errores que cometan.

Cómo enfrentar los problemas de pandillasOctubre del 2014Página 12

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MADRES

Ser madre no es tarea fá-cil menos con los nuevos niños, más independientes y activos que antes, acá te damos algunos tips para ser una super mamá moderna con tiempo para ti y tu pa-reja.La que mucho abarca poco aprieta.- Si te pones a hacer varias cosas al mismo tiempo, terminarás hacién-dolas todas a medias. Así que olvídalo y dedícate de a una. Tiempo para ti.- Ya sea después de todas las obliga-ciones o al mediodía, pero siempre reserva al menos media hora sólo para ti, en la que no le sirvas a nadie y

en la que puedas dedicarte a hacer lo que te gusta, te relaja o al menos te des-cansa.Un plan romántico.- Cada dos semanas sal con tu pareja en plan román-tico. Ese día deben salir solos y dedicarse a hablar de ustedes, de lo que les pasa, de lo que viven. Dejar el tema hijos para otra opor-tunidad.Música tranquilizadora.- Cuando limpies, cocines o manejes, escucha música tranquilizadora, que te ayu-de a tomar las cosas con más calma. No te vuelvas loca lim-piando.- Si llegas a casa y

resulta no estar tan limpia y ordenada como solía estar-lo, pues olvídalo. Es irrele-vante. Hijos modernos.- Una ma-dre moderna necesita hijos modernos y esto es: que cada uno haga su cama, que ayuden con los quehaceres domésticos y que sean res-ponsables en sus tareas es-colares.

Conoce tu familia.- El saber cómo son tus hijos, lo que les gusta, sienten y viven, te ayudará a tener mayor cercanía con ellos y ser mejor madre.No eres perfecta.- De-bes saber en qué flaqueas, pero no obsesionarte con ser perfecta. Basta con

que trates de mejorar y ser más humana. Habla con tu familia.-Visi-ta a tu familia, mamá, her-manos, tíos, habla con ellos de tus cosas, siempre ten-drán un buen consejo para ti.Acude a Dios.- Siempre que tengas dudas, ora y Dios te dará las respuestas, ten fe.

Consejos para una madre modernaOctubre del 2014 Página 13

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HOMBRES

En primer lugar, aparecen las patas de gallo, y luego comienzan a marcarse las arrugas sobre la frente. En lugar de salir corriendo en busca de una aplicación de Bótox o arrojarte a los brazos sabios de un ciruja-no plástico, intenta reducir las arrugas de la frente con ejercicios faciales.PASO UNOFrunce el ceño y sorprén-dete. Contrae las cejas y arrástralas como querien-do juntarlas —o, al menos, acercarlas tanto como sea posible—. A continuación, intenta separarlas tanto como puedas, emulando una

expresión de sorpresa. Re-pite este ejercicio en cinco oportunidades.Para reducir las arrugas con ejercicios faciales, necesita-rás fortalecer y tonificar los músculos de la cara median-te el entrenamiento constan-te —entre tres y cinco veces a la semana—.PASO DOSContrae la cara. Frunce el ceño y arrastra tus cejas ha-cia abajo mientras arrugas tu nariz. Mantén esta posi-ción durante diez segundos y repite en cinco oportu-nidades. Para reducir las odiosas marcas de la frente con ejercicios faciales, evita

arrugar la frente.PASO TRESUtiliza tus de-dos. Coloca dos dedos sobre tus ojos y ejerce una ligera presión a la vez que inten-tas levantar las cejas. Sostén la posición durante cinco segundos y repite en diez ocasiones. Este ejercicio afirma los múscu-los que están sobre las cejas mediante la resistencia.PASO CUATRO¡Sonríe! Tensa todos los músculos de la frente mien-

tras sonríes tan ampliamen-te como te es posible. Presta atención a tu frente y lleva hacia arriba tus cejas. Sos-tén la posición durante diez segundos y efectúa diez re-peticiones.

Combate las arrugas de la frente fácilmenteOctubre del 2014Página 14

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ESPECIALJulio del 2014Página 16