Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

65

description

Revista con toda la información de la Marina Alta: noticias, moda, recetas, agenda, etc.

Transcript of Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

Page 1: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 4: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

INDEX

Gata celebra Sant Antoni amb la benedicció dels animals 65 vins participen el VII Cata vi posa viUna factoría de innovación para impulsar el tejido empresarial

202224

ACTUALITAT

50566061

Especial Horòscop Xinés 2014Dónde comerServeisTelèfonsd’interés

D’INTERÉS

MODA

SAN VALENTÍN

10

Propuestas para las próximas celebraciones

07Febrero es el mes del amor

44

Ideas de regalo

Pedreguer

Pego i les Valls

Gata de Gorgos

Poble Nou De Benitatxell

Benissa

2628303236

AGENDA

Pastel de naranja al revés

18RECETA

Tu piel es el espejo de lo que te ocurre por dentro

Farmàcies guàrdia

SALUT

3842

Page 5: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

ED

ITO

RIA

L

www.revistadaci.es

Ai, l’amor, l’amour! Quin mes més inspirador el de febrer, no? Almenys per la revista d’ací TENDÈNCIES ho és, perquè l’amor inspira molt i bo. L’arribada del Dia dels enamorats és una bona oportunitat per demostrar els sentiments pels lectors, clients i amics, però també amor per les compres, per la informació, per la qualitat, per la cultura, l’oci, les tendències... I, cóm no,l’ amor que sentim per la comarca i les seues gents, enamorades o no, amb que compartim una edició que destil·la amor per tots costats.En estes pàgines hi trobareu la forma de demostrar el vostre amor a les persones que us importen. Així que aprofiteu l’ocasió per prendre nota i conéixer les ofertes i promocions dels comerços locals per eixe moment assenyalat que heu de fer especial. A més, de segur que als articles i recomanacions hi ha idees inspiradores. Ja ens ho contareu pel Facebook o el Twitter.

Feliç Dia dels enamorats a tots!!

DIR. DE CONTINGUTJuan Pablo Signes Ginestar

DISSENY I MAQUETACIÓ Departament propi

PUBLICITAT96 575 75 26

DIPÒSIT LEGAL V-3324-2002

EDITAFactoria d’IdeesC/ Reis Catòlics 5, 1º H · GATAT/F 96 575 75 [email protected]

DISTRIBUÏT ADénia, Xàbia, Ondara, Pedreguer, Xaló, Gata, Jesús Pobre, Poble Nou, Teulada-Moraira, Benissa, Lliber, Senija, La Xara, Alcalali, Pego i El Verger.

Page 7: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’14

7

EN

AM

OR

AD

OS

Febrer és el mes de l’amor, el moment derecordar-te’n de la teua parella, comprar-liun detallet i demostrar-li cóm d’important

és per tu.Parlem d’amor amb les inspiradores i

il·lustratives imatges de Tutti Confetti, elreeixit treball de la nostra amiga Marta Colomer,

dissenyadora col·laboradora de Factoria d’Idees.

L’amor es presenta com un salt al buit, una aventura que mai se sap com va a eixir però que té tanta força que sembla com si estirara.És evident que no tots es tiren des de la mateixa alçaria, sempre hi ha qui cerca i qui és cercat. Dos postures distintes que solen marcar les relacions per sempre.

El tàndem, Tutti Confetti ha emprat aquesta metàfora que reflexa la necessitat de que en la parella tots dos treballen i s’esforcen conjuntament perquè la relació avance.

I, poc a poc, cadascú va teixint el seu propi conjunt d’emocions, demandes, somnis... que s’han d’anar descobrint per tal d’aconseguir la màxima comunicació.

Febrer és el mes de l’amor

Page 8: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’14

8

EN

AM

OR

AD

OS

En l’amor agrada fer-se l’interessant, sentir-se únic, creure que només un mateix pot viure una història com eixa. Però la vida (i la fotografia), demostren tot és d’allò més normal, que ningú salva la seua imatge després d’un banyador i unes ulleres de busseig.

Però, no cal patir tant, no hi ha res que no s’arregle amb un bon regalet de Sant Valentí.Si compres amb antelació i no et deixes que el tou t’agarre en els últims 5 minuts, qualsevol detallet serà bo.

En cas que sigues home, ves amb cura, perquè ella espera molt de tu. Si vols triomfar, encomana un bon soparet o reserva una bona taula a un restaurant. I si el regal brilla, millor.Si no brilla (és a dir, si no has passat per un brillant) més val que siga original o que hages escoltat quan ella et demanava veladament el que desitja en veritat.

De vegades sembla que la compenetració mental és total, que es parla sense obrir la boca, que es pensa el mateix...Però no tot és de color de rosa, ni tan meravellós com sembla. Al poc de temps s’acaba a galtades i només les passions més primitives mantenen la relació.

Page 9: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’14

9

EN

AM

OR

AD

OS

Tot anirà bé si segueixes estes recomanacions. Fins i tot, pot ser que si ho encertes et deixen acomplir alguna de les mes obscures fantasies.

En resum, no oblides que aquest mes de febrer tens una excusa perfecta per viure un moment meravellós, per regalar o regalar-te, per tornar a enamorar-te, per abraçar a la persona estimada. Aprofita’l, disfruta cada instant al màxim.

I encara que tingues un amic gay que vulga fer-se l’interessant i vulga dir el contrari, a ells els passa el mateix o molt paregut. L’amor en els humans no és més que amor, hi ha uns que s’ho prenen d’una manera i altres d’una altra.

Ilustraciones Marta Colomer: http://www.tutticonfetti.com/

Page 10: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’14

10

MO

DA

PROPUESTAS PARA LAS PRÓXIMAS CELEBRACIONESEspecial comuniones

Page 11: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’14

11

MO

DA

Page 12: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’14

12

MO

DA

Page 14: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’14

14

MO

DA

Page 16: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’14

16

MO

DA

Page 17: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 18: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’ 14

18

REC

ETA

S

Para 4 porciones individuales:

• 5 naranjas

• 1/2 taza (70 g) de azúcar en polvo

• 4 cucharaditas de azúcar moreno (para los moldes)

• 1 taza (85 g) de harina

• 2 huevos

• 2 3/4 (40 g) de mantequilla derretida

• 2 cucharaditas levadura en polvo

INGREDIENTES INSTRUCCIONES PARA COCINAR

Pastel de naranja al revés

1 Pele las naranjas y quite la piel de los gajos para extraer la pulpa del interior.

2 Precaliente el horno a 210 ° C .

3 Aplique mantequilla generosamente a cada molde, espolvoree con azúcar moreno y reparta la pulpa de los gajos de naranja.

Page 19: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

Pastel de naranja al revés

4 La masa: Bata los huevos con el

azúcar, agregue la harina, 2 cucharaditas de levadura en polvo y la manquilla. Mezcle bien.

Vierta esta mezcla sobre los gajos de naranja y hornee durante 35 minutos.

Deje enfriar el bizcocho fuera del horno y desmolde con la ayuda de un cuchillo o una espátula.

Page 20: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’ 14

20

AC

TU

ALIT

AT

Els veïns de Gata han celebrat este cap de setmana Sant Antoni amb la tradicional benedicció dels animals. Els actes començaren divendres amb la xocolatada i l’animació infantil Animalades per als menuts. Dissabte es va celebrar el VII Concurs de Tasts de Vins del Terreny Cata vi tasta vi i l’actuació del grup de Danses la Llata. Per la vesprada , a causa de la pluja, l’actuació de danses infantil es va traslladar al Centre Social. El temps va donar una treva per a poder celebrar la tradicional ofrena al Sant a que van assistir festers i autoritats i la processó pels carrers del barri de l’Arraval. Ja per la nit, el sopar

Gata celebra Sant Antoni amb la benedicció dels animals

popular i el ball amb els Bradmis es va traslladar al Centre Social.La celebració de Sant Antoni es va realitzar diumenge que començava amb una cercavila de carros i cavalls pels carrers del poble. Seguidament es va fer el trasllat de la imatge del sant, acompanyat de la música de la dolçaina i el tabalet, de autoritats i festers, fins a l’església on se celebrava una missa. I a continuació es va realitzar la benedicció dels animals, acte que congrega a nombroses persones i animals de totes les classes. A finalitzar La Penya de Sant Antoni va repartir el tradicional pa beneït a tots els assistents.

Page 22: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’ 14

22

AC

TU

ALIT

AT

AJUNTAMENT DEGATA DE GORGOS

65 vins d’aficionats de tota la comarca van participar dissabte en el VII concurs de vins del terreny Cata vi tasta vi. La participació es podia fer en quatre categories, vi blanc, criança, negre jove i giró, i enguany es va incorporar la categoria especial, per a aquells caldos que no s’adaptaren a qualsevol de les anteriors. En la categoria de vi blanc el primer classificat va ser el caldo de Jaume Durà, seguit per Salvador Cruanyes i Miguel Leyda. En la varietat de Giró, en primer lloc va estar el vi presentat per Vinya Carmeta; 2on, Juande Boronat i 3r, Pere Andrés Vengut. Pel que fa a vins joves, el 1er classificat va ser els Salvador Cruanyes; 2on, Pere Torres i 3r, Alba Torres. I finalment en la categoria de vins de criança: 1er classificat Pau Ruiz; 2on, Jordi Torres i 3r, Jaume i Joan Vives.El jurat estava format pels

someliers Antoni Puig i Juan S. Torres. En la categoria especial es va premiar el vi presentat per Raúl Fornés. Esta edició va comptar amb la col·laboració de l’Ajuntament de Gata, El Celler de la Marina, El meu Hortet i Gràfiques Avellà.

65 vins participen el VII Cata vi posa vi

Page 24: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’ 14

24

AC

TU

ALIT

AT

En febrero, el Centro de Nuevas Tecnologías de Benissa acogerá una Factoría de Innovación, de la mano de la Escuela de Organización Industrial (EOI). Será un Centro de Excelencia dedicado a desarrollar innovación en las empresas de la comarca poniendo en marcha proyectos innovadores. 30 empresas de Benissa y comarca se beneficiarán de esta iniviativa y para informarse hay que dirigirse a www.eoi.es/fdi/benissa

Una factoría de innovación para impulsar el tejido empresarial

o por mail a [email protected] Las empresas optarán a un año de un “coach” gratuito para poner en marcha dicho proyecto de innovación. Además, el centro contará con un programa de formación, formado por 16 seminarios de los que se podrán beneficiar hasta 320 emprendedores y empresarios.

Page 25: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

des

embre

’ 13

25

AC

TU

ALIT

AT

Page 26: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’ 14

26

AG

EN

DA

FebrerPEDREGUER

RUTA SENDERISME: LA MUNTANYA GRAN DE PEDREGUER09:00h. Parc del Patronat.

D IUMENGE 9

CONTES I CONTES: El jorobado de Notre Dame18:00h. Casa Municipal de Cultura.

D IMECRES 5

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ CARTELLS GRAFFITI Ramón Perez Carrió20:00h. Casal Cultural Jaume I.

D IVENDRES 14

PRESENTACIÓ LLIBRE “¿Y tú qué miras? La tele que no ves.20:00h. Casal Cultural Jaume I.

D IVENDRES 21

Presentació de Femme Força 19:30h. Espai Cultural de Pedreguer.D ISSABTE 22

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ PINTURA “Piedra Libre”20:00h. Casa Municipal Cultura.

D IMECRES 26

D’HIVERN SA POESIA. Recital de poesia20:00h. Casa Municipal Cultura.

D IVENDRES 28

EUGENI ALEMANY: “T’HO DIC SENSE ACRITUD”19:30h. Espai Cultural de Pedreguer.

“VIVIU”, tast de Vins del TerrenyCasal Cultural Jaume I.

D ISSABTE 15

Page 28: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’ 14

28

AG

EN

DA

FebrerPEGO I LES VALLS

RUTA EN BICI: CICLOTURISME FAMILIAR PER LA MARJAL10:00h. Tourist Info.

EXPOSICIÓ FOTOGRÀFICA: METÁFORA DEL DISFRAZ (Carnestoltes de

Pego 2013) 18:00h. a 20:00h. Centre Exposicions Carrer Hospital, 2.

D ISSABTE 1

CONTACONTES EN ANGLÉS per a xiquets i xiquetes de 3 a 12 anys11:00h. Casa de Cultura de Pego.

D ISSABTE 8

ESPECTACLE: 1ª ESCAPADA TANGUERAMés informació: Tel. 616163344 - [email protected]

DIVENDRES 14

TEATRE: L’ÚLTIM REI 20:00h. Teatre Municipal de Pego.D ISSABTE 15

FESTA: XXVIII BAIXÀ DEL RIU BULLENT (MARJAL PEGO-OLIVA)13:00h. Riu Bullent (del Pas del Bullent al Blau del Calapatar).

TEATRE: “SABUDA COM SA MARE” FESTIVAL A BENEFICI DE

L’ERMITA DE SANT JOSEP 22:00h. Teatre Municipal de Pego.

D ISSABTE 22

MERCAT: FIRA DEL STOCK Tot el dia. Passeig Cervantes de Pego.

FESTA: CONCURS DE PAELLES 12:00h. Pla de la Font de Pego.

D IUMENGE 23

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ: BOIXETS Centre d’Exposicions Carrer Hospital, 2.

D IJOUS 20

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ: CARTELLS DEL XXII CONCURS DE

CARNESTOLTES DE PEGO 2014 18:00h. Centre d’Exposicions Carrer Hospital, 2.

D IJOUS 27

FESTA: SANT BLAI (Benedicció dolços i rotllos de Sant Blai)D I LLUNS 3

Page 29: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 30: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

FebrerGATA DE GORGOSfe

bre

r’ 14

30

AG

EN

DA

DIA DEL SENDERISTA 08:30h. Eixida Terrassa del Centre Social.D IUMENGE 2

CURSA DE LA DONAOrganitza: Club d’Atletisme Gata.

D IUMENGE 23

DONACIÓ DE SANG 17:00 - 20:45h. Saló d’actes del Centre Social.D IJOUS 6

PRESENTACIÓ LLIBRE ”EL NIÑO DE LA PEONZA” de José Barcelo20:00h. Biblioteca pública de Gata.

D IVENDRES 7

CLUB DE LECTURA: “EL CIELO HA VUELTO” de Clara Sánchez Premi

Planeta 201320:00h. Biblioteca pública de Gata.

D IVENDRES 28

TOTS ELS D IVENDRES

L’HORA DE L’ORDINADOR09:30h. Biblioteca Pública Gata.

L’HORA DEL CONTE12:00h. Biblioteca Pública Gata.

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ “TRIA EL TEU LLIBRE”Biblioteca Pública de Gata.

D ILLUNS 3

Page 32: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

FebrerPOBLE NOU DE BENITATXELLfe

bre

r’ 14

32

AG

EN

DA

INICI DE LA COMPETICIÓ DE GIMNÀSTICA RÍTMICA10:00h. Pavelló de Dénia.

D IUMENGE 16

COMPETICIÓ NATACIÓ BENISSA 15:30h. Piscina Municipal. D ISSABTE 22

SANT ANTONI 2014

18:30h. - 21:00h. Bous al carrer, ganadería “la Paloma”.

23:00h. - 02:00h. Bous al carrer ganadería “la Paloma”.

D IVENDRES 7

SANT ANTONI 2014

11:00h. - 14:00h. Bous al carrer, ganadería “la Cometa”.

17:00h. - 21:00h. Bous al carrer ganadería “la Cometa”.

DIA DE L’ARBRE: TALLERS MEDIOAMBIENTALS PELS XIQUETS

11:00h. - 13:00h. Local Multifuncional Abiar.

D ISSABTE 8

SANT ANTONI 2014

09:30h. Concentració de cavalleries al Carrer José Antonio i esmorzar.

11:30h. Cercavila i benedicció dels animals a la plaça del Mercat.

DIA DE L’ARBRE: CAMINADA CUMBRE DEL SOL - LA GRANADELLA

10:00h. Parquing del Elizabeth School.

D IUMENGE 9

ESCOLA DE PARES: “Foment a la Lectura”. Conferència d’Angel Diaz.

20:00h. Biblioteca Municipal.

D IMECRES 12

SOPAR DE SAN VALENTÍ AL RESTAURANT LA CUMBREDISSABTE 15

MIG ANY DE QUINTADES Carpa a la Plaça Nova.D ISSABTE 22

FESTA DE CARNESTOLTES (xiquets) 16:30h. Porta de l’Ajuntament.D IVENDRES 28

Page 33: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 34: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 35: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 36: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’ 14

36

AG

EN

DA

TALLER DE REAJUSTAMENT

VITAL, a càrrec d’Isabel Lamas18:00h. Casal d’Associacions.

TOTS ELS D IMARTS

FebrerBENISSA

MERCAT FILATÈLIC 10:00h. Casal Jove.

TEATRE INFANTIL “LA GALLINA DELS OUS D’OR” 12:00h. Saló d’actes del Centre Cultural.

D IUMENGE 2

DESCOBREIX LA NOSTRA

COMARCA: “La Font d’Aixa des

de Llíber” 08:30h. Eixida: aparcament Col·legi Manuel Bru.

D IUMENGE 16

ÒPERA EN CINEMA “I PURITANI” de Bellini. 20:00h. Seu Universitària.

D IMARTS 11

DONACIÓ DE SANG 17:00h. - 20:30h. Centre Social “Bèrnia”.

D IJOUS 13

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ “ART MENUT – ART GRAN”, Associació

Artistes Benissa (GAB)20:00h. Centre d’Art Taller d’Ivars.

D IVENDRES 14

TALLER DE MUSICOTERÀPIASeu Universitària Inscripció: Tel. 965 733 562

D IVENDRES 28

CONFERÈNCIA “Disfuncions urològiques en homes i dones”17:30h. Arxiu Històric.

INAUGURACIÓ EXPOSICIÓ PINTURA, FOTOGRAFIA, DIBUIX,

ESCULTURA... “Paper i +” 20:00h. Seu Universitària.

D IVENDRES 7

Page 38: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

SA

LU

Tfe

bre

r’ 14

38

Cuida tu pielLa piel es tan maravillosamente autosuficiente que podemos llegar a pensar que la tenemos garantizada para siempre o que podemos abusar de ella sin problemas. Pero merece y requiere de cuidados adecuados, principalmente a medida que nos hacemos mayores.La piel debe mantenerse limpia, pero lavarla excesivamente con jabón la secará, privándola de su lubricante natural: el sebo. El jabón también puede causar reacciones alérgicas. Si eso sucede, debemos elegir algún producto marcado como “hipoalergénico”. Los productos hidratantes ayudan a lubricar la piel con una película de emulsión de aceite y agua, y no son absorbidos más allá de la capa más externa de la piel. El mayor riesgo para la piel es el exceso de luz solar. La exposición excesiva causa no sólo sequedad o quemaduras, sino cambios a largo plazo que pueden provocar envejecimiento prematuro o, incluso, cáncer de piel. Un amplio espectro de protectores solares con un factor de protección de al menos 15 (30 para niños), bloquea la mayor parte de las dañinas radiaciones ultravioleta. Los protectores solares deben aplicarse antes de ponerse al sol y aplicarlos nuevamente cada dos horas, deben aplicarse generosamente, la mayor parte de la gente no se aplica la cantidad suficiente. Hay que tener en cuenta que, incluso los productos preparados para resistir el agua, se van con el uso de una toalla.

SaludTu piel es el espejo de lo que

te ocurre por dentro

La piel avisa de las enfermedades internas con cambios en su color y textura,

granos, manchas… pero no sólo de las enfermedades del cuerpo sino también de

las preocupaciones de la mente.La piel nos protege del exterior y

contribuye a generar vitamina D para la salud de huesos y articulaciones. Es fuente de

atracción sexual y social.

· 2 kilos y medio· Muda unos 19 kg de células

muertas

Algunos datos promedio:

· 17.000 receptores táctiles· 200 terminaciones nerviosas· 2 metros cuadrados

Page 40: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

Nutrientes que cuidan mejor la piel y en qué alimentos se encuentranUna buena hidratación, una actividad física moderada y una alimentación equilibrada conforman la triple receta para lograr una piel sana y reluciente. La hidratación favorece la salud y el buen aspecto cutáneo. El ejercicio mejora el humor y el tono muscular, por lo que también es importante para realzar la apariencia de la piel. Y la buena alimentación es fundamental para mantener su luminosidad (así como el ayuno prolongado es pernicioso porque provoca el efecto contrario). Los nutrientes que mejor cuidan la piel son:• El ß-caroteno, precursor de la vitamina A, también llamada retinol, o el licopeno, pigmento

vegetal carotenoide. La principal fuente es el tomate y sus productos derivados (zumos, sopas, salsas). Además, los científicos afirman que el tomate procesado y enlatado constituye una fuente mayor de carotenoides, ya que facilita la absorción en el intestino. Otras fuentes fundamentales son: frutas y verduras amarillas o anaranjadas (zanahoria, calabaza, boniato, melocotón, cerezas, nectarinas, etc.), verduras de hoja verde, hígado y productos lácteos.

• La vitamina B6. Está presente en muchos alimentos proteicos: pescado azul, huevo, frutos secos, levadura de cerveza, carnes magras, plátano, pasas, alubias, cereales integrales y aguacates.

• La vitamina E. Presente en alimentos de origen vegetal: cereales fortificados, frutos secos, germen de trigo, aceites vegetales y verduras de hoja verde.

• La vitamina C y el colágeno. Las mejores fuentes de vitamina C son las frutas, como los cítricos, las fresas, las moras o los kiwis. También se encuentra en verduras como los pimientos, la col o los tomates. Tiene una potente acción antioxidante y está relacionada con la producción de colágeno, que no se puede incorporar al organismo de forma externa y, sin embargo, es una proteína básica para mantener la piel tersa y sin arrugas.

• Cobre. En carnes, crustáceos, verduras secas, agua potable y cacao.• Selenio. Se concentra en carnes, huevos, marisco, ciertas setas y cereales.

Consejos prácticos para aprovechar los nutrientes que cuidan la pielPara conservar las vitaminas de los alimentos recomendados, es importante:• Servir las frutas y las verduras crudas y mantenerlas cubiertas y refrigeradas.• Cocer las verduras al vapor.• Asar las carnes o hacerlas a la plancha.• Almacenar en envases herméticos, lejos de la luz, los alimentos que no necesitan guardarse

en la nevera.• Consumir cereales enriquecidos en vitamina E.Para aumentar el consumo de los minerales recomendados, se sugiere:• Cocinar el alimento en la menor cantidad de agua y en el menor tiempo posibles.• Aumentar el consumo de alimentos integrales.

Cuidar la piel: la hidratación como fuente de bellezaEl agua mantiene la piel hidratada y, al mismo tiempo, permite eliminar con facilidad las toxinas que la perjudican. Además, proporciona nutrientes como el cobre, el selenio y el sulfuro, necesarios para una piel cuidada y sana. El secreto radica en ingerir líquidos con regularidad durante el día, sin esperar a sentir sed. Sin embargo, si se practica algún deporte, se debe controlar la cantidad de líquido que se bebe. Para ello, el deportista debe pesarse antes y después de la actividad física y beber el peso perdido. En cualquier caso, la norma general es tomar un litro de agua por cada hora de ejercicio y se debe beber antes, durante y después de la actividad física. Mantener un buen nivel de líquidos no solo contribuye a que la persona se sienta bien y a mejorar su salud, también es una importante fuente de belleza: ayuda a mantener la piel hidratada y a tener un aspecto saludable.

SA

LU

Tfe

bre

r’ 14

40

Page 42: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

J. P. Fontes Iglesia, 2 · BenitatxellJ. Lloret Playa Dorada · Teul.-Mor.P.M. Cervero Md. José Pitarch, 6 Teulada-MorairaB. Peña Puerto Castaños, 6 Teulada-MorairaV.E. Garrido La Iglesia, 6 Teulada-MorairaA. Valenzuela Urb. Cumbres del Sol BenitatxellJ.L. Cuquerella Ciudad Real, 2 Sol ParkJ. Llaudes Pza. Gabriel Miró, 1

6 / 14 / 22

7 / 15 / 23

8 / 16 / 24

1 / 9 / 17 / 25

2 / 10 / 18 / 26

3 / 11 / 19 / 27

4 / 12 / 20 / 28

5 / 13 / 21

TEULADA-MORAIRA / BENITATXELL

R. P. CalatayudConde Altea, 32 F. SavallAvda Los Almendros, 15 J. M. Calatayud La Niña, 7 J Pol Yanguas Avda. Ifach, 10El DoradoAvda Juan Carlos I, 12/14R. Zafra Urbanizacion el Tosal 2 J Mª C. Buigues Benidorm, 12 E. Franco Corbeta, 10 Edif. Apolo VII F. J. Garcia Avd. Rosa los Vientos, 2-4 J. L. Villanueva Avda. de Europa, 6

CALP8-9

1-2

24

17 / 25

10 / 18 / 26

3 / 11 / 19 / 27

4 / 12 / 20 / 28

5 / 13 / 21

6 / 14 / 22-23

7 / 15-16

C.F. Ivars Pare Mulet, 8

M.E. Salvador Avda. Marina Alta, 60

E. Berenguer Roquetes, 3

15-21

1-7 / 22-28

8-14

8-9 / 11 / 13 / 25 / 27

4 / 6 / 18 / 20

GATA DE GORGOSR. GilAvda. Jaime I, 69

H. InfantesDoctor Calatayud, 15

PEDREGUERfa

rmàcies

guà

rdia

SA

LU

T

Page 43: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

M.P. de AntonioPatricio Ferrandiz, s/n

Climet Vives Avda. Alicante, 45 · Dén.

A.M. Zaragoza Avda. Valencia, 2B · Dén.

J. Brines Joan Fuster, 28 · Dénia

V. Llano Cop, 3 · Dénia

J. Ferreres Constitución, 3 · Dénia

A. Fernandez Marqués de Campo, 48

Miquel-Miquel Marqués de Campo, 66

J. Salva Plaza del Raset, 6 · Dénia

E. Romany Elche, 2 · Dénia

M.D. Castelló Dr. Fleming, 31 · Ondara

M. Infantes Marqués Estrella, 11 · Vergel

F. Mud Roser, 15 · Ondara

I. Costa Joanot Martorell, 9 · Els Poblets

I. Roig Cent. Las Brisas, 4

F. Miralles C/ M. Adriático, Marinas, km 5

J. Marti · Padre Andrés Ivars, 1M.S. Muñoz · Padre Melchor, 8C. Villanueva · C/ Benidoleig, 18

1-6 / 21-277-13 / 28

14-20

4 / 14 / 24

5 / 15 / 25

6 / 16 / 26

7 / 17 / 27

8 / 18 / 28

9 / 19

10 / 20

1 / 11 / 21

7 / 20

8 / 21

22

9

10 / 23

11 / 24

12 / 25

13 / 26

1 / 14 / 27

2 / 15 / 28

3 / 16

4 / 17

5 / 18

6 / 19

2 / 12 / 22

3 / 13 / 23

5 / 19

2 / 12 / 26

15

8 / 22

DÉNIA / ONDARA / VERGEL / ELS POBLETS

BENISSA

C. Espinos Pza. Iglesia, 11

Belchi-Cholbi Ronda Colon, 4

A. Marsal Avda. Rey J. Carlos I, 33

I. Garces C/ Sevilla, 1

M.P. Uriol Playa Arenal

J.M. Ripoll Ctra. Cabo la Nao, Cala B

M.S. Martinez Avd. Lepanto, 12

R.M. Pérez Avda. Pla-Cabo Nao, 126

A. Almodovar Plaza Joanot Martorell, 5

L. Gil Ctra. Cabo Nao-Pla, 121

A. M. Lillo Ant Bañuls, esq.

V. Salort Miralles Ctra. Cabo la Nao, 165

A. Marin Avda. Augusta, 30

C. R. Gasque Av. Colomer, nº3

XÀBIA

SA

LU

Tfe

bre

r’ 14

43

Page 44: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

REG

ALA

AM

OR

febre

r’ 14

44

Page 46: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

REG

ALA

AM

OR

febre

r’ 14

46

Page 48: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

REG

ALA

AM

OR

febre

r’ 14

48

Page 49: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 50: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

HO

SC

OP

febre

r’ 14

50

El 31 de Gener de 2014 comença l’any del Cavall de Fusta que culminarà el 18 de Febrer de 2015.

El Cavall és un animal ràpid, passional, arriscat, rebel i fantasiós, per la qual cosa enguany es poden esperar molts canvis a tots els nivells en relació a anys anteriors:

Es presentaran moltes oportunitats laborals que caldrà agafar al vol perquè no s’esfumen de la mateixa manera que van arribar. Però, només triomfaran aquells que es guanyen amb treball i constància.

En general, no serà el millor moment per entrar en una relació, casar-se, invertir

o iniciar un nou negoci des de zero, però sí per aprofundir més en les relacions, donar més importància als sentiments i menys a les consideracions materials o socials. En aquests dies ens serà més fàcil i necessari que mai trobar espai per l’amor.

Serà moment de rebel·lió i de lluitar contra les tiranies, el Cavall té la boca gran i ningú li la calla quan el seu cor li diu que cal ser valent i lluitar pel que considera just i raonable. Així que enguany hi haurà moltes més protestes i reivindicacions que en anys anteriors.

El Cavall ens ompli d’imaginació i il·lusions, hi haurà moltes obres solidàries,

desitjos i accions per la pau i l’amor general. Serà un gran moment per la creativitat, el pensament lliure i per exterioritzar el talent artístic.

És un signe molt intuïtiu, però caldrà anar amb compte per no deixar-se dur

solament per les il·lusions i la intuïció i no acabar perduts en un món utòpic.

l'any del cavall de fusta en l'horoscop xines

“LA RATA” Nascuts en: 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008... Les Rates van a experimentar una gran necessitat de trobar la tranquil·litat i l’estabilitat de les seves parelles. La hiperactivitat en el treball es veu agreujada per la influència del Cavall. L’obsessió per les metes materials els allunya de la seva espiritualitat, malgrat la seva gran capacitat de nodrir aquesta àrea clau de la vida. Hauran d’anar amb compte amb les vèrtebres i les articulacions.

“EL BOU” Nascuts en: 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009... Pels Bous és bon moment per aprofundir en les relacions de parella i gaudir de la intimitat. Va arribant el moment de prendre’s un descans en l’àmbit laboral i pensar en fer plans de futur. El contacte amb la naturalesa serà ara més necessari que mai per gaudir d’una bona salut sense estressos i sobrecàrregues emocionals.

Page 52: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

HO

SC

OP

febre

r’ 14

52

“EL CONILL” Nascuts en: 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011...Moment ideal pels Conills, per establir algunes qüestions familiars, així com repensar de manera constructiva en la forma d’interactuar amb els altres. Es l’hora de començar en equips i projectes més importants. Hauran d’anar amb compte amb els trastorns estomacals per les alteracions del sistema nerviós.

“EL DRAC” Nascuts en: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012...Els Dracs prefereixen la vida casolana i tranquil·la. En aquest període l’anhel de tranquil·litat i harmonia amb el seu entorn prevaldran més que mai, es l’hora de decidir què fer. A diferència de l’acostumat, preferiran gaudir dels fruïts dels seus assoliments i la transmissió dels seus coneixements. Els seus grans apetits abasten tant el menjar com l’afecte. Hauran de trobar alguna activitat que els ajude a relaxar-se.

“LA SERP” Nascuts en: 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013...Les Serps es sentiran realitzades en sí mateixes, cosa que serà necessària per establir vincles forts en el seu futur per trobar la parella ideal. Recolzats per la seua feina, començaran un gran pla d’estalvi per continuar durant l’any. Com que no solen mostrar les seues emocions, tindran un període d’estrès que els durà a canvis emocionals necessaris.

“EL CAVALL” Nascuts en: 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014... Els Cavalls que tenen parella aprofitaran aquest moment per aprofundir en la tendresa de la relació. Pot ser arriben a pensar en tindre descendència. Els solters viuran feliços tal i com estan. A sovint són impulsius i poc pràctics, cosa que els pot dur a enfrenaments en el treball, si aconsegueixen calmar-se i parlar la situació pot canviar per complet. Tindran una salut de ferro i es sentiran més forts que mai.

“EL TIGRE” Nascuts en: 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010... Els Tigres hauran d’aprendre noves formes de relacionar-se amb els altres. El malestar emocional no és més que una símptoma de que cal canviar alguna cosa en la nostra relació. Alguns retards en la realització dels objectius laborals poden fer-los perdre la paciència, però no s’ha d’accelerar les coses, tot arribarà al seu temps. Poden sofrir períodes de sensibilitat, alta energia i malenconia.

Page 54: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

HO

SC

OP

febre

r’ 14

54

“LA CABRA” Nascuts en: 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003... Les Cabres veuran augmentada la seua creativitat, tant que pot ser pensen dur a terme el grau naturalment més creatiu: ser pares. Veuran la possibilitat d’unir-se a algun projecte que els faça de trampolí pels seus objectius. Calmaran l’estrès amb meditació i passejos en solitari per la naturalesa.

“EL MICO” Nascuts en: 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004...Pels Micos, el millor camí a seguir és ser honest amb els seus sentiments, deixar les pors de costat, aprendre a parlar i llançar-se a per totes. Serà molt important intentar no córrer grans riscos financers, compartir la càrrega i treballar en equip. Per reforçar la salut i controlar els canvis d’humor, serà necessari buscar alguna teràpia alternativa.

“EL GALL” Nascuts en: 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005... Els Galls alleujaran l’estrès dins de la parella i el desig i la seducció van a tornar-se més tendres i romàntics que mai. El valor i la confiança en sí mateixos els permetrà assumir noves responsabilitats i es manejaran amb soltesa en entorns competitius. Quant a la salut, hauran de tindre més en compte el seu cos i no esperar fins a última hora per anar a un especialista.

“EL GOS” Nascuts en: 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006... Els Gossos poden patir confusions, tant en parella com en l’amistat, que els duran a replantejar-se les relacions. Hauran d’esforçar-se molt per dur endavant els projectes laborals, però, un colp de sort pot arribar quan menys ho esperen. Físicament es sentiran molt forts, però hauran d’aprendre a pujar-se l’ànim amb una mica d’esport.

“EL PORC” Nascuts en: 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007... Pels Porcs és bon moment per treballar en la seua individualitat, l’autoestima i per estar en contacte amb els seus propis desitjos. Tindran moments alegres i divertits amb la parella, però sempre centrats en els mateixos. Hauran d’estar preparats per donar un gran salt laboral. La salut no sofrirà alts ni baixos mentre tinguen una rutina i una casa ordenades.

Page 56: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

ND

E C

OM

ER

febre

r’ 14

56

Page 57: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

ND

E C

OM

ER

febre

r’ 14

57

Page 58: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 60: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

febre

r’ 14

60

SER

VEIS

C/ Jalón 16 · GATA

T. 965 75 62 55

En nuestra nube de servicios tu negocio subirá tan alto que todos sabrán de ti.

ANÚNCIATE

AQUÍ POR

MUCHO MENOS

DE LO QUE

IMAGINAS...

Page 61: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014

TEL.

INTER

ÉS

febre

r’ 14

61

BeniarbeigAjuntament 965 766 018Centre Salut 965 766 115Policia Local 670 444 558

BenidoleigAjuntament 966 404 205Centre Salut 966 404 295

BenissaAjuntament 965 730 058Centre Salut 965 732 461Guadia Civil 965 730 722Policia Local 965 730 733

CalpAjuntament 965 833 600Centre Salut 965 835 011Creu Roja 965 831 616Guardia Civil 965 830 080Policia Local 965 839 000

DéniaAjuntament 965 780 100Centre Salut 966 428 250Creu Roja 965 781 358Guardia Civil 965 780 036Hospital Comarcal 965 787 090Policia Local 965 780 190

Gata de GorgosAguas Potables 966 469 029Ajuntament 965 756 089Biblioteca 965 757 872Centre Salut 965 756 350Guardia Civil 965 756 055Policia Local 965 757 432Oficina Turisme 965 757 317

Jesús Pobre Ajuntament 965 756 611

OndaraAjuntament 965 766 000Centre Salut 965 767 152Policia Local 965 766 666

OrbaAjuntament 965 583 001Policia Local 686 427 899

PedreguerAjuntament 965 760 669Centre Salut 965 761 296Policia Local 965 760 027

Poble Nou de BenitatxellAjuntament 966 493 369Centre Salut 966 493 481Policia Local 608 962 567

SenijaAjuntament 965 731 374

Teulada-MorairaAjuntament 965 740 158Centre Salut 965 741 136Creu Roja 965 740 950Guardia Civil 965 744 044Policia Local 965 740 946

XàbiaAjuntament 965 790 500Centre Salut 966 428 150Creu Roja 965 791 961Guardia Civil 965 791 085Policia Local 965 790 081

XalóAjuntament 966 480 101Centre Salut 966 480 543Policia Local 966 480 101

Page 62: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 63: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014
Page 65: Revista d'ací Tendències edición febrero 2014