Revista 7 Enciende tu Pineal

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Enciende tu Pineal 7 REVISTA MENSUAL SEPTIEMBRE 2013 Difusión Gratuita

MÉXICO

EJERCÍTATE: GIMNASIA CEREBRAL

SUMARIO 2

DALIA MA. GARCÍA FUENTES Editor: [email protected]

Mount Shasta me trae grandes recuerdos, creo que ahí empezó mi busqueda aún sin yo saberlo, es un centro de poder, un vórtice, por eso aquí hacemos un recorrido para saber un poco más de este maravilloso lugar. Además reconozco que Yo soy el causante de todo lo que me pasa, que siempre hay una segunda oportunidad, que todo depende de cómo nos comunicamos, y para ejercitarnos… que tal un poco de gimnasia cerebral.

Mount Shasta

SUMARIO 3

bienestar 04 HACIA UNA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.

Las legumbres. 06 ¿QUÉ HAY PARA COMER? 08 TERAPIAS COMPLEMENTARIAS. EMF Balancing Technique

guerreros de Luz 10 VÓRTICES Y LÍNEAS LEY 14 MOUNT SHASTA CENTRO DE PODER 18 SEGUNDA OPORTUNIDAD 19 COMUNICACIÓN 20 LOS ANCIANOS HABLAN – El espíritu roto

sintagma creativo 22 SOY EL CAUSANTE DE TODO LO QUE ME PASA 24 GIMNASIA CEREBRAL

26 buenas noticias 28 frases…quién lo dijo? 30 encendiendo al planeta: agenda

Staff Editor Dalia Ma. García Fuentes Colaboradores: Angélica Rovelo, Dalia Fuentes, Federico Caivano, Irma García Lázaro, Juan Carlos Albano, Manuel RodrÍguez Salazar, Mariluz Calafell, Maria del Carmen La Valle. Contacto: [email protected] tel. (+52 55) 55323155

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reservas de nitrógeno y dejan el terreno preparado y fertilizado para el cultivo de los cereales, siendo estos dos cultivos ecológicos, por ello leguminosas y cereales combinan bien tanto en su cultivo como en su consumo. Las principales legumbres consumidas en la alimentación humana son: alfalfa, guisantes (alverjas o chícharos), judías (frijoles, porotos, alubias o habichuelas), garbanzos, habas, ejotes (judías verdes, chauchas, vainicas, porotos verdes), lentejas, altramuces (lupinos o chochos), cacahuates (maníes) y soja (soya). Las legumbres son recomendadas por su composición nutricional, nos proporcionan: Proteínas: la mayoría de las legumbres las contienen entre el 20% y el 30% de su peso; la soya y el cacahuate tienen alrededor del 38%. Las proteínas de las legumbres contienen todos los aminoácidos esenciales y los no esenciales en proporciones parecidas a las de la carne, sin embargo el aminoácido metionina es escaso, no así en los cereales que son ricos en ella, por lo que cualquiera de ellos es capaz de suplementar las proteínas de las legumbres cuando se ingieren juntos en la misma comida, compensando su escases de lisina, abundante en las legumbres. Hidratos de carbono: aunque su contenido en las legumbres representa el 60% de su peso, y son los responsables del aporte calórico, debido a que contienen polisacáridos o azúcares complejos como el almidón, su capacidad de engordar depende de las cantidades que se ingieran. Estos carbohidratos complejos de las legumbres tienen la ventaja de ser de lenta asimilación, y pueden originar la formación de gases e inflamación en el intestino grueso, debido

Las Legumbres DALIA FUENTES ROSADO

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Las legumbres (del latín: legumen) son las semillas contenidas en una vaina de plantas de la familia de las Leguminosas (Fabaceae). Por tradición en la casa todos los viernes comíamos lentejas, y cuando le preguntábamos a mi madre, ¿por qué lentejas?, ella contestaba, porque es vigilia y los viernes no comemos carne, y “así son las lentejas, si quieres las comes y si no las dejas”, entonces disfrutábamos de un delicioso y suculento plato de lentejas con vegetales y plátano macho, que nos dejaba altamente satisfechas. Yo pienso que ella sabía que las lentejas son muy nutritivas y pueden fácilmente sustituir el consumo de carne, con la ventaja de que dan vigor y eliminan el colesterol. Encontré en el Volumen 1 de la Enciclopedia de los Alimentos y su Poder Curativo, una gráfica muy ilustrativa de la composición de las lentejas con respecto a la carne. Lo que sí es cierto es que las leguminosas junto con los cereales y algunas frutas y raíces, han sido la base de la alimentación humana durante siglos a lo largo de su evolución, por ejemplo, el pueblo chino ha cultivado la soya (legumbre) y el arroz (cereal); los egipcios las lentejas, el garbanzo (legumbres) y el trigo (cereal); los pueblos precolombinos de América, sembraban el frijol (legumbre) con el maíz (cereal); los frijoles se enredaban en el maíz y después estos dos alimentos los consumían juntos, convirtiéndose esta combinación en una proteína vegetal de gran valor nutricional. Esto se debe a que las plantas de la familia leguminosas (productoras de legumbres), tienen la extraordinaria propiedad de llevar el nitrógeno del aire a la tierra, esto sucede porque en sus raíces se desarrollan unas bacterias del género Rizhobium que convierten el nitrógeno del aire en compuestos nitrogenados como el amoniaco, los nitritos y los nitratos, así la planta absorbe estos compuestos y puede sintetizar diversos aminoácidos para elaborar las proteínas que se encuentran en las legumbres. Además pueden cultivarse en terrenos que carecen de

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a la fermentación de los azucares no digeribles y a la presencia de las proteínas, estos síntomas se agudizan en personas con trastornos gastrointestinales. Lípidos: en general las legumbres tienen bajo contenido en grasas (4% de su peso), sólo el cacahuate y la soya son las semillas más ricas en ellas, y alcanzan el 18% de su peso. Se ha demostrado que una dieta variada y rica en legumbres ayuda a bajar el colesterol en la sangre, tal vez por la presencia de saponina y de algunos esteroles vegetales, que pueden obstaculizar la absorción de los lípidos. Fibra: tienen entre el 11 y 25% de su peso; esta fibra tiene efectos preventivos frente a la obesidad, la diabetes mellitus, el estreñimiento, divertículos y cáncer de colon. Minerales, en especial el hierro, pero también calcio, fósforo, magnesio, potasio, zinc y cobre. Vitaminas: B1, B2, B6, niacina y folatos, importantes para el buen funcionamiento del sistema nervioso y de la piel. La vitamina C es escasa en las legumbres, pero cuando se combinan e ingieren con otros alimentos, que la contienen, aumenta la asimilación del hierro de las legumbres. Por otra parte cuando se germinan las semillas aumentan las cantidades de la vitamina C. Las legumbres se consumen cocidas, para eliminar las sustancias tóxicas que contienen, hacerlas digeribles y así aprovechar mejor sus propiedades nutritivas. Para cocerlas se recomienda seguir los siguientes pasos:

1. Remojar durante 6 a 12 horas, la soya requiere de 17 horas, cambiando frecuentemente el agua. En el último cambio se le agrega un gramo de bicarbonato sódico. Esto se hace para reducir los oligosacáridos productores de gas. Se puede hacer un remojo rápido si las legumbres se hierven durante dos minutos y se dejan remojando durante una hora antes de iniciar la cocción.

2. Eliminar el agua del remojo y añadir agua suficiente para cubrir el nivel de las legumbres.

3. Agregar ajo y cebolla, pero nunca vinagre, salsa de tomate o sal. La sal se agrega hasta

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que están cocidas las legumbres para evitar que las pieles se endurezcan. Para evitar la formación de espuma, puede añadirse una cucharada de aceite. La cocción puede hacerse en olla de barro o de presión y no se alteran sus propiedades.

Uno de los inconvenientes de las legumbres es que las purinas que contienen se transforman, al igual que las de la carne, en ácido úrico en el organismo; son acidificantes de la sangre y de la orina, por ello deben consumirse junto con frutas y hortalizas que son alcalinizantes, y no comerlas en caso de gota o de exceso de ácido úrico. Algunas legumbres cuando no se cocinan bien o se abusa de ellas pueden producir enfermedades como: Latirismo: se produce por consumir grandes cantidades de harina de almorta (Lathyrus sativus) parecida a los chícharos, que mal cocinada es responsable de la acumulación de neurotoxinas en el sistema nervioso que provoca parálisis grave. Favismo: es la destrucción de los hematíes de la sangre (anemia hemolítica), se produce en ciertas personas sensibles al comer habas verdes. Intoxicación por aflatoxinas: los cacahuates se deben comer sin la envoltura que protege al fruto bajo la cáscara, porque puede estar contaminada por un moho que produce aflatoxinas (sustancias muy tóxicas). Y para terminar, les comparto un dato curioso, para dar la bienvenida al año nuevo es costumbre en algunos países, comer unas cucharadas de lentejas cuando dan las 12 de la noche en punto, para que el año venga cargado de energías positivas, abundancia y prosperidad económica. También comer lentejas el día primero de cada mes asegura que no falte el alimento en ese mes. ¡A COMER LENTEJAS, SI QUIERES LAS COMES

Y SI NO, LAS DEJAS! v

6 BIENESTAR ¿QUÉ HAY PARA COMER?

Ensalada de lentejas

INGREDIENTES (4 porciones) 1 taza de lentejas. 1 pimiento morrón rojo. 1 manojo de cebollín. 4 cebollitas de cambray. ½ cebolla, 2 dientes de ajo. 2 cucharadas de aceite de olivo. 1 cucharada de vinagre balsámico. Sal al gusto. PREPARACIÓN Remojar las lentejas con 1 cucharadita de carbonato 3 horas antes de cocerlas. Tire el agua y póngalas a cocer con la ½ cebolla y el ajo. Cuando estén cocidas, sin que se desbaraten, escúrralas y póngalas en una ensaladera. Ase el pimiento y píquelo en cuadritos. Ase las cebollitas de cambray y córtelas a la mitad. Lave y desinfecte los cebollines y píquelos en trocitos pequeños. Incorpore todos los ingredientes, agréguele el aceite, el vinagre y la sal.

Picadillo de Ókara* INGREDIENTES 2 Tazas de ókara. 3 dientes de ajo. 50 grs de pasas. 50 grs de aceitunas picadas sin el hueso. 50 grs de almendras peladas y picadas. 3 cucharadas de aceite. ½ cebolla picada. 1/3 de taza de puré de jitomate. Chiles jalapeños en vinagre al gusto. PREPARACIÓN Freír el ajo hasta que dore ligeramente, agregar la cebolla picada y dejar que acitrone, agregar la ókara y freírla unos minutos; añadir, las pasas, las almendras las aceitunas, el chile y el puré de jitomate, salpimentar y dejar sofreír hasta que espese. Para servirlo se puede adornar con rajas de chile poblano y hojas de lechuga a los lados. *ÓKARA: Es la parte restante del frijol de soya que se obtiene al extraer la leche de éste. Contiene un porcentaje apreciable de las proteínas de la soya, pero sobretodo la fibra del frijol. Se utiliza como sustituto de carne en la elaboración de platillos o para preparar panes, tortillas, tamales, etc. utilizando mitad de harina y mitad de ókara.

7 BIENESTAR ¿QUÉ HAY PARA COMER?

Leche de Soya

INGREDIENTES 250 gr de frijol de soya (soja). 2 litros de agua. 1 raja de canela (opcional). PREPARACIÓN Lavar la soya y ponerla en remojo un día antes (17 horas), cambiando el agua cada 3 horas. Escurrirla y molerla en la licuadora con el agua indicada. Hervir el agua con la soya y la canela por 30 minutos, removiendo frecuentemente y vigilando que no rebose. Colar el líquido obtenido con un lienzo, eliminando la parte sólida (ókara). Se sirve fría o caliente, sola o con chocolate, café, atole, o en licuados. Se puede endulzar con miel o melaza. Si se desea más ligera se le puede agregar un poco más de agua.

BUEN PROVECHO!!

8 BIENESTAR TERAPIAS COMPLEMENTARIAS

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La Técnica de Equilibrio del Campo Electromagnético, es una innovadora técnica creada por Peggy Dubro (USA), que basa sus fundamentos en el concepto de Anatomía Energética. En la anatomía física hablamos de distintas capas que van desde lo más profundo, los huesos, hasta la piel. En forma análoga, en la anatomía energética hablamos de cuerpos o sistemas energéticos que van desde el cuerpo físico, el más denso, hasta los cuerpos o sistemas sutiles, todos trabajando interconectados entre sí. Dentro de estos sistemas sutiles encontramos lo que denominamos el Universal Calibration Lattice ®, o Entramado de Calibración Universal (Ver Video); este sistema que todos los seres humanos poseemos es de naturaleza electromagnética, y está formado por fibras de luz y energía irradiando desde los chakras. Estas fibras almacenan información en discos de luz como registros electromagnéticos en forma similar a los discos rígidos de las computadoras; la información es enviada a nuestra biología, pero constantemente llega información de nuestra biología que actualiza la información en estos discos. El Universal Calibration Lattice ® funciona como interconector entre nosotros y el Entramado Cósmico (fuente de energía universal), entre nosotros y la Tierra. En estos discos de luz se hallan almacenados información de vida de cada ser, creencias, limitaciones, habilidades latentes, miedos, potenciales, información genética, otras vidas (akáshicos), etc., esta información sienta las bases para manifestar nuestra realidad, nuestro físico, emociones y estructura de nuestro pensamiento, en definitiva quiénes somos, cómo actuamos y nos comportamos, nuestro consciente y nuestro subconsciente. Existen discos que están activos y otros inactivos. Los discos activos son los que manifiestan nuestra realidad, en muchos casos realidades que ya no queremos; esto es debido a que puede existir información de nuestro pasado aún activa como si fuera nuestro presente, o miedos o dudas alterando nuestros potenciales futuros. La EMF Balancing Technique ® está diseñada para

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trabajar con el Universal Calibration Lattice ® (entramado de calibración universal) permitiendo fortalecer y calibrar esta estructura electromagnética para sostener cada vez mayor energía en nuestro cuerpo; permite también liberar información restrictiva, como miedos, creencias limitantes o liberar cargas emocionales alrededor de eventos antiguos que limitan mi presente, activa habilidades latentes, incrementa el poder cocreativo, aumenta la conexión con nuestro Ser, equilibra ambos hemisferios cerebrales, acelera el proceso evolutivo, activa nuevas capas de ADN, etc., En síntesis la EMF nos permite ir recuperando nuestras características como Ser de Luz , con capacidades ilimitadas , liberando limitaciones y creencias que guardamos como información, y que ya no nos son útiles para dar nuestro siguiente paso evolutivo. A nivel físico podemos obtener mayor energía y bienestar en nuestra biología, y el mayor equilibrio de los sistemas corporales. Puedes acceder a los beneficios de la técnica a través de Sesiones o Fases y también tomando cursos de entrenamiento para desarrollarte como profesional o maestro. Sesiones o Fases Las sesiones o Fases de la EMF se realizan sobre camillas, y el profesional canaliza energía dorada o platino, según las sesiones, y acompañando de suaves movimientos tipo Tai Chi, realiza la sesión. También cada sesión es acompañada de intentos o intenciones verbales. El procedimiento de la Técnica de Equilibrio del Campo Electromagnético, tiene ocho patrones de energía diferentes, Sesiones o Fases: Fase I: Equilibra sabiduría y emociones (la mente y el corazón). Éste primer patrón tiene como resultado la reducción de estrés y un sentido de libertad y bienestar. “Pensar con el corazón y sentir con la mente.” Fase II: Auto-dirección y apoyo. Aquí, libera asuntos emocionales almacenados dentro de nuestra historia, sin tener que revivir los eventos dolorosos que los generaron. Transforma nuestra historia en una columna de sabiduría

EMF BalancingTechnique JUAN CARLOS ALBANO (BACK WOLF) [email protected]

9 BIENESTAR TERAPIAS COMPLEMENTARIAS

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dorada y apoyo, una columna de energía central que nos centra en el ahora. Esta columna dorada soporta la postura energética del Auto-habilitamiento. Ya ninguna energía negativa se ancla en nosotros desde nuestro pasado para detenernos. Aquí trabajamos equilibrando información referida a vidas anteriores (registros akáshicos), a nuestros ancestros (genética). Fase III: Intensifica la energía central. Nos permite irradiar la luz que tenemos, y se efectúa una unión dentro de la anatomía energética a medida que los chakras se alinean con la energía central. Aquí expresamos nuestra inteligencia espiritual, experimentamos paz y la memoria del YO SOY que YO SOY. Nos centra en el presente o ahora. Se fortalece la conexión con el cosmos y con la tierra, y se busca equilibrar el dar y el recibir. Fase IV: Tenemos potenciales al que frecuentemente nos referimos como nuestro futuro. Liberamos miedos y dudas que impiden la conexión con nuestro Ser potencial, abriendo nuevas oportunidades o posibilidades de vida, y fortaleciendo nuestras capacidades cocreadoras conjuntamente con nuestro Ser, reflejándose esto en nuestra manifestación cotidiana. Aquellos de ustedes que ya han recibido las

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cuatro primeras fases, comenzaron el proceso de calibración, equilibrando y fortaleciendo la anatomía energética donde se encuentra almacenada la información electromagnética de nuestro pasado, presente y potencial futuro. Sentaron las bases fundacionales de toda la técnica. Ahora pueden ir más lejos............ Fase V: Amor Infinito Fase VI: Compasión Infinita Fase VII: Presencia Infinita Fase VIII: Sabiduría Infinita Estas fibras estabilizan una carga más sutil del centro de nuestro Ser. En los últimos tiempos se han incorporado a la técnica las Fases IX a XII, y la Fase XIII, con lo cual contamos con herramientas para un trabajo más profundo y completo, adecuado a las nuevas energías planetarias. Juan Carlos Albano (Argentina) Maestro Supervisor Fases I a IV Profesional Fases I a VIII

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10 GUERREROS DE LUZ

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Luna en Teotihuacán en México, las cuatro esquinas de los Hopi en el suroeste Americano y esto sólo por nombrar algunos. Todos estos puntos cargados de energía, están conectados por lo que se llama la cuadricula del mundo o la matriz de energía cósmica. Los vórtices son puntos de poder o energía en la Tierra. Un gran buscador de esos vórtices fue Ivan T. Sanderson un biólogo y escritor; fascinado por temas paranormales. Para los años 60’s del siglo pasado Sanderson tenía claramente determinado que había 12 áreas en el planeta, ( o vórtices) equidistantes, donde pasaban hechos extraños, luces que se veían o había un mal funcionamiento de los equipos electrónicos cuando aviones volaban por esa zona o los barcos pasaban por el área. Él publicó un artículo en una revista que se llamaba SAGA en el año 72, que despertó el interés de tres investigadores soviéticos, quienes publicaron su

FEDERICO CAIVANO [email protected]

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¿Cuánto realmente sabemos de nuestro planeta? ¿Cuánta información no se nos enseña por los medios formales de educación? Hay muchas cosas por descubrir todavía, mucha información que culturas antiguas sabían perfectamente. Una de ellas es sobre los vórtices magnéticos de la tierra. Hay diferentes lugares “misteriosos”, por así llamarlos, que no están ubicados al azar. Están en todos los continentes en diferentes países, pero no es casualidad que estén donde están. Digo misteriosos, porque son construcciones maravillosas que todavía hoy no sabemos exactamente como se construyeron o cual fue el propósito de ellas. Lugares como la Gran Pirámide en Egipto, las ruinas de Gran Zimbabwe en Africa Central, Stonehenge and Averbury en Inglaterra, las pirámides en China en la provincia de Xian, La piedra Kunoonda en Australia. En América tenemos las misteriosas cabezas en la isla de Pascua, las ruinas de Machu Pichu, las pirámides del Sol y la

Es posible que ciertas áreas o regiones del planeta, tengan una fuerza o una energía

11 GUERREROS DE LUZ VÓRTICES Y LÍNEAS LEY

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investigación en la Academia de Ciencias de la Unión Soviética. Este artículo se titulaba, ¿Es la tierra un gran cristal? Estos tres investigadores presentaban una mezcla interesante de talentos, uno de ellos era ingeniero civil, el otro un especialista en electricidad, y el tercero era historiador. Juntos se dieron cuenta que estos 12 vórtices que Sanderson había descubierto creaban una figura geométrica, un icosaedro, cuando se conectaban esos puntos de una manera tridimensional. Ellos trazaron estas líneas de donde estas geometrías aparecían en la superficie de la tierra, basándose en los 12 vórtices de Sanderson y encontraron varias sorpresas. Por ejemplo muchas de las más grandes fallas o placas teutónicas donde hay terremotos estaban justo sobre esas líneas que habían marcado. Cadenas montañosas de volcanes submarinos también. Áreas de significante concentración de petróleo o minerales también caían en esos puntos. Los científicos rusos descubrieron que más de 3,300 lugares históricos estaban en estos puntos. No solo eso, sino que culturas prehistorias y antiguas civilizaciones también estaban donde caían estos puntos.

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Lugares como la Gran pirámide, machu pichu, las pirámides de Teotihuacán, también puntos en Australia , Africa, China. Esto nos da una clara evidencia de que las civilizaciones antiguas construían sus monumentos gigantes en puntos que no eran elegidos porque si, tenían un propósito. Lugares donde eran vórtices energéticos. Otros científicos continuaron el trabajo de estos tres rusos, William Becker (profesor de Diseño Industrial de la Universidad de Illinois ) y Bethe Hagens, su mujer (Profesora de Antropología), profundizaron el estudio, dibujando líneas que conectaban más de estos puntos geométricos y crearon lo que podría ser la visualización más avanzada de esta red mundial. Alfred Watkins , un anticuario y arqueólogo amateur Inglés, que a principios del siglo 20 encontró que un gran número de sitios arqueológicos de diferentes épocas aparecían en Inglaterra en línea recta y las llamo Líneas LEY. Estas líneas ley son alineaciones y patrones potentes de energía terrestre, que conectan varios sitios sagrados como iglesias, templos, monolitos, cementerios, lugares sagrados en general. El nombre tiene un por que, no fue casualidad. Se observó que muchos sitios y pueblos y otros lugares de interés cuyos nombres todos terminaron en ley se encontraban en la misma línea recta. Literalmente, cientos de sistemas de líneas separadas que se han descubierto y demuestran que no había nada accidental en el camino los pueblos antiguos donde los monumentos que eran a menudo de una asombrosa armonía, aún cuando entre ellos existían cientos kilometros de distancias. En Inglaterra las Ley Lines también incorporan modernas ciudades y lugares de interés, incluyendo, ciudades, pueblos, catedrales, iglesias y hasta los principales centros de actividad cívica -‐ todos ellos unidos por el nombre omnipresente "ley" en el que terminan. Tal vez el ejemplo más famoso es el estadio de Wembley, en el norte de Londres. La llamada Catedral del Futbol. Wembley con su "ley" al final, es en sí mismo un foco de numerosas líneas que incluían este gran centro del fútbol mundial.


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Más allá del trabajo de Watkins en estas líneas, en realidad muchas culturas antiguas alrededor del mundo también pusieron una atención especial a estas líneas. Los irlandeses la llaman “ruta de hadas”, los alemanes “Líneas Sagradas”, los griegos se referían a ellas como los caminos sagrados de Hermes, (en la mitología griega Hermes es el Dios olímpico mensajero, de las fronteras y los viajeros que las cruzan, de los pastores, de los oradores, el ingenio y del comercio en general) Los antiguos egipcios la llamaban las Vías de MIN (Min Dios egipcio asociado a la fertilidad masculina, él que permite que las mujeres se queden embarazadas. ) Los chinos llamaban a estas líneas Lung Mei, o Corrientes del Dragón y creían que poniendo piedras, árboles, templos, casas y pagodas sobre estas líneas iban a ayudar directamente a la tierra como parte de la práctica antigua del Feng Shui. La tierra era tratada como es tratado el cuerpo cuando es sanado por las líneas de acupuntura. La idea del Axis Mundi (Eje del Mundo) también encaja perfectamente aquí. Este concepto viene a describir el punto en el cual los distintos mundos entran en contacto y pueden producirse viajes de uno a otro. El Axis Mundi está relacionado con otro elemento de la cosmovisión bastante extendido, la división del espacio horizontal en puntos cardinales (norte, sur, este, oeste) a estos puntos suele añadírsele un quinto, el centro. Este lugar también llamado “aquí” y está presente en la cosmovisión

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china, irlandesa y del continente americano en general. Es considerado como “centro” del universo por el cual pasa el “Axis Mundi”. En la cosmovisión andina, tal alegoría viene representada por la Chakana. Este símbolo está presente en todo el arte andino como la media cruz cuadrada. Esa cruz cuadrada que seguramente vieron representada en muchos adornos o cuadros.

En todo el mundo está este conocimiento, los aborígenes Australianos lo llamaban ruta de ensueño, y hacían una caminata en ciertas estaciones del año para re energizar la fuerza vital en esas regiones. Estos aborígenes trazaban estas líneas de ensueños en tableros que los llamaban TURINGAS, y podían localizar los animales de caza y predecir si se acercaban las tormentas meditando sobre esas líneas. Los antiguos habitantes de la polinesia llamaban a estas líneas, TE LAPA, que en su idioma significa Líneas de Luz. Y ellos podían ver, como líneas luminosas a través del océano que usaban para navegar. Los habitantes de Hawai y de la Isla de Pascua la llamaban hilos AKA, y construían sobre esas líneas las cabezas de piedras y plataformas sagradas para aprovechar el poder de vida o MANE como le dicen en su lengua. Los incas organizaban sus civilizaciones enteras sobre estas líneas, construyendo wacas o centros sagrados a lo largo del camino que todos convergían en la pirámide del sol en Cuzco. También los Mayas, construyeron calzadas llamadas SACBES que seguían las líneas con perfecta rectitud que iban directamente a los pantanos para conectar sus complejos de pirámides juntas. Las ruedas de la medicina y círculos Kiva en el oeste de


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Estados Unidos también se encuentran en línea recta. Todo esto para poder aprovechar la fuerza de estas líneas. Los chamanes de las tribus de los Estados Unidos, hablan de la energía sanadora de la tierra que ellos llaman Orenda, Manitou y otros nombres. En muchísimos casos, la evidencia de las líneas ley es sólo aparente al trazar esas líneas en un mapa. Sin embargo la evidencia visual completa para redes de líneas antiguas en ninguna parte es más evidente que las marcas del desierto de Nazca en Perú. Aquí en el desierto cientos de redes de líneas han desconcertado a todos y hay miles de los intentos de explicar por que están ahí. Las marcas que se rayan en la superficie del desierto se dice que son miles de años de antigüedad. Se extienden en líneas perfectamente rectas, atravesando barrancos del desierto por distancias de hasta 60 kilómetros. En un primer momento se explicaron como marcadores de calendarios o grandes directorios astronómicos. Sin embargo no hay una explicación satisfactoria. Los ancianos Hopi, esa tribu sabia de Estados Unidos, decían que la tierra era como la espalda de un cervatillo, que tiene muchas manchas. Cuando el cervatillo va creciendo las manchas cambian de posición y nuevos puntos aparecen. A medida que el cervatillo crece, las manchas se

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mueven y cambian de número. Del mismo modo, cada vez que la Madre Tierra canta una nueva canción o entra en un nuevo cambio de vibración, sus centros de poder también cambian a una nueva configuración, interconectados por una geometría sagrada más compleja. Los Vórtices son puntos de poder o energía en la Tierra, y las líneas ley son las relaciones entre esos puntos. Una analogía podría ser que los vórtices son puntos de acupuntura. y las líneas ley entre ellos son los meridianos del cuerpo de la Madre Tierra. La extensión de líneas y armonías que conectan lugares históricos y ciudades invisibles o visibles se han centrado siempre en su relación con las zonas de mayor energía de la Tierra. Se cree que las líneas facilitaron algún aspecto de la vida antigua de modo que las ciudades y sitios construidos a lo largo de las mismas líneas comparten algún beneficio mutuo. ¿Cuál era ese beneficio? Hay sólo teorías al respecto. Tal vez la energía no era sólo de alguna ventaja terrenal si no el paso de material en un nivel dimensional entre otras. No deja de ser una teoría. Fuente: The Source Field Investigation - David Wilcock

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La Tierra también tiene sus propios centros de energía, al igual que el cuerpo humano tiene chakras y puntos de acupuntura.

14 GUERREROS DE LUZ

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A los 16 años me fui a estudiar a California, en un lugar precioso llamado Weed, a las faldas del Monte Shasta, recuerdo que cuando llegue era de noche, en medio del bosque me bajé del autobus; todavía recuerdo como un viento helado acarició mi rostro. Hice una mueca extraña entre sonrisa y consternación. En ese momento sentí un vuelco en el estómago ante la espectatíva de ese místico lugar. Aún no tenía idea de lo que significaría en mi vida. Salir de viaje siempre es emocionante, no solamente por el hecho de conocer otro lugar, sino porque en cada viaje puedes experimentar la sensación de ser otra persona. Es un nuevo escenario con distintos personajes donde solamente tú eres el protagonista de tus propias aventuras, es como escribir cada día una nueva vida. Por eso es que cada viaje nos transforma, siempre hay un antes y un después… pero el encontrarme frente a esta Montaña, hizó que sintiera mi verdadero lugar en el mundo.

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Shasta te eleva, saca lo mejor de ti y para ello actúa como aquel recio maestro que te observa, te aconseja y aún cuando te caes… porque a veces te caes, está ahí para ayudarte y recordarte que eso es la vida, caer y saber levantarse siempre. Entre el cielo y la tierra está la vida, el aprendizaje, las experiencias que nos acompañan en el camino a la Ascensión. Cuando estas en la montaña mirando a la lejanía sientes como tu Ser reconoce a Mount Shasta. Mi experiencia, al vivir en las faldas de Shasta, hizo que mi vida se transformara para siempre, esa conexión tan especial sólo se siente cuando uno “vuelve a casa” y así es como yo me sentí. La sintonía con lo más elevado de ti, te cambia para siempre. Shasta es el Maestro, es la Montaña. La energía de su nieve, los árboles kilométricos, las espectaculares nubes que se forman a su alrededor, hacen que el paisaje sea dinámico y majestuoso a la vez, junto con la peculiar sintonía de la que se disfruta al caminar por sus bosques, hace que se convierta en uno de mis lugares favoritos de este planeta…

DALIA MA. GARCÍA FUENTES

15 GUERREROS DE LUZ MOUNT SHASTA UN CENTRO DE PODER

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El recorrido ascensiorial que caracteriza a la montaña, puede ser entendido como un laberinto vertical que resulta indispensable atravesar para expandir la Conciencia y para ello necesitamos liberarnos conscientemente de lo que ya no nos sirve. La energía que encontramos es una energía de Transformación, es el Rayo Violeta, Saint Germain, la Hermandad Blanca, Lemuria, Telos… Shasta es un camino iniciático por sus senderos, sus cascadas, sus lagos, sus piedras, sus vistas, sus tintineos… todo un compendio de emociones que vibran en lo más profundo de nuestro Ser y que cambia nuestra realidad. Al volver a casa, entonamos interiormente una melodía más viva y elevada contagiando a quienes nos rodean con esa nueva energía de Transformación que resuena en cada una de nuestras células. Monte Shasta es un Volcán majestuoso ubicado en el extremo norte de la cadena de montañas de la Sierra Nevada en el Condado Siskiyou en el Norte de California a unos 20 km de la frontera con Oregon. Monte Shasta es el cono de un volcán extinguido que se eleve a más de 4316 m sobre el nivel del mar, y es uno de los picos volcánicos más grandes de Estados Unidos. Monte Shasta es un lugar muy especial, representa mucho más que una simple montaña, puede ser considerado como uno de los lugares más sagrados en este planeta. La montaña es una fuente de poder místico. Es un punto de encuentro para ángeles, guías espirituales, naves espaciales, maestros de los Reinos de Luz, y es el hogar de algunos de los sobrevivientes de la Antigua Lemuria, la cual se hundió bajo las olas del Océano Pacífico hace un poco más de 12,000 años. Para aquellos que tienen el don de la clarividencia, Monte Shasta se ve envuelto en una gigantesca pirámide púrpura etérica cuya piedra que la corona llega mucho más allá de este planeta hacia el espacio y que nos conecta intergalácticamente a la Confederación de Planetas de este sector de la Galaxia de la Vía Láctea. Luces extrañas y sonidos son frecuentemente vistas

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o escuchadas en la montaña. Nubes lenticulares, sombras y puestas de sol extraordinarias constituyen el aura mística de la montaña. Hay diversos túneles que se extienden hasta muy adentro en el interior de esta montaña majestuosa. Se dice que Monte Shasta es el hogar de los lemurianos de hoy en día,

supervivientes del continente hundido de Mu, hace más de 12,000 años. Si, sus hermanos y hermanas lemurianas son reales; ellos están bien y físicamente vivos, viviendo en la ciudad subterránea de “Telos” debajo del Monte Shasta. Existen muchas historias acerca de Mount Shasta una de ellas cuenta que un hombre llamado J.C. Brown, quien, en 1904, era un empleado de la Lord Cowdray Mining Company de Londres, Inglaterra. Fue empleado para buscar metales preciosos en esta región de de

vetas de oro, y mientras que estaba allí, se topó con una sección de roca en el frente de un peñasco que parecía no concordar con la formación que lo rodeaba. Mientras que estaba examinando esta piedra curiosa, notó que bloqueaba la entrada a lo que parecía ser una cueva. Brown, que era un geólogo, pensó que toda la escena no era natural y comenzó a cavar en la entrada de la cueva, la cual se hallaba llena de basura y vegetación. Él comenzó a ver que no era una cueva pequeña y después de mucho cavado, se encontró en un túnel que formaba una curva hacia abajo dentro de la montaña. Equipado con linternas y los utensilios de minería, salió para explorar. Más tarde contó: “a tres millas de la entrada del túnel me encontré con un cruce mostrando mineral con


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contenido de oro y más adelante, me encontré con otro cruce en donde una raza antigua aparentemente habían trabajado cobre”. El creía que los otros cruces aparecían en alguna otra parte de la montaña. El declive continuó por aproximadamente unas 11 millas dentro de la montaña donde encontró lo que él llamó “El Depósito de la Aldea” (The Village Blets), donde encontró muchas piezas y cuartos. Los cuartos estaban literalmente llenos con láminas diversas, todas prolijamente inscritas. Las paredes se hallaban forradas de cobre laminado y había colgando escudos y piezas decorativas hechas de oro en la pared. Notó que algunas de las láminas doradas, estaban grabadas con dibujos y jeroglíficos. Las piezas se abrían hacia otros cuartos, uno de los cuales parece haber sido un lugar de adoración. Además de ello, había 13 estatuas hechas de cobre y oro y un diseño de un gran sol del cual sobresalían irradiaciones doradas. La forma en la que los objetos se hallaban apiladas, le dio la sensación de que los ocupantes de la ciudad subterránea se fueron bajo el impulso del momento. Y luego se encontró frente a una escena macabra – en una pieza contó 27 esqueletos, el menor de los cuales era de unas 6’6″ y el más grande alcanzaba a más de 10 pies. Dos de los cuerpos se hallaban momificados, cada uno vestido con túnicas ornamentadas y de colores. Brown pasó muchos días explorando, estudiando los jeroglíficos e imprimiéndolos indeleblemente en su mente. El estaba muy emocionado acerca de este

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gran hallazgo arqueológico y decidió abandonar el túnel y su contenido, dejando todo exactamente tal como lo había encontrado. Él pensó que iba a regresar. Pero, en primer lugar, diestramente disimuló la entrada al túnel y marcó en su mapa el lugar exacto donde se hallaba en la montaña. Durante las siguientes tres décadas, las que van desde 1904-1934, las actividades de Brown parecen ser rodeadas de misterio, pero se ha sabido que él estudió la literatura y la filosofía correspondiente al continente perdido de Mu y a la civilización Lemuriana perdida, entre otros conocimientos de razas prehistóricas. Años de estudio y comparación de los jeroglíficos y pictográficos que él encontró en el túnel lo convencieron de que ciertamente, eran registros de la raza Lemuriana. Y así, después de 30 largos años, Brown salió a la superficie. Él decidió que la gloria de aquellos Lemurianos y de los artefactos dorados que aún se encontraban tranquilamente colgados en la cueva de la montaña, tendrían que ser compartidos con otros. En 1934, a la edad de 79 años, Brown apareció en Stockton, California. Era su idea organizar un grupo de gente interesada en acompañarlo, por su cuenta, hasta el Monte Shasta, y que una vez allí, ellos seguirían explorando más allá del antiguo túnel que había encontrado en 1904. Ocho ansiosos residentes de Stockton, incluyendo al editor de un diario, un guardián de un museo, un impresor retirado, varios científicos y otros

ciudadanos sólidos formaron un grupo para investigar el túnel junto a J.C. Brown. Durante seis semanas planearon la expedición, y escucharon las lfabulosos cuentos de Brown acerca de continentes perdidos, jeroglíficos, y las seductoras descripciones del tesoro, que parecía estar justamente al alcance de su mano. Algunos abandonaron sus empleos e incluso vendieron propiedades personal durante estas seis semanas, pues se sentían seguros de que sus vidas se verían alteradas y enriquecidas después de sus descubrimientos. El editor y el guardián del museo cuestionaron a Brown intensamente, repasando una y otra vez los detalles de su historia tan rara. Brown dio a conocer que él había pasado una gran parte de los 30 años previos


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buscando registros antiguos correspondientes a los Lemurianos, y su cuadro mental de los jeroglíficos en el túnel de la aldea subterránea lo habían convencido de haber encontrado el eslabón perdido en la historia de la civilización. Ellos partirían el 19 de junio a las 1:00 p.m. El día amaneció claro y hermoso, y 80 ciudadanos de Stockton estaban esperando a la hora señalada la llegada de su líder. Ellos se habían reunido la noche anterior a fin de finiquitar los detalles finales, después de lo cual J.C. Brown les dijo adiós hasta la tarde siguiente. Sin embargo, Brown nunca más fue visto por alguien del grupo, y lo que le sucedió es una adivinanza de cada uno. Los miembros del grupo temieron por su vida, ya que previamente había mencionado que una vez había sido secuestrado por gente que no deseaban que esta información saliera, (generalmente agencias gubernamentales); y de que apenas pudo escapar con vida. Ellos involucraron a la policía de Stockton, pero no se encontró rastro del hombre. Había desaparecido totalmente. Las 80 personas que esperaron en vano que apareciera en ese día de junio, creyeron en la autenticidad de su historia y en la existencia del amplio túnel en el interior Monte Shasta, lleno con artefactos de oro. Lamentablemente, J.C. Brown nunca reveló la ubicación exacta del túnel secreto en la montaña, y es altamente probable que estos tesoros de una era prehistórica nunca más volverán a deleitar la vista de

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otro ser humano. Envuelto en las nubes y la niebla y sellado a través de las eras en hielo y nieve, el Monte Shasta mantiene su secreto para sí, como siempre. Por otro lado notificaciones más recientes de los habitantes de la cercana colonia de leñadores de Weed refieren apariciones esporádicas de seres vestidos con túnicas blancas que entran y salen de la montaña, para volver a desaparecer al tiempo que se aprecia un fogonazo azulado… así como estas podemos escuchar infinidad de historias por la zona, pero al final tienes que vivir la experiencia!

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18 GUERREROS DE LUZ

SEGUNDA OPORTUNIDAD

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¿Ha tenido la sensación en algún momento de su vida que le está siendo brindada una segunda oportunidad? ¿Y qué ha hecho con esa segunda o quizá tercera oportunidad? Permítame aclararle algo querido lector: no es que quiera entrometerme en su vida, le pido lo tome como mi auto examen compartido, con la salvedad que creo que es un examen que a usted también le haría bien realizar. Aclaro que aquí no hay respuesta incorrecta, así que acompáñeme. Sin duda la vida nos presenta infinitas segundas oportunidades. El tren no se va y tampoco pasa una sola vez; pasa tantas veces como sea necesario hasta que decidamos subirnos al vagón correcto. Correcto no porque alguien más lo diga o porque las reglas lo establezcan o porque es es el vagón que otros esperan que tomemos; correcto porque es el que me va a permitir avanzar en la realización de mi destino, que es a la vez el destino de todos, mas no necesariamente simultáneo. Vamos por partes. ¿Cuántas veces ha hecho cosas que en realidad no quería sólo porque hizo caso al viejo refrán que dice: "Mas vale pájaro en mano que ciento volando"? ¿En cuántas ocasiones dejó de luchar por sus sueños sólo porque a otros les pareció poco factible que usted fuera tan especial como para manifestarlos? ¿En que momento calló sus sentimientos por una persona porque decidió creer que no era lo que le convenía? Segunda oportunidad... La oportunidad de hacerlo todo o al menos en parte diferente, no por rebeldía ni protesta, sino porque un buen día, su día, despertó con la certeza que su vida depende de usted. Despertó sabiendo que puede cambiar lo que no le gusta y hacer de su

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experiencia en esta incorporación su obra maestra al más puro estilo de El Gran Arquitecto. Segunda oportunidad... La oportunidad de tomar, sin culpas ni remordimientos, el nuevo escenario que se brinda a usted mismo bajo el pseudónimo de "la vida". Segunda oportunidad... La oportunidad para aprender en el silencio a escucharse, para después en silencio poder gritar. Segunda oportunidad... La oportunidad de abordar determinada y definitivamente el vagón que a su realización le llevará. Ahora permítame dar un giro al auto examen para decirle mi verdad: Como humanidad hemos tenido millones de segundas oportunidades para subirnos al vagón correcto, que es un vagón infinito con muchos apartados, pero que en su puerta cuelga un solo letrero. Es cierto, este vagón pasa cada vez más lleno y parece ser que entre más se llena más espacio hay para que otros suban. Los que llegan dicen que se sintieron atraídos por una fuerza especial, una fuerza que no obliga pero que llena tanto que uno no desea más que seguirla y convertirse en eso que les atrae. Cuando llegué lo comprendí, en la puerta de este vagón cuelga un solo letrero que vibra e irradia AMOR. Así que ya lo sabe, la próxima vez que decida darse otra segunda oportunidad esté muy atento a sentir esa fuerza especial y si por alguna razón su segunda oportunidad no le lleva a ser quien realmente Es, por favor no desista y no se atreva a claudicar. Le comparto la verdad que no se cansa de repetir el Maquinista: Este tren nunca deja de pasar.

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MARILUZ CALAFELL [email protected]

19 GUERREROS DE LUZ

ANGÉLICA ROVELO [email protected]

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Hoy en día ha sido parte fundamental la comunicación, sobre todo por toda la tecnología en la que estamos inmersos, creemos que mandar un mensaje, es lo mismo que tomar de las manos a alguien, el poner caritas de una emoción es lo mismo que decirlo de corazón. Cuando te sientes alegre, no sería increíble tener a nuestro lado a alguien con brazos y manos que nos rodee y nos diga “Felicidades” lo lograste, o cuando estás en esos momentos de soledad y tristeza, en lugar de escribir, mejor tener frente a nosotros una mirada en la que puedas recargar la tuya y escuchar “estoy contigo”. ¿Sabes por qué todas las relaciones antes duraban mucho tiempo? Porque estaban en un contacto físico casi continuo, la gente se esmeraba por tener una reunión, café, fiesta o como quieras llamarlo en sus casas, para poder recibir a las personas que aman con todo lo que uno puede decirle a alguien: “me Importas, aquí estoy”. Hoy no te das el tiempo para tener relaciones reales, todas están sujetas al tiempo y espacio de un teléfono o una computadora, que ni siquiera tú puedes controlar porque ellos al final te controlan y de muchas maneras, se quedan sin batería, la señal no es buena, lo cortaron, por cualquier razón tú no puedes decidir sobre ella, pero hay algo en lo que tú puedes decidir y no te has dado cuenta. En COMUNICARTE como debe ser con las personas que requieren de tí o tú de ellas, y es más simple de lo que crees, ¿qué tal una llamada real?, no un mensaje de voz, un abrazo real , no de muñequitos, una visita sin teléfonos en las manos, presta atención a los demás como tú la requieres en este momento, porque todos necesitamos tener un momento de HUMANIDAD como lo llamo, de ser humanos de piel, sentimientos, de miradas, sentidos de todo eso con

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lo que fuiste creado para ser la mejor versión de TÍ. No te quejes si ahora no hay alguien que ya no te preste atención, de hecho hasta la mayoría de las parejas tienen ciertos problemas por esa falta de comunicación y detalles. Familias y amigos todos hemos perdido el gusto por ser HUMANOS. Te invito a que por un día, llames a esa persona que quieres y hace tiempo no ves, pero te mensajeas, que escribas con tu puño y letra, digo si te acuerdas como se hace, un mensaje a alguien que esté a tu lado, con los que vives, hijos, parejas, amigos, familia; una nota en sus mochilas, bolsas, portafolios, sabes lo que siente ese corazón al sentir una palabras, porque aunque sea un papel la vibración que emites al escribir de tu puño y letra es algo maravilloso, sólo que ya se te olvido sentirlo por todas las máquinas a tu alrededor, hoy regálale una sonrisa a alguien! Cuando sientas una tensión al hablar con alguien pídele al Arcángel Gabriel que te ayude a comunicarte de la mejor manera, y siempre en amor, él es el encargado de las comunicaciones. Querido Arcángel Gabriel Te pido me ayudes a comunicarme de la manera correcta con……. Para nuestra mejor vibración y entendimiento. Siempre tendrás una respuesta de amor y de luz. Te amo corazón de luz, regresa a ser HUMANO con todas tus palabras y sonidos que eres capaz de emanar.

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COMUNICACIÓN

20 GUERREROS DE LUZ LOS ANCIANOS HABLAN

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Un joven de la tribu, sintió un día que estaba enfermando, y fue a ver al hombre medicina de la tribu y le dijo: Gran curandero, siento que estoy enfermando, tengo dolores extraños y feas sensaciones en mi cuerpo, estoy triste y desganado. El anciano hizo silencio unos instantes mientras observaba al joven. Mira, cada parte de tu cuerpo tiene una conexión con una parte de tu espíritu, si alguna de estos hilos se rompe por algún motivo, encontrarás la enfermedad.

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La enfermedad es el síntoma de desconexión con tu espíritu. Si no estás totalmente conectado vivirás sólo en parte la vida armoniosa del espíritu. Fueron juntos a un lugar sagrado donde el anciano hacía sus curaciones y allí comenzaron a hablar. El anciano le dijo al joven: toma tú animal guía y vayamos a buscar tus partes heridas y perdidas a otros mundos, los sabios ancianos y los animales sagrados nos esperan. Durante horas recorrieron lugares extraños y misteriosos, lugares oscuros y luminosos,

JUAN CARLOS ALBANO (BACK WOLF) [email protected]

21 GUERREROS DE LUZ LOS ANCIANOS HABLAN

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lugares donde todo está vivo, lugares donde todo está muerto. Fueron rescatando esas partes del joven en los distintos mundos, y luego de agradecer a los ancianos y a los animales sagrados, regresaron a este mundo. Luego de unos minutos el joven abrió los ojos y sonrió. Comenzó a tocar su cuerpo como reconociéndose nuevamente, y dijo: Amado anciano, siento ahora que soy feliz, me siento bien, más fuerte y con sensación de tener un cuerpo nuevo. ¿Cómo es que nunca me sentí tan bien? El anciano lo miró y también sonrió y apoyando una mano en el hombro del joven le dijo: Mira, nunca fuiste tú, recién ahora lo estas siendo. Vivías una parte de ese todo que eres. Muchos viven sus vidas así sin darse cuenta que perdieron su verdadera identidad, su verdadero Ser. Su espíritu vaga en partes por

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distintos mundos, y ellos aquí viviendo como un pez fuera del agua. La conexión completa con el espíritu, te da la conexión con el Gran Río de la Vida, él te da vida y todo lo necesario para que vivas en armonía. Quienes viven fuera del Río de la Vida están muertos en vida. Pidamos por ellos al Gran Espíritu, para que se encuentren nuevamente con ellos mismos. Es una elección, ¿cómo quieres vivir? ¿Dentro del Gran Rio o fuera de él? Esta es una elección, solo tuya. Y… recuerda siempre, que sea cual fuere tu elección el Gran Espíritu siempre te acompañara en ella… Tú eliges transitar con tu espíritu roto en mil pedazos o en unidad con tu espíritu. Siempre es tú elección….

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22 SINTAGMA CREATIVO

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Cada vez más frecuentemente compruebo que uno de nuestros mayores poderes es el de la atención: GENERA LO QUE CREAMOS EN NUESTRA VIDA. Aquello en lo que nos enfocamos determina nuestros estados emocionales, las vivencias internas, cómo nos sentimos momento a momento y muchísimas cosas más. Aquello en lo que enfocamos la atención crea los resultados que obtenemos en la vida: los extraordinarios y los terribles, desde el éxito mayúsculo hasta el sufrimiento aterrador. El poder de la atención lo utilizamos todos sin excepción. El drama es que sólo unos cuantos tienen idea de qué es la atención y todavía menos los que conocen su poderío. Por ese desconocimiento, la generalidad utiliza su atención inconscientemente, no

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se dan cuenta de en qué la están enfocando. Los que están “dormidos”, inconscientes, los “robots”, que son lo más, tienen la excusa de la ignorancia. Quienes “creemos” que sabemos qué es la atención y no la aplicamos no tenemos perdón porque despilfarramos irresponsablemente las monumentales posibilidades innatas en cualquier ser humano. Lo que hacemos muchas veces – al no dirigir nuestra atención – es ponerla en LO QUE NO QUEREMOS. No encuentro mejor ejemplo de esta mayúscula torpeza que poner la atención en lo que nos PREOCUPA o NOS CAUSA MIEDO. Cualquier cosa en la que nos enfocamos, por Ley de Causa y Efecto, es precisamente lo que obtenemos. No sólo lo recibimos, sino que lo acrecentamos.

Manuel Rodriguez Salazar Escritor [email protected]

23 SINTAGMA CREATIVO SOY EL CAUSANTE DE TODO LO QUE ME PASA

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HECHO CONTUNDENTE: Cuando experimentamos una sensación incómoda o nos sentimos mal, es justa y exactamente porque estamos enfocando nuestra atención en lo que no deseamos, en lo que tenemos miedo o en lo que nos preocupa. Es la única forma por la que experimentamos emociones negativas y lo que impide nuestro bienestar. APRENDER A DOMINAR EL EGO – MENTE: controlar nuestros pensamientos, que son el origen de todo lo que nos pasa. En la medida en que logremos ese autodominio podremos controlar hacia donde dirigimos nuestra atención, dejando de enfocarnos en lo que nos causa malas emociones y sufrimiento y, en cambio, centrarla en lo que nos es favorable, en lo que deseamos, en nuestros propósitos y objetivos. ¿Es fácil controlar los pensamientos? Domar la mente no es fácil, pero es absolutamente factible, siempre y cuando se aplique disciplina y perseverancia implacable. Pagar ese precio es el “ábrete sésamo”. Abre la magnífica posibilidad de darnos cuenta no sólo de dónde está nuestra atención, la llave maestra del éxito, sino de dirigirla hacia lo que queremos. Es el autodominio. Controlar nuestra mente permite elegir momento a momento dónde dirigimos nuestra atención. A partir del instante en que el autodominio se hace hábito, no sólo será normal controlar nuestros pensamientos y dirigir nuestra atención, sino que nuestra vida tendrá un cambio radical para bien. Una transformación, más que un cambio… y aún para quienes tienen la fortuna de una vida excelente, siempre hay posibilidad de que “ir más allá”. Uno de los Principios para lograr esa transformación es “ACEPTAR LO QUE ES”, aceptar las cosas como son. NO RESISTIRLAS o RECHAZARLAS. Este principio está íntimamente relacionado con donde enfocamos nuestra atención. Cuando rechazamos lo que es, lo que ocurre, estamos reaccionando a algo que no aceptamos. Al no aceptarlo estamos enfocando nuestra atención en lo que no queremos, en eso que

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nos preocupa, que nos atemoriza. Por esa razón lo rechazamos... y como resultado de la Ley de Causa y Efecto: CUALQUIER COSA EN QUE NOS ENFOCAMOS CRECE y es lo que obtenemos. Un ejemplo simple de lo anterior es lo que hacemos cuando nos duele la cabeza. Lo rechazamos, no lo aceptamos, ignorando que si lo aceptamos, si lo dejamos ser, si lo observamos con atención y con amor*, el dolor va a desaparecer rápidamente… *una ley de física dice que dos cosas no pueden existir en el mismo espacio. Elegimos aceptar o no lo que es. Rechazar lo que es produce sufrimiento. Aceptar algo no significa resignarnos a ello*. El primer resultado de aceptar lo que ocurre es disminuir o eliminar el impacto emocional negativo. *Podemos trabajar para cambiar lo que no nos parece (si es cambiable, pues hay cosas que ya fueron – como el pasado – y no pueden ser de otro modo), reconociendo que hay cosas que podemos elegir no cambiar porque razonadamente consideremos que el precio no lo justifica. Enfocar o no nuestra atención deliberadamente es una elección al alcance de todos. Vale la pena hacernos las siguientes preguntas: * ¿Tengo tendencia a preocuparme? * ¿Experimento miedos o temores? * ¿Con qué frecuencia me preocupo o siento cierto grado de miedo? ¿Una vez a la semana o diario? Si la frecuencia es muy de vez en cuando, felicítese y siga disfrutando de la vida. * ¿Qué precio estoy pagando por el desgaste de energía, el desasosiego y el sufrimiento que me ocasiona preocuparme y experimentar miedo? * ¿Alguna vez he solucionado algo preocupándome o sintiendo miedo? * ¿Cómo me sentiría si de una vez por todas dejara de experimentar preocupaciones y miedos? “YO SOY LA CAUSA DE TODO LO QUE A MI ME PASA”

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24 SINTAGMA CREATIVO

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¿Alguna vez nos pusimos a pensar la importancia que tiene el movimiento en el aprendizaje?, La regla general siempre fue niños sentaditos frente a un pizarrón y escuchando al maestro, sin molestar y bien calladitos. Suena el timbre y ahí si….! : un tropel de niños sale de la clase desesperados por poder correr, saltar, bailar, y moverse jugando a gusto…. Pero la cosa ahora empieza a cambiar. Y es que ahora sabemos a través de los descubrimientos científicos que el movimiento es la puerta del aprendizaje. Esto significa que al movernos activamos nuestras redes neuronales. Por eso aprendemos mejor cuando tenemos experiencias y vivencias., y no cuando intentamos memorizar contenidos. Recordemos a Albert Einstein: “El aprendizaje es experiencia, todo lo demás es sólo información”.

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Cuerpo y mente unidos, sinergia perfecta para un buen aprendizaje. Escribir, leer, hablar, bailar, pintar, esculpir, ejecutar un instrumento musical, todo requiere movimiento. Y ahora ¿qué hacemos? ¿Cómo cambia esto a la educación? ¿Cómo se llama esta actividad que permite moverse y aprender? Se las presento: Con ustedes aquí está la Gimnasia del Cerebro o Brain Gym. ¿Cómo nació la Gimnasia del Cerebro? En los años 60, Paul E. Dennison, educador y pionero en la investigación cerebral aplicada, seleccionó una serie de simples ejercicios que favorecen la integración cerebral para un óptimo aprendizaje. ¿Cómo funciona? Estos ejercicios expanden las redes neuronales de nuestro cerebro, integrando sus 4

MARIA DEL CARMEN LA VALLE [email protected]

25 SINTAGMA CREATIVO GIMNASIA CEREBRAL

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importantes sectores o cerebros: reptiliano, límbico, hemisferios y cerebro frontal. Lo importante es que para funcionar en forma óptima es necesario que nuestro cerebro funcione integradamente. Y así podemos expresar todo nuestro potencial en la actividad que deseamos realizar. Ahora es fácil comprender que cuando tenemos dificultad para realizar una tarea es porque no estamos utilizando todo nuestro cerebro, sólo una parte. Por ej, en las escuelas se utiliza mucho el hemisferio izquierdo, el racional. Y los otros lamentablemente se pierden en el camino; o puedo ver una parte de un problema y no en un contexto global; o me dejo llevar por mis emociones; o estoy muy estresado y mi mente se bloquea o me dejo llevar por el miedo y no puedo enfrentar una situación. El brain gym o gimnasia del cerebro funciona brindando orden, estabilidad, eje, claridad. ¿Es sólo para los niños?, No, el brain gym es para todos. Como mi especialidad es la psicopedagogía empecé por los niños. Pero los resultados son buenísimos para todos. Quieres cantar, escribir, pintar, dibujar, hablar en público, resolver ecuaciones matemáticas, hacer deporte y sacar lo mejor de ti? O ¿te sientes trabado, bloqueado, sin ideas, sin creatividad? Estresado? Con esta actividad puedes encontrar una buena solución. Los resultados se ven enseguida? Si! Diez minutos alcanzan para obtener excelentes resultados. ¿Estás listo para empezar a practicar brain gym? En primer lugar toma un VASO DE AGUA. Ya se lo que estás pensando. ¿Cómo? ¿ No eran ejercicios? Si, es lo primero que vas a hacer. Y te explico por qué. El agua es un excelente conductor de la energía eléctrica. Y te cuento una anécdota: en sus centros de aprendizaje Dennison notó que sus estudiantes llegaban sedientos, tomaban grandes cantidades de agua, lo que hacía que después parecieran más alerta y refrescados. Esta observación llevo al Dr. Dennison a estudiar más a fondo el valor del agua. OCHO PEREZOSO: también llamado ocho acostado o símbolo del infinito. Este ejercicio se realiza tres

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veces con cada mano por separado y después con las dos al mismo tiempo. Mirando al frente y desde una posición confortable, dibuja un amplio ocho comenzando en contra de las manecillas del reloj. Un detalle: los ojos deben seguir el recorrido de la mano, así que no te apures. GATEO CRUZADO: Consiste en mover alternativamente un brazo y su pierna opuesta y el otro brazo y la pierna opuesta. DESLIZADOR DE GRAVEDAD: Mientras estas sentado cómodamente en una silla, cruza un pie sobre el otro en los tobillos y te agachas hacia adelante, deslizando los brazos e intentando llegar lo más cerca posible a los pies. Tanto el vaso con agua como el gateo cruzado forman pate junto con dos ejercicios más llamados Botones del Cerebro y Ganchos de Cook, del conjunto llamado PACE. (Positivo, activo, claro y energético). Este conjunto de ejercicios se realizan anteponiéndolos a cualquier ejercicio de brain gym. Bueno y ahora que ya conoces algo sobre el brain gym, ¿no crees que es una maravillosa y fácil experiencia para practicar y experimentar?

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26 Buenas Noticias!! Partiendo de que: “dónde esta tú atención es lo que entra en tú vida”, tendríamos que tener más cuidado en las noticias que se integran a nuestro día a día, pareciera que hoy por hoy los medios de comunicación enfocan la atención a los problemas, se han encargado de difundir noticias que alimentan el miedo, la desesperanza, la tristeza … ¿será que eso es lo que estamos creando? y ¿qué pasa con las soluciones?. En el planeta somos siete billones de personas y los que aparecen en las noticias son solamente unos cuantos, entonces ¿qué sucede con todos los que no son noticia?. Es por eso que en Enciende tu Pineal apoyamos el periodismo de impacto que obedece a la tarea de ofrecer contenidos que puedan saciar la búsqueda del lector por consumir algo distinto, algo que pueda alertarlo y concientizarlo pero sobre todo informarle las distintas alternativas y soluciones a los problemas actuales del mundo, poniendo la atención en las Buenas Noticias!

Consiguen producir diésel a partir de bacterias Investigadores de la Universidad de Exeter, en Reino Unido, han logrado desarrollar un método para hacer que las bacterias produzcan combustible a demanda Aunque todavía quedan muchos retos por delante, el diésel producido por cepas de Escherichia coli (más conocida como E. coli) es casi idéntico al combustible diésel convencional.

Inventan unas gafas para invidentes que leen solas El adelanto tecnológico permitirá a las personas ciegas leer libros sin tener que ver gracias a la cámara que incorpora y a un software de última generación El dispositivo, que funciona de manera similar a las Google Glass, se basa en un algoritmo de visión computarizado llamado "Share Boost". La empresa israelí OrCam ha diseñado unas gafas especiales que tienen incorporada una cámara de 5 megapixels, que se conectan con un cable a un pequeño ordenador que cabe en un bolsillo. La persona invidente tan sólo tienes que indicar con el dedo la zona que quiere leer y las gafas lo harán por él, transmitiendo un mensaje de voz. El dispositivo puede utilizarse durante 6 horas seguidas sin tener que cargarlo

Un brasileño inventa una bombilla que funciona sin red eléctrica La ya conocida como "bombilla de los pobres" tiene un mecanismo sencillo al alcance de cualquiera, y no necesita materiales sofisticados para ponerla en marcha Tan sólo hace falta una botella de plástico de dos litros llena de agua a la que se añade algo de lejía para preservarla de las algas. La botella se coloca en un agujero del tejado y se ajusta con resina de poliéster. Alfredo Moser desarrolló su particular bombilla en el año 2002 para paliar los continuos apagones que sufría su ciudad y que le dejaban sin luz cuando más la necesitaba. “Es una luz divina. Dios hizo el sol para todos y su luz es para todos" asegura Moserm quien además resalta su facilidad de uso y su poco costo "Te cuesta un céntimo y es imposible electrocutarse”.

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Inventan un bolígrafo que detecta las faltas de ortografía Falk Wolsky y Daniel Kaesmacher, los diseñadores del curioso artilugio tuvieron la idea al ver que sus hijos escribían dándole demasiadas patadas al diccionario. El bolígrafo inteligente tiene dos funciones principales. La primera es el modo ortografía, que reconoce los errores ortográficos y el modo caligrafía, que señala los defectos de la forma y la legibilidad.

Cultiva tus medicinas Cultivar tus propios alimentos es de lo más sano que puede haber. Cada vez más expertos hablan de las grandes ventajas medicinales que tiene el consumo de alimentos locales, no sólo ya desde el punto de vista medioambiental, sino también medicinal. Además, tener un huerto es terapéutico para el horticultor. Y, además de cultivar lechugas, calabacines o cebollas, también se puede plantar plantas

medicinales.

Nace el #ClubAladín, una cadena de favores solidaria en la red Su objetivo es crear y estimular la solidaridad en las redes sociales, porque según ellos otro mundo menos egoísta es posible El #ClubAladín pretende ser una plataforma solidaria de cadena de favores en las que cada socio adquiere el compromiso de ayudarse mutuamente dentro de sus posibilidades. La idea se basa en un trueque altruista, así es posible intercambiar cosas por acciones, acciones por acciones, cosas por cosas o necesidades por necesidades; siendo cada miembro libre y responsable de darle el valor subjetivo de un intercambio justo. Para participar en esta cadena de favores solidaria, cada miembro tiene derecho a pedir un deseo (realista y factible), y los demás miembros deberán en la medida que puedan satisfacer los requerimientos para que este pueda llegar a cumplirse. Los miembros de este peculiar Club se identificarán con el símbolo en su Bio ♣

Desarrollan un smartphone para ciegos El primer teléfono móvil inteligente para personas invidentes ya es una realidad y pronto estará disponible en la India Sumit Dagar, su creador, afirma que la principal motivación para crear un teléfono inteligente para ciegos era la voluntad de hacer la tecnología accesible a todos. Este smartphone usa la tecnología Shape Memory Alloy (aleación con memoria), en la que los metales recuerdan y recuperan su forma original. La pantalla funciona como un traductor que convierte las letras de los SMS y correos electrónicos en caracteres del alfabeto braille mediante una rejilla que se eleva y se hunde para formar los puntos característicos de este sistema de escritura. (india)

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“El arte es uno de los medios de comunicación entre los hombres”

Leon Tolstoi

En una hora de juego se puede conocer mas a una persona que en un año de conversación.”

Platón

“Hay tres cosas que nunca vuelven atras: la palabra pronunciada, la flecha lanzda y la

oportunidad pérdida” Proverbio Chino

“Si no actúas como piensas, vas a terminar pensando como actúas”

Blaise Pascal

“Lo que causa problemas no es tanto lo que la gente ignora, como lo que

saben y no es verdad” Mark Twain

"Recuerde que no basta con decir una cosa correcta en el lugar correcto, es mejor todavía pensar en no decir algo incorrecto en un momento tentador."

Benjamin Franklin

"Incluso la gente que afirma que no podemos hacer nada para cambiar

nuestro destino, mira antes de cruzar la calle."

Stephen Hawking

“El más antiguo, el más verdadero y el más bello órgano de la música, el origen del cual nuestra música debe provenir, es

la voz humana”. Richard Wagner

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"El secreto de la creatividad es saber cómo esconder tus fuentes".

Albert Einstein

“Cuando hablas procura que tus palabras sean mejores que el silencio“

Proverbio Indio

"Somos polvo de estrellas que piensa acerca de las estrellas"

Carl Sagan

"Tu tiempo es limitado, así que no lo malgastes viviendo la vida de otra

persona [...] No dejes que el ruido de las opiniones de otros apague tu propia voz

interior." Steve Jobs

"Cualquiera que conserve la capacidad de ver la belleza no envejecerá nunca."

Franz Kafka

29 AGENDA

TODOS LOS LUNES DE 10:00 – 11:00 am ESCUCHA EL PROGRAMA DE ENCIENDE TU PINEAL, POR

LA SUAVICREMA RADIO http://lasuavicremaccd.tumblr.com

SI TE PERDISTE EL PROGRAMA PUEDES ESCUCHAR EL

PODCAST EN IVOOX: http://www.ivoox.com/podcast-‐enciende-‐tu-‐pineal_sq_f178723_p1_1.html

30 AGENDA ENCENDIENDO AL PLANETA

MÉXICO Durango, Dgo + Septiembre 7 y 8 mparte: Mariluz Calafell informes: Beatriz Bermudez, hospital tel: (618)818 0304 [email protected] mariluz@conexionpineal México d.f. +Septiembre 21 y 22 imparte: Dalia García informes: Dalia García cel. 55.14.99.02.96 [email protected] México d.f. + Septiembre 28 y 29 imparte: Mariluz Calafell informes: Mariluz Calafell cel: 55.22.76.73.09 mariluz@conexionpineal Veracruz, Ver + Octubre 12 y 13 imparte: Mariluz Calafell informes Lucy Zamudio cel: 22998.40487 mariluz@conexionpineal [email protected]

México d.f. +Octubre 19 y 20 imparte: Dalia García informes: Dalia García cel. 55.14.99.02.96 [email protected] Toluca Edo de Mex + Octubre 19 y 20 imparte: Mariluz Calafell informes: Hilda Martinez cel: 722.4149.738 mariluz@conexionpineal [email protected]

Creado por Fresia Castro

ARGENTINA Septiembre 7 y 8 + Santa Fe imparte: Federeico Caivano info: [email protected] Septiembre 7 y 8 + San Juan imparte: Juan Pablo Caivano nfo:[email protected] Septiembre 14 y 15 + Buenos Aires imparte: Federeico Caivano info: [email protected] Septiembre 21 y 22 + San martin de los andes imparte: Federeico Caivano info: [email protected] Septiembre 21 y 22 + Rio Gallegos imparte: Juan Pablo Caivano nfo:[email protected] Septiembre 21 y 22 + Rio Cuarto, Cordoba imparte: Federeico Caivano info: [email protected] Septiembre 21 y 22 + Trelew Chubut imparte: Juan Pablo Caivano nfo: [email protected]

COSTA RICA San Jose + Octubre 5 y 6 imparte: Mariluz Calafell informes: Ana Maria Orduz cel: 70.12.27.12 mariluz@conexionpineal anita [email protected]

ESPAÑA Cauquel +Octubre 19 y 20 imparte: Dalia García informes: Dalia García (+521) 55.14.99.02.96 [email protected] Valencia +Octubre 26 y 27 imparte: Dalia García informes: Xussa Dueñas tel.963942894/ 657832347 [email protected] Madrid +Noviembre 2 y 3 imparte: Dalia García informes: Dania Witte movil 649 691 544 [email protected] Madrid +Noviembre 9 y 10 imparte: Dalia García informes: Amparo López movil 667022534 [email protected]

CHILE Octubre 12 y 13 + RANCAGUA imparte: Max Ahumada informes: Angela martinez tel. 91442716 [email protected]

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