Siempre quiso los beneficios de la meditacin sin los necesarios 20 a 30 minutos de sentarse "haciendo nada"? Tal vez le encantara meditar pero se le hace difcil relajar su cuerpo el tiempo suficiente? O tal vez es su mente la que pierde el control impidindole pensar en "nada"? Qu hara si alguien le dijera que puede obtener todas las recompensas de la meditacin - los beneficios para su salud, mayor concentracin, mejora en la memoria - sin la necesidad de sentarse a cantar un mantra por hasta media hora diaria? La Magia de la Meditacin Zen: Secretos Para Encontrar el Tiempo Para la Paz Mental Todos los Das, le brinda remedios meditativos prcticos, probados y poderosos para su estilo de vida estresante. Si bien le ensea cmo meditar en las comunes sesiones de 20 minutos, tambin le proporciona mtodos para conseguir minutos de contemplacin Zen. Hacer la meditacin Zen parte de su vida diaria es fcil. Este impactante libro le muestra cmo un descanso de conciencia Zen mientras conduce, bebe su caf matutino, o incluso conversa. No slo eso, tambin lo lleva paso a paso a travs de una forma ms convencional de meditacin. Usted est en control de sus prcticas meditativas. Usted puede optar por caminar lentamente, de puntillas a travs de los ejercicios productivos ms cortos, antes de comprometerse con las sesiones ms largas. Puede que quiera empezar con sesiones cortas, implementando las ms largas a su vida cuando se sienta listo. La Magia de la Meditacin Zen: Secretos Para Encontrar el Tiempo Para la Paz Mental Todos los Das es su gua completa a la meditacin Zen. Ya sea que usted dispone de 90 segundos (el tiempo de la luz roja en una interseccin muy concurrida) 20 minutos, puede encontrar una prctica meditativa Zen que puede usar para mejorar su salud en general y le dar una sensacin de paz mental. Adquiera este libro hoy y obtenga los beneficios del estilo de vida Zen!