Reflexión Expresión Corporal (Escolar)
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7/18/2019 Reflexión Expresión Corporal (Escolar)
http://slidepdf.com/reader/full/reflexion-expresion-corporal-escolar 1/2
Rodrigo Herrera Alfaya
Reflexión de Expresión Corporal
Nunca en la historia de mi vida había percibido mi cuerpo de formas tan variadas. Quizásno le había puesto la suficiente atención. Siento un cuerpo distinto todo los días. Algunas
veces me despierto con un dolor muy peculiar en la pantorrilla. Otras veces me siento
fuera de mi cuerpo como si no pudiera controlarlo. !odos estos cambios son
sorprendentes. Sin embargo hay ciertas cualidades "ue ya se han integrado a mi cuerpo
y permanecen.
#a primera característica fue mi postura. $oco a poco comprendí "ue uno de los grandes
secretos es percibir como se estiran las cervicales hacia el cielo. %ntonces es cuando
llega la gratificante sensación del cráneo flotante. &e procurado integrar esto a mi vida
diaria pero a'n me cuesta traba(o rela(arme. )ontin'e e*plorando ahora con mi caminado.
%so es sumamente e*tra+o por"ue uno se percibe con un caminado completamentenatural y normal. $ero no es cierto.
!engo bien presente el traba(o "ue cuesta apropiarse de un e(ercicio de coordinación. ,
eso ha logrado "ue note mi cuerpo de otra manera. %l acondicionamiento físico me ha
hecho sentir mucho mas resistente. %n la vida cotidiana he descubierto "ue mi cansancio
a disminuido considerablemente.
Noto en mi mayor elasticidad en las piernas. -e la misma forma algunas veces me siento
muy amarrado a mi centro. )reo "ue todo eso es una forma energtica de disposición al
traba(o. %n general me percibo mucho más consciente con un me(or control. /usco la
rela(ación cada "ue me descubro almacenando tensiones.
0i mayor meta es lograr encontrar la rela(ación total de mi cuerpo. A mi me cuesta mucho
traba(o detectar mis puntos de tensión. Algunas veces pueden ser tan finos "ue no los
percibo. Otra meta es lograr estirar mi columna al má*imo para volverla mucho mas
e*presiva.
0i mayor obstáculo es la memoria en el movimiento. !engo una psima memoria para
registrar los movimientos "ue hago. Otro gran obstáculo es poder ser lo suficientemente
observador en los e(ercicios "ue nos de(an. $oco a poco me encuentro con mas fallas en
mi idea sobre la redacción.
-escubrí "ue la elasticidad en mi cuerpo si e*iste. %so me tenía con mucho cuidado. 1ue
padre lo "ue presentamos todos como grupo y me siento muy orgulloso de a"uello. ,o
bus"ue a toda costa alg'n solitario "ue me pudiera hacer referencia.
#a coordinación fue sorprendente. ,o soy el tipo de personas "ue tarda muchísimo tiempo
en poder comprender un mínimo e(ercicio. $ero esta vez no me fue difícil como antes.
Organizar mi cuerpo en el caminado me ayudo a poder entender toda mi estructura en
movimiento. #os e(ercicios con las pelotas me pusieron en evidencia. $ero me obligaron a
7/18/2019 Reflexión Expresión Corporal (Escolar)
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estar presente lo cual agradezco mucho. 1ue un buen semestre con e(ercicios tan
variados "ue era imposible aburrirse de esta clase.
Agrego "ue mi clase favorita fue cuando tomamos las cosas invisibles. )on la tcnica
mostrando la palma completa antes de cual"uier movimiento mínimo.
$ara mi el movimiento corporal es a"uel movimiento generado a travs de un impulsomental. $ero la diferencia entre un movimiento normal y uno corporal radica en la forma
en la "ue se compromete el cuerpo. %s necesario mantener una energía potente en
resumen.