Tecnología y Actividad Física

PLAN TE TRABAJO

Título.

“Entrenamiento y nutrición con PC Training v5”.

Miembros.

o Federico Bueno Fernández.

o Adrián Estrada Nadal.

Rama.

Entrenamiento deportivo.

¿Para qué?

A través del Software de Microsoft Access, utilizaremos una base de datos para realizar

entrenamientos personalizados para cualquier cliente y realización de dietas analizando la

alimentación cotidiana de nuestro cliente. (PC Training v5).

¿Cómo? ¿Cuándo?

15/11/2013 a 30/11/2013: Desarrollo de la base de datos Aprendizaje/desarrollo de cada uno

de los servicios a ofrecer.

01/12/2013 a 06/12/2013: Introducción de diferentes tipos de entrenamientos, dirigiéndolos a

los diferentes sectores de población.

06/12/2013 a 09/12/2013: Realizar un video-tutorial para exponer en clase al resto de

compañeros.

10/12/2013: Exposición del proyecto a nuestros compañeros de CCAFYDE.

01/01/2014: Trabajo con el cliente.Desarrollo de los planes de entrenamiento y nutrición

personalizados.

¿Con qué?

La base de datos de Access nos permite realizar sesiones de entrenamiento personal y

asesorar dietas personalizadas realizando análisis con nuestra base de datos en la que se

recogen los valores nutricionales de cientos de alimentos.

- Ordenador con Microsoft Office

- Pc training v5

- CamStudio 2.5

Tecnología y Actividad Física

Producto, ¿Qué vamos a entregar?

Vamos a obtener una recogida de rutinas de entrenamiento dedicadas a los diferentes ámbitos

de aplicación (hipertrofia, definición, lesiones, embarazadas, etc.) y poder desarrollar dietas

analizando las rutinas de alimentación de cada cliente, aconsejando que alimentos deben

añadir y quitar de su alimentación cotidiana.

En nuestra exposición desarrollaremos un ejemplo de trabajo personalizado, realizando un

estudio nutricional y ofreciendo una rutina de entrenamiento personalizada a un “cliente” a

través de un video-tutorial.

Comunicación, ¿Cómo lo vamos a difundir?

Nuestro proyecto se colgará en Youtube para el resto de nuestros compañeros y para

cualquier persona que le interese nuestro tema de investigación, entrenamiento y nutrición.

En nuestro blog también se podrá obtener la información de nuestro proyecto y un pequeño

tutorial para los iniciados en la materia.

Enlace video-tutorial: http://www.youtube.com/watch?v=EPL2DqnvyPM

PC training v5base de datos para desarrollar entrenamientos y control de dietas.

Herramientas necesarias:

o PC training v5 (base de datos Access)

o CamStudio 2.5. (Software de grabación de video-tutoriales)

Dudas y sugerencias:

Twitter: @adrixtrada89 @FBF_SportSoul

Hashtag: #deporTIC #PCtrainingTIC

Ilustración 1: Folleto informativo del proyecto