Testimoniovivo enEntre Líneas

¡Vuelve LiamNeeson contodo!

Nos vamos a Los Roques

Suplemento dominical de

autoestimaCuando no te importa como te vean

2 de diciembre de 2012

PREMIUM - Portuguesa - Venezuela2 de diciembre de 20122

Texto: Nora Perdomo

noraperdomounica@hotmail.com

E ntre risas, notas, pasajes, versos, joropo, músicasinfónica, bailes y pare de contar, el pasado mesde noviembre músicos de todo el MunicipioTurén celebraron su día con misas, ofrendas ycomo era de esperarse, una merecida parrandacon melodías de todos los estilos. La fiesta co-menzó a horas del mediodía día del viernes 23,cuando los artistas se dieron cita en la iglesia del

lugar, para dar gracias al Creador por haberles regalado,

un magnifico don que los distingue del resto de las perso-nas.

Al finalizar el momento de reflexión y agradecimiento,procedieron a ofrendar ante el Padre de la Patria, las acos-tumbradas flores, como gesto de respeto y orgullo de poderrepresentar esa patria por la que tanto luchó Bolívar. Peroluego de concluir estos espacios de respeto, nuestros ta-lentos se dieron cita en un reconocido club del municipio,donde dieron rienda suelta a sus pasiones artísticas, almismo tiempo que deleitaron al público presente.

Es de resaltar que el Municipio Turén es como una cajade sorpresas, pues en su tierra a cobijado cientos de músi-

cos, además de otros artistas de la talla del inolvidable“Graterolacho”, es como si en la misma llovieran bendi-ciones del mismo cielo.

Sin duda alguna, la música alegra el alma de quienesla escuchan, y enaltece el espíritu de quienes la entonan,mil felicidades a nuestros músicos que representan contanto orgullo a nuestra querida Portuguesa y Venezuela.

Para finalizar, la redactora agradece en sobremanera,a quienes por un día la adoptaron como parte de esa tierra,“muchas gracias a esos músicos que en esa fecha tan es-pecial decidieron brindar un reconocimiento inigualable ami persona, por mis humildes servicios al talento regional”.

MúsicaEntre agradecimientos y parrandas

celebraron el día de la

Entre agradecimientos y parrandascelebraron el día de la

T a l en to Re g i o na lT a l e nto R e g i on a l

Cultura

cIne

12 HORAS VENGANZA: CONEXION ESTAMBUL

Un finalperfecto

LOS TRES CHIFLADOS

¿Recuerdas tu infancia

cuando veías la vida con

admiración y asombro?

La vida era mágica y

apasionante, y te

emocionabas hasta con

las cosas más pequeñas.

Te fascinaba ver la

escarcha sobre la hierba,

una mariposa

revoloteando en el aire,

o cualquier hoja o piedra rara en el suelo.

Te llenabas de emoción cuando se te caía un

diente, porque sabías que el Hada de los

Dientes vendría esa noche, y ¡contabas los días

que faltaban para las noches mágicas de

Navidad y de Reyes!

La magia

E.L. James ha

desempeñado varios

cargos ejecutivos en

televisión. Está

casada, tiene dos

hijos y vive en

Londres. De niña,

soñaba con escribir

historias que

cautivaran a los

lectores, pero

postergó sus sueños para dedicarse a la

familia y a su carrera. Finalmente reunió

el coraje para escribir su primera novela,

Cincuenta sombras de Grey. Es también la

autora de Cincuenta sombras más oscuras

y Cincuenta sombras liberadas.

Una marca

LIBROSHoy viajaremos por los mundos de la ficción el terror y la mágia que viven en nuestrointerior. Desde un “cuento”, escrito por el mismo autor de El Secreto, pasando porotro capítulo de la Saga de “Las Cincuenta...” de E. L. James que nos sacudirá delmodo en que sólo este autor, sabe hacerlo.

3PREMIUM - Portuguesa - Venezuela2 de diciembre de 2012

La nueva y

escalofriante novela

del autor del El

Psicoanalista. Vuelve

Katzenbach. Un

thriller sobre la lucha

a muerte entre un refi -

nado psicópata y sus

tres víctimas. Solo

unos kilómetros de

distancia separan a

tres mujeres que no se conocen entre sí.

Una es doctora: otra, profesora; la tercera,

estudiante. Las tres son pelirrojas y

vulnerables. Las tres son el próximo

objetivo de un psicópata obsesionado por

llevar a cabo su obra de arte fi nal.

Plan perfectoLa comedia relata la historia de un grupo de amigos treintañeros que

ven cómo la paternidad de varios miembros de su grupo afecta a su

relación, y en la que dos amigos íntimos deciden pasar del estrés que

supone el matrimonio teniendo un hijo juntos sin involucrarse

sentimentalmente y saliendo con otras personas.

Tener una relación de pareja no es fácil.

Tratar de complementarse es la idea que

todos tenemos cuando comenzamos una re-

lación.

Todos tenemos caracteres diferente,

vemos la vida según nuestras experiencias,

sin embargo nos damos una nueva oportu-

nidad pero morimos en el intento porque no

fuimos capaces de olvidar el pasado y ce-

rrar ciclos, cosa que a la larga afecta nuestra

relación actual y si no tomamos cartas en el

asunto, todas las relaciones que intentemos

tener pasara lo mismo.

Y que doloroso es cuando intentamos

dar todo y ponemos nuestro corazón a la

orden y pagamos justo por pecadores.

“Perdonar te hace libre”

Perdonar te permite olvidar y estar

siempre dispuesto a creer que puede existir

alguien que te valore como persona, que su

prioridad seas Tú.

Hay que reflexionar y no andar siempre

a la defensiva, nunca sabremos cuando lle-

gue la persona indicada y no podemos juz-

gar si tan siquiera dar la oportunidad a

nosotros mismo.

Esto es una reflexión para todos, no se

trata de quien sufre mas, si hombre o mujer,

todos tenemos sentimientos.

@RoxanaRgMía

¡¡¡A mi nadie me mando

YO

Vine sola!!!

Cualquier parecidoa la realidad, es puracoincidencia

En la película “12 Horas”, Jill Parrish llega un día a su casa des-pués de trabajar un turno de noche y descubre que su hermana,Molly, ha sido secuestrada. Jill, que ya tiene experiencia en esamateria tras haber logrado escapar de las garras de un asesinoen serie que la secuestró un año antes, está convencida de quese trata del mismo individuo.

En “Venganza: Conexión Estambul”, la secuela de “Ven-ganza”, Bryan Mills (Liam Neeson) disfruta de unas vacacio-nes en Estambul cuando un grupo de sicarios intentasecuestrarle a él, a su ex mujer y a su hija. Kim (MaggieGrace), la hija de Bryan, deberá ser quien rescate esta vez asu padre y evite que los criminales se cobren venganza.

La película mostrará inicialmente a un trío de recién naci-dos en un orfanato para aparecer más tarde como adul-tos. Para salvar la casa de su infancia, los tres chifladosse verán involucrados en un complot de asesinato, almismo tiempo que protagonizarán un reality show televi-sivo de gran éxito.

PREMIUM - Portuguesa - Venezuela4Porta

2 de diciembre de 2012

patricia la rosa - aprender a volarwww.elcaminoacasa.com

estás con pensamientos positivos todo el tiempo, ha-ciendo afirmaciones, decretando que tenés días maravillosos? En cual-quier lugar que estés parado, eso es lo que justamente estás atrayendo.

A veces me preguntan, - Patricia, estoy haciendo afirmaciones todoel día, sonrió, me divierto más, ya no juzgo, no me juzgo, no me quejoy sin embargo no pasa nada, todavía sigo atrayendo gente que me mal-trata y experiencias negativas. La realidad es que, ¿Que hiciste y pen-saste hasta ahora?, como fue tu vida hasta ahora, por un tiempo vas aseguir arrastrando un poco de esa energía negativa, porque si bien unpensamiento positivo tiene mucho más poder que un pensamiento ne-gativo, no hay que olvidarse que todo lleva un tiempo y que tenés quetener paciencia.

Despacio la energía se va revirtiendo, si tenes el temple para espe-rar que las energías se acomoden. En el medio, tendrás que entenderque tenés un ser limitante que tratará de hacerte volver a tu sillón decomodidad – aquel que eras antes – y que las personas alrededor tuyotambién se convertirán en ser limitante ya que inconscientemente anuestro entorno no le gusta que cambies. Lo fantástico es que cuantasmás pruebas tengas de que tu ser limitante está actuando, mas estaráscaminando hacia tu crecimiento.

Si lográs entender que todo es una enseñanza y que este mundo esun espejo que te devuelve exactamente las emociones que llevás dentropermanentemente, entonces dejarás de matar al mensajero para inter-nalizar la información y seguir evolucionando. Todo, absolutamentetodo lo que te pasa lo atrajiste a tu vida, te guste o no, lo entiendas ono, quiere decir que vos y solo vos tenés el poder de modificar tu vidaen cuanto así lo decidas.

¿Te gusta el lugar donde hoy estás parado? Cámbiate de lugar,muevete no sos un árbol! Te gusta el trabajo que tenés, encontrá otrodonde la pases mejor y ganes mas plata.

Te sentís a gusto con la pareja que tenés? Seguramente tendrásque trabajar algo en vos para atraer a la persona especial que siem-pre quisiste encontrar. Y para eso te tenés que convertir en lo quequerés encontrar. La idea es que te conviertas cada día en unamejor versión de vos mismo.

Haz lo que tepropongas

5PREMIUM - Portuguesa - Venezuela2 de diciembre de 2012

Portada

U na vez me preguntaron: ¿Por qué no consigo pareja?, ¿Por

qué se me repiten las mismas experiencias? Y mi respuesta

fue con otras preguntas: ¿Cuánto te amas para amar a al-

guien más?, ¿Será que estás viviendo a una velocidad, que

no sientes la vida? Hay muchos caminos que recorrer para

llegar a escribir tu propia historia y la verdad es que todo

depende de cuánto nos amamos, con qué cristal observa-

mos nuestra vida y definitivamente cómo está desarrollado

nuestro alerta para hacer los cambios cuando sea necesario.

La autoestima es el concepto que tenemos de nuestra valía, del amor

que sentimos por nosotros mismos y que se demuestra en todos los pen-

samientos, sentimientos, sensaciones y experiencias de la vida. Ella de-

pende de todo lo que hemos ido recogiendo durante los años, si nos

creemos tontos o listos; graciosos o simpáticos; nos gustamos o no.

Voy a expresar dos ejemplos de las preguntas con las que comencé:

A una chica le gusta mucho un chico, pero él elige a otra

chica. Ella piensa: "Soy gorda y fea, por eso nunca le gustaré a nadie,

todos me dejan por otras”

Lo que realmente ha ocurrido es que el chico ha intentado un par

de veces abordarla, pero si ella tiene una autoestima más equilibrada,

se sentiría más segura de sí misma, y quizás ahora estaría con él.

Un hombre se ha casado por segunda vez, repitiendo la con-

ducta de su ex esposa, una mujer cuyos celos son muy fuertes, tanto

que lo maltrata verbalmente sin escatimar escenas en sitios públicos.

“Ella supone que él le es infiel con sus compañeras de trabajo y no le

tiene confianza”

En este caso el hombre viene de una familia con muchas carencias,

si él se observara en el aquí y ahora, que realmente lo que sucede es

que no se ama lo suficiente y que debe empoderarse inmediatamente

para no permitir esas conductas en su matrimonio.

Es cuestión de entender este proceso, en el primer caso, si no acep-

tamos ni queremos nuestro cuerpo, siempre nos vamos a detener en los

defectos y detalles negativos sintiéndonos infelices, claro está, así nadie

va a llegar a nosotros porque lo que estamos generando y expandiendo

es una energía negativa, de inconformidad, tristeza y baja autoestima.

Si por el contrario aceptamos nuestro cuerpo y nos amamos, podemos

regalar siempre una bella sonrisa amorosa que sale desde nuestro cora-

zón.

En el segundo caso, cometemos errores con una baja autoestima y

en el caso de la esposa, al interpretar algo de lo que ella no está segura.

Podemos entonces reflexionar, hay una verdad AMAR AMAN-

DOME; si asumimos nuestra responsabilidad y queremos encontrar la

solución a nuestros problemas, no suponemos absolutamente nada, de-

cidimos conversar y negociar lo que nos molesta o disgusta y sencilla-

mente, todos deberíamos saber que compadeciéndonos, viviendo en el

drama y en la victimización no llegamos a nada.

Es importante asumir que nuestra IDENTIDAD depende de de la

AUTOESTIMA en la adolescencia, porque en ella se entrelazan las

otras etapas de nuestra vida influyendo en: cómo nos sentimos; cómo

pensamos, aprendemos y creamos; cómo nos valoramos y nos entre-

gamos al amor; cómo nos relacionamos con nuestros amigos; como

evaluamos nuestra libertad y hasta cómo son nuestros deseos y sueños.

En fin, se podría decir que la autoestima tiende a valorar nuestra

conducta del día a día, pudiendo resumir sus características así:

- Motiva a las personas a actuar de forma independiente,

- Ayuda asumir nuevas responsabilidades,

- Busca siempre la mejor opción con entusiasmo y sabiduría,

- Celebra con orgullo los logros y maneja las frustraciones,

- Demuestra soltura ante las emociones y sentimientos,

- Aumenta la confianza en sí mismo.

Para concluir, cuando desarrollamos una alta autoestima, el mere-

cimiento de todo lo que podemos alcanzar con nuestra creatividad y

nuestro propio potencial, nos hace sentir bien con nosotros mismos para

luego sentirnos muy bien con la vida y por ende desarrollamos el poder

de la creación…

Si crees en tí, entonces puedes crear tu vida.

autoestima

Este espacio que fue creado sólopara hablar de los sentimientos,

historias y vivencias de los más sensibles;para aquellos lectores que se sientan

identificados con cada uno de lostemas publicados en esta página, paraque puedan expresar sus emociones yverse reflejados aquí, donde sólo

importan los valores del ser humano,iniciando desde la cultura personalhasta la más recóndita de las pasionesque pueda poseer el individuo.

PRemiUm - Portuguesa - Venezuela6 La Pluma Fi losofica2 de diciembre de 2012

testimonio

Invadido por laguna de infelicidad-Anónimo-

M e casé con “La Negra”cuando tenía 20 años yella solo 16, yo siem-pre me dedicaba a tra-bajar, a atender nuestracasa y a compartir al-gunos tragos con misamigos los fines de se-

mana, en oportunidades mi esposanos acompañaba y muchas veces lle-gue a reunir a mis compañeros de tra-gos en mi hogar sin pensar en que conel paso de los años el consumo de al-cohol nos daría tantos problemas,hasta dejarnos al borde de la muerte.

Ya pasados 10 años de matrimo-nio los malos hábitos seguían siendoparte de mi vida, ya mi esposa medecía que la bebida estaba acabandocon nuestro hogar, en vista de que enmedio de mi embriaguez había lle-gado al extremo de ofender a nuestrosamigos y hasta de echarlos de nuestracasa, al día siguiente yo no recordabanada.

Además de eso “La Negra” mehabía personado varias golpizas quellegue a propinarle sin motivos nirazón, solo porque estaba descontro-lado, y los resultados eran los mimos,mis lagunas mentales no me dejabanver claramente mis errores y amane-cía muchas veces solo en nuestrohogar, ella no estaba y nunca creía enque ciertamente yo no recordaba loque hacía.

Llegó un día, que no llevé com-pras a mi hogar, mis hijos estaban sincomer bien por mi irresponsabilidad,ya mi esposa me decía que no mequería y eso me hacía sentir muchomás mal, pero seguía buscando el re-fugio en la bebida, ya mis amigos noquerían ser mis amigos, estaba solo amerced del alcohol.

Mi sufrimiento y el de mi familiaera severo, llegue a lastimar a mi es-posa de tal manera que ella no permi-tió que yo me acercara más a mishijos, porque llegué a ser desprecia-ble, era un mal ejemplo para mis

hijos, me sentí sin oportunidades ycon ganas de morir, hasta mi trabajolo perdí, estaba en un laberinto de mi-seria, al extremo de llegar a dormir enlas calles.

Después de tanto sufrir bajo eldopaje de las borracheras, conocí a unseñor que me dio la oportunidad detrabajar nuevamente, me dio untecho, ropa y un lugar de trabajo, perocon la condición de que visitara ungrupo de alcohólicos anónimos,donde creí que me enseñarían a do-minar la bebida y la verdad me hanenseñado a no beber, a ver la vidadesde otro punto de vista, recuperé miresponsabilidad y la felicidad desaber en mi sano juicio, que es lo quehago, ahora vivo sobrio.

Han pasado varios años desdeque estuve en la calle, ahora tengo 4años asistiendo al grupo en el que es-cuchando los casos de todos lo queallí nos aglutinamos pude entender elgrave problema de mi enfermedadque se llama alcoholismo y que es in-curable.

Actualmente he podido acer-carme de nuevo mi hogar, puedocompartir con mis hijos y por lomenos logre recuperar la amistad deesa mujer con la que case y que sindarme cuenta hice tanto daño, sé queel daño está hecho, solo esperopoder tener el perdón de todosaquellos a quienes dañe enmedio de mi enfermedady les pido a todos loslectores del resumen demi historia, que si co-nocen a alguien quetenga un caso simi-lar, busque el apoyode un maravillogrupo, como el quehoy me ayuda a mí.

El alcohol esel peor enemigode los seres hu-manos con osin dominiosobre él debe-mos sacarlo

de nuestras vidas porque en un mo-mento determinado nos invade y nostrata de llevar como si fuera un demo-nio que no puedes ver pero que si tehace sentir muy mal, cada vez que seapodera de ti.

El único consuelo que me quedaes pedir a Dios que me siga ayudandoy que no permita que yo vuelva a caeren manos de ese depredador lla-mado alcohol, si llegó a recupe-rar mi hogar será el milagromás grande que Diospueda concederme, sinembargo, creo que serámucho pedir a mi es-posa que me per-done y que noolvide que nuncaes tarde para em-pezar de nuevo.

Vanessa MéndezEste testimonio es un espejo para

muchas personas y familias que su-fren este conflicto que afecta psico-lógicamente y sentimentalmente a losmiembros del hogar, es necesario

tomar en

cuenta los consejos que les da nuestroamigo y escritor anónimo, quien loperdió todo, a diferencia de muchoshombres y mujeres que afortunada-mente escuchan este tipo de casos yno esperan a llegar a tal situación, eshermoso poder compartir en familiasin la necesidad de llegar a la em-briaguez y menos a la violencia quedesata fuertes lazos de dolor y heri-das imborrables, que marcan la his-

toria de los hogares, si aún estas atiempo, deja las bebidas alcohó-

licas, busca un grupo deapoyo, salva tu felicidad y

la de tus seres queridos.

7PREMIUM - Portuguesa - Venezuela2 de diciembre de 2012Pasatiempos

Amor por internet SOPA dE lEtRASHumorEncuentra en este enjambre las palabras escondidas

Sudoku

fRASE EScONdidA 1DESCUBRE LA FRASE ESCONDIDA EN ESTE CRIPTOGRAMA. UNA LETRA, UN NUMERO.

PERSONAJEDECUBRE AL PERSONAJE QUE TE TRAEMOS ESTA

SEMANA. FUE UN CABALLERO JEDI, MUCHO ANTESDE QUE TUVIERA QUE SALIR POR EL MUNDO A

RESCATAR A SU HIJA Y PARTICIPÓ, HACE POCO DEUNA BATALLA NAVAL, CONTRA ALIENÍGENAS.

L os Roques es un archipiélago de Venezuela, situado enel Mar Caribe, a 168 Km al norte de La Guaira, elpuerto de Caracas. Por su belleza e importancia ecoló-gica, fue declarado parque nacional en 1972. Para llegara Los Roques, si no se tiene su propio yate (o un amigocon yate), se pueden tomar vuelos comerciales desdeCaracas, Porlamar (Margarita) y Maracaibo. La llegadapor aire es un espectáculo inolvidable, gracias a la va-

riedad de azules que se pueden observar desde el aire. Allí se llega a la isla de Gran Roque. Si va por un solo día

puede tomar un catamarán o un peñero, para ir a otras islas comoFrancisquí o Crasquí.

El archipiélago consta de unas 50 islas distintas. La más im-portante, El Gran Roque, es la única poblada y es donde está elaeropuerto. Las otras islas más importantes son Francisqui, Nor-disqui, Madrisqui y Crasqui. (Ver Mapa). Sin embargo, no seconforme con estos cayos únicamente.

Los cayos

Puede conocer el pequeño cayo de Rasquí, muy cerca delGran Roque, en donde lo único que hay es una posada con pocashabitaciones, lo que la convierte en lo más parecido que hay auna isla privada. También puede ir a Cayo de Agua, un cayo des-ierto con aguas cristalinas. Puede pasearse en el bajo Fabián (quees como un mini cayo) que emerge sobre las aguas Puede ir alcayo de Dos Mesquises, en donde la Fundación Científica LosRoques tiene un programa llamado "adopta una tortuga" que lepermite apadrinar una tortuga, recibiendo el kit de adopción yparticipando en el sorteo para la LIBERACIÓN de su tortuga enLos Roques.

Un paraíso de aguascristalinas

Lo que hace de Los Roques un lugar extraordinario es laenorme extensión de mar tranquilo, la presencia de lagunas,cayos, y playas de blancas arenas (de origen coralino) y aguascristalinas de colores increíbles.

Deportes acuáticosLos Roques son un lugar de ensueño para los amantes del

buceo, del windsurf y de la pesca. Sea que vaya por un día o pormás tiempo, en temporada (noviembre a abril), no pierda la opor-tunidad de comer una langosta en Los Roques. Por ser los Ro-ques es un Parque Nacional, se han impuesto ciertas restriccionessobre las construcciones. No hay grandes hoteles de lujo, sinouna gran variedad de posadas, desde las más sencillas y sin pre-tensiones hasta las más lujosas, que se enorgullecen con su gas-tronomía.

Casi todas las posadas están ubicadas en El Gran Roque,desde donde salen embarcaciones a las distintas islas, sobre todoFrancisquí, Madrisquí y Crasquí. También es posible alojarse enun velero o un yate, que van viajando de una isla a otra. n

PREMIUM - Portuguesa - Venezuela2 de diciembre de 20128 Turismo

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Coordinación General: Rolando Benega

los roques