PE_BG_SSMA_201309_ Charlas de 5 Minutos Rev 00

VM CódigoPG-BG-SSMA-

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INSTRUCTIVO Revisión 0.0

Título:REUNIONES DE SEGURIDAD:

Programa Anual de Seguridad Salud Ocupacional y Ambiente

Mes: SeptiembreAño: 2,013Trabajos: Exploración Mineral Perú

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CHARLAS DE 5 MINUTOSSETIEMBRE

2013

Elaborado por:Rodolfo Catari Centy

Elcance:Exploraciones

Aprobado por:Alex Rojas

COPIA NO-CONTROLADA – IMPRESA EL: 17/04/23


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1. OBJETIVODisponer de material didáctico para el estudio, comprensión y posterior difusión por parte del supervisor o personal obrero quien ha sido designado para su exposición a toda la Fuerza Laboral del Proyecto.

2. ALCANCEAbarca a todo el personal de trabajo del Proyecto: BONGARA tanto de VM, así como personal tercero, dentro del mes de Setiembre del año 2013 .

3. RESPONSABILIDADES

Es responsabilidad del Departamento de SSMA la entrega de los temas desarrollados a tocarse durante la semana/mes de trabajo al personal supervisor y jefaturas de área.

Cada supervisor dispondrá quien será el indicado para la exposición del tema a quien deberá de entregarle el material correspondiente con el tiempo suficiente para su preparación, pudiendo optar por realizar la exposición el mismo.

El expositor deberá de dirigir la exposición según el tema a desarrollar ligándolo en todo momento con el tipo de operación que se realiza dentro del Proyecto Bongara y propiciar la participación del personal sobre los temas expuestos.

El supervisor es responsable del correcto llenado del registro de asistencia de la totalidad del personal que asiste por turno de trabajo.






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4. LISTADOS Y FECHAS

01/09/2013 Las normas de seguridad02/09/2013 Uso adecuado del EPP03/09/2013 La comunicación 04/09/2013 Humildad05/09/2013 Principios Básicos - Filosofía06/09/2013 Calentamiento global07/09/2013 Cuasi – accidentes 08/09/2013 Las 3R´S: Reduce, recicla y rehúsa09/09/2013 Lesiones en las manos 10/09/2013 Insolación y agotamiento por calor 11/09/2013 Hipertensión arterial (presión alta)12/09/2013 Micosis13/09/2013 Riesgos eléctricos 14/09/2013 Use adecuadamente las escaleras15/09/2013 Relaciones humanas en el trabajo16/09/2013 El cólera17/09/2013 Cuando sangra la nariz18/09/2013 El ruido19/09/2013 Protección a la vista20/09/2013 Primeros auxilios 21/09/2013 Influenza A(H1N1)

22/09/2013La prevención no debe descansar en los días de fiesta

23/09/2013 La ropa suelta24/09/2013 Dos máquinas maravillosas

25/09/2013Nunca se es demasiado sabio o demasiado viejo para aprender

26/09/2013 El viaje a la altura 27/09/2013 Son importantes los avisos 28/09/2013 Iluminación 29/09/2013 permisos de trabajo 30/09/2013 Esguinces y luxaciones

5. DESARROLLO DE LOS TEMAS






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Domingo, 01 Setiembre 2013LAS NORMAS DE SEGURIDAD

Si queremos rodear nuestra vida con un ambiente seguro y saludable, debemos estar regidos por las normas; y si queremos tener un ambiente de trabajo seguro, las normas también deben regir todas nuestras acciones. No sería seguro para nosotros si tuviéramos que conducir nuestro automóvil sin normas de tránsito; no sería seguro tampoco poner nuestro dinero en un banco si no hubiera normas bancarias. Para que las normas funcionen, deben ser iguales para todo el mundo, y todos debemos cumplirlas o exponernos a sufrir las consecuencias. Si no hubiera normas uniformes, piense cómo cambiaría el mundo y nosotros mismos. No podríamos depender de qué haría alguien en una circunstancia especial, y nunca estaríamos seguros de que forma nos podría afectar esa circunstancia. Nosotros, nuestras familias y nuestros compañeros de trabajo nunca podrían esperar regresar a casa seguros y sin lesiones.Cada uno de nosotros somos "expertos" en una ocupación o tenemos una habilidad especial. Esto significa que cumplimos las normas relacionadas con esa habilidad u ocupación. Nadie podría esperar que alguien entrara e hiciera nuestro trabajo como nosotros lo hacemos, como si fuera su segunda naturaleza. Además, nadie estaría seguro alrededor de esa persona, simplemente porque esa persona no sabría cómo actuar correctamente en todos los casos. Esa es una razón más para sentirnos orgullosos de lo que hacemos. El ser "experto" en algo no significa que podemos tomar riesgos innecesarios o atajos que pueden conducir una situación insegura. Significa que debemos realizar nuestro trabajo de una forma segura, teniendo siempre presente nuestra seguridad y la de los compañeros que nos rodean.A veces puede parecer que lleva más tiempo hacer las cosas correctamente, pero no lleva tanto tiempo como el tener que explicar una acción insegura que produjo resultados negativos, o incluso lo peor, el que alguien tenga que decir a nuestra familia por qué no volvemos a casa.

Lunes, 02 de setiembre 2013

USO ADECUADO DEL EPP

Casco: No debe de haber ningún objeto, gorro adicional u otra ropa dentro del casco. El ajuste debe ser regulado a la comodidad y seguridad de la cabeza. El tafilete en buenas condiciones caso contrario cambiarlo.Lentes de seguridad: Deberán de mantenerse limpios y en buenas condiciones tanto de la mica como la

montura. Limpiarlos únicamente con agua y dejar secar a la intemperie.






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No cogerlos con las manos sucias y/o mantenerlos en el bolsillo. Usarlo siempre que conduce un vehículo y/o equipo. No usarlo significa una falta grave.Ropa protectora: Mantenerlos en buenas condiciones y abotonadas en las mangas. La ropa impermeable es obligatorio en caso de lluvias. Reportar en caso sufriera alguna ruptura de la misma.Calzado de Seguridad. Mantenerlos limpios. Verificar las buenas condiciones de las mismas. En caso de trabajos en lluvia solicitara botas de jebe. Amarase los zapatos hasta el último ojal, le ayudara a mantener el tobillo fijo y evitara

esguinces.Martes, 03 Setiembre 2013

LA COMUNICACIÓN

Uno de los mayores problemas que tenemos en la interacción con otros seres humanos es la capacidad para entender y ser entendidos, es decir la dificultad que se nos presentan muchas veces al comunicarnos. La comunicación es un proceso interactivo cuyos elementos se interactúan en forma dinámica y mutuamente influyentes, que implica él envió y recepción de símbolos, señales o avisos etc. El supervisor es un miembro clave en el éxito de la empresa y su trabajo es administrar recursos, uno de estos recursos son las personas que pueden observar y tener pensamientos, emociones sentimientos etc. Los que necesariamente deben de transmitirse para obtener una comunicación exitosa.Será pues misión del supervisor encaminar y aprovechar estas características personales hacia el logro de sus objetivos, bajo este parámetro la comunicación es primordial para un entendimiento bilateral. Por tanto la comunicación es la forma en que el líder y su liderados se entiendan con respecto al trabajo, dando instrucciones a sus colaboradores explicando y orientando a cada momento el trabajo verificando la ejecución de las labores encomendadas y atendiendo las necesidades de su personal, y los resultado de trabajo y desempeño del equipo dependen básicamente de una buena comunicación. Entonces señores las únicas cosas concretas que existen en una organización son los hombres, sus actividades y la comunicación entre ellos. Y por último no olvidar que el trabajo dignifica al hombre y es bendecido por Dios, trabaje con seguridad pensando en la familia.






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Miércoles, 04 de setiembre 2013

HUMILDAD

“Frecuentemente, el líder de un equipo es asignado por la alta dirección, no es seleccionado por sus colegas. Sin embargo, para liderar se requiere más que la etiqueta de “Líder”. “El líder mediocre ordena, El buen líder explica, El líder superior demuestra, Pero el mejor líder inspira”.Unos ratones, que querían eliminar a un gato, eligieron a un líder para organizar su ejército y cumplir con su objetivo. El ratón líder insistió en tener un distintivo especial que lo diferenciara. Los demás le dieron una gran corona para honrarlo. Sin embargo, cuando estaban peleando con el gato, las cosas salieron mal y todos los ratones huyeron hacia su hueco, logrando salvarse. El único que fue devorado por el gato fue el líder, quién no pudo pasar por el hueco debido a su inmensa corona.No dejemos que la “corona” de nuestro puesto se nos suba a la cabeza. Pasemos por encima de nosotros mismos y asumamos nuestro verdadero papel como líder.

Jueves, 05 de Setiembre 2013

PRINCIPIOS BÁSICOS - FILOSOFÍA

• Todas Las Lesiones Y Las Enfermedades Laborables Pueden Prevenirse.• La Seguridad Es Responsabilidad De Todos.• La Gerencia Es Directamente Responsable De Prevenir Las Lesiones Y Las Enfermedades

Laborales.• Trabajar Con Seguridad Es Una Condición Del Empleo.• La Seguridad Fuera Del Trabajo Es Un Elemento Importante Del Esfuerzo Global En Favor

De La Seguridad.• Prevenir Las Lesiones Y Las Enfermedades Laborales Es Un Buen Negocio.• Las Personas Son El Elemento Fundamental Del Éxito De Todo Programa De Seguridad Y Salud.• La Capacitación Es Un Elemento Esencial De Los Lugares De Trabajo Seguros.• Deben Llevarse A Cabo Auditorías De Seguridad.• Deben Reforzarse Las Prácticas De Trabajo Seguras Y Deben Corregirse Con Prontitud

Todos Los Actos Inseguros Y Todas Las Condiciones Inseguras• Es Esencial Investigar Las Lesiones Y Las Enfermedades Laborales Asi Como Los

Incidentes Con El Potencial De Causar Lesiones.Viernes, 06 de Setiembre 2013






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CALENTAMIENTO GLOBAL

El clima siempre ha variado, el problema del cambio climático es que en el último siglo el ritmo de estas variaciones se ha acelerado de manera anómala, a tal grado que afecta ya la vida en el planeta. Al buscar la causa de esta aceleración, algunos científicos encontraron que existe una relación directa entre el calentamiento global y el aumento de las emisiones de gases de efecto invernadero (GEI) como:Dióxido de Carbono (CO2), Metano (CH4), Oxido Nitroso N2O, Vapor de Água (H2O)Ozono (O3), HFC, Perfluorocarbonos o PFC y Hexafluoruro de azufre o SF6¿Qué podemos hacer?Cambia las bombillas: Reemplazar una bombilla tradicional por una de bajo consumo ahorra más de 45 kilogramos de dióxido de carbono al año. Apaga la tele y el PC: Sólo con apagar la televisión, el DVD o el ordenador cuando no estén en uso evitarás que miles de kilos de CO2 salgan a la atmósfera. Conduce menos: Anda, monta en bicicleta, usa el transporte público. Ahorrarás 30 gramos de CO2 por cada 4,5 kilómetros que no conduzcas. Revisa los neumáticos: Si la presión de tus neumáticos baja 0,5 bares, tu coche consumirá un 2,5 por ciento más de combustible y, por tanto, liberará un 2,5 por ciento más de CO2. El ahorro de cuatro litros de gasolina evita la emisión de seis kilos de dióxido de carbono.Usa menos agua caliente; Es necesaria una gran cantidad de energía para calentar agua. Instala un regulador de caudal del agua en la ducha y evitarás la emisión de más de 100 kilos de dióxido de carbono al año. Planta un árbol; Un solo árbol absorbe una tonelada de dióxido de carbono durante toda su vida.

Sábado, 07 de setiembre 2013

CUASI – ACCIDENTES

Hoy nos ocuparemos de los cuasi accidentes" o los llamados de atención" que todos hemos tenido alguna vez y que pudieron habernos lesionado. Todos sabemos, por supuesto, de que hay muchos accidentes que no causan una lesión simplemente porque no se ha estado en una posición para ser lesionado. Es una escapada. Puede ser un llamado de atención.Por ejemplo, una vez, hace algunos años, en uno de los proyectos una herramienta se cayó desde arriba y casi golpeó a uno de los trabajadores. Unos quince centímetros más cerca y hubiese caído en su cabeza. Probablemente lo hubiese matado. Ese sí que fue un llamado de atención! Evidentemente la palanca había sido dejada en el borde de un techo. Nadie sabía por cuánto tiempo había estado allí ni quien la había puesto.En cada llamado de atención" hay una lección para cada uno de nosotros que debemos aprender. Algunas veces hay dos lecciones por accidentes o aún más.






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Lo que quiero decirles es que en casi todos los casos los accidentes que no han causado lesiones podrían haberlas causado. Algún pequeño detalle, que es diferente en el próximo accidente puede hacer toda la diferencia del mundo. Por lo tanto la respuesta es considerar los llamados de atención con tanta seriedad como se consideran los accidentes que resultan en lesiones.

Domingo, 08 de setiembre 2013

LAS 3R´S: REDUCE, RECICLA Y REHÚSA

¿Qué son las 3R’s?Es el principio de reducir los residuos, reutilizar y reciclar recursos y productos es usualmente llamado 3R’s. Reducir: significa elegir cosas con cuidado para reducir la cantidad de residuos generados y Evitar que todo aquello que de una u otra forma generen un desperdicio innecesario.Ejemplo: Reducir el uso excesivo de bolsas de Plástico al hacer las compras. Reutilizar: Volver a usar un producto o material varias veces sin tratamiento. Darle la máxima utilidad a los objetos sin la necesidad de destruirlos o deshacerse de ellos.Ejemplo: El uso de recipientes como balde viejos como floreros. Reciclar: Utilizar los mismos materiales una y otra vez, reintegrarlos a otro proceso natural o industrial para hacer el mismo o nuevos productos, utilizando menos recursos naturales.Ejemplo: La conversión de las botellas de gaseosa en materia prima para la confección de Polares.


LESIONES EN LAS MANOS

A veces los equipos defectuosos, las herramientas dañadas o un ambiente de trabajo inadecuado puede ser peligroso, pero la causa más común de las lesiones en las manos es el error humano causado por:• El aburrimiento por un trabajo rutinario.• La falta de prestarle atención a los detalles y a los procedimientos de seguridad.• Distracciones en el trabajo.Recuerde:Las lesiones leves son una advertencia de que usted no le está prestando suficiente atención a su trabajo.El utilizar la herramienta incorrecta para un trabajo, o usar la herramienta correcta para el trabajo incorrecto puede resultar en una lesión grave en las manos. Inspeccione sus herramientas cuidadosamente antes de utilizarlas y elimine toda herramienta que sea insegura. Tampoco aplique presión innecesaria al utilizar sus herramientas.






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El usar los guantes apropiados es un aspecto importante para proteger sus manos de los peligros. Use guante al trabajar con maquinaria caliente, cuchillos y herramientas manuales. También debe usar guantes al mover objetos pesados.

Martes, 10 de setiembre 2013

INSOLACION Y EL AGOTAMIENTO POR CALOR

La insolación y el agotamiento por calor ocurren por larga exposición al calor intenso. He aquí sus diferencias y cómo tratarlas Insolación El cuerpo no puede regular su propia temperatura.Síntomas de la Insolación:-La temperatura corporal sube a 40ºC o más.-Se deja de sudar y la piel se calienta y se seca.-El pulso se acelera.-La persona puede sentirse confusa o semiinconsciente.Qué hacer:Traslade a la persona a un lugar más fresco, desvístala y báñela con agua fría; envuélvala en una sábana húmeda. Cuando la temperatura corporal baje a unos 38ºC, coloque a la víctima confortablemente y pida ayuda médica.Síntomas de Agotamiento por calor:-La persona no ingiere suficiente líquido y sal en un clima muy cálido y húmedo.-Excesiva sudoración.-La piel se torna pálida.-La persona siente mareos.-Pulso y respiración alterados.-Puede seguir una insolación.Qué hacer:-Coloque a la persona en un lugar fresco; eleve sus pies y afloje sus vestiduras.-Dele agua; prepare un litro de agua con una cucharada de sal; la ingestión de líquidos basta para recuperarse.

Miércoles, 11 de Setiembre 2013

HIPERTENSIÓN ARTERIAL (PRESIÓN ALTA)






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La hipertensión arterial es un mal muy frecuente que además de dar molestias, causa daños y muerte por lesión de las arterias de diversos órganos, manifestándose como Hemiplejía, infarto o insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal.El control de la presión bajo 140/90 mm de Hg en una persona adulta previene las complicaciones enunciadas.Las principales medidas para lograr disminuir en forma eficaz los riesgos de hipertensión arterial se agrupan en tres ámbitos: alimentación, actividad física, otros hábitos.AlimentaciónLas personas con obesidad o sobrepeso deben llegar a su peso ideal, a través de la restricción calórica. Reducción de la sal común a 4-6 grs. de sal diarios o ingerir menos de 120 miliequivalentes de sodio en 24 Hrs. Se recomienda suprimir el salero, restricción drástica del pan, queso, sopas en sobre, fiambres, enlatados, salsas, etc. así se evitará la sobrecarga de sodio ya que el hipertenso no es capaz de manejarla.Aumentar la ingesta de alimentos ricos en potasio como jugo de naranja, tomates, habas, lentejas, porotos verdes, espinacas, zanahorias, melón, plátano, uva o pasas, ciruelas secas, manzana, etc. así se estimula la producción de factores vasodilatadores y la eliminación del sodio.Aumentar la proporción de grasas poliinsaturadas versus saturadas, aumentando el consumo de aceites vegetales crudos como el maíz, maravilla o pepa de uva; reducir o suprimir la leche entera, mantequilla, crema, carnes grasas. Así se promueve la producción de substancias vasodilatadoras.Aumentar la fibra vegetal dietética, a través de la mayor ingesta de frutas y verduras; eventual uso del pan integral o salvado de trigo.Reducir los azúcares refinados.Las dos últimas medidas apuntan a evitar la sobrecarga de glucosa y la respuesta insulínica del organismo.El exceso de insulina tiende a favorecer la hipertensión arterial, mediante mecanismos que aún la ciencia médica no logra establecer.

Jueves, 12 de Setiembre 2013

MICOSIS

Las micosis son acusadas por una variedad de hongos que atacan a diversas estructuras del cuerpo. La micosis superficial ataca únicamente al stratum corneum de la piel. La infección se debe al contacto directo de la piel con el entorno infectado.Las principales micosis importantes para la medicina del trabajo son la dermotofitosis y la candidosis.Hay factores que refuerzan la posibilidad de infección por hongos debido a condiciones del trabajo, tal es el caso del trauma mecánico. El ambiente húmedo y caluroso así como los zapatos cerrados, aumentan la sudoración y provocan maceración entre los dedos, facilitando la infección producida por el dermatofilo.






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La expansión de los hongos desde los dedos de los pies ocurre con frecuencia. Los lugares más importantes son las ingles y las uñas. Igualmente los hongos pueden infectar pies, manos, oídos, brazos, cuero cabelludo, cuello, espalda, abdomen, boca, axilas y áreas genitales.La temperatura excesiva aumenta la vulnerabilidad de la piel, las sustancias químicas pueden actuar como irritantes primarios de la piel o como sensibilizadores cutáneos. Las altas temperaturas hacen transpirar y causa ablandamiento de la capa externa de la piel, pudiendo producir salpullidos, especialmente en operarios expuestos a ambientes húmedos. Los hongos, virus y bacterias pueden provocar y complicar una dermatitis ocupacional.En las personas diabéticas es mayor el riesgo de contraer micosis, ya que niveles elevados de glucosa en la sangre favorecen el desarrollo y multiplicación de los hongos en la piel. La mayoría de las micosis producen picazón muy molesta, que en muchos casos alcanza grados desesperantes.Medidas preventivasPractique regularmente una escrupulosa higiene personal, tenga especial cuidado en secar muy bien su cuerpo después del baño o luego de otras actividades en las cuales se moje o transpire mucho. Evite el uso de toallas, zapatos o prendas de otras personas. Jamás camine descalzo en duchas comunes, vestuarios o lugares donde exista humedad.El uso de calcetines, ropa de fibra sintética o prendas muy ajustadas, que impiden la ventilación adecuada del cuerpo, puede favorecer la aparición de micosis en los pliegues del cuerpo y en las áreas genitales externas.Ante cualquier síntoma de micosis consulte al médico en forma oportuna.

Viernes, 13 de Setiembre 2013

RIESGOS ELECTRICOS

La mayoría de los trabajadores en sus labores habituales se relacionan con la electricidad, mueven interruptores, encienden o apagan luces o ponen en movimiento sus equipos, cambian una ampolleta cuando se quema. Pero aparte de esto, pocos saben cómo funciona la electricidad y toman la electricidad y sus muchas aplicaciones casi por rutina, porque hace muchas cosas fácilmente y siempre cuando se quiere.En todos los países son miles las personas que mueren debido a la corriente eléctrica. Los cables y aparatos eléctricos en malas condiciones son la causa de cientos de miles de incendios. Y no hay que caer en el error de culpar a la electricidad, y sólo a ella, por esas pérdidas. Todos saben cómo se producen los accidentes eléctricos y cómo se pueden prevenir.En demasiados casos esos accidentes son el resultado de nuestros actos inseguros. Como en muchas otras cosas con las que trabajamos, se pueden minimizar los efectos negativos solamente con tener un poco de precaución.






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Hay algunos aspectos, acerca de la electricidad, que se deben saber y aplicar, para lograr una buena protección contra el choque eléctrico, al manejar taladros, pulidores, esmeriles, etc., se debe recordar, que no será la cantidad de corriente en un circuito lo que supondrá la diferencia entre la vida y la muerte, si se pone en contacto con una fuente viva de electricidad. Lo que supondrá la diferencia será la cantidad de corriente que atravesará las partes vitales del cuerpo.Se debe recordar, además, que la condición del cuerpo tiene mucho que ver con las posibilidades de sufrir un choque fatal. Si las manos están sudorosas, los zapatos mojados o si se está parado sobre un charco de agua, ésta humedad permitirá que pase más corriente a través del cuerpo. Bajo este tipo de condiciones se deben extremar las medidas de seguridad.Antes de enchufar un equipo hay que asegurarse que está puesto a tierra tratándose de herramientas u otros, a veces se debe usar un cable extra que esté unido al exterior de la línea.Siempre que se encuentren cordones desgastados o rotos o si alguna vez reciben un choque eléctrico proveniente de algún equipo que estén usando, comuniquen inmediatamente a su supervisor directo para eliminar dichas condiciones de riesgos que pueden ocasionar un accidente fatal.Dejemos las reparaciones eléctricas al personal calificado y autorizado para ello, con ello evitaremos accidentes personales y daños a equipos y maquinaria.


USE ADECUADAMENTE LAS ESCALERAS

El uso de escaleras presenta una fuente importante de riesgos, principalmente de caída de diferente nivel, que suelen ocasionar graves consecuencias a sus ocupantes al desconocer las condiciones básicas de seguridad en su uso.En las faenas , se usan con mucha frecuencia los siguientes tipos de escaleras:Escalera de patilla.- Usada comúnmente en la pequeña minería y consiste generalmente en un tronco de árbol, al cual se le han labrado los peldaños.Escalera simple.- Es la escalera de mano corriente, con largueros y peldaños de madera.Escalera de cimbra o cadenas.- Se construye con materiales tales como cables de fibra o acero; o con cadena. Su forma es semejante a la escalera corriente pero sus largueros y peldaños son de fibra. Generalmente los peldaños se refuerzan con madera.Las escaleras de cimbra y las de patilla son aún usadas en la pequeña y mediana minería, La escala de uso más frecuente es la escala simple, fabricada en madera, fibra de vidrio o en materiales metálicos tales como fierro, aluminio o aleación de manganeso.






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En aquellas minas metálicas donde existe humedad y agua sulfatada que deteriora y corroe rápidamente el fierro, se prefiere la madera, reemplazando los tornillos y clavos corrientes por clavos y tornillos de cobre. Con el fin de prevenir accidentes al usar escaleras es necesario cumplir con las siguientes recomendaciones: Use solamente escaleras en buen estado Use escaleras limpias y sin peldaños rotos o agrietados. Use escaleras sin pintar. La

pintura puede ocultar defectos del material y de construcción. Antes de que empiece a subir por ella, revise la escalera por si presenta hendiduras o grietas.

Suba o baje por la escalera con la cara hacia ella. Al subir o bajar por una escalera, vea hacia ella y sujétese con ambas manos. Procure

que la escalera esté colocada de modo que pueda alcanzarse el punto de trabajo sin que tenga que esforzarse demasiado.

Use la escalera usted solamente Disponga que haya solamente una sola persona en la escalera. Ponga cuidado al colocar la escalera Coloque la escalera formando un ángulo que impide que caiga hacia atrás o que resbale

en la parte baja. Apoye la base a una distancia igual a un cuarto aproximadamente de la longitud de la escalera.

Use una escalera de longitud adecuada Procúrese de una escalera de largo tal que permita alcanzar el objetivo propuesto. Guarde las escaleras en el lugar adecuado Ubique un lugar de almacenamiento permanente para las escaleras donde no sea un

riesgo para los trabajadores que pasen junto a ellas y donde no se deformen ni puedan caerles objetos que la destruyan.

Domingo, 15 de Setiembre 2013

RELACIONES HUMANAS EN EL TRABAJO

La permanencia del personal en faena, en condiciones diferentes a las de la ciudad, presenta singulares exigencias físicas, psicológicas y sociales que afectan tanto a los trabajadores como a la organización.Una de las principales acciones tendientes a minimizar el impacto señalado, tiene que ver que con la actitud de las personas frente a las relaciones con sus iguales.Las siguientes reglas básicas pueden servir de base para un mejoramiento de las relaciones humanas, clima laboral y el consiguiente bienestar social y organizacional de la faena.Ponga freno a su lengua; diga siempre menos de lo que piensa. Cultive un tono de voz bajo y persuasivo. La forma de decir las cosas es tomada en cuenta más de lo que se dice.Cuando haga promesas, cúmplalas; cueste lo que cueste.






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Nunca deje pasar la oportunidad de decir alguna palabra bondadosa y animadora acerca de alguien. Alabe el buen trabajo, no importa quien lo haya hecho. Critique en forma constructiva y nunca por despecho.Interésese en los demás, en sus propósitos, bienestar y familia. Alégrese con los que gozan; y llore con los que lloran. Haga sentir a todos, por humildes que sean, que usted los considera importantes.Mantenga las comisuras de sus labios hacia arriba. Los dolores y preocupaciones son atenuados con una sonrisa. Ríase con una buena anécdota y aprenda a contarlas.Manténgase abierto a todas las cuestiones en debate. Discuta, sin enardecerse. Es señal de una mente superior estar en desacuerdo y al mismo tiempo ser amable.Deje que sus virtudes hablen por sí mismas, y niéguese a hablar de los defectos de los demás. Adopte por norma no decir nada de nadie a menos que sea algo bueno.Tenga cuidado de no herir susceptibilidades ajenas. Las bromas gastadas a otros, hieren donde menos se espera.No preste atención a los comentarios desagradables referentes a su persona.Haga su trabajo, tenga paciencia y conserve su genio agradable. Olvídese de sí mismo y será recompensado.

Lunes, 16 de Setiembre 2013EL COLERA

En nuestro país ha sido posible hasta ahora, controlar los efectos del cólera, gracias a la activa participación de la ciudadanía en el cumplimiento de las medidas preventivas recomendadas por los organismos de salud.Sin embargo, debemos mantenernos permanente alertas ante cualquier indicio de la aparición del mal aplicando las siguientes medidas:No beba agua que no sea potable, sólo en casos extremos, en que no haya otra fuente al alcance, podrá beberse agua de ríos o pozos previo hervirla durante 15 minutos.No deben consumirse mariscos ni pescados crudos.Consuma solamente hortalizas o verduras previamente cocidas. Las verduras deben remojarse en agua con cloro o desinfectante durante 15 minutos.No olvide que puede en algún momento contaminarse el mar en alguna playa específica, dado que la enfermedad se transmite por las deposiciones humanas que llegan al mar por las alcantarillas. Manténgase informado.No es aconsejable salir de camping, tampoco defecar en lugares no habilitados para ello, menos cerca del mar o cursos de agua.No es aconsejable consumir alimentos de dudoso origen o vendidos en la calle. De preferencia consumir productos de marcas conocidas y confiables. Siempre es bueno chequear la fecha de vencimiento de los alimentos envasados.Mantener las uñas cortas y limpias. No olvide lavarse muy bien las manos después de pasar al W.C.






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Procure botar las basuras en bolsas plásticas cerradas y combatir cualquier vector transmisor de infecciones (moscas, ratones, etc.).De enfermarse bruscamente con diarrea violenta debe acudirse inmediatamente al centro de salud para evitar agravamiento de la enfermedad.De tener contacto con alguien enfermo de cólera, debe consultar médico de inmediato a objeto que se tomen las medidas preventivas correspondientes.

Martes, 17 de Setiembre 2013

CUANDO SANGRA LA NARIZ

Conocido técnicamente con el nombre de epistaxis, el sangrado de la nariz es un síntoma de ocurrencia normal en las alturas. Aunque suele alarmar a la persona afectada; éste proceso casi siempre reviste un carácter benigno.Diversos mecanismos conducen al sangrado de la nariz; el más frecuente es la congestión de las venas de la región del tabique, una zona muy vascularizada que se conoce con el nombre de área de Kiessekbach; en éste punto la mucosa es muy frágil y delicada, a la acción de cualquier traumatismo, o de las infecciones del tipo de la rinitis o la coriza.Otra causa frecuente de epistaxis son las fracturas de la base del cráneo, sin embargo la causa más común suele ser un pequeño rompimiento de la mucosa que se produce al hurgarse en la nariz o al introducir en las fases nasales algún cuerpo extraño.Predisponen la epistaxis el resecamiento de la mucosa nasal producido por el aire acondicionado, calefacción o bajos niveles de humedad ambiental.También la pueden desencadenar los resfriados, la alergia nasal, una insolación, la fiebre, el cansancio, el ejercicio físico o un simple estornudo.Medidas a tomarCuando nos encontramos ante una situación de éste tipo, se debe tratar de encontrar la causa. Cuando ésta se debe a una congestión nasal producida por un resfriado, fiebre o exceso de sol, la sangre suele manar de ambas fosas nasales. Por lo general la hemorragia cede espontáneamente.Es aconsejable que el afectado baje la cabeza para que las gotas de sangre caigan en un recipiente; de éste modo, se evitará manchar la ropa. La creencia que de que el hecho de levantar la cabeza y extenderla hacia atrás ayudará a vencer la hemorragia es un mito que se debe desterrar. En éste caso, la sangre desciende por la faringe y es deglutida. Sin embargo, la hemorragia no se corta y luego se exterioriza a través del vómito o de las heces, un fenómeno que puede llenar de inquietud al afectado.Para cortar la hemorragia lo más práctico es presionar ambas aletas nasales durante 5 a 10 minutos. A continuación, se introducirá en el orificio afectado una mecha de gasa embebida en agua oxigenada. La aplicación de agua fría en la nuca carece de toda eficacia.






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Miércoles, 18 de Setiembre 2013EL RUIDO

Los elevados niveles de ruido en las operaciones industriales y mineras, han constituido en los últimos años un grave problema para la salud de los trabajadores. Hoy en día una gran mayoría de trabajadores empiezan a sufrir los efectos irreversibles que provoca el ruido industrial.Si bien, algunas personas sensibles no podían soportar un trabajo en un ambiente de ruido, exigían medidas protectoras y utilizaban sus elementos de protección personal, la gran mayoría de los trabajadores aceptó el ruido y convivió con él durante un periodo prolongado de su vida laboral con las consecuencias que es posible hoy observar. La hipoacúcia sensorio-neural o sordera profesional hoy en día constituye la principal causa de enfermedad profesional entre los trabajadores de la minería.Efectos sobre el individuoLa sensibilidad al ruido y susceptibilidad a pérdidas de agudeza auditiva, varía considerablemente de una persona a otra y generalmente tiene como efecto a corto plazo de la exposición a niveles elevados de ruido, una disminución temporal de la capacidad auditiva. Esta pérdida de la capacidad auditiva se recupera en un medio tranquilo después de varias horas de reposo. Claro está que con una exposición diaria permanente al ruido, el trabajador irá perdiendo poco a poco su audición en forma irreversible.El ruido además de producir sordera, afecta la capacidad de comunicación oral y altera la conducta del individuo provocando trastornos psicológicos como irritabilidad, alteraciones nerviosas y trastornos fisiológicos. En términos simples, el ruido es un sonido no deseado.Exposiciones al ruido por encima de los límites permisibles por tiempo prolongado le pueden producir: irritación, cansancio físico, dolores de cabeza, náuseas, palidez, mareos, tensión muscular, sordera incurable.Medidas de prevención contra el ruidoLa forma más simple de protegerse contra las pérdidas auditivas provocadas por la exposición al ruido, es usar protectores auditivos que cumplan los requisitos de atenuación del sonido, comodidad, ausencia de escuchar, facilidad de manejo y durabilidad.Recuerde que el ruido es peligroso para su salud y en lugares donde exista exposición prolongada a niveles elevados de ruido es obligatorio utilizar la protección auditiva adecuada.

Jueves, 19 de Setiembre 2013PROTECCIÓN A LA VISTA

Quedar ciego es una de las mayores desgracias que puede ocurrirle a una persona, y que esto ocurra por imprudencia, es una tragedia que nos abrumará toda la vida.






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Cada día sucede un accidente a la vista que puede tener graves consecuencias y solamente una fracción de segundos impide que alguien quede ciego.No hay nada más fácil para evitar todas las dolorosas consecuencias de un accidente innecesario, que usar el equipo protector que se recomienda para cada labor en especial.Elementos de protección a la vistaEs posible encontrar en el mercado nacional una gran variedad de elementos tales como anteojos neutros, antiparras, protectores faciales, lentes antirresplandor, monolentes, máscaras los cuales permiten otorgar la protección adecuada a sus ojos de acuerdo a los riesgos inherentes a la labor desarrollada, ejemplo: salpicaduras de líquidos peligrosos (aditivos, soda cáustica), proyección de partículas desprendidas con fuerza (esmeriles),Por tal razón, es de suma importancia efectuar un estudio de las condiciones de trabajo de cada persona con el objeto de definir el elemento protector que presente las mejores condiciones de seguridad, eficiencia, comodidad y duración, que permitan al trabajador efectuar un trabajo bien protegido.Pero, de nada sirve definir y proporcionar un elemento de protección al trabajador, si éste no tiene el convencimiento de las bondades de uso. Sus anteojos para que le proporcionen un buen servicio, debe mantenerlos limpios y bien ajustados. No se olvide de cambiar sus lentes cuando estén en malas condiciones. Recuerde que un anteojo en el bolsillo o en su casillero, no le protegerá la vista.Nadie tiene una vista perfecta, y a medida que pasan los años, aparecen ciertas imperfecciones que deben remediarse. Algunos trabajos necesitan muy buena vista para realizarlos con eficiencia y seguridad. Si usted nota que la vista no le acompaña, y ésta situación es persistente, consulte un especialista.En caso de que por acumulación de polvo sienta molestias en los ojos, o ante cualquier situación que comprometa la vista, es recomendable acudir cuanto antes al Policlínico con el fin de recibir atención oportuna y adecuada

Viernes, 20 de Setiembre 2013PRIMEROS AUXILIOS

Los primeros auxilios son el mejor medio que existe para prevenir que una lesión leve se complique a ser de gravedad. Un tratamiento dado a tiempo disminuye las posibilidades de infección, reduce el tiempo de incapacidad, y en casos de lesiones serias puede salvar una vida.Hay lesiones aparentemente leves, que a veces terminan por causar más problemas que las graves. Una cortadura, una magulladura, un arañazo o un simple golpe pueden causar verdaderos problemas si no se les presta el cuidado necesario.El factor decisivo en el control de la gravedad de las lesiones, es la aplicación correcta de los primeros auxilios.






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Los reglamentos de la compañía, exigen que toda persona que sufra un accidente durante el trabajo, por leve que éste sea debe informar de inmediato a su Jefe directo, quien procurará su envío Al centro de salud para una atención especializada.Qué es un accidente del trabajo?Es toda lesión que sufre un trabajador a causa o con ocasión del trabajo que realiza.Por qué es necesario informar?Por tres razones fundamentales:1. Para evitar que una lesión se complique y llegue a ser de gravedad, obteniendo los primeros auxilios en forma inmediata en el centro de salud u hospital.2. Para que el accidentado pueda disfrutar de todos los beneficios que le concede la ley, en cuanto al pago de subsidios, tratamiento médico, medicamentos, rehabilitación, etc.3. Para que puedan corregirse las anormalidades que causaron el accidente (condiciones inseguras, procedimientos inadecuados, falta de entrenamiento, no uso de elementos de protección personal, diseño adecuado de los equipos, etc.)La empresa desea ofrecer condiciones seguras de trabajo a todo su personal y un accidente indica los aspectos que no se han considerado para lograrlo.El informar los accidentes nos permitirá evitar su repetición, tomando las medidas correctivas que el caso requiera en el momento adecuado.

Sábado, 21 de Setiembre 2013

INFLUENZA A(H1N1)

Desde su aparición, la influenza AH1N1 ha generado mucha polémica. Lo cierto es que esta nueva enfermedad cuya mortalidad es relativamente baja, ha causado gran impacto en los países y en las actividades económicas de las empresas.A continuación despejaremos nuestras dudas acerca de la influenza A(H1N1)La influenza (gripe) está causada por un nuevo virus llamado A (H1N1) que no había circulado en la especie humana y que no tiene ninguna relación con otros virus gripales estacionales, que han afectado anteriormente al ser humano. Esto quiere decir que ninguna persona antes se ha enfrentado a este virus, por lo tanto, sus defensas son pocas o ninguna. La gravedad de la enfermedad varía entre una sintomatología leve y un cuadro grave que puede conducir a la muerte.¿Cómo se contagia el virus A?El virus A se propaga de persona a persona y se transmite fácilmente como la gripe estacional normal. Se contagia por inhalación producto del toser o estornudar de las personas que tienen el virus; o por contacto con manos y superficies contaminadas.¿Cuándo se sospecha que una persona puede tener la influenza A H1N1?Cuando presenta: Fiebre mayor de 38°C






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Uno de los siguientes síntomas y/o signos respiratorios:o Toso Flujo nasalo Dolor de garganta

Adicionalmente, pueden presentarse otros síntomas como dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, y algunas veces vómitos y diarrea.Recomendaciones:- De presentar alguno o todos estos síntomas acuda de inmediato al médico, si bien es cierto estos sintomas pueden ser confundidos con una gripe normal, es necesario el descarte por un especialista.- Cúbrase nariz y boca al estornudar o toser con un pañuelo desechable y arrójelo al basurero, si no tiene un pañuelo cúbrase con el brazo ¡NUNCA CON LAS MANOS!- Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón o desinféctelas con alcohol en gel.- Evite tocarse la boca o la nariz ya que esa es una manera usual de contagio.- No se auto mediqué porque puede agravar su estado.SEA RESPONSABLE CON SU SALUD Y LA DE LAS PERSONAS QUE LO RODEAN. SI SOSPECHA QUE TIENE INFLUENZA A H1N1 ACUDA INMEDIATAMENTE AL CENTRO MÉDICO.

Domingo, 22 de Setiembre 2013

LA PREVENCION NO DEBE DESCANZAR EN LOS DIAS DE FIESTA

Sé que a todos nos gusta los días de fiesta. ¡A quién no! Y sobre todo si es un fin de semana largo. Y ojalá fueran todos largos, ¿no les parece?. Pero con ser tan buenos y tan deseados, algunos fines de semana sólo acarrean desgracias personales a algunos de nuestros compañeros. ¿Qué clase de accidentes creen ustedes que es el más frecuente en un fin de semana?...Exactamente, el accidente de tráfico. No es un secreto el que en nuestro país mueren miles de personas en las carreteras anualmente. No hay día en que en el periódico no se lea acerca de Alguno. Y a este número gigantesco de muertes hay que añadir las lesiones personales que no son fatales, aunque muchos accidentados terminen en silla de ruedas. Pero no es sólo en las carreteras en donde se puede sufrir accidentes los fines de semana. Hay quienes se ahogan, se rompen una pierna al caerse de un árbol, se matan cuando tratan de escalar una montaña, etc. Algunos se queman cuando echan kerosene o gasolina a un fuego para que las ramas húmedas prendan con más facilidad. Y así podríamos pasarnos todo el día describiendo accidentes que son fáciles de evitar. Hay muy pocos accidentes que ocurren en los fines de semana que se deben a situaciones muy peligrosas y difíciles de evitar. La mayoría de los Accidentes se debe a despreocupación, demasiada confianza, etc. Para terminar, quisiera que antes de empezar una actividad, cualquiera que sea, los fines de semana, dediquen unos breves minutos a considerar la






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forma en que deberán actuar para evitar que ustedes mismos, sus familias o cualquier otra persona, puedan resultar lesionados. Si actuamos de esta forma, será muy fácil evitar accidentes los días festivos.

Lunes, 23 de setiembre 2013LA ROPA SUELTA

“Tener un tornillo suelto” quiere decir no andar muy bien de la cabeza. Usar ropa suelta en el trabajo quiere decir que algún tornillo de la cabeza anda suelto por ahí, porque se nos ha olvidado que las máquinas son voraces –en eso se parecen a los animales de presa y si algo flota cerca de ellas, pues dan un mordisco a costillas del incauto que les puso la atención.Los griegos y los romanos usaban túnicas de amplios pliegues, pero no sabían ni lo que era maquinaria eléctrica ni. Lo más seguro es que Moctezuma jamás se hubiera subido a un montacargas de horquilla luciendo su más adornado plumajes. ¿Y qué decir de la moda de la barba y las patillas?. A muchos les queda bien, les da apariencia de profeta, o de caballero andante pero... sigamos haciendo un poco más de historia.En la antigüedad –por allá en la época medieval la peor ofensa que un caballero podía hacer a otro era jalarle la barba. Era cuestión de honor. Sería muy triste que, en los tiempos modernos, fuera una máquina la que nos jalara la barba, pero sí haciéndonos una fea cicatriz por el resto de nuestros días. En aquel entonces, el caballero de la barba larga podía emprenderla a espadazos con el agresor.Pero hoy día no podemos darnos las de luchadores con una máquina, porque lo más probable será que o acabemos en el manicomio, o convertidos en papilla, porque nadie –nadie que tenga dos dedos de frente- querrá retar a duelo a una máquina.La ropa de trabajo tiene que ser cómoda pero segura. Y la ropa suelta no es segura. Muy triste sería que, por andar de camisa suelta, se nos dañara la soltura para caminar, todo porque una trituradora nos atrapó desprevenidos y nos dio un abrazo con el cual no contábamos. Señores... para cada ocasión existe la ropa adecuada, y el trabajo no es ocasión para la ropa suelta.

Martes, 24 de setiembre 2013

DOS MAQUINAS MARAVILLOSAS

¿Cuánto costaría en el mercado una máquina que:






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Se pudiera limpiar fácilmente con agua y jabón. Fuera tan liviana que pidiera ser llevada a cualquier lugar, sin molestar, y al mismo

tiempo pudiera transportar objetos como libros, herramientas, maletines, etc. Fuera capaz de: batir un huevo, hilvanar una aguja, escribir a máquina, operar una

herramienta eléctrica, tomar un destornillador, atar los cordones de los zapatos, manejar un volante, poner un vendaje sobre una herida, etc.

No es posible calcular exactamente cuánto costaría una máquina así, capaz de realizar mil operaciones diferentes, y a decir verdad, la tecnología moderna está a años luz de poder fabricar algo semejante. Además, aunque el hombre algún día llegara a inventar esa máquina, la mayor parte de las personas no la necesitarían porque tienen no una, sino dos máquinas similares: LAS MANOS.La mejor manera de proteger esas dos máquinas maravillosas, que son las manos, es protegiéndolas con la clase de guantes adecuado y cuidando que no sean golpeadas por algún objeto o contra ellos. Antes de exponerlas conscientemente a un peligro, es recomendable contemplarlas por unos segundos y decir:

Miércoles, 25 de setiembre 2013

NUNCA SE ES DEMASIADO SABIO O DEMASIDO VIEJO PARA APRENDER

A VECES NOS CREEMOS que estamos bien informados y tenemos un entrenamiento tan completo, que no necesitamos que nadie nos brinde instrucciones o consejos sobre el tema de la seguridad. Sin embargo, un estudio de los accidentes demuestra que hasta los hombres más responsables necesitan que se les recuerde constantemente lo esencial que es la seguridad para él y su trabajo. Desdichadamente olvidamos muy fácilmente.Hay una historia que ilustra muy bien lo que queremos señalar. En una planta bastante grande la gerencia seleccionó a uno de los trabajadores para ser supervisor. Para ellos se tuvo en cuenta su comportamiento en el desempeño de sus labores. El obrero escogido era un hombre con sentido común, en el cual se podía confiar y tanto sus compañeros como sus superiores lo miraban con respeto. Todos estaban seguros que este individuo nunca violaba las reglas de seguridad.Sin embargo, fue precisamente este hombre de gran experiencia y entrenamiento completo, a quien se seleccionó como supervisor, el que cometió uno de esos errores terribles que caen dentro de la clasificación de mala decisión.En su departamento había una máquina que de vez en cuando se trababa. Cada máquina tenía una etiqueta roja con el siguiente aviso: “Detenga la máquina antes de engrasarla, limpiarla o repararla”. Se entendía que si la máquina se trababa se debía parar. El






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supervisor, no obstante su conocimiento y experiencia corrió un riesgo. Trató de halar la pieza trabada sin antes desconectar la máquina. Se le trabaron los dedos entre los rodillos y en pocos segundos la mano estaba terriblemente destrozada. No quedó más remedio que amputarla. Este supervisor desobedeció las instrucciones de seguridad que él mismo les había dado a sus trabajadores, prescindió de todos los conocimientos que había adquirido a través de sus años de servicio en la industria. Abandonó por un momento su sentido común y el resultado fue que sufrió una lesión de gran magnitud.Porqué lo hizo? No podemos saber la razón que tuvo para hacer semejante cosa. Probablemente pensó que tenía suficiente destreza como para evitar que los rodillos le atraparan la mano. Nadie sabe cuántas veces arregló la máquina de la misma manera; pero lo que sí sabemos es que esta vez, por culpa de su descuido, perdió la mano derecha para siempre.Es un caso digno de lástima, sin embargo, no podemos acusar al destino como a veces hacemos, cuando en realidad él mismo es el responsable de la acción que cometió y que le costó tan cara.Si ese supervisor hubiera estado acostumbrado a pensar en la seguridad, hablar sobre la seguridad con sus compañeros y si precisamente durante esa época hubiera estado envuelto en una campaña de seguridad, no hubiera cometido un error tan tonto. Después de leer esta historia y pensar en las implicaciones que tiene perder un miembro. La experiencia demuestra que las reuniones de seguridad tienen gran influencia en la disminución del número de lesiones y por supuesto de los accidentes mortales. Necesitamos estos recordatorios con regularidad para eliminar las lesiones. Dicen que nunca se es demasiado viejo para aprender, sería bueno ampliarla y decir”Nunca se es demasiado sabio o demasiado viejo para aprender”. Recordemos que cada día se aprende algo nuevo.

Jueves, 26 de setiembre 2013

EL VIAJE A LA ALTURA

En la altura, el porcentaje de oxígeno en la atmósfera no se modifica, se mantiene como a nivel del mar, pero al disminuir la presión barométrica, también disminuye la presión de oxigeno ambiental (hipoxia).Este fenómeno físico trae como consecuencia que la cantidad de moléculas de oxigeno por cada volumen de aire inspirado sea menor en la altura que a nivel del mar. Ante esta situación, el organismo desarrolla mecanismos de aclimatación que pone en juego a la mayoría de sus sistemas: respiratorio, circulatorio, sanguíneo, renal, y nervioso. Los mecanismos fisiológicos desarrollados tienden a normalizar la cantidad de oxígeno en los tejidos.






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Para asegurar una actividad normal, hace falta ante todo asegura un aporte adecuado de oxígeno. Los sensores de la cantidad de oxigeno que entre a la sangre son los quimeorreceptores periféricos, que reaccionan rápidamente ante los cambios de presión de oxígeno en la sangre arterial e informan a los centros nerviosos que controlan la respiración y el ritmo cardiaco. Como resultado de esta información se observa un aumento progresivo de la ventilación en el curso de los primeros días en la altura ( 3 a 5 días) ; se trata de la aclimatación ventilatoria.Las concentraciones en la sangre de noradrenalina y de adrenalina aumentan. Esto tras como consecuencia un aumento de la frecuencia cardiaca, tanto en reposo como en ejercicio. Si la exposición a la altura es lo suficientemente prolongada, las primeras estrategias adaptativas, dadas por ajustes respiratorios y cardiovasculares, van dando lugar a mecanismos menos costosos, se trata esencialmente de una producción aumentada de glóbulos rojos que mejora la capacidad de transporte de oxigeno del ambiente hacia los tejidos.Las reacciones adaptativas a la altura pueden provocar algunos trastornos, ya sea por exceso o por defecto de funcionamiento de los mecanismos implicados en la aclimatación a la altura. Estos trastornos pueden y deben evitarse cumpliendo con las recomendaciones que indica el medico. El tiempo y la calidad de la aclimatación varia según cada individuo; no depende de entrenamiento previo , ni del numero de veces que se permaneció en el pasado en la altura.Si se debe viajar a altura mayores de 3,500 mts. Y permanecer en ellas, sé absolutamente necesario evitar la aparición de 2 patología excepcional, pero muy grave que pueden ser producidas por la altura, el edema pulmonar y el edema cerebral, estas dos condiciones son susceptibles de desarrollar en personas intolerantes a la altura, primordialmente durante la primera semana, pero pueden ser evitadas conociendo sus sintamos iniciales y previniendo su desarrollo máximo.

Viernes, 27 de setiembre 2013

SON IMPORTANTES LOS AVISOS

La mayoría de las personas adultas, a medida que pasa los años sin experimentar una tragedia personal o haber sufrido una desgracia, se acostumbran a pensar que nada les sucederá. El día de hoy no será muy diferente al de ayer, y si ayer no sufrieron ninguna desgracia personal, hoy, en consecuencia, tampoco la sufrirán. Desafortunadamente, cuando algo normal acontece, se encuentran con que no están preparados para afrontar la nueva situación.






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Las personas anticipamos contantemente cosas y situaciones agradables de la vida, pero no aprovechamos las situaciones que se nos presentan de prepararnos para afrontar situaciones difíciles, cuando ignoramos algún aviso que siguiere que una situación similar, con resultado un poco diferente, podría producirnos alguna desgracia o lesión personal en el futuro.Hay muy pocas personas que sufren una lesión en consecuencia de algo que se presentó por primera vez. Algún supervisor puede pensar que algunas personas mueren de repente de un ataque al corazón, sin haber tenido anteriormente ningún problema cardíaco. Aunque posiblemente tienen razón, en la mayoría de esos casos esas personas no se preocuparon de mejorar su estilo de vida, en someterse a dietas más rigurosas, más ejercicio físico, más reconocimientos médicos, los cuales podrían haber prevenido el ataque al corazón.En el lugar de trabajo se da una situación similar. Es muy raro que un nuevo trabajador empiece a trabajar en una empresa y en el primer minuto en que pone en funcionamiento la máquina se electrocute o se corte un dedo. Seguramente ese trabajador operará la máquina durante varios meses, o años, sin sufrir ninguna lesión, pero un día, tras haber quebrantado en repetidas ocasiones las normas básicas de prevención de accidentes y procedimientos de trabajo, sufrirá una lesión.Los supervisores se deben convencer, y deben convencer a los trabajadores, que casi todos los accidentes con lesión vienen precedidos por avisos. Lo que hay que hacer es dar más importancia a estos avisos y no ignorar ninguno de ellos.


ILUMINACIÓN

Todas las estructuras superficiales, pasillos, gradas, escaleras, paneles de interruptores, zonas de carga y descarga y áreas de trabajo deberán contar con iluminación apropiada. El titular está obligado a proporcionar iluminación individual adecuada a los trabajadores que por razones de trabajo lo requieran. Anexo N° 10 DS 055-2010-EM.Las salas de máquinas estarán suficientemente iluminadas para que pueda distinguirse claramente los diversos componentes de las máquinas allí instaladas.El nivel de iluminación será de 150 a 200 unidades Lux. Se evitará el uso de fluorescentes allí donde se tengan máquinas con movimiento rotatorio.Los canales, zanjas, pozas, cochas, depósitos de relaves, pasillos, gradas y vías de tránsito de personal y materiales, estarán protegidos con barandas y/o mallas para evitar caídas de personal, adicionalmente estarán iluminadas en toda su longitud con niveles no menores de 300 a 500 Lux.Todos los lugares de trabajo y en general los espacios interiores de los establecimientos, estarán provistos de iluminación artificial cuando la natural sea insuficiente. La iluminación artificial tendrá una intensidad uniforme y adecuada y distribuida de tal manera que cada máquina, equipo, banco de trabajo o lugar donde se efectúe alguna labor, estén






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separadamente iluminadas en concordancia con los niveles de iluminación señalados y, en todo caso, que no proyecten sombras o produzcan deslumbramiento o lesión a la vista de los trabajadores, u originen apreciable cambio de temperatura.

Domingo, 29 de setiembre 2013PERMISOS DE TRABAJO

OBJETIVO Y ALCANCE.

Prevenir lesiones y accidentes del personal interno o externo y daños a las instalaciones de la compañía.Permitir que un trabajo no rutinario sea realizado usando un documento estándar de la empresa y para asegurar la autorización apropiada en un trabajo no rutinario.Clarificar cualquier riesgo implicado y las precauciones que se tomarán antes de que el trabajo se realice en un área del trabajo fuera de su responsabilidad normal.Asegurarse de que el permiso escrito esté concedido para realizar trabajos potencialmente peligrosos.Asegurar a la gerencia que se mantenga informada del progreso de estos trabajos de alto riesgo, para que pueda especificar condiciones y imponer limitaciones ante situaciones potencialmente peligrosas y para controlar la entrada en áreas peligrosas o espacios confinados.Se requerirá este permiso para trabajos:• Altura• Espacios confinados.• Excavaciones y zanjas.• Eléctricos.• Soldadura.• Voladura.


ESGUINCES Y LUXACIONES

Estamos expuestos en el trabajo a esguince y luxaciones, es por eso esta conversación:Luxación, separación completa de las superficies articulares. Esguince, lesión de uno o varios ligamentos en una articulación, pero la superficie permanece en contacto.Síntomas de:Luxación, disminución de la movilidad en la articulación, deformación de la misma, dolor fuerte, el miembro se encuentra desviado.






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Esguince, dolor agudo, hinchazón y/o hematoma.A la hora de inmovilizar una parte del cuerpo que ha sufrido una lesión se actúa generalmente de la siguiente manera:Curar la herida y cortar la hemorragia en caso de haberla.No intentar enderezar el miembro.Inmovilizar el miembro apoyando la región dañada sobre un soporte rígido(férula).Mover al accidentado con mucha precaución, puede haber daño a la columna.Si se sospecha de lesión a la columna, no mover al accidentado, salvo riesgo para su integridad.





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