MENÚ ESCOLAR LUNES MARTES MIERCOLES … · Tortilla de calabacin con ensalada de piña y queso...
2
Piza de jamón Hamburguesa con ketchup Fruta natural y turrón de Navidad Lentejas compuestas Tortilla española con ensalada de zanahoria Fruta natural Puré de calabacin Ternera estofada con papas a cuadros Fruta natural 11 LA SALLE SAN ILDEFONSO MENÚ ESCOLAR DICIEMBRE 2017 MARTES JUEVES VIERNES LUNES MIERCOLES 01 KCAL.: 824 PROT.: 20,60 HC.: 81,40 LIP.: 44,30 Potaje de zanahorias y guisantes Albóndigas en salsa de cebolla con arroz blanco Fruta natural 14 15 12 13 11 KCAL.: 706 PROT.: 29,40 HC.: 68,70 LIP.: 32,80 KCAL.: 707 PROT.: 28,30 HC.: 53,50 LIP.: 39,70 KCAL.: 850 PROT.: 43,50 HC.: 57,70 LIP.: 49,00 KCAL.: 776 PROT.: 30,60 HC.: 77,70 LIP.: 34,20 KCAL.: 700 PROT.: 29,90 HC.: 62,80 LIP.: 39,20 07 08 05 06 04 KCAL.: 763 PROT.: 32,60 HC.: 46,30 LIP.: 26,50 KCAL.: 770 PROT.: 31,60 HC.: 72,40 LIP.: 37,90 21 22 19 20 18 KCAL.: 768 PROT.: 29,50 HC.: 52,80 LIP.: 48,40 KCAL.: 741 PROT.: 27,70 HC.: 80,30 LIP.: 29,90 KCAL.: 778 PROT.: 33,20 HC.: 81,60 LIP.: 34,30 KCAL.: 779 PROT.: 41,50 HC.: 68,80 LIP.: 36,30 KCAL.: 720 PROT.: 28,00 HC.: 75,00 LIP.: 32,40 Lasaña boloñesa Abadejo al horno con ensalada de maiz Fruta natural Tallarines carbonara Merluza empanada con ensalada mixta Yogur 7 Lentejas estofadas Salchichas asadas con tomate y puré de papas Fruta natural Arroz salteado con jamón Filete de bacalao al horno con ensalada mixta Yogur 7 1 6 Garbanzas compuestas Tortilla de calabacin con ensalada de piña y queso Fruta natural Judias verdes con tomate Escalope de res con papas fritas Fruta natural 9 10 8 12 Macarrones gratinados Merluza al horno con cilantro con verduras Melocotón en almíbar Arroz caldoso de pescado Lomo adobado con calabacín rebozado Yogur 7 Sopa de picadillo Muslitos de pollo asados con papas panaderas Fruta natural 12 6 1 7 9 10 8 11 6 7 9 10 11 1 7 3 9 8 12 1 7 3 13 1 2 3 4 8 12 1 2 9 10 8 11 12 8 9 10 11 9 10 8 11 12 4 7 7 12 3 8 9 10 11 6 9 10 1 7 8 3 9 10 8 11 4 6 7 9 10 11 3 8 12 9 10 4 8 12 11 8 1 2 4 7 6 13 1 6 2 4 7 13 4 12 9 10 8 11 9 3 1 2 4 7 10 11 9 10 8 12 11 7 1 1 6 4 10 3 1 8
Transcript of MENÚ ESCOLAR LUNES MARTES MIERCOLES … · Tortilla de calabacin con ensalada de piña y queso...
Piza de jamón
Hamburguesa con ketchup
Fruta natural y turrón de Navidad
Lentejas compuestas
Tortilla española con ensalada de zanahoria
Fruta natural
Puré de calabacin
Ternera estofada con papas a cuadros
Fruta natural
11
LA SALLE SAN ILDEFONSOMENÚ ESCOLARDICIEMBRE 2017
MARTES JUEVES VIERNESLUNES MIERCOLES
01
KCAL.: 824 PROT.: 20,60HC.: 81,40 LIP.: 44,30
Potaje de zanahorias y guisantes
Albóndigas en salsa de cebolla con arroz
blanco
Fruta natural
14 1512 1311
KCAL.: 706 PROT.: 29,40HC.: 68,70 LIP.: 32,80
KCAL.: 707 PROT.: 28,30HC.: 53,50 LIP.: 39,70
KCAL.: 850 PROT.: 43,50HC.: 57,70 LIP.: 49,00
KCAL.: 776 PROT.: 30,60HC.: 77,70 LIP.: 34,20
KCAL.: 700 PROT.: 29,90HC.: 62,80 LIP.: 39,20
07 0805 0604
KCAL.: 763 PROT.: 32,60HC.: 46,30 LIP.: 26,50
KCAL.: 770 PROT.: 31,60HC.: 72,40 LIP.: 37,90
21 2219 2018
KCAL.: 768 PROT.: 29,50HC.: 52,80 LIP.: 48,40
KCAL.: 741 PROT.: 27,70HC.: 80,30 LIP.: 29,90
KCAL.: 778 PROT.: 33,20HC.: 81,60 LIP.: 34,30
KCAL.: 779 PROT.: 41,50HC.: 68,80 LIP.: 36,30
KCAL.: 720 PROT.: 28,00HC.: 75,00 LIP.: 32,40
Lasaña boloñesa
Abadejo al horno con ensalada de
maiz
Fruta natural
Tallarines carbonara
Merluza empanada con ensalada mixta
Yogur
7
Lentejas estofadas
Salchichas asadas con tomate y puré
de papas
Fruta natural
Arroz salteado con jamón
Filete de bacalao al horno con ensalada
mixta
Yogur
7
1
6
Garbanzas compuestas
Tortilla de calabacin con ensalada de
piña y queso
Fruta natural
Judias verdes con tomate
Escalope de res con papas fritas
Fruta natural
9 108 12
Macarrones gratinados
Merluza al horno con cilantro con
verduras
Melocotón en almíbar
Arroz caldoso de pescado
Lomo adobado con calabacín rebozado
Yogur
7
Sopa de picadillo
Muslitos de pollo asados con papas
panaderas
Fruta natural
12
61 7 9 108 11
6 7 9 10 11
1 73 98 12
1 73
131 2 3 4 8 12
1 2
9 108 1112
89 10 11
9 108 11124
7
7 123 8
9 10 11
6
9 101 7 83
9 108 114
6 7 9 10 11
3 8 12
9 104 8 1211
81 2 4 76 13
1 62 4 7 13
4 129 108 11
931 2 4 7 10 11
9 108 1211
71
1 64 10
31 8
Avda. La Salle, 3 38005 Santa Cruz de Tenerife | Tfno: 922081220 -628666903 | Fax:922210429 | [email protected]
Los días que haya de postre algo d is t in to a f ru ta na tura l los alumnos/as podrán cambiarla por ésta.
Se ha dispuesto en el comedor dos termos para que los alumnos/as puedan tomar leche entera o leche con cola cao tras su almuerzo.
Los alumnos/as de infantil tendrán siempre un primer plato de cuchara (sopa o potaje).
IMPORTANTE:
Existe la posibilidad de un menú alternativo para aquellos alumnos/as q u e p a d e z c a n a l g ú n t i p o d e intolerancia o alergia (Gluten, huevo, lactosa, etc...). Dicha modificación del menú se entregará al alumno/a a diario.En caso de que existiera algún tipo de alergia o intolerancia a algún alimento, comunicarlo mediante informe o certificación médica en las oficinas de Signo o en la Secretaría del Colegio.
Se recuerda a las familias la necesidad de entregar de nuevo la inscripción para el comedor para actualizar nuestro fichero.
A TENER EN CUENTA:
RECOMENDACIONES PARA LA CENA
ArrozHuevo
Fruta o lácteo
01
06
13VerduraPescado
Fruta o lácteo
14ArrozHuevo
Fruta o lácteo
VerduraCarne
Fruta o lácteo
15
07 08
20VerduraHuevo
Fruta o lácteo
21VerduraPescado
Fruta o lácteo
VerduraPescado
Fruta
22
05VerduraCarneFruta
12VerduraCarneFruta
19VerduraPescado
Fruta
04VerduraPescado
Fruta o lácteo
11PastaHuevo
Fruta o lácteo
18VerduraCarne
Fruta o lácteo
MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNESLUNES
HÁBITOS ALIMENTICIOS:
glu
ten
GLU
TE
N1
crus
tace
os
CR
US
TA
CE
OS
2hu
evos
HU
EV
OS
3pes
cado
PE
SC
AD
O4
caca
huet
esC
AC
AH
UE
TE
S5
soja
SO
JA6
lact
eos
LE
CH
E7
frut
os
de
cásc
ara
FR
UT
OS
CO
N C
AS
CA
RA
8
apio
AP
IO9
gra
nos
de
sésa
mo
GR
AN
OS
DE
SÉ
SA
MO
11m
osta
zaM
OS
TA
ZA
10
12
dio
xido
de
azu
fre
y su
lfito
s
E-X
DIO
XID
O D
E A
ZU
FR
EY
SU
LF
ITO
S1
4altr
am
uces
ALT
RA
MU
CE
S13
MO
LU
SC
OS
mol
usco
s
Cum
plie
ndo
norm
ativ
a v
igen
te, t
odos
los p
lato
s que
form
an
nue
stro
men
ú tie
nen
su re
spec
tiva f
icha
de
elabor
aci
ón a
ctua
lizada , en
la q
ue con
sta
n lo
s ing
red
ient
es y
se id
entif
ica
n lo
s pos
ible
s alé
rgen
os q
ue p
ued
an
cont
ener
.
