Manual Del TDAH Para Padres.[1][1][1]

7/26/2019 Manual Del TDAH Para Padres.[1][1][1]

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Dficit de Atencin e Hiperactividad

Gua de Orientacin para padres

El objetivo de este manual es el brindar herramientas que ayuden a los padres a

comprender la conducta exacerbada de sus hijos afectados por el trastorno y a utilizar

tcnicas prcticas adecuadas para disminuirlas. De ningn modo se pretende sustituir la

terapia y el consejo psicoteraputico yo farmacol!gico que de entrada se concibe como

fundamental y necesario en el tratamiento del "D#$.

Entender y aceptar el comportamiento del ni%o con dficit de atenci!n o hiperactivo& es

cr'tico para los padres al iniciar el proceso de orientaci!n& ya que esto no s!lo disminuye

la culpa y el malestar que algunos padres experimentar al enfrentar los s'ntomas de sus

hijos& sino que tambin provoca en ellos un compromiso que brindar la oportunidad de

resolver las dificultades que aquejan al menor.

Dentro del proceso de tratamiento se encuentran algunas tcnicas y herramientas para

modificar las conductas indeseadas de stos ni%os& muchas de las cuales requieren la

participaci!n de los padres. (a observancia y la perseverancia a stas tcnicas de ayuda&

optimizan el comportamiento del menor.

# continuaci!n se brindar una serie de consejos prcticos y ejercicios que ayudarn a

comprender) aceptar ) modificar esos comportamientos no deseados& no sin antes

recordar que el xito estar en relaci!n directa con el compromiso y constancia de los

padres.

Reglas

*. +omenzaremos por el ,principio-. (as reglas estn en todas partes. Establecerlas

es prioridad para entender que fue lo que se transgredi!& como tambin para

organizar el mundo del ni%o. Es indispensable que despus de crearlas& las

comparta con su pareja y posteriormente se las explique al ni%o& si el ni%o es

muy peque%o& deber explicrselo cuando la conducta se presente. (a siguiente

es una lista de situaciones que comnmente son gobernadas por reglas& vea el

siguiente ejemplo que le ayudar a establecer sus propias reglas en casa.

*


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Ejemplos

Situacin Regla

Despertar

(evantarse a las / am. entre semana y a las

0 am. los fines.

$ora de dormir

1untualmente deber estar en la cama a las

2 pm.

3estirse

Deber dejar su uniforme listo una noche

anterior4 en caso de ser peque%o& la ropa

que mam le asigne ser definitiva.

$ablar 5o hablar cuando otros estn hablando.

3er la "3 El horario de televisi!n ser de 6 a 7

+omer 8oderar el habla mientras come& no jugar

con la comida y terminarse todo.

Ejercicio 1

# continuaci!n& trate de realizar el mismo ejercicio estableciendo reglas para cada

situaci!n dada.

Situacin Regla

9bligaciones domesticas

"area escolar"iempo de juego

$ora de cenar

3isitar

:aludar a los dems

En el auto

Counicacin

;


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;. (os ni%os "D#$ son muy susceptibles de distraerse y s!lo oyen parte de las

conversaciones& es muy importante estar seguros de que el ni%o oy! el mensaje

completo. (os siguientes puntos son de gran ayuda para comunicarse con el

menor.

+uando le d directivas al ni%o& asegrese de que sean simples y claras.

Deshgase de las expresiones ,s bueno- o ,p!rtate bien- y sea claro& es

mejor decir ,no grites- en lugar de decir ,p!rtate bien-.

1ara lograr que el ni%o lo escuche& es necesario obtener el contacto visual

entre ambos& puede decir ,8ira aqu'


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El siguiente recuadro contiene algunos ejemplos de !rdenes& instrucciones o peticiones

que regularmente se usan para comunicarse con el ni%o.

*. 1on tu ropa sucia en el cesto de la ropa sucia.;. 1or favor& apaga las luces de tu cuarto.

. 1on todos tus juguetes en la caja.

6. ?1odr'as ayudarme a poner esta bolsa en el carro@

7. :aca tu cuaderno y colores para hacer la tarea.

. #brocha el cintur!n de seguridad cuando subas al carro.

/. Dale agua al perro.

Ejercicio $+ontine con el ejercicio a%adiendo ms ejemplos. "rate de ser simple y claro& evitando

utilizar sentencias negativas 59 tires la ropa F 1on tu ropa en el cesto. Gna buena

tctica para emitir enunciados adecuados ser'a preguntarse a s' mismo ?:abr el ni%o

exactamente qu hacer despus de escucharlas@

*.

;..

6.

7.

O%servacin

(a tcnica de observaci!n es sumamente importante cuando se pretende resaltar los

,buenos y malos- comportamientos. Debe ser realizada por el gestor& en este caso por

los padres. 1odemos utilizar la observaci!n para monitorear las distintas conductas que

se presentan cuando el ni%o realiza una actividad. De esta forma podemos darnos cuenta

de lo que principalmente distrae al ni%o& del tiempo de atenci!n que el menor presta a

lo que realiza& de lo que no le gusta hacer y lo que an batalla para hacer& etc.

6


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En general& esta tcnica es muy provechosa para lograr mayor empat'a con el menor&

especialmente para aquellos infantes que expresan s'ntomas negativos)desafiantes& en

los que habr que esclarecer las causas principales que estn provocando dichas

actitudes


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1ara que el padre lleve un control de la conducta de su hijo


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*Usted puede crear una lista como esta y agregar ms conductas en relacin a su hijo.

Para qu sirve monitorear el comportamiento?

De esta forma se puede declarar si el comportamiento en cuesti!n ha mejorado o

empeorado& es adems indispensable para el seguimiento del programa de modificaci!n

de conducta.

En el siguiente recuadro& mencionar los comportamientos alternativos. El prop!sito de

este ejercicio es enfocarse en aquellas conductas indeseables y brindarle opciones que

ayuden al ni%o a erradicar las primeras.

Coportaiento

*o deseado Calificacin

Coportaiento

Alternativo Calificacin

Ejemplo

Lnterrumpe a otros

6 Espera su turno

para hablar

H

1elea con sus

hermanos 7

"rabajajuega

cooperativamente. *

>esponde a sus

padres 7

Escucha a sus

padres H

#capara los

juguetes ;

+omparte los

juguetes *

:aluda a los dems

Lgnora a los dems

*

(astima a sus

mascotas 7

+uida y protege a

sus mascotas ;

* Puede agregar ms conductas alternativas, de acuerdo a la situacin del nio.

9tra tcnica que ayudar a disminuir aquellos comportamientos indeseados se da a

travs del comportamiento ignorado. :e ignoran los comportamientos que no se desean

/


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prolongar. # esto se le llama extinci!n del comportamiento. 1or el contrario& las

conductas deseables se atienden y se gratifican.

En el siguiente ejercicio& enlistar conductas indeseables a ignorar.

*. Ejemplo berrinches .

;. (loriqueos /.

. 1eticiones imperativas 2.

6. 0.

7. *H.

Consecuencias

ecompensas y +astigos=

(as consecuencias se clasifican como recompensas o castigos y existen una gran

variedad.

(a recompensa puede ser positiva o negativa

1ositiva Dar un objeto& una actividad& etc.

5egativa Devolver al ni%o el juguete que se le quit!.

(os castigos pueden ser positivos y negativos a su vez.

1ositivo 1rivar al ni%o de cualquier actividad u objeto.

5egativa >ega%os.

(as consecuencias se pueden estructurar de manera que pueda haber contingencias

Ejemplo +uando limpies tu cuarto& entonces puedes ver la tele-& ,cuando termines tu

trabajo puedes tener tiempo libre-


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Es necesario tener en claro que de ninguna manera debe de dejarse a estos ni%os sin

sanciones disciplinarias o l'mites. (a ausencia de consecuencias


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rega%o de los padres y maestros& adems de sentirse diferente del resto de los ni%os&

apartados y no aceptados. 1or lo que de esta manera& el castigo f'sico solo empeorar la

situaci!n.

1or otra parte& este tipo de castigo incrementa la conducta desafiante y crea rencores que

a la larga& resultarn contraproducentes.

Recopensas

5o se pueden olvidar los refuerzos positivos cada vez que el ni%o cumpla o realice lo

que supon'a hacer. Esto incrementa su autoestima y le da a entender que s' lo puede

lograr. Es aqu' donde se motiva aun ms al ni%o y se le se%ala que puede mejorar

cualquier conducta.

+uando reforzamos una conducta deseada favorece a que sta se repita. 5o s!lo premie

la acci!n sino tambin el esfuerzo del ni%o& de esta forma el menor entender que usted

presta atenci!n a su nueva buena conducta. +uando por el contrario se invierte ms

atenci!n y tiempo en corregir s!lo las conductas negativas& naturalmente el ni%o ,sabr-

que portarse mal atraer la atenci!n de sus padres.

Gna manera divertida y fcil de otorgar recompensas es a travs del uso de fichas&

mismas que el ni%o podr canjear por una gran variedad de recompensas de acuerdo a

las fichas que acumul!. $e aqu' un ejemplo

(levarlo a los juegos mecnicos *7 fichas o puntos

(levarlo al +ine ;H fichas o puntos

+omprarle frituras y refresco 2 fichas o puntos

Kugar 5intendo / fichas o puntos

:alir a jugar 7 Iichas o puntos

Es aceptable condicionar al menor incrementando sus puntos o fichas de acuerdo a la

forma en que efecte sus actividades& por ejemplo Un punto por ordenar el cuarto y

dos por hacerlo sin !ue se lo digan. De igual forma& los puntos pueden perderse cuando

el menor realice un mal comportamiento& pero siempre asegrese de que el ni%o gane

ms de los que pierde.

(as recompensas pueden ser de tres tipos

*H


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"angibles


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En este espacio no se pretende cambiar las reglas que existan ya en casa& sino por el

contrario& reforzarlas. 5o es de sobra mencionar que el ni%o ,hiperactivo- necesita de

un ambiente que cuente con una estructura formada especialmente de reglas y l'mites.

Es por ello que se recomienda implementar reglas que estn al alcance del ni%o y

adems contar con un programa de rutina que sirva como gu'a de lo que el ni%o ,debe-

hacer. Esto no implica que no se podr modificar de vez en cuando& el nico fin de esta

rutina es el crear un ambiente predecible y conocido por el ni%o que sirva para reforzar

las conductas aprendidas.

(os padres tendrn que envolverse en el rigor del orden con el fin de ayudarle a su hijo.

(os objetos debern tener un lugar espec'fico para ser guardados& las cajas etiquetadas

con los dibujos de los objetos. Es muy recomendable que el ni%o aprenda a guardar sus

juguetes apenas termine de jugar. :e pueden evitar prisas si una noche anterior el ni%o

guarda sus tiles& deja sus cosas en su lugar y prepara su uniforme. Esta bien utilizar

cron!metros& para que de esta forma el ni%o se de cuenta de que cada actividad tiene un

tiempo.

En la Escuela

1or cuanto el ni%o pasa la mitad del d'a en la escuela& es muy importante la estrecha

comunicaci!n con el maestro. 8uchas de los consejos para ayudar a modificar la

conducta del ni%o ,hiperactivo- se aplican igualmente en el sal!n de clases. (as

recompensas y los ,tiempo fuera- sern de igual forma los principales reforzadores para

ayudar a disminuir la conducta desagradable.

En el caso de los ni%os de ms edad& el maestro podr hacer un contrato de

contingencias con l. Este contrato compromete al menor a realizar determinadas

conductas en el aula de clases& mismas conductas que debern ser supervisadas por el

maestro y que el ni%o mismo deber ,firmar-. 1or ejemplo

#cepto hacer lo siguiente*. :entarme en mi sitio a las 2*H todas las ma%anas.

*;


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;. Muedarme sentado en mi sitio a menos que la maestra me indique lo contrario.

. 5o interrumpir a otros compa%eros cuando estn hablando en clase.

6. "erminar mis deberes y trabajo.

Este contrato tambin incluye los beneficios que el ni%o conseguir siempre y cuandocumpla con lo establecido y tambin se especifica el tipo de sanci!n que obtendr una

vez que falte al compromiso.

(os maestros tambin pueden escribir una calificaci!n de conducta diaria que los ni%os

llevarn a casa& misma que podr ser canjeada por alguna recompensa


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Debe prepararse para funcionar de esta forma por algn nmero de a%os& ya que

los s'ntomas se modifican con el tiempo. (a mayor'a de los padres de ni%os

hiperactivos se angustian& gritan y se impacientan& no se sienta culpable por ello

y siga adelante con el plan de trabajo del ni%o.

Deben mantener contacto semanal con el maestro con el fin de dar a conocer los

avances del ni%o y comparar comportamientos en ambos ambientes.

5o proteja a su hijo de las consecuencias de sus actos& pues de este modo le

impide aprender de la experiencia.

#penas encuentre la oportunidad& recurra a un experto de la salud mental y

trabajen en conjunto& el tratamiento farmacol!gico es indispensable en la

mayor'a de los casos.

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