BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLAFACULTAD DE MEDICINA

LICENCIATURA EN NUTRIOLOGÍA CLÍNICA

DESARROLLO DE HABILIDADES EN EL USO DE LA TECNOLOGIA,

LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN

MALA ALIMENTACIÓN EN ESTUDIANTES

YANET MORALES GARCIASECCIÓN 02N

•La mala alimentación es un tema que ha cobrado mayorimportancia actualmente, debido al aumento de los problemas desalud relacionados con éste.

•La población mas expuesta a sufrir enfermedades relacionados con la mala alimentación son los jóvenes.

•Los estudiantes son los más vulnerables debido al cambio en su estilo de vida.

Factores que influyen en la mala alimentación de los estudiantes

Falta de tiempo

Los estudiantes al tener mayor responsabilidades en su estudio a veces descuidan su alimentación.

Ya sea porque tienen mucho trabajo por hacer y no comen, o no comen a sus horas.

Economía

Algunos estudiantes son

de bajo nivel socioeconómico

Por lo que a veces no comen por no tener dinero para

comprar.

Factores que influyen en la mala alimentación de los estudiantes

Cambio en el estilo de vida

Algunos estudiantes pasan de un estilo de

vida en el que dependen de sus padres a un estilo

independiente.

Al vivir solos, tienen que aprender a

valerse por si mismos, pero algunos les

resulta difícil, mas en la cuestión

alimentaria.

Factores que influyen en la mala alimentación de los estudiantes

Otros factores

Preferencia de la comida

rapida

Habilidad para cocinar

Influencia de compañeros

Inactividad física

Factores que influyen en la mala alimentación de los estudiantes

Obesidad

Es una enfermedad muy común en personas que tienen una alimentación desequilibrada y en exceso, afecta a todos por igual, niños, jóvenes y adultos.

Las personas con obesidad están mas propensos a padecer enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial y cardiopatías.

ENFERMEDADES QUE SON CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN

Anorexia

Enfermedad psicológica

Afecta principalmente a jóvenes adolescentes, quienes

evitan subir de peso porque piensan que están «gordas».

Bulimia

Las personas que la padecen tienden a inducirse el vomito

Por miedo a engordar

ENFERMEDADES QUE SON CONSECUENCIAS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN

La población universitaria es considerada la poblaciónadulto joven clave para la promoción y prevención desalud para las futuras generaciones, por lo que estrascendental identificar la situación actual nutricionaly la frecuencia de actividad física de los universitarios.

MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN

Modificar los hábitos alimentarios y los niveles de la familia y en este caso el estudiante.

Fomentar la actividad física, realizar al menos 60 minutos de actividad.

Comer al menos cinco porciones de frutas y verduras al día.

Respetar los horarios para comer, no malpasarse.

MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN

Evitar lo mas que se pueda comer alimentos chatarra y «comida rápida».

Visitar a un nutriólogo para que te asesore con un plan de alimentación.

Beber abundante agua, evitar refrescos y bebidas azucaradas.

MEDIDAS PARA EVITAR QUE LOS ESTUDIANTES TENGAN UNA MALA ALIMENTACIÓN

Bermejo, G. B.; Saúl L. A.; Jenaro, C. (2010) La anorexia y la bulimia en la red: anay mia dos “malas compañías” para los jóvenes de hoy, Universidad Nacional deEducación a distancia, Salamanca.

Cervera, Burriel F.; Serrano Urea, R.; Vico Garcia, C.; Milla Tabara, M. y GarciaMeseguer, M. J. (2012) Hábitos alimentarios y evaluación nutricional en unapoblación universitaria, España.

Núñez, Guzmán N.A.; Carranza, Madrigal J. (2012) Conocimiento, autopercepcióny situación personal de estudiantes de enfermería respecto al sobrepeso y laobesidad, Escuela de Enfermería y Salud Publica de la universidad Michoacanade San Nicolás de Hidalgo, Morelia, Michoacán, México.

Rodriguez, R. F.; Palma L. X.; Romo B. A.; Escobar B. D.; Aragù G. B.; Espitioza, O.G.; McMillan, L. N. y Gálvez, C. J. (2012) Hábitos alimentarios, actividad física ynivel socioeconómico en estudiantes universitarios de Chile, Escuela deEducación Física. Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, Santa Inés, Chile.

BIBLIOGRAFÍA