Taller:

Coaching para la vida

Rueda de la vida

Modulo 1:

Objetivos del Mdulo

Reconocer los recursos personales, que potencialicen y fortalezcan el desempeo individual.

Suministrar herramientas de retroalimentacin, empoderamiento y generacin de conciencia .

Contenido del Taller

beatrizteran@ukuu.co +(57) 300 583 7924 www.ukuu.co.

Una mirada a nuestra vida.

Ejercicio la rueda de la vida

Reflexionando sobre nuestra vida : Las 7 preguntas.

Desarrollando un plan de accin

Ejercicio : Una Mirada a nuestra vida.

Estudiante Hijo(a) Sobrino (a) To(a)

Pap/Mam Nieto(a) Amigo(a) Novio(a)

Miembro de Comuidad

Otros.

Cules son los roles que desempeas?

En nuestra vida jugamos una serie de roles, participamos de una serie de sistemas: Familia Amigos universidad

A travs de este ejercicio podremos tener una foto actual de cmo est nuestra vida y valoraremos nuestro grado de satisfaccin

Nos permitir reflexionar sobre lo satisfecho o feliz que ests en tu vida.

Ejercicio : La rueda de la vida. 0

Desarrollo Espiritual

Mam/Pap

Dinero

Amor

Estudios

Salud

Miembros de la familia

Desarrollo Profesional

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Estudios: Cunto tiempo le dedicas

a los estudios?

Ests conforme con lo que ests estudiando?

Consideras que haz elegido la carrera adecuada para ti?

Cun satisfecho(a) te encuentras con lo que ests estudiando?

Familia Te llevas bien con tus padres,

hermano(a)s, primo(a)s, suegros?

Hablas a menudo con tus familiares?

Ests alejado afectivamente de alguno de tus familiares?

Qu tanto tiempo le dedicas a tu familia?

Dinero: Ests conforme con el dinero

que manejas?

Ahorras cunto tienes? O eres de los que gasta mas de lo que tiene?

Cun satisfecho(a) me siento con el dinero que ahorro o manejo?

Amor: Qu tal funciona tu relacin

conyugal?

No tienes pareja y la buscas en la actualidad?

Haz tenido dificultades en tus relaciones de pareja anteriores ?, discusiones, peleas, conflictos.

Eres de aquello(a)s que dicen no tener suerte en el amor?

Qu tan satisfecho(a) te encuentras en el amor actualmente?

Salud: Ests contento con tu estado

de salud fsica y mental?

Haz pasado alguna enfermedad ltimamente?, consideras que tienes sobrepeso o ests muy delgado(a)?

Qu tan satisfecho te encuentras con tu estado de salud?

Ejercicio

Desarrollo Espiritual

Mam/Pap

Dinero

Amor

Estudios

Salud

Miembros de la familia

Desarrollo Profesional

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1. Qu ests teniendo de ms en tu vida?

2. Qu quisieras tener menos?

3. Qu ests tolerando?

4. Cmo afecta esto a tu vida?

5. Qu aspecto consume ms tu energa en la vida?

6. Si pudieses dejar atrs, para siempre, cierta situacin cul sera?

7. Qu te gustara cambiar?

Ejercicio : Las 7 preguntas

Ejercicio : Plan de Accin

Mi foco de atencin es: 1.

2.

3.

Los puntos que debo mejorar son: 1.

2.

3.

4.