LAS CAPACIDADES FÍSICAS BASICAS
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LAS CAPACIDADES FÍSICAS BASICAS 2º ESO
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LAS CAPACIDADES FÍSICAS BASICAS
2º ESO
LA RESISTENCIA
• AERÓBICA • ANAERÓBICA
LA FUERZA
• FUERZA MÁXIMA• FUERZA-RESISTENCIA• FUERZA EXPLOSIVA
LA VELOCIDAD
• DE REACCIÓN • DE EJECUCIÓN • DE TRASLACIÓN
LA FLEXIBILIDAD
• ARTICULAR• MUSCULAR
