LA INTELIGENCIA LA INTELIGENCIA EMOCIONALEMOCIONAL

Escuela de Padres Escuela de Padres

27 Octubre 201027 Octubre 2010

EMOCIONESEMOCIONES

• Es necesario hablar de emociones, Es necesario hablar de emociones, cuando estamos perturbados solemos cuando estamos perturbados solemos decir: “ no puedo pensar bien”decir: “ no puedo pensar bien”

• Las emociones son importantes para Las emociones son importantes para el ejercicio de la razón. el ejercicio de la razón.

• Entre el sentir y el pensar las Entre el sentir y el pensar las emociones guían nuestras decisiones. emociones guían nuestras decisiones.

• UNA TENSION EMOCIONAL UNA TENSION EMOCIONAL PROLONGADA puede obstaculizar PROLONGADA puede obstaculizar las facultades intelectuales del niño las facultades intelectuales del niño y dificultar su capacidad de y dificultar su capacidad de aprendizaje.aprendizaje.

• Los niños impulsivos y ansiosos, a Los niños impulsivos y ansiosos, a menudo desorganizados, parecen tener menudo desorganizados, parecen tener un escaso control prefrontal sobre sus un escaso control prefrontal sobre sus impulsos . impulsos .

• Este tipo de niños tiene más riesgo de Este tipo de niños tiene más riesgo de problemas de fracaso escolar, pero no problemas de fracaso escolar, pero no tanto porque su potencial intelectual sea tanto porque su potencial intelectual sea bajo, sino porque su control sobre su bajo, sino porque su control sobre su vida emocional se halla severamente vida emocional se halla severamente restringido.restringido.

El concepto I.E. El concepto I.E.

• Enfatiza el papel preponderante que Enfatiza el papel preponderante que ejercen las emociones dentro del ejercen las emociones dentro del funcionamiento psicológico de la funcionamiento psicológico de la persona cuando ésta se ve persona cuando ésta se ve enfrentada a momentos difíciles y enfrentada a momentos difíciles y tareas importantes: los peligros, las tareas importantes: los peligros, las pérdidas dolorosas, los conflictos pérdidas dolorosas, los conflictos con compañeros. con compañeros.

DEFINICIONDEFINICION

• Es la capacidad para reconocer Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. habilidad para manejarlos.

• Son el conjunto de habilidades de Son el conjunto de habilidades de carácter socio-emocional. carácter socio-emocional.

Goleman 1995Goleman 1995

• La inteligencia emocional se divide La inteligencia emocional se divide en dos áreas: en dos áreas: – Inteligencia intrapersonalInteligencia intrapersonal– Inteligencia interpersonalInteligencia interpersonal

INTELIGENCIA INTELIGENCIA INTRAPERSONALINTRAPERSONAL

• Es la capacidad para formar un Es la capacidad para formar un modelo realista y preciso de uno modelo realista y preciso de uno mismo, teniendo acceso a los propios mismo, teniendo acceso a los propios sentimientos y usarlos como guías sentimientos y usarlos como guías en la conducta. en la conducta.

INTELIGENCIA INTER-INTELIGENCIA INTER-PERSONALPERSONAL

• Es la capacidad para comprender a Es la capacidad para comprender a los demás, qué los motiva, cómo los demás, qué los motiva, cómo operan, cómo relacionarse operan, cómo relacionarse adecuadamente. Capacidad para adecuadamente. Capacidad para reconocer y reaccionar ante el reconocer y reaccionar ante el humor, el temperamento y las humor, el temperamento y las emociones de otros. emociones de otros.

I. INTRAPERSONAL I. INTRAPERSONAL DIMENSIONESDIMENSIONES

1.- AUTOCONCIENCIA1.- AUTOCONCIENCIA

Capacidad para reconocer que está Capacidad para reconocer que está pasando en nuestro cuerpo y que pasando en nuestro cuerpo y que estamos haciendo. Implica conocer estamos haciendo. Implica conocer nuestros propios estados de ánimo. nuestros propios estados de ánimo.

Es la conciencia de uno mismoEs la conciencia de uno mismo

• Esta competencia se manifiesta en Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de forma juzgarse a sí mismas de forma realista, que son conscientes de sus realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con propias limitaciones y admiten con sinceridad sus errores. sinceridad sus errores.

• Son sensibles al aprendizaje y Son sensibles al aprendizaje y poseen un grado alto de poseen un grado alto de autoconfianza. autoconfianza.

2.- AUTORREGULACION2.- AUTORREGULACION

• Nos referimos a los propios estados Nos referimos a los propios estados de ánimo, impulsos y recursos, saber de ánimo, impulsos y recursos, saber recuperarse de las tensiones recuperarse de las tensiones emocionales y controlar nuestros emocionales y controlar nuestros sentimientos y adecuarlos a las sentimientos y adecuarlos a las circunstancias. circunstancias.

• Es el control de sí mismo. Es el control de sí mismo.

• Las personas que poseen esta Las personas que poseen esta competencia son sinceras e íntegras competencia son sinceras e íntegras y controlan el estrés y la ansiedad y controlan el estrés y la ansiedad ante situaciones comprometidas y ante situaciones comprometidas y son flexibles ante los cambios o las son flexibles ante los cambios o las nuevas ideas. nuevas ideas.

3.- MOTIVACION. 3.- MOTIVACION.

• Tendencias emocionales que guían o Tendencias emocionales que guían o facilitan el cumplimiento de las facilitan el cumplimiento de las metas establecidas. metas establecidas.

• Es la habilidad de estar en un estado Es la habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia de continua búsqueda y persistencia haciendo frente a los problemas y haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones. encontrando soluciones.

• Esta competencia se manifiesta en Esta competencia se manifiesta en las personas que muestran un gran las personas que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por el entusiasmo por su trabajo y por el logro de las metas por encima de la logro de las metas por encima de la simple recompensa económica, con simple recompensa económica, con un alto grado de iniciativa y un alto grado de iniciativa y compromiso, y con gran capacidad compromiso, y con gran capacidad optimista en la consecución de optimista en la consecución de objetivos. objetivos.

I. INTERPERSONAL. I. INTERPERSONAL. Dimensiones Dimensiones

1.- EMPATIA1.- EMPATIA

• Es la capacidad de tener conciencia Es la capacidad de tener conciencia y captar los sentimientos, y captar los sentimientos, necesidades e intereses de los otros necesidades e intereses de los otros y desde su perspectiva; saber qué y desde su perspectiva; saber qué quieren o qué necesitan y cultivar la quieren o qué necesitan y cultivar la afinidad con una amplia diversidad afinidad con una amplia diversidad de personas. de personas.

• Saber ponerse en el lugar de los Saber ponerse en el lugar de los demásdemás

• Las personas empáticas son aquellas Las personas empáticas son aquellas capaces de escuchar a los demás, de capaces de escuchar a los demás, de entender sus problemas y entender sus problemas y motivaciones, que normalmente tienen motivaciones, que normalmente tienen mucha popularidad y reconocimiento mucha popularidad y reconocimiento social, que se anticipan a las social, que se anticipan a las necesidades de los demás y que necesidades de los demás y que aprovechan las oportunidades que les aprovechan las oportunidades que les ofrecen otras personas. ofrecen otras personas.

2.- Habilidades sociales2.- Habilidades sociales

• Implica saber relacionarse con los Implica saber relacionarse con los demás y dar las respuestas deseadas demás y dar las respuestas deseadas en los otros. en los otros.

• Quienes poseen habilidades sociales Quienes poseen habilidades sociales son excelentes negociadores, tiene son excelentes negociadores, tiene gran capacidad para liderar grupos y gran capacidad para liderar grupos y para dirigir cambios, y son capaces para dirigir cambios, y son capaces de trabajar colaborando en un de trabajar colaborando en un equipo y creando sinergias grupales. equipo y creando sinergias grupales.