Jessica galindez
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EL YOGA Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Alumna: Jessica Galindez CI: 22.335.070 Esc. 76 “B” República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educación UTS “Antonio José de Sucre”
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El yoga
Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Alumna:
Jessica Galindez
CI: 22.335.070
Esc. 76 “B”
República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
UTS “Antonio José de Sucre”
EL Yoga
Tipos
- Rāja yoga - Jñāna yoga- Karma yoga
Historia
Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Importancia
- Intenta centrar a la persona en su potencial energético.
- Elimina toxinas y desbloquea la zona donde generalmente la persona se estaca.
Beneficios
Aumenta la flexibilidad en articulaciones y músculos.
-Ayuda a dormir mejor
-Eleva las capacidades intelectuales
Conclusión
Fue muy interesante realizar este trabajo ya que aprendí más acerca del yoga y sus culturas y ahora puedo comunicarles a otras personas de dicho tema debido a que hoy en día es muy importante para la actitud física.
