Capacitación docente la inteligencia emocional en la practica educativa
INTELIGENCIA EMOCIONAL PRACTICA
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Mayo 13- 2013
Expositor:Agustín Bravo CurielCoach y Entrenador Certificado en PNL
“Inteligencia Emocional Práctica”
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Inteligencia Emocional en Teoría
AutoconscienciaAutoinfluenciaConsciencia
SocialInfluencia Social
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Inteligencia Emocional Práctica
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La PNL nos ofrece herramientas prácticas, simples, rápidas y efectivas
¿Cómo?
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1. Piensa en lo que quieres cambiar
2. Cuando el sentimiento emerja, crea un estímulo presionando tus dedos índice y gordo de tu mano izquierda
3. Piensa en cómo te quieres sentir y amplifica el sentimiento
4. Cuando el sentimiento emerja, crea un estímulo presionando tus dedos índice y gordo de tu mano izquierda
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Colapso de Anclas
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1. Piensa en una imagen de algo que quieres cambiar - Imagen A en tu mente, ponle pausa a la película justo antes de reaccionar
2. Diseña una imagen donde tienes un comportamiento nuevo - Imagen B. Asegúrate de que te ves en la imagen
3. Ubica la imagen A frente a ti y la imagen B a lo lejos
4. Repetidamente intercambia de forma veloz las dos imágenes hasta que no puedas regresar la imagen B a su lugar original
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Cambio de comportamientos
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Activación cerebralViendo algoRecordando algo
La diferencia no se puede medir
Simulación mental
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Cuando no me podía levantar de la camaSimulaciónRapidezFraccionarwww.desarrollopersonalenlinea.com
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Práctica real
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¿Qué faltó ajustar?¿Qué puedo hacer
para mejorar la próxima vez?
¿Cómo puedo llegar más rápido a mis objetivos?
Retroalimentación
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Ir en contra de tu propia voluntad
Hacer lo que es necesario, no lo que quieres
Hacerlo cuando es adecuado, no después
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La gente exitosa decide rápidamente y no cambia con frecuencia sus decisiones
Recuerda...
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