INICIACIN Y

METODOLOGA

AL JUDO

Feixas Caizares, Jaime

Hernndez Castillo, Diego

Ruiz Fernndez, M Carmen

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INDICE

Contenido 1. Introduccin. ............................................................................................................ 2

2. Edad propicia para la iniciacin al judo ............................................................... 2

2.1. Ventajas e inconvenientes de la prctica del judo a edades tempranas. .................... 3

3. Modelos de iniciacin al judo ................................................................................. 4

a) Modelo de iniciacin al judo basado en la enseanza de la tcnica .......................... 4

b) Modelo de iniciacin al judo basado en las propuestas alternativas. ........................ 7

c) Estrategia en la prctica a utilizar en judo................................................................. 8

4. Judo en el mbito escolar...................................................................................... 11

a) Metodologa bsica del judo en la edad escolar ...................................................... 12

b) Contenidos (Qu ensear?).................................................................................... 14

c) Objetivos (Qu queremos alcanzar?)..................................................................... 15

d) Secuenciacin (Cundo ensear?) ......................................................................... 15

e) Metodologa (Cmo ensear?): ............................................................................. 16

5. Iniciacin bajo la perspectiva competitiva y recreativa .................................... 17

a. Primera fase: iniciacin al judo ............................................................................... 20

b. Segunda fase: iniciacin orientada a la competicin .............................................. 21

c. Segunda fase: iniciacin orientada hacia la recreacin ........................................... 22

6. Bibliografa ............................................................................................................ 23

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1. Introduccin.

La iniciacin deportiva es un elemento importante a fin de desarrollar las habilidades

motrices del nio. As que, entre los 6 y los 9 aos, es importante que el alumnado se

adentre en un gran nmero de prcticas deportivas que le permita desarrollar sus

habilidades, adems de tener un eminente papel socializador y aporte de valores ticos y

morales para su formacin. El judo, que en este caso es el deporte que nos ocupa, es un

deporte en el que se pueden ver reflejados estos valores, aparte de trabajar la tcnica.

Esto se debe a que es una disciplina deportiva que lleva de modo intrnseco toda una

serie de aspectos emocionales, afectivos, espirituales, fsicos, mecnicos, intelecto-

motores, todos ellos conformando el interior de la persona como unidad (Carratal,

2000). As pues, nadie duda que el judo tiene unas posibilidades, perfectas para el

desarrollo mental y fsico de los nios.

Sin embargo, muchas veces no se da el salto a la iniciacin en judo debido a la

asociacin de este con conductas violentas o la posibilidad de resultar heridos durante

su prctica. Pero esta imagen no se corresponde con la realidad. El judo permite el logro

de objetivos tanto conceptuales, como procedimentales o actitudinales (ejemplo:

deportividad, controlar agresividad, etc.); los cuales resultan muy tiles en la formacin

del nio.

A continuacin trataremos de exponer la metodologa utilizada en la iniciacin del judo,

la cual estar ms enfocada a los aspectos globales que los detalles especficos de cada

accin. En dicha metodologa, se diferencian dos grandes grupos, el tcnico y el

alternativo.

Tambin, hay que tener en cuenta la orientacin que el nio quiere seguir en este

deporte, ya que, puede seguir el camino recreativo o el camino competitivo. En la

eleccin de dicho camino est presente la actitud del profesor, quien debe guiarlo de

acorde con los pensamientos del nio teniendo en cuenta los problemas que puede

acarrear la precoz especializacin. Por ellos, analizaremos ms adelante las etapas que

se distinguen en este proceso.

2. Edad propicia para la iniciacin al judo

Existe cierta disparidad de opiniones en lo concerniente al momento de iniciacin segn

sean los deportes practicados, el tiempo en el que puede comenzar la especializacin y

la edad en la que se alcanzan los mximos resultados. La edad media es alrededor de los

once aos, pero en ciertos casos puede organizarse una prctica bastante intensa ya a los

cinco aos (Durand, 1988).

Para Diem (1979), los nios adquieren la capacidad para realizar el juego a los 5 o 6

aos. Con esta edad, los nios ya saben realizar los movimientos que los juegos y los

deportes demandan.

3

Hacia los 7 aos, el nio empieza a incorporar en una actividad deportiva los

conocimientos tcnicos que ha adquirido. El alumno es capaz de realizar los elementos

tcnicos que ha aprendido y de aplicarlos a la modalidad deportiva conveniente, sin

ningn tipo de ayuda exterior. Es a partir de entonces cuando el nio est listo y su

destreza motriz se vuelve autntica actividad deportiva (Burns y Gaines, 1986).

Segn (Le Boulch, 1991), el deporte educativo puede ser aplicado al concluir la etapa de

educacin psicomotriz, es decir a partir de los 8 9 aos. Pudiendo a partir de esta edad

utilizar el deporte como un medio de educacin psicomotriz, a condicin de que se

desmarque de la pedagoga del aprendizaje deportivo tradicional.

En lneas generales la edad de iniciacin deportiva corresponde a:

Periodos sensibles para determinar la edad de iniciacin deportiva

6 aos

Edad Precoz

9-11 aos

Edad eficaz

11 aos

Edad media

12 aos

Edad

especializacin

(Blzquez, 1999)

2.1.Ventajas e inconvenientes de la prctica del judo a edades tempranas.

a) Ventajas

Las actividades tienen una serie de aspectos positivos que deberan de ser tomados en

cuenta por los profesores para incluirlas dentro de los programas de enseanza en la

etapa Primaria. Estos aspectos positivos son:

Se trata de movimientos naturales, ya que la lucha es un elemento natural

intrnseco al ser humano.

Aporta un gran bagaje motriz al alumno.

Favorece a conocer tu propio cuerpo

Se lleva a cabo una comunicacin motriz debido a la presencia de un adversario.

El alumno, al conocerse mejor a s mismo, aumenta su autoconfianza y la

seguridad sobre s mismo.

El nio aprende a tener autocontrol y dominio de su cuerpo.

A la hora de toma de decisiones, el judo es uno de los deportes ms

enriquecedores.

La motivacin est muy presente y la participacin es mxima.

4

El mrito ms importante del judo es el desarrollo del nio, a nivel fsico y psquico que

consigue a travs del entrenamiento de dicho deporte. Durante la prctica del judo, el

alumno adquiere atributos como puede ser el sentido del equilibrio, la confianza en s

mismo, independencia de pensamiento, etc. Todo lo que adquiere en el judo es esencial

para la vida.

b) Desventajas

Aunque las ventajas son mayores que las desventajas al incluir el judo en las clases de

educacin fsica en Primaria debemos de ser realistas y asumir las dificultades que ellos

conllevan. Estas desventajas son las siguientes:

Al contrario que en otras actividades fsicas, en el judo existe mayor riesgo de

lesin. El profesor debe de tener en cuenta este aspecto y para solucionarlo debe

de tener conocimientos de la tcnica y realizar la actividad en un lugar adecuado.

La falta de formacin por parte del profesorado es otra desventaja claramente

visible.

Al no ser un deporte tan demandado como pueden ser otros como el futbol, los

colegios no poseen unas instalaciones adecuadas para la prctica segura del judo.

El judo es un deporte de contacto y al ser un deporte con estas caractersticas,

puede aparecer en el grupo uno/s lder/es que a travs de esta prctica deportiva

se valen para demostrar que son los mejores y los ms fuertes. A travs del judo,

el profesor debe de ensear los valores de l, como puede ser el respeto hacia al

adversario, la deportividad por delante de todo, el honor, etc.

3. Modelos de iniciacin al judo

Segn Villamn y Molina (1999), en la prctica se pueden observar multitud de

propuestas en el proceso de iniciacin al judo, sin embargo, es difcil de encontrar la

elaboracin terica de muchas de ellas. Las ms representativas se encuentran en dos

grandes grupos: un modelo tcnico, que durante largo tiempo ha sido hegemnico en

todos los deportes, y un modelo alternativo que parte de las ideas de la pedagoga

renovadora y utilizan los mtodos activos de enseanza donde el alumno puede

desarrollar su creatividad a travs de procesos de indagacin.

a) Modelo de iniciacin al judo basado en la enseanza de la tcnica

Este modelo de iniciacin pone nfasis en la enseanza de los gestos tcnicos de judo.

Es punto de partida es la especializacin precoz. En realidad, no aparece

conceptualizada como propuesta de ningn autor, pero se ha visto reflejada en la

prctica del proceso de iniciacin al judo.

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Entre los valores de la prctica deportiva se encontraban una serie de creencias sociales

atribuidas a la competicin. Desde esta propuesta, la prctica deportiva tiene un carcter

instrumental cuya finalidad es obtener el xito en la competicin. La iniciacin

deportiva de los nios y jvenes es una preparacin para la competicin.

Prez-Carillo (1968) en Villamn y Molina (1999), realiza una propuesta de iniciacin

al judo en la que divide por etapas las caractersticas del judo que deben trabajarse en

cada intervalo de edad. Dichas etapas son tres:

Etapa de iniciacin (de 5 a 7 aos):

- Una enseanza basada en la imitacin; el uso de las repeticiones, aunque

cambiando frecuentemente de llaves, sin buscar una excesiva perfeccin; y el

paso tras la ejecucin en esttico de cada llave, a su realizacin en movimiento

por ambos lados.

- Preocupacin por los elementos de seguridad (mantener bien sujeto a uke en la

proyeccin; no ensear ninguna llave en la que haya cierta elevacin) y atencin

a los aspectos fisiolgicos (progresar en la intensidad; frecuentes intervalos de

descansos).

- La utilizacin de la competicin, aunque no muy a menudo, otorgando premios

a los vencedores, con combates de un minuto y medio de duracin.

Segunda etapa (de 8 a 10 aos):

Se aprecian pocas variaciones con respecto a la anterior, si bien se exige una mayor

perfeccin en la ejecucin de las llaves y ejercicios, y el tiempo del trabajo en pie se

incrementa respecto al trabajo en suelo.

Tercera etapa (de 11 a 13 aos):

Destaca una doble preocupacin: la correctiva y la del aprendizaje de las tcnicas. En

esta etapa se integra el componente correctivo con la perfecta ejecucin de los

ejercicios.

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Edad Clases por

semana

Duracin Pase de grado Competicin

8-9

aos

1 45 Blanco-amarillo

Amarillo

A partir de blanco-

amarillo.

9-10

aos

1 45 Amarillo-naranja

naranja

Clase s, clase no.

10-11

aos

1-2 45-50 Naranja 1 estrella,

naranja-verde

Clase s, clase no.

11-12

aos

2 50 Naranja-verde

1 estrella verde

2 al mes y

competicin tcnica

dentro de la clase.

Competicin con

otro club.

12-13

aos

2 50 Verde 1 estrella

Verde-azul

2 al mes y

competicin tcnica

dentro de la clase.

Competicin con

otro club.

13-14

aos

2 50 Verde-azul

1 estrella azul

2 al mes y

competicin tcnica

dentro de la clase.

Competicin con

otro club.

14-15

aos

2 60 Azul-marrn 2 al mes y

competicin tcnica.

Competiciones

oficiales.

15-16

aos

2-3 60 Marrn Exmenes tcnicos y

combates oficiales

Iniciacin al judo (Adaptado de la propuesta de Pez y Vilalta, 1983)

7

b) Modelo de iniciacin al judo basado en las propuestas alternativas.

Las propuestas alternativas consideran ms conveniente la introduccin previa de

habilidades genricas a travs de juegos. Las alternativas se basan en la llamada

pedagoga de la situacin, donde el maestro propone una serie de situaciones de

combate que, adems de tener en cuenta los aprendizajes previos del principiante,

fomentan la iniciativa y la creatividad del alumno, a travs del proceso de indagacin

que se sigue para resolverlas.

En Espaa, diversos autores, desde el campo de la educacin fsica, propugnan la

utilizacin de elementos o habilidades genricas de estas actividades de lucha,

integrndolas como contenido en las clases de educacin fsica de primaria, a travs de

juegos, para ms tarde iniciarse en un deporte de lucha concreto:

- Castarlenas (1990) presenta una propuesta de iniciacin a los deportes de

combate y lucha basada en la distincin entre las acciones motrices genricas y

las acciones motrices codificadas. Las primeras son opciones susceptibles de ser

presentadas en formas ldicas (empujar, tirar, desequilibrar, etc.) y todas ellas se

pueden llevar a cabo a partir de los 6 aos. Las acciones motrices codificadas

son movimientos estereotipados especficos de cada deporte y deben plantearse a

partir de los 10 aos de edad.

A partir de estas acciones motrices, Castarlenas presenta una gradacin de

situaciones, empezando con situaciones de conflicto total (randori) para ms

adelante realizar conflictos delimitados para enfatizar sobre su aprendizaje. Por

ltimo, plantea situaciones fuera del contexto de conflicto total para que las

acciones puedan ser analizadas y estudiadas de forma ms analtica para

posteriormente ser identificadas en el combate. Estas situaciones se proponen a

los 12-13 aos, cuando el alumno ya tiene un cierto conocimiento de las tcnicas

y experiencia en combate.

- La propuesta de Amador (1995 y 1997) plantea una iniciacin genrica a los

deportes de lucha en las que se distinguen 2 fases:

Una, comprendida entre los 6 y los 8 aos, denominada aproximacin

macrogrupal, que se basa en la realizacin de juegos destinados a todo el

grupo siguiendo una progresin a partir de materiales para concluir con

lucha cuerpo a cuerpo.

8

Otra, comprendida entre los 8 y los 10 aos, que se denomina

aproximacin microgrupal. En ella se van a crear las condiciones de una

oposicin real y directa, profundizando en la situacin de cuerpo a

cuerpo. Dentro de la aproximacin microgrupal distinguimos 3 fases: la

aproximacin dual (de 10 a 12 aos) que se desarrolla a travs de

situaciones de lucha en pareja, las fase de dominio tcnico-tctico (de 13

a 15 aos) que busca el control de las acciones tcnico-tcticas, en este

caso del judo, y perfeccionamiento (a partir de los 16 aos) que supone

el fin del proceso de iniciacin.

- Carratal (1997 y 1998) divide el aprendizaje en varias fases: iniciacin (de 6 a

9 aos), perfeccionamiento global (de 9 a 12 aos), el perfeccionamiento

individualizado (de 13 a 15 aos) y la especializacin deportiva (de 15 aos en

adelante).

La primera etapa se realiza a travs del juego comenzando por juegos de

cooperacin para finalizar con los de oposicin mediante una oposicin

progresiva desde corta distancia a cuerpo a cuerpo. En la lucha de cuerpo a

cuerpo se comienza con la lucha por un objeto, pasando por la lucha por un

territorio y finalizando con la lucha donde el objetivo es el cuerpo del

adversario. Posteriormente, se profundizar en aspectos comunes de los

deportes de lucha. En la segunda etapa se debe comenzar por la prctica de

judo suelo derribando desde la posicin de rodillas siguiendo una progresin

hasta lograr inmovilizar al adversario. Simultneamente o posteriormente, se

inicia el aprendizaje de las cadas, y una vez culminada, continuar con el judo

pie insistiendo en el control de la cada.

c) Estrategia en la prctica a utilizar en judo

Delgado (1991) citado por Robles (2006) nos define estrategia en la prctica como la

forma particular de abordar los diferentes ejercicios que componen la progresin de

enseanza de una determinada habilidad motriz. Es decir, sera la forma particular de

presentar al alumno las actividades.

No podemos afirmar que aplicar una u otra estrategia sea mejor que otra, ya que la ms

eficaz ser aquella que consiga que el alumno alcance los objetivos previstos en el

aprendizaje (Medina, J., 2012) Por ello, el profesor deber aplicar la estrategia en la

prctica ms adecuada a cada situacin y, por tanto, se podra decir que cada grupo

necesitar una estrategia en la prctica determinada. Podemos distinguir entre:

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1. Estrategia en la prctica global: cuando el modelo se representa en su totalidad.

Snchez (1984) nos clasifica la estrategia en la prctica global en:

o Global pura: la ejecucin en su totalidad de la tarea propuesta. Segn

Robles (2006) sera la idnea para la primera toma de contacto del

alumno con el judo, a travs de juegos y tcnicas de fcil asimilacin,

como O-Goshi.

o Global polarizando la atencin: ejecucin en su totalidad de la tarea

propuesta pero pidindole al alumno que preste mayor atencin en algn

aspecto determinado en la ejecucin. Para Robles (2006), utilizaremos

este tipo de estrategia para presentar una progresin de enseanza

comenzando por los aspectos ms importantes y fciles. Para este tipo de

estrategia, es necesario un conocimiento tcnico y reglamentario bsico

por parte del alumno.

o Global modificando la situacin real: seria la ejecucin de la tarea en su

totalidad, pero cambiando algunas de las condiciones de ejecucin.

Puede utilizarse de forma progresiva, desde situaciones ms sencillas

hasta otras complejas. Es muy til en iniciacin, pues nos permitir

modificar situaciones a fin de que los alumnos logren tener el xito

deseado.

2. Estrategia en la prctica analtica: se da cuando la tarea se puede descomponer

en partes y se ensea por separado. Podemos decir que este tipo de estrategia no

debe estar presente en la fase de iniciacin al judo, aunque si ms adelante, dada

la importancia las repeticiones de las tcnicas para conseguir una buena

automatizacin ptima.

3. Estrategia en la prctica mixta: consiste en combinar ambas estrategias, tratando

de sacar lo positivo de cada una. Generalmente se emplea una estructura

GLOBAL - ANALTICA - GLOBAL. Esta estrategia requiere un gran

conocimiento de la tarea que se ensea, ya que permite amplias posibilidades

para su enseanza.

Ventajas de la aplicacin de la estrategia en la prctica global frente a la

analtica en la enseanza de judo

En este apartado queremos destacar algunas de las ventajas de la estrategia en la

prctica global frente a la analtica, con el objetivo de enriquecer an ms el significado

y la aplicacin de sta en el campo de la iniciacin al judo. Por lo tanto, podemos decir

que:

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Segn Bonitch y Macarro (2002, citados por Robles, J., 2006) el planteamiento

global de las tareas permite al alumno acercarse a situaciones reales de combate

desde el primero momento de su aprendizaje, consiguiendo con ello un

desarrollo en la toma de decisiones ante los problemas surgen con la oposicin

en Judo.

Permite a los alumnos un mayor desarrollo de las cualidades fsicas, tanto

generales como especficas.

Facilita una mayor compresin cognitiva, desarrollando el pensamiento tctico

del judoka.

Citando a Blzquez (1986) Robles (2006), Resalta que existe una mayor

motivacin intrnseca del alumno por el Judo, resultndole la actividad ms

divertida, logrando que el alumno se entregue plenamente.

Hay un mayor desarrollo de la creatividad, aspecto que facilita en gran medida

en la adquisicin de nuevos aprendizajes tcnico-tcticos.

Va a desarrollar en el judoka los factores de percepcin y decisin. Esto fomenta

la anticipacin al contrario, la atencin selectiva, velocidad de reaccin, etc.

(Bonitch y Macarro 2002, citados por Robles, 2006).

Hay una asimilacin del reglamento del deporte de un modo ms directo y ms

prctico.

La enseanza basada en la repeticin de gestos tcnicos en condiciones aisladas inhibe

la capacidad creativa del nio, algo de extrema importancia en la etapa de iniciacin-

formacin, pues el desarrollo de las capacidades cognoscitivas del alumno debe ser un

objetivo prioritario, resaltando la importancia de estrategia en la prctica global.

Segn Crdenas, Conde y Ortega (1999) citados por Robles (2006), en los primeros

momentos es conveniente saber alternar el uso de estrategias globales puras, para

fomentar el desarrollo de la creatividad, con el uso de estrategias globales polarizando la

atencin (juegos con normas), que favorecen el descubrimiento guiado por el profesor.

Debemos trabajar el judo globalmente sin separar ningn elemento, planteando

situaciones de aprendizaje adaptadas a las posibilidades del sujeto, para que los alumnos

sean capaces de realizar las tareas a travs de unos planteamientos de trabajo que le

induzcan a la bsqueda de soluciones sin necesidad de imitar al modelo. Se hace

necesario que el judoka investigue soluciones puesto que el judo goza de numerosas

situaciones diferentes.

La enseanza mediante la bsqueda desde el punto de vista educativo-pedaggico

ofrece una serie de ventajas importantes:

Establece una relacin clara entre actividad fsica y actividad cognitiva, aspecto

importantsimo en la prctica del judo.

Destaca aspectos intelectuales de la Educacin Fsica.

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Favorece un proceso de autonoma concediendo al alumno una capacidad de

decisin significativa.

Individualiza la enseanza.

Con este tipo de enseanza ofrecemos a los alumnos un aprendizaje significativo,

favoreciendo que conozca el significado funcional de lo que est aprendiendo,

practicando las actividades de forma global y ejecutndolas bajo situaciones muy

similares al contexto real del combate.

Conclusiones

A raz de todo lo expuesto en este apartado concluimos que con la estrategia en la

prctica global tratamos de presentar al nio un aprendizaje ms significativo,

presentndole el Judo lo ms parecido posible al contexto real del combate. Adems

vamos a desarrollar la creatividad del nio, de forma que en iniciacin trataremos, sobre

todo, que este conozca el mayor nmero de situaciones motrices diferentes a travs de

juegos, ya que el presentar las actividades de un modo ms ldico y divertido no va a

frenar un aprendizaje correcto de las distintas tcnicas.

Por otro lado, debemos darle importancia a los procesos de percepcin y toma de

decisin sobre los de ejecucin, puesto que estos son importantes de cara al aprendizaje

tcnico-tctico del Judo. Segn Mndez (1998) citado por Robles (2006), la preparacin

tctica es un elemento imprescindible para los judokas, especialmente cuando la

preparacin fsica y la tcnica se encuentran igualadas, su utilizacin puede ser decisiva

en el resultado deportivo.

4. Judo en el mbito escolar

Segn Blzquez (1995) los objetivos a alcanzar en el deporte en la edad escolar (desde

los 6 a los 12 aos) son los siguientes:

Ampliar el bagaje motor de las habilidades motrices deportivas.

Perfeccionar y progresar en la ejecucin.

Tener disposicin para el rendimiento.

Favorecer la socializacin mediante actitudes de cooperacin e integracin.

Lograr una autonoma en el nio

Orientar al nio hacia la prctica ms adecuada a sus caractersticas y

proporcionar conocimientos deportivos que le sean favorables en el futuro.

12

A raz de estos objetivos, contextualizados en el marco de la legislacin actual, en la

enseanza del judo, de los 6 a los 12 aos, tendremos en cuenta aspectos tan

importantes como estos:

El medio de enseanza fundamental ser el juego.

Los adversarios tendrn unas caractersticas similares entre s.

Estableceremos normas rgidas, como forma de evitar riesgos.

Utilizaremos la competicin como medio, adaptndola a las caractersticas de

los alumnos.

a) Metodologa bsica del judo en la edad escolar

Por qu introducir el judo en la escuela?

En sus memorias, el fundador del Judo Jigoro Kano, afirma su vocacin por la

pedagoga y la enseanza. No slo codific una serie de tcnicas de lucha sin ms,

como ha ocurrido con los dems deportes de lucha, sino que cre un nuevo deporte, el

primero surgido en una cultura diferente a la occidental, concebido como un mtodo de

educacin fsica, en el que el combate es slo un medio para el desarrollo personal.

Kano dedic toda su vida a la educacin de la juventud, y no slo a travs del Judo. Fue

director de la Escuela Normal Superior. Adems, fund el departamento de Educacin

Fsica de la Universidad de Tokio, la ms prestigiosa de Japn.

Con esto, queremos mostrar que este origen, ligado al mbito de la educacin desde su

gestacin, es lo que distingue fundamentalmente al Judo del resto de actividades de

lucha. El inters de Kano por lo educativo lo convirti en una actividad fsica que serva

de medio para la formacin de personas, ya que contiene una serie de principios ticos y

morales que van ms all de las edades escolares y su aplicacin puede ser adecuada en

cualquier etapa de la vida.

Segn Brousse et Al. (1999) el judo tambin ofrece unas caractersticas que favorecen

su introduccin en el mbito escolar. Por un lado, su componente de seguridad es muy

alto en comparacin con el resto de actividades de lucha. En las actividades de lucha

con agarre, al existir una distancia casi nula el grado de violencia es menor y

consecutivamente sus posibilidades educativas son mayores.

Por otro lado, en la educacin fsica escolar, el nmero de deportes practicados es muy

reducido y casi siempre son los mismos, produciendo una estandarizacin y reduciendo

una amplia formacin en lo que respecta a lo deportivo en los escolares.

13

Si pretendemos trabajar el Judo en la escuela, antes todo debemos ser muy conscientes

de que para la gran mayora de los alumnos, ser la primera vez que tomen experiencia

en alguna actividad de lucha. Por ello, segn Castarlenas y Pere Molina (2002), deber

hacerse hincapi en:

- La aceptacin de la confrontacin y la ausencia de riesgos en el sentido definido

precedentemente, es decir combatir sin hacerse dao.

- La adquisicin de conocimientos tcnicos a travs del desarrollo de

competiciones especficas tal como han sido definidas en los programas de

iniciacin.

Si queremos tratar el judo con alumnos de ESO, algunos comportamientos especficos

como por ejemplo el miedo a caer, reticencia al contacto fsico o incluso cierta torpeza

pueden aparecer de forma ms importante que en edades inferiores. El profesor deber

velar por la utilizacin de procedimientos pedaggicos que se adapten a la resolucin de

los problemas afectivos y motores que la evolucin psicolgica y las transformaciones

morfolgicas que plantean los alumnos de esta edad.

Cmo incluir el Judo en el currculum de Educacin Fsica.

lamo (2008) nos dice que es necesario matizar que la iniciacin al Judo en el contexto

escolar no evita ensear los elementos tcnicos de este deporte. Sin embargo, esta

enseanza est supeditada a que los alumnos comprendan el significado y la

funcionalidad en las actividades ldico-deportivas de lucha con agarre antes de proceder

a su adquisicin y perfeccionamiento.

ETAPAS CARACTERSTICAS FASES

Familiarizacin

- Simplicidad perceptiva y

poder de adhesin.

- Variar las condiciones del

espacio y las reglas.

- Utilizar material diverso.

Macrogrupal y microgrupal

Aprendizaje

especfico

- Aprendizaje basado en los

principios generales de la prctica

del Judo en ataque y en defensa.

Microgrupal y dual

Consolidacin - Perfeccionamiento de los

aprendizajes adquiridos. Dual

14

Todo currculum est compuesto de objetivos, contenidos, secuenciacin de los mismos

y la metodologa en s. A continuacin, y siguiendo la propuesta de Tamayo (2003),

pasamos al anlisis de cada uno de estos puntos.

b) Contenidos (Qu ensear?)

Dentro de la iniciacin deportiva distinguimos tres fases: iniciacin, desarrollo y

perfeccionamiento. Carratal y Carratal (2000) establecen que los 3 ciclos de primaria

(escolar y extraescolar) abarcan las etapas de iniciacin y desarrollo global. Podramos

distribuir los contenidos del judo de la siguiente forma:

GRADO/CINTURN EDAD CONTENIDOS CICLO

ESCOLAR

FASES DEL

APRENDIZJE

Blanco 6 Aos Habilidades

motrices

bsicas

Primer ciclo

de primaria Iniciacin Blanco-amarillo 7 Aos

Amarillo 8 Aos

Amarillo-naranja 9 Aos Habilidades

motrices

especficas del

Judo

Segundo

ciclo de

Primaria Perfeccionamiento

global Naranja 10 Aos

Naranja-verde 11 Aos Tercer ciclo

de Primaria Verde 12 Aos

Azul 13 Aos Habilidades

especficas

adaptadas

Secundaria Perfeccionamiento

individualizado Marrn 14 Aos

Negro 15 Aos Tcnica y

tctica Secundaria

Especializacin

deportiva

Fases de la iniciacin deportiva, segn Carratal & Carratal (2000), en Tamayo

(2003).

De forma general, los juegos y las actividades que propongamos deben aportar una

informacin a los alumnos que les ayuden a identificar lo que es bueno y lo que es malo

para evitar hacer dao al compaero. Existe una corresponsabilidad respecto al otro, una

disposicin para controlar las reacciones afectivas y emocionales. Se transmiten valores

y actitudes en relacin a la cooperacin. (lamo, 2008).

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c) Objetivos (Qu queremos alcanzar?)

En ambas etapas, el carcter educativo tiene una importancia fundamental. Por tanto no

debemos centrarnos slo en objetivos fsicos y motrices, sino tambin en los cognitivos,

afectivos y sociales. Gimnez y Saen-Lpez (2000), a partir de Antn (1990), nos

plantean unos objetivos generales en la iniciacin deportiva:

Mejorar la salud de los alumnos.

Trabajar los contenidos tcnico-tcticos bsicos.

Ensear las reglas bsicas del deporte.

Mejorar la socializacin y el trabajo en equipo.

Lograr hbitos de prctica deportiva.

Adems de estos objetivos generales, el educador se planteara otros ms particulares en

funcin de su alumnado, del deporte que se trate, el centro donde se trabaje, etc.

d) Secuenciacin (Cundo ensear?)

En primer lugar se deben realizar actividades donde se planteen situaciones motrices

bsicas para poco a poco introducir los contenidos propios del judo. Tambin es muy

importante abordar desde el primer momento el aprendizaje de las cadas, para

aportando seguridad lograremos un progreso posterior.

- Primera fase (6-8 aos):

La enseanza se realizar a travs del juego, con el que se busca la implicacin del

nio, que aportara sus propias soluciones. Los juegos utilizados sern,

fundamentalmente, de cooperacin y oposicin.

El judo suelo es ideal para la iniciacin, ya que facilita una rpida puesta en

situacin de lucha, y ofrece mayores garantas de seguridad. Posteriormente se

procedera al trabajo de las cadas, aconsejndose que se comience con las de tipo

lateral y hacia adelante, ya que el espacio hacia atrs es desconocido y pueden

producirse lesiones a consecuencia de no realizar correctamente la cada, y apoyar

manos o codos.

Posteriormente, pasaramos al trabajo de Judo pie, introduciendo de forma

progresiva proyecciones, puesto que el aprendizaje de las cadas y las proyecciones

son, en principio, indisociables y deben ser conducidos simultneamente para que

pierdan el miedo a ser proyectados al tiempo que se explora la accin de proyectar.

16

- Segunda fase (9-12 aos):

En esta etapa, lo ideal sera una iniciacin multideportiva, aunque por lo general,

suele estar centrada en un solo deporte. Para el trabajo del judo, se debera empezar a

trabajar los esquemas tcticos y generales y especficos, donde la solucin de

problemas sera la metodologa ms adecuada. Se pueden realizar acciones genricas

que tengan similitud con acciones tcnicas del judo, o actividades relacionadas con la

traccin, el empuje, el desequilibrio, los desplazamientos, el agarre, el control del

oponente, etc.

e) Metodologa (Cmo ensear?):

Aqu vamos a pasar a analizar el modo en el que el profesor debe llevar la clase y qu

estilos de enseanza puede utilizar. Nos situamos en la fase de iniciacin, la cual

coincide en la mayora de los casos con la etapa de Primaria, siendo recomendado como

estilo ms adecuado el de indagacin (Tamayo, 2003), favoreciendo que sea el propio

alumno el que descubra diferentes tcnicas, ya sean de proyeccin, inmovilizacin u

otras.

A la hora del perfeccionamiento de tcnicas, los estilos de bsqueda deben ser relevados

por estilos ms orientados en la asignacin de tareas u otros como la enseanza

recproca, pequeos grupos o programa individual. (Simn, 1997 en Tamayo, 2003).

Dnde debemos prestar especial atencin?

- Control de los ms fuertes.

- Control de los ms agresivos.

- Estimular a los ms dbiles.

- Estimular a los ms tmidos y pacficos.

- Organizar parejas y grupos equilibrados. (Nivel fsico y/o tcnico-tctico).

- Seguir una progresin lenta, que permita la integracin de toda la clase.

- Plantear la actividad en situaciones variadas.

- Favorecer los cambios constantes de adversario.

- No emitir ningn tipo de conducta agresiva fsica o verbal.

- Crear un clima de distensin y alegra.

Segn Tamayo (2003) la metodologa es la forma de actuar en torno a la enseanza,

existiendo peculiaridades metodolgicas en funcin de lo que se quiere ensear.

Partiendo de las orientaciones metodolgicas bsicas que establece la LOGSE y

siguiendo a Senz-Lpez (1997) podemos destacar:

17

Evolucionar de lo simple a lo complejo, es decir, comenzar con movimientos

bsicos para posteriormente aumentar la complejidad.

Aprender jugando, empleando el alto grado motivacional que tienen los juegos

de lucha.

Debemos de adecuar los contenidos a los intereses de nuestros alumnos, de

forma que obtengamos aprendizajes significativos.

Deben predominar las acciones globales frente a las analticas. En judo es

imprescindible la relacin entre la actuacin del adversario y la propia, o entre

las acciones de pie y de suelo, por lo que las acciones globales nos acercaran

ms a la realidad.

Interdisciplinaridad entre los distintos contenidos educativos.

En judo siempre se proporcionan modelos de referencia para una ejecucin

eficaz, pero en iniciacin debemos plantear situaciones en las que los alumnos

puedan adaptar estos modelos a sus propias caractersticas, a las del adversario o

a las situaciones que puedan plantearse.

Individualizacin mediante una evaluacin continua que nos permita conocer las

caractersticas de nuestros alumnos y adaptar los elementos necesarios a sus

capacidades. La existencia de grados o cinturones en judo sirve, normalmente,

como referencia para la individualizacin.

Adecuacin de materiales y normas que eviten riesgos.

El profesor de mostrar una actitud paciente, resaltando los aciertos de los

alumnos, y creando un ambiente de clase que favorezca el aprendizaje.

La informacin debe ser lo ms breve posible para dejar ms tiempo a la

prctica.

Fomentar el feedback interno como mtodo de auto aprendizaje, algo que nos

permitir seguir progresando en el futuro.

5. Iniciacin bajo la perspectiva competitiva y recreativa

Durante la iniciacin deportiva, la competicin debe tener un tratamiento educativo, es

decir, debe crearse una situacin de reto a superar y no de rivalidad o puro

enfrentamiento. Hay que eliminar actitudes que solo supongan acciones en contra de los

otros o dirigidas al resultado final. La bsqueda del xito por encima de todo conduce a

la transgresin de las normas; y un entrono tolerante hacia la violacin de las normas e

incluso hacia la violencia es el peor aprendizaje para los jvenes.

El joven a partir de las enseanzas recibidas ha de distinguir entre competicin y

competitividad. La primera es una finalidad mas del juego o del deporte intentando

ganar como demostracin de las capacidades pero tambin para divertirse, relajarse, etc.

Para Jigoro Kano la competicin deba de ser un medio para llegar a la habilidad y el

desarrollo personal. La segunda, en cambio, es una actitud que plantea actividades con

la nica finalidad de conseguir el xito, anteponindolo a otros aspectos tales como la

18

diversin, la participacin o el respeto por las normas que en un planteamiento

educativo debe tener una mayor peso.

En funcin de las distintas concepciones que existen sobre la iniciacin deportiva

cambia el criterio sobre el momento de iniciarse en la competicin. Los partidarios del

deporte educativo opinan que la iniciacin en el deporte no debe efectuarse antes de los

9 aos y, por tanto, tambin se retrasa la participacin en la competicin. Por otro lado,

aquellos que an teniendo preocupaciones formativas ven el deporte como una finalidad

en s mimo, proponen la edad de 9-10 aos para poder comenzar a competir bajo ciertas

condiciones especiales que eviten que el deportista se queme antes de tiempo. Por

ltimo, un tercer grupo aboga por la iniciacin en edades tempranas para conducir lo

ms rpido posible a la especializacin. De esta forma, propone la iniciacin deportiva

desde los 5 o 6 aos, as como la competicin que deben comenzar lo antes posible.

En su inicio, la competicin del judo deba ser un medio para llegar a la habilidad y el

desarrollo personal. La competicin serva para evaluar la destreza tanto desde el punto

de vista individual como de las diferentes escuelas entre s. Desde la introduccin del

judo en los Juegos Olmpicos, la finalidad de la competicin ha pasado a ser la

consecucin del xito.

Con la popularizacin del judo y la extensin de la prctica entre los nios proliferaron

las competiciones infantiles. Debido a estas competiciones, se hizo una investigacin

sobre ello. Finalizada la investigacin, la U.E.J fij su postura de no organizar ninguna

actividad competitiva antes de los 16 aos. Divulg a travs de una circular, el informe

de sntesis como elemento de informacin para todas las federaciones miembros. En

dicho informe destaca:

Tomar la prctica del judo como un medio educativo que permita el desarrollo

fsico y la formacin del carcter de los jvenes.

La recomendacin de no celebrar competiciones antes de los 12 aos.

Establecer reglamentos especiales en los que no cuente slo el resultado, sino la

calidad del judo practicado.

Promover nuevas formas organizativas que tengan en cuenta la idea de que si

bien el titulo de campen puede ser un elemento motor, tambin puede ser

nefasto para un nio que acumule ttulos.

Intentar evitar el fenmeno de saturacin limitando el nmero de competiciones

antes de los 16 aos.

Para los pases que comiencen la competicin a partir de esa edad, considerar

dos grupos de edad (12-13 aos y 14-15 aos), y una separacin de peso de 3kg

en las categoras ligeras y 5kg en las categoras pesadas, y ello como mximo,

con el objeto de que las diferencias tanto en edad como en peso sean las menos

posibles.

19

Cada federacin que organice competiciones para estas edades de 12-15 aos

debe decidir si sern nicamente por equipos (como recomienda la mayora de

expertos) o tambin individuales.

Estas recomendaciones de la U.E.J cayeron en saco roto por la presin de los pases

por querer celebrar campeonatos a esas edades. A pesar de ello, los estudios que se

siguen realizando indican que la participacin en campeonato por debajo de los 12

aos es una de las causas determinantes del abandono de los practicantes (A,

1996).

Segn Kramer (1975) la competicin nicamente es inadecuada para nios de 6 a 9

aos. Pero a partir de los 9 aos aproximadamente, piensa que el judo puede ofrecer

buenas posibilidades, porque:

El nio ha conseguido cierto grado de equilibrio y est mucho ms

preparado para reflexionar.

El trabajo en equipo resulta mucho ms interesante para el nio.

El conocimiento de sus propias posibilidades ocupa un lugar predominante.

Hay muchas formas para determinar este nivel de las facultades. Una de las

formas es la comparacin con el otro.

Se puede entregar al nio una prueba duradera de sus logros: una simple

banderita, una pequea insignia, un documento. Las copas y los podios no

son adecuados.

Fati (1975) citado por Villamn y Molina (1999), argumenta por razones medicas la no

competicin de judo en edades tempranas puesto que la mxima capacidad de energa

aerbica lctica satisfecha al finalizar el trabajo se alcanza nicamente hacia los 20

aos. Por tanto, esta capacidad es insuficiente y no se debe someter al organismo a

esfuerzos intensos. Por otro lado, las fuentes energticas anaerbicas alcticas alcanzas

sus mximos valores alrededor de los 15 y 16 aos.

En el lado contrario donde se encuentra la competicin, est el deporte practicado de

forma recreativa. En los ltimos aos, cada vez es mayor el nmero de personas que

realizan actividad fsica no reglada. Podramos definir esto como un contexto recreativo,

de prctica libre no sujeta a las reglas o normas propias de la competicin. Diversos son

los motivos que llevan a la poblacin a realizar la prctica de forma recreativa: por el

bienestar fsico, el culto al cuerpo, relaciones sociales, etc. Tambin existe judokas que

disfrutan entrenando, judokas cuya poca de competicin constituye un pasado y

judokas que practican por el mero placer del ejercicio. Para Brown (1982, citado por

Mansilla), el judoka por diversin, consigue un inmenso placer en el judo, sin tener que

participar en las competiciones nacionales habituales, simplemente por probar sus

habilidades contra cualquier otro de su mismo nivel, donde y cuando ellos deseen,

consiguiendo la libertad de elegir cuando disfrutar del deporte sin las restricciones que

la competicin y el entrenamiento imponen.

20

A continuacin, presentamos una propuesta de iniciacin al judo continuada con una

segunda fase que ser diferente en funcin de la orientacin que tomen los alumnos:

rendimiento o recreacin. (Villamn y Molina, 1999).

a. Primera fase: iniciacin al judo

Etapas Edade

s

Caracterstic

as

Tipos de

competici

n

Criterios tcnicos

de la competicin

Condiciones

externas

Prelucha:

juegos de

oposicin

lucha

dentro del

contenido

de las

clases de

Primaria

6-9

aos

Juegos donde

se

desarrollen

las

habilidades

motrices

bsicas

Ninguna

especifica

dentro de

algunos

juegos, de

manera

informal.

En

equipo y

por

relevos

Combate de

agarre

desde el suelo de

corta duracin;

cambiando cada

vez

de compaero

En clase

Iniciacin

al judo

como deporte

(como

parte de la

formacin

multideportiv

a

va bsica)

10-12

aos

Iniciacin al

judo junto

con otros

deportes

donde se

adquiera de

manera

espontnea y

ldica

habilidades

motrices

especficas.

No se

entrena an

ni se realiza

Preparacin

para la

competicin

formal.

Se compite

en

el juego

sin

darle

ninguna

importanci

a al

xito o

fracaso

Competiciones de

ejecucin tcnica

por equipos donde

sus componentes

realicen por

parejas algunas

habilidades

especficas.

Competiciones

con algunas reglas

especiales

predominantemen

te de judo suelo y,

en menor medida,

judo pie.

En el mbito

interno; sin

pblico.

Interclubes

sin

espectadores

,

especialment

e padres

21

b. Segunda fase: iniciacin orientada a la competicin

Etapas Edades Caractersticas Tipos de

competicin

Criterios

tcnicos de

la

competicin

Condicio

nes

externas

Desarrollo

tcnico-

tctico

12-14 aos

Decantacin hacia una u otra

esfera deportiva.

Desarrollo preferente de las

habilidades especificas del

judo y practica de algunos

deportes complementarios.

No realizar trabajos con

sobrecargas.

Por equipos;

interclubes

Reglas

modificadas

: prohibir

acciones

tcnicas

peligrosas

(estrangulac

iones y

luxaciones)

Con

pblico

Sin

espectad

ores

Perfeccion

amiento

tcnico-

tcticos

14-16 aos

Especializacin. Alternar

entrenamiento y descanso. En

los das de descanso realizar

otra actividad no especfica.

Se puede comenzar con los

circuitos y la halterofilia

ligera

Campeonatos

en el mbito

nacional, por

equipos.

Individual en

el mbito

local.

Reglas

oficiales

Con

espectad

ores

Competiti

va 17-18 aos

Entrenamiento especializado

adaptado al desarrollo

individual. Se puede entrenar

a diario sin exceso de

volumen e intensidad.

Todava no se debe realizar

halterofilia pesada ni

esfuerzos anaerbicos puros.

Individual y

por equipos:

nacional e

internacional

Slo con los

de su edad,

no

mezclados

con snior.

No deben

participaci

n en Open

Entrenami

ento

especializa

do intenso

A partir de

18 aos

Entrenamiento severo,

completo.

Individual y

por equipos:

nacional e

internacional

Libertad

tanto en

peso como

en edad

22

c. Segunda fase: iniciacin orientada hacia la recreacin

Etapas Edades Caractersticas Tipos de

competicin

Criterios

tcnicos de la

competicin

Condiciones

externas

Comienzo

del

aprendizaje

tcnico-

tctico

12-14

aos

Desarrollo de

las habilidades

motrices

especificas del

judo y la de

algunos otros

deportes

Por

equipos;

interna

Por pesos;

compensadas

tcnicamente.

No se

permiten

luxaciones,

estrangulacio

nes, ni

tcnicas

peligrosas, ni

proyecciones

cayendo con

las rodillas al

suelo

En clase

Desarrollo

tcnico-

tctico

14-16

aos

Decantacin

hacia una u

otra esfera

deportiva.

Desarrollo

preferente de

las habilidades

especificas del

judo y practica

de otros

deportes

Se

fomentarn

las

competicion

es internas

del club; as

como las

externas por

equipos

Se realizaran

a modo de

torneos pero

sin

eliminacin.

Sin pblico,

arbitraje

educativo

(dando

explicaciones

al

competidor

afectado)

Perfecciona

miento

A partir

de 17

aos

Prctica del

judo y

complementari

amente algn

deporte al aire

libre

Individual y

por equipos.

Interna o

externa en

funcin del

deseo de

cada

participante

Libre. pueden

modificarse

las reglas si

se estima

conveniente

por los

participantes

Las que se

determinen

para cada

competicin,

segn los

deseos de los

participantes

23

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