INICIACIÓN Y

METODOLOGÍA

AL JUDO

Feixas Cañizares, Jaime

Hernández Castillo, Diego

Ruiz Fernández, Mª Carmen

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INDICE

Contenido 1. Introducción. ............................................................................................................ 2

2. Edad propicia para la iniciación al judo ............................................................... 2

2.1. Ventajas e inconvenientes de la práctica del judo a edades tempranas. .................... 3

3. Modelos de iniciación al judo ................................................................................. 4

a) Modelo de iniciación al judo basado en la enseñanza de la técnica .......................... 4

b) Modelo de iniciación al judo basado en las propuestas alternativas. ........................ 7

c) Estrategia en la práctica a utilizar en judo................................................................. 8

4. Judo en el ámbito escolar...................................................................................... 11

a) Metodología básica del judo en la edad escolar ...................................................... 12

b) Contenidos (¿Qué enseñar?).................................................................................... 14

c) Objetivos (¿Qué queremos alcanzar?)..................................................................... 15

d) Secuenciación (¿Cuándo enseñar?) ......................................................................... 15

e) Metodología (¿Cómo enseñar?): ............................................................................. 16

5. Iniciación bajo la perspectiva competitiva y recreativa .................................... 17

a. Primera fase: iniciación al judo ............................................................................... 20

b. Segunda fase: iniciación orientada a la competición .............................................. 21

c. Segunda fase: iniciación orientada hacia la recreación ........................................... 22

6. Bibliografía ............................................................................................................ 23

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1. Introducción.

La iniciación deportiva es un elemento importante a fin de desarrollar las habilidades

motrices del niño. Así que, entre los 6 y los 9 años, es importante que el alumnado se

adentre en un gran número de prácticas deportivas que le permita desarrollar sus

habilidades, además de tener un eminente papel socializador y aporte de valores éticos y

morales para su formación. El judo, que en este caso es el deporte que nos ocupa, es un

deporte en el que se pueden ver reflejados estos valores, aparte de trabajar la técnica.

Esto se debe a que es una disciplina deportiva que lleva de modo intrínseco toda una

serie de aspectos emocionales, afectivos, espirituales, físicos, mecánicos, intelecto-

motores, todos ellos conformando el interior de la persona como unidad (Carratalá,

2000). Así pues, nadie duda que el judo tiene unas posibilidades, perfectas para el

desarrollo mental y físico de los niños.

Sin embargo, muchas veces no se da el salto a la iniciación en judo debido a la

asociación de este con conductas violentas o la posibilidad de resultar heridos durante

su práctica. Pero esta imagen no se corresponde con la realidad. El judo permite el logro

de objetivos tanto conceptuales, como procedimentales o actitudinales (ejemplo:

deportividad, controlar agresividad, etc.); los cuales resultan muy útiles en la formación

del niño.

A continuación trataremos de exponer la metodología utilizada en la iniciación del judo,

la cual estará más enfocada a los aspectos globales que los detalles específicos de cada

acción. En dicha metodología, se diferencian dos grandes grupos, el técnico y el

alternativo.

También, hay que tener en cuenta la orientación que el niño quiere seguir en este

deporte, ya que, puede seguir el camino recreativo o el camino competitivo. En la

elección de dicho camino está presente la actitud del profesor, quien debe guiarlo de

acorde con los pensamientos del niño teniendo en cuenta los problemas que puede

acarrear la precoz especialización. Por ellos, analizaremos más adelante las etapas que

se distinguen en este proceso.

2. Edad propicia para la iniciación al judo

Existe cierta disparidad de opiniones en lo concerniente al momento de iniciación según

sean los deportes practicados, el tiempo en el que puede comenzar la especialización y

la edad en la que se alcanzan los máximos resultados. La edad media es alrededor de los

once años, pero en ciertos casos puede organizarse una práctica bastante intensa ya a los

cinco años (Durand, 1988).

Para Diem (1979), los niños adquieren la capacidad para realizar el juego a los 5 o 6

años. Con esta edad, los niños ya saben realizar los movimientos que los juegos y los

deportes demandan.

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Hacia los 7 años, el niño empieza a incorporar en una actividad deportiva los

conocimientos técnicos que ha adquirido. El alumno es capaz de realizar los elementos

técnicos que ha aprendido y de aplicarlos a la modalidad deportiva conveniente, sin

ningún tipo de ayuda exterior. Es a partir de entonces cuando el niño está listo y su

destreza motriz se vuelve auténtica actividad deportiva (Burns y Gaines, 1986).

Según (Le Boulch, 1991), el deporte educativo puede ser aplicado al concluir la etapa de

educación psicomotriz, es decir a partir de los 8 ó 9 años. Pudiendo a partir de esta edad

utilizar el deporte como un medio de educación psicomotriz, a condición de que se

desmarque de la pedagogía del aprendizaje deportivo tradicional.

En líneas generales la edad de iniciación deportiva corresponde a:

Periodos sensibles para determinar la edad de iniciación deportiva

6 años

Edad Precoz

9-11 años

Edad eficaz

11 años

Edad media

12 años

Edad

especialización

(Blázquez, 1999)

2.1.Ventajas e inconvenientes de la práctica del judo a edades tempranas.

a) Ventajas

Las actividades tienen una serie de aspectos positivos que deberían de ser tomados en

cuenta por los profesores para incluirlas dentro de los programas de enseñanza en la

etapa Primaria. Estos aspectos positivos son:

Se trata de movimientos naturales, ya que la lucha es un elemento natural

intrínseco al ser humano.

Aporta un gran bagaje motriz al alumno.

Favorece a conocer tu propio cuerpo

Se lleva a cabo una comunicación motriz debido a la presencia de un adversario.

El alumno, al conocerse mejor a sí mismo, aumenta su autoconfianza y la

seguridad sobre sí mismo.

El niño aprende a tener autocontrol y dominio de su cuerpo.

A la hora de toma de decisiones, el judo es uno de los deportes más

enriquecedores.

La motivación está muy presente y la participación es máxima.

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El mérito más importante del judo es el desarrollo del niño, a nivel físico y psíquico que

consigue a través del entrenamiento de dicho deporte. Durante la práctica del judo, el

alumno adquiere atributos como puede ser el sentido del equilibrio, la confianza en sí

mismo, independencia de pensamiento, etc. Todo lo que adquiere en el judo es esencial

para la vida.

b) Desventajas

Aunque las ventajas son mayores que las desventajas al incluir el judo en las clases de

educación física en Primaria debemos de ser realistas y asumir las dificultades que ellos

conllevan. Estas desventajas son las siguientes:

Al contrario que en otras actividades físicas, en el judo existe mayor riesgo de

lesión. El profesor debe de tener en cuenta este aspecto y para solucionarlo debe

de tener conocimientos de la técnica y realizar la actividad en un lugar adecuado.

La falta de formación por parte del profesorado es otra desventaja claramente

visible.

Al no ser un deporte tan demandado como pueden ser otros como el futbol, los

colegios no poseen unas instalaciones adecuadas para la práctica segura del judo.

El judo es un deporte de contacto y al ser un deporte con estas características,

puede aparecer en el grupo uno/s líder/es que a través de esta práctica deportiva

se valen para demostrar que son los mejores y los más fuertes. A través del judo,

el profesor debe de enseñar los valores de él, como puede ser el respeto hacia al

adversario, la deportividad por delante de todo, el honor, etc.

3. Modelos de iniciación al judo

Según Villamón y Molina (1999), en la práctica se pueden observar multitud de

propuestas en el proceso de iniciación al judo, sin embargo, es difícil de encontrar la

elaboración teórica de muchas de ellas. Las más representativas se encuentran en dos

grandes grupos: un modelo técnico, que durante largo tiempo ha sido hegemónico en

todos los deportes, y un modelo alternativo que parte de las ideas de la pedagogía

renovadora y utilizan los métodos activos de enseñanza donde el alumno puede

desarrollar su creatividad a través de procesos de indagación.

a) Modelo de iniciación al judo basado en la enseñanza de la técnica

Este modelo de iniciación pone énfasis en la enseñanza de los gestos técnicos de judo.

Es punto de partida es la especialización precoz. En realidad, no aparece

conceptualizada como propuesta de ningún autor, pero se ha visto reflejada en la

práctica del proceso de iniciación al judo.

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Entre los valores de la práctica deportiva se encontraban una serie de creencias sociales

atribuidas a la competición. Desde esta propuesta, la práctica deportiva tiene un carácter

instrumental cuya finalidad es obtener el éxito en la competición. La iniciación

deportiva de los niños y jóvenes es una preparación para la competición.

Pérez-Carillo (1968) en Villamón y Molina (1999), realiza una propuesta de iniciación

al judo en la que divide por etapas las características del judo que deben trabajarse en

cada intervalo de edad. Dichas etapas son tres:

Etapa de iniciación (de 5 a 7 años):

- Una enseñanza basada en la imitación; el uso de las repeticiones, aunque

cambiando frecuentemente de llaves, sin buscar una excesiva perfección; y el

paso tras la ejecución en estático de cada llave, a su realización en movimiento

por ambos lados.

- Preocupación por los elementos de seguridad (mantener bien sujeto a uke en la

proyección; no enseñar ninguna llave en la que haya cierta elevación) y atención

a los aspectos fisiológicos (progresar en la intensidad; frecuentes intervalos de

descansos).

- La utilización de la competición, aunque no muy a menudo, otorgando premios

a los vencedores, con combates de un minuto y medio de duración.

Segunda etapa (de 8 a 10 años):

Se aprecian pocas variaciones con respecto a la anterior, si bien se exige una mayor

perfección en la ejecución de las llaves y ejercicios, y el tiempo del trabajo en pie se

incrementa respecto al trabajo en suelo.

Tercera etapa (de 11 a 13 años):

Destaca una doble preocupación: la correctiva y la del aprendizaje de las técnicas. En

esta etapa se integra el componente correctivo con la perfecta ejecución de los

ejercicios.

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Edad Clases por

semana

Duración Pase de grado Competición

8-9

años

1 45’ Blanco-amarillo

Amarillo

A partir de blanco-

amarillo.

9-10

años

1 45’ Amarillo-naranja

naranja

Clase sí, clase no.

10-11

años

1-2 45’-50’ Naranja 1 estrella,

naranja-verde

Clase sí, clase no.

11-12

años

2 50’ Naranja-verde

1 estrella verde

2 al mes y

competición técnica

dentro de la clase.

Competición con

otro club.

12-13

años

2 50’ Verde 1 estrella

Verde-azul

2 al mes y

competición técnica

dentro de la clase.

Competición con

otro club.

13-14

años

2 50’ Verde-azul

1 estrella azul

2 al mes y

competición técnica

dentro de la clase.

Competición con

otro club.

14-15

años

2 60’ Azul-marrón 2 al mes y

competición técnica.

Competiciones

oficiales.

15-16

años

2-3 60’ Marrón Exámenes técnicos y

combates oficiales

Iniciación al judo (Adaptado de la propuesta de Páez y Vilalta, 1983)

7

b) Modelo de iniciación al judo basado en las propuestas alternativas.

Las propuestas alternativas consideran más conveniente la introducción previa de

habilidades genéricas a través de juegos. Las alternativas se basan en la llamada

pedagogía de la situación, donde el maestro propone una serie de situaciones de

combate que, además de tener en cuenta los aprendizajes previos del principiante,

fomentan la iniciativa y la creatividad del alumno, a través del proceso de indagación

que se sigue para resolverlas.

En España, diversos autores, desde el campo de la educación física, propugnan la

utilización de elementos o habilidades genéricas de estas actividades de lucha,

integrándolas como contenido en las clases de educación física de primaria, a través de

juegos, para más tarde iniciarse en un deporte de lucha concreto:

- Castarlenas (1990) presenta una propuesta de iniciación a los deportes de

combate y lucha basada en la distinción entre las acciones motrices genéricas y

las acciones motrices codificadas. Las primeras son opciones susceptibles de ser

presentadas en formas lúdicas (empujar, tirar, desequilibrar, etc.) y todas ellas se

pueden llevar a cabo a partir de los 6 años. Las acciones motrices codificadas

son movimientos estereotipados específicos de cada deporte y deben plantearse a

partir de los 10 años de edad.

A partir de estas acciones motrices, Castarlenas presenta una gradación de

situaciones, empezando con situaciones de conflicto total (randori) para más

adelante realizar conflictos delimitados para enfatizar sobre su aprendizaje. Por

último, plantea situaciones fuera del contexto de conflicto total para que las

acciones puedan ser analizadas y estudiadas de forma más analítica para

posteriormente ser identificadas en el combate. Estas situaciones se proponen a

los 12-13 años, cuando el alumno ya tiene un cierto conocimiento de las técnicas

y experiencia en combate.

- La propuesta de Amador (1995 y 1997) plantea una iniciación genérica a los

deportes de lucha en las que se distinguen 2 fases:

Una, comprendida entre los 6 y los 8 años, denominada aproximación

macrogrupal, que se basa en la realización de juegos destinados a todo el

grupo siguiendo una progresión a partir de materiales para concluir con

lucha cuerpo a cuerpo.

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Otra, comprendida entre los 8 y los 10 años, que se denomina

aproximación microgrupal. En ella se van a crear las condiciones de una

oposición real y directa, profundizando en la situación de cuerpo a

cuerpo. Dentro de la aproximación microgrupal distinguimos 3 fases: la

aproximación dual (de 10 a 12 años) que se desarrolla a través de

situaciones de lucha en pareja, las fase de dominio técnico-táctico (de 13

a 15 años) que busca el control de las acciones técnico-tácticas, en este

caso del judo, y perfeccionamiento (a partir de los 16 años) que supone

el fin del proceso de iniciación.

- Carratalá (1997 y 1998) divide el aprendizaje en varias fases: iniciación (de 6 a

9 años), perfeccionamiento global (de 9 a 12 años), el perfeccionamiento

individualizado (de 13 a 15 años) y la especialización deportiva (de 15 años en

adelante).

La primera etapa se realiza a través del juego comenzando por juegos de

cooperación para finalizar con los de oposición mediante una oposición

progresiva desde corta distancia a cuerpo a cuerpo. En la lucha de cuerpo a

cuerpo se comienza con la lucha por un objeto, pasando por la lucha por un

territorio y finalizando con la lucha donde el objetivo es el cuerpo del

adversario. Posteriormente, se profundizará en aspectos comunes de los

deportes de lucha. En la segunda etapa se debe comenzar por la práctica de

judo suelo derribando desde la posición de rodillas siguiendo una progresión

hasta lograr inmovilizar al adversario. Simultáneamente o posteriormente, se

inicia el aprendizaje de las caídas, y una vez culminada, continuar con el judo

pie insistiendo en el control de la caída.

c) Estrategia en la práctica a utilizar en judo

Delgado (1991) citado por Robles (2006) nos define estrategia en la práctica como la

forma particular de abordar los diferentes ejercicios que componen la progresión de

enseñanza de una determinada habilidad motriz. Es decir, sería la forma particular de

presentar al alumno las actividades.

No podemos afirmar que aplicar una u otra estrategia sea mejor que otra, ya que la más

eficaz será aquella que consiga que el alumno alcance los objetivos previstos en el

aprendizaje (Medina, J., 2012) Por ello, el profesor deberá aplicar la estrategia en la

práctica más adecuada a cada situación y, por tanto, se podría decir que cada grupo

necesitará una estrategia en la práctica determinada. Podemos distinguir entre:

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1. Estrategia en la práctica global: cuando el modelo se representa en su totalidad.

Sánchez (1984) nos clasifica la estrategia en la práctica global en:

o Global pura: la ejecución en su totalidad de la tarea propuesta. Según

Robles (2006) sería la idónea para la primera toma de contacto del

alumno con el judo, a través de juegos y técnicas de fácil asimilación,

como O-Goshi.

o Global polarizando la atención: ejecución en su totalidad de la tarea

propuesta pero pidiéndole al alumno que preste mayor atención en algún

aspecto determinado en la ejecución. Para Robles (2006), utilizaremos

este tipo de estrategia para presentar una progresión de enseñanza

comenzando por los aspectos más importantes y fáciles. Para este tipo de

estrategia, es necesario un conocimiento técnico y reglamentario básico

por parte del alumno.

o Global modificando la situación real: seria la ejecución de la tarea en su

totalidad, pero cambiando algunas de las condiciones de ejecución.

Puede utilizarse de forma progresiva, desde situaciones más sencillas

hasta otras complejas. Es muy útil en iniciación, pues nos permitirá

modificar situaciones a fin de que los alumnos logren tener el éxito

deseado.

2. Estrategia en la práctica analítica: se da cuando la tarea se puede descomponer

en partes y se enseña por separado. Podemos decir que este tipo de estrategia no

debe estar presente en la fase de iniciación al judo, aunque si más adelante, dada

la importancia las repeticiones de las técnicas para conseguir una buena

automatización óptima.

3. Estrategia en la práctica mixta: consiste en combinar ambas estrategias, tratando

de sacar lo positivo de cada una. Generalmente se emplea una estructura

GLOBAL - ANALÍTICA - GLOBAL. Esta estrategia requiere un gran

conocimiento de la tarea que se enseña, ya que permite amplias posibilidades

para su enseñanza.

Ventajas de la aplicación de la estrategia en la práctica global frente a la

analítica en la enseñanza de judo

En este apartado queremos destacar algunas de las ventajas de la estrategia en la

práctica global frente a la analítica, con el objetivo de enriquecer aún más el significado

y la aplicación de ésta en el campo de la iniciación al judo. Por lo tanto, podemos decir

que:

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Según Bonitch y Macarro (2002, citados por Robles, J., 2006) el planteamiento

global de las tareas permite al alumno acercarse a situaciones reales de combate

desde el primero momento de su aprendizaje, consiguiendo con ello un

desarrollo en la toma de decisiones ante los problemas surgen con la oposición

en Judo.

Permite a los alumnos un mayor desarrollo de las cualidades físicas, tanto

generales como específicas.

Facilita una mayor compresión cognitiva, desarrollando el pensamiento táctico

del judoka.

Citando a Blázquez (1986) Robles (2006), Resalta que existe una mayor

motivación intrínseca del alumno por el Judo, resultándole la actividad más

divertida, logrando que el alumno se entregue plenamente.

Hay un mayor desarrollo de la creatividad, aspecto que facilita en gran medida

en la adquisición de nuevos aprendizajes técnico-tácticos.

Va a desarrollar en el judoka los factores de percepción y decisión. Esto fomenta

la anticipación al contrario, la atención selectiva, velocidad de reacción, etc.

(Bonitch y Macarro 2002, citados por Robles, 2006).

Hay una asimilación del reglamento del deporte de un modo más directo y más

práctico.

La enseñanza basada en la repetición de gestos técnicos en condiciones aisladas inhibe

la capacidad creativa del niño, algo de extrema importancia en la etapa de iniciación-

formación, pues el desarrollo de las capacidades cognoscitivas del alumno debe ser un

objetivo prioritario, resaltando la importancia de estrategia en la práctica global.

Según Cárdenas, Conde y Ortega (1999) citados por Robles (2006), en los primeros

momentos es conveniente saber alternar el uso de estrategias globales puras, para

fomentar el desarrollo de la creatividad, con el uso de estrategias globales polarizando la

atención (juegos con normas), que favorecen el descubrimiento guiado por el profesor.

Debemos trabajar el judo globalmente sin separar ningún elemento, planteando

situaciones de aprendizaje adaptadas a las posibilidades del sujeto, para que los alumnos

sean capaces de realizar las tareas a través de unos planteamientos de trabajo que le

induzcan a la búsqueda de soluciones sin necesidad de imitar al modelo. Se hace

necesario que el judoka investigue soluciones puesto que el judo goza de numerosas

situaciones diferentes.

La enseñanza mediante la búsqueda desde el punto de vista educativo-pedagógico

ofrece una serie de ventajas importantes:

Establece una relación clara entre actividad física y actividad cognitiva, aspecto

importantísimo en la práctica del judo.

Destaca aspectos intelectuales de la Educación Física.

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Favorece un proceso de autonomía concediendo al alumno una capacidad de

decisión significativa.

Individualiza la enseñanza.

Con este tipo de enseñanza ofrecemos a los alumnos un aprendizaje significativo,

favoreciendo que conozca el significado funcional de lo que está aprendiendo,

practicando las actividades de forma global y ejecutándolas bajo situaciones muy

similares al contexto real del combate.

Conclusiones

A raíz de todo lo expuesto en este apartado concluimos que con la estrategia en la

práctica global tratamos de presentar al niño un aprendizaje más significativo,

presentándole el Judo lo más parecido posible al contexto real del combate. Además

vamos a desarrollar la creatividad del niño, de forma que en iniciación trataremos, sobre

todo, que este conozca el mayor número de situaciones motrices diferentes a través de

juegos, ya que el presentar las actividades de un modo más lúdico y divertido no va a

frenar un aprendizaje correcto de las distintas técnicas.

Por otro lado, debemos darle importancia a los procesos de percepción y toma de

decisión sobre los de ejecución, puesto que estos son importantes de cara al aprendizaje

técnico-táctico del Judo. Según Méndez (1998) citado por Robles (2006), la preparación

táctica es un elemento imprescindible para los judokas, especialmente cuando la

preparación física y la técnica se encuentran igualadas, su utilización puede ser decisiva

en el resultado deportivo.

4. Judo en el ámbito escolar

Según Blázquez (1995) los objetivos a alcanzar en el deporte en la edad escolar (desde

los 6 a los 12 años) son los siguientes:

Ampliar el bagaje motor de las habilidades motrices deportivas.

Perfeccionar y progresar en la ejecución.

Tener disposición para el rendimiento.

Favorecer la socialización mediante actitudes de cooperación e integración.

Lograr una autonomía en el niño

Orientar al niño hacia la práctica más adecuada a sus características y

proporcionar conocimientos deportivos que le sean favorables en el futuro.

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A raíz de estos objetivos, contextualizados en el marco de la legislación actual, en la

enseñanza del judo, de los 6 a los 12 años, tendremos en cuenta aspectos tan

importantes como estos:

El medio de enseñanza fundamental será el juego.

Los adversarios tendrán unas características similares entre sí.

Estableceremos normas rígidas, como forma de evitar riesgos.

Utilizaremos la competición como medio, adaptándola a las características de

los alumnos.

a) Metodología básica del judo en la edad escolar

¿Por qué introducir el judo en la escuela?

En sus memorias, el fundador del Judo Jigoro Kano, afirma su vocación por la

pedagogía y la enseñanza. No sólo codificó una serie de técnicas de lucha sin más,

como ha ocurrido con los demás deportes de lucha, sino que creó un nuevo deporte, el

primero surgido en una cultura diferente a la occidental, concebido como un método de

educación física, en el que el combate es sólo un medio para el desarrollo personal.

Kano dedicó toda su vida a la educación de la juventud, y no sólo a través del Judo. Fue

director de la Escuela Normal Superior. Además, fundó el departamento de Educación

Física de la Universidad de Tokio, la más prestigiosa de Japón.

Con esto, queremos mostrar que este origen, ligado al ámbito de la educación desde su

gestación, es lo que distingue fundamentalmente al Judo del resto de actividades de

lucha. El interés de Kano por lo educativo lo convirtió en una actividad física que servía

de medio para la formación de personas, ya que contiene una serie de principios éticos y

morales que van más allá de las edades escolares y su aplicación puede ser adecuada en

cualquier etapa de la vida.

Según Brousse et Al. (1999) el judo también ofrece unas características que favorecen

su introducción en el ámbito escolar. Por un lado, su componente de seguridad es muy

alto en comparación con el resto de actividades de lucha. En las actividades de lucha

con agarre, al existir una distancia casi nula el grado de violencia es menor y

consecutivamente sus posibilidades educativas son mayores.

Por otro lado, en la educación física escolar, el número de deportes practicados es muy

reducido y casi siempre son los mismos, produciendo una estandarización y reduciendo

una amplia formación en lo que respecta a lo deportivo en los escolares.

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Si pretendemos trabajar el Judo en la escuela, antes todo debemos ser muy conscientes

de que para la gran mayoría de los alumnos, será la primera vez que tomen experiencia

en alguna actividad de lucha. Por ello, según Castarlenas y Pere Molina (2002), deberá

hacerse hincapié en:

- La aceptación de la confrontación y la ausencia de riesgos en el sentido definido

precedentemente, es decir combatir sin hacerse daño.

- La adquisición de conocimientos técnicos a través del desarrollo de

competiciones específicas tal como han sido definidas en los programas de

iniciación.

Si queremos tratar el judo con alumnos de ESO, algunos comportamientos específicos

como por ejemplo el miedo a caer, reticencia al contacto físico o incluso cierta torpeza

pueden aparecer de forma más importante que en edades inferiores. El profesor deberá

velar por la utilización de procedimientos pedagógicos que se adapten a la resolución de

los problemas afectivos y motores que la evolución psicológica y las transformaciones

morfológicas que plantean los alumnos de esta edad.

Cómo incluir el Judo en el currículum de Educación Física.

Álamo (2008) nos dice que es necesario matizar que la iniciación al Judo en el contexto

escolar no evita enseñar los elementos técnicos de este deporte. Sin embargo, esta

enseñanza está supeditada a que los alumnos comprendan el significado y la

funcionalidad en las actividades lúdico-deportivas de lucha con agarre antes de proceder

a su adquisición y perfeccionamiento.

ETAPAS CARACTERÍSTICAS FASES

Familiarización

- Simplicidad perceptiva y

poder de adhesión.

- Variar las condiciones del

espacio y las reglas.

- Utilizar material diverso.

Macrogrupal y microgrupal

Aprendizaje

específico

- Aprendizaje basado en los

principios generales de la práctica

del Judo en ataque y en defensa.

Microgrupal y dual

Consolidación - Perfeccionamiento de los

aprendizajes adquiridos. Dual

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Todo currículum está compuesto de objetivos, contenidos, secuenciación de los mismos

y la metodología en sí. A continuación, y siguiendo la propuesta de Tamayo (2003),

pasamos al análisis de cada uno de estos puntos.

b) Contenidos (¿Qué enseñar?)

Dentro de la iniciación deportiva distinguimos tres fases: iniciación, desarrollo y

perfeccionamiento. Carratalá y Carratalá (2000) establecen que los 3 ciclos de primaria

(escolar y extraescolar) abarcan las etapas de iniciación y desarrollo global. Podríamos

distribuir los contenidos del judo de la siguiente forma:

GRADO/CINTURÓN EDAD CONTENIDOS CICLO

ESCOLAR

FASES DEL

APRENDIZJE

Blanco 6 Años Habilidades

motrices

básicas

Primer ciclo

de primaria Iniciación Blanco-amarillo 7 Años

Amarillo 8 Años

Amarillo-naranja 9 Años Habilidades

motrices

específicas del

Judo

Segundo

ciclo de

Primaria Perfeccionamiento

global Naranja 10 Años

Naranja-verde 11 Años Tercer ciclo

de Primaria Verde 12 Años

Azul 13 Años Habilidades

específicas

adaptadas

Secundaria Perfeccionamiento

individualizado Marrón 14 Años

Negro 15 Años Técnica y

táctica Secundaria

Especialización

deportiva

Fases de la iniciación deportiva, según Carratalá & Carratalá (2000), en Tamayo

(2003).

De forma general, los juegos y las actividades que propongamos deben aportar una

información a los alumnos que les ayuden a identificar lo que es bueno y lo que es malo

para evitar hacer daño al compañero. Existe una corresponsabilidad respecto al otro, una

disposición para controlar las reacciones afectivas y emocionales. Se transmiten valores

y actitudes en relación a la cooperación. (Álamo, 2008).

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c) Objetivos (¿Qué queremos alcanzar?)

En ambas etapas, el carácter educativo tiene una importancia fundamental. Por tanto no

debemos centrarnos sólo en objetivos físicos y motrices, sino también en los cognitivos,

afectivos y sociales. Giménez y Saen-López (2000), a partir de Antón (1990), nos

plantean unos objetivos generales en la iniciación deportiva:

Mejorar la salud de los alumnos.

Trabajar los contenidos técnico-tácticos básicos.

Enseñar las reglas básicas del deporte.

Mejorar la socialización y el trabajo en equipo.

Lograr hábitos de práctica deportiva.

Además de estos objetivos generales, el educador se planteara otros más particulares en

función de su alumnado, del deporte que se trate, el centro donde se trabaje, etc.

d) Secuenciación (¿Cuándo enseñar?)

En primer lugar se deben realizar actividades donde se planteen situaciones motrices

básicas para poco a poco introducir los contenidos propios del judo. También es muy

importante abordar desde el primer momento el aprendizaje de las caídas, para

aportando seguridad lograremos un progreso posterior.

- Primera fase (6-8 años):

La enseñanza se realizará a través del juego, con el que se busca la implicación del

niño, que aportara sus propias soluciones. Los juegos utilizados serán,

fundamentalmente, de cooperación y oposición.

El judo suelo es ideal para la iniciación, ya que facilita una rápida puesta en

situación de lucha, y ofrece mayores garantías de seguridad. Posteriormente se

procedería al trabajo de las caídas, aconsejándose que se comience con las de tipo

lateral y hacia adelante, ya que el espacio hacia atrás es desconocido y pueden

producirse lesiones a consecuencia de no realizar correctamente la caída, y apoyar

manos o codos.

Posteriormente, pasaríamos al trabajo de Judo pie, introduciendo de forma

progresiva proyecciones, puesto que el aprendizaje de las caídas y las proyecciones

son, en principio, indisociables y deben ser conducidos simultáneamente para que

pierdan el miedo a ser proyectados al tiempo que se explora la acción de proyectar.

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- Segunda fase (9-12 años):

En esta etapa, lo ideal sería una iniciación multideportiva, aunque por lo general,

suele estar centrada en un solo deporte. Para el trabajo del judo, se debería empezar a

trabajar los esquemas tácticos y generales y específicos, donde la solución de

problemas sería la metodología más adecuada. Se pueden realizar acciones genéricas

que tengan similitud con acciones técnicas del judo, o actividades relacionadas con la

tracción, el empuje, el desequilibrio, los desplazamientos, el agarre, el control del

oponente, etc.

e) Metodología (¿Cómo enseñar?):

Aquí vamos a pasar a analizar el modo en el que el profesor debe llevar la clase y qué

estilos de enseñanza puede utilizar. Nos situamos en la fase de iniciación, la cual

coincide en la mayoría de los casos con la etapa de Primaria, siendo recomendado como

estilo más adecuado el de indagación (Tamayo, 2003), favoreciendo que sea el propio

alumno el que descubra diferentes técnicas, ya sean de proyección, inmovilización u

otras.

A la hora del perfeccionamiento de técnicas, los estilos de búsqueda deben ser relevados

por estilos más orientados en la asignación de tareas u otros como la enseñanza

recíproca, pequeños grupos o programa individual. (Simón, 1997 en Tamayo, 2003).

¿Dónde debemos prestar especial atención?

- Control de los más fuertes.

- Control de los más agresivos.

- Estimular a los más débiles.

- Estimular a los más tímidos y pacíficos.

- Organizar parejas y grupos equilibrados. (Nivel físico y/o técnico-táctico).

- Seguir una progresión lenta, que permita la integración de toda la clase.

- Plantear la actividad en situaciones variadas.

- Favorecer los cambios constantes de adversario.

- No emitir ningún tipo de conducta agresiva física o verbal.

- Crear un clima de distensión y alegría.

Según Tamayo (2003) la metodología es la forma de actuar en torno a la enseñanza,

existiendo peculiaridades metodológicas en función de lo que se quiere enseñar.

Partiendo de las orientaciones metodológicas básicas que establece la LOGSE y

siguiendo a Sáenz-López (1997) podemos destacar:

17

Evolucionar de lo simple a lo complejo, es decir, comenzar con movimientos

básicos para posteriormente aumentar la complejidad.

Aprender jugando, empleando el alto grado motivacional que tienen los juegos

de lucha.

Debemos de adecuar los contenidos a los intereses de nuestros alumnos, de

forma que obtengamos aprendizajes significativos.

Deben predominar las acciones globales frente a las analíticas. En judo es

imprescindible la relación entre la actuación del adversario y la propia, o entre

las acciones de pie y de suelo, por lo que las acciones globales nos acercaran

más a la realidad.

Interdisciplinaridad entre los distintos contenidos educativos.

En judo siempre se proporcionan modelos de referencia para una ejecución

eficaz, pero en iniciación debemos plantear situaciones en las que los alumnos

puedan adaptar estos modelos a sus propias características, a las del adversario o

a las situaciones que puedan plantearse.

Individualización mediante una evaluación continua que nos permita conocer las

características de nuestros alumnos y adaptar los elementos necesarios a sus

capacidades. La existencia de grados o cinturones en judo sirve, normalmente,

como referencia para la individualización.

Adecuación de materiales y normas que eviten riesgos.

El profesor de mostrar una actitud paciente, resaltando los aciertos de los

alumnos, y creando un ambiente de clase que favorezca el aprendizaje.

La información debe ser lo más breve posible para dejar más tiempo a la

práctica.

Fomentar el feedback interno como método de auto aprendizaje, algo que nos

permitirá seguir progresando en el futuro.

5. Iniciación bajo la perspectiva competitiva y recreativa

Durante la iniciación deportiva, la competición debe tener un tratamiento educativo, es

decir, debe crearse una situación de reto a superar y no de rivalidad o puro

enfrentamiento. Hay que eliminar actitudes que solo supongan acciones en contra de los

otros o dirigidas al resultado final. La búsqueda del éxito por encima de todo conduce a

la transgresión de las normas; y un entrono tolerante hacia la violación de las normas e

incluso hacia la violencia es el peor aprendizaje para los jóvenes.

El joven a partir de las enseñanzas recibidas ha de distinguir entre competición y

competitividad. La primera es una finalidad mas del juego o del deporte intentando

ganar como demostración de las capacidades pero también para divertirse, relajarse, etc.

Para Jigoro Kano la competición debía de ser un medio para llegar a la habilidad y el

desarrollo personal. La segunda, en cambio, es una actitud que plantea actividades con

la única finalidad de conseguir el éxito, anteponiéndolo a otros aspectos tales como la

18

diversión, la participación o el respeto por las normas que en un planteamiento

educativo debe tener una mayor peso.

En función de las distintas concepciones que existen sobre la iniciación deportiva

cambia el criterio sobre el momento de iniciarse en la competición. Los partidarios del

deporte educativo opinan que la iniciación en el deporte no debe efectuarse antes de los

9 años y, por tanto, también se retrasa la participación en la competición. Por otro lado,

aquellos que aún teniendo preocupaciones formativas ven el deporte como una finalidad

en sí mimo, proponen la edad de 9-10 años para poder comenzar a competir bajo ciertas

condiciones especiales que eviten que el deportista se queme antes de tiempo. Por

último, un tercer grupo aboga por la iniciación en edades tempranas para conducir lo

más rápido posible a la especialización. De esta forma, propone la iniciación deportiva

desde los 5 o 6 años, así como la competición que deben comenzar lo antes posible.

En su inicio, la competición del judo debía ser un medio para llegar a la habilidad y el

desarrollo personal. La competición servía para evaluar la destreza tanto desde el punto

de vista individual como de las diferentes escuelas entre sí. Desde la introducción del

judo en los Juegos Olímpicos, la finalidad de la competición ha pasado a ser la

consecución del éxito.

Con la popularización del judo y la extensión de la práctica entre los niños proliferaron

las competiciones infantiles. Debido a estas competiciones, se hizo una investigación

sobre ello. Finalizada la investigación, la U.E.J fijó su postura de no organizar ninguna

actividad competitiva antes de los 16 años. Divulgó a través de una circular, el informe

de síntesis como elemento de información para todas las federaciones miembros. En

dicho informe destaca:

Tomar la práctica del judo como un medio educativo que permita el desarrollo

físico y la formación del carácter de los jóvenes.

La recomendación de no celebrar competiciones antes de los 12 años.

Establecer reglamentos especiales en los que no cuente sólo el resultado, sino la

calidad del judo practicado.

Promover nuevas formas organizativas que tengan en cuenta la idea de que si

bien el titulo de campeón puede ser un elemento motor, también puede ser

nefasto para un niño que acumule títulos.

Intentar evitar el fenómeno de saturación limitando el número de competiciones

antes de los 16 años.

Para los países que comiencen la competición a partir de esa edad, considerar

dos grupos de edad (12-13 años y 14-15 años), y una separación de peso de 3kg

en las categorías ligeras y 5kg en las categorías pesadas, y ello como máximo,

con el objeto de que las diferencias tanto en edad como en peso sean las menos

posibles.

19

Cada federación que organice competiciones para estas edades de 12-15 años

debe decidir si serán únicamente por equipos (como recomienda la mayoría de

expertos) o también individuales.

Estas recomendaciones de la U.E.J cayeron en saco roto por la presión de los países

por querer celebrar campeonatos a esas edades. A pesar de ello, los estudios que se

siguen realizando indican que la participación en campeonato por debajo de los 12

años es una de las causas determinantes del abandono de los practicantes (Añó,

1996).

Según Kramer (1975) la competición únicamente es inadecuada para niños de 6 a 9

años. Pero a partir de los 9 años aproximadamente, piensa que el judo puede ofrecer

buenas posibilidades, porque:

El niño ha conseguido cierto grado de equilibrio y está mucho más

preparado para reflexionar.

El trabajo en equipo resulta mucho más interesante para el niño.

El conocimiento de sus propias posibilidades ocupa un lugar predominante.

Hay muchas formas para determinar este nivel de las facultades. Una de las

formas es la comparación con el otro.

Se puede entregar al niño una prueba duradera de sus logros: una simple

banderita, una pequeña insignia, un documento. Las copas y los podios no

son adecuados.

Fati (1975) citado por Villamón y Molina (1999), argumenta por razones medicas la no

competición de judo en edades tempranas puesto que la máxima capacidad de energía

aeróbica láctica satisfecha al finalizar el trabajo se alcanza únicamente hacia los 20

años. Por tanto, esta capacidad es insuficiente y no se debe someter al organismo a

esfuerzos intensos. Por otro lado, las fuentes energéticas anaeróbicas alácticas alcanzas

sus máximos valores alrededor de los 15 y 16 años.

En el lado contrario donde se encuentra la competición, está el deporte practicado de

forma recreativa. En los últimos años, cada vez es mayor el número de personas que

realizan actividad física no reglada. Podríamos definir esto como un contexto recreativo,

de práctica libre no sujeta a las reglas o normas propias de la competición. Diversos son

los motivos que llevan a la población a realizar la práctica de forma recreativa: por el

bienestar físico, el culto al cuerpo, relaciones sociales, etc. También existe judokas que

disfrutan entrenando, judokas cuya época de competición constituye un pasado y

judokas que practican por el mero placer del ejercicio. Para Brown (1982, citado por

Mansilla), el judoka por diversión, consigue un inmenso placer en el judo, sin tener que

participar en las competiciones nacionales habituales, simplemente por probar sus

habilidades contra cualquier otro de su mismo nivel, donde y cuando ellos deseen,

consiguiendo la libertad de elegir cuando disfrutar del deporte sin las restricciones que

la competición y el entrenamiento imponen.

20

A continuación, presentamos una propuesta de iniciación al judo continuada con una

segunda fase que será diferente en función de la orientación que tomen los alumnos:

rendimiento o recreación. (Villamón y Molina, 1999).

a. Primera fase: iniciación al judo

Etapas Edade

s

Característic

as

Tipos de

competició

n

Criterios técnicos

de la competición

Condiciones

externas

Prelucha:

juegos de

oposición

lucha

dentro del

contenido

de las

clases de

Primaria

6-9

años

Juegos donde

se

desarrollen

las

habilidades

motrices

básicas

Ninguna

especifica

dentro de

algunos

juegos, de

manera

informal.

En

equipo y

por

relevos

Combate de

agarre

desde el suelo de

corta duración;

cambiando cada

vez

de compañero

En clase

Iniciación

al judo

como deporte

(como

parte de la

formación

multideportiv

a

va básica)

10-12

años

Iniciación al

judo junto

con otros

deportes

donde se

adquiera de

manera

espontánea y

lúdica

habilidades

motrices

específicas.

No se

entrena aún

ni se realiza

Preparación

para la

competición

formal.

Se compite

en

el juego

sin

darle

ninguna

importanci

a al

éxito o

fracaso

Competiciones de

ejecución técnica

por equipos donde

sus componentes

realicen por

parejas algunas

habilidades

específicas.

Competiciones

con algunas reglas

especiales

predominantemen

te de judo suelo y,

en menor medida,

judo pie.

En el ámbito

interno; sin

público.

Interclubes

sin

espectadores

,

especialment

e padres

21

b. Segunda fase: iniciación orientada a la competición

Etapas Edades Características Tipos de

competición

Criterios

técnicos de

la

competición

Condicio

nes

externas

Desarrollo

técnico-

táctico

12-14 años

Decantación hacia una u otra

esfera deportiva.

Desarrollo preferente de las

habilidades especificas del

judo y practica de algunos

deportes complementarios.

No realizar trabajos con

sobrecargas.

Por equipos;

interclubes

Reglas

modificadas

: prohibir

acciones

técnicas

peligrosas

(estrangulac

iones y

luxaciones)

Con

público

Sin

espectad

ores

Perfeccion

amiento

técnico-

tácticos

14-16 años

Especialización. Alternar

entrenamiento y descanso. En

los días de descanso realizar

otra actividad no específica.

Se puede comenzar con los

circuitos y la halterofilia

ligera

Campeonatos

en el ámbito

nacional, por

equipos.

Individual en

el ámbito

local.

Reglas

oficiales

Con

espectad

ores

Competiti

va 17-18 años

Entrenamiento especializado

adaptado al desarrollo

individual. Se puede entrenar

a diario sin exceso de

volumen e intensidad.

Todavía no se debe realizar

halterofilia pesada ni

esfuerzos anaeróbicos puros.

Individual y

por equipos:

nacional e

internacional

Sólo con los

de su edad,

no

mezclados

con sénior.

No deben

participació

n en Open

Entrenami

ento

especializa

do intenso

A partir de

18 años

Entrenamiento severo,

completo.

Individual y

por equipos:

nacional e

internacional

Libertad

tanto en

peso como

en edad

22

c. Segunda fase: iniciación orientada hacia la recreación

Etapas Edades Características Tipos de

competición

Criterios

técnicos de la

competición

Condiciones

externas

Comienzo

del

aprendizaje

técnico-

táctico

12-14

años

Desarrollo de

las habilidades

motrices

especificas del

judo y la de

algunos otros

deportes

Por

equipos;

interna

Por pesos;

compensadas

técnicamente.

No se

permiten

luxaciones,

estrangulacio

nes, ni

técnicas

peligrosas, ni

proyecciones

cayendo con

las rodillas al

suelo

En clase

Desarrollo

técnico-

táctico

14-16

años

Decantación

hacia una u

otra esfera

deportiva.

Desarrollo

preferente de

las habilidades

especificas del

judo y practica

de otros

deportes

Se

fomentarán

las

competicion

es internas

del club; así

como las

externas por

equipos

Se realizaran

a modo de

torneos pero

sin

eliminación.

Sin público,

arbitraje

educativo

(dando

explicaciones

al

competidor

afectado)

Perfecciona

miento

A partir

de 17

años

Práctica del

judo y

complementari

amente algún

deporte al aire

libre

Individual y

por equipos.

Interna o

externa en

función del

deseo de

cada

participante

Libre. pueden

modificarse

las reglas si

se estima

conveniente

por los

participantes

Las que se

determinen

para cada

competición,

según los

deseos de los

participantes

23

6. Bibliografía

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