Como ayudamos a nuestro cerebro a Como ayudamos a nuestro cerebro a

rendir mejorrendir mejor

Prof. Dr. Mauricio Valenzuela HarringtonProf. Dr. Mauricio Valenzuela Harrington

Universidad de Playa AnchaUniversidad de Playa Ancha

ChileChile

ObjetivosObjetivos

Conocer los principales aportes de las neurociencias aplicables a la educacin.

ContenidosContenidos

Generalidades del Sistema Nervioso

Morfologa Neuronal

Fisiologa NeuronalFisiologa Neuronal

Fisiologa SinpticaMecanismo de potenciacin a largo plazoFormacin de la memoria

Formas de potenciar el aprendizaje

Noticias de la prensaNoticias de la prensa

Generalidades del sistema nerviosoGeneralidades del sistema nervioso

Swanson (2003)

Fisiologa del sistema nerviosoFisiologa del sistema nervioso

Qu transmite una neurona?

Cdigos neuronales

REDES NEURONALES

Fisiologa de la sinpsisFisiologa de la sinpsis

Focal

Tipos de sinpsis qumicas

Transmisin por volumen

Nuestro cerebro cambia cuando aprendemos!!!

Pero Qu es lo que cambia?

Las Espinas Dendrticas!!!

Pueden cambiar notablemente suforma y densidad durante lamaduracin, el aprendizaje y enmaduracin, el aprendizaje y enprocesos de plasticidad sinptica.

Clasificacin de las espinas dendrticas

Las espinas dendrticas se han clasificado usando como criterios el largo, dimetro del cuello y dimetro de la cabeza, en:

Tipo I: Cortas

Tipo II: Hongo

Tipo III: Delgadas

Grupo de Karel Svodoba (Cold Spring Harbor, Nature 420, 788, 2002)

Visualizacin de dendritas y espinas dendrticas in vivo

Expresin de GFP dirigida por el promotor Thy1..Microsocopa confocal de dos-fotones in vivo.

Cmo aprenden nuestras Cmo aprenden nuestras

neuronas?neuronas?

Por un mecanismo conocido como Potenciacin a largo plazo

Planificando el estudio

Distribucin de tareas en una jornada de estudioOrden de dificultad: media, difcil y fcil

Asignatura Asignatura Asignatura media difcil fcil media difcil fcil

Distribucin de las asignaturas en una jornada de estudio

Curva de aprendizaje

y para formar nuestra memoria.

Es necesario

Short-term and long-term potentiation

Como podemos potenciar Como podemos potenciar

nuestro cerebro?nuestro cerebro?

No descuidar el desayuno

Ingesta de lquido Beber para aprender

Bajo porcentaje de agua

Deshidratacin celular

Aumenta presin sangunea y estrs

Agua

Disminuyen los corticoides y la ACTH

Actividad fsica

El ejercicio fsico aporta oxgeno al cerebro, aumenta los niveles de neurotrofinas que mejoran neurotrofinas que mejoran el crecimiento y las conexiones neuronales (Brink,1995)

Organizar el tiempo

El estrs afecta vuestro rendimiento acadmico

Bajo rendimientoAprendizaje ptimo

Bajo rendimiento

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Niveles de estrs

SUEO APATA PREOCUPACION ESTADO DE ALERTA RELAJADO ANSIEDAD ANGUSTIA - CAOS

Menor Mayor

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Dulces sueos!!!

Hay que respetar el reloj biolgico

Cuidado!!!!

ResumenResumen

Nuestro cerebro cambia con el aprendizaje, por eso

requiere de adecuada estimulacin.

Las neuronas cuando aprenden potencian sus

conexiones.conexiones.

Hay que proporcionar los nutrientes adecuados

Organizar el tiempo de estudio, hacer actividad fsica e

ingerir lquidos.

Evitar el estrs patolgico.

Hay que conocer los estilos de aprendizaje de nuestros

alumnos y respetarlos.

Gracias por la atencinatencin

`AiA[A

Datos de contactoDatos de contacto

E-mail 1: profmauriciovalenzuela@gmail.com

E-mail 2: mvalenz@upla.cl

Direccin de trabajo: Leopoldo Carvallo # 270 Playa

Ancha, Valparaso

Laboratorio de Neurociencias Of. 109.