Como ayudamos a nuestro cerebro a Como ayudamos a nuestro cerebro a

rendir mejorrendir mejor

Prof. Dr. Mauricio Valenzuela HarringtonProf. Dr. Mauricio Valenzuela Harrington

Universidad de Playa AnchaUniversidad de Playa Ancha

ChileChile

ObjetivosObjetivos

�Conocer los principales aportes de las neurociencias aplicables a la educación.

ContenidosContenidos

�Generalidades del Sistema Nervioso

�Morfología Neuronal

�Fisiología Neuronal�Fisiología Neuronal

�Fisiología Sináptica�Mecanismo de potenciación a largo plazo�Formación de la memoria

�Formas de potenciar el aprendizaje

Noticias de la prensa…Noticias de la prensa…

Generalidades del sistema nerviosoGeneralidades del sistema nervioso

Swanson (2003)

Fisiología del sistema nerviosoFisiología del sistema nervioso

¿Qué transmite una neurona?

Códigos neuronales

REDES NEURONALES

Fisiología de la sinápsisFisiología de la sinápsis

Focal

Tipos de sinápsis químicas

Transmisión por volumen

Nuestro cerebro cambia cuando aprendemos!!!

Pero ¿Qué es lo que cambia?

Las Espinas Dendríticas!!!

• Pueden cambiar notablemente suforma y densidad durante lamaduración, el aprendizaje y enmaduración, el aprendizaje y enprocesos de plasticidad sináptica.

Clasificación de las espinas dendríticas

• Las espinas dendríticas se han clasificado usando como criterios el largo, diámetro del cuello y diámetro de la cabeza, en:

• Tipo I: Cortas

• Tipo II: Hongo

• Tipo III: Delgadas

Grupo de Karel Svodoba (Cold Spring Harbor, Nature 420, 788, 2002)

Visualización de dendritas y espinas dendríticas in vivo

•Expresión de GFP dirigida por el promotor Thy1..•Microsocopía confocal de dos-fotones in vivo.

¿Cómo aprenden nuestras ¿Cómo aprenden nuestras

neuronas?neuronas?

Por un mecanismo conocido como Potenciación a largo plazo…

Planificando el estudio

Distribución de tareas en una jornada de estudioOrden de dificultad: media, difícil y fácil

Asignatura Asignatura Asignatura

media difícil fácil media difícil fácil

Distribución de las asignaturas en una jornada de estudio

Curva de aprendizaje

y para formar nuestra memoria….

Es necesario…

Short-term and long-term potentiation

¿Como podemos potenciar ¿Como podemos potenciar

nuestro cerebro?nuestro cerebro?

No descuidar el desayuno

Ingesta de líquido Beber para aprender

Bajo porcentaje de agua

Deshidratación celular

Aumenta presión sanguínea y estrés

Agua

Disminuyen los corticoides y la ACTH

Actividad física

El ejercicio físico aporta oxígeno al cerebro, aumenta los niveles de neurotrofinas que mejoran neurotrofinas que mejoran el crecimiento y las conexiones neuronales (Brink,1995)

Organizar el tiempo

El estrés afecta vuestro rendimiento académico

Bajo rendimientoAprendizaje óptimo

Bajo rendimiento

Velo

cidad y ca

lidad del

rendim

iento en

el aprendizaje

Niveles de estrés

SUEÑO – APATÍA – PREOCUPACION – ESTADO DE ALERTA RELAJADO – ANSIEDAD – ANGUSTIA - CAOS

Menor Mayor

Velo

cidad y ca

lidad del

rendim

iento en

el aprendizaje

Dulces sueños!!!

Hay que respetar el reloj biológico

Cuidado!!!!

Resumen…Resumen…

� Nuestro cerebro cambia con el aprendizaje, por eso

requiere de adecuada estimulación.

� Las neuronas cuando aprenden potencian sus

conexiones.conexiones.

� Hay que proporcionar los nutrientes adecuados

� Organizar el tiempo de estudio, hacer actividad física e

ingerir líquidos.

� Evitar el estrés patológico.

� Hay que conocer los estilos de aprendizaje de nuestros

alumnos… y respetarlos.

Gracias por la atención…atención…

`AiA[A

Datos de contactoDatos de contacto

E-mail 1: profmauriciovalenzuela@gmail.com

E-mail 2: mvalenz@upla.cl

Dirección de trabajo: Leopoldo Carvallo # 270 Playa

Ancha, Valparaíso

Laboratorio de Neurociencias Of. 109.