Genes

FECHA Y HORA: Parto Programado

ERRORES COMUNES DE PRIMERIZAS

MÉTODOS PARA CALMAR AL BEBÉ

ESTRATEGIAS ANTINAÚSEAS

EMBARAZADAS Y BEBÉS INSCRITOS FASHION 2012

BEBÉ FASHION 2011: Alegría Alarcón

Aprendiendo a ser PADRES MAYO 2012

EDITORIAL PAULINA GIACOMETTI

Dirección General: Paulina GiacomettiDirectora de Proyectos: Mayra GiacomettiCoordinación Editorial: Enrique MacarullaColaboradores: Diana Sigcha, Valeria Morquecho Dr. Galo RivadenieraDiseño y Diagramación: Andrea CruzFotografía: Marketti Imprenta: AndinagraphComercialización: Marketti Ernesto Noboa Caamaño E1065 y 6 de Diciembre, Edificio Diana PB Teléfonos: (593) 2908661 / (593) 98041588 Quito - Ecuador Escríbenos a: [email protected]

CONTENIDO

fue en los cuatro primeros. Y por úl-timo, hay madres para las que todo el embarazo es complicado y lleno de difícultades. Lo que si compartimos todas, es que en el momento en que te entregan tu bebé y lo sostienes en tus brazos, te olvidas de las molestias que has pasado y piensas que todo valió la pena…

Como siempre, la revista “GENES” llega a vuestras manos en el evento “Feria Mujer – Infancia – Familia”. En este caso, su segundo año y por su-puesto con los desfiles y elecciones, dentro del ya conocido “Embarazo y Bebé Fashion 2012”, siendo este año su sexta edición. En esta ocasión, GENES viene con información intere-sante para madres y futuras madres, pero en especial para las que tienen un hijo por primera ocasión, las “pri-merizas”, que se estrenan como nue-vas mamás.

En este número tenemos la valiosa colaboración del Dr. Galo Rivadenei-ra, ginecólogo, reconocido entre los especialistas de mayor prestigio del país. Tendremos el placer de con-tar con su presencia en la Feria, en la que impartirá una charla sobre el tema “Parto programado o cesárea”, Se abrirá un coloquio en el que aten-derá consultas, despejando las dudas que asaltan a muchas mamás.

GENES viene llena de consejos, pis-tas, métodos, estrategias, respuestas e información que les será muy útil para que sigamos juntos “aprendien-do a ser padres”… Bienvenidos!!!!!

Hace un año exactamente, en el anterior “Embarazo y Bebé Fashion” acababa de recibir

la confirmación de mi segundo em-barazo. Una inmensa alegría y una gran emoción…. El embarazo es sin duda el acontecimiento más espe-cial en la vida de toda mujer. Sientes tantas cosas físicas, espirituales, y emocionales, que nada se le puede comparar. Cada experiencia es dife-rente; para unas mujeres es un pe-ríodo tranquilo sin mayores cambios, para otras, los primeros meses son de gran malestar. En mi caso, así

Estrategias Antinaúseas...............................................4Nueve meses en forma.................................................6Menú semanal..............................................................7Fecha y Hora: Parto programado.................................8Futuras Mamás Fashion 2012...................................10Métodos para calmar al bebé....................................12Errores comunes de primerizas.................................14Dudas de la nueva mamá..........................................16Bebés GENES...........................................................18Empezaron las papillas..............................................20Bebés Fashion 2012..................................................24Feria 2011..................................................................26Guía de productos y servicios...................................28Astro Mamá 2012......................................................30

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El embarazo es hermo-so. Pero lo que sí es desagradable, son las

nauseas sinónimo de males-tar, vómitos, pérdida de peso y desagrado de la comida, puede persistir hasta el final del tercer mes..... Aunque cada embara-zada es diferente, las náuseas son bastante comunes durante la gestación. Aproximadamen-te el 50% de las mujeres su-fren náuseas y vómitos, el 25% sólo tiene náuseas y el otro 25% nada. Las causas no es-tán claras pero parece ser que su aparición es a causa de las hormonas aunque otros opinan que tiene origen psicológico.

Si estas padeciendo de naúseas te presentamos algu-nas estrategias que te podrán ayudar….pruébalas para des-cubrir cuál es la que mejor fun-ciona en tu caso.

1. Pica durante el día: Evi-ta tener el estómago vacío ten preparado cosas para picar

como una manzana, un plá-tano, lonchas de jamón, fru-tos secos, galletitas saladas o tostadas de pan integral. No te cepilles los dientes inmediata-mente después de comer ya que puede ocasionar vómitos.

2. Tómate tu tiempo para levantarte: Si tienes náuseas matinales bebe un vaso de agua, o come una galleta y espera al menos un cuarto de hora en la cama antes de po-nerte de pie. Lo ideal es desa-yunar en la cama.

3. Respira hondo: El aire puro puede combatir eficaz-mente las náuseas.Si puedes duerme con la venta-na abierta, para que entre aire fresco mientras duermes.

4. Menta: Trátala en carame-los, infusión, inhala su aceite o mastica una hojita.

5. Gaseosas: En pequeñas cantidades pueden ser de gran

ayuda para una mejor diges-tión.

6. El jengibre: un nuevo aliado reconocido por la Orga-nización Mundial de la Salud, es muy seguro y efectivo con-tra las naúseas y vómitos, lo encuentras en raíces frescas o disecadas, tabletas, cápsulas, extracto líquido y té....

Recetas de la abuela, santo remedio!!!

“Caramelos y chicles con sa-bor a canela”.

“Uvas pasas en la mesilla de noche, y comerlas antes de le-vantarse.”

“Mete un vaso con vinagre en la nevera para absorber los malos olores.”

“Gaseosa negra con mucho hielo picado y bebida en pequeños sorbos”

“Gotas de manzanilla sobre la lengua cada mañana al des-pertarte y repítelo unas cuatro o cinco veces más al día.”

“El agua con zumo de limón”

Esperamos que con todo esto te sientas mejor, pero recuerda que lo bueno de las naúseas es que son momentá-neas pronto pasaran y podrás disfrutar de tu embarazo!

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6info FUTURA MAMÁ

9 MESES EN FORMA- Yoga: Es una de las mejores terapias en el embarazo; sus movimientos lentos y suaves, coordinados con la respiración, proporcionan un masaje inter-no y permiten la oxigenación del cuerpo de la futura mamá.

- Caminar: Tiene muchos be-neficios: facilita la circulación sanguínea, relaja tensiones y fortalece músculos. En el em-barazo se recomienda caminar al menos una hora diaria.

- Natación: Es un deporte completo y perfecto, incluso para embarazadas. Flotar en el agua te permite tonificar todos tus músculos sin forzarlos.

- Gimnasia para embaraza-das: La hay específicamente adaptada al periodo de emba-razo. Ayuda al cuerpo a mol-dearse según va desarrollán-dose el futuro bebé.

- Alimentación Sana: En el embarazo, lo que comes es la fuente primordial para la nutri-ción de tu bebé. Lo que defini-rá su desarrollo saludable. De igual manera, a ti te mantendrá también sana con los nutrientes que tu cuerpo necesita. Aquí te presentamos un cuadro muy útil para tu alimentación.

Recuerda que un buen estado fí-sico y psíquico

favorecerá el correcto desarrollo de tu futuro bebé. Para esto debes procurar que tu emba-razo sea un período tranquilo y sano. Aquí te presentamos al-gunos con-sejos.

BENEFICIOS ALIMENTOSD OSISPROTEINASConstrucción tejidos feto De origen animal:Carnes,

pescados, mariscos, lácteos y huevos. Vegetal:Frutos secos y soja.

(70-80 gr.) 2r acionesd ecarneo pescado+ 3v asosde lecheo derivados+ 1huevo+ ½r aciónd elegumbres.

GLÚCIDOSEnergía principal para la mamá y el feto.

patatas, pasta, arroz, frutas, cereales.

2r acionesd ev erdura +2de fruta+ 2d ec ereales,pan o papas.

LÍPIDOS O GRASASFormación y posterior funcionamiento del sistema nervioso y vista

Pescado azul, frutos secos, producto lácteos enteros, aceite de oliva.

Pescadoa zul: 2v eces porsemana. Aceite:3 a4cucharadas al día (crudo).

VITAMINASA, D, B9: Formación de glóbulos rojos y prevención defectos y malformaciones del feto.

A y D: Pescado azul, frutos secos, leche y aceite de oliva. B9: verduras de hoja verde, hortalizas y frutas. Otras ayudas: Ácido fólico: Desde antes del embarazo hasta la semana 12.En caso de deficit, tomar Ácido levofolínico(pres. fMINERALES

HIERROFormación de la hemoglobina.

Carne, huevos, legumbres, cacao.

Cons uplementosp aracubrir necesidades( 18

CALCIO Y FÓSFOROFormación esqueleto del niño

Leche, verduras y frutas.L eche: 1 l. Diario

MAGNESIOSistema nervioso Plátanos, cacao en polvo,

legumbres y quesos.YODOPrevención de algunas enfermedades como el bocio

Sal yodada, con moderación.

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UNA SEMANA SANA Y DELICIOSA PARA EMBARAZADAS

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DESAYUNO ALMUERZO MERIENDALUNES1 kiwi+ 1 vaso de leche con cereales

Crema de suquini+ brocheta de pollo con tomates cherry y piña + fresas con zumo de

Tortilla de papas y acelgas con jamón + 2 rodajas de piña

MARTESBatido de plátano y durazno +pan integral y mermelada

Garbanzos con espinacas + corvina a la plancha +1 pera

Ensalada de tomate y atún + queso fresco

MIÉRCOLES1 manzana + yogur con granola

Macarrones con verduras + estofado de ternera + yogur natural con manzana

Espárragos con champiñones + almejas salteadas + sandía

JUEVES1 zumo de naranja + 1 vaso de leche + pan tostado con aceite de oliva

Crema de puerros + dorado a la plancha + 1 naranja

Verdura con papas y frutos secos + reinas claudias

VIERNES1 durazno + leche con cacao + galletas

Lentejas con arroz, zanahorias y suquini + pollo a la plancha + yogurt

Tilapia con puré de zanahoria + 1 papaya hawayana

SÁBADO1 plátano + 1 vaso de leche + tostada con queso crema y tomate

Ensalada mixta + lomo a la plancha + helado

Picudo a la plancha con verduras salteadas

DOMINGOZumo de kiwi + cereales con yogur y miel

Ensalada de pasta + corvina al horno con papas

Tortilla de espinacas + uvas

8info FUTURA MAMÁ

En los últimos años se ha producido un aumento en los partos por cesárea

programada electiva.

Hace algunos años la cesárea o parto natural no era una elección personal sino me-dica, pero en la actualidad esto ha cambiado y es una alterna-tiva en la mayoría de los casos para el paciente y para el médi-co.

Por parte de la Mujer embarazada con el avance socio-cultural que vemos en la actualidad, con una mujer profesional y trabajadora, esto también ha implicado un au-mentado en el “miedo al dolor”, por lo que no es raro ver que se solicite al médico una Cesá-rea programada solo por ese motivo, así como la cesárea por “Sufrimiento Materno” ya el momento de la Labor de Parto.

De la misma manera por parte del médico es frecuente el querer evitar problemas, ante cualquier situación que puedan significar algún tipo de riesgo.

Algunas veces las mu-jeres necesitan la cesárea en otros casos se elije por con-veniencia, para evitar riesgos y hasta por mitos. Algunas clí-nicas practican más cesáreas que otras, lo mismo algunos médicos.

Que es mejor, el Parto Vagi-nal o la Cesárea?

Si hay necesidad médi-ca no hay más que decir , pero de lo contrario hay que tener en consideración que las ma-dres primerizas son las que más deben de analizar esta opción cuando no es necesa-ria, porque todos sus hijos ten-drán posiblemente que nacer de esta forma.

Cuando se trata de un parto vaginal se puede decir que la mayor parte de moles-tias y dolores son durante el periodo del parto, pero en el caso de la cesárea los dolores son después del parto.

La recuperación de un parto natural es más rápida, casi inmediatamente después

del parto la mujer se siente bien y puede incorporarse a su vida normal.

info FUTURA MAMÁ

Cuando la mujer tiene sus hijos por parto natural pue-de optar por tenerlos seguidos si así lo desea.

Con la Cesárea hay menos riesgo de complicacio-nes para el bebé, no se sufre de dolores antes del parto, ya

que este es programado, no hay sorpresas sabes donde a qué hora y cuando va nacer el bebé, la zona vaginal no sufre ningún trauma. Con esto hay menos riesgos de padecer de los prolapsos y de incontinen-cia urinaria en el futuro.

- En una cesárea si hay ciertos riesgos que van desde un coagulo san-guíneo, órganos dañados infección pos operatoria y hasta muerte de la madre (esto es muy raro)

- No se recomienda te-ner más de tres cesáreas porque es algo mas ries-goso y se debe esperar no menos de un año para poder volver a salir emba-razada.

- La cirugía deja una ci-catriz que aunque peque-ña es notable.

- Si después de una cesárea deseas un parto vaginal hay un riesgo de ruptura uterina, que es una complicación grave, en estos casos los médi-cos aconsejan programar una nueva cesárea.

Hay muchos casos de mujeres que después de una cesárea han tenido partos va-ginales sin ningún problema. Pero hay un mayor riesgo y ge-neralmente los médicos no les dan la opción de parto natural a estas mujeres y varios hospita-les lo prohíben.

Dr. Galo Rivadeneira GarcésMÉDICO GINECÓLOGO

Mariana de Jesús OE7-47 y Calle AEdificio Diagnóstico 2000 - Cuarto Piso

Tel. (02) 2262176 - Cel: 09 4891615Correo Electrónico:

[email protected] Web:

[email protected] - ECUADOR

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10info FUTURA MAMÁ

FASHION 2012

FUTURAS MAMÁS

info FUTURA MAMÁ

FUTURAS MAMÁS

AL BEBÉ MÉTODOS PARA CALMAR

Toma en cuenta estos métodos, que seguro te ayuda-rán:

1. Ten la costumbre de un baño con agua templada cuan-do se acerca la hora de dormir, esto le relajará.

2. Descarta que esté mojado, aunque lo acabes de cambiar.

3. Si intuyes un dolor de barriga, prueba con un suave masaje abdominal, con lentos movi-mientos rota-torios de sus propias pier-nas sobre el abdomen.

4. Para los gases, puedes probar con unos golpecitos en la parte final de la espalda y co-loca una compresa tibia en su estomago. El calor lo ayudará.

5. Puede que tenga frío. Arró-palo, pero asegúrate que tenga una buena respiración. El re-cién nacido busca protección.

6. El tradicional chu-pete puede resultar

definitivo, pero úsalo después

de las primeras semanas, para no interferir con la lactan-cia materna, y acuérdate de

quitárselo cuan-do pasen los pri-

12info NUEVA MAMÁ

Una de las princi-pales preocupa-ciones de una

madre es el llanto de su bebé y puede llegar a obsesionarse bus-cando como pararlo. El llanto de un bebé pue-de ser de lo más estre-sante y desesperante del mundo, sobre para los padres primerizos, que no saben qué ha-cer. Ante todo, no pier-das el control, cuenta hasta diez para man-tener la calma; aca-barías transmitiendo tus nervios al bebé y esto solo empeoraría la situación. Atiéndelo cuanto antes; recuerda que el llanto es la forma que tienen los bebés de comunicarse, y lo más frecuente es que obe-dezca a una necesidad. Averigua la causa y re-suelve el problema lo antes posible.

13info NUEVA MAMÁ

meros años.

7. Distráelo con cualquier juguete u objeto, especialmente si va acompañado de algún sonido.

8. Movimientos con ritmo regular, balanceo en la cuna o un pa-seo en brazos, pueden ser una buena solución.

9. Música, nanas o el ruido de una lavadora o una aspiradora también son relajantes para ellos.

Si agotaste todos los recursos y el llanto persiste, po-demos hallarnos ante una dolencia. En este caso, no dudes en llamar al médico o llevarlo al Hospital de inmediato.

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PRIMERIZAS

ERRORESCOMUNES DE

info NUEVA MAMÁ

1. Meterlo en cama de los papás: No es bueno cambiar su cuna por nuestra cama, ya que corres el riesgo de quedar-te dormida y aplastar o asfixiar al bebé. Además, el niño puede acostumbrarse a dormir entre los papás y no quiera volver a dormir en su cuna.

2. Exceso de abrigo: Si la temperatura de la casa está al-rededor de los 20-22º, el niño puede vestir un monito de al-godón y estará perfecto. Si el bebé tiene frío, sus manos y sus pies estarán fríos o un poco amoratados, pero si suda el cuello y la cabeza, es que tie-ne calor.

3. Esterilizar todo: Intenta que los objetos del bebé estén bien limpios, pero no esteriliza-dos, ya que hay que dejar que el bebé desarrolle defensas para conseguir inmunidad de forma natural.

4. Silencio absoluto mien-tras duerme: Hay que habi-tuar al bebé a percibir los ruidos cotidianos de la casa, porque cuando haya silencio absoluto y esté dormido, se sobresaltará con cualquier ruido.

5. Opinión de abuelas y otras mamás: Aunque escu-ches muchos consejos de otras madres, sigue a tu pediatra. Él es el profesional en el tema, que más puede ayudar a tu bebé.

6. En brazos ajenos: No hay riesgo que otras personas den besos y toquen al bebé, a menos que la persona esté en-ferma y ahí si hay que evitar el contacto para evitar contagios.

7. No eres súper-mujer: El parto y el cuidado del bebé re-quieren un gran esfuerzo físico y mental. Que no te de pena pedir ayuda y déjate ayudar.

Cuando somos madres por pri-mera vez, es

común cometer cier-tos errores con nuestro bebé, por falta de in-formación o exceso de cuidado, que a la lar-ga se aprenden con la experiencia. Aquí te los presentamos, para que los reconozcas y pue-das evitarlos…

info NUEVA MAMÁ

16info NUEVA MAMÁ

DUDAS DE LA NUEVA MAMÁ¿Cuándo volverá la regla?

La duración de ausen-cia de la menstruación tras el parto varía mucho de una mu-jer a otra. Durante la Lactancia Materna, se genera prolactina, hormona que estimula la pro-ducción de leche materna, pero también inhibe la función ovári-ca. Es por eso que las mujeres que no amamantan suelen te-ner la regla antes que las que dan el pecho. La lactancia es un método anticonceptivo natu-ral, pero no es efectivo en to-dos los casos, así que eso no significa que no pueda haber embarazo durante la lactancia materna.

Después del período de los loquios del postparto, la regla puede aparecer en una mujer que no da de lactar a las pocas semanas, mientras que en una que está en lactancia materna puede hacerlo después varios meses e incluso períodos ma-yores al año.

Lo más normal en las mujeres que no están lactando es que la actividad ovárica se reinicie al mes de haber dado a luz. Sin embargo, en algunas pue-de ser a los dos o tres meses. Casi todas las mujeres que no amamantan a su bebé a los cuatro meses del parto ya han reiniciado el ciclo menstrual.

También es normal que haya desajustes durante los prime-ros ciclos o que la regla no vuel-

va a ser como antes del parto en duración y en cantidad. Las primeras reglas suelen ser más abundantes y pueden durar más días que lo habitual. Los síntomas premenstruales tam-bién pueden ser diferentes.

En muchas madres que ama-mantan la regla suele aparecer cuando la lactancia materna deja de ser exclusiva y se inicia la alimentación mixta. Al dismi-nuir la frecuencia en las tomas, disminuye la prolactina en el organismo y puede aparecer la menstruación. En otras ma-dres, a pesar de esto, la ame-norrea persiste hasta el fin de la lactancia materna.

¿Volveré a tener el vientre liso que lucía antes del em-barazo?

Es importante el cuidado de la piel durante el embarazo, las estrías que se puedan for-mar son ya muy difíciles de eli-minar, es la huella normal de la Maternidad.

En el caso de las mujeres em-barazadas en muy difícil impedir del todo que salgan las estrías. Las estrías son el resultado del estiramiento de la piel, y hay un desgarro de la dermis, la capa intermedia de la piel y es muy difícil que vuelva a su posición. Suelen aparecer en el abdo-men, que es la zona que más se ha dilatado durante la gesta-ción. También pueden aparecer en las nalgas, en los pechos

o en las caderas. El principal consejo que se puedo dar es que una vez que hayan apa-recido las estrías, ponerse cre-ma con frecuencia, hay cremas que estimulan el crecimiento de las células y así se regene-ra algo la piel, hacer ejercicio, ayuda a tonificar el cuerpo y la piel. Científicamente no se ha-bla de ningún remedio que las quiten, lo único que hacen es disimularlas o reducirlas, pero no quitarlas. Más bien hay que aprender a convivir con ellas.

¿Siempre se hace la episioto-mía?

El propósito fundamen-tal de la episiotomía es impedir los desgarros, los cuales son más complicados de reparar y que pueden en ocasiones com-prometer al ano y eso es algo grave. Su realización es selec-tiva, el momento del parto al visualizar si hay una distensión excesiva de los tejidos. Esto va a depender tanto de la elastici-dad de los tejidos como del ta-maño de la cabeza del feto. Si bien es cierto es algo más pro-bable su realización en la pri-meriza y menos probables en las mujeres que ya han tenido algunos partos, es realmente algo que se decide en el mo-mento. ¿Tendré depresión postpar-to?

El post Parto es un pe-ríodo mus especial, hay mu-

17info NUEVA MAMÁ

DUDAS DE LA NUEVA MAMÁchos cambios emocionales en juego, incluyendo la respon-sabilidad enorme que signifi-ca un recién nacido, las malas noches con su cansancio, y a todo lo cual se añaden cambios hormonales que pueden incidir adicionalmente en el estado de ánimo. Los cambios hormo-nales en el post parto pueden incidir mucho más en mujeres que ya tienen una tendencia depresiva como parte de su personalidad. Se ha demostra-do que entre el 30 y el 40% de las gestantes presenta algún síntoma de depresión y un 10% de ellas evolucionan en forma grave, requiriendo tratamiento psicológico y farmacológico.

Existen diferentes tipos de al-teraciones que pueden presen-tarse en el posparto: Disforia, Depresión y Psicosis. La Disfo-ria Posparto es un cuadro leve y auto limitado (50-75%), apa-rece más tempranamente que la depresión, entre la 1ª y la 2º semana, su duración habitual va de horas hasta 10 días. Es un cuadro de alta frecuencia, que afecta a cerca del 60 % de mujeres en puerperio. Caracte-rizado por labilidad Emocional, angustia, alteraciones del sue-ño, irritabilidad y fatigabilidad.

Requiere fundamental manejo ambiental, psicoeducación a paciente y familia; generalmen-te no requiere tratamiento far-macológico. Si este cuadro se prolonga por más de 2 sema-nas hay que sospechar y eva-luar el desarrollo de un Episo-dio Depresivo Posparto.

La Depresión Posparto (DPP) (10-15%), es un cuadro que puede iniciarse en la 3ª a 4ª semana postparto, encon-trándose un pico de presen-tación en las semanas 8 a 12 post parto. Requiere trata-miento y puede cursar con síntomas severos en una de cada 10 puérperas.

Dr. Galo Rivadeneira GarcésMÉDICO GINECÓLOGO

Mariana de Jesús OE7-47 y Calle AEdificio Diagnóstico 2000 - Cuarto Piso

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GENES

BEBÉS

18info BEBÉS

BEBÉS

20info BEBÉS

Los famosas avioncitos.........

Llegamos a los 6 meses del bebé y es aquí cuando la alimentación del bebe debe ser complementada con las famosas papillas…. Y los papás debemos armarnos de paciencia y llenarnos de creatividad con las tácti-cas para enseñar a nuestro bebé a comer los sólidos. Y es aquí cuando empezamos con los:- Mira el avioncito… una para mamá, otra para

papá..., etc.

Es importante e incuestio-nable los beneficios que comporta la alimentación

del bebé en los primeros seis meses, basada en la leche ma-terna. Solo debemos buscar al-ternativas en casos de absoluta necesidad.

A partir de los seis me-ses empezaremos a introducir zumos, yogures, fruta y cerea-les, complementando y sus-tituyendo progresivamente la leche materna.

Este cambio de alimen-tación, absolutamente nece-sario, será llevado a cabo con paciencia y control ante las posibles intolerancias, hasta acostumbrar al bebé a la nueva alimentación. La paciencia es importante ya que, en el proce-so, el bebé puede ponerse ner-viosos y dejar de comer. Sería contraproducente no haberlo conseguido antes del año, ya que su alimentación, a partir de tal fecha, no puede basarse únicamente en la leche mater-na.

Al año hemos de basar la alimentación en el factor hambre. No hay que darle de comer hasta que tenga hambre. Y con

hambre aceptará lo que le de-mos de comer.

Es bueno disciplinar las comidas en el tiempo, creando un patrón de horarios.

Biberón en la mañana y cena. Comida completa, y fruta y yogurt alternados, en la me-dia maña y merienda.

No podemos tener en cuenta las decisiones del bebé en la aceptación o rechazo de alimentos. Somos los padres los que sabemos lo que el bebé precisa para su crecimiento y es nuestra responsabilidad su alimentación, aunque sea venciendo su oposición.

Una rica papilla de frutas….

Ración para 1 bebé

- 100 grs. de manzana- 75 grs. de pera- 100 grs. de zumo de naranja- 75 grs. de plátano

Preparación:

Lavar las frutas antes de pelar-las. Trocearlas sacando el co-razón. Pasar todo por la batido-ra. Y en seguida, administrar la papilla al bebé para no perder las vitaminas, ya que éstas se oxidan con facilidad en contac-to con el aire.

Edad de introducción de los distintos alimentos en la dieta del bebé

FYBECA

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22info BEBÉS

CONSEJOS SANOS PARA DISCIPLINAR A TU HIJO

1.- Se justo. Tus hijos tienen un sentido de justicia que los padres debemos respetar. Darles la oportunidad de que cumplan las reglas respetando estilos y ritmos pero estar siempre vigilantes y exigir el cumplimiento.

2.- Se constante. Tu hijo necesita saber claramente qué esperas de él. Si las reglas impuestas se vuelven opciones que pueden ser cumplidas o no, aunque “sólo sea por esta vez”, lo confudirá. El debe saber que las reglas se aplican en cualquier circunstancia y ante cualquier persona.

3.- Se firme. Establece los límites de modo que tu hijo reciba un mensaje claro y concreto. No confundas gritos con firmeza, los gritos agreden, la firmeza es señal de autoridad.

4.- Consecuencias. Permite que tus hijos asuman las consecuencias de sus acciones y conductas para que aprendan a responsabilizarse de lo que dicen y de lo que hacen. Las consecuencias se pueden considerar de dos tipos:

Naturales.- Aquellas en las que no se requiere la intervención de papá o mamá porque son el costo de lo que hacemos: si la bicicleta se moja bajo la lluvia, se oxida por falta de cuidado.

Lógicas.- Algunas acciones o malos comportamientos no generan conse-cuencias naturales, como dañar los juguetes o romper un libro. Debes interve-nir propiciando una situacuión que permita a tu hijo asumir la responsabilidad de acuerdo al error cometido. Así el aprenderá el valor de ser diligente.

5.- Sigue una rutina. Enseña a tus hijos qué hacer y en qué momento: a qué hora ir a dormir, a que hora levantarse, a qué hora hacer las tareas, a qué hora jugar. Los hábitos facilitan las tareas y los hijos saben a qué atenerse.

6.- Papá y mamá de acuerdo. No importa si viven juntos o separados, las reglas que imponen papá y mamá deben ser el resultado de acuerdos previos. Si los hijos perciben coherencia no podrán manipular a sus padres.

7.- Golpes no. Marilyn E. Gootman, Ed.D, de “How to Teach Your Children Discipline”, sostiene que “si bien es posible que la amenaza de golpe compro-meta a tu hijo a poratrse bien, esto sólo funcionará mientras lo estás obser-vando”. En lugar de golpear, hay que reforzar la disciplina positiva -establecer y reforzar las reglas de comportamiento- que enseñe a los hijos a controlarse ya sea que los padres esten presentes o no.

Texto de cortesía: Mekanos

CONSEJOS SANOS PARA DISCIPLINAR A TU HIJO

24info BEBÉS

INSCRITOS 2012

BEBÉS FASHION

Amelie Contreras Azahara Ávila Benjamín Da Fonseca

Emmanuel Las Heras

Evangelina Las Heras

Joaquín Pineda

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INSCRITOS 2012

BEBÉS FASHION

Johan Yánez Jorge Luna Klaus Biermann

Mía Cherrez Sarita Mosquera Tais Ron

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Lorena Trujillo

GANADORA FUTURA MAMÁ FASHION 2011

GANADORA BEBÉFASHION 2011

Alegría Alarcón

EMBARAZO & BEBÉ FASHION 2011MAMÁ - INFANCIA - FAMILIA

1ERA. FERIA

Quito * Mayo 14 * Plaza Deportiva * Embarazada Fashion 2011: * Bebe Fashion 2011: Alegría Alarcón * el bebé más risueño * más parecido a mamá o papá * carrera de pañales * el mejor dis-fraz * el ángel más blanco * la mejor anécdota * la pancita más grande * productos * servicios para embarazadas y bebés * escuela para padres * juegos para niños (los hermanos mayores) * entre nuestros auspiciantes principales: Huggies, Jhonson Baby, Deja Babey, Kotex * mejor stand y acti-vidad de la feria: Gerber con el “Restaurante para Bebés” * diversión, alegría, emoción* ¡Gracias a todos por formar parte de “Embarazo y Bebé Fashion!”……

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PRODUCTOS Y SERVICIOSGUÍA DE

ACTIVIDADES EXTRACURRICULARES

A

RTÍCULOS PARA BEBÉS

ATENCIÓN MÉDICA

CENTROS DE DESARROLLO INFANTIL

ONG

KIMBERLY CLARK1 800-200 500 Servicio al consumidor

Telf.: 1 800-UNILEVER

Telf.: 1 [email protected]

Escobedo 818 y JunínTelf.: 04 2566-142Fax: 04 2310-232 [email protected]

Páez Nº22-160 entre Ramírez Dávalos y VeintimillaTelf.: 02 [email protected]

Plaza de las AméricasTelf.: 1 700-246362www.cinemark.com.ec

Servicio a domicilioTelf.: 1 700-007007 /pizzahutecuador

Taller Infantil MekanosCalle Zuriago E9-35 y el Vengador(atrás de CC Quicentro)Telf.: 02 2253-274Móvil: [email protected]

Yogurt AmazonasTelf.: 1 800-YOGURT 96 48 78www.yogurtamazonas.com

ENTRETENIMIENTO

SurtiventasTelf.: 02 2460-943Móvil: [email protected] - Ecuador

EF Language Courses QuitoCatalina Aldaz Nº34-267 y PortugalTelf.: 2465335/[email protected]/quito

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ENTRETENIMIENTO INFANTIL REVISTA

SALUD

ONG

ONG

ONG

EDITORIAL VISTAZO

Ejecutiva de Ventas GuayaquilMónica Sá[email protected] ext. 305

Ejecutiva de Ventas QuitoIrina [email protected] ext. 506

Quito: República del Salvador Nº890 y Suecia, edf. Delta 2º pisoTelf.: 02 2465-045 / 2469-738www.cryomedecuador.com

SuscripcionesTelf.: 02 2246-757 / 2458-027

FARMACIAS FYBECATelf.: 1 800-Fybeca

Asunción Oe1-62 y SalinasTelf.: 02 2548-240 / [email protected]

Veracruz Nº34-102 y AméricaTelf.: 02 3316-850Fax: 02 3319-099Móvil: [email protected]. aldeasinfantiles.org.ec

Diners Club InternationalTelf.: 02 2981-300www.dinersclub.com.ec

Hair PlayAv. 6 de Diciembre Nº35-102 y calle Julio Moreno s/nTelf.: 02 6040-129Móvil: [email protected]

Telf.: 1 700-123(ABC)222www.gymboree.com.ec Gymboree Ecuador

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ASTRO MAMÁ 2012

MAMÁ ARIES

Frena tus impul-sos. Educa y exige, pero tam-bién acepta la personalidad de tu hijo.

MAMÁ CÁNCER

No lo sobreprote-jas, porque le puedes convertir en una persona carente de ini-ciativas.

MAMÁ LIBRA

Procura conven-cer siempre con la razón y no olvides que no siempre estarás en posesión de la verdad. Se capaz de ceder cuando lo esti-mes conveniente.

MAMÁ CAPRICORNIO

Riges con seguri-dad y cordura el destino de to-dos. Utiliza siempre este poder pensando en lo mejor para tu hijo.

MAMÁ TAURO

Conoce a tu hijo rebelde y deposítale tu confian-za. Básate en las soluciones lógicas y realistas que normal-mente se te ocurran.

MAMÁ LEO

Controla tus an-sias de recibir aprobación a todo lo que haces. No dudes que te quieren aunque no te lo digan.

MAMÁ ESCORPIÓN

Controla tu exi-gencia. No le obligues por enci-ma de sus posibilidades. Con-centra tus fuerzas en ayudarlo porque este camino puede ser más beneficioso.

MAMÁ ACUARIO

Estás adornada con todas las cualidades para darles la mejor formación a tus hijos. Solo debes cuidar que no abusen de tus bondades y que una cierta dosis de exigencia es buena para su formación.

MAMÁ GÉMINIS

La excesiva li-bertad es contraproducente. Enséñale que los regalos se obtienen como recompensas. Controla tus excesos en los mimos y ponle metas y exigen-cias.

MAMÁ VIRGO

Estás dotada de las mejores virtudes para cui-dar niños, pero debes controlar tus temores para que puedas vivir con menos angustia.

MAMÁ SAGITARIO

Las libertades que eres propensa a dar a tus hijos les beneficiarán sin duda, pero debes concentrarte en su-perar tu debilidad, que está en la distracción. No olvides pres-tarle atención en todo momen-to. Podrías pagarlo muy caro.

MAMÁ PISCIS

La entrega es tu principal virtud, pero no siem-pre es reconocida. A veces puede que te paguen con la in-diferencia., pero lo importante es tu tranquilidad de concien-cia, por el deber cumplido.

Hemos preparado algunas actividades en la feria, durante los dos días, en lo que podrás participar! Infórmate, Elige y Participa. Inscripciones en la mesa de Marketti.

IMPORTANTE: Asistiendo a cualquiera de las charlas participarás en el sorteo de u n premio sorpresa. El cupo d e las charlas e s limitado. I nscríbete con tiempo.

Importante: No olvides que los concursos de bebés lo realizas con una prueba de compra Huggies realizada en tu Fybeca preferida, y en la casita Huggies . Los concursos de mamás no tienen ningún requisito.

BIENVENIDOS!!!!!!

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