REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

UNIVERSITARIA

UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR

ESTUDIANTES:

Nancy Copana

Ruth Castro

Yoselin Álvarez

Enrique Orcial

Yeffree Pérez

SECCION:

AT- 301

SAN CARLOS - ESTADO COJEDES

DOCENTE:

Mario Hernández

VÍA AERÓBICA ATP

El ATP es una forma de almacenamiento de energía a cortísimo plazo, utilizado fundamentalmente en:

Transporte activo en la membrana celular (contra el gradiente de concentración).

Síntesis de compuestos químicos (anabolismo).

Trabajo mecánico en la fibra muscular:

Con presencia de O2

> 3’

•Este sistema de producción

de energía tarda unos 3’ en

ponerse en marcha

•La energía que se gasta se

repone de nuevo

VÍA AERÓBICA

consiste en la transformación completa de las sustancias

alimenticias que serán los combustibles metabólicos empleados:

hidratos de carbono, grasas y proteínas en CO2 y H2O

A través de la oxidación de

diferentes combustibles:

1. Oxidación de los Hidratos de

Carbono (HC).

2. Oxidación de las grasas.

3. Metabolismo de las proteínas.

DEPORTES DE VIA AEROBICA

CICLISMO EN RUTA El ciclismo en ruta o ciclismo en

carretera es una modalidad de

ciclismo de competición que consiste

en competir en carretera, a diferencia

del ciclismo en pista que queda

reducido al óvalo del velódromo u

otras modalidades que no se disputan

sobre asfalto.

DEPORTE SELECCIONADO

son: cadera, la rodilla y el tobillo, para realizar los movimientos de flexión

y extensión.

Máxima flexión: se contrae el psoas iliaco.

Al iniciar cuádriceps y el glúteo mayor.

fase ascendente actúan los músculos dorsiflexores tibial anterior y

extensor de los dedos de la pierna, el bíceps crural – parte de los

isquiotibiales y el tríceps sural se contraen

Oblicuos externos del abdomen: inclinan el tronco y mantiene su

estabilidad. Junto con los para vertebrales, generan estabilidad en el

tronco para permitir la movilidad de las piernas.

Redondos mayor y menor: estabilizan los hombros

Tríceps braquial: mantiene los codos extendidos

Pectoral mayor

MÚSCULOS Y ARTICULACIONES IMPLICADAS

EN EL CICLISMO DE RUTA

Este tipo de fibra muscular tiene una

gran resistencia aeróbica.

No se trata de fibras preparadas para

explosionar a la hora de vencer una

carga o un peso, sino que están

preparadas para optimizar la energía y

aprovecharla al máximo.

ROJAS, DE CONTRACCIÓN

LENTA

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES MÁS

COMPROMETIDAS

LUGAR DE LAS CÉLULAS DONDE SE

DESARROLLAN

LAS REACCIONES QUÍMICAS

Las mitocondrias son orgánulos

celulares encargados de suministrar

la mayor parte de la energía

necesaria para la actividad celular.

Actúan, por lo tanto, como centrales

energéticas de la célula y sintetizan

ATP.

LUGAR DE LAS CÉLULAS DONDE SE

DESARROLLAN

LAS REACCIONES QUÍMICAS

E

EL CICLO DE KREBS

son reacciones químicas

que forma parte de la

respiración celular, que se

realiza en el citoplasma en

las células mitocondrias.

En el organismo aeróbico

es parte de la vía

catabólica que realiza la

oxidación de glúcidos

ácidos grasos y

aminoácidos.

su función es de generar

electrones para el paso de

la cadena respiratoria

donde generan ATP.

VIA AEROBIA se caracteriza por aportar el

máximo rendimiento, en

condiciones habituales aporta el

90% de la cantidad de ATP

resintetizado por el organismo.

Entre las vías AEROBIAS de

resíntesis de ATP encontramos:

- Oxidación aerobia del ácido

pirúvico.

- La beta-oxidación de los ácidos

grasos.

- La desaminación oxidativa de

los aminoácidos.

VÍA RESÍNTESIS DE ATP PREDOMINANTE

EN EL DEPORTE

SUSTRATOS ENERGÉTICOS EMPLEADOS

Los mas empleados son: los carbohidratos los lípidos y las proteínas

La glucosa: supone la combustión mitocondrial mediante la

participación en sus intermediarias hasta CO2 y H2Oy se producen

38 ATP por mol de glucosa , produciendo 19 veces mas que la vía

anaeróbica

La capacidad energética potencial de los depósitos de glucógeno

por estas vía es de 1,055 kcal partiendo de aproximadamente 270g

de glucógeno muscular

y la hormona que contribuye y la estimulación de la

degradación de glucógeno es la hormona glucagón

Lípidos (la grasa):

Están bien almacenados como triglicéridos intramusculares

donde entran a la beta oxidación mitocondrial que conllevan

la producción de unidades de acetil coA y su entrada al ciclo

de Krebs, puede llegar a producir 9 moléculas de ATP por

cada átomo de carbono que integre el acido graso

los ácidos grasos almacenados se liberan por medio de

lipasa adiposa , es estimulada por la hormona cortisol y

hormonas de crecimiento

proteína:

la utilización de proteína como fuente energética es muy

escasa y no supera los 5% de los requerimientos

energéticos celulares además cuanto mayor sea las

reservas de las carbohidratos y lípidos es menos la

participación de las proteínas.

El incremento en la secreción de cortisol estimula el

catabolismo proteico permitiendo la utilización de los

aminoácidos en la glucogénesis y la hormona de

crecimiento disminuyendo la captación celular de

glucosa contribuyendo a mantener sus niveles

sanguíneos

aporta la mayor cantidad de energía.

Conforme la duración de la actividad

exceda los 3 minutos, más y más

energía aportará este sistema

energético. Generalmente, los

esfuerzos de larga duración que

dependen principalmente del sistema

aeróbico se les conoce como

aquellos correspondientes a una

actividad submáxima.

APORTE DEL ATP