Etapas de la adaptacion al medio acuatico
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ETAPAS DE LA ADAPTACION AL
MEDIO ACUATICO
ADAPTACION AL MEDIO ACUATICO
La adaptación al medio acuático es una fase muy importante en el aprendizaje de la natación.
Con esta fase vamos a ayudar a no crear ningún tipo de trauma en nuestros alumnos, mucho mas con los niños.
Necesario además si nuestros alumnos tienen pánico al agua.
Por todas estas razones debemos realizar primero una adaptación al medio acuático.
ETAPAS DE LA ADAPTACION AL MEDIO
ACUATICO
PRIMER CONTACTO
FLOTACION
DOMINIO ACUATICO
INMERSION Y
RESPIRACION
DESPLAZA-MIENTO
ETAPA DE PRIMER
CONTACTO• Se dará todas las indicaciones para las clases de natación.• Entrevistaremos al alumno para realizar un examen psicológico.• Se aprovechará para los exponer las reglas.
ETAPA DE DESPLAZAMIE
NTO• En esta etapa debemos mantenernos siempre en apoyo plantar. Se trabajará de lo mas fácil a lo más difícil.
ETAPA DE FLOTACION
• Tomaremos en cuenta las condiciones necesarias para la flotación.• Sabemos que flotamos mejor cunado nuestros pulmones están llenos de aire.• Además la contextura corporal tienen mucho que ver.• Una persona delgada o musculosa flotará menos.• Una persona gorda flotará con mayor facilidad.
ETAPA DE INMERSION Y RESPIRACION
• En esta etapa se enseñara a introducir la cabeza bajo el agua.
• Y posteriormente a reapirar coordinadamente.
ETAPA DE DOMINIO ACUATICO
• Cuando lleguemos a ésta etapa, nuestros alumnos se encontraran en un completo dominio en el agua.
• Podrán desplazarse de un lugar a otro aunque todavía sepan nadar ningún estilo de la natación