El estrés es un tema ampliamente discutido

actualmente. Miles de artículos y comentarios,publicados en diarios y revistas de actualidad comotrabajos eruditos, textos y libros científicos einformes de investigación exhiben su ampliadivulgación en todos los medios de nuestra cultura.La popularidad del tema no es sólo una cuestión dedifusión, es principalmente una experienciadolorosa.

Presentación

Según un informe de la Universidad Sussex (2001),

de Inglaterra, “México es uno de los países conmayores niveles de estrés en el mundo en razón deque presenta los principales factores que provocanesa enfermedad tales como pobreza y cambiosconstantes de situación”.

México uno de los países..

El reporte agrega que los cambios que se viven a

nivel político y social y el elevado índice de pobrezaque registra el país provocan que la gente viva enconstante tensión y depresión. Asimismo, a nivelmundial, uno de cada cuatro individuos sufre dealgún problema grave de estrés y en las ciudades, seestima que el 50 por ciento de las personas tienenalgún problema de salud mental de este tipo.

México uno de los países..

El término estrés es de uso común y se lo emplea

para hacer referencia a una gama muy amplia deexperiencias, por ejemplo, nerviosismo, tensión,cansancio, agobio, inquietud y otras sensaciones ovivencias similares.

El estrés, un término de uso común

También se aplica para describir miles de

circunstancias o situaciones responsables de esasemociones, como una cantidad excesiva de trabajo, ladesmesurada presión que se puede sufrir encualquier situación comprometida, por ejemplo,preparar un examen, esperar el turno en el dentista,perder el trabajo, discutir con la esposa o esposo,padecer una enfermedad grave, soportar un jefedifícil, etc.

El estrés, un término de uso común

El término stress es de origen anglosajón y significa:

“tensión”, “presión”, “coacción”. Así, por ejemplo,“to be under stress” se puede traducir como “sufriruna tensión nerviosa”. En este sentido, “stress” escasi equivalente a otro término inglés, “strain”, quetambién alude a la idea de “tensión” o “tirantez”.

Etimología del término

Aunque ambos vocablos tengan semejanzas,

presentan algunas diferencias. El uso más destacadode “strain” se da en el campo de la física,empleándose al hablar de la presión o tirantez a quees sometido un cuerpo por una fuerza determinada(por ejemplo, la tensión de una cuerda o de unmúsculo).

Etimología del término

Síntomas del estrés

El estrés académico es aquél que se produce a partir

de las demandas que exige el ámbito educativo.

En términos estrictos, éste podría afectar tanto aprofesores –recordemos los problemas de ansiedad ahablar en público o el llamado síndrome deBournout o el estrés informado por los profesores enel abordaje de sus tareas docentes– como aestudiantes. Incluso, dentro de éstos, podría afectaren cualquier nivel educativo.

Y el estrés académico

El entero escolar puede generar estrés cuando no existen condiciones y normas adecuadas que permitan un sano desarrollo de la socialización, que propicie comunicación entre los estudiantes con los profesores, sus padres y familiares, con la sociedad y las relaciones ambientales.

Cuando un estudiante padece estrés puede

desencadenar otras consecuencias, las más comunes son:

- Bajo rendimiento escolar.

- Irritabilidad.

- Trastornos del sueño.

- Complicaciones en la digestión.

- Propensión a enfermedades o alergias por baja defensas.

Dentro de las definiciones revisadas se encontraron diferentes tipos de estrés, una de ellas define entre uno bueno y uno malo (Según sus efectos), otra entre el estrés orgánico y estrés psicológico (de acuerdo a la respuesta) y otra mas, clasifica al estrés en agudo o crónico (dependiendo de su duración).

Tipos de estrés

El eustrés según Shultz (1985),

relacionado con elrendimiento, es consideradocomo energía positiva que seconvierte en motivación(estrés bueno).

El eustrés llevado condemasía declinara elrendimiento transformándoseen estrés malo o negativo(diestrés). Provocando lossíntomas antes mencionados.(Ocampo 1996)

Eustrés y Diestrés

El estrés orgánico es definido

como la respuesta especificadel cuerpo a la acción delambiente, como por ejemplo,los productos tóxicos, las altastemperaturas, etc. y estoscambios dan una respuestacon la finalidad de adaptarsea las demandas del medio.

El estrés psicológico, en el queel individuo da un significadopersonal y otorga ciertaimportancia al productor deestrés

Estrés orgánico y psicológico

por ultimo Lopez (2000) diferencio dos titpo de estrés agudo y crónico: el primero es parcial y sus consecuencias suelen pasar inadvertidas, mientras que el segundo es una forma sostenida en tiempo y secuelas graves.

Estrés crónico y agudo

Consideraron que los estresores mayores meramenteen lo académico en el nivel superior son: 1 comienzoo final de la escolarización, 2 cambio de escuela y 3evaluación. Mientras que los estresores académicosmenores, son resultado de la valoración cognitivaque la persona hace a una situación determinada.

Estresores

Competitividad grupal. Sobrecarga de tareas. Ambiente físico desagradable. Falta de incentivos. Tiempo limitado para hacer trabajos. Problemas o conflictos con los profesores. Problemas o conflictos con los compañeros. Las evaluaciones. (exámenes, evaluación continua etc. Tipo de trabajo que se les pide. Exposiciones. Intervención en el aula (contestar una pregunta al

profesor.

Tales situaciones pueden ser: