ABRIL-MAYO 2014

Isabel

MUSA PADERMUSA PADER& Reyna

Sencillez y elegancia de familia

8ABRIL-MAYO 2014

MODACONTENIDO

PRESIDENTE Y FUNDADORÓscar J. Montelongo Valdés

DIRECCIÓN GENERALPatricia Montelongo Valdés

DIRECCIÓN COMERCIALAraceli Montelongo Valdés

EJECUTIVOS DE VENTASHugo Argüelles

Silvia Montelongo ValdésLuz María Félix Gaxiola

ADMINISTRACIÓNMa. Elena RobledoVioleta Hernández

DISEÑO EDITORIALTalento Lagunero

Publicidad y Diseño

EDITORAS GRÁFICASMercedes Rodríguez Pantoja

Arianna Ortíz MárquezFrida Angélica Gutiérrez Pérez

EDICIÓN Y CORRECCIÓNKinis García

REDES SOCIALESDafne Vargas del Castillo

FOTOGRAFÍA SOCIALEnrique Alvarez del Castillo

FOTOGRAFÍA DE PORTADALaura Grageda

MAQUILLAJE EN PORTADAJesús Chavez

COORDINACIÓNLuz María Félix Gaxiola

EN PORTADAReyna Elisa y Ma. Isabel Musa Pader

COLABORADORESHéctor Becerra Delgado / CineCandy Reveles / Horóscopos

CimacoFamilias Unidas

Dra. Melisa Garza CharlesLic. María José Cesar Gómez

REVISTA ESCAPARATE SALTILLOAÑO 3 NUM. 36

FECHA DE PUBLICACIÓNABRIL-MAYO DE 2014

Revista mensual editaday publicada por:

ESCAPARATECertificado de Licitud y Título

en trámiteESCAPARATE investiga sobre

la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable

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PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL.

5,000 EJEMPLARESSaltillo, Coahuila, México.

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EN EXCLUSIVAPÁGINA 26

MUSA PADERMUSA PADERIsabel & Reyna

8ABRIL-MAYO 2014

MODA

12ABRIL-MAYO 2014

TENDENCIA

H emos descubierto que entre tantas opciones que existen Chanel siempre va a ser la respuesta co-rrecta sin ningún miedo a errar. Este es el bol-

so clásico realizado con organza y bordado con sequies multicolores que le dan ese brillo especial. Sus medidas oscilan entre 18x25.5 X 7.5 cm lo que lo hace ideal para

las noches de �esta y vestidos cortos, un clutch especial, divertido y femenino.

Su precio va de entre los 1500 a 1700 euros, lo que ele-va los estándares de las mujeres que deseamos obtenerlo, porque hay que aceptarlo, todas queremos un Chanel. ¿O no?

deCaprichoLujo

14ABRIL-MAYO 2014

COLECCIÓN

¡Vámonos de crucero!

para el 2014Lisa Perry

La colección de

Vestido con división de cuadrantes en colores

divertidos.

Abrigo para los días lluviosos en tono navy blue.

Conjunto en tono baby blue.

Vestido con combinación de

franjas rosa pastel.

Vestido con detalle por la mitad con color amarillo y

naranja.

15 ABRIL-MAYO 2014

COLECCIÓN

Con la inspiración de los años 60 a � or de piel, es como esta diseñadora decidió crear una colección para el crucero. ¿Y qué mejor opción que una

especial para esos días de mar?

E l azul marino es el color clave de esta colección, el cual se combina con otros tonos que le dan versatilidad a la colección de Perry. Su material ligero facilita su uso en

esta temporada y los colores de los que podemos gozar, hacen continuación con las tendencias de muchas de las otras casas de moda.

Las formas clásicas de aquellos años, la combinación de colores y los cortes en tubo de los vestidos te dan un aspecto elegante y llamativo. Además puedes también apreciar que están de vuelta los conjuntos de falda y blusa que se rigen por el mismo color. No le tengas miedo a lo nuevo y prueba con el curso de la historia, porque recuerda que la moda es cíclica.

Vestido en corte A con detalle en la cintura en

tono neón.

Vestido amarillo en corte A estampado.

Blusa con bolsas laterales en tono rojo.

Las blusas en corte péplum

también son parte de la colección.

Vestido con figuras

geométricas.

16ABRIL-MAYO 2014

MODA

Diferentes estampados han des� lado por las

pasarelas, los hemos visto en los escaparates de las tiendas y han formado

parte importante de nues-tro clóset. Animal print, tribal, � oral, ¿los recuer-das? Pues olvidemos un poco esas tendencias y démosle la bienvenida a lo que en el camino se

avecina.

¡HolaEstampado dameroUtilizado comúnmente en su presentación black & whi-te, de grandes y pequeños cuadros que nos dan un aspecto formal.

Estampado tropicalDe la selva a tu guardarropa, el color se adueña y hace que tu vida se llene de energía natural, lo que resulta perfecto para el tiempo de calor y los días de playa.

estampados!

Estampado vichyMuy parecido al damero, pero con una dimensión más pequeña. En todos los

colores y con la característica de una franja más tenue que otra.

16ABRIL-MAYO 2014

MODA

18ABRIL-MAYO 2014

OUTFIT DEL MES

Out� t 24/7Las vacaciones ya llegaron y necesitas una guía para esos días de arena y mar. Ponte lo que está en tendencia y luce tu

cuerpo con las mejores marcas de ropa.

¡Lista para la playa!

Vestido Zara

Sandalias Zara

Traje de baño Mango

Collar playero en tono coral

Mirror Sunglases

Perfume Violet Blonde

by Tom Ford

Bolso Pull and Bear

20ABRIL-MAYO 2014

MODA

Cruzado. Con mucho más dinamismo y forma, que le da mayor soporte a la prenda.

Forma de V. Llega hasta la cintura baja y le da una forma curvilínea al cuerpo.

Espalda completamente descubierta. El más atrevido y el que no muchas se arries-gan a usar. Deja descubierta la espalda por completo y llega un poco hasta el frente, cubriendo las partes más importantes.

Redondo.

Uno de los atributos de la mujer es la espalda, la lí-nea delgada que se marca

en medio es la que te da la sen-sualidad y femineidad que tanto encanta e hipnotiza al mundo. Para hacerla lucir y vernos lindas debemos aprovechar los vestidos con escotes ubicados justo en ese lugar.

¿Y el escote? En la espalda

Estamos tan acostumbradas a lucir blusas y vestidos con un escote al fren-te que se nos olvida que no es ley que se ubique en ese lugar. Rompamos

esquemas y sin miedo, enseñemos la espalda.

20ABRIL-MAYO 2014

MODA

22ABRIL-MAYO 2014

MODA

ABRIL-MAYO 2014

En esta época de calor existen cier-tas prendas que son indispensables para sobrellevar esos días en que el sol pega fuerte en la ciudad, las pool party y todo lo que tenga que ver con

el verano.

Summer time: Lo básico+

Blusa con floral print: indispensable en prima-vera – verano, colorida y

femenina.

Denim shorts: la mezclilla es completamente atemporal y ya es tiempo de enseñar las piernas.

Sandalias: sencillas y de color café, que combinan con todo tipo de outfit casual.

Lentes de Sol: lo más importante es la protec-ción contra los rayos y qué mejor que hacerlo con unos lentes super trendys.

22ABRIL-MAYO 2014

MODA

24ABRIL-MAYO 2014

ESCAPARATE LOOK

¿Estás lista para retomar la moda bohemia y hippie de los 90´s? Puedes hacerlo utilizando este outfit de 2 piezas que además resaltará tu figura con estampados multicolores. No olvides tus accesorios que le darán el toque boho chic a tu atuendo.

Summer Boho Chic

Este verano no puede faltar en tu armario el clásico short en colores vivos que seguirá muy fuerte en esta temporada. Puedes combinarlos con una blusa sencilla y con accesorios neón que son el mood de esta temporada.

Summer Classic Chic

ESCAPARATE LOOKESCAPARATE LOOK

Look total:Authentique

Maquillaje y peinado:Sofia Díaz Salón

Modelo:Martha Gaby

Silveyra

26ABRIL-MAYO 2014

EN EXCLUSIVA

Isabel

MUSA PADER& Reyna

EN EXCLUSIVA

Sencillez y elegancia de familiaHijas de un solido matrimonio, que por años les han inculcado el amor y los valores de una familia. La responsabilidad de la

mujer en el hogar, pero sobre todo la formación de los hijos como personas de bien que contribuyen en la sociedad.

De su madre admiran el ejemplar papel que con amor y pacien-cia le toco desempeñar como esposa y madre, y de su padre han obtenido mucho amor, protección y apoyo incondicional; el les ha inculcado el esfuerzo y la constancia en el trabajo, y ayudar

a los demás en la forma que puedas todos los días.

Maquillaje y Peinado: Jesús Chavez Salón Spa Torreón Fotografía: Laura Grageda Coordinación de Moda: Luz María Felix

Colaboración Especial: Jesús Sánchez de Valle

27 ABRIL-MAYO 2014

EN EXCLUSIVA

28ABRIL-MAYO 2014

EN EXCLUSIVA

Isabel y Reyna somos dos de los cinco hijos del matri-monio formado por Jose Musa de León y Elvira Pader de Musa. Nuestros hermanos son Maria Elvira, Jose

Aniceto y Jose Rodolfo crecimos como amigos muy uni-dos ya que nos llevamos año y medio cada uno.

Admiramos mucho a nuestra mama pues de ella tene-mos el mejor ejemplo de madre, esposa y mujer. Ella sin cansancio, con mucha paciencia y amor ha inculcado en nosotros la importancia de la familia y el papel que la mu-jer desempeña en ella. Siempre nos dice que de la mujer depende la felicidad y estabilidad de una familia. Es quien con paciencia y amor siembra los valores en ella y forma a los hijos como personas de bien que contribuyan a una mejor sociedad.

De nuestro papá hemos tenido muchísimo amor, y mi mama y sus hijos siempre hemos sentido su protección y apoyo incondicional. Papá nos ha inculcado con su ejem-plo, mas que con palabras el esfuerzo, la constancia, el tra-bajo y el ayudar a los demás de la forma en la que puedes todos los días. A esa gente que está más cerca de ti o a aquella que se acerca a pedir apoyo en un momento deter-minado. Tenemos el ejemplo de amar lo que uno hace, lo que sea que decidas hacer. Hay que dar tu mayor esfuerzo y hacerlo bien en congruencia con tus valores, con tus princi-pios y creemos que eso es parte de buscar la felicidad, pues implica en realizarte y sentirte pleno en diferentes áreas que consideres importantes. En nuestro caso desde el plano personal, familiar, profesional.

Siempre nos impulsa a hacer las cosas bien y ha sido nuestra base para seguir creciendo y preparándonos, pues el también es quien nos da retos que debemos superar. Des-de muy pequeños a la hora de la comida nos platicaba del negocio y nos hacía sentir parte de el al hacernos participar

en ciertas decisiones, desde ahí fue sembrando en noso-tros el amor y compromiso hacia las empresas familiares. Tanto que los cinco hermanos participamos activamente en la operación del área relacionada con nuestra profesión o especialidad, claro bajo el liderazgo de nuestro padre, José Musa de León.

Maria Elvira, Isabel y Reyna participamos dentro del ne-gocio inmobiliario. Isabel que es arquitecta desde el área de proyectos y construcción, creando nuevos espacios, ambientes, donde las personas disfruten vivir, trabajar, pa-sar tiempo agradable. Elvira desde el Área de operación y Reyna en el área de ventas. Tenemos los principios de seriedad, calidad y profesionalismo. Nuestro negocio ha ido creciendo y con el paso del tiempo y gracias a la interacción de los demás negocios fundados y dirigidos por nuestro pa-dre, metalmecánica, �nancieros y de transporte hemos ido incursionando en diferentes áreas de oportunidad con el trabajo en equipo de nuestra familia.

En el negocio inmobiliario, además de desarrollos re-sidenciales hemos incursionado en el área comercial, in-dustrial y de esparcimiento contribuyendo al crecimiento y generación de empleos en nuestro estado. Estamos por inaugurar la Plaza Comercial Musa Moctezuma que pre-sentamos como una nueva propuesta en nuestra ciudad cuidando mucho el diseño y que sea un proyecto de calidad para ofrecer espacios comerciales de la altura de los mejo-res , cuidando los detalles de ubicación, comodidad, amplio estacionamiento, accesos, brindando una excelente opción de punto para emprender un negocio o para salir a pasar un agradable momento en familia.

En el área de esparcimiento, estamos desarrollando el club de golf Black Bear en la ciudad de Piedras Negras.

“Tenemos el ejemplo de amar lo que uno hace, lo que sea que decidas hacer. Hay que dar tu mayor esfuerzo y hacerlo bien en

congruencia con tus valores y principios, creemos que eso es parte de buscar la felicidad.”

Isabel & Reina

29 ABRIL-MAYO 2014

EN EXCLUSIVA

30ABRIL-MAYO 2014

EN EXCLUSIVA

“Ser mamá y esposa es algo que me apasiona y disfruto mucho el tiempo que estoy con mi familia.”

31 ABRIL-MAYO 2014

EN EXCLUSIVA

“Ser madre es la mayor bendición que

Dios me ha dado y el compromiso más

importante de mi vida y el contar a mi lado a

mi marido, Gerardo, es muy especial.”

32ABRIL-MAYO 2014

EN EXCLUSIVA

“Mi hijo es mi alegría, mi fuerza y mi motor,

por él es que tanto Mario mi esposo y yo luchamos para hacer

de él una gran per-sona y darle el mejor

ejemplo y amor.”

IsabelSer mama y esposa es algo que me apasiona y disfruto mucho el tiempo que estoy con mi familia. Mi hijo es mi alegría, mi fuerza y mi motor por él es que tanto Mario mi esposo y yo lu-chamos para hacer de él una gran per-sona y darle el mejor ejemplo y amor. Mario es un apoyo incondicional un motor, me impulsa a superarme y a dar lo mejor de mí, a enfrentar todo con una sonrisa y la mejor de las caras todos los días.

33 ABRIL-MAYO 2014

EN EXCLUSIVA

“Gerardo y Estefi son lo que me motivan a ser la mejor versión

de mí.”

ReynaSer madre es la mayor bendición que Dios me ha dado y el compromiso más importante de mi vida y el contar a mi lado a mi marido, Gerardo, es muy es-pecial. Me apoya en todas las decisiones y en la educación de Estefanía. Gerardo y Estefi son lo que me motivan a ser la mejor versión de mí. El combinar ser mamá y esposa con el trabajo no es fácil en ocasiones pero dedicar tiempo de ca-lidad es básico además de tener respeto por los espacios, tiempo y prioridades. De esta manera en el trabajo eres más eficiente y el tiempo de tu familia es solo de ellos.

34ABRIL-MAYO 2014

BELLEZA

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CIM

ACO

LIVE

RPO

OL.

1.- Bronceador con

SPF 30 LANCOME.

2.- Bronceador con

SPF 30 milk-mist

LANCOME.

3.- Gel bronceador en

spray LANCOME.

4.- Gel auto

bronceador LANCOME.

5.- Protector solar en crema SPF 30.- CLARINS PARIS.6.- Protector solar en spray SPF 50.- CLARINS PARIS.

7.- Gel Bronceador. CLARINS PARIS.8.- Bronceador SPF6. CLARINS PARIS.

9.- Crema protectora resistente al agua KÉRASTASE. 10.- Shampoo protector para cabello teñido KÉRASTASE. 11.- Tratamiento para cabello teñido KÉRASTASE. 12.- Crema protectora capilar KÉRASTASE.

13.- Tratamiento capilar con protector de color KÉRASTASE. 14.- Tratamiento cautivante de color REDKEN. 15.- Acondicionador reparador nutritivo REDKEN. 16.- Crema embellecedora KÉRASTASE.

8

14

8.- Bronceador

Protector solar en crema SPF 30.- CLARINS PARIS. Protector solar en spray SPF 50.- CLARINS PARIS.

Gel Bronceador. CLARINS PARIS. Bronceador

en spray SPF 50.-

SPF6. CLARINS PARIS.

B E A U T YB E A U T YB E A U T YB E A U T YB E A U T YB E A U T YB E A U T YB E A U T YB E A U T YB E A U T Y1

B E A U T Y1 2

B E A U T Y2 4

B E A U T Y4

B E A U T YB E A U T Y3

B E A U T Y3

B E A U T Y

E l collar de trenzas es uno de los accesorios que ha-cen sin duda alguna, una

declaración en la moda. Con-forme las temporadas pasan, diferentes características se van re¡ ejando en cada una de las ten-dencias, pero hoy se ha enfocado en lo artesanal para lograr algo elegante y llamativo.

Decimos artesanal porque en sí, hacer trenzas es un arte y ma-nualidad ya que desde tiempos de antaño las mujeres se las han ingeniado para acomodar su ca-bello. Pero hoy, esa práctica ha llegado a los accesorios como los collares, que realizados en los to-nos en tendencia le dan un plus a tu out� t del día.

Trenzas para tu cuello:Collar 2014Collar 2014

Pull and bear

Pull and bear

Collar en tono gris

El tono verde también está en las tendencias de la temporada.

36ABRIL-MAYO 2014

MODA

Collar en tono verde

38ABRIL-MAYO 2014

BELLEZA

diferenteUn

manicure

Recuerda que el orquídea

radiante, es el color del 2014

así que debemos explotarlo al máximo. Llé-valo en donde

quieras pero de ley, debes inten-tar llevarlo en tu manicure.

Half-moon: este tipo de manicure ya se ha visto durante un tiempo

en las pasarelas, pero, ¿ya lo intentaste? Lo único que tie-nes que hacer es colocar esmalte sólo en la parte cercana a la cutícula y en forma de luna o la mitad de un círculo.

Tradicional y clásico: el esmalte recorre toda la uña, como tradicionalmente las

uñas son pintadas. Este es un aspecto más limpio y nunca pasará a ser algo que ya no se use, ¡Siempre tendremos esta opción!

Colección China Glaze

¿Cuál de los dos deseas intentar?

Encuéntralo en la tienda de belleza Sally

40ABRIL-MAYO 2014

MAQUILLAJE PASO A PASO

Maquillaje paso a paso

Con tu rostro limpio aplicamos un balanceador de ph y una base para som-

bras en el párpado del ojo.

1

Este maquillaje de ojos ahumados es lo que está en tendencia y los labios en colores pasteles

claros o neutros.

Aplicamos delineador nergro en gel y pestañas.

Ponemos el primer color, una sombra café muy bien difuminada, y así seguimos con

los demás colores.

Ya que damos por terminados los ojos seguimos con la base del maquillaje, rubor y un gloss de un color bajito y fijador para sellar

maquillaje y listo.

23

4 5

Modelo: Mariana Pader Maquillaje: Sofia Díaz Salón Fotografia: Dafne Vargas

42ABRIL-MAYO 2014

BELLEZA

Aplicado con el sistema Alejan-drita, la depilación láser es el método más e� ciente, rápido

y seguro para eliminar el vello, a di-ferencia de la luz pulsada, luz azul o infrarroja.

La depilación láser de� nitiva no so-lamente sirve para eliminar el vello, sino que también ayuda a mejorar la textura y la elasticidad de la piel.

El láser genera una activación del colágeno y la elastina que brinda ma-yor suavidad a la piel. También sirve para aclarar zonas “manchadas” -como las axilas o el cavado- que suelen po-nerse de un color oscuro. En estos ca-sos, el láser actúa como blanqueador.

Además, es recomendada por los dermatólogos para tratar la foculitis (pelos encarnados). “El 60 % de muje-res sufren por tener vellos encarnados, lo que les provoca granos, infecciones con pus y hasta forúnculos.

La depilación láser ayuda a mejo-rar esta patología, y desde la primera sesión ya se observan resultados sor-prendentes.

Beneficios:• Elimina el vello hasta un 95% de

su totalidad.• Resultados aproximadamente de

8 a 12 sesiones.Cambios visibles desde la 1a. sesión.

• Recomendable a partir de los 11 años en adelante.

Áreas:• Desde la cabeza a los pies.

¿Quienes somos?NOVOPIEL nace con el objetivo de ofrecer los mejores tratamientos para belleza y cuidado de la piel, logrando siempre excelentes resultados y brindando la mejor calidad de servicio, ofreciendo Valoración Médica Gratuita antes de comenzar tu tratamiento.Nuestros tratamientos son realizados en un ambiente con-fortable, cómodo y relajado, dirigiéndonos a las necesidades estéticas de mujeres y hombres de hoy en día.

Contamos con:Equipo de especialistas en cada una de las sucursales con grado de medicina, así como una alta preparación y capaci-tación para dar el mejor servicio al cliente. La mejor tecno-logía láser certi� cada por la FDA (Food and Drug Admi-nistration de Estados Unidos), responsable de garantizar la seguridad y calidad de estos equipos.

Especialistas en:Depilación Láser, Moldeo y Anticelulitis, Faciales, Skin Tightening, Spa.

Depilación Laser

44ABRIL-MAYO 2014

FITNESS

Por: P.T. Ing. Jorge Corral Esparza

1.-El ejercicio cardiovascular es la forma más efectiva de quemar calorías y eliminar la grasa abdominal. El ejer-cicio cardiovascular es cualquier tipo de actividad que ponga a tu corazón y pulmones a bombear y a trabajar duro durante un período de tiempo. Las actividades cardiovasculares populares incluyen los aeróbicos, correr y andar en bicicleta. Trata de hacer cardiovas-culares 30 a 45 minutos de al día, seis días a la semana. Ejercita por lo menos 30 minutos para que tu cuerpo empie-ce a quemar la grasa abdominal. Para lograr un rendimiento óptimo, toma un día libre cada semana para que tu cuerpo pueda descansar y recuperarse.

2 .-Haz ejercicios para fortalecer la

parte central de tu cuerpo y tus mús-culos abdominales. Tu área central se compone de tu abdomen, la espalda baja y los músculos del pecho que en-vuelven tu cuerpo. Los músculos ayu-dan a incrementar el metabolismo y hacen que sea más fácil deshacerse de la grasa. Mediante la construcción de fuerza muscular en tu centro, tu cuer-po de manera natural comienza a que-mar más grasa abdominal. Ejemplos de ejercicios para el centro del cuer-po incluyen clases de yoga o Pilates. También puedes hacer sentadillas, ab-dominales y ¡exiones para fortalecer los músculos abdominales y del pecho. Trabaja en tus músculos centrales tres veces por semana para lograr la máxi-ma quema.

3 .-Cambia tu dieta. Es importan-

te ajustar tus hábitos alimenticios a tu régimen de entrenamiento. Come más proteínas, como carne de ave magra o pescado, así como vegetales de hojas verdes, como la lechuga o espinaca ro-mana. La proteína adicional ayudará a construir y fortalecer los músculos más rápidamente. Suspende los carbohi-dratos como el arroz, pan, pasta o ha-rina. Los hidratos de carbono tienden a contener el exceso de calorías vacías que se añaden a tu grasa corporal sin proporcionar nutrientes importantes para tu salud. No consumir carbohi-dratos junto con tu plan de ejercicio te ayudará a quemar la grasa abdominal rápidamente.

4 .-Maneja tus niveles de estrés y duerme lo su�ciente cada noche. Los estudios han demostrado que cuando

Cuatro consejos paratu zona media

los niveles de estrés se elevan, tu cuerpo libera altos niveles de la hormona cortisol, que como consecuencia directa, aumenta el apetito y la producción de grasa en el área abdominal. No dormir lo su� ciente también reduce la producción de insulina en tu cuerpo, lo que signi� ca que tu cuerpo disminuirá su capacidad de quemar calorías. Evita el alcohol justo antes de dormir. Crea nuevos hábitos, como salir a caminar y beber me-nos productos con cafeína. Monitorear constantemen-te el nivel de estrés te ayudará a mantener tu cuerpo en equilibrio.

46ABRIL-MAYO 2014

BARIATRÍA

La imagen corporal suele tener un impacto muy importante sobre la autoestima. El aspecto

físico, sobretodo cuando se es niño o adolescente juega un papel muy im-portante en las relaciones interperso-nales y por lo tanto en la formación y en el desarrollo de la autoestima. La aceptación de uno mismo por parte de los demás se vuelve muy importante para los adolescentes y en este contex-to el aspecto físico puede ser determi-nante. Responder a los patrones que marcan la moda, parecerse a los mo-delos y artistas es algo impresionante y preocupante hoy en día.

Al ser vital para el ser humano y tener un contexto tan social, es difícil reconocer a la comida como una adic-ción. Una persona tiene sobrepeso por que no sabe comer bien y la situación se le sale de control: el paso a la obesi-dad es cuestión de tiempo.

Creo que eso es lo que le pasa a mu-chas personas, de pronto la comida las controla, es más importante, mas re-confortante comer “rico” que comer sano. Y ese es un camino sin salida que mucha gente está o no dispuesta a tomar.

Los niños y niñas que van al médico especialista en nutrición por primera vez a los 8 o 10 años nunca lo olvidan, cuando las dietas para llegar a tu peso “ideal” se te hacen eternas, ¿cómo se supone que voy a estar 2 meses lleván-dome a la escuela de lunch pepinos, una manzana y agua? Mientras mis amigos comen sándwich, papas y coca cola????. Esto es solo el principio de un estado en el que no te quieres sentir a la “vista de todos” para no asumir que

realmente se tiene un problema. La cuestión es que el “problema” sigue creciendo, intentas disimular con ropa holgada, blusones, vestidos largos, pantalones gigantes, se pue-de engañar a todos y incluso hasta la persona misma tratando de evi-tar los espejos, pero……… créeme, la realidad llega a superarte.

Las críticas y el bullying de los compañeros de escuela son más frecuentes incluso, de la misma fa-milia con comentarios como tienes una cara preciosa, lástima de peso; ó eres la única gordita en ésta fa-milia de ¡acos; ó a los niños no les gustan las gorditas; los gorditos no son felices; pudieras usar ropa más bonita pero ese peso hijíta!!!; nunca vas a tener un novio si si-gues comiendo así los vas a asus-tar!!!; en �n, la crueldad es mucha. Realmente te puedes acordar de todas las cosas que te decían, sin embargo ¿recuerdas una sola vez si alguien te dijo que necesitabas ba-jar de peso por salud?

Llega un momento en el que tie-nes que tocar fondo, recuerda que este cambio lo vas a hacer por ti y para ti, nadie te va a llevar a la fuerza a la consulta de nutrición, no importando que número de nutrió-logo sea, el peso que traigas en ese momento y del que realmente te estás preguntando ¿pero en que momento subí tanto, casi peso 100 kilos? Y tu peor angustia el pensar ahora sí (mí-nimo) voy a estar un año a dieta, una situación estresante cuando no tienes idea de los problemas reales.

Tienes que aprender a hacer la di-ferencia entre los planes de alimenta-ción anteriores y el que está a punto de empezar: lo más importante comer

5 veces al dia, evitar los ayunos prolon-gados, que el desayuno es la comida más importante del dia, que puedo co-mer harinas o carbohidratos comple-jos pero en moderada cantidad, incluir agua, y realizar ejercicio.

Aprende a comer, a aceptarte como eres, sin llegar al conformismo y a de-cir las dietas y yo no nos llevamos bien, al contrario hoy en dia hay mucho que aprender del sobrepeso y obesidad. Pero también la gente no te quiere por tu talla y tu éxito en la vida no depen-de de ella.

Te aceptas tal y como eres o... ¿te preocupa tu peso y tu talla?

Por: Melissa Aimee Garza Charles Médico Bariatra

SBELTA - Dra. Melissa Aimee Garza Charles - Cel. 044 844 107 47 54 - Dirección: Fresnos #226, Col. Balcones de La Aurora.

48ABRIL-MAYO 2014

BELLEZA

Por: Lic. Patricia Abdo JiménezNutrióloga y entrenadora de acondicionamiento físico

En esta ocasión hablaremos de un problema que aqueja a la mayoría de las mujeres; y más aun cuando las vacaciones en la playa están a la

vuelta de la esquina. La odiosa celulitis. La palabra celulitis signi� ca in¡ amación, esto viene a ser la in¡ amación de los tejidos blandos de la piel. A nivel médi-

co este padecimiento recibe el nombre de � broedema geloide subcutáneo. Comúnmente se conoce como la acumulación de tejido adiposo en zonas concretas del cuerpo que forman nó-dulos adiposos de grasa y toxinas. También se le conoce como piel de naranja. Aunque es más común en unas etnias que en otras, podríamos decir que entre el 85% y el 98% de las mu-jeres presentan algún grado de celulitis pasada la pubertad. Se puede hablar de tres grados de celulitis:

Que tal mis queridas lectoras; estoy felíz de estar nuevamente con ustedes y

de compartirles mis mejores consejos para estar cada día

más bellas y radiantes.

-Celulitis blanda-Celulitis dura

-Celulitis esclerótica

•Fase 1 Ectasia circulatoria o celulitis blanda: Se caracte-riza por pesadez de piernas, la zona celulítica se palpa espesa, me-nos elástica, se siente fría y comienza a verse la piel como naranja. Esta fase es completamente reversible.

•Fase 2 Exudativa o celulitis dura: A los síntomas de la “fase 1” se les agrega dolor a la palpación de la zona celulítica, aparecen estrías y várices. Hay una mayor tendencia a la obesidad y a padeci-mientos vasculares. Esta fase también puede ser reversible.

•Fase 3 Proliferación fibrosa o celulitis esclerótica gra-do 1: La piel se vuelve fría, seca y presenta una degeneración de colágeno. Son muy visibles y extendidos los hundimientos u hoyue-los en la piel, a la vez que las estrías y la flacidez. Se presentan vári-ces superficiales y profundas. Hay un grave riesgo a nivel circulatorio.

•Fase 4 Fibrosis cicatrizal o celulitis esclerótica grado 2: La piel toma un aspecto acolchado que es notoria a simple vista sin necesidad de efectuar ningún tipo de presión. La progresiva com-presión de vasos y nervios produce alteración nutricional del tejido conjuntivo, sin alteración real del tejido adiposo. En esta etapa los problemas vasculares son graves profundos y muy dolorosos.

La celulitis aparece por una alteración en la microcirculación de la hipodermis, el tejido más profundo de la piel el cual está compuesto por tejidos adiposos y tejidos conjuntivos.

Cuando esto sucede el tejido graso aumenta y sus paredes se engrosan formándose así los hoyuelos.

Es importante llevar una alimentación libre de azúcares y harinas re� nadas, grasas trans, que sea baja en sodio y que

aporte una buena cantidad al día de vegetales frescos y que haya un consumo regular de proteínas bajas en grasa y un buen aporte de agua.

También es fundamental contar con un programa de entre-namiento que se cumpla al menos tres veces por semana y en los que se combinen ejercicios de toni� cación con ejercicios cardiovasculares.

Se diferencían 4 fases en la celulitis:

La pesadilla de toda mujer

¡Celulitis!

50ABRIL 2014

ESPECIAL

A todas las mamás este 10 de Mayo

y les deseamucha salud y amor.

Felicita

Feliz Día de las madres

51 ABRIL-MAYO 2014

EDITORIAL DE MODA

THE FRIEND I ALWAYS WISHED FOR

Mamá: La única persona del mundo que siempre está de forma incondicional.

52ABRIL-MAYO 2014

EDITORIAL DE MODA

53 ABRIL-MAYO 2014

EDITORIAL DE MODA

Modelos: Sra. Claudia Siller y

Rosa Claudia Rodriguez Siller

outfit: Cimaco

maquillaje y Peinado : Depilegs

Coordinadora de Moda: Luz María Félix Gaxiola

Locación: Montero Nueva Cocina Rústica

Fotografía: Hugo Alemán Fotógrafo

54ABRIL-MAYO 2014

EDITORIAL DE MODA

55 ABRIL-MAYO 2014

EDITORIAL DE MODA

56ABRIL-MAYO 2014

PSICOLOGÍA

No es lo mismo ser una madre buena que una buena madre. Hoy en día, ser una buena

madre no es tarea fácil. La vida cam-bia aceleradamente, las mamás de la posmodernidad son multifuncionales: trabajan, hacen deporte, estudian, sir-ven a la comunidad, al mismo tiem-po que son madres y en muchos ca-sos también esposas.Los hijos de la generación “Y” o Milenio, y los de la generación “Z” o i-gen (nativos di-gitales) son muy diferentes a lo que fuimos nosotros. Independientemente de las características que se le asignan a cada generación, lo más desa�ante es la cultura en la que están inmer-sos. Cultura del consumismo, mate-rialismo, hedonismo, individualismo aunado al desarrollo vertiginoso de

la tecnología, hacen que el educar y formar no sea una tarea sencilla.Sin duda alguna, es mucho más fácil ser una madre buena, consentidora, con-descendiente, y así, evitar problemas y con¡ictos con los hijos. Sin embargo, lo más fácil no siempre es lo mejor y si se trata de amar genuinamente (buscar el bien) y buscar la verdadera felicidad que perdura y no la que tiene fecha de caducidad, la única alternativa es a través de una educación en valores, constante, �rme, con limites y por su-puesto, con gran dosis de paciencia, cariño, empatía y amor. Las mamás somos el pilar de la familia, de noso-tras depende en gran medida la for-mación, personalidad y educación de nuestros hijos. Como decía Napoleón Bonaparte: “El porvenir de un hijo es obra de su madre”. Por lo tanto, todo el tiempo que invirtamos en educar, principalmente durante los primeros

12 años, sin duda alguna redituará en la vida adulta. Independientemente de los retos y las di�cultades que puedan surgir, ser madre es una gran bendi-ción, es la dicha de poder dar lo mejor de ti en cada momento. Vale la pena luchar y no claudicar en este esfuerzo de entrega desinteresada por el bien de quién más amas. Todo lo que vale la pena en la vida cuesta esfuerzo, te aseguro que será una gran satisfac-ción poder decir algún día: ¡Misión cumplida! Hice todo lo que estaba de mi parte ya solo resta que utili-cen bien su libertad.Este 10 de mayo agradece ese hermoso don de ser madre, re¡exiona en la importancia de hacer bien tu función, y siéntete orgullosa de serlo a pesar de las de-bilidades o errores que hayas come-tido !no existe madre perfecta¡ Todo lo que hagas hazlo con amor y por amor a tus hijos.

Ser madre hoy: Un gran reto, una gran responsabilidad y…. ¡una gran bendición!

1.Acepta que no eres perfecta.2.No tengas prisa en que tus hijos crezcan, disfruta cada momento y cada etapa.3.Nutre tu matrimonio, cuida mucho la relación con tu esposo. Esto será el mejor regalo para tus hijos.4.Encuentra tiempo para ti, haz lo que te gusta, te relaja y te divierte.5.Ten paciencia con tus hijos, demuéstrales cariño y ámalos siempre.6.Se ejemplo y fuente de inspiración para tus hijos.7.Dedícale tiempo a tus hijos, en calidad y cantidad.8.Interésate por los intereses de tus hijos

“Muchas maravillas hay en el universo; pero la obra maestra de la creación es el corazón

materno”. Ernest Bersot

Algunos consejos que debes tomar en cuenta:

Por: Lic. Lucía Garza de RodríguezFamilias Unidas

58ABRIL-MAYO 2014

SALUD MENTAL

¿Cómo fue nuestra infancia?

Probablemente maravillosa pero tam-bién con momentos difíciles. En algún momento de nuestra infancia nos senti-mos vulnerables, abandonados o incom-prendidos. Dentro de nuestra adultez existe un niño que desea ser atendido, mirado, escuchado y valorado. Recupe-rar y reconectarnos con él, signi� ca des-cubrir los sentimientos y carencias que se formaron en nuestra infancia y las necesidades que tenemos de atención, de ser escuchados y de afecto. Ahora so-mos adultos y tenemos la oportunidad de racionalizar esas experiencias sensi-bles y reconciliarnos con esas heridas. Reconociendo esas heridas soltamos de alguna manera ese peso emocional. No

necesariamente tuvimos que vivir algo traumático en nuestra infancia, los sim-ples patrones de pertenencia sociales y escolares, pudieron habernos afectado de alguna manera. Según Louise Hay, casi todas nuestras creencias y patrones de comportamien-to, positivos o negativos, los aceptamos cuándo teníamos entre 3 y 5 años. Des-de esa etapa, nuestras experiencias se han basado en lo que aceptamos cómo verdad desde esa edad. Nuestra salud emocional se forma en gran medida de 0-8 años. Nuestras heridas se acomodan de forma inconsciente, nos convertimos en ado-lescentes y después nos transformamos en adultos lleno de miedos, violencia o culpa. Nuestros padres nos educaron lo mejor que pudieron con los recursos que tenían en ese momento, con amor y sin mala intención. En algunas ocasiones,

nuestra conducta hacia nuestros padres muestra cierto coraje, enojo, agresión; esto es re¡ ejo de una necesidad in-consciente que no fue cubierta al niño interior que habita en nosotros y a nues-tras necesidades. Si al recordar nuestra infancia tenemos recuerdos negativos, críticas o falta de amor, lo más seguro es que continúes tratándote de esa forma. Tratando ser perfeccionista en todo y sufriendo porque nunca estás satisfecho con tus resultados. Para poder superar estas heridas, co-nectarte y reconciliarte con tu infancia y vivir hoy a plenitud, quisiera invitarte a realizar una carta y soltar esa historia. Es un ejercicio práctico pero concreto que te puede nutrir y dar paz. Dedícale un rato. Enciende una vela, música y regálate este tiempo para ti. Luego rompe esa carta y tírala. Inicia de la siguiente manera:

“Querida _______ te amo, eres una niña hermosa. Este dolor y estas emociones __________ dolieron y las reconozco. Lo que pasó es parte de nosotros y las acepto como tal. Esas carencias y esas heridas ya hoy no están y hoy somos tú y yo. Esto que pasó_____ me hizo sentir no amada, no suficiente e infeliz. Hoy te libero y quiero perdonarme de todo eso que hemos venido cargando. Per-donemos a papá, mamá, hermanos, ______ … por esto que pasó. Hoy Dios nos regala la oportunidad de ser felices y de estar en paz interior. Caminemos juntas. (Continúa con lo que quieres decirte, perdonarte, soltar y liberarte)”

El fondo es el mismo, perdonarnos, soltar y liberar. No pode-mos controlar el pasado, pero si podemos controlar nuestro aquí y ahora y dejar de tratar a nuestro niño como nos trataron a nosotros. Hoy tenemos la bendición de dejar de criticarnos y auto-¡ ajelarnos por ese pasado que vivimos. Al dejar de ha-cerlo, creamos una nueva forma de crecer, de amarnos y amar

a nuestros seres queridos. Ahora dejamos brillar nuestra luz y establecemos una relación con nuestro niño desde el amor, la comprensión y sanando nuestra autoestima. El que realicemos este trabajo con el niño interior tiene como resultado el amor, la paz interior, la seguridad, y nos ayuda a limpiarnos emocio-nalmente, a recargar energías y a trabajar en la prosperidad.

“Todos albergamos en nuestro interior un niño herido que no fue amado incondicionalmente,

que necesitó protegerse del dolor por ser demasia-do vulnerable. Congelamos muchos de nuestros

sentimientos y nos construimos una coraza defen-siva para no sentir que no éramos amados como necesitamos. Para sanar esa herida es necesario

tomar contacto con el niño interior, ver dónde y de qué maneras fue herido, localizar ese dolor física y

emocionalmente a � n de liberar la energía blo-queada. Conectar con el dolor, la rabia, la culpa-bilidad, la impotencia, la tristeza y de esta manera se empieza a sanar. Al reconocer al niño interior, al tomar conciencia de su vulnerabilidad pueden surgir sentimientos de soledad, vergüenza, caren-cia, sentirse inadecuado o inapropiado en ciertos momentos. Hemos de darle voz, dejar que llore, que exprese sus miedos y necesidades, y también

sus partes positivas, los sueños, deseos, intuiciones y creatividad, y abrazarlo todo literalmente.”

Bert Hellinger

Reconocer a mi niño interior para ser felizPor: Lic. María José Cesar EspinozaMaster en Consejería Profesional y Salud Mental. St Mary´s University.

60ABRIL-MAYO 2014

NUTRICIÓN

Las maravillas delas leguminosas

Frijoles, alubias, lentejas, garbanzos, ejotes, forman parte del grupo de las leguminosas, que mu-chas veces excluidos de la dieta por sus efectos secundarios (formación de gases e indigestión). Las leguminosas aportan numerosos bene�cios, y se recomienda que estén presentes en nuestros platos no diariamente, pero sí con mayor frecuencia. Se pueden incluir no sólo como acompañamiento, sino como ensaladas, sopas, dips y también como plato principal. A continuación cito algunos de

los múltiples bene�cios:

1. Son excelente fuente de proteína de origen vegetal (6-7 g/ 1/2 taza), y más si se combina con algún cereal como puede ser una tortilla o papa por ejemplo. De esta manera pode-mos disminuir el consumo de ali-mento de origen animal en la dieta.2. Buena fuente de ácido fólico, protector de algunos tipos de cáncer como son hígado, estómago, colon y cérvix, así como también ayuda a prevenir defectos de nacimiento.3. Excelente fuente de �bra insolu-ble, la cual reduce también el riesgo de cáncer de colon.

4. La �bra soluble encontrada en las leguminosas, tiene un efecto po-sitivo al disminuir los niveles de la LDL (colesterol “malo”). Se ha en-contrado también, que disminuye la in¡amación y la presión arterial, por lo que es un excelente protector para el corazón.5. Fuente de vitamina K. Una por-ción de 250 g. de leguminosas apor-ta el 20% de vitamina K necesaria. La vitamina K además de ayudar en la coagulación de la sangre, se reco-mienda para prevenir la osteoartritis.6. Algunas leguminosas como los ejotes, contienen un mineral lla-mado silicón, el cual se ha rela-

cionado de manera positiva con la densidad mineral de los huesos de hombres y mujeres que son pre-menopáusicos. 7. Alimento con bajo índice glucé-mico, lo cual lo hace un alimento perfecto para personas con resis-tencia a la insulina y/o diabéticos, ya que la absorción de sus hidratos de carbono es más lenta.8. Excelente fuente de hierro, aun-que para que se mejore la absorción de este hierro, se recomienda acom-pañarlo de una fuente de vitamina C. Por ejemplo, agregar gotas de li-món, tomar una limonada, de postre una guayaba, etc.

Por:Eliana Ortega Calderón Nutrióloga

Para reducir las molestias que algunas veces ocasionan al consumirse se recomienda ponerlas a remojar de 12-24 horas previas a su cocción y cambiarles el agua de 2-3 veces. Otro consejo es agregar una cucha-rita de bicarbonato cuando se cocinen. El añadir hierbas también mejora su tolerancia.

62ABRIL-MAYO 2014

SOCIALITÉ

E l pasado 30 de marzo se llevó a cabo con gran éxito La Muestra In-ternacional de Bodas Novias de ESCAPARATE en Museo del Desierto en donde participaron las empresas de más prestigio en Saltillo en el giro

de las novias, además se presentó una espectacular pasarela con bellas modelos que estuvieron portando lo más exclusivo y lo último en tendencias de marcas internacionales en vestidos de novia, vestidos de noche y accesorios.

Muestra Internacional de Bodas

Lo más atractivo del evento fue la rifa de una luna de miel a París y tres a playas nacionales, además de muchos obsequios más por parte de los expositores.La revista ESCAPARATE agradece principalmente a todos los expositores participantes y por supues-to a todos los asistentes, los invitamos a que esperen la siguiente.

Fotografo: Enrique Alvarez del Castillo

NUESTROS PATROCIONADORES:Museo del Desierto

Petalos y ArrozEvents by Movi

Toldos LaraDavid Puente

Gracias por su apoyo.

63 ABRIL-MAYO 2014

SOCIALITÉ

64ABRIL-MAYO 2014

SOCIALITÉ

Una agradable despedida de soltera fue la que organizaron Silvia Irene Quintero y Ofelia Cristina de la Garza madre y suegra de Alejandra Gloria Quintero, familia y amigas se dieron cita en la residencia de la familia Quin-tanilla de la garza donde estuvieron conviviendo con la próxima novia. Alejandra Gloria y Bernardo Quintanilla

contraerán nupcias el 26 de Julio en Quinta Querencia aquí en la ciudad de Saltillo. Los mejores deseos para esta pareja próxima a casarse les desea ESCAPARATE.

Despedida para Alejandra Gloria Quintero

68ABRIL-MAYO 2014

SOCIALITÉ

E l pasado 25 de Abril fue inaugurada una nueva agencia de Nissan Mexicana en la ciudad. Al evento acudieron directivos de la empresa así

como autoridades estatales quienes estuvieron a cargo del corte del listón, �nalizando con un brindis en com-pañía de los asistentes.

La agencia Nissan se encuentra ubicada sobre Venus-tiano Carranza Colonia Arboleadas.

Grupo Surman abre una nueva agencia

en la ciudad

70ABRIL-MAYO 2014

DECORACIÓN

Decoración Avant Garde

La decoración de vanguardia se basa en las formas geométricas sencillas y muy modernas, actuales. Por lo general, es un tipo de diseño y decoración

preferido por los jóvenes y adultos que buscan espacios de vida acorde a sus estilos de vida modernos.

Características de la decoración AVANT GARDE, su-ponen además de la tecnología y la modernidad, la como-didad en el hogar, con líneas sencillas y espacios amplios y luminosos. Lo esencial a tener en cuenta en ambientes mo-dernos decorados en este estilo es el color y el mobiliario.

La decoración AVANT

GARDE o de estilo

vanguardista puede ser con-siderada como una decoración

moderna. Es una ruptura con los

estilos de decoración más

tradicionales basada en el

diseño de avanzada.

MATERIALES:La madera es el material más usado con acabados en líneas simples funda-mentalmente. Las termina-ciones son sencillas y por tanto en colores planos para reforzar esta imagen.

MOBILIARIO:El aluminio por ejemplo es muy agradable y combina de maravilla con este estilo. La distribución debe suscitar un espacio amplio, despejado sin exagerar con el minima-lismo.

COLORES: Los colores y las terminacio-nes son sumamente impor-tantes, como en cualquier otro espacio, pero en este tienen una prioridad inmedia-ta. Las paredes pueden es-tar pintadas en tradicionales blancos y grises, aunque, no obstante a ello, puedes com-binar colores vibrantes para crear determinado énfasis.

COMPLEMENTOS:Como complementos te sugiero decorar con foto-grafías y gigantografías que ocupen grandes espacios en la pared. Las alfombras y textiles, así como los coji-nes presentan estampados llamativos, de modo que puedan ser intercambia-bles para variar la imagen de tu espacio.

DECORACIÓN

La decoración de interiores vanguardista es el estilo de la movilidad, de lo moderno y actual. Si eres de los que están al tanto de los avances y nuevas

tendencias de decoración y diseño, éste es tu estilo.

72ABRIL-MAYO 2014

RECOMENDACIONES

Chicago. Luego de la gran guerra, la sociedad del fu-turo se ha organizado en

facciones, es decir, comunidades que realizan funciones específicas según sus aptitudes. Así, Osadía aporta a los encargados del orden; Abnegación ayuda a los necesita-dos y dirige el gobierno, Erudición genera el conocimiento, Verdad vigila que se cumplan las leyes y Cordialidad cultiva la tierra. La joven Beatrice Prior (Shailene Woodley) toma la prueba que con-firma si tiene las aptitudes para seguir en Abnegación o elegir una facción distinta. El resultado in-dica que podría estar en varias facciones: ella es una Divergente y será perseguida por el gobierno si llegan a descubrir su secreto...

SALTO AL VACÍOÉxitos de librería como “Harry Pot-ter”, “Crepúsculo” y “Los Juegos del Hambre” han originado sendas sagas cinematográ�cas con enormes ganan-cias en taquilla. Y es que el redescubierto sector del lector juvenil genera una base de fanáticos muy amplia, la cual inver-tirá su dinero en ver las cintas basadas en sus libros favoritos. Por ello, los estu-dios de Hollywood buscan asegurar los derechos de los textos cuyas altas ven-tas podrían augurar un éxito similar al adaptarse al cine. Sin embargo, esta es

una fórmula imperfecta: allí están las taquillas poco estelares de “Cazadores de Sombras: Ciudad de Hueso”, “Percy Jackson” y hasta la saga clásica de “Las Crónicas de Narnia”.

SIN FACCIÓNEn 2011, la joven Veronica Roth pu-blicó la novela “Divergente”, desarrolla-da durante sus días de estudiante en la Northwestern University de Chicago,

donde cursó la carrera de “Literatura creativa”. El libro se convirtió en un Best Seller en las listas especializadas del periódico ¹e New York Times y obtuvo algunos premios naciona-les. Roth, nacida en agosto de 1988, explora algunos temas en común con las recientes sagas literarias de “¹e Hunger Games” y “¹e Maze Run-ner”: protagonistas jóvenes en busca de su propia identidad en mundos postapocalípticos, donde la violencia forma parte de las nuevas estructuras sociales. “Divergente” remite a otros textos…

CUATROEn 1964, el prolí�co autor norteame-ricano Philip K. Dick publicó “Clans of the Alphane Moon”, donde la so-ciedad del futuro se clasi�ca según su per�l psicológico. En 2005, el britá-nico Rupert ¹ompson editó “Divi-ded Kingdom”, novela que plantea la división de la población inglesa en los

cuatro humores básicos: colérico, san-guíneo, ¡emático y melancólico. Como podemos notar, la originalidad no es la principal fortaleza de “Divergent” (2014), �lme dirigido por Neil Burger (“El Ilusionista”, “Sin Límite”). Aunque cuenta con la sólida actuación de Shai-lene Woodley (“Los Descendientes”), la cinta resulta simplista y reduccionista en los temas que explora. Solo para fans.

La libertad de elegirDIVERGENTE

Por: Héctor Becerra Delgado

CART

ELER

AEN

Los Juegos del Hambre: En Llamas

(2013)Con cambio de director (ahora es Fran-

cis Lawrence) y la inclusión del reciente-

mente fallecido Philip Seymour Hoffman

al elenco, la segunda entrega de “Los

Juegos del Hambre” mejora en ritmo

y puntualiza su lado político. Grandes

actuaciones y una producción bien cui-

dada la vuelven indispensable para los

fans de la saga y atractiva para los no

fans que vimos la primera parte.

Si eres de los que no ha visto la primera entre-

ga, te recomiendo ponerte al corriente. Aun-

que la premisa de la saga le debe mucho a la

novela japonesa “Battle Royale” (1999) y al fil-

me nipón homónimo del 2000, es refrescante

disfrutar de una cinta que balancea la búsque-

da de identidad del adolescente con alego-

rías políticas y sociales acerca de la violencia

como espectáculo para los conformistas.

LOS JUEGOS DEL HAMBRE (2012)

74ABRIL-MAYO 2014

HORÓSCOPOS

HORÓSCOPOSPor: Candy RevelesPor:

TAU

RO

TAU

RO

CAPRICORNIO22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Por ahora lo mejor es que te pongas a estu-diar algo de metafísica o leer un buen libro al respecto, para que regrese tu poder interno y vuelvas a brillar como cuando te lo propones. Si caíste en un bache saldrás cuanto antes. Empodérate con el crecimiento trascendente. Así volverás a tener trabajo, salud, pareja, y todo a manos llenas.

ACUARIO21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

Alguien te propondrá un negocio que aparen-temente suena fabuloso, pero quizá necesites cambiar de residencia o algo que implique mo-verte lejos del hogar; piénsalo muy bien y cer-ciórate de su procedencia. Revisa el contrato con determinación, porque puede que no sea conveniente para ti y perderías la estabilidad de la que ya gozas. En el amor, si tienes pareja se afianzará la relación, y si andas solo, llega alguien nuevo.

PISCIS20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

Tomarás unos días de descanso para despe-jar la mente y el corazón. Quieres gritar y sacar la angustia que has estado guardando por no hacer olas y no te vean los que dependen de ti. Trata de caminar lo más posible para sacar del cuerpo las toxinas mentales. Llega una nueva racha, quizás necesitas más dinero, pero pron-to vendrá. Calma tus ansias, y respecto al amor, no tomes decisiones drásticas por ahora.

ARIES21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

Esta semana será favorable para las relacio-nes personales. Fórmulas para crecer con los demás y aprender muchas cosas fuera de tu ámbito usual de trabajo o creatividad. Encon-trarás personas con las que sintonizarás perfec-tamente, y juntos podrán avanzar rápidamente. Hay fiestas, belleza y sensualidad en tus poros; aprovecha. Volverás a las lecturas que tanto te gustan. Las terapias te ayudarán a cerrar ciclos.

TAURO21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Mereces un buen descanso; ahora verás las cosas con nuevos ojos. No sueltes a tus ami-gos, haz espacio para ellos, tampoco te con-fíes en tu pequeño núcleo familiar. El cine, la música y el arte en general será tu gran inspira-ción o algo bello y espectacular harás en estas semanas, lo que te dejará satisfecho. Recuer-da que eres una persona sensible y creativa.

CÁNCER22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

Finalmente estás haciendo las cosas bien, sólo tienes que pensar más detenidamente en cómo mejorar la economía, aunque tengas que sacrificar un poco de tu tiempo, con or-den mental y disposición lo lograrás sin tanto esfuerzo. En el hogar o con la familia han cam-biado las normas y la rutina de tu vida sustan-cialmente; puede costarte trabajo al principio, pero acabarás por gozarlo y sacarle partido.

GÉMINIS22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

Busca el momento adecuado para hacer cier-tas aclaraciones con personas que piensan cosas, que no son y que nunca sucedieron. Llegan invitaciones divertidas de amigos de antaño. Vas por más cursos e información, lo que ampliará tus horizontes profesionales. Lo que más buscarás es la paz y tener contento a tu corazón. Mejora la relación con los familiares. En el trabajo llega buena racha remunerada.

LEO24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

Si estás pensando en algo que no tiene que ver con tu carrera, tómalo con calma, porque puedes poner mucho más de ti mismo y tu tiempo, y para nada resultará. Asegúrate de que es tu camino antes de emprenderlo. Tu relación con los demás sana, has aprendido a comunicarte sabiamente y esto te traerá mu-chas bendiciones en todos los sentidos.

SAGITARIO23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

Es mejor esperar y parar de esforzar las co-sas. Tus asuntos van lentos porque Mercu-rio está retrogrado y opone resistencia, es momento de no aclarar nada. No te faltará lo básico, aunque por ahora no tengas la economía a la que estás acostumbrada. Tus amigos quedaran bien colocados en las em-presas que te importan; te darán la mano y regresaras a las grandes ligas.

ESCORPIÓN24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

Tu mundo económico se estabiliza; tendrás menos miedos y más tranquilidad en el alma. Las ansias se calmarán y despejarán tu cora-zón para poder recibir el amor de tu pareja, o bien, hay nuevos amores, porque entras en un periodo de gran atractivo sensual. Los malen-tendidos se aclaran, y alguien de tu pasado la-boral volverá a buscarte para proponerte algo.

LIBRA24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

Es momento de hablar claro, decirles a los demás lo que requieres de ellos sin tapujos ni pena. Al mismo tiempo, analiza tu situación siendo realista, tomando acciones decididas y valientes, inaugurando nuevos camino jamás recorridos; olvídate de tus juicios y culpas. Estás en un momento preciso de aprendizaje profundo, échate el clavado hacia dentro de ti, pues ahí encontrarás todo lo que necesitas.

VIRGO24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

Estas dándote cuenta de que sí puedes con los retos de la nueva vida que te ofrece la existencia. Retomas tu salud y ánimo, mejora increíblemente tu relación de pareja, hay más tiempo para estar juntos y volver a conocerse; ahora los 2 han madurado y cambiado para bien. En lo laboral, aunque habrá que invertir tiempo e inventiva, todo marchará bien y con unidad. Conviene hacer nuevos amigos.