EJERCICIOS RESPIRATORIOS (ESPIRÓMETRO DE INCENTIVO-TRIFLO)

D A N I E L M E L L A

RESPIRACIÓN …

Intervalo de oxígeno y dióxido de carbono que ocurre entre la atmosfera y las células del cuerpo.

Es un proceso necesario en todos los seres vivos, permite que las células produzcan energía necesaria para que realicen sus funciones vitales (reproducirse, transportar nutrientes, crecer, etc.)

La respiración humana consta de los siguientes procesos :

Inhalación y Exhalación : que es la entrada y salida de aire a nuestros pulmones

Hematosis : intercambio gaseoso en los alvéolos pulmonares

Transporte de oxígeno a las células del cuerpo.

Respiración celular

INHALACIÓN

Proceso por el cual entra aire, específicamente oxígeno desde un medio exterior hacia el interior del organismo (pulmones).

Este proceso se lleva a cabo gracias a la diferencia de presiones tales como la presión pleural (presión del líquido interpleural), alveolar (presión del aire ubicado en el interior de los alveolos) y transpulmonar (diferente presión existente entre el interior y exterior de los pulmones).

EXHALACIÓN

Proceso por el cual el aire que se encuentra en los pulmones sale de estos eliminando el dióxido de carbono.

MÚSCULOS QUE PARTICIPAN EN LA RESPIRACIÓN

RESPIRACIÓN CELULAR

Conjunto de reacciones químicas por las cuales determinados compuestos orgánicos son degradados por oxidación, hasta convertirse en sustancias inorgánicas , este proceso produce energía (ATP) que es aprovechable por la célula.

EJERCICIOS QUE FAVORECEN LA RESPIRACIÓN

Se pueden clasificar en 3 grandes grupos: Ejercicios para mejorar la fase

inspiratoria

Ejercicios para mejorar la fase espiratoria

Ejercicios generales de acondicionamiento físico

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FASE INSPIRATORIA Estan destinados a favorecer la inspiración profunda

para lograr mejor distribución del aire inspirado evitando la hipoventilación y zonas de atelectasias, por endeaumentar la Capacidad residual Funcional y el intercambio gaseoso.

• Espirometría Incentivadora

• Ejercicios diafragmáticos

• Ejercicios segmentarios de respiración profunda

• Inspiración contra resistencia.

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FASE ESPIRATORIA Están destinados a favorecer la fase

espiratoria y mejorar la espiración dinámica, algunos de ellos están orientados a aumentar la presión dentro de la vía aérea durante la fase espiratoria, impidiendo el colapso prematuro de las pequeñas vías y promoviendola movilización de secreciones.

• Espiración de Labios “fruncidos

• Dispositivos PEP. (Positive Expiratory Pressure)

• Válvula Flutter

EJERCICIOS GENERALES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Destinados a mejorar tono y resistencia de los músculos accesorios y de los miembros, así como la resistencia a la fatiga, y las condiciones cardiovasculares.

¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS DE INCENTIVO? Consisten en animar al paciente y fomentar que éste

haga un esfuerzo inspiratorio prolongado; que el paciente trata de suprimir por dolor en la herida quirúrgica. La respiración incentiva se basa en presión negativa, el procedimiento fisiológico correcto para llenar los pulmones con aire. Esta es una maniobra que realiza el paciente por sus propios medios.

¿QUÉ ES EL EJERCICIO RESPIRATORIO CON TRIFLO?

El Triflo es un espirómetro incentivador respiratorio. Fortalece la musculatura respiratoria, indicado para pacientes con bronquitis crónica.

IDEAL USO DE LA ESPIROMETRÍA INCENTIVA iniciarla antes de la cirugía Muchos pacientes con dolor, bajo el efecto de drogas

analgésicas (narcóticos) en el postoperatorio, aprenden difícilmente a hacer los ejercicios incentivos.

En pacientes para cirugía mayor, con antecedentes de EPOC, cirugía torácica y abdominal alta, deben recibir su instrucción previa, y hacer sus ejercicios preventivamente para continuarlos en el post-operatorio inmediato.

El paciente en reposo prolongado en cama debe hacer este tipo de ejercicios con el fin de prevenir la estasis pulmonar y la "micro atelectasia periférica progresiva"

TÉCNICA DE USO

Sostenga el espirómetro en posición vertical sobre su mano. Procure no inclinarlo hacia ningún lado.

Espire normalmente y póngase la boquilla del aparato entre los labios.

Inhale profundamente hasta que la bola del dispositivo suba hasta arriba. Aguante la respiración mientras cuenta hasta 3 (no importa que caiga la bola)

Por último, sáquese la boquilla de la boca y exhale normalmente. Relájese y descanse unos momentos. Repita el ejercicio varias veces, descansando entre cada una de las respiraciones.