Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias
-
Upload
el-lugar-del-saber -
Category
Documents
-
view
217 -
download
1
description
Transcript of Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias
![Page 1: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/1.jpg)
������������ ������
������������
������������ �� ��������� �����������������������
![Page 2: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/2.jpg)
����������������������������������������������� ���������������������������� ����������
������������ ����� � ������������������������ ����� ��� ������������������ ��! ��� ���� �������������������������"��#������ ���������� �������������������$����������� �������������� ���
%�������&�������&����������'��������������������������(��������������)������������������*���� � �������+��&�������������,����������������� ����� �+��&��������������-������������������� ����� ��������������������������������� �������������������������� �������������������������� �� ����������� ����������������� ��#������ ��� ���������� ��� ���� ����� �������������"��.��������� ������ ����������������/����������������$�������&���*���� ���&���
%���������������������'��%���������� ����� ��� �&��*��
0����� ��������������)��%�1������ ��� ����������� ���
0� ����� �����������������,���������������������
.������������������-������������ ������� �����������+����� ���������������2����������������������3��&���������������� �������������
%�������&����&��������������������������������*������������������� ������������� ��%���������� ����(����������������"��%���������� ����(������� ��������� �������4���������������������������$������������������*������ ����������������������'������������� ���������������)����������� ����4��������������������&���������������������� �
����������� ����� �#����� ���� ����&����������5��������&���
�(���
�(���
�(��
�(��,
�(��,
�(���-
�(���-
�(����
�(���"�(����
![Page 3: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/3.jpg)
����������������������������������������������� ���������
���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� �������!����������������������������������������������������������������������������������������"����������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
�������������������� �����������
'������������������������������������������������(��)����������������!���)�������������������"��������������������������������������� ����������*�������������������������������� ������������������+������������������������������������������ �����������"�������������������+���������������������������������������
���$�����������������������!���������"�����������������"������������!��������
�
![Page 4: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/4.jpg)
������������ ����� � ������������������������ ����� ��� ���������
����������������������������������������������������������������������������������(��)���������,&-�������������������������������������������������������������(���������������������� �������������"���������������������������������"����������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
����������������"������������������� �������!����������������������� ��������� �������������+������������������"�����������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
��������� ��! ��� ���� ����������������
����������������"����������������������.����� ��������������������������������������������"�������������������/�������������(�.���������������(�.����.����
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
�
![Page 5: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/5.jpg)
���������"��#������ ���������� ����������
����������������"����������������� �������������������+�� ������������������������������������������� �������������"��������!���������������/��������������������������������������� ����������������������������������������������������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
���������$����������� �������������� ���
����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������!)����������������������������"���������������������������������������������������������������������
���$�����������������������!���������"�����������������"������������!��������
�
![Page 6: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/6.jpg)
%�������&�������&����������'��������������������������(�����
0���������������������������������������������������(��)������������������������������������������������ �����������������������������������!������������������������� ������.�������������
0���������������������������������������'������������������(����������������������������������.�������������������������������*�������"�)�(���������������*�������������$������������ �����������������������)�������� �����������������������������������.�������"�)�����������������1�������)���������������������!��������!���(2��������)����"����������������������������������!����� ����������������
%&��������������������������
���������)������������������*���� � �������+��&���
����������������"������������������������������)������������������"�������� ������������������������������!�����������������/���������� ��������������������� ����������������� ����������� �����������������������������������������������"�������� ��� ��������������������������������
%&��������������������������
![Page 7: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/7.jpg)
���������,����������������� ����� �+��&����
����������������"����������������������������� �������!������������$����������!����������������������������2�����2��������������������1�����������������������������������(�����������������������!���������������������!������!������ �����(�������������������������������2���������!���������������
%&��������������������������
����������-������������������� ����� �
3���������������������������)�������������������������������������������������+���� ������������������������*������������������������������������"�������������������������������������������������������������� ��������.����������������������������������������������
���$����������������������������������"�����������������"������������!��������
"
![Page 8: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/8.jpg)
�������������������������������� �������
1�����������������"�������������������������������������*������������������� �����(���������)�������� �������������������������(��)������������� �������������"����������� �����������������������������������������.����������������������������������������������"���������������
#����������������������������������������������������
������������������� �������
3�������������������������������������������(��)������������������������������������ ����������������������(��)����������������"����� ���������������������������������.�����������������������4�����������������������$�������� �����������������.�����"���5�������������������������������������������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
$
![Page 9: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/9.jpg)
������������������� �� ����������� �������
.�����������.������������������*����������������"��������������������������������� ������� ��������������6������*������������������������������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
���������� ��#������ ��� ���������� ��� ���� ����� ���
/�������"������������!���������������������������)��������������������!�������������������������������������������������������������������������������������������������!���������������������� ����������������(������"������������������������������!����������������������"������������������������������������������������.���*�����������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
'
![Page 10: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/10.jpg)
����������"��.��������� ������ ����������������/������
5�����"����������������������������������(��)���������������������)������������������������������������������������� ���������������������*�������������������.����������������� �����������������������������+��������������"��(������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������"��������������������� ������������������ �����.����������������������������(���������������������������������������������4��������������������������������.������������������������ �����������������������������������������������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
����������$�������&���*���� ���&���
3��������������������������(��)������������������������*���������������������$�������������� ���������������������������������.�����������������������*��������������������������������������������������������������������������������� ����������������� �������������� �������������������������+��������+������������������������������������������������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
)
![Page 11: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/11.jpg)
%���������������������'��%���������� ����� ��� �&��*��
�������"��������$�����������������������������(��)���������������.2������������������������������� �������������(����������!���������,&-��������������������������7��������������*��������������������������� ������������������������������������������������� �������!���1������������������"��(�������������!���������$�����������������������5�����������������������������������������������������������������������������������.�������������������!�������/��������������������(�.������������������������������
#����������������������������������������� �������������������������������$�����
0����� ������ ���� ��&��*���������� �����������������)��%�1������ ��� ����������� ���
�����������������������������(��)�����������������������(����������)�����������������������������������������������������������*���������������������� �������!������������������ �� ��������������������������"�����������������������������������������������������������������"����������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
,
![Page 12: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/12.jpg)
0� ����� ��������� ������� ������ �����&����������������,���������������������
������������������������)������������������������������� ������������������������������������������� ���������������+������������������������(��)�����+���� ��������������������������������)���������������������������������������������������)������� �������!��������������������"�����������������������������������������������������������"�������������������������������������(��)�"��������������������������������������������������������� �������!��������������������!����������������������(��)�����������������������'���+���������������������������������������������
%&��������������������������
.������������������-������������ ������� �����������+����� ��
���������������������������������������������������������� ���������������$�������������������������������(��)�"���������������������������)��������� ��������������������������������� ������'���������������"������������!������������������������������������!����.��������������
�-
![Page 13: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/13.jpg)
�������������$�������������������������������������"���������������������������������������+��������+���������������������������������������������������������������������������������8������������������������!�������������������
���$�����������������������!���������"�����������������"������������!��������
�������������2���������
������������������������)����������������������������������������� ������������������������9�������������������� �������/�����������(���!�����!���������,&-��������������������������������������(��)��������������������������������������������(��)������������������������������������������������������(���������������������*������������������������������������ �����������������!���������� ����������� ������������������������)����������������������������������������������(��������������������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
�������������3��&���������������� �������������
��
![Page 14: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/14.jpg)
�����������"�����������7������������������������� �������� ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������"������������������������������������������������������������������������������ ��������������������������������������������������.���������������������������������������� ���������� ��
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
%�������&����&��������������������������������*������������������� ���
3�������.����������� ��������.�������� ��������������������������������������*���������������������������������������������������������������������������+������������������ ��������������������������������"����������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
���������� ��%���������� ����(������
��
![Page 15: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/15.jpg)
5�����"������.������������������/������������!���)��������������������,&-����������������������������� ��������������������������������������������������������������� �����������������������������)�����������!���������������������������������������"����������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
����������"��%���������� ����(������� ��������� �������4�����������������
5�����"��������������.���������������������������������������!�����������������������������������������������������������������������������������������������"���!�������������������������������������$����������������������"�����������4����������������������������������������������������������"�����������.�������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
����������$������������������*������ ������������
3�������.������������������������� ���������!)��������������������������������������������4����������������������������������� ������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
��
![Page 16: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/16.jpg)
����������'������������� �����
5�����"������.���������.��������������������������������)������������������������������7��������������������������������������������������������������������������.��������������������������������������� �����*������������������������������������������������������������������!������(����������������������������������� ����������������������*��������
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
����������)����������� ����4��������������������&���������������������� ��
.�����������.�������������������������������"��������������������������������������������������$�����
#������������������������������������������$���������������������������� �����%&�
�
![Page 17: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/17.jpg)
����������� ����� �
/��������"�����������������������������*���!������������������������!������������������������������������������*��������������*�����������������������������������(������"���������������������������������������!���������������������������������"����������������������������������.��������*������������)��������������������������(��������������������������������������������������������(����������5��$����������������"���������������������������*��������������������(�������������.���"�����������������������������������������������(2�������������������
5����������������������������������������������������������"������������.�������������������������������������������!���������������(����"�����������������(���������� ���������!������������������2��:�������������������������������������������;��������������������������������������.�������������������������.����������������������������������������������������������������(���������������������������������5�������������������������������������(����������������������������"��������������������������������������
�"
![Page 18: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/18.jpg)
.����������&����������������,
���������������������������������.��!��������+�������������������)�����������!�������������������������������������������� �������� �������������������������������
%&�������������������������
����������-
����������������"���(��)��������������������������������������������������2������ ����(����������+�� �����������������������������������
%&�������������������������
�$
![Page 19: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/19.jpg)
�����������
'������������������������.��!������(������������+�����������������(��)��������������������������������������� ���������������������������������� ���������� ��
%&�������������������������
�����������
'������������������������.��!������(������������+�������������������������������������������+����������������������(��)�������������������������������������������������������������������������������������2������������������������
%&�������������������������
�'
![Page 20: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/20.jpg)
.���� ����&������
�����������
����������)�������������%������(��������������������.�������� �����+�����������������������������<�������*���������������������������������������������� �������!�������������������������������������������.��������������(��)������������������
%&�������������������������
����������
'��(�������������������.��������+�����������������)������������������(��)���������������������.���������������������������������������������������������������������
%&�������������������������
�)
![Page 21: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/21.jpg)
����������"
������������������"�������������������� �������!���(��)�����������������������������������������������������
%&�������������������������
.������&����������������$
'����������������������)������������������������������������������������������������� �����+����$��������!���������������������������������!������ ����������������� �����.��������������������������������� ��������.�����������������������������������������������
%&�������������������������
�,
![Page 22: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/22.jpg)
����������'
'����������������������)��������������������������������������������� �������������������+��������������������!����������������������������������������������������������.���������������������������������������������)����������������!�������������������������
%&�������������������������
����������)
�����������������������������������������������������+�����0����+���������������������������������������������������������������*�����������������������������������������
%&�������������������������
�-
![Page 23: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/23.jpg)
��
#����� ���� ����&����������5��������&���
#����� ���� ������������������ ��� ����)�$"�6���
������������������(2�������"����������������������������������������������������������2��������=&���������#��2��������������
����������(2�������"����������������������������������������������������2��������>&��������=��2��������������
�����������:
����������������������(2�������"�������*������*�������������(����������������������������������������������������������"�
��������������������������������������������������������������5���.����������������(2�������"�����������������������������������������������������������2��������=&���������>��2���������������������������(2�������"����������������������������������������������������2��������>&���������>��2���������������
/�������"�������������������������"�����=&��������������������������������������������(�������������������������������������(�����������������������%&����!��������� �����������������=&��������������������
������������ ������������� ��������� ������� ��������� � �������� ������������
![Page 24: Ejercicios para pacientes con espondilitis y dorsolumbalgias](https://reader033.fdocuments.ec/reader033/viewer/2022052914/568bf3911a28ab89339acf0c/html5/thumbnails/24.jpg)