EJERCICIOS OCULARES PREVIOS A LA LECTURA.

Antes de iniciar el proceso de lectura de calidad, el maestro debe certificar que el alumno físicamente está en condiciones de hacerlo, ya que recordamos que la información al cerebro en la lectura es visual y si existen problemas de visión o de coordinación de los músculos oculares, por más que se esfuerce el alumno, los resultados nunca podrán ser óptimos.

Ejercicio 1

Pulgares

El alumno debe colocar sus dos pulgares a una distancia de 30 cm. En relación a sus ojos. Debe ver fijamente los dos dedos a la vez, sin parpadear y abstrayéndose de todo lo demás hasta que logre ver claramente un tercer dedo, El tener éxito en el ejercicio, es un buen indicador que sus ojos están en condiciones de leer.

Ejercicio 2

Puntero

Este ejercicio es con un puntero y su objetivo es el detectar alguna deficiencia al iniciar una lectura de calidad.

Se debe colocar el alumno sentado en una silla y con un puntero que puede ser un lápiz o una pequeña varilla con un objeto de color en la punta, se acerca a la nariz provocando hacer bizco; después se aleja alejándolo a la distancia de un brazo. Igualmente se debe acercar a la nariz y de ahí seguirlo con la mirada a la izquierda después a la nariz y a la derecha, igualmente arriba y abajo.

Si el alumno se queja de fuerte dolor de ojos se le debe sugerir que visite al médico, porque este síntoma es indicación de problemas en los músculos oculares. Si el dolor es tenue o soportable es lo normal.

Ejercicio 3

Los ochos

Este ejercicio consiste en seguir con la mirada el dedo pulgar de la mano derecha y después de la izquierda, en la que va formando ochos acostados con el brazo totalmente estirado y abriendo cada vez más los espacios del ocho.

La cabeza debe estar dirigida al frente, sin movimiento, únicamente se sigue el dedo con la mirada repitiendo por lo menos diez veces el ejercicio.

Ejercicio 4

Pulgares al extremo

Este ejercicio consiste en seguir con la mirada el dedo pulgar de cualquiera de las manos Con el brazo totalmente estirado hacia delante y desplazándolo despacio del centro al extremo del lado del brazo. No debe mover la cabeza, únicamente con la mirada debe seguir el movimiento hasta colocar el brazo en forma horizontal de lado del brazo; se regresa lentamente al centro siguiendo con la mirada y rápidamente se cambia de brazo y se hace la misma operación estirando el brazo con el pulgar extendido hasta el otro extremo del cuerpo.

Ejercicio 5

Letras en Espiral

ZJ

N KD P

OW 2 T 8

. E A

M R6

G 3F L

C B

A una distancia de 50 cm. Aproximadamente se coloca la plantilla que se ve en esta hoja. Se debe fijar la vista en el punto central y sin mover la vista, manteniéndola fija en el punto, debe decir en voz alta las letras y números que están escritos a su alrededor siguiendo el orden de las manecillas del reloj. El grado de dificultad se aumenta al ir alejando o acercando la plantilla.

Se inicia con la T y se concluye con la Z

Ejercicio 6

Visión Cercana, Visión Lejana

En este ejercicio se utilizan dos plantillas con letras en desorden una pequeña de un cuarto de hoja y otra de una hoja completa; la grande se coloca a lo lejos, a una distancia de metro y medio aproximadamente y la pequeña en la mano con el brazo estirado, más o menos a la altura de la hoja que está retirada. Se lee una letra de la plantilla pequeña y una de la plantilla lejana en orden horizontal; después se hace de manera vertical. La actividad consiste en leer la primera letra del cuerpo pequeño y la primera letra del cuadro alejado, la segunda con la segunda de izquierda a derecha y en el caso de lectura vertical de arriba hacia abajo en orden. El ejercicio debe hacerse por lo menos cinco renglones y de ser posible toda la hoja.

Plantillas anexas.

Ejercicio 7

Proceso de Orden.

A J Z P L B J H N 3

L P I S U C M X A Z

Q N A L D V B W X F

T W D H E . T J Y P R

M S C I G R K J T Ñ

B Y T O F D U H P W

H O I J Ñ S R Q Z X

J P X A Y O H B F Z

Este ejercicio se hace con una plantilla de letras y números escritos en tamaño carta, se mantiene la vista fija en un punto y se lee en voz alta las letras escritas sin mover la cabeza, ni los ojos, éstos se mantienen en el punto fijo y se lee la primera letra de la izquierda con la última de la derecha; la segunda letra con la antepenúltima; la tercera con la que sigue en orden, hasta llegar al centro con las dos letras que están juntas. Al llegar al centro se continúa con el renglón dos y así sucesivamente el mayor número de renglones posibles. El mismo ejercicio se puede hacer en forma vertical, sin dejar la mirada del punto central.

Ejercicio 8

Cambio de renglones

S N C I P T J F I G H U E O L D M S L Ñ Q P

B Z S A L O C N I R M S O P W P F Ñ G O T Q

P O A Ñ S V N I E L P W N S O R Y T H G N B

J D C L Ñ Ñ S M C I A Ñ P R N C V X B D S A

L K J I H G M F O L P I Ñ E R I T J V M B O

D J G U T J H H G Y V N D O W M J F B I R N

V K J F P S I O E W I F J T T H G U E N M C Ñ

A K D I W P S K N M B J X C Z V V B G F T R

Este ejercicio consiste en leer las letras de una plantilla igual que en el ejercicio7 con la variante de que no existe ningún punto y si se pueden mover los ojos al leer las letras de los extremos hasta llegar a las letras del centro, pasando rápidamente al renglón siguiente. El grado de dificultad de este ejercicio es la velocidad y acertividad que se da a la lectura.

Ejercicio 9

Lectura de Conjunto

.

Este ejercicio consiste en leer palabras en voz alta, teniendo la vista fija en un punto determinado; se trata de leer el mayor número posible de palabras sin mover la cabeza ni los ojos, solamente viendo el punto negro central. Las variantes pueden ser:

a) En orden de izquierda a derechab) Leyendo la primera de la izquierda y la última de la derecha hasta

llegar al centro, cambiando rápidamente de renglón.c) Leyendo en forma vertical igual en ordend) Leyendo en forma vertical la primera y la última hasta llegar al

centro con las dos centrales.e) Las palabras cada vez son de más sílabas y de difícil lectura.

Ejercicio 10

Lectura de Conjuntos Respetando Renglones

Con una plantilla, se hace el mismo ejercicio que el 9, permitiendo el movimiento ocular, ya que ésta no tiene punto y el grado de dificultad es la velocidad a la que se realiza el ejercicio, certificando que el cambio de renglones es el correcto.

Ejercicio 11

Palabras a Distancia

En este ejercicio se deben de leer palabras con dos plantillas, una grande que contiene palabras aisladas y que debe de colocarse a una distancia de un metro y medio y una plantilla pequeña con otro listado de palabras aisladas si está bien el que se coloca a la distancia de una lectura, es decir de treinta a cincuenta centímetros. El proceso es simple, se lee una palabra de una plantilla pequeña y otra de la plantilla grande y retirada. En orden de aparición de izquierda a derecha.

Anexo Plantilla

Ejercicio 12

Lectura de Compresión Y Agilidad Mental

H I R O L D N B M C P W K S X C N V S ÑA L S B V H U R O E O S M X P Q O L A N B Z M Ñ A V N C I O P Y U T N B M D Ñ L S O A E W I U J G H T Y Z Q P Ñ L O E MV S I W Y R T H U G O R I E P Ñ M V N C O S L F H I W P Q C N V U D V N U B A S P R N B K D L O R U T P Y J S M A Ñ E N V I M N J G I O T P R B C H D U T S G AW Q I C M Ñ L Z N U R B O P W X S L F UM K J O Y I T P L F N B U D B C J S X CF G D R T Y P O Ñ A Z M Q W E M B J K G

Con una plantilla de letras y números en desorden, se leen siguiendo los grados de dificultad que se manejan en el ejercicio 7, con la modalidad de que en lugar de mencionar la letra o número correspondiente, se menciona la siguiente o el siguiente en el orden alfabético o numérico; por ejemplo, si la letra a leer es la “J” se menciona en voz alta “K” o si está el número “8” se menciona el “9” siguiendo los grados de dificultad siguientes:

a) Se lee en orden renglón por renglón.b) Se lee la primera y la última hasta encontrarse en el centro.c) Se lee la letra anterior a la que está escrita.d) Se lee la letra posterior a la que está escrita.e) Se lee la letra dos o tres anteriores o posteriores a la que está

escrita.f) Cada vez se pide mayor velocidad al hacer este ejercicio.

Ejercicio 13

Para Lectura de Compresión Y Agilidad Mental.

2 3 6 5 9 7 8 4 1 5 6 9 8 3 1 6 4 8 7 9 5 2 1 0 1 2 4 6 7 9 1 2 3 4 6 9 8 5 7 1 0 2 3 9 5 7 8 1 2 5 4 6 9 8 3 4 9 6 4 1 0 2 5 4 6 7 9 8 3 0 1 2 4 5 6 8 9 7 3 1 4 5 6 7 2 3 1 4 5 8 9 7 6 1 0 4 5 9 7 8 8 6 3 1 25 6 9 7 3 1 5 4 9 7 1 2 3 6 8 9 4 7 5 6 14 5 6 3 1 5 7 8 6 3 4 5 8 6 2 0 6 9 0 1 45 7 8 6 4 5 9 8 7 6 3 2 5 4 9 8 2 1 0 4 57 9 0 3 2 5 6 7 8 9 4 1 2 5 4 9 8 3 6 5 01 7 1 2 5 4 7 8 9 3 2 5 6 4 7 8 9 0 1 5 24 5 6 9 3 0 2 5 6 9 8 7 1 4 3 0 2 5 8 9 3

Con una plantilla de números exclusivamente, que están en desorden, se leen multiplicándolos o sumándoles o restándoles o divididos entre el grado de dificultad que el maestro indique, por ejemplo si aparece en la plantilla el número “3” y la indicación es que el grado de dificultad es multiplicar por “6” entonces en lugar de mencionar el “3” se menciona el “18” siguiendo los grados de dificultad acostumbrados que son:

a) En el orden en que aparecen en la plantillab) Leer el primero de la izquierda y el último de la derecha hasta

llegar al centro en forma horizontal y verticalc) Aumentar grado y número de operaciones por ejemplo por “3”

más “2” o por “3” x “4” etc.d) Aumentar la velocidad.