• EL PERIODICO DE EGIA • 60 DIAS DE INFORMACION LOCAL • PRENSA EDUCATIVA •

Nº 0024MAYOJUNIO2011 http://www.egiakoa.com

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Ana Mujika ylas Tecnicasantiestrés

pág.6

ResidenciaLa Paz. Enel Corazónde Egia

Jose ManuelGrijalbo.PuertasDonosti

pág.13pág.6

CAMPAÑA CONTRA LA INSTALACION DE 8 ANTENAS EN EGIA

pág.11

Donosti BikeTodo para elciclistaegiatarra

SUMA

RIO

ANTENARIK EZ Y LA RECOGIDA DE FIRMAS

Egiakoa

PREPARANDO LOS NUEVOS TIEMPOSPROYECTO EGIASOLAR

“Desde Antenarik Ez quere-mos agradecer la respuesta delos vecinos y vecinas de losalrededores del Palacio deJusticia de Teresa de Calcuta,también el agradecimiento alos trabajadores y trabajado-ras de dicho centro de trabajoque de forma masiva se acer-caron a firmar contra las ante-nas que quieren poner en elPalacio de Justicia, también elagradecimiento al PeriódicoEGIAKOA por su interés ypreocupación por el tema.Esta respuesta significa unnuevo toque de atención alconcejal de Medio Ambiente(PSE) y a la Directora deMedio Ambiente del Ayun-tamiento que quieren mante-ner una Ordenanza con 450microwatios/cm2 de potenciaen las antenas, MAS DE 500FIRMAS recogidas contra lainstalación de OCHO antenasen el Juzgado.Desde la Concejalia y MedioAmbiente nuevamente in-cumplen la normativa de su

propia ordenanza ya lo hicie-ron antes, no avisan a losvecinos y vecinas de los alre-dedores de la intención deponer las OCHO antenas y esobligatorio hacerlo.La situación actual de losalrededores del Juzgadosegún el Ministerio deIndustria es la siguiente:En el Paseo de Francia 2 hay5 antenas, en Mira Cruz 10bajo una, en Miracruz 17 hay5 antenas, en el Palacio deJusticia una y quieren poner 8mas en Duque de Mandas haycomo mínimo una picoantena,No se nos puede olvidar queen los alrededores tenemosZONAS SENSIBLES comocolegio Presentación deMaría, colegio Zuhaizti, pis-cinas, parque Teresa Calcuta yparque infantil Hirutxulo.Algunas características de las8 antenas que quieren colocaren el Juzgado son: SistemaUMTS es la tecnología masmoderna y la mas potente quelas compañías utilizan ahora y

por lo tanto la mas contami-nante.Cuando no hay ningún móvilen funcionamiento la antenasigue radiando entre un 5 y un20% de la potencia disponibley según el nivel de referenciaesa potencia es de 450 micro-watios/cm2 pero el nivelmáximo de exposición puedellegar a 1000 microwa-tios/cm2.Para terminar hay un estudiollamado Bioinitiative Reportde la Agencia Europea deMedio Ambiente que despuesde revisar más de 2000 estu-dios científicos y de asesoraral Parlamento Europeo estehace suyo el informe dondeaconseja a gobiernos, ayunta-mientos tomar la iniciativa dereducir la contaminación a 0,1microwatios/cm2.Es lo que desde Antenarik Ezplanteamos, reducir la conta-minación a esos 0,1 microwa-tios/cm2, sacar antenas delnucleo urbano, manteniendouna cobertura total..”

UNA “GUERRA” PERDIDA. PERO UNA “GUERRA” NECESARIAComo todos saben, “luchar” ylibrar una batalla contra lasEmpresas de telefonía y fabri-cantes de “Smartphones”, telé-fonos inteligentes, es una bata-lla perdida por los intereses cre-ados y la enorme cantidad dedinero que mueve hoy, en todoel mundo. Son, además, los úni-

cos que no han conocido la cri-sis, más bien lo contrario, sonlas únicas empresas que hancrecido.En esta batalla imposible habrí-an algunas soluciones alternati-vas que están en desarrollo. Undispositivo para llevar consigoy que protege en un reducido

radio de acción, bloqueando lasemisiones electromagnéticas.Si con el tiempo se demuestraque dichas emisiones no sondañinas, habremos sido previ-sores, pero en caso contrario,algunos serán responsables dehaber contribuido a su proli-feración.

La energía eléctrica formaparte en la mayoría de accio-nes que llevamos a cabodurante el día. Pero sabemosdónde y cómo se genera laenergía que consumimos?Puede que provenga de lacentral térmica de Pasajes opuede que provenga de lainstalación fotovoltaica de lacubierta del polideportivo deEgia. El mismo fin pero dife-rente generación, incompara-ble desde un punto de vistamedioambiental.En la actualidad los costesde los componentes de unainstalación solar estándecreciendo considerable-mente. Esto, unido al desa-rrollo tecnológico y a la subi-da de la factura de la luz haceque la energía fotovoltaicasea cada vez más competitivay rentable desde el aspectoeconómico.

Por otro lado, las instala-ciones solares permiten sera los propietarios genera-dor de energía y así poderdisminuir la dependenciarespecto a la compañíasuministradora. Si lascomunidades de vecinos,empresas y todo aquel quedisponga de una cubiertainstalarían módulos foto-voltaicos, contribuiríamosa una generación distribui-da mucho más eficiente queel sistema de distribuciónactual.Os invito que os informéisal respecto puesto que ade-más de contribuir al medio-ambiente podemos ahorrardinero. Sin olvidar quetodo el esfuerzo en imple-mentar energías renovablesapenas sirve si no existe unconsumo eléctrico respon-sable.

Nos encontramos en unasociedad en la que para elfuncionamiento cotidianonecesitamos consumir ener-gía, esta necesidad hace quecomo recientemente hemospodido comprobar en lacatástrofe de Fukushima y enlos diferentes conflictos quese dan en el mundo, de formadirecta o indirecta provoca-mos consecuencias negativasen el medioambiente y en lapaz mundial.

De ahora en adelante en estemedio de comunicación, seva escribir sobre cómo sepuede empezar a invertir estainercia desde un hogar ocomercio del barrio de Egia,descubriendo la eficienciaenergética y la producciónenergética con métodos lim-pios, dando además consejosprácticos y enlaces interesan-tes para ahorrar energía ydisminuir la factura energéti-ca de los egiatarras.

CONCIENCIACION MEDIAMBIENTAL PARA LA TRANS-FORMACION DEL PANORAMA ENERGETICO ACTUAL

Escribe: Rafa Irastorza

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Escribe Hodei Arzak Urroz

Últimamente las quejas se acu-mulan en la consulta. La razónprincipal está en la falta de reco-gida de las heces de nuestrasmascotas.Tendríamos que reconocer, queel pisar las heces es muy desa-gradable, además del mal olor yel aspecto indeseable de nuestraciudad. Por otra parte es unaresponsabilidad nuestra el aca-llar las voces, no sin razón, queestán en contra de nuestras mas-cotas en las ciudades.Deberíamos pensar también enel aspecto sanitario, el dejar lasheces en la calle donde son pisa-das y el excremento es llevado,mediante los zapatos etc., anuestras casas, oficinas, baresetc. esparcimos además de cier-

tas bacterias potencialmentepatógenas, huevos de parásitosque pueden afectar a los máspequeños de la familia y a nues-tras mascotas.En estos dos últimos años se hanotado en nuestra zona, unincremento importante de algu-nos tipos de parásitos, pese a laevolución que han desarrolladolos fármacos antiparasitarios esnecesaria una desparasitaciónmas continuada. Los últimosestudios aconsejan cada 3 ó 4meses para garantizar que nues-tra mascota no este parasitada.Los parásitos provocan multi-tud de alteraciones patológicastanto en adultos como cacho-rros, muchas de las diarreascrónicas que últimamente

observamos tiene su origen enuna parasitosis, que además dela diarrea, causan anemia, adel-gazamiento, alteraciones pul-monares endocarditis, debili-dad, mal pelaje etc..La casa BAYER ha organizadouna campaña de limpieza denuestro barrio, Regalando unKit de recogida de heces, quese dará gratis en la KlinikaVeterinaria Atocha que estasituada en la plaza Irutxulo.En el mismo momento de reco-ger el regalo se explicará laimportancia de la desparasita-cion y el ciclo de vida del para-sito y los productos mas ade-cuados. BAYER con su produc-to PROFENDER dentro de estacampaña de limpieza de nuestrobarrio pone a disposición de losdueños la posibilidad de que lesavisen mediante un mensaje amóvil de forma gratuita pararecordarnos que toca desparasi-tar a nuestra mascota

Egiakoa2 El Periódico de EgiaMayo-Junio de 2011SERVICIOS

Escribe: Carlos San José • Clínica Veterinaria AtochaEL RINCÓN DEL ALBEITAR

“ CAMPAÑA DE HIGIENE EN LAS CALLESY DESPARASITACIÓN DE MASCOTAS”

EDIFICIOS DE EGIA • UNA BREVE RESEÑA DEL BARRIO • “Egia a Plumilla”

Miguel Serrano BengoaIlustrador-Dibujante

“Egiako Azoka Txikia”Mercadillo Plaza Luis Martin Santos

El sábado 7 de Mayo seestrenó el Mercadillo deEgia, en la Plaza LuisMartin Santos. Un amplio grupo de perso-nas con sus puestos perfec-tamente organizados, dieroninicio a una actividad decompra, venta y truequealternativo, no sólo para laadquisición de productos debajo precio y objetos exóti-cos para coleccionistas,sino, como un “toque” deatención al consumo desme-dido y el despilfarro propiode nuestro sistema cada vezmás cercano al “capitalismo

depredador”, hoy en crisis.EGIA BIZIRIK ha estado enla parte organizativa y ges-tionando las autorizacionesmunicipales respectivas ylos emplazamientos paraque dicho evento tenga lacontinuidad que muchosesperamos en nuestrobarrio.Se realizaría todos los pri-meros sábados de mes yen EGIAKOA tendría unasección dedicada, conconsejos útiles de, cómodar una “segunda vida” aropa reutilizada y objetosen desuso.

El Paseo del Duque deMandas, conduce al vian-dante a la que fue antaño, laresidencia oficial de DonFermín Lasala y Collado, elParque de Cristina Enea.El Palacio de Fermín Lasalay Collado está situado enunas de la zonas más altasde la finca. Se accede desdeel camino principal delParque. El edificio es obrade José Clemente deOsinalde y fue construidoen 1890. Este Palacio cons-ta de planta baja y dospisos. La planta baja acogíala zona noble del edificio.La planta baja estaba com-puesta por el vestíbulo,comedor, salón principal,sala de visitas y galería con-tigua a las salas.El vestíbulo estaba sobria-

mente amueblado con unarcón, una kutxa de maderatallada y diversas pinturas ycerámicas. Era el nexo entreel comedor y el salón princi-pal. Una sinuosa escaleradaba la personalidad a estaestancia y nos conducíahasta el siguiente piso.Dibujo plumilla de Miguel Serrano • Textos: Parque Cristina Enea / Joseba Gurutz de Vicente

¡¡ REGALO !!

KIT DE

LIMPIEZA

(Recogida

de heces)

CAMPAÑA DE HIGIENEEN LAS CALLES YDESPARASITACIÓN DENUESTRAS MASCOTAS

3El Periódico de EgiaMayo-Junio de 2011 Egiakoa

Stéphane Hessel uno de los 12redactores de la DeclaraciónUniversal de los DerechosHumanos, ya lo advierte en sulibro de 30 páginas y BestSeller -hoy- entre los jóveneseuropeos de una generaciónperdida, sin esperanza laboral,es decir, sin una ilusión nifuturo en esta vida. ¡INDIG-NAOS! (Indignez-vous!)El prólogo del preclaro JoséLuis Sampedro, catedrático,escritor y economista de 90años, recientemente entrevis-tado por un Canal de TV ydeclarándose indignado,-tam-bién- por un sistema capitalis-ta en el que ningún estamentoen él, se libra de la crítica uni-versal. La expresión, proyección e ima-gen de la “basura” social a laque estamos sometidos en todoslos ámbitos, son las fotografíasde Dominique Strauss-Kahndirector gerente del FondoMonetario Internacional (FMI),esposado y trasladado a unaComisaría. Imagen perfecta delsistema putrefacto actual.El clima de corrupción gene-ralizada, no es nuevo, másbien lo contrario. El sistema yel reparto de poderes naceviciado y este afán se ha veni-do prorrogando a través de lossiglos. Hasta hace pocas décadas,políticos, jueces, banqueros yreligiosos, detentaban elpoder y el conocimiento, sinembargo hoy, son éstos, losmás atrasados en la vida ciu-

dadana. No saben nada. Noentienden nada, pero siguen almando de nuestro nefasto sis-tema.La Inquisición “quemaba”cualquier atisbo de conoci-miento, los políticos “ador-mecían” las ansias de progre-so, los jueces “encarcelaban”los vanos intentos de libertad,los banqueros “arrebataban”la economía que pudiera sig-nificar mayor prosperidad y lapretensión de alcanzar unabreve cuota de poder.No entendieron Internet. Lagran Red nos trajo la libertad,el conocimiento, la igualdad yla forma de comunicarnos.Ha llegado la Hora de losMovimientos Sociales. Lahora del auténtico cambio yno el traspaso de poder de unpartido conservador a otroigual. Es la hora de los ciudadanos“de a pie” y las asociacionesvecinales que propician loscambios de forma endógena.“Algunos,” deberían “tomarnota” de tanta indignación.

EDITORIAL

Director: Mikel Fuentealba Iribarne. • Marketing: Jorge Ruiz Hita. • Diseño-Maquetación: Alfanort Multimedia • Ilustración: Mikel Tlfno: 943.570.199 • WEB: http://www.egiakoa.com • E-mail: info@egiakoa.com • Apartado: 497 • 20080 Donostia-San Sebastián • Imprime: ZEROA (Navarra)

Equipo Colaborador: Club Deportivo MUNDAIZ • CVA. Clínica Veterinaria Atocha • OINEZ PODOLOGIA • YA-VES • CENTRO MEDICO Autoescuela ARAGÓN • Optika Linazasoro • José Ramón Aizpurua • Tytti Thusberg • Mikel Benito • Miguel Serrano Bengoa •

PARKEA BIZIRIK • AITOR IKASTOLA • MARIA REINA ESKOLA • Vecinos anónimos del Barrio Egia

Editorial¡La Hora de los movimientos sociales!

“EL SEMÁFORO” Consejos útiles de Educación Vial

egiakoadas... Por: Mikel

Ahora que llega el buen tiempotodos nos animamos a utilizarla bicicleta como método detransporte. Utilizar la bicicletatiene diferentes ventajas ybeneficios tales como; hacemosejercicio físico cardiosaluda-ble, es el medio de transportemás económico, ya que nonecesita combustible, con loque conseguimos no contami-nar el medio ambiente.Y en cuanto a rapidez; es másrápido que el coche si circula-mos por la ciudad en distanciascortas.Según la normativa de laDirección General de Tráfico,para poder circular correcta-mente necesitamos unos ele-mentos de seguridad indispen-sables y unas normas básicasde circulación.Es importante que el tamaño dela bicicleta sea el adecuadopara la altura del ciclista y quela posición sea la correcta. Porlo que, el sillín y el manillardeben estar a la misma altura.Si se circula de noche, por

pasos inferiores o túneles esnecesario llevar un sistema dealumbrado. Por la parte delan-tera: la luz de posición tieneque ser de color blanco. Y enlaparte posterior de la bicicleta,la luz de posición tiene que serde color rojo. Además deberánllevar una prenda reflectantevisible a 150 metros, si circulanpor vías interurbanas.El casco tiene que estar homo-logado, y es obligatorio paralos ciclistas que circulen porvías interurbanas, salvo encuestas ascendentes o en condi-ciones extremas de calor.Está prohibido circular utili-zando auriculares y teléfonosmóviles.Los ciclistas también estánobligados a someterse a loscontroles de alcoholemia. Latasa máxima de alcoholemia delos conductores en general esde 0, 25mg en aire expirado ode 0, 50gr en sangre.A la hora de circular es obliga-torio al igual que con cualquiervehículo el señalizar las manio-bras que vamos a realizar alresto de los usuarios. Para elloutilizaremos el brazo izquierdopara señalizar dichas manio-bras.Cuando se circula por la ciudadhay que hacerlo lo más cercaposible de la derecha de la víaen zonas que no dispongamosde "bide-gorri" -s. Ante un pasopara peatones debidamenteseñalizado o cuando vayamos agirar para entrar en otra vía yhaya peatones cruzándola sedebe de ceder el paso.Cuando se quiera girar a laizquierda, si la vía por la quecirculamos es de único sentido;hay que situarse lo más cerca

posible al borde izquierdo de lacalzada y señalizarlo con sufi-ciente antelación. Cuando lavía es de doble sentido; hay queceñirse a la marca longitudinalde separación.En el caso de que no exista unavía especializada para losciclistas, tendrán que circularpor el arcén de la derecha, sifuera transitable o suficiente. ysi no lo fuera, se utilizará laparte imprescindible de la cal-zada. Únicamente se podráabandonar el arcén en descen-sos prolongados con curva, porrazones de seguridad.Para poder efectuar un adelan-tamiento hay que comprobarque exista el espacio suficientepara que la maniobra no pongaen peligro ni entorpezca a quie-nes circulan en sentido contra-rio. La distancia lateral con elvehiculo al que se adelanta noserá inferior a 1,50m.De esta forma, espero que conesta información tengáis unaconducción segura con las bici-cletas.

La columna de Auto Escuela Aragón.SEGURIDAD VIAL PARA LAS BICICLETAS

Escribe: Andrea Ubiria

Escribe: Mikel Fuentealba Iribarne

Fregar, planchar, cuidar a unapersona mayor, pasar ochohoras sentada en una ofici-na.... Si no se sabe cómo cui-dar la espalda en estas situa-ciones, y en muchas otras,tarde o temprano acabaremoscon dolor de espalda.Es frecuente que el dolor deespalda no se deba a unaenfermedad de la columnavertebral, sino a un mal fun-cionamiento de la musculatu-ra de la espalda y a la influen-cia de determinados factoresde riesgo. La mejor forma deevitar y tratar el dolor deespalda es hacer ejercicio ymantenerse físicamente acti-vo, cumplir las normas dehigiene postural, evitar elreposo excesivo en cama ytener una actitud mental posi-tiva frente al dolor. Diversassituaciones como la edad o elestar embarazada, determinanqué factores de riesgo puedenser más relevantes y las prin-cipales medidas a adoptarpara prevenir o evitar el dolorde espalda.El dolor de espalda aparecepor un mecanismo multifacto-

rial que causa dolor, inflama-ción y contractura muscular.Los principales métodos dediagnóstico son la historia clí-nica y la exploración física, yen ocasiones son útiles prue-bas como la radiografía o elanálisis de sangre, la resonan-cia magnética y pruebas neu-rofisiológicasBásicamente, la espalda sirvepara sostener el cuerpo y per-mitir su movimiento; contri-buir a mantener estable elcentro de gravedad, tanto enreposo como en movimientoy proteger la médula espinal.Para poder sostener el pesodel cuerpo, la espalda tieneque ser sólida. Está compues-ta por huesos muy resistentesy músculos potentes.Para evitar el dolor de espaldaes recomendable hacer ejerci-cio o, en todo caso, mantener-se físicamente activo, evitar elsedentarismo, y cumplir lasnormas de higiene posturaldestinadas a realizar las acti-vidades cotidianas de formaque la espalda soporte lamenor carga posible.En general pueden incremen-

tar algo el riesgo de padecerdolores de espalda aquellosque someten al cuerpo avibraciones, los que requierenmovimientos de flexoexten-sión o torsión, y los que obli-gan a mantener posturas deflexión o hiperextensión. Sinembargo, la realización deejercicios físicos que desarro-llen una musculatura compen-sada puede paliar los efectosadversos.

Egiakoa4 El Periódico de EgiaMayo-Junio 2011SALUD Y ESTETICA

CENTRO MEDICO • Calle San Cristobal, 3 bajo • �943271.724“Cómo prevenir el dolor de espalda”

Escribe: Dra. Miriam Mati Nieto

¿Qué es el astigmatismo?Muchas veces nos han hechoesta pregunta en la óptica, y esque el astigmatismo es uno delos defectos visuales más comu-nes, y sin embargo, quizá sea elque menos se conoce. El astig-matismo puede aparecer solo ocon miopía, hipermetropía y/opresbicia. Su origen puede sergenético, o puede deberse a untraumatismo, afección corneal ointervención quirúrgica.La primera explicación aproxi-mativa que solemos dar a estefenómeno es que si un ojovisualmente perfecto tiene susuperficie corneal con la formade un balón de fútbol, un ojoastigmata lo tiene con forma de

balón de rugby. Esta explica-ción simplificada y figurada nosayuda a hacernos una idea decómo diferentes curvaturas deuna misma superficie pueden, apartir de una sola imagen, darlugar a dos imágenes super-puestas, y por tanto, una visiónborrosa no definida, tanto enlejos, como en cerca, y síntomasasociados como dolores decabeza o picor de ojos.Así pues ya sabemos que elastigmatismo nos produce dosimágenes ¡en lugar de una! quese relacionan con los dos dife-rentes meridianos o curvaturasde la córnea, y dependiendo dedonde se formen esas dos imá-genes dentro del ojo respecto ala retina, podemos clasificar elastigmatismo en distintos tipos,que son:Astigmatismo Mixto, es cuandouna imagen se forma por delan-te y otra por detrás de la retina. Astigmatismo Miópico Simple;cuando una imagen se forma enla retina y otra por delante de lamisma.

Astigmatismo Miópico Com-puesto, cuando las dos imáge-nes se forman por delante de laretina.Astigmatismo HipermetrópicoSimple, cuando una imagen seforma en la retina y otra pordetrás de la misma.Astigmatismo HipermetrópicoCompuesto, cuando las dosimágenes se forman por detrásde la retina.En realidad cuando una personatiene, por ejemplo, miopia yastigmatismo se podría hablarde astigmatismo miopico com-puesto, pero dado que lo querealmente le afecta a la visión esel componente miópico, sehabla de miopia con algo deastigmatismo.El astigmatismo, a igualdad dedioptrías, nos afectará menosque la miopia, de hecho se con-sidera que 1 dioptría de miopiatiene su equivalente en dosdioptrias de astigmatismo. Esfrecuente, aunque no recomen-dable, tener una dioptria deastigmatismo y no llevar corre-

ción, pero si se tiene una diop-tria de miopia será más difícildesenvolverse sin corregirla.Los astigmatismos muy bajossólo suelen corregirse cuandovan acompañados de miopia,hipermetropía o presbiciaimportantes, y en lentes deconctacto solo se corrigen,generalmente, a partir de trescuartos de dioptria. El hecho deque todos los astigmatismosesten asociados a una posiciónque viene definida por su eje enla cornea, hace que la correcióncon lentilla sea algo más com-pleja, requiriendo de una lentede contacto ligeramente másgruesa, grande y con un sistemade estabilización, siendo el máscomun el prisma de balastro,que evita que la lentilla gire y sueje no coincida con el del astig-matismo.El astigmatismo rara vez varía,de manera significativa, a lolargo de la vida, y es por estoque cuando hay un cambiobrusco en la graduación y sedetecta una aparición o subida

repentina de astigmatismo tieneque considerarse la posibilidadde la presencia de ectasias cor-neales (como el queratocono odegeneracion marginal peluci-da) que consiste en el abulta-miento de la superficie corneal,y su consiguiente variación enla graduación del individuo.El astigmatismo, al igual que elresto de defectos refractivos,puede compensarse con gafas,lentillas o con intervención qui-rúrgica. En el mismo ojo nopodemos tener hipermetropia ymiopia, pero si cualquiera deestas dos con astigmatismo ypresbicia. Desde hace muchotiempo se han podido corregircon gafa, y desde hace menostiempo se corrigen los tresdefectos en lente de contactocon resultados muy positivos..

Escribe: Iñaki Linazasoro

“El Astigmatismo”

A veces puede resultar muyfácil caer en la trampa dediagnosticar erróneamenteque nos sucede en los pies.Uno de los grandes enemigosen este diagnostico erróneoes la confusión entre un calloy un papiloma.¿Qué es un papiloma?También llamados verrugasson infecciones de la pielprovocadas por un virus con

aspecto en algunas ocasionesde coliflor y que pueden lle-gar a imposibilitar el andar.Algunas personas se quejande mucho dolor y otras pue-den no llegar a notarlo, perose deben tratar para curar yaque son extremadamentecontagiosos.A veces se presentan comolesiones únicas y otras vecespueden aparecer como variasverrugas.¿Cómo se transmiten?Se suelen contagiar por con-tacto físico, en playas, gim-nasios, piscinas… etc. Lahumedad hace que los porosse dilaten y faciliten la pene-tración de este virus.También aumenta la probabi-lidad de contagio cuando lapersona esta baja de defen-sas. Son altamente contagio-sos y el simple hecho de ras-carlos o tocarlos puede hacerque aparezcan nuevas verru-gas en diferentes puntos delcuerpo.¿Cómo prevenirlo?No se debe andar descalzo yse deben usar siempre chan-

clas en piscinas playas y gim-nasios. Tampoco se debencompartir zapatos ni calceti-nes. En caso de aparecer esrecomendable por ejemplodesinfectar la ducha con lejíadespués de utilizarla, usaruna alfombrilla propia, nointercambiar los calcetines depie izquierdo a derecho yacudir a un especialista cuan-to antes para su tratamiento.TratamientoHay muchas maneras para

eliminarlos. Es frecuente eluso de medios químicos, esdecir, la aplicación local ycontrolada de ácidos quevan a ir eliminando poco apoco la lesión. También sepueden eliminar por conge-lación o por inyecciones enla propia lesión y siemprecuando los tratamientosanteriores no hayan dadoresultados los papilomasrebeldes se pueden tratarmediante la cirugía.

5El Periódico de EgiaMayo-Junio 2011 Egiakoa

“PRIMERO, LA SALUD” CLUB DEPORTIVO MUNDAIZ“MÁS ALLÁ DE LA “OPERACIÓN BIKINI”

SALUD Y ESTETICA

Parece que después de un largoperíodo donde lo vivido en familia,escuela y sociedad en general hapecado de un exceso de autoritaris-mo. Es natural, pese a que nospueda disgustar, que lo contrario, lapermisividad, haya ido apoderán-dose poco a poco del entramadosocial y que esto nos deja desorien-tados a todos, sobre todo a los másjóvenes. (Porque los límites nosayudan a situarnos). La mayoría delos psicólogos hablamos de laimportancia de poner límites. Peroqué es eso de poner límites? Cómopuedo saber si lo estoy haciendobien con mis hijos-as, con misamistades o en el trabajo?En primer lugar diré lo que no es.No se trata de imponer a toda costanuestro criterio y ser inflexibles oaprovecharnos de nuestra posiciónde superioridad sobre hijos, alum-nos, empleados, pacientes, o.... Enel otro extremo, estaría la falta delímites, la irresponsabilidad de per-mitir en exceso y dejar que sea elotro (hijo, alumno, etc) el que deci-da algo para lo que todavía no estápreparado.La cuestión para ejercer como“sana autoridad”, y que es realmen-te complicada a veces, estriba ensaber con claridad (de-limitar conclaridad solemos decir) cuáles son,en cada caso, nuestras funciones yresponsabilidades y qué aspectosson innegociables y cuáles hay queconsensuar para el adecuado fun-cionamiento de familia, grupo detrabajo, escuela, equipo de fútbol uorganización que se trate; y en defi-nitiva, también hay que ver quécuestiones conviene que sea”entretodos” que se decidan para ir madu-rando.Partiendo de la base de que siemprees mejor llegar a acuerdos y de que“somos un equipo”. Primeramente,toda norma innegociable debe serexplicada porqué lo es.Ello permitirá que cada cual asumasus responsabilidades, en definitiva,que hay determinadas decisionesque no le atañen y sin embargomuchas otras sí.A fin de cuentas, el cómo nosmanejamos con los límites noshabla de la capacidad que tenemoso no, de cuidarnos a nosotros mis-mos, también de nuestra falta oexceso de afán por preservar nues-tra intimidad o independencia; asícomo, de nuestro posible autorita-rismo o inflexibilidad por mantenernuestra posición de poder o nues-tros privilegios. También, cómo no,son claro reflejo de nuestro gradode pasotismo y de nuestro propioestilo de contactar con los demás.

Escribe: José Ramón Aizpurua

Psicólogo-Psicoterapeutahttp://www.iparpsiko.com

En el artículo anterior, hablábamos dela “Operación Bikini”.Una parte fundamental de esa opera-ción es la consecución de “unos abdo-minales” notables en el caso de loshombres y de una cintura estilizada enel de las mujeres. La musculatura del abdomen se hatrabajado, casi siempre, con finesestéticos, siempre a la búsqueda de latan ansiada “tableta de chocolate” o,al menos, de un abdomen poco pro-minentePero tenemos claro también, que por“muchos abdominales” que se hagan,esa tableta no asoma a no ser que se rea-lice una dieta equilibrada y apropiada oa tener una genética muy agradecida.Lo dicho hasta aquí se refiere al finestético de la “operación bikini”.Pero vamos a ir más allá:¿Alguna vez te has preguntado si laflaccidez de la zona abdominal tiene

efectos nocivos para tu salud?Pues la respuesta es SI.Los músculos abdominales, además demovernos, sujetan las vísceras que allíse encuentran, asimismo, la musculatu-ra del suelo pélvico realiza la mismafunción de sostén pero, esta vez, de lasvísceras que se encuentran alojadasdentro de la pelvis. Esto quiere decirque ambas musculaturas se encuentranen estrechísima relación.Si estos músculos no están fuertes, nopueden realizar la función de sostén efi-cientemente y ello traerá consecuenciasfatales para el organismo pudiendo pro-ducir males como hernias abdominales,umbilicales, estreñimiento, incontinen-cia urinaria, prolapsos, impoten-cia…etc.Por eso queremos hacer hincapié enla necesidad de trabajar la zona delabdomen y del suelo pélvico enestrecha relación y conexión, confines saludables.La función de sostén de las víscerasabdominales y pélvicas que realizanestos músculos, es tan importante comola función mecánica. Además, la reac-ción de esta musculatura a momentosreflejos e involuntarios como la tos, lacarcajada… etc., debe ser concreta,determinada y única.A esta reacción se le llamaPROGRAMACIÓN. Si no prestamosatención a nuestro cuerpo en cuanto aforma de movernos, modo de respirar,el sobrepeso, los embarazos etc., con elpaso del tiempo, hacen que nos despro-gramemos y si nuestra musculaturaperineal y abdominal está “desprogra-

mada” el funcionamiento se invierte yse vuelve nociva para nuestra salud.Teniendo en cuenta este aspecto ahoracomentado, es lógico pensar que lle-guen hasta los centros deportivos,métodos derivados de la medicina yfisioterapia, con el fin de proporcionar ala sociedad los beneficios de unas gim-nasias más apropiadas a edades y/o pro-blemáticas.Actualmente se está escuchando muchohablar de la GIMNASIA ABDOMI-NAL HIPOPRESIVA como resultadode las investigaciones que el DrCaufriez, fisioterapeuta especializadoen la mujer y el posparto, realizó sobrela musculatura abdominal y perineal ysu desprogramación.Este nuevo método de reforzamientodel abdomen y suelo pélvico se basa enel efecto que la disminución de las pre-siones intraabdominales provoca en eltejido conectivo de la musculatura encuestión, reprogramándola y consi-guiendo una adaptación a esa menorpresión para llegar a lograr los numero-sos efectos beneficiosos para la salud,como por ejemplo evitar y prevenir laincontinencia urinaria, tonificar la mus-culatura abdominal y perineal...etc.CHARLA SOBRE LA GIMNASIAABDOMINAL HIPOPRESIVAYa que el tema de la GimnasiaAbdominal Hipopresiva es nuevo, ymuy interesante, vamos a celebrar unacharla informativa al respecto.Esta charla será completamente gratui-ta, deberás inscribirte telefónicamentellamando al 943 28 34 89. El número deplazas será limitado.

Los Podo-Consejos de OINEZ PODOLOGIA“PAPILOMAS Y SU TRATAMIENTO” “PONER LIMITES”

Escribe: Pablo Carrera

DURANTE LOS MESES DEMAYO Y JUNIO, SI PRESEN-TAS ESTE RECORTE, NOPAGARÁS MATRÍCULA.

Club DeportivoMundaiz

Camino de Mundaiz n.620012 SAN SEBASTIAN

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Será el MIÉRCOLES 15 DE JUNIOA LAS 19:30 H. en EL ClubDeportivo Mundaiz de Egia.Esperamos que sea de gran interés yque puedas asistir.La charla será a cargo de DavidGonzález, Entrenador Personal deReprocessing Soft Fitness, métodobasado en la Gimnasia AbdominalHipopresiva.

Egiakoa6 El Periódico de EgiaMayo-Junio 2011SOCIEDAD

“Puertas de interior, puertas blindadas y acorazadas. Nuestra seguridad ante todo”

JOSE MANUEL GRIJALBO • PUERTAS DONOSTI

En Centro LUKAI de Paseo Duque de MandasANA MUJIKA Y LAS TÉCNICAS ANTIESTRÉS

"Me llamo Jose Manuel Grijalbo y he tomado eltestigo a mi padre con la empresa, aunque lleva-mos once años como Puertas Donosti. Nos dedi-camos principalmente a las reformas del hogar.Contamos con todo tipo de suelos, puertas,armarios empotrados,etc. y en distintos colores"."En cuanto a puertas, cada vez contamos con unamayor demanda de puertas lacadas, pero la estre-lla entre las puertas es la puerta acorazada debi-do a su gran seguridad. Sin embargo, tambiéntenemos un amplio surtido de puertas más clási-cas. Con respecto a los suelos, contamos condiferentes tipos de suelos, mayoritariamente demadera"."Las puertas blindadas son puertas con marco demadera y con refuerzos de hierros. Lo último enseguridad son las puertas acorazadas, que sonpuertas completamente metálicas y forradas enmadera por cada lado. Cuentan con otro tipo dellaves y con seis puntos de anclaje.Hay una llaveque se llama de servicio, la cual es para la perso-na de servicio (para que entre cuando solo noso-tros queramos por cuestiones de seguridad). Hayotro sistema, denominado de doble cerradura.Consiste en una cerradura y otra común, la cualbloqueamos con nuestra llave la cerradura supe-rior, para evitar que la persona de servicio entre.Otro sistema de seguridad que tenemos es elretenedor de apertura controlada en las puertasacorazadas"."Para terminar, quiero dar el siguiente consejo atodos nuestros vecinos y clientes: Que cambienla puerta antes de que sufran posibles problemas,ya que de esta manera, posiblemente evitarántales disgustos".

"Me llamo Ana Mujika y estoyutilizando una técnica relajanteantiestrés de masaje en camilla.Son cuatro sesiones de una horade duración. Una gran parte delos pacientes que acuden tienenun trabajo de oficina y sufren deestrés".

"Considero que esta técnica queutilizo es muy práctica, siendoun punto importante para cadapersona que consiga ganar aten-ción al cuerpo y gestionarlocorrectamente. La pongo enpráctica sobre una camilla, utili-zando para ello una serie de tac-tos, así como la respiración".

"Trato, fundamentalmente, elproblema del estrés. Es impor-tante conseguir que cada una delas personas sean capaces decanalizar la energía de su cuerpode manera positiva. Para ello,aplico un masaje relajante a lospacientes para que se puedansentir más tranquilos, dejando aun lado los problemas que másles afectan en su vida cotidiana".

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11El Periódico de EgiaMayo-Junio 2011 Egiakoa SOCIEDAD

DONOSTI BIKE. TODO PARA EL CICLISTA EGIATARRAUn punto de reunión para todos los aficionados y profesionales del ciclismo.

He abierto la tienda en la calle Duque deMandas hace un mes y medio y estamosmuy contentos. Pero he venido de otra tien-

da que tenía en Gros, sin embargo, en esta calletenemos más paso de gente"."En cuanto a la gente de la ciudad, las personasestán cada vez más concienciadas en utilizar la bici-cleta para cualquier desplazamiento en la ciudad. Elaspecto negativo, si acaso, es el problema de losrobos de bicicletas. La consecuencia es que esaspersonas afectadas por los robos vienen indignadasy no quieren comprar bicicletas nuevas por el miedoque se les ha creado. Tienden a comprar bicicletasviejas o de segunda mano".

"En relación a la creación de bidegorris en la ciu-dad, estamos bastante satisfechos porque creemosque se están construyendo a buen ritmo. El percan-ce más habitual entre los aficionados a las bicicletasson los pinchazos. Para evitar pinchazos recomen-damos los neumáticos con banda de Kevlar, aunque,obviamente, cuesta más. De hecho, una asignaturapendiente de muchas personas que tienen una bici-cleta es la falta de mantenimiento de la misma,puesto que la bicicleta, en definitiva, debe estar enbuenas condiciones, para que el desplazamiento enbici resulte cómodo y sobre todo, seguro"."Hay dos tipos de ciclistas: el del día a día y el defin de semana. Por un lado, el ciclista de fin de

semana tiene la bicicleta en buenas condiciones por-que tiene toda la semana para acondicionarla yponerla a punto. En cambio, las bicis urbanas noestán en buenas condiciones a menudo, debido aldescuido y el ritmo de vida que llevamos"."En relación a la demanda de las bicis urbanas, hayun auge de mayores sistemas de seguridad, así comolos sistemas de luces etc. debido a las nuevas nor-mativas. Para la ciudad, recomendamos las bicis depaseo que tienen ruedas más estrechas, son másgrandes y más cómodas, además son económicas. Y,por otro lado, están las bicis de carretera que abar-can un gran abanico de precios, porque el límite lodecide el propio cliente".

En la foto superior, Israel Menendez en su Taller de reparaciones.

Egiakoa12 El Periódico de EgiaMayo-Junio 2011EDUCACION MEDIOAMBIENTAL

“KRISTINA ENEA – GLADYS PARKEA”

PROPUESTA DE GESTIÓN Y CREACIÓN DE PATRONATO PARA EL PARQUE“LA VIDA Y

NUESTRO HABITAT”

Escribe: Mikel BenitoNaturópata Multidisciplinar

LAS PLANTAS MEDICINALES

La pasada semana, el Directorde Egiakoa me hizo un vídeode extraordinaria calidadpaseando por nuestro queridoParque, en el que yo iba des-cribiendo diferentes plantasmedicinales y algunas de susutilidades.Somos privilegiados por dis-poner de tantas plantas a nues-tro alcance en la variada geo-grafía de esta ciudad. Aunquelas ubicadas en entorno urba-no no deben utilizarse por sutoxicidad, podemos gozar desu cercanía para estudiarlas einspirarnos y recogerlas en lu-gares más naturales.Es necesario volver a la tierra,a los orígenes y las plantasmedicinales son la base de losmedicamentos que conoce-mos, sin los efectos secunda-rios ni inconvenientes quemuchos de ellos tienen. Perohay que emplearlas con cono-cimiento y prudencia.En mi caso, las he utilizadodesde muy joven y además demis formaciones naturopáti-cas tengo un olfato caninopara encontrarlas, desde hacemás de 20 años. He hechomiles de diapositivas de plan-tas de muchos lugares. Unas40 de ellas se exponen en laKulturetxe de Loiola hasta el25 de Mayo, donde el día 13,a las 19 horas daré una charlasobre Plantas Peligrosas.Si quereis conocer y emplearcon seguridad las plantas,podeis participar en cursos ysalidas como la del próximo28 de Mayo al Leizaran por lamañana y estudio con docu-mentación y diapositivas porla tarde. Tlfno. 647222561.Vídeo de Plantas Medicinalesen mikelnatura.blogspot.comy en:www.youtube.com/watch?v=h5LePbdhgus

PARKEA BIZIRIKJoseba Gurutz de Vicente

“Eso del reciclaje está ahoramuy de moda” se oye última-mente bastante. Relacionarlas palabras “estar de moda”y “reciclaje” me resultacurioso. Llevar a cabo actua-ciones que se consideran sos-tenibles, debiera ser algo másque una moda pasajera. Unapersona que por ejemplomete sus compras en bolsos

de tela, clasifica sus desperdi-cios, recicla la ropa, anda enbici y utiliza el transportepúblico, no lo hace porquesea una moda sino, porque haconsiderado que puede haceralgo aunque sea pequeño, porel medioambiente. Si alguienlo quiere llamar moda, bienve-nido sea, pero que dure muchoy algún día deje de ser moda yse convierta en hábito. Es verdad que el verde vendeahora más que nunca, pero notodo lo que parece verde lo esrealmente. Ahora me refieroen una escala mayor, como esel caso de grandes empresas ysus campañas de marketing,que últimamente van de muyverdes. Por supuesto haymuchas empresas y marcasserias que presentan valoresrealmente éticos y sosteni-bles, pero luego hay otras que

maquillan sus actos con unaespuma verde. Es absurdoque una famosa cadena decomida rápida diga ahora que“cuidamos del medioambien-te, porque los envoltoriosestán hechos de papel recicla-do”. Sin embargo, en suslocales no hay cubos de reci-claje para separar ese envol-torio de otros plasticos , queson mucho más nocivos parael medioambiente que elpapel o la cartulina. Y porsupuesto detrás de todo estotienen cosas todavía mas con-trovertidas. También llama laatención las cadenas multina-cionales de prendas, quereclaman en voz alta, queahora cuidamos del medio-ambiente, porque utilizamosalgodón orgánico. Bien, perocasi siempre esta utilizaciónde algodón orgánico repre-

senta solo un pequeño por-centaje de todo lo que fabri-can. Que todo esto seacomienzo de una revoluciónverde, pues adelante, pero uncírculo de flechas en losenvoltorios no hace a unaempresa sostenible. Haygurus de la moda que recla-man un año, que el azul es elnuevo verde, y el siguienteque el nuevo negro es el azul.Hay alguien, quizá yo, que noha entendido bien la teoríacolorimétrica. Dejemos queel verde sea solo verde.

“La buena Moda de Reciclar” • Escribe Tytti Thusberg• El azul es el nuevo verde •

Parkea Bizirik hace oficial supropuesta de Gestión yCreación de un Patronatopara el Parque, contemplan-do el sentir mayoritario devecinos y Asociaciones delBarrio de Egia y donostia-rras en general. Es lo deseable y exigible anuestras instituciones, y, asílo hemos expresado desdeeste medio de comunicación.El trabajo conjunto de lasAsociaciones competentes yla administración.

PROPUESTA“Seis Asociaciones naturalis-tas y ciudadanas, concreta-mente Parkea Bizirik,Haritzalde, EkologistakMartxan, Eguzki, Ugatza yBanda Bat, han solicitado atodos los partidos políticosque incluyan en su programaelectoral la creación de unPATRONATO consultivo yvinculante que trabaje a favordel Parque y de su vida sil-vestre. Los naturalistas se hanreunido con miembros detodos los partidos y les hansolicitado lo siguiente:1. Transferir, la GESTIÓNdel Parque Kristina Enea–Gladys del departamento deMantenimiento Urbano aldepartamento de MedioAmbiente del Ayuntamientode Donostia – San Sebastián.2. Creación de un PATRO-

NATO consultivo y vinculan-te presidido por el concejal deMedio Ambiente y compues-to por técnicos municipales,asociaciones naturalistas, asícomo otras asociaciones ciu-dadanas interesadas.3. El PATRONATO tendrálos siguientes OBJETIVOS:• Conservación y recupera-ción de la flora y fauna sil-vestre, así como de los espa-cios donde habitan.• Facilitar una gestión trans-parente y participativa.• Impulsar la concienciacióny sensibilización social enmateria medioambiental.4. El PATRONATO será elencargado de aprobar los pro-gramas plurianuales y los pla-nes anuales de acción a desa-rrollar.5. Asimismo, y en función delos resultados obtenidos enmateria de recuperación de labiodiversidad, se valoraráque la gestión de otros par-ques y zonas verdes delmunicipio sean también ges-tionados mediante estePATRONATO.Los naturalistas han explica-do que el objetivo del volun-tariado NO es sustituir a laAdministración, sino aportar-le los conocimientos necesa-rios para invertir la tendenciade las extinciones de especiesde flora y fauna protegidapara volver a recuperarlas.

Hasta el momento de laredacción de este artículotodos los partidos, a excep-ción del socialista, han apo-yado nuestra iniciativa.Además, Aralar, nos haenviado, sin solicitarlo, undocumento escrito tituladoIngurumen politikak en elque en su primer punto reco-ge la propuesta del Patronato.Después de 3 semanas, y a

diferencia de la receptividady extensión de los demás par-tidos, tras una breve conver-sación que no superó más dedos minutos en los pasillosmunicipales, seguimos espe-rando la respuesta del partidosocialista, porque un tercio delas especies de anfibios y otrotercio de las de mamíferos delParque se han extinguidobajo su mandato y gestión”.

En la Foto, la Orduña, otra especie extinta del Parque

Además podréis escribir al correoelectrónico que se adjunta, cualquierpregunta o tema que queréis que setrate en esta columna, de forma queexista una comunicación entre el queescribe y el lector.Para irnos situando en el tema ypara facilitar la comprensión delmundo de la energía, en adelante seaclararan diferentes conceptos y fal-sos mitos que se utilizan en el voca-bulario energético.Conceptos:¿Qué es la energía? La energía es lacapacidad que tiene la materia pararealizar un trabajo, lo que posibilita elmovimiento, la luz y el calor.¿Qué es la eficiencia energética? Laobtención de un resultado (un deter-minado proceso, a obtención de unproducto, la realización de un servi-cio, etc) minimizando el consumo deenergía. Sin realizar apenas inversio-nes, simplemente con cambios de

hábito, en nuestros hogares y comer-cios en general existe un potencial deahorro de un 30 %.¿Qué son las energías renovables?La energía que se obtiene de fuentesnaturales virtualmente inagotables,unas por la inmensa cantidad deenergía que contienen, y otras por-que son capaces de regenerarse pormedios naturales.Consejos:Para ahorrar agua caliente sanitaria(agua que utilizamos para ducharnos,fregar los platos, para lavar la cabezaen la peluquería…), existen dispositi-vos de coste mínimo y que fácilmenteinstalan en nuestras griferías que redu-cen el caudal que sale del caño hastaen un 70%, eso sí manteniendo siem-pre el confort del usuario. Una vezinstalados estos dispositivos, nosdaremos cuenta que ya no hace faltaabrir tanto el grifo, por lo tanto cerra-remos la llave de paso de agua. El fre-

gadero y la ducha son los puntosdonde más agua gastamos por lo tantoempezaremos desde aquí.Instalando estos equipos, ahorraremosanergia, agua.Además disminuimos elconcepto de saneamiento de la factu-ra que pagamos al ayuntamiento, yaque se paga en función al agua queconsumimos.En el siguiente enlace se puede ver elahorro de estos equipos.

http://www.decoesfera.com/varios/ahorrar-en-casa-sin-darte-cuenta-perliza-dores-oatomizadores

e-mail de consulta: info@uhin.eu

13El Periódico de EgiaMayo-Junio 2011 Egiakoa SOCIEDAD

Donde nuestros mayores conservan la calidad de vida con mejoras contínuasRESIDENCIA LA PAZ. EN EL CORAZÓN DE EGIA

"Esta residencia nace hace 22 años conun convenio entre Diputación yAyuntamiento"."Los servicios con los que contamosactualmente son, en primer lugar, losbásicos como el alojamiento y manuten-ción. A partir de ahí, disponemos tam-bién de servicios médicos, psicológicos,

animación sociocultural, terapeúticos,fisioterapia, peluquería, podología,excursiones (con nuestro propio autobúsde 20 plazas)"."Las plazas ocupadas que tenemos enla actualidad son unas cien personasen total. En lo referente al personalespecializado del que disponemos,contamos con 50 empleados. LaDiputación tiene un catálogo de servi-cios residenciales y es la que estable-ce las condiciones para ofrecer unbuen servicio de calidad"."Estamos obligados a estar en un proce-so de mejora contínua porque nos encon-tramos inmersos en un sistema de ges-tión de calidad, basado en preguntas a

nuestros residentes y trabajadores siestán contentos. En base a dichas res-puestas, se establecen y toman unaserie de medidas de mejora contínuapara satisfacer más y mejor a todos losimplicados, así como evitar cualquierdificultad"."Contamos también, por otro lado, conuna serie de actividades en la residencia.Entre otras, los franciscanos de la parro-quia de Egia organizan aquí el bingo.Además, estos últimos años hemosintentado adaptar todas las actividades alas capacidades reales de todos los resi-dentes. De esta manera, se consigueque las personas mayores no estén tanmarginadas y se sientan más integra-

das en la sociedad"."La Diputación es la responsable y deci-de el nivel de dependencia que poseecada una de las personas que quiereincorporarse a la residencia. La personamás joven que alojamos en este momen-to tiene la edad de 63 años, mientras quela persona residente de mayor edadcuenta con 102 años".

viene de la pág 1 ...CONCIENCIACION MEDIAMBIENTAL PARA LA TRANSFORMACION DEL PANORAMA ENERGETICO ACTUAL

En la foto superior, granja eólica. Abajo,Placas Fotovoltaicas

Atomizadorde agua

En la foto, Milagros, Titular y Lourdes, la Directora

Egiakoa14 Egiako EgunkariaMayo-Junio 2011CULTURA • KULTURA

BUKOWSKI. Excelente actuación de Elkano Browning Cream

II SUDUR KROSSA EGIA. BIKAINA!!El día 17 de Abril se realizó la II Sudur KrossaEgia con un recorrido por el interior del ParqueCristina Enea de dos vueltas por los paseospeatonales de nuestro parque.Con una extraordinaria afluencia de público yparticipantes, la iniciativa de los organizadoresPorrontxo Jaiak, ha sentado un importante pre-cedente con dicho evento, cuyo efecto multipli-cador resulta especialmente halagüeño para laspróximas versiones.El ganador de la presente edición, fue RubénLanz, en segundo lugar Joseba Jauregi y tercerlugar para Victor Madejon. Nuestra represen-

tante del Barrio Lidia Galdos,con un muy honroso tercerpuesto.Sorprendente iniciativa quedebería tener continuidad yapoyo institucional.Las fotografías de dicho eventoestán disponibles en las pági-nas de Egiakoa(http://www.egiakoa.com) y elvideo visualizable en calidadHD 720p (alta definición) en YOUTUBE(http://www.youtube.com/watch?v=70uR2uC4qjQ)

Luego del traspiés por la suspensión deun concierto en el Bukowski, por laslicencias correspondientes y que afecta-ría a todos aquellos Bares y Restaurantescon actividades culturales y conciertos,El Bukowski ofreció, -entre otros- unconcierto memorable con la actuación deELKANO BROWNING CREAM que,como se definen en su página oficial,“ritmo hipnotico, contagioso, de un soni-do que evoca a los grandes combos deorgano Hammond de los anos gloriososde la discografica Blue Note, personali-zado y actualizado por el caracter multi-

cultural y nomada de los integrantes deeste trio.”“Una exotica coleccion de grooves conelegantes y sofisticadas melodias quefusionan con gusto y saber hacer lamusica occidental con influencias africa-nas, latinas u orientales. Pasearon estedisco por festivales y clubs de Europa,USA, Canada, Japon, Korea, China ySudamerica.”

2 Videos calidad HD 720p en YOUTUBEhttp://www.youtube.com/watch?v=bSuWpbOQCK4http://www.youtube.com/watch?v=riyVA40KdNE

C O N C I E R T O S

15El Periódico de EgiaMayo-Junio 2011 Egiakoa EDUCACION • HEZKUNTZA

MARIA REINA ESKOLAVarios alumnos de secundaria han participa-do durante una semana en un proyecto deinmersión lingüística en el Reino Unido.Esta aventura en el extranjero incluye activi-dades tanto académicas como de carácterlúdico, deportivas y de tiempo libre. Los alumnos han ido acompañados de su

profesora de ingles y se han alojado en fami-lias inglesas.La experiencia ha tenido una valoraciónmuy positiva y en próximos cursos iremosplanteando más alternativas al alumnadodentro del proyecto de adquisición de com-petencias lingüísticas.

NUEVA OFERTA FOR-MATIVA EN INTELI-

GENCIA EMOCIONALPARA MADRES Y

PADRES DE MARIAREINA ESKOLA

Este año hemos vuelto aofrecer cursos de formaciónen inteligencia emocional alas familias. Se han formadodos grupos que realizan elsegundo nivel y un nuevogrupo para el primer nivel.El itinerario de aprendizajeestablece conocer las distin-tas emociones y la informa-ción que comunican, anali-zando las reacciones menta-les y tendencias conductua-les desde diferentes pers-pectivas. Formamos para la adquisi-ción de las competenciassocio-emocionales y su tras-lación al ámbito familiar,dando coherencia al proyec-to educativo del centro.Mediante este proyecto deaprendizaje expansivo, elalumnado, así como las

familias, adquieren losconocimientos, las actitudesy las habilidades necesariaspara reconocer y manejarsus emociones; demostrarinterés y preocupación porlas demás personas; fomen-tar relaciones saludables;adoptar decisiones respon-sablemente, y afrontar losretos de la vida de maneraconstructiva.

Maria Reina EskolakoISE Proiektu BerritzaileaProyecto Innovador ASE2009-2012

ALUMNOS DE SECUNDARIA DE MARIA REINA ESKOLA PRACTICAN INGLES EN PLYMOUTH

El hecho de que San Sebastiántenga mar y unas celebres playas,así como que la ciudad haya vivi-do tradicionalmente de espaldas aalgunos barrios del extrarradio, haprovocado que muchos de sushabitantes hayan ignorado durantedécadas su río, el Urumea.Tampoco ha ayudado el hecho deque la contaminación de las aguasurbanas, así como los residuos delas industrias que flanquean el ríodurante su recorrido, lo hayan rele-gado duranteaños a un estado de suciedad yabandono en el que el río se veíamás como un problema que comoun hervidero de vida y disfrute.Con el proyecto, Hidro-Logikakquiere señalar el potencial y laimportancia biológica, social yestética que tiene este accidentegeográfico en cualquier configura-ción del territorio.Para ello, Fundación Cristina Eneaha organizado un programa queincluye entre otras actividades, unconcierto a lo largo del Urumea,un recital de poesía, un talleraudiovisual relacionado con lafigura del río, excursiones para tra-bajar una visión del urumea desdela arquitectura y el urbanismo,espectáculos audiovisuales, pro-yecciones y conferencias.

HIDRO-LOGIKAKPROYECTO Fundación CRISTINA ENEA Fundazioa

El objetivo de lograr la convi-vencia entre el peatón, la biciy el coche, exige cumplir lasnormas y se producen actitu-des incorrectas de una mino-ría de ciclistas que perjudicanla imagen de los demás y laapuesta política del Gobiernode San Sebastián en favor desu uso. Por ejemplo, cuandocirculan por aceras estandoprohibido.Tenemos que asumir la "cul-tura de la bicicleta"; esto es,respetar y dar la prioridad alos peatones en las zonas decoexistencia, no superando lavelocidad máxima de 5 km/h,bajarse de la bici en situacio-nes especiales, no circular porlas aceras que carezcan deseñalización específica paralas bicis, utilizar la calzada en

las Áreas 30 donde la bicitiene prioridad sobre el coche(¡atención conductores!) ydisponer de timbre y luces.En 10 años hemos creado unaámplia Red de bidegorris conesfuerzo económico y redu-ciendo espacios al vehículo.Porque creemos que este sis-tema de movilidad sostenibletiene futuro en un planeta quedebe reducir emisiones deCO2 y en un modelo de ciu-dad + europea y + sana quequiere cuidar su medioambiente.Tras esta campaña informati-va y con la ayuda de educado-res de calle, hemos de corre-gir las prácticas peligrosas y,después, sancionar a losinfractores por la GuardiaMunicipal.

Distribuido por el Ayuntamiento el Manual de usoNormas para el uso de la Bicicleta

Elpasado 6 de mayo celebramosen Mundaiz la “Despedida delos alumnos de 2º de

Bachillerato”. Es un acto sencillo,pero esperado por muchos, porque,POR FIN, se acaba el “cole”.Como es habitual, los alumnos, alum-nas, padres, madres y algunos de losprofesores que habíamos compartidoaulas durante este tiempo nos junta-mos, primero en el salón de actos ydespués en el gimnasio, para dedicar-nos un cálido “ADIOS”.Tras los discursos, una proyección deimágenes elaborada, con cariño ymuchas horas trabajo recogía cientosde fotos de actividades realizadasdurante los años de colegio; excursio-nes, teatros, villancicos, txistorradasy salidas tanto diurnas como noctur-

nas. En ella se podían ver tamborre-ros, cocineros y niños y niñas vesti-dos de muy diversas maneras; de flor,de árbol, de pastor, de reymago…muchas fotos para unmomento divertido.Dos alumnos se encargaron de apor-tar el punto de vista de los alumnossobre todo este tiempo pasado enMundaiz. Así que salieron a la luzalgunas anécdotas y momentos des-conocidos para unos, pero con muchosignificado para otros.Una ofrenda floral a la Virgen y laentrega de unos pequeños detallesconmemorativos a las familias porparte de los profesores del Colegio ymiembros de la APA pusieron fin aesta primera parte del programa.Con un aperitivo preparado en elgimnasio por los miembros de la APAy muchísimas fotos se cerró, un añomás, un acto que, como siempre, fueenormemente entrañable.Lo hemos dicho muchas veces, perono por ello deja de ser menos cierto.Mundaiz es vuestro colegio. EnMundaiz siempre tenéis las puertasabiertas, aquí estamos para lo quenecesitéis. Y por supuesto, todos losque durante estos años hemos comparti-do con las clases con vosotros, quere-mos desearos mucha suerte en la nuevaetapa que empezáis en vuestra vida.

Egiakoa16 El Periódico de EgiaMayo-Junio 2011EDUCACION

El pasado 31 de marzo, los alumnosde 2º ESO del colegio Presentaciónde María, acompañados de dos profe-soras, realizaron una salida, que con-sistía en seguir una ruta turísticadesde Orio hasta Zarautz.Todos fueron citados en el centroescolar para tomar un tren en la esta-ción de Amara con destino a Orio. Alllegar, el día se presentaba nubladopero, a media mañana, por suerte paralos alumnos, el tiempo se volvió agra-dable, propio de un día de verano.El grupo caminó a orillas del mar,

pero antes de llegar a su destino sedetuvieron en una antigua mina enla que almorzaron, jugaron y apro-vecharon para observar las precio-sas vistas desde el mirador. Mástarde, retomaron el camino haciaZarautz.Volvieron a parar para comer frentea la playa, en el paseo de Zarautz,para después continuar hasta unparque donde disfrutaron de unajornada de juegos.Los alumnos regresaron contentos,ya que se lo habían pasado genial.

Colegio Sagrado Corazón Mundaiz Ikastetxea“DESPEDIDA PROMOCIÓN 2011” PRESENTACION

DE MARIA

Colegio ikastetxeaACTIVIDADES EXTRAPROGRAMATICAS

Escribe: Director Iñaki Molina

Urtero bezala Presentación de Maríaikastetxeko ikasleok txango desberdi-nak egiten ditugu kurtsoan zehar, etaazkena Plaiaundira izan da.Plaiaundi Bidasoa ibaiaren bokaleaneta Txingudiko itsasadarreko ere-muan dagoen parke ekologikoa da.Paisai desberdinez osatuta dago,padurak, ur gaziko eta gezako aintzi-rak, zelaiak, irlak, Parke hau leku pri-bilegiatu batean dago kokatuta. Txoriaskok, hemendik pasa behar dutemigrazio bidean, eta gehienak denbo-raldi baterako geratzen dira, babesle-

ku garrantzitsu batean bihurtuz.Hau dena bisitatzeko txangoak pro-gramatze dituzte mailen arabera.Bisitaren edukia Parkeko paisaian,ekosisteman eta flora eta faunarenezagutzan oinarritzen da. Guri asko gustatu zitzaigun, hala ere,urte-sasoia garrantzitsua da urtegehiago ala gutxiago ikusteko.Momentu egokian joanez gero,kumeak ere ikus daitezke.Plaiaundi benetan oso polita da etaguk pertsona guztiei joatea gomen-datzen diegu.

PLAIAUNDI

SALIDA A ZARAUTZ