APLICACIONES DIGITALES QUE AYUDAN A COMBATIR EL ESTRÉS o KARLA GALEANA NAVARRETE• ALEJANDRA HARO OLMOSo JUAN JAVIER MIRANDA CORNEJOo JOSE IGNACIO REYNOSO MURILLO

o ING BIOMÉDICA-GRUPO Bo FUNDAMENTOS DE PROGRAMACIÓNo ING. ANGELA COLUNGA ALDANA.

•Estrés • Sentimiento de tensión física o emocional que de provenir de

cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

APLICACIÓN ‘’PACIFICA’’• La aplicación de “Pacifica” fue desarrollada para celulares

con la intención de reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el ánimo debido a que hoy en día es un tanto común que las personas sufran de estos , para lograr esto sus desarrolladores intentan hacer que nuestra experiencia con la aplicación sea relajante en vez de estresarte mas

APLICACIONES ANDROID• Las aplicaciones virtuales para

reducir el estrés ya son un hecho existente que podemos adquirir a través de nuestro teléfono y tienen una buena función.• Aunque existen estas

aplicaciones puede que algunas no lleguen a reducir el estrés, muchas veces nos imaginamos que una aplicación para reducir el estrés debe tener sonidos relajantes, imágenes bellas o algo por el estilo, pero lo que muchos no saben es que hay juegos que ayudan a relajarse

•Existen aplicaciones gratuitas a las que puede acceder desde su Smartphone, que pueden ayudarle a reducir el estrés. A continuación nuestras recomendaciones:

1. GPS for the Soul (iOS)

Mide y evalúa su nivel de estrés a través de la cámara de su IPhone. Además dependiendo de sus resultados, la aplicación le sugerirá algunas actividades para reducir su estrés, como escuchar música, hacer yoga, leer poesía, entre otras.

•2. Stress Check (Android OS)

Analiza su frecuencia cardiaca por medio de la cámara de su Smartphone y luego le indica el nivel de estrés que tiene acumulado. •

3. Sleep as Android (Android OS)

Monitorea sus patrones de sueño, también graba, escucha y analiza los sonidos que hace mientras duerme y le indica si padece de déficit de sueño. Además funciona como despertador inteligente y cuenta con alarmas que tienen sonidos naturales y agradables.

APLICACIÓN TERAPIA SCENAR• La tecnología SCENAR fue diseñado por un grupo de doctores

y científicos para tratar el dolor y reducir el estrés.• Es un aparato electrónico portátil, de tecnologías avanzadas

de bio-retroalimentación para enviar impulsos eléctricos, no invasivos, para reducir cualquier tipo de dolor.

BIBLIOGRAFIA

• http://www.terapia-aliviar-dolor.com/• https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/00

3211.htm• http://extremisimo.com/aplicaciones-manejar-estres-gratuitas

-eficaces/• https://www.thinkpacifica.com/about.html