TAEKWONDO; hanja: ; pronunciacin coreana: [ t .k w n.do El taekwondo (hangul: ]) es un arte marcial moderno (desarrollado en el siglo 20), transformado en deporteolmpico de combate. El Taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus tcnicas de patada y, actualmente, es una de las artes marciales ms conocidas. Aunque fue desarrollado en el siglo 20, se basa fundamentalmente en artes marciales mucho ms antiguas como el kung fu o wushu chino, en algunas de sus tcnicas a mano abierta, el taekkyon coreano en la forma y realizacin de los golpes con el pie, y en el karate-dookinawense y japons. De este ltimo obtiene: la mayora de los golpes con el puo, la planimetra (o divisin por zonas del cuerpo humano: zona alta- media- baja), los bloqueos, el sistema de grados, su primer uniforme, y sus primeras formas o pumse, como los K ibon y los Palgwe, que fueron modificadas posteriormente, por las formas Taeguk (Taekwondo WTF), y/ o las formas Tul (Taekwondo ITF). La palabra taekwondo proviene de los caracteres Hanja que significan:

: Tae: Tcnicas que impliquen el uso de los pies (patadas, rodillazos). : Kwon: Tcnicas que impliquen el uso de los brazos (puo, mano, codo). : Do: Camino de perfeccionamiento continuo. Concepto filosfico oriental. Por tanto, la palabra "Taekwondo" podra traducirse como El camino del pie y el puo, nombre que hace referencia a que es un estilo de combate que utiliza nicamente los pies, las manos y otras partes del cuerpo, prescindiendo por completo del uso de armas, tanto tradicionales como modernas. Como un arte marcial moderno, se considera un mtodo que busca acondicionar el cuerpo, adems del desarrollo de la voluntad. Basndose en las leyes fsicas para generar la mxima potencia enfocada de manera precisa, mediante la aceleracin de la masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinacin. El Taekwondo busca la percusin en la mayora de sus tcnicas. En la actualidad hay muy pocos instructores, entrenadores y fed eraciones que buscan preservarlo como un arte marcial; el taekwondo se destaca fundamentalmente por su aspecto de competicin deportiva. En los Juegos Olmpicos de Sel 1988 hizo su primera aparicin olmpica como un deporte de exhibicin. En este evento participaron 183 atletas (120 hombres y 63 mujeres) de 34 pases en 8 diferentes divisiones de peso (4 para hombres y 4 para mujeres). En los Juegos Olmpicos de Barcelona 1992 volvi a tener presencia como deporte de exhibicin. Finalmente, en los Juegos Olmpicos de Sydney 2000 el taekwondo reglado por la (WTF) se convirti en un deporte olmpico oficial, disputndose pruebas de combate. El da 4 de septiembre se declar da internacional del taekwondo en recuerdo de la fec ha en la que empez a reconocerse como deporte olmpico oficial, el 4 de septiembre de 1994.

Mucha gente cree que este arte marcial se basa nicamente en las tcnicas de patada, pero el taekwondo no deportivo tambin incluye una gran variedad de tcnicas de golpeo en las que se utilizan los puos, codos, manos, pies y rodillas. Adems de tcnicas de rompimientos, barridos a los pies, atrapes con los pies al cuerpo del adversario, patadas areas simultaneas a dos o mas oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, golpeo a puntos vulnerables, y vitales; incluso algunas luxaciones articulares y proyecciones. Sin embargo lo ms destacado del arte son las tcnicas y combinaciones de patadas. Historia y Antecedentes Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo tras la ocupacion japonesa (1910 - 1945), y la Guerra de Corea (1950-1953), al ubicar los orgenes del taekwondo; se remontan al ao 50 a.C., a la prctica del arte marcial nativo llamado taekkyon. La evidencia de su prctica fue hallada en tumbas antiguas por arqueologos japoneses, donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea. En aquella poca se podan distinguir los antiguos tres reinos en Corea:y y y

Goguryeo (37 a. C. - 668) Baekje (18 a. C. - 600) Silla (57 a. C. - 936)

Los militares de la dinasta Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo u arte marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las pa tadas en lugar de los puos. Este estilo de defensa personal sin armas es el denominado taekkyon. Otro arte marcial de gran importancia en esa poca fue el subak. Se cre un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el ao 400, el reino de Baekje intent invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envi 50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el subak. Posteriormente, la dinasta Silla unific los reinos despus de ganar la guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. El hwarang desempe un papel importante en esta unificacin. Los hwarang eran un grupo de lite de jvenes nobles, dedicados a cultivar la mente y el cuerpo para servir al reino de Silla. Este grupo haba recibido una gran influencia del subak tras su contacto con las tropas sonbe enviadas por el reino de Goguryeo en la anterior guerra contra Baekje, y conocan tambin el taekkyon. La figura del hwarang es similar a la del samuri japons o al caballero medieval occidental. Eran una organizacin social, educativa y militar basada en un cdigo de honor, consistente en la lealtad a la nacin, respeto y obediencia a los padres, honestidad, coraje en la batalla y la omisin de la violencia innecesaria.

Este cdigo de honor forma parte de la base filosfica del Taekwondo moderno. Aunque el arte marcial del Hwarangdo NO es realmente el ancestro directo del Taekwondo, como si lo son: el Sipalki, y el Hwarangdo moderno. Los antecedentes de este antiguo cdigo tico pueden encontrarse tambin en el documento ms antiguo de la historia coreana: el SamgukYusa, y su influencia fue determinante en la historia y unificacin de los reinos de la Corea antigua. Se han encontrado diversos vestigios de la prctica de formas primitivas del taekkyon (producto de la incorporacin de movimientos lentos de defensa y ataque imitados de los animales) en diferentes manifestaciones de la dinasta coreana de Goguryeo, como por ejemplo unas pinturas murales encontradas en las ruinas de las tumbas reales de Muyon-chong y Samsil-chong, que muestran figuras humanas en acto de combate, con los brazos estirados, representando supuestamente la prctica del taekkyon. Dada la antigedad de las tumbas, se puede inferir que la poblacin de Goguryeo inici la prctica del taekkyon durante el perodo comprendido entre los aos 3 y 427. En Kyeongju, la capital de la dinasta Silla, se encontraron impresionantes imgenes budistas en las paredes de la cueva Seokguram en el templo Bulguksa. En estas imgenes aparecen dos "guerreros diamante" practicando taekkyon, representado as un smbolo de proteccin del budismo frente a los demonios. La poca comprendida entre 1147 y 1170 fue un perodo de paz. En 936 Wang Kon fund la dinasta Goryeo, de cuyo nombre deriva el actual nombre de Corea. Se recuper la prctica del subak, que se convirti en un deporte popular y fue utili zado como un mtodo de entrenamiento militar. Durante la poca Joseon ( 1392 - 1910), el nfasis en el entrenamiento militar desapareci. La prctica del subak slo se permita en competiciones deportivas llamadas "subakhui". En el ao 1910 se produjo la ocupacin japonesa de la pennsula de Corea, que dur 35 aos. Se prohibi la prctica del taekkyon y el subak. Sin embargo, ambas tradiciones marciales siguieron practicndose en la clandestinidad, y recibieron influencias pedaggicas, metodlogicas y de contenido de varias de las artes marciales japonesas de la poca como: el karate, y el Judo como ocurrio con todas las artes marciales coreanas posteriores a 1945. Por ejemplo en el caso el hapkido (defensa personal militar, que se basa en el DaitoRyuAiki- jujutsu, y judo japoneses) o en el caso del mtodo de la espada coreano o Hapkumdo, que a su vez fue influenciado por el arte japons del sable o kendo. En el caso del Teakwondo, este busca caracterizarse por movimientos percutantes muy rpidos y directos, al ejecutar los diferentes golpes de mano o patadas; sean circulares como rectilneos. Tras la liberacin del territorio coreano en 1953, despus de la guerra de Corea, se reforz la prctica del taekkyon y el subak, como smbolos de la identidad nacional y cultural de Corea. Creacin y evolucin del Taekwondo El maestro reconocido como creador y difusor del Taekwon -do fue el General Choi Hong Hi, quien estudio karate estilo shotokan en el Japonademas del arte marcial coreano del taekkyon.

Fue el 11 de abril de 1955 cuando se propuso el nombre taekwondo para designar al arte marcial que se haba desarrollado, y fue adoptado por varios maestros que apoyaron este nombre en sus escuelas. Entre las escuelas y corrientes que apoyaron este cambio estaban la Chung Do Kwan, Han MooKwan, Ji Do Kwan, MooDukKwan, Oh Do Kwan, Chang MooKwan, KangDukKwan, SongMooKwan y la Jung Do Kwan; estas nueve escuelas originales del taekwondo establecieron lo que se conoci como la Asociacin Coreana de Taekwondo , el 16 de septiembre de 1961. El 25 de febrero de 1962 esta asociacin se uni a la Asociacin Coreana de Deportes Amateurs. El 9 de octubre de 1963, el taekwondo fue por primera vez un evento oficial en el 44 Encuentro Atltico Nacional en Corea. El 22 de marzo de 1966, Choi Hong Hi, quien estudi karate estilo shotokan en Japn adems de los estilos coreanos, fund la Federacin Internacional de Taekwon-Do (ITF), con sede en Corea del Sur. Posteriormente, en 1972, se traslad a Toronto, Canad. La prctica del taekwondo se extendi por el mundo con la participacin de 19 pases en el Primer Campeonato Mundial de Taekwondo celebrado en Sel, en mayo de 1973. Fue durante este encuentro cuando se fund la Federacin Mundial de Taekwondo (WTF). Las escuelas coreanas que no hicieron parte de una u otra federacin sea ITF o WTF, se mantienen dentro del arte marcial del TangSoo Do, o Tangsudo, el cual difiere del Taekwondo por la casi ausencia de competiciones, el equilibrio entre la practica de tcnicas con las manos y con los pies, y la instruccin en armas tradicionales como el bastn largo o bo. Caractersticas generales El Taekwondo es un deporte de combate, que inicialmente fue desarrollado inicialmente como un arte marcial para el ejrcito coreano. Se caracteriza por su amplio uso de las tcnicas de pierna y patada, que son mucho ms variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayora de las artes marciales. Asimismo, la depurada tcnica de las mismas las hacen destacar por su gran rapidez y precisin. La importancia dada a las tcnicas de puo depende del estilo (ITF o WTF) practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las tcnicas de mano, ya que su uso est ms restringido en la competicin. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las tcnicas de mano como las tcnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado nicamente al xito en la competicin sino al dominio y conocimiento del arte marcial. Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando as fren te a otras artes marciales en las distancia larga, en donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva y la velocidad de concatenacin / combinacin de tcnicas de piernas que desarrollan sus practicantes.

Tcnicas Las tcnicas, a nivel general, podran clasificarse en:

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Patadas (chagui)

El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus tcnicas de patada, normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Cada tcnica de patada tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro (mondollyo o tidola), en salto (tuio), hacia un lado, hacia atrs, etc.y

Tcnicas de golpes con diferentes partes del cuerpo (chigui), pinchando con los dedos de la mano (chirugui) o puo (jirugui)

Adems de las tcnicas de patada, el Taekwondo incluye una gran cantidad de tcnicas de ataque con el puo o la mano abierta (sonnal). Las diversas tcnicas de puo (chumok) difieren en el rea con que se golpea (reverso del puo (dungchumok), filo del dedo meique del puo (me chumok...) y en la direccin del golpe (hacia fuera, frontal, circular...). Las tcnicas de mano abierta, se diferencian tambin en la posicin de la misma (horizontal o vertical) y en la parte de la mano con la que golpeamos (borde cubital, borde radial, punta de los dedos...). Tamb in hay diferentes tipos de golpes menos usados con codo, rodilla, cabeza y diferentes partes del cuerpo.y

Bloqueos y defensas (maki)

En taekwondo se manejan una gran variedad de tcnicas de defensa, en funcin de la direccin y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen tambin tcnicas de defensa y ataque simultneo, as como de dos defensas. Estas tcnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, con el borde cubital o radial de la mano, etc.y

Defensa personal (hoo sin sool)

Al igual que en otras artes marciales, en el Taekwondo an existen tcnicas variadas de defensa personal como barridos, luxaciones, proyecciones, atrapes con los pies al cuerpo o extremidades del adversario, patadas areas simultaneas a dos o mas oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, y golpes a puntos vulnerables y

vitales., estas acciones estn debidamente codificadas en las diferentes figuras o pumses. Estas tcnicas a menudo se combinan con otras como las tcnicas de puo. sin embargo no se instruye en el uso de armas tradicionales, como si ocurre en varios estilos de kung fu / Wu -shu chino, y de karate.y

Posiciones (sogui)

A la hora de ejecutar las diversas tcnicas, es importante la posicin correcta del cuerpo y especialmente la de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia en la ejecucin de los pumses o tules, pero incluso en la competicin de combate es importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras tcnicas sean lo ms efectivas posible. Los nombres de las tcnicas no estn estandarizados debido a la gran cantidad de pases distintos donde se practica el taekwondo. Cada escuela opta por unos nombres diferentes, algunas (especialmente escuelas de pases angloparlantes) optan incluso por traducir los nombres de las tcnicas a su idioma ( AxeKick, RoundhouseKick, WhippingKick...). La mayora de las escuelas y federaciones optan por mantener los nombres originales en coreano. No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes nombres para la misma tcnica (por ejemplo, dolguechagui y tidolabandalchagui hacen referencia a la misma patada). Equipo necesario Como en el caso de la mayoria de las artes marciales modernas, el Taekwondo tomo su uniforme inicial y sistema de grados (kyu/ gup- Dan), desde el Karate, quien a su vez lo habia tomado del arte japones del Judo en 1930. Para la prctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de prctica) y un Ti (cinturn que indica el grado del practicante). El Dobok es ligeramente diferente si practicamos Taekwondo ITF o Taekwondo WTF, pero en ambos casos est compuesto por un pantaln y una chaqueta que puede ser abierta (ITF), o cerrada con el cuello en forma de V (WTF). Normalmente, cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos, segn las normas de vestimenta vigentes por cada federacin. En WTF, dependiendo de la federacin, se puede dar uno de los siguientes casos respecto a los Dobok para grados GUP: 1. Que sean completamente blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te coloca el color de tu grado en el cuello mas en el cinturn. 2. Completamente blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM). 3. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de 15 aos, en cuyo caso el cuello sera de color rojo-negro. Los Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantaln, etc. Esto depende de la federacin, la escuela y el practicante. Adems, a veces cuenta con uno o varios bordados en la espalda y algn logotipo en el pecho, brazo o piernas. Tambin es

comn que los cinturones negros se borden, normalmente en dorado, con los caracteres en "hanja" de taekwondo, el nombre de la escuela, el del practicante o similares. En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas por la federacin que organiza la competicin), para minimizar los riesgos de lesin. Sin embargo, a la hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos que se haga entrenamiento especfico de combate de contacto. Es recomendable que el Dojang donde se practique taekwondo tenga suelo acolchado (tatami o piso de goma EVA) ya que es muy frecuente que al realizar algunas tcnicas de patadas perdamos el equilibrio y podamos caer. Sin embargo, no es tan necesario como en otros deportes de combate y/o artes marciales tradicionales que hacen mucho ms nfasis en tcnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el suelo como: la lucha olimpica, el Judo, el jiu-jitsu, el Aikido, o en artes marciales modernas como el Hapkido. Estilos Existen dos grandes estilos diferentes de Taekwondo, cada uno asociado a una de las dos grandes federaciones que existen actualmente a nivel mundial: el estilo ITF (Federacin Internacional de Taekwondo y primera federacin oficial de Taekwon-do) y el estilo WTF (asociado a la Federacin Mundial de Taekwondo establecida muchos aos despus de ITF) . Las federaciones regionales o nacionales estn, por lo general, asociadas a una de estas dos grandes federaciones, segn el estilo que se practique y el reglamento deportivo que apliquen. Existen tambin otras federaciones independientes que generalmente son escisiones de estas y tienen muchsima menos influencia e importancia. La WTF surgi como una escisin de la ITF por motivos polticos (el traslado de la Sede del Taekwon-do a Canad debido a la separacin de Corea tras la guerra de Corea (1950- 1953), en Corea del Norte, y Corea del Sur). Posteriormente, el estilo de ambas federaciones fue evolucionando de distinta forma, y tras mucho tiempo divididas, sus respectivos estilos presentan diferencias en el uniforme, las formas, el nfasis en la defensa personal, y el reglamento deportivo. Casi la totalidad de las tcnicas que se practican en ambos estilos son las mismas (variando nicamente su aplicacin, importancia y a veces la nomenclatura). Las diferencias entre ambos estilos residen principalmente en la forma de practicar el arte, los requisitos exigidos para la promocin de grados, las formas (pumses o tules) y sobre todo el reglamento deportivo. Por ello, los practicantes de uno de los estilos pueden comenzar a practicar el otro sin apenas dificultad, simplemen te adaptando sus conocimientos a las normas que este requiera. Estilo ITF (International Taekwondo Federation)

El es lo ITF se c c e por un mayor pre ominio de ataques sencillos y directos en lmente v lidos puntuables y la luc a deportiva. Los golpes de puo al rostro son tota permitidos ( en la variante deportiva o WTF no se utilizan)[12] Con un mayor contacto que el estilo WTF ( aunque no se permite el KNOCK OUT O K.O. o puesta fuera de combate por reglamento, ms si el K.O. tcnico, o por incapacidad del oponente de continuar el combate). El combate deportivo de este estilo se utilizan guantes, zapatos protectores y protector inguinal para los hombres ( no pecheras y cabe zales que disminuyen el realismo del combate ). Este estilo tiene como cono al generalChoi Hong Hi, creador de este arte marcial y fundador de la ITF, quien la presidi hasta su muerte en el ao 2002. Todo lo referente a este estilo est recogido en la En op d a d a on-do, en un total de 15 volmenes, con un promedio de 350 pginas cada uno. Libro que contiente todos los detalles tcnicos del arte, con fotos ilustrativas, as como tambin los fundamentos y la filosofa de este arte marcial. Por cuestiones polticas, actualmente la ITF est divida en tres organizaciones a nivel mundial, siendo la que mantiene un reconocimiento legal federativo mediante resolucin de la corte internacional de Viena, la enrolada bajo la presidencia del aestro Pablo Trajtenberg. Si bien las divisiones estn planteadas, todas, mantienen los lineamientos fundamentales del arte que dejara en vida el General Choi Hong Hi, mediante su legado enciclopdico. .. ! " "

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El estilo WTF o de Corea del Sur se caracteriza por usar movimientos mucho ms elsticos y circulares. Los pumses o formas son diferentes a los que utiliza la ITF. El combate de este estilo es considerado como de semi-contacto, pues aunque se pueden dar patadas con la mxima potencia atronco y cabeza, este se realiza con casco y chaleco protector para el torso (o peto), estando prohibidos los ataques de puo al rostro y las patadas bajas a las piernas, incluyendo los barridos, lanzamientos y luxaciones articulares de cualquier tipo Actualmente, el estilo WTF es un modalidad olmpica. Debido a ello, su aspecto deportivo est mas desarrollado que el de la ITF.

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Dos luchadoras de Tae

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El estilo WTF tuvo su primera participacin como deporte olmpico oficial en las Olimpiadas de Sydney 2000, luego fue parte de las Olimpiadas de Atenas 2004 y de las ltimas en Beijing 2008. El centro de Investigacin y desarrollo para el Taekwondo, o kukkiwon, en Corea del sur; esta encargado de promocionar el arte y de la emisin de certificados internacionales para los grados superiores o grados dan, y los de grados poom, para los menores de 15. Defensa personal (Hoo sin Sool) El Taekwondo incluye tcnicas de defensa personal muy variadas, basndose en las tcnicas del karate japons o del kung fu / WuShu chino, estas tcnicas fueron debidamente codificadas en las formas o 'pumse'. Sin embargo el nfasis en la enseanza de las mismas difiere segn la federacin o escuela en la que practiquemos (Normalmente se exige solamente la perfeccin gestual en las secuencias de movimientos de cada forma, y el manejo adecuado de la tensin y la relajacin; para poder acceder a un mayor grado / cinturn de color. o como parte del reconocimiento tcnico para los grados DAN, pero no se busca la comprensin y aplicacin de los diferentes movimientos). Lamentablemente, la mayora de dojangdejan de lado las tcnicas de defensa personal, encontradas en las formas; ya que en las competiciones deportivas no estn permitidos golpes de puo a la cara, ni por debajo de la cintura, ni agarres, ni barridos, ni luxaciones. Los pocos instructores que aun ensean el Taekwondo como arte marcial tradicional incluyen las diversas tcnicas como agarres, bloqueos, luxaciones o barridos, contenidas en las formas del sistema. A diferencia del aspecto competitivo, en el campo de la defensa personal s existen tcnicas de patada por debajo de la cintura (como patadas directas a la rodilla, o al muslo con el hueso tibial), tcnicas de pateo en corto con las rodillas, y golpes a puntos vulnerables y a puntos vitales. Formas (Poomsae o Tabol) Las formas son secuencias de movimientos de defensa y ataque que simulan un combate imaginario con uno o varios adversarios. Se conocen como tules en el estilo ITF y como pumses en el estilo WTF. Son el equivalente a las katas del arte marcial japons del karate DO. Estas formas estn relacionadas directamente con los grados (Gup o Dan), y se memorizan y repiten con objeto de incrementar el equilibrio, la elasticidad, la rapidez, la concentracin, y el dominio de los diferentes movimientos. En la realizacin de las formas es muy importante la correcta ejecucin tcnica, potencia y fuerza, equilibrio, esttica de los movimientos, concentracin y coordinacin de los movimientos, posicin de todo el cuerpo al realizar cada tcnica y acabar en el mismo lugar donde se empez. Las formas suelen tener un gran peso en los exmenes de promocin de grados. yrecintemente forman parte de las competiciones

Poomsae del estilo PumsesTaeguk

Los pumsesTaeguk son los pumses bsicos del estilo WTF. Antes se realizaban adems las formas Palgwe o de ataque y defensa para distancias largas. Los Taeguk son un grupo de ocho pumses diseados para las distancias medias ordenados segn su nivel de dificultad. Y basados en las tcnicas del estilo chino de kung fu/ wushu, conocido como el ba gua / PaKua Chang. Estos pumses han aparecido a raz de los pumsesPalgwe, los primeros que aparecieron en la prctica del Taekwondo. Estos pumses no slo aparecieron como forma de prctica de este arte marcial, sino que tambin tenan una gran influencia filosfica y cultural. Posteriormente, los pumses en la ITF se fueron modernizando y aparecieron los Hyong, ya sin tanto carcter filosfico y ms enfocados a una finalidad completamente didctica y prctica. Cuando aparecieron las dos grandes federaciones (ITF y WTF), el estilo WTF, a adi diversos cambios para establecer los que hoy se conocen como formas modernas o pumsesTaeguk. Estn asociados a los grados GUP, y son los que se piden para poder avanzar a un grado GUP superior (y tambin son incluidos en los exmenes de grados DAN). Taeguk significa equilibrio en coreano, ya que el equilibrio entre los conceptos duales opuestos del universo es considerado algo muy importante en la cultura oriental. [15][16] Los ocho pumsesTaeguk son: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. TaegukIl Yang Taeguk I Yang Taeguk Sam Yang TaegukSa Yang Taeguk Oh Yang TaegukJuk Yang TaegukChil Yang Taeguk Pal yang

Estos pumses representan aspectos de la filsofa taoista china. Cada uno de ellos est relacionado con un signo llamado Palgwe, compuesto por un conjunto de tres lneas que pueden ser contnuas o segmentadas. Cada uno de estos smbolos representa una cualidad o un elemento. Por ejemplo, en la bandera de corea de l sur podemos observar cuatro de los ocho Palgwes: Lo creativo (Cielo) Lo receptivo (Tierra) Lo abismal (Agua) y lo Adherente (Fuego). Los pumses originales del Taekwondo WTF, Los Palgwe (que provienen de las formas pinan/ heian del karate ) que enfatizan las diferentes tcnicas de larga distancia, originales no se han perdido y an se siguen manteniendo y practicando en algunos dojang y por algunos practicantes. Tienen correlacin con los pumsesTaeguk, y se nombran de la misma forma (PalgweIll Chang, Palgwe I Chang, Palgwe Sam Chang...).

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Asmismo tambin se praticaban como introcuccin al arte marcial, los 3 pumseskibon basados en las formas o 'katasTaikyoku del karate shotokan. Pumses Avanzados Estos pumses son los requeridos en la federacin mundial (WTF) para la promocin de grados DAN (cinturn negro). A diferencia de los Taeguk, en los que la organizacin espacial de movimientos es similar, cada uno de los pumses avanzados sigue un patrn completamente diferente. Estos pumses no tienen un orden ni jerarqua de dificultad, ya que se encuentran todos al mismo nivel de complejidad y son completamente distintos. En general la lista quedara de la siguiente forma:y y y y y y y y y y y

Koryo - 1DAN / PUM Kumgang - 2DAN / PUM Tabaek - 3DAN/PUM Pyongwon - 4DAN Sipjin - 5DAN Jitae - 6DAN Cheongkwon - 7DAN Hansu - 8DAN Ilyeo - 9DAN Bikiak - DAN Menores de 40 aos Competicion Hanryu - DAN Mayores de 40 aos Competicion

Tules del estilo ITF En el estilo ITF se practican 24 formas, cada una de ellas relacionada con los ejercicios fundamentales para cada graduacin. Tanto el nombre, diagrama, como la cantidad de movimientos, suelen corresponder a personajes o a hechos histricos. La vida de un ser humano, probablemente 100 ao s, puede considerarse igual a un da, comparado con la eternidad. Aqu dejo el Taekwondo para la humanidad, como huella del hombre del final del siglo XX. Los 24 tuls representan 24 horas, un da, o toda mi vida Choi Hong Hi Los tules, o formas ahora conocidas como Hyongs segn graduacin, son los siguientes: Para grados Gup (cinturones de color)y

Saju-Maki / Saju-Chirugi (Formas bsicas)- 10 Kup (blanco): Son las formas bsicas o pre-formas, conocidas tambin como Primera y Segunda Cruz, desarrolladas por el estudiante principiante, por lo tanto no son TUL. Significan golpe hacia cuatro direcciones y bloqueo hacia cuatro direcciones.

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Chon-Ji - 9 Kup (blanco punta amarilla) : Significa literalmente El Cielo y La Tierra. Esto es interpretado en Oriente como la creacin del mundo o el principio de la historia de la Humanidad, por tal motivo este es el primer Tul (forma) ejecutado por el principiante. El mismo consiste en dos partes similares: una representa el Cielo y la otra, la Tierra. Dan-Gun - 8 Kup (amarillo) : Es el nombre del Santo Dan-Gun, el legendario fundador de Corea en el ao 2333 A.C. Do-San - 7 Kup (amarillo punta verde) : Es el seudnimo del patriota Ahn Chang-Ho (1876-1938). Los 24 movimientos representan su vida, dedicada a la educacin de Corea y a su movimiento de independencia. Won-Hyo - 6 Kup (verde): Fue el monje que introdujo el Budismo en la Dinasta Silla en el ao 686 D.C. Yul-Gok - 5 Kup (verde punta azul) : Es el seudnimo de un gran filsofo y acadmico Yi I (1536-1584), llamado Confucio de Corea. Los 38 movimientos de este Tul se refieren a su lugar de nacimiento en los 38 grados de latitud y el diagrama representa erudito (maestro). Jonng-Gun - 4 Kup (azul):Se llama as debido al patriota AhnJoong-Gun, que asesin a HiroBumiIto, el primer gobernador general japons de Corea, conocido como el hombre que impuls la fusin Corea Japn. Los 32 movimientos representan la edad del Sr. Ahn cuando fue ejecutado en la prisin de Lui-Shung (1910). Toi-Gye - 3 Kup (azul punta roja) :Es el nombre de pluma del notable acadmico YiHwang (siglo XVI), una autoridad en el Neo -Confusionismo. Los 37 movimientos se refieren al lugar de nacimiento en los 37 grados de latitud y el diagrama representa erudito (maestro) Hwa-Rang - 2 Kup (rojo): Fue nombrado por el grupo guerrero juvenil Hwa Rang, el cual se origino en la Dinasta Silla a principios del s. VII. Los 29 movimientos se refieren a la vigsimonovena (29) divisin de infantera donde el Taekwondo fue desarrollado.El mejor guerrero de esa arte marcial que existia se hacia llamar Hwoa - rang en honor a su gran maestro Baek se puso Hwoarang Chong-Moo - 1 Kup (rojo punta negra) : Fue el nombre dado al gran almirante YiSoon-Sin de la dinasta Yi. El tena la reputacin de haber inventado el primer barco acorazado (kobukson) en 1592; y de ser el precursor del actual submarino. La razon por la que este Tul termina con ataque de la mano izquierda, simboliza su muerte sin tener oportunidad de poder demostrar su gran potencial al Rey.

Para grados Dan (cinturones negros)y

Kwan-Gae: Se llama as por el famoso KwangGaeTohwang, el dcimo rey de la dinasta Kogurryo, quien recupero los territorios perdidos incluyendo la mayor parte de Manchuria.

El diagrama representa la recuperacin de los trritorios perdidos. Los 39 movimientos se refieren a las dos primeras cifras del ao 391 a.C. que fue el ao en que llego al trono. / Po-Eun: Es el seudonimo de un leal, llamado Chong MongChu (1400) quien fue

un famoso poeta cuyo poema "No servire a un segundo rey aunque me crucifiquen cien veces" es conocido en todo Corea. Fue tambien un pionero en el campo de la fsica e intelectual. El diagrama representa una lealtad inquiebrantable al rey y al pas al final de la dinasta Koryo. Tiene 36 movimientos. / Ge -Baek: Proviene del nombre del gran general Ge-Baek de la dinasta Baek Je (660 A.C.). El diagrama representa su severa y extrictadiciplina militar. - Se requiere para el 1 dany

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Eui-Am: Es el seudonimo de Son Byong Hi, lider del movimiento independitista Coreano del 1 de marzo de 1919. Los 45 movimientos se refieren a la edad de cuando cambio el nombre de Dong Hak (cultura oriental), por ChondoKyo (religion de la vida celeste). El diagrama representa el espiritu indomable que demostrodedicandose a la prosperidad de la nacin. / Choong -Jang:Es el seudonimo dado al general Kim DukRyang quien vivio durante la dinastia Lee en el siglo XIV. Este tul finaliza con un ataque de mano izquierda para simbolizar la tragedia de su muerte en prision a los 27 aos, sin poder alcanzar su madurez. Tiene 52 movimientos. / Juche:Es una idea filosoficasegun la cual el hombre es el dueo de todo. Avanza la idea de que el hombre es el dueo del mundo y de su propio destino. Se dice que esta idea de que el hombre surgio en el monte Baeduk que simboliza el espiritu del pueblo coreano. El diagrama representa el monte Baeduk. Tiene 45 movimientos. - Se requiere para el 2 dan Sam-Il: Evoca la fecha historica del movimiento independista de Corea que empez por todo el pais el 1 de marzo de 1919. Lsos 33 movimientos representan el numero de los 33 patriotas que organizaron este movimiento. / Yoo-Sin: Proviene del general Kim Yoo -Sin, comandante general durante la dinastia silla. Los 68 movimientos evocan las dos ultimas cifras del 668 A.C., ao de unificacion de corea. La preparatoria representa una espada desembainada por la mano izquierda, simboliza el error de Yoo -Sin al seguir las ordenes del Rey y pelear con fuerzas extranjeras contra su propia nacion. / Choi Yong:Representa el nombre del general ChoiYong, primer ministro y comandante de las fuerzas armadas de la dinastiaKoryo en el siglo XIV. ChoinYong era muy respetado por su lealtad, patriotis mo y su humildad. Fue ejecutado por sus subordinados dirigidos por el general YiSungGae, que llego a ser el primer Rey de la dinastia Lee. - Se requiere para el 3 dan Yon-Gae:Proviene del nombre del famoso general de la dinastiaKoguryoYonGaeSomoon. Los 49 movimientos se refieren a las dos primeras cifras del ao 649 cuando obligo a la dinastiaTang a abandonar Corea, matando casi 300.000 chinos en AnsiSung. / Ul -Ji:Proviene del nombre del general UL JI Moon Dok, que defendio Corea con valentia contr a la invasion China de los Tang con un ejercito de casi un millon de soldados y dirigidos por Yang Je en el ao 612. Ul-Ji utiliza tacticas de disuacion y guerrilla, diezmando largamente las fuerzas enemigas. El diagrama evoca su sobrenombre. Los 42 movimientos representa la edad del autor cuando creo este tul. / Moon -Moo: Honor por el 30 Rey de ladinastia Silla. Su cuerpo fue enterrado cerca de Dae Wang Am (roca del Gran Rey). Segun su voluntad pusieron el cuerpo en el mar Donde mi alma defendera para siempre mi pais contra los invasores, Se dice

y

y

y

que SokGul Am (cueva) fue construido para guardar su tumba. El SokGul Am es un buen ejemplo de la cultura de la dinastia Silla. Los 61 movimientos de este tul simbolizan las dos ultimas cifras del ao 661, cuando Moon-Moosubio al trono. - Se requiere para el 4 dan So-San:Es el seudonimo del celebre monje ChoiHyonghUng (1520 -1604) durante la dinastia Lee. Los 72 movimientos se refieren a su edad cuando organizo un cuerpo de monjes soldados con al ayuda de SaMyungDa ng. Esos monjes soldados ayudaron a expulsar los piratas japoneses que controlaban la mayor parte de la peninsula en 1592. / Se -JongProviene del nombre del mas grande de los reyes coreanos, Se Jong quien invento el alfabeto coreano en 1443, y quiien era, tambien un meteorologo famoso. El diagrama significa REY mientras que los 24 movimientos se refieren a las 24 letras del alfabeto Coreano. - Se requiere para el 5 dan Tong-Il:Denota la resolucion de reunificar a Corea, dividida desde 1945. El diagrama simboliza la homegeneidad de la raza. - Se requiere para el 6 dan

Por lo general, en los tules del estilo ITF, en cada paso se realiza una nica tcnica. Debido a ello, se puede apreciar como el cuerpo se balancea de arriba a abajo en cada tcnica, lo que da como resultado un movimiento ondulatorio o sinusoidal, el cual sirve para aprovechar el peso del cuerpo y aumentar as la fuerza en cada tcnica. Todo esto est basado en la teora del poder, postulada por Choi Hong Hi. Como excepcin, en tules avanzados (para grados superiores a 2DAN) en ocasiones s que se realiza mas de un golpe en un mismo paso. Estos esquemas son la base del Taekwondo ITF, por lo que tienen gran importancia tanto en la prctica en el dojang como en las competiciones (ya que hay que tener en cuenta que no slo hay competiciones de combate sino tambi n de tcnica, en las que los tules juegan un papel fundamental). Grados y cinturones El sistema de graduacin por cinturones de colores, y grados Kyu - Dan (en japons), kup / gup - Dan (en coreano) proviene del deporte de combate japons del judo, que di las bases metodologicas y filosoficas para la gran mayora de las artes marciales modernas formativas como el karate Do, que a su vez lo leg al Taekwondo. Los grados en Taekwondo se dividen en KUP y DAN. Los grados KUP estn asociados a cinturones de colores, y los grados DAN al cinturn negro. En cada uno existen 9 grados, debido a que el nmero 3 en la cultura coreana es el nmero de la suerte, 3 x 3 = 9. Excepto en Taekwondo WTF donde esixte el 10 DAN (el nmero 10 significa la perfeccin). Grados GUP, cinturones de color Los grados Gup son los grados ms bsicos del taekwondo. Siguen una numeracin inversa, por lo que un alumno que acabe de empezar a practicar taekwondo, ostentar

el 10GUP, mientras que un alumno que est a punto de obtener el cinturn negro (1DAN) tendr el 1GUP Los cinturones ordenados de ms inexperto a ms experto ( WTF) son:y y y y y y y y y y y

10 GUP-"Blanco" 9 GUP-"Amarillo" 8 GUP-"Amarillo Punta Verde" 7 GUP-"Verde" 6 GUP-"Verde Punta Azul" 5 GUP-"Azul" 4 GUP-"Azul Punta Roja" 3 GUP-"Roja" 2 GUP-"Roja Punta Negra" 1 GUP-"Roja Dos Puntas Negra" 1 DAN-"Negro"

En (ITF) Los colores son:y y y y y y y y

Blanco Amarillo Naranja Verde Azul Marrn Rojo Negro

Siendo los menores de 15 aos los que tienen que pasar por los colores medios como Blanco-Amarillo o Azul-Marrn. *El segundo color de los cinturones intermedios puede encontrarse en la punta del mismo (ITF), o bien el cinturn se divide en 2 franjas horizontales, con el color de menor grado arriba y el de mayor grado abajo ( WTF). *Los colores de los cinturones puenden variar segun el estilo y el pais. Dependiendo del pas en el que se practique el cinturn inferior al negro puede ser marrn o rojo.

Estos siete colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada uno tiene un significado simblico y tradicional. Blanco: " Simboliza la inocencia", es decir la falta de conocimientos del practicante que recin inicia la disciplina. La constancia y la perseverancia harn que la inocencia d lugar, con el paso del tiempo, a la experiencia y maestra. Amarillo: "Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de la planta que crecer. De la misma manera, los fundamentos del TKD, son la semilla que comienza a germinar al estudiante. Naranja: "Simboliza el crecimiento". En esta fase, el estudiante ha adquirido experiencia, lo que le ha llevado a dominar las tcnica s bsicas, madurando y fortaleciandose al mismo tiempo. Verde: "Simboliza la planta", que crece y se arraiga firmemente. De la misa manera del TKD prende en la conciencia del estudiante echando en su interior verdaderas races que lo fortalecen. Azul: "Al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y madura, se dirige. De la misma manera el estudiante, comienza a madurar, por lo tanto sabe que su meta es el conocimiento y hacia all se dirige. Marrn o Rojo: "Simboliza el peligro", en este nivel, el estudiante alcanzo el dominio de tcnicas, que de usarlas, ocasionara a su adversario graves daos. Es por ello que el estudiante debe ejercitar el autocontrol y un adversario con sentido comn, deber pensar dos veces su actitud, a) provocar o b) alejarse. Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco", es decir, representa la madurez y el conocimiento. Indica tambin lo imprevisible de la oscuridad que se la presenta al practicante al darse cuenta que no ha culminado su aprendizaje, sino por el contrario, este recin comienza, a travs de los Danes intentar acercarse a la perfeccin. Actualmente, la mayora de las federaciones han variado estos colores, aadiendo algunos intermedios o sustituyendo alguno de los existentes. En algunas federaciones americanas, existen dos colores ms de cinturn (morado y marrn). En algunas federaciones de Espaa (por ejemplo, la madrilea) se ha aadido el cinturn rojo por el marrn. Sin embargo, el cinturn de 1KUP, as como los cinturones de grados PUM mantienen el color rojo -negro. En el caso de la WTF, por lo general, los grados KUP intermedios slo se otorgan a practicantes de menos de 15 aos. Los practicantes de ms de 15 aos normalmente obtienen directamente al grado superior sin pasar por el cinturn intermedio. No obstante, esto puede depender del dojang donde se practique. En el caso de ITF, el paso por los cinturones intermedios es obligatorio, aunque en caso de alumnos muy destacados, tienen la posibilidad de rendir dos cinturones en un mismo examen, siempre con autorizacin del instructor. En la WTF tambin se utiliza este mtodo, pero eso depende del instructor.

Despus de superar el grado de cinta amarilla avanzada se le otorga en el cuello el color de su grado ms su cinta al practicante. Grados DAN, cinturn negro Los grados DAN estn asociados al cinturn negro. El orden de numeracin de los DAN sigue un orden inverso al de los Kup. As, un practicante que acabe de avanzar a cinturn negro ser 1 DAN, e ir avanzando a 2 DAN, 3 DAN y as consecutivamente hasta 9 DAN. En la WTF, existe adems el 10 DAN como un grado honorfico que han recibido muy pocas personas, y lo han hecho de forma pstuma en reconocimiento a su labor en favor del Taekwondo. Se otorga nicamente a personas cuyo trabajo en el taekwondo ha sido de vital importancia para el desarrollo del mismo. Los requisitos para la obtencin de grados DAN estn mucho ms estandarizados que los de los grados KUP. El cinturn de los grados DAN puede ser completamente negro, tener una banda (generalmente dorada, roja, blanca o plateada) en el extremo por cada nivel DAN que el practicante haya adquirido, o llev ar bordado el grado de DAN en nmeros romanos. Por ejemplo, un cinturn de 5DAN puede tener 5 bandas en el extremo o la inscripcin V DAN. Grados PUM La edad mnima para ostentar un grado DAN (cinturn negro) es de 15 aos. Los practicantes con menos de 15 aos en su lugar pueden aspirar a los grados PUM que son el equivalente a los grados DAN para los practicantes ms jvenes. Estos grados estn asociados al cinta Roji-Negra. Asimismo, existen dobok con detalles en rojo y negro, que son el equivalente a los dobok con detalles negros de los grados DAN. Existen tres grados PUM (1PUM, 2PUM y 3PUM, siendo este ltimo el ms avanzado), y para todos ellos es necesario que el practicante tenga menos de 15 aos de edad. Al cumplir los 15 aos, el practicante podr obtener el grado DAN correspondiente. Promocin de grados

Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un examen en el que se evalan sus habilidades. En las federaciones asociadas a la TF los exmenes de grados KUP se realizan en el propio Dojang donde el alumno entrena, y el examinador debe ser un maestro 4Dan o superior.(

Los exmenes de grados KUP de la ITF no siempre se realizan en el dojang donde entrena el alumno. Es obligatoria la presencia de al menos un instructor con grado 4DAN o superior que debe ser 6 Dan, que suele estar asistido por otros de graduaciones menores (normalmente por los instructores de los alum nos a rendir). Estos evalan a los alumnos, decidiendo si tienen o no las cualidades necesarias para la nueva graduacin. El tiempo necesario para poder examinarse de un grado KUP superior no est regulado como en el caso de los grados DAN. En algunos luga res el maestro puede proponer un alumno para examen en cualquier momento en funcin de sus habilidades. En otros lugares, los exmenes se hacen en fechas fijas cada varios meses para todos los alumnos. Los exmenes de grados DAN estn ms regulados, y en ellos se examinan habilidades de muchos ms campos (posiciones, formas, tcnicas de mano y pierna, etc.) que en los exmenes de grados KUP. Las tasas de examen son ms caras que para los grados KUP, y el tiempo necesario para poder examinarse de un grado DA N superior est establecido y va aumentando segn aumenta el grado del que nos queremos examinar. Los requisitos para poder acceder a los grados DAN varan en funcin de la federacin a la que estemos asociados. Generalmente se requiere haber practicado taekwondo (estando federado) durante un tiempo mnimo (3 o 4 aos) y haber ostentado el grado KUP ms alto (cinturn rojo o marrn segn la federacin) durante un ao como mnimo. Otro posible requisito es haber participado en un nmero mnimo de competiciones o estar en posesin de algn ttulo relacionado con la prtica deportiva, como el de juez cronometrador o rbitro. Estos examenes deben ser tomados por un maestro 6 Dan o superior. Para la promocin de algunos grados DAN avanzados es necesario presentar una tesis terica relacionada con el Taekwondo. Filosofa del Taekwondo La filosofa del Taekwondo se basa en cinco principios der ivados de las filosofias chinas del confucionismo, el taoismo, y el orgulloso nacionalismo coreano; estos son: cortesa, integridad, perseverancia, autocontrol y espritu indomable. Ademas de los valores de Amor y Ciencia; que incluyen en la formacion infantil. Cortesa (Ye Ui) Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los practicantes de Taekwondo deben construir un carcter noble, as como entrenar de una manera ordenada y disciplinada. Integridad moral (Yom Chi)

Es muy importante saber establecer los lmites entre lo bueno y lo malo as como saber reconocer cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello. Por ejemplo, en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante ms experto, o en un practicante que pide un grado a su maestro no hay integridad. Perseverancia (In Nae) La Paciencia conduce a la virtud o al mrito. La felicidad o la prosperidad suelen ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder alcanzar un objetivo, ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una tcnica, se ha de ser perseverante. Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la perseverancia. Uno que es impaciente en cosas triviales, puede difcilmente alcanzar el xito en asuntos de gran importancia. Confucio Autocontrol (Guk Gi) El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en el combate como en los asuntos personales. En combate, la falta de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar dentro de las propias capacidades. No es ms fuerte aquel que es capaz de vencer a los dems, sino aquel que es capaz de vencerse a s mismo. Espritu indomable (BaekjulBoolgool) Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre modesto y honrado. Ante una injusticia, actuar con espritu combativo, sin miedo y sin dudarlo, sin tener en cuenta contra quin o contra cuntas personas se haya de enfrentar.

Competicin En taekwondo existen competiciones tanto de combate deportivo, y ms recientemente de tcnica o formas. En las competiciones de tcnica, el objetivo es demostrar la correcta ejecucin de las diversas tcnicas del taekwondo, as como de las formas (pumses o tules). Los participantes debern ejecutar las tcnicas o las formas requeridas ante un jurado que puntuar su actuacin teniendo en cuenta diverso s aspectos como la correccin de las tcnicas o la correccin de las posiciones en las formas. En ocasiones tambin se incluye en las competiciones la rotura de tablones de madera u otros materiales con distintas tcnicas de patada, puo o tcnicas especia les (que normalmente consisten en patadas con salto en altura).

En septiembre de 2006 se celebraron en Corea los primeros campeonatos mundiales de Pumses (formas). Se realizaron categoras individuales, por parejas y trios. Desde el ao 2004 y en vistas a estos primeros campeonatos mundiales ha habido mucho movimiento a nivel mundial para reunificar criterios en los cinco continentes y poder disputar estos primeros campeonatos mundiales. Las reestructuraciones en la forma de competir en cuanto a reglamento y ejecucin de estos han sido muy importantes para llegar a este fin. En las competiciones de combate los participantes deben enfrentarse en un combate libre en el que deben vencer al op onente consiguiendo ms puntos que l o en algunas ocasiones el KO. El combate es diferente en los dos estilos de taekwondo, siendo esta la principal diferencia entre ellos.)

Combate

TF

El combate se divide en 3 rondas ininterrumpidas, con descanso entre ellas. Los participantes que ostentan grados KUP realizan 3 rondas de 1 minuto con 30 segundos de descanso entre ellas, mientras que los grados DAN realizan 3 rondas de 2 minutos con 1 minuto de descanso entre cada una. Es obligatorio que los competidores utilicen un Dobok adecuado, as como un peto protector (llamado hogu) que diferenciar a los dos competidores por su color rojo o azul. Tambin es obligatorio el uso de un casco reglamentario que proteja la cabeza y un protector bucal para los dientes, as como protectores para los antebrazos, espinilleras, protectores para los empeines, guantes y protector genital (coquilla). Resulta ganador el competidor que tras las tres rondas haya sumado ms cantidad de puntos o halla conseguido el KO que raramente se produce en combates deportivos WTF (uno de los combatientes cae y tras la cuenta de diez segundos el competidor no se levanta del tapiz). Anteriormente exista una regla que dictaba la eliminacin del competidor en caso de que perdiera por diferencia de 7 puntos o ms. Esta regla ha sido eliminada.

)

El reglamento de la

TF.es el que se utiliza en las olimpiadas.

Punta cualquier ataque d e patada o puo que golpee con fuerza el peto protector (hogu) o cualquier ataque de patada que golpee con fuerza la cabeza. Los ataques deben hacer contacto total con la zona adecuada del adversario y llevar fuerza suficiente como para causar desplazamiento del cuerpo o la cabeza. No se permiten ataques de puo a la cabeza ni ataques por debajo de la cintura. Las patadas al peto protector puntan 1 punto, 2puntos en el caso de que sea efectuada mediante un giro(Mondolio), mientras que los ataques a la cabe za valen 3 puntos. Hasta hace poco los ataques con giro no tenan puntuacin especial, as como las patadas a la cabeza solo valan 2 puntos. Tambin se sumaba un punto "de cuenta de proteccin" si un ataque haba aturdido al oponente. Estas ltimas medida s se eliminaron hace poco. Los puetazos se limitan tan solo al peto, y deben ser efectuadas con gran contundencia para que punte, que dado el caso, valdra solo un punto. En caso de KO, el atacante gana el combate. El sistema de puntuacin se lleva mediante unos petos electrnicos, que suben al marcador los impactos recibidos. En caso de golpe a la cabeza o con giro, se detiene el combate para que el arbitro central lo comunique o el coach lo reclame (en caso de que no lo haga el rbitro central)

Existen dos tipos de penalizaciones. Kyongo es un aviso ante una accin no permitida. Con dos Kyongo se le otorga un punto al oponente. JamGeom supone una penalizacin directa de un punto en contra.y

Puede suponer Kyongo: caerse; evitar el combate; agarrar, bloquear o empujar al oponente; ataques por debajo de la cintura; golpear o bloquear con la rodilla; dar mas de 3 pasos en lnea recta hacia atras evadiendo el combate; por no hacer combate ninguno de los dos durante un tiempo de 10 segundos. Algunos de los motivos de Kamchong son: Evadir un ataque dando la espalda al adversario; ataques por debajo de la cintura repetidamente; intentar lesionar al contrincante. Atacar al oponente cuando la ronda ha acabado; golpear la cara del oponente con la mano; atacar a un oponente derribado; golpear intencionadamente la cara del adversario con la mano.

y

En caso de que a un participante se le resten 4 puntos, es automticamente descalificado y pierde el combate. Combate ITF Para las competiciones de combate, existen diferentes categoras segn el grado, peso y la edad de los competidores. El reglamento de lucha, [21] es similar al full-contact. El combate se lleva a cabo en un cuadriltero de 8 X 8 m sin cuerdas ni delimitacin fsica (al contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categora y el nivel de la competicin, se pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando ganador el competidor que al final de las tres rondas sume ms puntos. Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del cuadriltero cada uno. El sistema de puntuacin es el siguiente:y y y

Patada a la cabeza: 3 puntos. Patada al cuerpo : 2 puntos. Golpe de mano (puo) a la cabeza o al cuerpo: 1 punto.

Slo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte inferior del cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear intencionadamente al oponente en la espalda o la parte trasera de la cabeza. No se permite golpear con la rodilla, la tibia o el codo. Los golpes pueden ser ejecutados con la mxima potencia, no deben t ener intencin de KO. En caso de que este hecho se produjese fortuitamente durante el combate, el presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo llev a cabo debe ser descalificado o no. No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones . No se toleran actitudes o gestos irrespetuosos, provocativos u ofensivos hacia otros competidores. En el caso de que un competidor cometa una infraccin, el rbitro central detiene el combate y el infractor recibe un aviso. Tres avisos suponen la deducci n de un punto al finalizar el combate. Ante una infraccin de mayor gravedad, el rbitro puede descontar puntos directamente o incluso descalificar a un competidor. Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federacin o asociacin que organice el combate. Normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno para los puos (llamados pads), as como botas protectoras del mismo material para los pies. Tambin suele ser obligatorio el u so de protector bucal y protector inguinal. En funcin del nivel de los participantes, se puede utilizar (aunque no es lo habitual) casco y peto protector, espinilleras y protectores de antebrazos.

Taekwondo [ITF]

El "Taekwon-do" (

;

) es un arte marcial de origen Coreano. Destaca la

variedad y espectacularidad de sus tcnicas de patada, y actualmente es una de las artes marciales ms conocidas. Es un arte marcial moderno, con poco ms de 50 aos de antigedad, aunque se bas en artes coreanas mucho ms antiguas: el Taekkyon y el Subak. Federacin Internacional de Taekwondo (en ingls International Taekwondo Federation), mejor conocida como la ITF, es una federacin deportiva que rene a las asociaciones y escuelas que siguen el camin o del fundador de esta disciplina de artes marciales, el general Norcoreano-Corea del norte Choi Hong Hi.

REGLAS DE ITF [COMBATE] Para las competiciones de combate, existen diferentes categoras segn el grado, peso y la edad de los competidores. El reglamento de lucha,[19] es similar al semi-contact. El combate se lleva a cabo en un cuadriltero de 12 x 12 m sin cuerdas ni delimitacin fsica (al contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categora y el nivel de la competicin, se pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando ganador el competidor que al final de las tres rondas sume ms puntos. Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del cuadriltero cada uno. El sistema de puntuacin es el siguiente:

Patada saltando a la cabeza: 3 puntos. Patada saltando al cuerpo o patada sin saltar a la cabeza : 2 puntos. Golpe de mano (puo) a la cabeza o al cuerpo o de pie al cuerpo: 1 punto. Slo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desd e la cintura a la parte inferior del cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear intencionadamente al oponente en la espalda o la parte trasera de la cabeza. No se permite golpear con la rodilla, la tibia o el codo. Los golpes no deben tener intencin de KO. En caso de que este hecho se produjese fortuitamente durante el combate, el presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo llev a cabo debe ser descalificado o no. No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones. No se toleran actitudes o gestos irrespetuosos, provocativos u ofensivos hacia otros competidores. En el caso de que un competidor cometa una infraccin, el rbitro central detiene el combate y el infractor recibe un aviso. Tres avisos suponen la deduccin de un punto al finalizar el combate. Ante una infraccin de mayor gravedad, el rbitro puede descontar puntos directamente o incluso descalificar a un competidor. Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federacin o asociacin que organice el combate. Normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno para los puos (llamados pads), as como botas protectoras del mismo material para los pies. Tambin suele ser obligatorio el uso de protector bucal y protector inguinal. En funcin del nivel de los participantes, se puede utilizar (aunque no es lo habitual) casco y peto protector, espinilleras y protectores de antebrazos.

CARACTERISTICAS DE Estilo ITF El estilo ITF Se caracteriza por un mayor predominio de ataques sen cillos y directos. Con menor contacto que el estilo WTF cosa que muchos creen que es de menor

efectividad, esto es un error ya que es mucho mas difcil poder controlar el golpe sin lastimar al oponente que simplemente golpearlo. El combate deportivo de est estilo e es similar al semi-contact (versin sin KO del Full Contact) y se suelen utilizar guantes y zapatos protectores. Este estilo tiene como cono a Choi Hong Hi, creador este arte marcial y fundador de de la ITF, quien la presidi hasta su muerte en e ao 2002. l Todo lo referente a este estilo est recogido en la Enciclopedia del Tae on -do, libro que contiene todos los detalles con fotos ilustrativas, as como tambin los fundamentos y la filosofa de este arte marcial. Por cuestiones polticas, actualmente la ITF est divida en tres organizaciones que no se reconocen entre s, las que siguen utilizando los mismos nombres y practican la misma disciplina, aunque estn comenzando a variar levemente los reglamentos deportivos.10

IMAGENES

Taekwondo [WTF]

Adems de ser un arte marcial, el [Taekwondo] tambin tiene un aspecto de competicin deportiva. En los Juegos Olmpicos de Sel, Corea del Sur, 1988, hizo su primera aparicin olmpica como un deporte de exhibicin. En este evento participaron 183 atletas (120 hombres y 63 mujeres) de 34 pases diferentes en 8 diferentes divisiones de peso tanto para hombres como para mujeres. En los Juegos Olmpicos de Barcelona 92 volvi a tener presencia como deporte de exhibicin. Finalmente, en los Juegos Olmpicos de Sydney 2000 el Taekwondo (Estilo WTF) se convirti en un Deporte Olmpico Oficial, disputndose pruebas de combate. El da 4 de septiembre se declar da internacional del Taekwondo en recuerdo de la fecha en la que empez a reconocerse como deporte olmp ico oficial, el 4 de septiembre de 1994. REGLAS DEL WTF [COMBATE] El combate se divide en 3 rondas ininterrumpidas, con descanso entre ellas. Los participantes que ostentan grados KUP realizan 3 rondas de 1 minuto con 30 segundos de descanso entre ellas, mientras que los grados DAN realizan 3 rondas de 2 minutos con 1 minuto de descanso entre cada una. Es obligatorio que los competidores utilicen un Dobok adecuado, as como un peto protector (llamado hogu) que diferenciar a los dos competidores por su color rojo o azul. Tambin es obligatorio el uso de un casco reglamentario que proteja la cabeza y un protector bucal para los dientes, as como protectores para los antebrazos, espinilleras, protectores para los empeines, guantes y protector genital (coquilla). Resulta ganador el competidor que tras las tres rondas haya sumado ms cantidad de puntos. Si uno de los competidores alcanza los doce puntos, o logra aventajarse en 7 puntos a su contrincante tambin es declarado vencedor automticamente.

Punta cualquier ataque de patada o puo que golpee con fuerza el peto protector (hogu) o cualquier ataque de patada que golpee con fuerza la cabeza. Los ataques deben hacer contacto total con la zona adecuada del adversario y llevar fuerza suficiente como para causar desplazamiento del cuerpo o la cabeza. No se permiten ataques de puo a la cabeza ni ataques por debajo de la cintura. Las patadas al peto protector puntan 1 punto, 2puntos en el caso de que sea efectuada mediante un giro (Mondolio), mientras que los ataques a la cabeza valen 3 puntos. Hasta hace poco los ataques con giro no tenan puntuacin especial, as como las patadas solo valan 2 puntos. Tambin se sumaba un punto "de cuenta de proteccin" si un ataque haba aturdido al oponente. Estas lti mas medidas se eliminaron hace poco. Los puetazos se limitan tan solo al peto, y deben ser efectuadas con gran contundencia para que punte, que dado el caso, valdr solo un punto. En caso de KO, el atacante gana el combate. Existen dos tipos de penalizaciones. Kyongo supone un aviso ante una accin no permitida. Dos Kyongos suponen la reduccin de un punto. Kamchong supone una penalizacin directa de un punto. * Puede suponer Kyongo: Evadir un ataque dando la espalda al adversario; caerse; evitar el combate; agarrar, bloquear o empujar al oponente; ataques por debajo de la cintura; intentar lesionar al contrincante; golpear o bloquear con la rodilla; golpear la cara del oponente con la mano. * Algunos de los motivos de Kamchong son: Atacar al oponent e cuando la ronda ha acabado; atacar a un oponente derribado; golpear intencionadamente la cara del adversario con la mano. En caso de que a un participante se le resten 4 puntos, es automticamente descalificado y pierde el combate. CARACTERISTICAS DE ESTILO TF

El estilo WTF se caracteriza por usar movimientos mucho ms elsticos y circulares. Los pumses son diferentes a los que utiliza la ITF. El combate de este estilo es de contacto total y se realiza con casco y peto protector para el torso, estando prohibidos los ataques de puo por encima del cuello y las patadas bajas.

2

Actualmente, el estilo WTF es modalidad olmpica. Debido a ello, su aspecto deportivo est ms desarrollado que el de la ITF. El estilo WTF tuvo su primera participacin como deporte olmpico oficial en las Olimpiadas de Sydney 2000, luego fue parte de las Olimpiadas de Atenas 2004 y de las ltimas en Beijing 2008.

IMAGENES

Tae

won

o ITF

Orgenes El origen de las artes marciales se asocia con la necesidad ancestral del hombre no solo de defenderse, sino de desarrollar su cuerpo y su mente. Inicialmente esta necesidad se tradujo en la forma de actividades deportivas generalmente relacionadas con l a realizacin de ritos religiosos. El arte marcial de Corea, tiene sus orgenes 1400 aos antes de Cristo, y aunque con los avances de la tecnologa moderna s a descubierto que dibujos y estatuillas encontradas con forma de guerreros en posiciones de co mbate. Estas tienen una antigedad de 2333 A.C. Para este entonces lo que hoy en da conocemos como corea llevaba el nombre de Choson, que significaba la tierra del amanecer tranquilo o la tierra de la calma matutina . Estos datos son concordantes con l a antigua leyenda coreana que indica que en el 2333 A.C., l rey TangGun, personaje mtico, nacido del hijo del cielo y una mujer perteneciente a una tribu, cuyo smbolo totmico era el oso, crea el reino Choson, as como sus montaas y ros, donde destaca el ri Yal que es ahora el ri Naktong. Pese a que los investigadores discrepan acerca de la veracidad histrica del mito de TangGun, sabemos con seguridad que la antigua Corea se caracterizaba por la existencia de comunidades de clanes que se unan form ando pequeas ciudades / Estados, las cuales aparecan y desaparecan con el tiempo. Ya durante el primer siglo antes de Cristo aparecieron tres reinos, Koguryo (37 A.C. - 668 D.C.), Paekche (18 A.C. 660 D.C.), y Shil La (57 A.C. 935 D.C.), en la penn sula coreana y parte de lo hoy conoce como Manchuria. En la costa sur exista un cuarto Estado Llamado Kaya. Desde que en el ao 668 D.C. Shil La unificara la pennsula, Corea ha estado regida por un nico gobierno, manteniendo su independencia poltica e identidad cultural y tnica a pesar de las frecuentes invasiones extranjeras. Tanto el reino Koryo (918 A.C. 1392 D.C.) como el de Choson (1392 D.C. 1910 D.C.), consolidaron su poder dinstico e irradiaron una cultura floreciente, al tiempo que recha zaban a los invasores de Khitan, Mongoles, Manches y japoneses. En sus inicios el arte marcial coreano (Mu Sul / MooSool) se denominaba Soo Back Do que significa el arte de golpear con el puo y dar topetadas y era empleado como un ritual religioso para satisfacer a los dioses en que crean los coreanos, a su vez durante el mismo tiempo un grupo de jvenes aristcratas llamados los HwaRang se dedicaban a las practicas del Soo Back Do con el fin de preservar y cuidar a la naturaleza, el rey Chin Seung, quien fuese el vigsimo cuarto rey y soberano de Shil La, solicita a HwaRang su colaboracin para que le ayudara en la preservacin de la provincia, por lo que los instituyen como el gran ejercito de Shil La, es gracias a este grupo de jvenes que se consigue finalmente en el ao 668 D.C. la unificacin de las tres provincias y toman as el nombre de Koryo de donde proviene el actual nombre de Corea y a su vez una dinasta nueva, la dinasta Koryo (918 D.C. 1392 D.C.), donde sus principios fundamentales eran:

v Respeto a la nacin v Respeto y obediencia a los padres v Honor a los amigos v Justicia y omisin a la violencia innecesaria. v Valor Dinasta Koguryo El origen de las tcnicas ms antiguas en este pas puede remontarse a la dinasta Koguryo, fundad en el ao 37 antes de Cristo, ya que en las ruinas de las tumbas reales construidas en esa poca (3 - 427, al sur de la Manchuria) dos hombres estaban representados en posturas de combate. (Como danza, o mtodo deportivo) Muyong Chong y Kakchu Chong son dos tumbas reales, construidas en la dinasta Koguryo, que fueron descubiertas en 1935, por un grupo de arquelogos japoneses dirigidos por TadashiSaito. Estas se hallan en TungKu, en la comarca de Chain, provincia de Tungchua en Manchuria, donde Koguryotenia su capital, en la provincia de Hwando. En el techo de Muyong Chong hay una pintura que representa a dos hombres, uno frente al otro en actitud de estar practicando un arte marcial, un baile marcial o un tipo de lucha parecida a la mongol, en tanto que en los murales de Kakchu Chong se ven dos hombres en actitud combativa. En relacin con esta pintura en especial. TadashiSaito, historiador japons, en su estudio de la cultura en la Corea antigua, dice: La pintura muestra o bien que la person a enterrada e esa tumbe practicaba un arte marcial como el Tae Kwon Do, o que la gente de esa poca lo practicaba, como danza religiosa. La construccin de las tumbas mencionadas se remonta al periodo entre el ao 3 y el 427, poca en la cual la provincia de Hwando se mantuvo como capital de Koryo, segn dicen los historiadores. De ah se puede inferir que el pueblo de Koguryo conoca una forma primitiva del moderno Tae Kwon Do. Si estos murales de las antiguas tumbas reales de Koguryo son del ao 3 al 4 27, nos dice que antes de que se desarrollara el Kung Fu del templo Shaolin en Tungpung, provincia de Honan, en china y antes que penetrara en Corea, ya se conocan en la pennsula unas formas marciales como estilos de lucha o danzas guerreras. Se cree que pocos aos despus del establecimiento de Bodhiharma en Shaolin, penetro en la pennsula de Corea, un estilo de mano china, y el combate con pie llamado Kwon Bup, que tenia sus orgenes en el Shaolin Kung Fu. Durante la dinasta Sung y Ming, tambin se cree que penetro en Corea el NeiChia (mtodo interno del Kung Fu) y WaiChia el mtodo externo. En el ao 633, Koguryo, aliado de China y Shil la proceden a repartirse el tercer reino, el de Paekche, que contaba con la proteccin japonesa. En el ao 688 Koguryo quedo tambin anexado a China. En esta poca, la tcnica de

combate en uso era una combinacin de Tae Kyon con el Chuan Fa (pronunciacin), esta fusin trajo un nuevo sistema de combate a manos vacas muy popular. Dinasta Silla El reino de Silla se funda en la parte sureste del territorio unos 20 aos antes de la fundacin de Koguryo en el norte. El XIX de nuestra surgi el reino de Paekche. Recibieron la influencia de l budismo e importaron de China el Chuan Fa, que se mezclo con las tc nicas nativas extendindose por el pas. Desarrollndose dos sistemas especiales: un llamado Chakuriki y otro Shuku. El ChaRywk (Chakuriki en japons) cuya significacin literal, es fuerza prestada, que se obtiene de un ser superior, fuerza que se une a la propia. Para el pueblo coreano tiene gran significacin mstico filosfica. Aunque en un principio su significado aluda al notable incremento de fuerza, imbuida en forma mgica al combatiente, procedente de una fuerza exterior de origen divino. Hoy se pretende que este aumento de fuerza propia pueda lograrse a travs de mtodos cientficos, bien sea utilizando drogas, o mediante el empleo optimo de ciertas tcnicas profundamente estudiadas, o bien simplemente por la meditacin psicolgica, adquirida a travs de la practica del Zen. En Kyugju, antigua capital Shil la, en la torre del gigante Kumkang, (siglo VII) en Sokkuram, en el templo de Pulkuksa, hay dos imgenes budistas talladas en piedra que muestran a dos gigantes enfrentados en una postura qu e podemos reconocer en el actual Tae Kwon Do. Existi en este reino, los HwaRang Do. Organizacin militar, educativa y social para los jvenes de la nobleza. Se ejercitaban en toda clase de combate que les diera una mejor preparacin como guerreros, y entre ellos practicaban una forma de combate que denominaron Tae Kyon, una forma de ejercicio basado en patadas y movimientos de piernas que ha formado parte de la historia y tradiciones de Corea por mas de mil aos. Se cree que en un principio el Tae Kyon e ra una simple forma de entrenamiento deporte de lucha, pero que posteriormente seria influido por las artes marciales introducidas desde China. La influencia de los HwaRang Do jugo un papel importante en la unificacin de los tres reinos. Muchas descripciones dispersas en documentos escritos de la poca de los tres reinos, tales como el SamgukYusa el ms antiguo documento de la historia coreana, muestran que el HwaRang Do y Tae Kyon, ya haba desarrollado tcnicas que pueden identificarse en el actual Tae Kwon Do. Dinasta Koryo y Yi En el libro sobre la antigua cultura de TadashiSaito, recoge que en unos documento hallados en el templo Kwon Bup , relatan como en esta poca ya se conocan las patadas voladoras, caractersticas del Tae Kwon Do. Actual. En dichos documentos se dice que un estilo de combate practicado por monjes giles, esta especializado en dar patadas en salto, y este ayuda a sus practicantes a mantenerse giles. Hay tener

presente que durante este periodo, Corea era un subreino de China y estaba continuamente implicada en la guerra entre China y Japn. En este periodo el Tae Kyon se le renombro como SooBak. El 918 se funda un nuevo reino, Koryo(918 - 1392), desarrollndose una gran aficin por las artes marciales, en especial por el SooBak muy popular entre (1146 y 1170), poca de gran florecimiento cultural. A partir del Tae Kyon surgieron nuevas combinaciones que complementaron las llamadas dieciocho tcnicas ; estas se aumentaran luego a treinta y seis tcnicas, que originarias de la dinasta Koryo, se conocen hoy con el nombre de Chabi , archivos histricos de Koryo atestiguan la popularidad del SooBak como arte marcial de la poca: El rey Uijong admiraba la excelencia de YiUi Min en el SooBak, y por ello promovi de Taejong a Pyolchang(rangos militares), el rey se hizo presente en el pabelln SangChun y observo los recursos del SooBak. Todos los documentos provenientes de esta poca indican, en lo relacionado con el SooBak, que durante el periodo de la dinasta Koryo se pra ctico como un deporte organizado para espectadores. Se cree que el SooBak consigui su mxima popularidad durante el reinado del rey Uijong, entre 1146 1170. este periodo corresponde, ms o menos, al que incluye parte de la dinasta Ming de China, en el cual se hizo ampliamente popular el Kung Fu chino, luego de su desarrollo en dos avanzados sistemas de defensa personal: Neikya y Huequilla, entre estos dos sistemas, la principal diferencia radica en que primero es defensivo y el segundo atacante. Este hecho es valioso en cuanto indica la originalidad y autenticidad de las artes marciales coreanas, as como su propio desarrollo a lo largo de la historia. Sin embargo, el hecho ms importante en cuanto al SooBak en la dinasta Yi (1392 - 1910) es que sobre el 1790, el rey Chongjo ordeno a los maestros Lee Dok Mu (1741 - 1793) y Parkche Ga (1750 - 1805), recopilar las tcnicas de artes marciales coreanas, que se publicaron en cuatro textos ilustrados llamados Muye DoboTongji, en el cual incluyo el SooBak como uno de los captulos ms importantes. El primer libro se refiere al arte de la danza (Chang), el segundo al arte de la espada (Kom), el tercero se refiere al arte de la espada y el caballo y al arte del palo largo (Bong Sul), y el cuarto se refiere a l a totalidad de las tcnicas marciales sin armas Kwon Gop . Es obvio, en consecuencia, que el SooBak fue un importante deporte nacional, que atrajo la atencin de la corte real y se hizo ms popular entre el publico en general, en contrate con el periodo anterior, en el cual haba llegado a monopolizarse en cierto grado entre los militares de la dinasta Koryo. Un documento histrico indica que la gente de las provincias de Chungchong y Chol La, alguna vez se reunieron en la aldea fronteriza ChanKji con el propsito de realizar una

competicin de SooBak. Este documento es el fundamental para sostener la idea de que el SooBak desempeo un importante papel en la actividad deportiva de las gentes de la dinasta Yi. Adems, quien aspira a ser empleado por el departamento militar del gobierno real deba aprender SooBak, por cuanto era uno de los principales puntos de examen de los aspirantes. Sin embargo, en la ultima parte de la dinasta Yi, empez a decaer la importancia del SooBak como arte marcial, debido a la negligencia de la corte, la cual se encontraba constantemente perturbada con las disensiones de las facciones polticas feudales. Por ese entonces, SooBak permaneci como una actividad recreativa del pueblo. 1592 Corea esta situada entre dos grand es potencias Japn y China, estas ven a la pennsula como un puente estratgico para la seguridad y el desarrollo de cada uno. A finales del siglo XVI, el Shogun HideyoshiToyotomi consigue el control total sobre el Japn y pone sus ojos en el continente po r lo que celebre general japons Toyotomi, invadi Corea, con objeto de penetrar en Manchuria y dirigirse luego sobre Pekn. Esto dio lugar a una guerra sangrienta de ms de seis aos llegando los japoneses hasta el ri Yal, que constituye la frontera natural de Corea con China. Gracias a las tropas chinas que acudieron en ayuda de las coreanas, se logra hacer fracasar las dos invasiones de Corea por Japn en los aos 1592 y 1597 y obligaron a retirarse a los japoneses al sur pero estas guerras dejaran una herencia de odio contra el Japn. Tras la segunda invasin y por peticin del rey Sonjo (1567 - 1608), China deja consejeros militares en Corea, entre estos se encuentran dos expertos de Shaolin, NiuShuZheng y HeiHu Li, estos organizaron un encuentro c on los expertos coreanos de TangSoo y demostrndose la superioridad del estilo chino de Shaolin. Tras esta experiencia se creara un nuevo mtodo llamado KwonbopSooBak, el cual contaba con todo tipo de tcnicas, estos hechos junto con la guerra supusieron un desarrollo practico de las artes marciales. La invasin de Hideyoshi, marco, el fin de la dinasta Yi. El siglo 19, Rusia empez tambin a competir con Japn y China por el control de Corea. En 1894 el rey de Corea feudalmente sometido a China, recurri a esta en solicitud de ayuda para reprimir una revuelta. Pekn envi 300 hombre y Japn desembarco 5000, declarndole la guerra a China, el 17 de abril de 1895 China firma la paz declarando la independencia de Corea, el Japn por su parte impone un minist ro simpatizante. En 1904 se produce la guerra ruso japonesa. Cuando en 1910 Japn se anexa a Corea, las artes marciales coreanas que haban ido decayendo durante los quinientos aos que duro la dinasta Yi sufrieron el golpe mortal. Pues fue impuesta la cultura japonesa por ms de 36 aos.

HISTORIA DEL TAEK ONDO

Breve comentario histrico sobre Taekwondo "Dispersado el hombre por la tierra en pequeos grupos, teniendo que subsistir en un medio hostil, desnudo y desarmado ante la naturaleza y frente a los grandes animales, acuciado por la necesidad de alimentarse l y los suyos, el hombre de manera paulatina fue venciendo todas las dificultades, primero cubriendo su desnudez, mas adelante procurndose un hbitat que le protegiese de las inclemencias del tiempo, para mas adelante convertir este mismo hbitat en un medio de defensa tanto para los animales como contra sus vecinos, fue inventando trampas y armas tanto para la caza como la guerra, perfeccionndolas poco a poco y por supuesto a nuevas armas y nuevas trampas, el hombre paralelamente a ello se perfeccionaba tanto en el uso de las mismas como en medios y estrategias para vencerlas." "Chester G. Starr. Historia del Mundo Antiguo" Por aquel entonces, Corea se encontraba dividida en numerosas ciudades-tribus y ciudades-estados, con las particulares caractersticas tnicas de cada una, sirvan como ejemplo; Yongko en Puyo, Tongmneng en Koguryo, Muchon en Ye, Majan y Kabi en Shinla. La larga experiencia adquirida por estos hombres, en cuanto a la supervivencia se refiere, les hizo desarrollar un especial talento tanto para la defensa como para el ataque, imitando fundamentalmente las tcnicas de los animales. Ese se puede decir que es el origen del Tae Kyon (antiguo nombre del actual Taekwondo). Este origen podemos situarlo en la poca de Koguryo (37 a. de C), pues a este periodo pertenece, el posiblemente, primer testimonio grfico representado en los murales encontrados en dos tumbas reales. En ellas se nos muestran una serie de escenas con tcnicas similares a las del Taekwondo actual. Las tumbas reales de Muyong Chong y Kakchu Chong, pertenecientes a la dinasta Koguryo, fueron descubiertas por un grupo de arquelogos japoneses, am bas tumbas se encuentran situadas en Tngku, distrito de Chian, provincia de TungHua, en Manchuria, donde Koguryotenia su capital. En el techo de Muyong Chong, se encuentra una pintura en la cual aparecen dos figuras enfrentadas y en posicin de combate sin armas. Por el contrario en la de KakchuChon se encuentran practicando una especie de lucha libre. Referente a esta ltima el historiador japons Takashi Sato, en su obra "Study of culture

in ancientKorea", realiza el anlisis siguiente. "Estas pinturas n os permite crear la hiptesis en base a otros estudios que posteriormente hemos realizado los cuales han abierto la posibilidad de que no se trate de escenas de combate si no de una danza ritual." Analizadas las hiptesis presentadas por el profesor Takashi Sato, estas nos hacen llegar a dos conclusiones totalmente distintas, pero si unidas en un punto en comn que mas adelante veremos: a) Estos gigantes pueden representar el temprano desarrollo del arte moderno de combate conocido hoy da como Taekwondo. Los archivos muestran que el Tae Kyon ya era practicado aproximadamente en el ao 50 A.C. b) Tambin efectivamente puede ser la prctica de una danza ritual en homenaje al difunto, pero teniendo en cuenta que este debera de ser de un muy alto estatus social. Sea vlida cualquiera de las dos hiptesis, lo que es indudable y admitido por todo el mundo, es que toda danza ritual realizada por hombres y para un alto jefe o dignatario, siempre se encuentra basada en movimientos guerreros. Y estos indudablemente se encuentran fundamentados en el combate sin armas, con lo cual bien podra tratarse en base a las posiciones de las figuras del Tae Kyon. La construccin de ambas tumbas data aproximadamente entre el ao 5 y el 410 d. de C., durante esta poca la provincia de Hwando perteneca al reino de Koguryo. Todo esto nos puede hacer suponer que posiblemente ya se practicara el estilo del Tae Kyon. Durante esta poca Corea se encontraba dividida en tres reinos: 1) Shinla. (57 a.C - 936 d.C) 2) Koguryo. (37 a.C - 668 d.C.) 3) Baek-Jae. (18 a.C - 600 d.C) Aunque el Tae Kyon hace su primera aparicin en el reino de Koguryo, es el noble guerrero de Shinla (Silla) quien es acreditado por el crecimiento y expansin del estilo a lo largo de Corea. Este reino es fundado en la regin sudeste de la pennsula de Corea (57 a. de C.), veinte aos antes de la aparicin del de Koguryo en la parte septentrional de la misma. En Kyonchu, capital del reino de Shinla (Silla) y en la pagoda de Keumkang en la cueva de Sokkuram, perteneciente al recinto del templo Pulkuksa, se pueden ver dos gigantescas estatuas esculpidas en la pared en clara postura defensiva del estilo de Tae Kyon.

Shinla (Silla) disfruta de fama merecida por haber creado la primera de las rdenes de caballera en Corea, los Hwarangdo u Orden de los Jvenes Caballeros. Estos eran seleccionados entre los hijos de familias distinguidas, se les educaba en el estudio de la filosofa, la historia, la escritura, la pintura, el arte floral, la equitacin y las artes de guerra, tanto con armas (espada, lanza y arco), como sin ellas (Tae Kyon), con el fin de acrecentar su disciplina tanto espiritual, como fsica, segn relatan en va rias ocasiones las ms antiguas crnicas coreanas Samguk- Saghi y Samguk-Yusa. Los Hwarangdo fueron esenciales en la expansin del reino de Shinla (Silla), pues fueron ellos los que consiguieron conquistar los reinos vecinos de Koguryo y Baek -Jae, realizando de esta manera la unificacin de Corea. Los principios por los cuales era guiado este sistema educativo, se basaba en el libro de "Los Cinco Cdigos de la Conducta Humana", el cual fue establecido por el estudioso budista Won Hwang. Este cdigo era: * SER LEALES A SU REY * SER OBEDIENTES A SUS PADRES * SER HONORABLE CON SUS AMIGOS * NUNCA RETROCEDER EN LA BATALLA * TENER UNA MUERTE JUSTA Los Hwarangdo viajaron a lo largo de la pennsula para aprender ms sobre las regiones y las personas. Estos guerrer os viajeros, fueron en cierto modo los responsables de la expansin del Tae Kyon en Corea durante la dinasta Shinla (Silla). Durante este periodo de tiempo, el Tae Kyon (con la excepcin de los Hwarangdo) permaneci para el resto de la poblacin principalmente como una actividad recreativa y deportiva, aunque era reconocido como un excelente sistema de autodefensa, pero no fue si no hasta la dinasta de Koryo (936 - 1392 d. de C.) que el estilo tom otro enfoque, pasando en esta poca el Tae Kyon a ser conocido como Subak. Los cronistas de la dinasta Koryo cuentan que el Subak fue utilizado no solamente para mantener la salud y la forma fsica si no que se increment en tal manera su prctica que lleg a ser un arte marcial de altsima calidad.

Asimismo narran tambin como el rey Ui Chong qued tan impresionado por las tcnicas demostradas por YiUi Min, que fue promovido de manera inmediata al grado de Pyolchang, y con el encargo directo de instruir a todas las tropas. Se cree por los documentos encontrados que el mximo esplendor del Subak fue en el reinado de Ui Chong (1146 -1170 d. de C.). Pero aunque en todas estas pocas la prctica, ya sea del Tae Kyon, como del Subak era muy importante, solo estaba al alcance de las clases dominantes, no siendo ha sta la dinasta Yi cuando lleg a poder ser practicada tambin por el pueblo, y de manera muy especial gracias al concurso del rey Chongsho, el cual edit el "Muye DoboTongchi", primer libro escrito e ilustrado sobre las tcnicas y prctica del Tae Kyon y Subak. En el ao de 1909 Corea fue invadida por Japn y ocupada durante 36 aos; las autoridades japonesas prohibieron a los coreanos la practica libre de cualquier arte marcial, pero esto solo aument el inters y renov el crecimiento del Subak. Eventualmente la naturaleza subterrnea de las artes marciales en Corea cambi, cuando en 1943 se introdujeron en el pas otros estilos (chinos y japoneses), caus un aumento del inters popular por aprender estas, pero sin perder el contacto con las puramente coreanas, principalmente el Subak. Una vez liberados de la dominacin japonesa, los coreanos volvieron con el Subak a la luz pblica, as nuevamente, comenz la prctica de un nuevo arte marcial y deportivo, basado en las tcnicas primarias del Tae Kyon y las posteriores y mas perfeccionadas del Subak, este no es otro que el Taekwondo que ha llegado a nuestros das. Con la finalizacin de la II Guerra Mundial y la rendicin del Japn, Corea fue finalmente liberada, los maestros coreanos de Subak y Tae Kyon se apresuraron a iniciar a la luz pblica sus enseanzas, siendo principalmente los que mas destacaron los maestros ya fallecidos; Kim Hong Sik y SongDok Ki, y del discpulo y heredero de este ltimo Shin Han Song y de los cuales se cuenta con documentaci n grfica de sus actividades y enseanzas. Las primeras escuelas que comenzaron a funcionar de manera oficial fueron creadas entre los aos 1945 y 1950: En 1945 se crean las escuelas: * Chung do Kwan, fundadapor Won Kook Lee. * Mu DukKwan, fundada por HwangKee. * Yun Mu Kwan, fundada por YonKuePyang.

En 1946 se crea: * Chang Mu Kwan, fundadaporByungIn Yoon. Entre 1953 y 1954 se crean: * Ji do Kwan, fundada por GaeByangYung. * Song Mu Kwan, fundada por ByungSik Ro. * Oh do Kwan, fundada por Hong Hi Choi. El 11 de abril de 1955, se renen en Sel los representantes de las siete escuelas con el nico y solo fin de unificarse en un nombre comn que identificara el estilo como puramente coreano y no con el de "karate coreano", como se le conoca fuera de Corea, es elegido el nombre de Tae Soo Do, siendo en el ao 1957 cuando y de una manera definitiva se cambi al de Tae Kwon Do, por la similitud con el original del Tae Kyon. El 14 de septiembre de 1961 es creada la Korean Taekwondo Association (K.T.A.), siendo Hong Hi Choi elegido presidente de la misma, pero no todos aceptan esta asociacin y varias escuelas, como la Ji Do Kwan, Chung Do Kwan y Mu DukKwan permanecen fuera de la misma. El gobierno coreano en 1962 toma parte directa en esta disputa y decide reconocer oficialmente todos los ttulos emitidos por la K.T.A., esto produce que muchos maestros aunque fieles a su escuela decidan de manera unilateral asociarse con el fin de no quedar fuera de esa legalizacin. EXPANSIN DEL TAEK ONDO 1962.- Comienza la expansin por todo Asia de la mano de Ta Hi Nam 1963.- Es introducido en Estados Unidos por Hong Hi Choi 1964.- Se comienza en Canad de la mano de Chong Lee 1965.- Se inicia poco a poco en Europa. Alemania es la primera aunque no oficialmente 1966.- Park JongSoo en Holanda crea la primera escuela oficial, al poco tiempo se comenzara oficialmente en Alemania, Francia, Italia, Turqua, Espaa, hasta llegar al da de hoy. En 1966, a causa de unos problemas surgidos con motivo de una exhibicin en Corea del Norte y acrecentados estos por el contencioso que mantienen las dos Coreas, Hong Hi Choi pierde el apoyo del gobierno coreano y se ve obligado a abandonar la presidencia de la K.T.A. Se marcha de Corea y funda la International Taekwondo Federation, estableciendo la sede mundial en Canada, con el fin primordial de mantener el control e influencia que sobre gran numero de maestros hasta ese momento ha tenido, pero estos tras una tumultuosa y problemtica reunin deciden en su gran mayora seguir fieles a la K.T.A. Por su parte el gobierno coreano continua con su poltica de unificacin de todas las escuelas y maestros cosa que y casi en su totalidad consigue. Solamente una es cuela la MU DUK KWAN y de mano de su fundador HwangKee, decide permanecer neutral e independiente ante esta situacin, registrando oficialmente ante el gobierno coreano3

la Asociacin TangSoo Do, que an hoy contina, no obstante y con el solo fin de no perjudicar a los asociados a la misma, les da la opcin de que y a nivel particular se asocien si as lo estiman oportuno con la K.T.A., sin perder el contacto con la TangSoo Do.

El 20 de marzo de 1.971 el Presidente de la Repblica de Corea, Excelentsimo Seor PARK CHUNG HEE, mediante documento oficial ratificado por el Parlamento Coreano, declara al Taekwondo como deporte nacional creando la Kukkiwon como Sede Mundial, la cual tendr el encargo de aglutinar a todas las asociaciones que de este estilo existen, tanto en Corea como en el resto del mundo, as comienza la nueva andadura del Taekwondo en el mundo. El 28 de mayo de 1973 y bajo los auspicios del Ministerio de Cultura y Deportes coreano, se crea la World Taekwondo Federation, la cual tendr como misin principal sustituir a nivel mundial a la Kukkiwon en el control de las asociaciones, as como representarlo a todos los niveles, es elegido como presidente el Dr. UmYong Kim que a la sazn era presidente de la K.T.A. INTERLUDIO A MODO DE ANLISIS HISTRICO Existen varias tendencias sobre los orgenes, unos dicen que los orgenes del Tae Kyon, se encuentr